Ananas - tropische Früchte, die bereits vertraut mit den Menschen unseres Landes geworden ist.
Laut Ärzten ist es ein großer Vorteil für den Organismus: die Frucht enthält eine ausgewogene Komplex von Substanzen. Warum ist es nützlich für den Körper?
Was gut für den Körper ist?
kann nur richtig ausgewählte Früchte profitieren( dicke gehäutet keine Flecken aufweisen, Beschädigung).Isst Ananas mit dem Kern( vorzugsweise auf nüchternen Magen für die wirksame Assimilation von Bromelain).
Sind Dosenananas nützlich? Ja, aber frisch ist es sinnvoller, weil in dem Prozess Bromelain der Konserven zerstört wird.
In getrockneter Form kämpfen Ananas erfolgreich mit Ödemen. Frisches Obst
:
- fördert eine bessere Lipolyse( den Wirkstoff in diesem Fall wird Bromelain);
- Nahrungsprodukt( 100 g von 52 kcal und vielen nützlichen Substanzen);
- bei Angina, Arthritis, Sinusitis, Lungenentzündung( enthält die Vitamine in großen Mengen);
- das Immunsystem stärkt( besonders nützlich in der kalten Jahreszeit in der Ernährung ist: hohe Vitamin C-Gehalt hilft bei Erkältungen besser fertig zu werden);
- senkt den Blutdruck, die Thrombusbildung verhindern, verdünnt das Blut( hilft, die Varizen zu verhindern);
- verwendete zur Prävention von Herzinfarkt, Schlaganfall( in diesem Artikel, wie Erste Hilfe für Schlaganfall geben) Cholesterin aus der Gefäßwand löscht;
- stärkt Nervensystem( enthält Kalium, verbessert die Zufuhr von Sauerstoff zu Gehirnzellen);
- verhindert das Auftreten von Metastasen bei Krebspatienten;
- beseitigt das Gefühl von Hunger( durch den Serotoninspiegel im Blut zu erhöhen);
- entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper;
- erhöht die enzymatische Aktivität von Magensaft;
- beschleunigt Kohlenhydrat- und Proteinstoffwechsels( durch Mn);
- ist ein Antidepressivum( es erhöht die Stimmung);
- erleichtert die Bedingung mit monatlich;
- stellt die männliche Potenz wieder her;
- hat eine analgetische Wirkung( nach längerem Gebrauch von Schmerzen in den Gelenken nicht gestört wird);
- wird in der Kosmetik verwendet, um Hautalterungsprozesse zu verhindern;
- hilft Cellulite loszuwerden, die Elastizität der Haut erhöhen.
Frischer Ananassaft ist nützlich für Menschen, die Gewicht verlieren wollen. Es stimuliert die Aktivität des Darms, normalisiert die Funktion der Leber und Nieren. Reduziert den Blutdruck, verdünnt das Blut, reinigt es von Cholesterin. Kandierte Früchte sind kalorienreicher und enthalten viel Zucker.
kalorischen Nährwert und
Kalorien 100 g 52 kcal Zusammensetzung nützliche Substanzen( g):
| Carbohydrates | 11,8 |
| 0,1 | |
| Fett Protein Asche | 0,3 |
| 0,3 | |
| Di- und Monosaccharide | 11,8 |
| organische Säuren | 1 |
| Ballaststoffe | 1 |
| Wasser | 85,5 |
Menge an Vitaminen in 100 g Produkt( mg):
| PP | 0,4 |
| E | 0,2 |
| C | 11 |
| B6 B5 | 0,1 |
| 0,2 | |
| B2 | 0,02 |
| B1 | |
| 0,06 Beta Carotin | 0,02 |
Inhalt und Mikro-Kalium Natrium 134 1 Calcium-Magnesium- 13 17 schaden und Kontra
| Eisen | 0,3 | |||||||||||||
| 8 | ||||||||||||||
| Phosphor: macronutrients in 100 g( mg)? Wenn Sie das Produkt in großen Mengen verwendet werden, kann Reizungen der Darmschleimhaut verursacht, Magen. Es wird empfohlen, nicht zu essen mehr als eine Ananas einen halben Tag. Obst ist in der Lage des Körper zu schaden:
über die Symptome und Behandlung von Schlafapnoe bei Kindern und Erwachsenen, lesen Sie in diesem Artikel. Ist es möglich, von keratomas zu Hause loswerden?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / kozhnye-bolezni / keratoma.html Verfahren zur Verwendung in Menschen von Übergewicht Körper leiden, Ananas essen hilft, den Körper von überschüssiger Flüssigkeit befreit, stärkt den Prozess der Fettverdauung verbessert Stoffwechselprozesse. Es ist ein ideales Produkt für die Gewichtsabnahme. Wenn Schwellung und Thromboseneigung empfohlene tägliche Trinkananassaft( 250 ml) oder ½ essen frisches Obst. Corns zu entfernen er setzte in der Nacht von Ananas Zellstoff, am Morgen ein heißes Bad machen, Kallus entfernen.
Die Verwendung von Ananas stärkt das Gedächtnis, beschleunigt Denkprozesse, beseitigt Müdigkeit, stellt die Kraft wieder her, verbessert die Stimmung. Wir bieten Ihnen auch ein nützliches Video zum Thema des Artikels an: |
Ursachen der Skoliose und Behandlung zu Hause. 
Volksmedizin verwendet, um den enzymatischen Magensaft zu erhöhen: empfohlen, während eine Scheibe frischer Ananas oder ein Glas Saft zu essen( vor allem, wenn sie in großen Mengen an Fleisch, Fett verwendet wird).