Doktor Gitt: společná léčba

B. D. Gittová léčba artrózy: metoda hojení

Manuální terapeut B. D. Gittová léčba artrózy se úspěšně projevuje, uzdravuje nejtěžší formy kloubní patologie. Podle metody Gity se nyní pracuje řada odborníků, tento směr je prakticky realizován a uznáván.

O tom svědčí řada recenzí pacientů, kteří prodělali léčbu artrózy mikroorigací podle techniky slavného Dr. Gitta.

Jednoduché a účinné cviky vyvinuté lékařem pomáhají léčit artrózu i na začátku své fáze.

Jedinečná metoda, při které je léčba artrózy organizována mikro-pohyby podle lékařské metody, poskytuje úlevu od chronického onemocnění.

Tato technika vám umožňuje dosáhnout pozitivního účinku ve většině případů.

Existuje pouze jedna "ale" - touha pacienta obnovit se vyžaduje, a proto musí aktivně podporovat terapii pro Gitt.

Základním principem teorie metodou doktora je zásada, že postižený kloub potřebuje neustále poskytovat mikro-pohyby, které nedávají pevnou zátěž.

Tato živná tekutina uvnitř spojovacího vaku vzniká při pohybu kloubu.

Aktivní pohyb při vysokém zatížení a amplitudě zlepšuje výživu kloubu, ale asimilace živin zůstává nezměněna - přesně tak, jak to zůstává při mikroskopických pohybech. Povolání s artrózou prováděnou podle Gitta umožňuje díky velmi pomalým pohybům postiženého kloubu zajistit jeho výživu a tím i obnovu.

Drahý lékař podrobně doporučuje, jak správně organizovat léčbu artrózy nemocných kloubů, pokud se používá technika cvičení pro artrózu pomocí její techniky.

Vyzdvihuje také možnosti konzervativní léčby chronické artritidy.

Díky naší vysoké profesionalitě a rozsáhlým praktickým zkušenostem s prací spojenou s léčbou kloubů, Manuální terapeut zaujme optimisty u všech pacientů a dává jim naději na úplné uzdravení i v nejtěžších situacích. Dokonce i léčba chronických onemocnění, špatně léčená injekcemi a pilulkami, dává pozitivní dynamiku, pokud používáte tuto možnost léčby.

Zaměstnání s ohromeným členkovým kloubem

Když je kotník zapálený, pohyblivost člověka se výrazně zhoršuje.

Nicméně, úplné odmítnutí pohybu, podle doktora, vyvolává pouze další progresi onemocnění.

Z tohoto důvodu Gitt doporučuje časté a dlouhé tréninkové práce pro kotníkový kloub, které se skládají ze speciálních, co možná nejšetrnějších cvičení.

Při provádění doporučeného tréninku lékař doporučuje používat základní princip - relaxaci svalů, nízkou frekvenci pohybu a minimální amplitudu. Cvičení je lepší, když sedíte, avšak za přítomnosti speciálních indikací je povolena pozice vleže.

Je nesmírně důležité v cvičení nepřeplnit spoj. V době cvičení musí být zátěž postupně zvyšována, jinak může dojít k relapsu onemocnění. Je třeba zahájit trénink pouze po ukončení akutní fáze procesu zánětu v oblasti kotníku.

1. Položte si záda na podlahu. Vytáhněte nohy. Přestaňte pomalu od sebe a od sebe. Pohyby jsou naprosto uvolněné, což umožňuje pouze minimální amplitudu pohybu.
2. Při zachování předchozí pozice je nutné otočit zarážky po stranách.
3. Posaďte se na nízké židli a zajistěte plný dotyk nohou a podlahou. Procházejte, zdvihněte a střídavě propouštějte ponožky a podpatky.

Doba trvání každého cvičení je 1 až 4 hodiny denně.

Když ramenní kloub bolí

Mnoho pacientů požádá renomovaného lékaře o to, jak léčit onemocnění. Lékař vyvinul speciální gymnastiku. Při provádění cvičení doma odborník doporučuje následující zásady:

• malá amplituda;
• nízká frekvence pohybu;
• kompletní uvolnění svalů.

Cvičení je třeba provádět v sedě, ve zvláštních případech - vleže. Komplex cvičení na léčbu artritidy ramenního kloubu, podrobně popsaný v knize Vitaly Demyanovič Gita, vypadá následovně:

1. Udělejte si pohodlnou pózu na židli. Zastrčte nemocnou rameno na koleno nebo na stůl. Ruka musí být zcela uvolněná, rameno by mělo být spuštěno. Je nutné lehce klouzat loket ven a pak dovnitř. Nezapomeňte, že všechny pohyby by měly být prováděny s minimální amplitudou - ne více než 2 cm. Pokud dojde k bolesti, zastavte cvičení.
2. Posaďte se na židli a zvedněte ramena. Amplituda pohybů je malá.
3. Nadále sedět na židli pokračujte v dalším cvičení. Proveďte mírný pohyb ramen zpět a pak dopředu.
4. Na to, co je třeba věnovat pozornost. Při studiu doma se pacienti často začínají postupně "zvedat" ramena. Abyste se vyhnuli takovým chybám, musíte se co nejvíce uvolnit, aniž byste zapomněli ovládat pohyb, dokud nebude vytvořen stabilní zvyk.
5. Provádějte rotační pohyby ramen v obou směrech.
6. V případě potřeby mohou být všechny pohyby pro obnovení ramenního kloubu provedeny současně pro obě ramena (ramena).
7. V těžkých situacích by měla být během dne podávána speciální gymnastika po dobu 5-10 minut za hodinu.

Při léčbě artritidy ramenního kloubu za účelem dosažení pozitivní dynamiky zotavení je nutné dodržet následující faktory:

• speciální strava;
• prodloužený výkon gymnastiky metodou Dr. Gitta.

Je vhodné si uvědomit, že tato nemoc je získávána léta. Proces rehabilitace nemocného ramenního kloubu trvá dlouhou dobu. Je třeba mít trpělivost a každý den vykonávat fyzický komplex cvičení.

Léčba postižených loktů

Léčba této oblasti těla je dobrá, ale není příliš rychlá.

Každý den člověk dělá rukama mnoho pohybů, a proto je pro tyto klouby speciálním komplexem podle V. D.

Gitta, obvykle nezobrazuje. Pokud je přítomen závažný případ, může být provedena následující akce.

• ležet na zádech nebo si sednout;
• paže se táhnou po kufru nebo je položí na kolena;
• snadné poklepání prsty na kolena nebo na podlahu.

Během léčby byste se měli vyvarovat nadměrné zátěže na postižených oblastech a dodržovat zvláštní dietu.

Dieta

Vyloučení určitých produktů z vlastního menu se stává jednou ze základních podmínek zlepšování zdraví.

Dobré výsledky používání této techniky při léčbě kloubních patologií (artróza a artritida) ve spojení s nízkou výživou bílkovin to zcela potvrzují.

Doktor Vitaly Demyanovič se zaměřuje na následující body:

• doporučuje úplné zbavování bílkovinných produktů;
• je žádoucí nahradit proteiny živočišného původu rostlinnými analogy.

Nicméně odborník se také domnívá, že pro pacienty s artritidou (artróza) kloubů je užitečná mastná, ale v žádném případě sůl nebo uzené potraviny. Dobrým nástrojem pro ovlivnění kloubů, spolu se speciálními cvičeními a dietou je použití receptů se zlatým knírem.

Před zahájením praktických cvičení na léčbu kloubů podle knihy Gitta Vitaly Demjanoviče se doporučuje provést komplex procedur pro léčbu modřin a poranění. Protizánětlivý účinek s postiženými klouby je následující:

• pšeničná tráva;
• růžové boky;
• přeslizeň pole;
• heřmánek;
• pepermint;
• chilli pepř.

Závěr

Při použití různých možností pro opatření ke zlepšení zdraví bude pacient schopen rychle odstranit nepříjemné příznaky a obnovit funkce nemocného orgánu. Před tím je však nutné konzultovat zkušeného odborníka.

Zdroj: https://artsustav.ru/gitt-lechenie-artrozov.html

Vitaly G. Gitt: léčba artrózy, výhody a nevýhody metod

Zánětlivé procesy v kloubech jsou považovány za spíše nepříjemný jev, avšak ve srovnání s artrózou jsou to jen maličkosti.

Osteoartróza je jednou z nejzávažnějších onemocnění pohybového aparátu, která zhoršuje život pacienta, poškozuje jeho pohodu a snižuje jeho účinnost.

Pacient bez řádné léčby je odsouzen k životu bolestí. Za prvé, dochází pouze s fyzickou námahou, ale po chvíli pocit nepohodlí se stává stálým společníkem pacienta, objevující se s minimálními pohyby, a dokonce iv sám.

Zvláště pokud se jedná o artrózu nohy, může udeřit v jakémkoli věku.

Zvláště pokud je člověk příliš aktivní, to znamená, že se zabývá boxem, gymnastikou a všemi druhy skoků.

Vitaliy G. Gitt: léčba artrózy

Osteoartróza je onemocnění charakterizované výskytem degeneračně-dystrofických změn v tkáni spojů.

Navíc tyto procesy jsou často doprovázeny zánětem v okolních měkkých tkáních. Degenerace kloubní chrupavky je nebezpečný jev, který postupem postupuje rychle.

Chcete-li zpomalit průběh onemocnění a snížit závažnost příznaků, je nutné, aby se léčil správně.

Příčiny onemocnění

Prvním krokem při zotavení z artrózy je správná diagnóza. Je důležité zjistit příčinu onemocnění.

Může to být:

1. Ploché nohy, deformace chodidla;
2. Silné zakřivení spodní nohy;
3. Obezita;
4. Intenzivní sporty, včetně profesionálních;
5. Práce spojené s postavením na nohou nebo stojícím;
6. Odložené poranění nohou - mohou to být modřiny, vyvrtání, zlomeniny vazu, zlomeniny;
7. Celková hypotermie těla nebo omrzliny končetin;
8. Poruchy v činnosti endokrinních orgánů;
9. Polyartritida.

Kromě toho, při výskytu artritidy může mít dědičná predispozice, která ovlivňuje strukturu kostí a kloubů, velkou roli.

Obuv, kterou nosíme, není přinejmenším důležitá. Pokud se vaše prsty vytlačí, dříve nebo později osoba získá artrózu nebo artritidu.

Zvlášť se to týká žen, které stále nosí vysoké podpatky.

Klinický obraz onemocnění

Symptomatologie onemocnění se projevuje v různých formách.

Především je to křehnutí v kloubech nohou, bolesti pod jakoukoliv zátěží, která nepřestává dlouho.

Pacienti poznamenávají, že bolest s touto chorobou je poměrně nudná a přerušovaná. Někdy po spánku dochází k pocitu tuhosti končetin.

Při zanedbávanější formě se prsty a klouby začnou deformovat, takže léčba artrózy by měla být provedena co nejdříve. Nohy mají tendenci k bobtnání a vyblednutí, celkový stav pacienta se stává nestabilní, to znamená, že osoba se rychle stává unavená a cítí se slabá.

Konzervativní medicína při léčbě artrózy poskytuje velmi slabé výsledky. Faktem je, že pacientova kloub nevyvíjí žádný patologický proces, ale několik současně.

Chrupavky se mohou rozšiřovat na jednom místě a na druhém, naopak, zhroucení, kloubní pytel se stává velmi drsným, protože se v něm usazuje vápník.

Totéž platí io šlachách a vazbách.

Omezení pohybu je spojeno se stárnutím, protože je čas od času známo, že věk může být určen stavem kostí a kloubů.

Klinická symptomatologie onemocnění spíše silně ovlivňuje množství aktivních pohybů pacienta a nutí ho omezit se v mnoha aspektech života. Proto je tak důležité zahájit léčbu onemocnění včas.

Léčba: nová a neuvěřitelná technika

Trauma specialisté vyvíjejí metody léčby tak závažné patologie jako artróza po mnoho let. Mnoho z navrhovaných metod zahrnuje použití léků, jiné - terapeutické tělesné výchovy nebo fyzioterapie. Ne všechny mají stejnou účinnost.

K dnešnímu dni je nejúčinnějším způsobem manuální terapie. Mezi traumatology je nádherný doktorV.D.Gitt, který vyvinul vlastní metodiku. Získal v něm všechny nejlepší metody a podařilo se mu dosáhnout vynikajících výsledků.

Pro léčbu je nutné nalézt klíčové body, jejichž stimulací můžete zahájit proces starších kloubů. To je to, coVitaly Gitt.

Dr. Gittmá mnoho vděčných pacientů, kterým znovu získal předchozí stav kloubů. Tito lidé nechávají výborné recenze o svých léčebných metodách, nezapomíná ani na to, aby se zmiňovali o dovednosti a dobré vůli specialisty.

Kromě komplexu sportovních aktivit,Vitaly Demetovich Gittaplikuje speciální masáž, ve které působí dlaň.

Jedná se opravdu o jedinečnou metodu, díky níž se mnoho lidí uzdravilo.

Zvláštností tohoto účinku - perkusní masáže - je to, že pokud člověk například má bolesti v noze, pak ho doktor položí na koleno a na špičku chorého kloubu položí dlaň, podél kterého bude produkovat klepání. Takže vnitřní prvky (poškozené tkáně kloubů) nedostanou bolesti a oživení přichází mnohem dříve.

Podstata těchto cvičení, které dosáhlyGitt Vitaliy Demjanovich, spočívá v snadném a hladkém zatížení kloubů a kloubová kapalina by měla být distribuována v pravidelných intervalech. Tento vedoucí traumatolog se odvolává na bolavé místo, pokud jde o své dítě, protože někdy nejenom zkroucení a kohouty, ale i mrtvice, stlačení.

Technika vyvinutá odborníkem je zcela jedinečná, protože kombinuje všechny nejlepší vlastnosti tradičních metod léčby a alternativní metody, a také zahrnuje použití speciálních zařízení - vibračních lůžek, mezi nimiž nejsou žádné analogy masážní prostředky.

Účinky návštěvy VD Gitt

Dopad manuální praxe je zaměřen na:

1. Efektivní a silná stimulace regenerace chrupavkových elementů;
2. Snížení bolestivého syndromu, eliminaci nepohodlí;
3. Obnovení normálního stavu měkkých tkání;
4. Kupirovací zánětlivé procesy.

Po několika návštěvách chiropraktiku Vitaly Demetovič Gitt si všimnete výrazného účinku procedur. V tomto případě je léčba zcela bezbolestná. Během zasedání člověk cítí mírný tlak, v končetinách může dojít k mírnému brnění.

Po přijetí pacient zaznamená celkové zlepšení stavu - klesá krevní tlak, v páteři zmizí nepohodlí, bolesti hlavy, závratě.

Samotný pacient si zvolí vhodný čas pro návštěvy specialisty. Můžete se zaregistrovat na relaci na oficiálních stránkách vytvořených V.D. Gittom.

Výhody a nevýhody různých metod

Velmi mnoho metod a lidových léků pro artrózu je známo lidstvu, ale jsou to tak účinné?Doktor Gitt se léčil na kloubystudoval z různých stran a vedl svůj vlastní výzkum a to se stalo.

První věc, kterou dnes člověk dělá, je získat všechny druhy masti a obvazy za nesmyslně vysoké ceny. Ve skutečnosti žádný supergel není schopen proniknout hluboko do kloubu, jen dočasně bolest kůže.

Intenzivní fyzické cvičení, které nabízejí někteří lékaři, jen zhoršují situaci a postupy s použitím soli nebo písku se nelíbí od masti. Léčba artrózy s hladováním vede tělo do naprostého rozkladu, protože během čištění se vyplavuje obrovské množství živin.

Vědci - vývojáři přišli se zvláštním zařízením, které vysílá rádiové vlny a gama záření.

Podle jejich názoru to bude vynikajícím nástrojem pro artrózu.

Vitaly Demjanovič provedl s tímto zařízením několikanásobný experiment, ale pro velké překvapení neměli pacienti pocit ani nejmenšího rozdílu.

V městské polyklinice jsou lidé nabízeni fyzikální terapii pomocí laseru a magnetického pole. Ano, je výsledek, ale jediný rozdíl spočívá v tom, že chrupavka začíná růst úplně na všech místech, dokonce i tam, kde je třeba je snížit.

Bez ohledu na způsob léčby, který si zvolíte, dodržujte zlaté pravidlo, které následuje a Vitaly Demjanovič Gitt a Valentin Ivanovič Dikul: musíte mít bezpodmínečnou víru v úspěšný závěr léčbě.
Výhody soustružení na V.D. Gittu

Manuální terapie nabízená V.D. Gitt, je nejlepší způsob, jak léčit artrózu, která má řadu důležitých výhod:

1. Bezpečnost expozice. Neexistuje žádné záření, žádné vedlejší účinky, žádné riziko poškození kloubů a zhoršení průběhu onemocnění.
2. Efektivita aplikace. Po několika procedurách pacient pocítí zlepšení - bolest zmizí, mobilita končetin se zvýší, slabost zmizí a celková pohoda se zlepší.
3. Dostupnost. Proveďte schůzku s Dr. V.D. Každý může dostat Gittu. Specialista provede úplné vyšetření pacienta, stanoví jeho diagnózu a předepíše léčebný postup, individuálně vybraný v každém případě. Trvání léčby závisí na stupni artrózy, na tom, jak pacient pocítí, zda má souběžné onemocnění, které zpomalují léčbu.

Artroza je tedy závažné onemocnění charakterizované pomalu progresivním průběhem.

Abyste zabránili zhoršení klinického obrazu, doporučuje se okamžitě konzultovat s lékařem průběh léčby.

Optimální volba bude rekordem pro schůzku s vedoucím odborníkem v oboru - Victor Dem'yanovich Gitt.

Tento lékař oprávněně zvažuje jednoho z nejlepších terapeutů, kteří se zabývají terapií artrózy.

Vysoká kvalifikace a rozsáhlá pracovní zkušenost potvrzují nejen názory svých pacientů, ale i názory kolegů. Pokud se s ním zaregistrujete pro konzultaci, zajistíte rychlý propuštění.

Před léčbou onemocnění se poraďte s lékařem. To pomůže zohlednit individuální toleranci, potvrdit diagnózu, ujistit se o správnosti léčby a vyloučit negativní interakce léků. Pokud užíváte léky bez konzultace s lékařem, je to zcela na vlastní nebezpečí. Veškeré informace na webu jsou poskytovány pro informační účely a nejsou zdravotním přínosem. Veškerá zodpovědnost za aplikaci spočívá na vás.

Zdroj: http://artrozmed.ru/artroz/vitalij-demyanovich-gitt-lechenie-artrozov.html

Cvičení na krk a hlavu z Gitty

Zdraví zad a kloubů »Různé

Vitaly G. Gitt je známý manuální terapeut, který vyvinul svou vlastní jedinečnou metodu obnovy muskuloskeletálního systému bez operačních a bolestivých procedur.

Jeho technika byla použita mnoha pacienty k léčení různých onemocnění páteře a kloubů.

Gittova metoda je kombinací klasické manuální terapie a efektivní stimulace obnovení poškozených kloubů s využitím takových mechanických zařízení, jako je vibrační lůžka.

Užitečná gymnastika bez stresu na kloubech

Metoda vychází z teorie mikromotace, podle níž je nutno klouby naklonit v minimálním úhlu, ne načíst a zajistit, aby nedocházelo k nepohodlí. Jinými slovy, amplituda pohybů během cvičení by měla být velmi malá.

Cvičení hlavy a krku od Gitta umožňují dosáhnout:

• výměna ztracených meziobratlových disků;
• obnovení funkce odpisování a napájení disků;
• zničení vápenatých usazenin na páteři;
• snížení bolesti;
• zvýšená pohyblivost kloubů.

Vitaly Gitt je přesvědčena, že osteochondróza cervikální oblasti je jednou z nejnepříznivějších onemocnění, která nejen způsobuje nepohodlí krku, ale také negativně ovlivňuje psychiku.

Problémy s páteří způsobují poruchy krevního oběhu mozku, zejména její okcipitální lalok - a v důsledku toho se vyskytují bolesti hlavy, tinnitus a závratě.

Symptomy cervikální osteochondrózy jsou velmi rozmanité: bolesti v ramenou a necitlivé ruce, včetně dokonce i prstů, zvýšení krevního tlaku, zhoršení spánku. Ale nejhorší je, že nálada je špatně rozmazaná a duševní schopnosti jsou oslabeny.

Válec je umístěn pod krkem, nikoli pod hlavu

Osteochondróza může mít různou závažnost, v některých případech je pro pacienta obtížné dokonce posunout hlavu. Chcete-li se zbavit tuhosti a bolesti, Vitaly Gitt doporučuje následující cvičení:

• Lehněte si na zádech, položte váleček pod krk a lehce odložte hlavu. Otočte hlavu na válečku po stranách. Pomalu a mnohokrát.
• V sedící poloze je třeba položit ruce na kolena, mírně naklonit hlavu a těšit se. Kývl hlavou nahoru a dolů, jako by řekl: "Ano, ano." Pro 1 sekundu udělejte 2 uzly, proveďte 2 minuty.
• Výchozí pozice je stejná jako v odstavci 2. Otočte hlavu doleva a doleva podle principu negace: "Ne, ne." Rychlost a doba provedení jsou stejné - za 1 sekundu - 2 uzly, 2 minuty.
• Uplatnit podobný předchozí dva, jen hlava ve výchozí pozici by měl být rovný, a pohyb k tomu ze strany na stranu, až po ramena.

Tyto cvičení pro krk se mohou provádět nezávisle a další komplex se provádí pod vedením lékaře:

• Doktor nakloní hlavu pacienta doprava a doleva. Pokud oddělení - se dívka nebo dítěte manipulace se provádí ručně, přičemž fyzický vývoj a dopad silných lidí pomocí předloktí lékaře;
• pacient potřásá hlavou ze strany na stranu a ohýbá hlavu k ramenům. Lékař zároveň přiloží bradu;
• v okamžiku maximální relaxace při třepání terapeut prudce skloní hlavu o 5 stupňů - to není větší než 1 cm;
• pacient nakloní hlavu a přitáhne ji doprava, pak se točí;
• s dvěma prsty jedné ruky doktor stlačuje tupé procesy pod úhlem 45 stupňů k vertikále těla, druhá ruka spočívá na zádech a způsobuje pomalý a lehký tlak na zápěstí.

Mikrodvizheniya - jistý způsob, jak zlepšit páteř a klouby

Celý život člověka závisí na schopnosti pohybu, a v důsledku toho závisí na kloubech. Zdraví kloubů a páteře určuje biologický věk a rytmus stárnutí.

Nemoci kostního systému se rozvíjejí po mnoho let, v žádném případě se nezobrazují nebo nemají slabou symptomatologii. Pacienti proto nepřecházejí, aby navštívili lékaře, ale drahocenný čas zmizí.

Výsledkem je, že rentgenové snímky vykazují vážné změny v kloubech a kvalita života je výrazně snížena.

Pomozte kloubům se zotavit pomocí gymnastiky, kterou vyvinul V. D. Gitt speciálně pro ramenní a kolenní klouby. Cvičení pro rameno se provádí v sedící pozici na židli a narovnávání zad:

• zvedání a spuštění ramen podél páteře nepřesahující 3 cm;
• posunout ramena dopředu a dozadu (rovnoběžně s podlahou);
• ruka leží na koleni nebo na nízkém stole, v uvolněném stavu. Pohyby se dělají loktem ze strany na stranu - úhledně as malou amplitudou;
• konečná fáze je kruhové pohyby ramen.

Komplex se provádí po dobu 5 minut a opakuje se hodinově. Pokud je to možné, čas se zvyšuje - výsledek závisí na pravidelnosti a vytrvalosti.

Gymnastický komplex Dr. Gitt je účinný i při těžkých poškození kloubů a artróze.

Manuální terapeut Gitt léčil nemoci muskuloskeletálního systému již více než 25 let

Cvičení kolenních kloubů se provádí s minimální intenzitou, každá přibližně 2 minuty:

• sedí na vysokém křesle nebo stolku, potřásá nohama. Cvičení lze provádět neomezeně, každý den;
• dřepy s podporou. Posaďte se a opatrně se postavte, pokud je bolestivá - posaďte se hluboko nebo se přestanou pohybovat;
• počáteční pozice - sedí na podlaze s ohnutými koleny. Chytněte kolena rukama, jemně se ohnout a vraťte se do výchozí pozice. Amplituda se postupně zvyšuje;
• sedí na koberečku a položí levou nohu na pravý bok podlouhlé nohy. Spusťte ruku na ohnuté koleno, stiskněte ji na podlahu;
• sklopení. Z pozice sedícího s rovnými nohama se ohýbat na nohy;
• sedí na koberečku, nohy se ohýbají a vytahují až k pánvi. Ohnout ohnuté nohy po stranách, pomáhá s rukama;
• pokračovat v předchozím cvičení, přidat lehké svahy dopředu;
• zvedněte se z podlahy a sedněte si na židli a široce roztáhněte nohy. Neroztrhněte nohy, nepřipojujte kolena, nepomáháte rukama;
• postavte se a roztáhněte nohy široce od sebe, ponožky od sebe. Držel ruce za opěradlem, vyklidil se z této pozice.

Léčba kloubů a páteře pomocí gymnastiky metodou Gitt dává požadovaný účinek pouze v případě, kdy osoba správně provádí cvičení. Základním principem je postupně, ale dlouho a neustále.

Autor terapeutické techniky věří, že aktivní a náhlé pohyby zranění a zničení klouby, protože živiny nemají čas asimilovat, přestože jsou produkovány dostatečně množství.

Spoje potřebují konstantní přítok kapaliny, což je dosaženo opakovaným opakováním světelných mikromotorů.

Komplex Gittův tělocvičny pro krční páteř a klouby nejen eliminuje bolestivé příznaky, ale také přináší potěšení, uvolňuje a má příznivý účinek na nervózní systému. Pomocí jednoduchých cvičení, které doktor nahrál na videu, můžete zlepšit své zdraví, zvýšit svou vitalitu a získat víru v uzdravení.

Zdroj: http://MoyaSpina.ru/raznoe/uprazhneniya-shei-golovy-gitta

Vitaly Gitt léčba artrózy

Choroby páteře nejsou neobvyklé, zejména v oblasti krčku. Patologie je výrazně mladší. Gymnastika Gittovy mikromotorů pro osteochondrózu je velmi účinný způsob, jak zlepšit stav a posunout vývoj onemocnění.

Gitt Vitaliy Demjanovich již více než 25 let úspěšně léčí pacienty s různými onemocněními kloubů a páteře. Lékař-manuální terapeut aktivně využívá svou techniku ​​nejen pro krajany, ale i pro zahraniční pacienty.

Gitt neustále zlepšoval a dokončil svou teorii.

Díky tomu se mu podařilo vyléčit pacienta s komplikovaným stupněm artrózy prakticky o 100%.

Stejná technika účinně odstraňuje takové nemoci muskuloskeletálního systému jako myositida, tendonitida, synovitida a mnoho dalších.

Možná, že Vitalij Demjanovič je jediný doktor na světě, který bojuje s nemocemi páteře, aniž by se uchýlil k operacím. Toto a skolióza, a osteochondróza a herniated páteř.

Základem této techniky je předpoklad, že po celou dobu života je každý orgán, kost nebo kloub neustále rekonstruován.

Ve skutečnosti to je: dokonce i zlomené kosti mohou postupně splynout.

Je to proto, že jsou živí a neustále aktualizováni, rodí se nové a nové buňky, tkáně jsou nahrazeny.

Pokud například fixujete kloub na sádru několik měsíců, pak bude nutně ztrácet schopnost pohybu, bude to kámen. Přidejte pravidelné, hladké cvičení - kloub znovu ožije.

Také nedostatek pohybu v páteři vede k jeho postupnému stlačení, zhutnění, destrukci - k osteochondróze.

Základem a spojujícím prvkem metody je teorie mikromotorizace. Jedná se o druh "homeopatického" počtu pohybů, které dokonale vyživují klouby a ne nakládají je silně. Gymnastika Gitta není zaměřena na protahování svalů, ale na obnovu kloubů.

To samozřejmě nelze dosáhnout bez denní a každodenní práce pacienta. Taková gymnastika by měla být nedílnou součástí života pacienta, zejména proto, že tyto cviky nejsou absolutně obtížné.

Netrvají dlouho a nevyžadují konkrétní místo a dostupnost speciálního vybavení.

Gitt Vitaly Demjanovich chtěl najít účinný nástroj pro rychlejší vyléčení pacientů, proto byly vyvinuty speciální vibrační vibrátory několika typů.

Umožňují ještě produktívnější léčbu.

Vibro-coupler umožňuje pacientovi provést několik set micromotions za minutu v naprosté klid a uvolněný stav.

S aktivním pohybem a velkými amplitudami se potraviny zlepšují, ale asimilace není, je to naprosto stejné jako při provádění mikromotorů.

Přitom příliš aktivní pohyby způsobují zranění a zničení kloubů.

Jaký je rozdíl mezi gymnastiky mikro-pohybů a cvičení na vibrujícím stole? Proč se cvičení musí dělat pomalu, protože na gauči se stávají rychle? Je to velmi jednoduché: na zařízení se pacient nachází v uvolněné volné pozici, nemusí se napínat svaly, naložit klouby. To je zatížení, které vede ke zničení struktury kostního elementu. Proto byste se měli pokusit vyhnout, ale provádět malé, "homeopatické hladké a pomalé pohyby v zánětlivém kloubu.

Cvičení pro osteochondrózu

Abyste dosáhli stabilního terapeutického účinku, musíte cvičit pravidelně a několikrát denně.

Tato gymnastika se používá k obnově velmi tuhého, prakticky nehybného chrupavkového tkáně.

Vitaly Gitt doporučuje provést následující cvičení pro cervikální osteochondrózu (vyžaduje pouze židli, musíte pohodlně sedět a začít cvičit):

1. Je nutné pomalu sklopit hlavu dopředu o 25-30 ° (už ne, protože to může vést k inflexi nádoby a závratě). Poté musíte lehce přikývnout hlavou, jako byste odpověděli "ano". Amplituda by neměla být velká, cvičení by mělo pokračovat po dobu nejméně 2 minut. Pak odpočívejte půl hodiny.
2. Po půl hodině budete muset pokračovat ve studiu na židli. Hlava by měla být lehce nakloněna a měla by být prováděna po směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček, jako kdyby řekli partnerovi "ne ale cvičení by mělo být prováděno pomalu, hladce a s malou odchylkou. Trvání - od 2 minut.

Každé cvičení se provádí jednou za 60 minut, což znamená, že během jednoho dne musí být každý pohyb opakován 8 až 10krát.

Taková cvičení s cervikální osteochondrózou (otřesy hlavy) se mohou provádět v poloze na levé straně. Za tímto účelem je nutné sestoupit na pevný a rovný povrch, pod krkem, aby se dal široký válec.

Pravidelné cvičení umožňuje zlepšit stav meziobratlových disků, zvýšit výšku a normalizovat metabolismus a výživu. To je velmi důležité, protože když disky onemocnění zploštují a dostávají méně užitečné látky.

Kontraindikace k gymnastice

Před zahájením cvičení si přečtěte kontraindikace:

1. Nepoužívejte bez konzultace s lékařem, zvláště při exacerbaci osteochondrózy. Podle výsledků průzkumu lékař zvolí potřebné a bezpečné cvičení pro každý jednotlivý případ.
2. Hypertenzní krize.
3. Aneuryzma aorty.
4. Srdeční onemocnění.
5. Nedávná mrtvice nebo srdeční záchvat.

Cvičení jsou velmi efektivní a bezpečné, ale pouze se správným provedením.

Cvičení na krk a hlavu z Gitty

Vitaly G. Gitt je známý manuální terapeut, který vyvinul svou vlastní jedinečnou metodu obnovy muskuloskeletálního systému bez operačních a bolestivých procedur.

Jeho technika byla použita mnoha pacienty k léčení různých onemocnění páteře a kloubů.

Gittova metoda je kombinací klasické manuální terapie a efektivní stimulace obnovení poškozených kloubů s využitím takových mechanických zařízení, jako je vibrační lůžka.

Užitečná gymnastika bez stresu na kloubech

Metoda vychází z teorie mikromotace, podle níž je nutno klouby naklonit v minimálním úhlu, ne načíst a zajistit, aby nedocházelo k nepohodlí. Jinými slovy, amplituda pohybů během cvičení by měla být velmi malá.

Cvičení hlavy a krku od Gitta umožňují dosáhnout:

• výměna ztracených meziobratlových disků;
• obnovení funkce odpisování a napájení disků;
• zničení vápenatých usazenin na páteři;
• snížení bolesti;
• zvýšená pohyblivost kloubů.

Vitaly Gitt je přesvědčena, že osteochondróza cervikální oblasti je jednou z nejnepříznivějších onemocnění, která nejen způsobuje nepohodlí krku, ale také negativně ovlivňuje psychiku.

Problémy s páteří způsobují poruchy krevního oběhu mozku, zejména její okcipitální lalok - a v důsledku toho se vyskytují bolesti hlavy, tinnitus a závratě.

Symptomy cervikální osteochondrózy jsou velmi rozmanité: bolesti v ramenou a necitlivé ruce, včetně dokonce i prstů, zvýšení krevního tlaku, zhoršení spánku. Ale nejhorší je, že nálada je špatně rozmazaná a duševní schopnosti jsou oslabeny.

Osteochondróza může mít různou závažnost, v některých případech je pro pacienta obtížné dokonce posunout hlavu. Chcete-li se zbavit tuhosti a bolesti, Vitaly Gitt doporučuje následující cvičení:

• Lehněte si na zádech, položte váleček pod krk a lehce odložte hlavu. Otočte hlavu na válečku po stranách. Pomalu a mnohokrát.
• V sedící poloze je třeba položit ruce na kolena, mírně naklonit hlavu a těšit se. Kývl hlavou nahoru a dolů, jako by řekl: "Ano, ano." Pro 1 sekundu udělejte 2 uzly, proveďte 2 minuty.
• Výchozí pozice je stejná jako v odstavci 2. Otočte hlavu doleva a doleva podle principu negace: "Ne, ne." Rychlost a doba provedení jsou stejné - za 1 sekundu - 2 uzly, 2 minuty.
• Uplatnit podobný předchozí dva, jen hlava ve výchozí pozici by měl být rovný, a pohyb k tomu ze strany na stranu, až po ramena.

Tyto cvičení pro krk se mohou provádět nezávisle a další komplex se provádí pod vedením lékaře:

• Doktor nakloní hlavu pacienta doprava a doleva. Pokud oddělení - se dívka nebo dítěte manipulace se provádí ručně, přičemž fyzický vývoj a dopad silných lidí pomocí předloktí lékaře;
• pacient potřásá hlavou ze strany na stranu a ohýbá hlavu k ramenům. Lékař zároveň přiloží bradu;
• v okamžiku maximální relaxace při třepání terapeut prudce skloní hlavu o 5 stupňů - to není větší než 1 cm;
• pacient nakloní hlavu a přitáhne ji doprava, pak se točí;
• s dvěma prsty jedné ruky doktor stlačuje tupé procesy pod úhlem 45 stupňů k vertikále těla, druhá ruka spočívá na zádech a způsobuje pomalý a lehký tlak na zápěstí.

Mikrodvizheniya - jistý způsob, jak zlepšit páteř a klouby

Celý život člověka závisí na schopnosti pohybu, a v důsledku toho závisí na kloubech. Zdraví kloubů a páteře určuje biologický věk a rytmus stárnutí.

Nemoci kostního systému se rozvíjejí po mnoho let, v žádném případě se nezobrazují nebo nemají slabou symptomatologii. Pacienti proto nepřecházejí, aby navštívili lékaře, ale drahocenný čas zmizí.

Výsledkem je, že rentgenové snímky vykazují vážné změny v kloubech a kvalita života je výrazně snížena.

Pomozte kloubům se zotavit pomocí gymnastiky, kterou vyvinul V. D. Gitt speciálně pro ramenní a kolenní klouby. Cvičení pro rameno se provádí v sedící pozici na židli a narovnávání zad:

• zvedání a spuštění ramen podél páteře nepřesahující 3 cm;
• posunout ramena dopředu a dozadu (rovnoběžně s podlahou);
• ruka leží na koleni nebo na nízkém stole, v uvolněném stavu. Pohyby se dělají loktem ze strany na stranu - úhledně as malou amplitudou;
• konečná fáze je kruhové pohyby ramen.

Komplex se provádí po dobu 5 minut a opakuje se hodinově. Pokud je to možné, čas se zvyšuje - výsledek závisí na pravidelnosti a vytrvalosti.

Gymnastický komplex Dr. Gitt je účinný i při těžkých poškození kloubů a artróze.

Cvičení kolenních kloubů se provádí s minimální intenzitou, každá přibližně 2 minuty:

• sedí na vysokém křesle nebo stolku, potřásá nohama. Cvičení lze provádět neomezeně, každý den;
• dřepy s podporou. Posaďte se a opatrně se postavte, pokud je bolestivá - posaďte se hluboko nebo se přestanou pohybovat;
• počáteční pozice - sedí na podlaze s ohnutými koleny. Chytněte kolena rukama, jemně se ohnout a vraťte se do výchozí pozice. Amplituda se postupně zvyšuje;
• sedí na koberečku a položí levou nohu na pravý bok podlouhlé nohy. Spusťte ruku na ohnuté koleno, stiskněte ji na podlahu;
• sklopení. Z pozice sedícího s rovnými nohama se ohýbat na nohy;
• sedí na koberečku, nohy se ohýbají a vytahují až k pánvi. Ohnout ohnuté nohy po stranách, pomáhá s rukama;
• pokračovat v předchozím cvičení, přidat lehké svahy dopředu;
• zvedněte se z podlahy a sedněte si na židli a široce roztáhněte nohy. Neroztrhněte nohy, nepřipojujte kolena, nepomáháte rukama;
• postavte se a roztáhněte nohy široce od sebe, ponožky od sebe. Držel ruce za opěradlem, vyklidil se z této pozice.

Léčba kloubů a páteře pomocí gymnastiky metodou Gitt dává požadovaný účinek pouze v případě, kdy osoba správně provádí cvičení. Základním principem je postupně, ale dlouho a neustále.

Autor terapeutické techniky věří, že aktivní a náhlé pohyby zranění a zničení klouby, protože živiny nemají čas asimilovat, přestože jsou produkovány dostatečně množství.

Spoje potřebují konstantní přítok kapaliny, což je dosaženo opakovaným opakováním světelných mikromotorů.

Komplex Gittův tělocvičny pro krční páteř a klouby nejen eliminuje bolestivé příznaky, ale také přináší potěšení, uvolňuje a má příznivý účinek na nervózní systému. Pomocí jednoduchých cvičení, které doktor nahrál na videu, můžete zlepšit své zdraví, zvýšit svou vitalitu a získat víru v uzdravení.

Zdroj: http://lechenie-sustavy.ru/artroz/vitalij-gitt-lechenie-artrozov/