Jak se zotavit z chřipky

Jak se zotavit z chřipky

Chřipka a její důsledky

Dnes každý ví, že blahobyt a lidské zdraví přímo závisí na imunitě. Je to on, kdo je přirozenou bariérou a ochranou proti všem druhům virů a patogenních bakterií.

A taková běžné onemocnění jako je chřipka, osoba se silným imunitním systémem může obecně postupovat jako mírná malátnost. Nedávno se však každý z nás nemůže pochlubit silným zdravím a vytrvalostí.

Každý rok v chladném počasí, příznivý pro jeho šíření, má chřipka povahu epidemií. Za rok se zaznamenává několik výskytů této infekční nemoci. Oslabení lidé, malé děti, starší obyvatelé navíc trpí velmi těžce, někdy s vážnými komplikacemi, jako jsou:

• Akutní purulentní antritis
• Akutní neuritida sluchového nervu
• Nemoci plicního systému - pneumonie, tracheitida, bronchitida
• Akutní otitis media

Nejčastější komplikací po chřipce je pneumonie. Po přeneseném viru s komplikací (připojením hnisavých infekcí) dochází k oslabení imunity.

Chřipkový virus je velmi "ne lhostejný" k lidskému nervovému systému, který může způsobit nervové poruchy s různou intenzitou. To je důvod, proč po viru člověk cítí velmi slabý, protože boj s virem chřipky velmi zatěžuje, deprese nervového a imunitního systému. Známky asténie (vyčerpání nervového systému) po chřipce:

• přetrvávající ospalost
• únavu
• slabost a únava
• úzkost, nervozita, rozmar, rychlá nálada
• ztráta chuti k jídlu

Pokud osoba trpí těžkou chřipkou s vážnými komplikacemi, má otázku - jak se zotavit po chřipce rychleji? Zde je několik tipů, jak se vrátit ke svému starému zdravému stavu a pokračovat ve vedení obvyklého způsobu života a užívat si života!

Jak se rychle zotavit po chřipce

Psychologický klid

Hlavním faktorem pro rychlé zotavení a zvednutí imunity je nedostatek stresu, psychický komfort, pozitivní nálada. To je možná nejtěžší "úkol" pro moderní obyvatele města, obzvláště obyvatele metropole. Pro uklidnění nervového systému je vhodné nepřerušovat:

• Je-li to možné, obklopujte se pouze pozitivními lidmi, často s rodinou a přáteli
• Vyhněte se kontaktu s těmi, kteří vám nejsou příjemní
• Často si užívejte přestávky v práci
• Snažte se být klidnější ve stresujících situacích
• Meditujte

V praxi je takové poradenství obtížné aplikovat, je zde několik jednoduchých možností pomoci při dosažení psychického pohodlí:

Dream

Snažte se dostat spát, jděte do postele nejpozději do 10 hodin. Silný a zdravý spánek obnovuje tělo dobře. tipy somnológa, jak rychle usínat). Pokud má dům čistší a zvlhčovač, ujistěte se, že je používáte k vytvoření čistého vlhkého vzduchu během spánku.

Masáž nohou

Jedná se o výborný postup, který vám umožní uvolnit, zlepšit svou náladu a pohodu, zvýšit imunitu. Můžete navštívit masážní místnosti nebo masáž sami - můžete si koupit speciální masáž nohou, můžete použijte aplikátor Kuznetsova (pravidelně se stávají bosé nohy na aplikátoru po dobu 1-2 minut po dobu 10 dnů) minut). Na nohou člověka jsou biologické body všech orgánů a systémů, mnoho nervových zakončení. Pokud děláte tuto masáž po dobu 10 dnů, určitě pocítíte efekt.

Potvrzení

Můžete použít tvrzení, auto-trénink, psychologické postoje. Například, formulovat sebe ne dlouhé fráze o tom, co máte skvělé zdraví, náladu, atd.

• Můj imunitní systém se po chřipce rychle zotavuje
• Jsem klidná a vyvážená žena se silným imunitním systémem
• Dnes a vždy jsem v dobré náladě, mám všechno úžasné
• Tam jsou vždy lidé kolem mě, kteří mě milují a koho miluji
• Mám dobré zdraví a tělo se po chřipce rychle zotavuje

Věřte mi, pokud opakujete učení nejméně dvakrát denně, bude to nutně pozitivně ovlivnit vaše cítí se dobře a pomáhají rychle se zotavit po chřipce, uklidňují nervový systém a dávají důvěru sám. Inspirujte se, že nic ve světě není důležité, žádné problémy v práci nebo rodinné problémy nestojí za to, abyste byli rozrušeni, znepokojeni, a tím snížili imunitu.

Vodní postupy

Voda může uvolnit, uklidnit a přivést tělo do pořádku. Pokud je to možné, navštivte plavecký bazén. Ne - koupejte s mořskou solí, kontrastní sprchou, pokud nejsou žádné kontraindikace, pak navštivte lázeň.

Fyzická aktivita

Ne bezprostředně po chřipce a po 1 až 2 týdnech se pokuste vést aktivnější životní styl, udělat více nohou chodit, začít nebo pokračovat ve studiu ve sportovních klubech, velmi dobrý v józe, tanci, bodiflex. Nejbezpečnějším způsobem, jak zvýšit imunitu, je fyzická práce na volném prostranství.

Výživa a vitamíny

Samozřejmě, výživa hraje rozhodující roli při obnově zdraví po jakékoliv nemoci tam je spousta informací o tom, co správná výživa by měla být, jaké potraviny by měly být a vitamíny. Ale u multivitamínových komplexů je lepší léčit s opatrností, pokud jde o jakoukoli drogu (srov. vitamíny v tabletách - poškození nebo prospěch). Samozřejmě, že ovoce, čerstvá zelenina, zeleň a vysoce kvalitní bílkovinné potraviny výrazně zlepšují zdraví. Čerstvě vymačkané zeleninové a ovocné šťávy, vařené maso a ryby, kyselé mléčné výrobky, zelený čaj. poškození čaje v pytlích) - by měla být přítomna ve vaší stravě. Vyměňte výrobky z mouky za chleby, pečivo s celozrnnými obilovinami, chléb s otrubami.

Pít velkou vodu

Nejen tekutiny, ale čistá voda. Chcete-li se zotavit z chřipky, je nutné odstranit z těla toxiny, které se uvolňují intoxikace s virem, vypijte plný pohár čisté vody 30 minut před každým jídlem (viz odst. bezpečné metody čištění toxinů).

Bylinné, ovocné čaje

Pokud neexistují žádné alergie na rostlinné léčivé přípravky, můžete užívat různé dávky vitamínů, odvarů, infuzí. Obzvláště bohaté na vitamín C - šípky, maliny. Pro zlepšení imunity můžete použít ženšen, lemongrass, echinacea, eleutherococcus. Velmi opatrně je třeba upozornit na jakýkoli imunomodulátor (viz. léky na zlepšení imunity).

Recept na navrácení imunity

Dobrý lék na zlepšení imunity se provádí jednoduše. Vyžaduje zázvor, citrón a med. Zázvor, který se prodává v našich obchodních sítích, musí být (předem vyčištěn) ponořen do studené vody na 1 hodinu, aby peněžní prostředky, s nimiž byly zpracovány, šly do vody. Léčivé vlastnosti těchto 3 výrobků jsou známy všem. Oloupaný citrón a zázvor jemně nakrájené, pak se míchají v mísiči, dokud hladké, přidat med na chuť. Tento produkt lze přidat do zeleného čaje nebo jednoduše jíst, jak se vám líbí.

zdravotvet.ru

Jak rychle se z chřipky vrátíte?

Jak se zotavit z chřipky? Koneckonců, toto je onemocnění, které vyžaduje zvláště pečlivou léčbu a ne méně opatrné zotavení. Mnoho lidí se potýká s některými komplikacemi po chřipce: poklesem síly, poklesem imunity, ztráta hlasu atd. Jak správně vstoupit do normálního rytmu života, aniž by byl kladen důraz na již oslabené organismus?

Osoba, která měla chřipku, je nutné zůstat v nemocnici nejméně 12-15 dní, aby tělo začalo své oživení.Kromě toho je nutný odpočinek, aby se zabránilo opakovaným onemocněním, výskytu komplikací. Pokud během zlepšení nemocnice nedojde k žádnému zlepšení, bolesti na hrudi, kašel, kašel a zvýšené únavu, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, protože tyto příznaky mohou naznačovat pneumonie. Navíc, po dlouhém boji s chřipkou, je imunitní systém oslabený. Existuje riziko, že se dostane do běžného nachlazení, což může mít vážnější důsledky. Jak obnovit sílu?

Výživa po nemoci

Výživa hraje vedoucí úlohu v boji za zdraví.

Je třeba doplnit zásoby ztracených vitaminů, minerálů a stopových prvků.

Doporučené použití: libové maso, ryby a malé množství kaviáru, čerstvé houby, sušené fazole. Tyto potraviny jsou bohaté na bílkoviny. Klobásové výrobky, uzené maso, vařené vepřové maso z menu by měly být vyloučeny. Negativně ovlivňují oslabenou léčivou játrou. Po chřipce není pomalá chuť k jídlu neobvyklá. Musíte se přinutit sami sníst alespoň hrst ořechů (arašídy není vhodný), nebo sušené ovoce se semeny. Taková "vitaminová bomba" dá energii.

Na jaře a v zimě, kdy není dostatek vitamínů, je zvláště důležité podporovat imunitu. Obnovit zdraví chřipky pomůže začlenění do stravy klíčící semena pšenice, hořčice, sezam, salát. K tomu je třeba ponořit semena na chvíli do vody. Jakmile se objeví klíčky, mohou se jíst, přidávat do salátů. V klíčivém semene je velké množství vitamínů. Co jíst jednou denně, například lžíce pšenice a ředkvičky semen, ochucený citrónovou šťávou, aby se obranyschopnost imunity.

Vitaminy skupiny B jsou nedílnou součástí návratu k normálním rytmům života. Obsahuje velké množství jeho kaše vyrobená z pohanky, kroupy, rýže, navíc, celozrnný chléb. Lepší vyloučení z menu těstoviny, sladké pečivo.

Důležitým místem je i jód. Má regenerační účinek na organismus, je zapojen do vytváření nových buněk, metabolismus, takže je doporučeno používat mořské zelí, krevety, mušle a další mořské plody.

Je zbytečné říkat, ovoce a zelenina, které se prodávají v supermarketech, neobsahují dostatečné sadu potřebných látek, takže když se zotavuje z chřipky by měli jíst pouze výrobky zakoupené v eko-shopu, nebo ty, které byly vypěstovány v domácnosti podmínky.

Slabý organismus vyžaduje enzymy, které jsou potřebné k udržení vitálních procesů. Jsou bohaté na čerstvé ovoce, zeleniny, mléčných výrobků: kefír, jogurt, podmáslí, zakysané smetany, Rjazenka mléka. Nakládané výrobky, jako jsou zelí, okurky, rajčata, jablka, švestky, také obsahuje velké množství enzymů. Proto se doporučuje podávat nakládanou zeleninu na pokrmy z masa.

Neméně užitečné v období zotavení šťávy. Měli by být pouze čerstvě vymačkané, z domácí zeleniny a ovoce. Pití čerstvé šťávy během rehabilitačního období je prostě nezbytné. Koneckonců fungují dobře pro práci žaludku, jater, ledvin.

Během onemocnění v těle se hromadí mnoho toxinů, které musí být odstraněny. Proto je nutné dodržovat správný režim pití - konzumovat dostatečné množství tekutiny. Měli byste vypít alespoň 2 litry denně. Může to být voda, různé džusy, bylinný čaj, kompoty, ovocné nápoje, čaje. Nápoje pomohou obnovit rovnováhu vody, odstranit toxiny, posílit tělo.

Co dělat

Rychle obnovit ochrannou funkci těla, především je nutné zajistit správný duševní postoj. Kontraindikovaný stres, únava, místo toho je nutné se obklopit pozitivními emocemi. Meditace bude užitečná, což uklidní klid. Je nutné nastavit do režimu spánku: spánku alespoň osm hodin denně, dát do postele, nejpozději do 10 hodin. Zotavit se z chřipky velmi dobře s teplou sprchou nebo vanou, který můžete přidat odvar z bylinek. Návštěva lázně je také povolená, ale pouze pokud neexistují žádné kontraindikace.

2 týdny po chřipce může začít mírné cvičení: procházky venku, jógu, tanec.

Dětské tělo po nemoci

Mnohé maminky dělají chybu: zastaví léčbu chřipky u dítěte ihned po zmizení primárních příznaků. Dvanáct dní po onemocnění je nutné:

1. Zadejte zjednodušený režim dne.
2. Vytvořte optimální dietu, která pomůže obnovit vnitřní síly po užívání antibiotik a jiných léků.
3. Eliminovat nezdravé jídlo a nahradit ji s bramborovou kaší, cereálie, jogurt, syrová, tvaroh.
4. Vezměte vitaminový komplex předepsaný pediatrem.
5. Pijte čaje na bylinkách, podávejte inhalace (s povolením lékaře).
6. Minimalizujte kontakt dítěte s ostatními během rehabilitačního období.

Pokud dojde k obnově během 12-17 dnů, je zapotřebí odborné konzultace.

Pokud byl hlas ztracen

Jedna z komplikací chřipky je zánět hrtanu, jeho symptomy - chrapot, siplost, nedostatek hlasu. Hlavním důvodem je virus, který zasáhl vazy. Jak obnovit hlas s laryngitidou:

1. S tímto problémem jsou vazy v zapáleném stavu, takže potřebují odpočinek.
2. Nesnažte se mluvit.
3. Doporučuje se mlčet co nejdéle.
4. Hrtan sám se může vrátit zpět.
5. Zmírněte hrdlo pomůže pití v noci s malými džbami teplého mléka. K tomu můžete přidat trochu medu.
6. Doba výplachy: 20 kapek tinktury eukalyptu na sklenici teplé vody.
7. Nejíst surové potraviny. Preferovat polévky.
8. Ohřívejte svůj krk, nechejte studený vzduch.

Nejdůležitější věcí není přetížení vazů, poskytnutí nejvíce odpočinku, pak za pár dní problém zmizí.

.

Chřipkový virus může zůstat v těle na chvíli po zotavení, takže je tak důležité obnovit sílu, aby se zabránilo druhé nemoci. Dobře nastavený režim spánku, vyhýbání se stresu, používání dostatečného množství tekutiny, správná výživa - to vše pomůže co nejdříve vstoupit do obvyklého rytmu života.

respiratoria.ru

Jak se zotavit z chřipky

Tělo stráví obrovské množství úsilí při překonávání viru chřipky. Když se onemocní ustoupí, mnozí se cítí slabí, apatie, trpí nedostatkem chuti k jídlu. Pomozte se zotavit se z této nemoci.

Budete potřebovat

1. - komplex vitamínů;
2. - potraviny bohaté na bílkoviny;
3. - fermentované mléčné výrobky;
4. - rostlinné imunomodulátory.

Pokyny

1. V ideálním případě doporučují lékaři, aby odpočívaly na lůžku další 1-2 týdny po chřipce, ale zřídkakdy si to někdo může dovolit. Většina z nich pracuje okamžitě poté, co teplota ustoupila a chřipka ustoupila. Snažte se v tuto chvíli nepřeplňovat. Neseděte v práci, snažte se dohnat, nesnažte se okamžitě vést obvyklý aktivní životní styl. Pokud jste zvyklíte sportovat, zdržujte se dvouletého tréninku.
2. Po utrpení chřipky při vymáhání je často nedostatek vitamínů a stopových prvků, což vede k suchá kůže, lámavé nehty, špatný stav vlasů. Získejte vitaminový komplex, který obsahuje vitamíny A, C a B, selen, železo a jód. Je to z nedostatku těchto látek, které tělo trpí po onemocnění na prvním místě. Doporučuje se rovněž jíst více potravin bohatých na bílkoviny - chudé maso a nízkotučné ryby, ořechy, čočka, houby, kaviár.
3. Po podání antibiotik tělo trpí nedostatkem enzymů a porušení normální mikroflóry. Zkuste se opřít o mléčné výrobky - jogurt (zejména domácí), kefír, jogurt. Také, zelí produkty, jablka, rajčata, mrkev bude užitečné. K udržení přirozené rovnováhy těla vypijte denně sklenku čerstvě vymačkaného jablečného mrkve nebo šťávy z mrkvové řepy.
4. Po virové válce, která se objevila v těle, zůstávají toxické látky rozkladu v krvi. Rychlejší se jim zbavit pomůže bylinné čaje, alkalická minerální voda, brusinkový džus, čaj s třezalkou. Pokuste se pít tyto nápoje co nejčastěji.
5. Zvýšení otřesené imunity pomůže rostlinným imunomodulátům. Patří mezi ně zázvor, echinacea, vínna čínská magnólie, kořen ženšenu, česnek, heřmánek a měsíček. Přidejte je do jídla, vařte nebo vezměte ve formě alkoholové tinktury.

KakProsto.ru

Užitečné vitamíny po chřipce

Nutnost brát vitamíny po chřipce a budovat svůj jídelníček správně, vzhledem k tomu, že lidské tělo je extrémně uvolněné období prodloužené a vážné boje proti virům. Tato podmínka, vyjádřená zvýšenou únavou, ospalostí, všeobecnou slabostí a apatií, mnoho lidí mylně ignoruje. Nezdržujte ztrátu účinnosti a sníženou vitalitu. Boj proti virové infekce není předán marně imunitu, mnoho buněk bylo zabito, tělo je oslabena a je snadnou kořistí pro jiné patogeny. Někdy se dokonce i slabá infekce stává, když chřipka způsobila vážné komplikace.

Charakteristiky výživy po onemocnění

Jak obnovit sílu? Všechna lékařská doporučení zahrnují: správný režim, střídání odpočinku a fyzickou aktivitu a nezbytnou stravu. Tělo potřebuje doplnit zásobu vitamínů, minerálů, bílkovin a enzymů spotřebovaných během onemocnění. Pro nejrychlejší obnovení se doporučuje dodržovat speciální nabídku do tří týdnů po obnovení.

Potraviny by měly být asi o 10-15% více kalorií než obvykle. V žádném případě by neměly být pokusy o "zhubnout bojovat o štíhlou postavu bezprostředně po onemocnění.

Na stole musí být výrobky, které budou rychle a bez zbytečných výdajů energie, kterou lidské tělo absorbuje: libové maso, mořské ryby, mléčné výrobky, med. Chcete-li vyloučit zatížení jater, vše by mělo být hotové pro pár nebo vařené. Ale tato užitečná strava nebude plně absorbována bez účasti vitaminů. Ale v situacích stresových situací, včetně chřipky, se zásoby vitamínů spotřebovávají velmi rychle.

Imunita a vitamíny

Ochranné systémy těla fungují kvůli přítomnosti vitaminů všech skupin, takže bude chybou věřit tomu, užíváte pouze jeden druh vitamínů (nejčastěji pro tyto účely používá kyselinu askorbovou), nemůžete pít vše zbytek.

Vitamin A je také známý jako retinol, aktivně se podílí na posilování obranyschopnosti těla a zvyšuje schopnost sliznic udržovat patogenní mikroby. Aktivuje také aktivitu leukocytů.

Vitamin B2 (riboflavin) stimuluje produkci energie buňkami těla.A tato skupina vitaminů zvyšuje schopnost produkovat protilátky, které jsou potřebné pro boj s patogeny. Kyselina listová zvyšuje rychlost odezvy imunitního systému na nežádoucí vniknutí.

Pokud je strava nedostatečná vitamínem C, sníží se rychlost tvorby protilátek, které chrání tělo. Navíc imunitní odpověď na signály o problémech není dostatečně rychlá.

Odolnost vůči různým chorobám zvyšuje a přítomnost vitaminu E ve stravě. To je zvláště důležité u starších osob.

Jak užívat vitamíny

Vezměte si lékárny, které v hojnosti nabízejí reklamu, musíte být opatrní. Nejlepší je konzultovat se svým lékařem a přísně dodržovat jeho doporučení. V žádném případě by neměly být vitamíny vnímány jako neškodné "doplňky jejichž použití není v žádném případě regulováno. To jsou také léky. Jejich neregulované použití může způsobit vážnou škodu. Předávkování léčiv rozpustných zejména v tucích (vitamín A nebo D) může mít příznaky akutní otravy.

Příjem "přirozených" vitaminů obsažených v potravinách je velmi výhodný. Po vytvoření vaší stravy tak, aby byly na stůl přítomny všechny potřebné druhy produktů, můžete zásoby potřebných látek doplnit přirozeně. Chcete-li jíst různé pokrmy k jídlu, v rozporu s obecnou vírou, vitamíny se nalézají nejen v rostlinných potravinách (ovoce a zelenina).

Všechny tyto užitečné látky jsou:

• rozpustný v tucích;
• ve vodě rozpustný.

První skupinou jsou vitamíny A (retinol, karoten), E, ​​D a K. Druhou skupinou jsou kyselina askorbová, thiamin, riboflavin, kyselina listová. Retinol a obsah karotenu je velký ve výrobcích, jako je máslo, hovězí játra, sýr, smetana, mrkev, paprika, rajčata, petržel, tvaroh. Vitamín E je bohatý: sleď, treska, mléko, rostlinný olej, oves, hovězí maso.

.

Vitamín D se nachází ve slepičích vejcích, zakysané smetaně a smetaně, másle a mléce. Kyselina askorbová je nejoblíbenějším obráncem, který je považován za všelék, zejména za nachlazení a virové infekce. To není zcela správné pohled, ale přítomnost této látky v organismu nezbytná pro posílení ochranných funkcí, a pro navrácení lidských sil po nemoci. Jeho obsah je vysoko v potravinách: sladká paprika, růžičková kapusta a jiné druhy zelí, cibule, zelené fazolky, citrusů, černého rybízu, divoké růže, horské popel červená, pórek, squash.

Kyselina listová podporuje metabolismus bílkovin a je nezbytná pro tvorbu erytrocytů v těle. Obsahuje ve velkých množstvích v špenát, vlašské ořechy, lískové oříšky, vnitřnosti, pohanka, ječmen a kroupy, dýně, melouny, pomeranče, řepa, brambory, slepičí vejce.

Riboflavin je látka, jejíž zásoby musí být doplněny denně. To lze provést aktivně tím, že jí jogurt, zakysaná smetana, sýr, hrášek, salát, broskve, meruňky, česnek, jablka a jahody.

Thiamin je také nazýván vitamínem vitality.

.

Potřeba zvyšuje během rehabilitace po různých stresech, včetně onemocnění. Produkty bohaté na thiamin, jsou: obiloviny ( „Hercules“ a „návnadu“), buchty, králičí maso, lískové ořechy, kakao, čaj, droždí, kondenzované mléko, červené zelí a květák, kranase, brambory.

Další body

Jedná se o neúplné seznamy výrobků, které obsahují látky potřebné k obnovení předchozí chřipky. A není nutné mít vše, co obsahuje tento nebo ten vitamín. Chcete-li vybrat dietní dietu, která neublíží, ale pomůže, je třeba vzít v úvahu charakteristiky každé jednotlivé osoby. Podmínka jeho trávicího systému, případné alergické reakce a dokonce osobní preference chuti jsou vzaty v úvahu.

Ochranné funkce těla podporují téměř všechny skupiny vitamínů. Během onemocnění a okamžitě po zotavení se jejich dávka významně zvyšuje (přibližně dvakrát). To je způsobeno tím, že vysoká teplota doprovázející onemocnění a velké množství spotřebované kapaliny vedou k rychlému "vymytí" vitamínů.

.

Mnoho potřebných látek je lépe absorbováno a efektivněji "pracovat" v komplexu. To platí například pro vitaminy skupiny B. Také zlepšit kvalitu života, zabránit komplikacím a normalizovat práci všech orgánů a orgánů postižených onemocněním, musíte jíst potraviny, které obsahují jiné mikroelementy. Především je nedostatek hořčíku a zinku.

Správná výživa a zdravý životní styl, který je mimořádně nutný po onemocnění, bude užitečný při prevenci chřipky.

respiratoria.ru

Co když mám závratě po chřipce?

Někdy někteří lidé po chřipce zažene závratě. Každý rok miliony lidí vybírají akutní respirační a virové infekce. Mnoho lidí trpí touto nemocí poměrně snadno, někteří po dlouhou dobu cítí škodlivý dopad onemocnění.

Charakteristiky nachlazení

Každý, kdo se potýkají SARS, ví docela znatelné příznaky tohoto onemocnění patří bolest hlavy, závratě a celkovou slabost organismu. Tyto projevy jsou pociťovány po celou dobu onemocnění (přibližně 10-12 dní). Nicméně případy, kdy je hlava závratě a další příznaky po vytvrzení nejsou neobvyklé.

Specialisté poznamenávají, že nejčastější infekční onemocnění dýchacího traktu je chřipka.Dlouhé roky pečlivého výzkumu pomohly identifikovat a studovat patogeny této choroby. Nicméně onemocnění pod vlivem vnějších faktorů, léků je modifikováno a samozřejmě se mění způsob léčby.

Často po léčbě (až 2 týdny) pacienti necítí žádné potíže, ale někdy pacienti si stěžují na závratě po chřipce.

Proč se objeví závratě po nachlazení?

Mikroorganismy a viry způsobující onemocnění, které se stávají činiteli různých onemocnění dýchacích cest, vyvolávají v těle pacienta progresi dvou typů patologií. Lékaři rozlišují intoxikaci a katarální změny:

Intoxikující. Samotný virus nebo produkty jeho rozpadu vylučují určité toxické látky, které při požití do krevních cév ovlivňují receptory, což způsobuje bolesti hlavy a bolesti svalů.

Nežádoucí účinky tohoto patogenního procesu jsou slabost a závratě. Navíc může dojít k nevolnosti, zimnici a horečce. Intoxikace s chřipkou negativně ovlivňuje práci srdce, mozku, cév.

Catarrhal. Vzhledem k tomu, že nachlazení jsou často doprovázeny zánětlivými procesy v nazofaryngu a v horní části respirační trakt, pak i katarální změny na povrchu sliznice také opustí jejich potisk vyléčit. Tyto patogeny způsobují zvýšení výtoku, pocení a bolesti.

Kardiální změny v chřipce se zpravidla snižují po pěti až sedmi dnech, ale vzhledem k jejich pozadí lze pozorovat další komplikace: difúzní léze srdečního svalu spojené s intoxikací, nízkým krevním tlakem a v důsledku toho výskytem závratě a mdloby.

Příčiny závratí po předchozí nemoci mohou být další komplikace:

1. Zánět orgánů ORL (otitis media, sinusitida, sinusitida).
2. Zánět plic. Velmi často pneumonie může projít bez povšimnutí pacientem, a v případě, že dlouho se udržuje tělesnou teplotu 37-38 ° C a je třeba konzultovat s lékařem, následuje inspekce.
3. Zánětlivé procesy v mozku (meningitida, arachnoiditida).
4. Komplikace spojené s kardiovaskulárním systémem (myokarditida, perikarditida).

Tento projev, jako závratě, je možný u každé z těchto komplikací. A mechanismy jeho vývoje jsou rozmanité:

• snížení arteriálního tlaku, což vede k závratě a případnému mdloby;
• traumatické senzorické receptory, které jsou přímo zapojeny do prostorové orientace;
• porucha mechanismu impulsů v mozku;
• rozdíly v přívodu krve do oblastí mozku, které jsou zodpovědné za prostorovou orientaci.

Mimo jiné stojí za to věnovat pozornost dalším chorobám, které mohou způsobit závratě. To pomůže lépe porozumět situaci a vypočítat skutečné příčiny vertigo.

Může se projevit závratě jako symptom:

• ateroskleróza hlavních nádob;
• jako příčina zánětlivého procesu ve vnitřním uchu (labyrinthitida);
• pokud je vnitřní ušní nebo vestibulární přístroj poškozen;
• v důsledku poruch oběhového systému, infekčních onemocnění;
• v důsledku traumy na lebku;
• s nádorem na mozku;
• s epilepsií;
• v důsledku cervikální osteochondrózy;
• s vegetovaskulární dystonií;
• s roztroušenou sklerózou;
• jako důsledek hypertenze nebo hypotenze;
• kvůli ztrátě krve;
• v důsledku mrtvice;
• kvůli životnímu stylu osoby (strava, kouření, pití alkoholu a drog, stresové podmínky).

Pokud se po zotavení hlava otáčí jako dříve, měli byste tento příznak upozornit lékaře. Možná bude doporučovat konzultace s dalšími specialisty (neuropatolog, otolaryngolog). Mějte na paměti, že léčit závratě sama o sobě je nemožné, neboť se jedná o příznak nemoci, a které by měly mít pravomoc vyšetřovat a léčit, aby se zabránilo vážné komplikace.

Obnova těla po chřipce

Některá jednoduchá pravidla a metody pomohou tělu rychleji se zrychlit a vyloučit takové projevy jako závratě, slabost, bledost.

Po chřipce se doporučuje:

1. Aplikujte vitamín-minerální komplexy, které mohou jmenovat lékaře.
2. Používat vitamín C (infuze z dogrose, čaj s citronem).
3. Jíst potraviny s vysokým obsahem bílkovin (libové maso a ryby, fazole, houby, ořechy, rybích jiker, žloutků ze slepičích a křepelčích vajec).
4. Existují celá zrna obilovin (to je zdroj vitamínů B).
5. Vyloučit ze stravy makarony pekařské výrobky z mouky vyšší třídy.
6. Kompenzuje nedostatku železa a lithia, které se podílí na tvorbě imunitních buněk (produktů, které obsahují železo, imunomodulátory).
7. Zavést do stravy různé druhy mořských živočichů (včetně mořské kale) ke zvýšení hladiny jódu v těle po onemocnění.
8. Vezměte přírodní enzymy (zeleninu, ovoce, kyselé mléčné výrobky).
9. Pít infuze a bylinné čaje, imunomodulátory: heřmánek, čínské magnólie vinné révy, třezalka tečkovaná, kořen ženšenu, měsíčku. Je česnek a cibule.

.

Odstoupit od nahlášení z těla produktů přeměny viru nebo infekce (toxiny) napomáhá zásadité minerální vodu, zázvor a skořice čaj, brusinkový džus.

respiratoria.ru

Jak se obnovit rychleji po těžké chřipce? Žádná síla, slabost, závratě.

Odpovědi:

kanev

česnek

Svetlana Koshkina

Udělejte koupání s mořskou solí po dobu 15 minut. každý druhý den a každý druhý den s hlínou

HaTaLa

vitamin C šumivé dávkování se pohybuje od 250 do 1000 mg - jednou denně - v ranním chutném citronovém sirupu. stejně jako pee check-home moči v banku- normálu po hodině kalu by mělo být žádné nečistoty nebo usazeniny, když je něco špatně, kontaktujte svého lékaře, může být komplikace, pyelonefritida. změřte teplotu ráno v 8 hodin a večer ve 6 hodin, obvykle v nemocnici

miroslava *

Imunitní přípravky, vitamin-minerální komplex, restaurování střevní mikroflóry, antibiotika jeho porušují -upotreblenie produkty bifidoflora kyseliny přidané kyseliny ( „Biokefír“ Bifidoks „Biomax "Narine"). Slabým, závratě, bledost a suchá kůže a křehké vlasy nogtey- s největší pravděpodobností způsobit nedostatek vitamínů (zejména A, C, B skupina) a stopové prvky (železo, selen, jód, a tak dále. D. ) Citrusové plody jsou užitečné, vyhýbá se zátěži

Související články