Celer stonky: užitečné vlastnosti a možné kontraindikace

click fraud protection

prospěšných vlastností řapíkatého celeru známé od starověku. K dnešnímu dni se rostlina je široce používán ve vaření, kosmetiky a tradiční medicíně.

Léčivý účinek je vzhledem k bohaté rostlinných látek jedinečné složení:

  • vitamínu PP;
  • aminokyseliny - tyrosin, asparagin, karoten;
  • železa;
  • vitamin C( až 8% denní potřeby);
  • zinek;
  • flavonoidy;
  • vitamin E;
  • selen;
  • protein;
  • vláken;
  • kyselina nikotinová;
  • vitamínu B1;
  • fosfor;
  • cholin;
  • Vitamin A( 10% denní potřeby);
  • apiol, což zelenině slanou chuť;
  • hořčík;
  • vitamín K;
  • kyselina glutamová;
  • vitamín B5;
  • vápenatý;
  • glykosidy;
  • vitamin B2.

jedinečná kombinace bílkovin, vitamínů a minerálů udržuje lidské tělo v normálním stavu. Obsah

článku:
  • Jak užitečné celer? Hodnota
  • výživy a kalorický
  • Application v
  • vaření
  • v kosmetice v lidovém léčitelství
  • výběr a skladování
  • Kontraindikace

Jak užitečné celer?

Kurativní působení, aby se zabránilo vzniku a léčbě různých nemocí a patologických stavů:

instagram viewer
  • má příznivý účinek na choroby trávicího systému.
  • pomáhá při problémech močových cest.
  • podporuje aktivní odstranění přebytečné tekutiny z těla.
  • slouží prevenci rakoviny a zpomaluje růst nádorů.
  • má příznivý vliv na těle lidí s diabetem o snižování hladiny cukru v krvi.
  • Pomáhá snižovat krevní tlak.
  • pozitivní účinek na nervový systém, prevenci stresu, odstranění stresu a únavy.
  • normalizuje spánek.
  • zlepšuje koncentraci a paměť.
  • přispívá k posílení imunitního systému v důsledku velkého množství vitamínu C v kompozici.

základní užitečné vlastnosti celeru stébel:

  • stimulaci;
  • uklidňující;
  • diuretikum;
  • omlazující;
  • protizánětlivé;
  • antiemetikum;
  • hojení;
  • analgetikum;
  • regenerační.

Kromě rostlinných složek se aktivně podílejí na trávení bílkovin v lidském těle.

Birch hub chaga: užitečné vlastnosti a kontraindikace pro použití.

Co Saskatoon, a jak je užitečné zjistit, přečtěte si článek zde.

Nutriční hodnoty a kalorický obsah 100 gramů

stonky celeru obsahuje pouze 18 kalorií.

Vzhledem k nízkému obsahu kalorií, diuretikum akce, a je schopen udržet normální skutečnou výměnu, odborníci na výživu vyvinuli speciální techniky pro snížení hmotnosti. Obsah

energie produktu:

složka obsah v gramech
Proteiny 0,9
Tuky 0,1
Sacharidy 2,1

aplikací v

vaření v kuchyni stonky zelenina používán ve vaření různé pokrmy - saláty, polévky, přílohy, aby ryby a maso rendlíky, dezertů a nápojů.

Připravit chutné a zdravé salát z celeru, je nutné jemně nasekáme 300 g zelí, vložíme do salátové mísy a jemně zmáčknout extrahovat šťávu a měkké.

Dále

2 čerstvé okurka by měly být sníženy do kruhů, 1 menší cibule - půlkruhy, 2 celer čerstvé - v jakékoliv formě.1 velké zelené jablko je vyčištěno z jádra a nakrájeno na segmenty.

Všechny ingredience jsou přidány do salátové mísy na zelí, misky oblečený s olivovým olejem, citronovou šťávou a sloužil na stole. V kosmetice

pro tónování a kůže osvěžení musí vést ke snížení zeleninový malý svazek stonků a vyplnit 1 šálek vařící vody, nechte po dobu 3 hodin a teplou tkaniny zabalené.

Na konci infuze pečlivě přefiltruje a používá k očištění pokožky ráno a večer. Můžete také zmrazit kompozici a aplikovat ji ve formě kostky ledu.

K omlazení pleti a krku čelit následující maska ​​pomůže s celerem: je třeba pečlivě rozdrtí stonky a zeleninová směs 2 lžíce surovin s 150 gramy mléka, dát hodně ran na mírném ohni vařte 1-2 minuty, vychladnout na pokojovou teplotua napětí.

Výsledná maska ​​se doporučuje nanášet na kůži po dobu 15 minut, poté opláchněte studenou vodou. Postup by měl být opakován 1-2 krát týdně.

v lidovém léčitelství

medicíny nepopírá pozitivní vliv na lidské zdraví populárních receptů na základě řapíkatého celeru. Ale před použitím je doporučeno poradit se s odborníkem pro maximální bezpečnost, zvláště pokud jsou v historii různé nemoci.

nejúčinnější recept z přírodních ingrediencí:

  • vhodné ke žvýkání stonků v čerstvé nebo pití malého množství džusu v boji proti únavě a stresu. Pro zvýšení imunity
  • doporučený mix ve stejném poměru z kopřivy šťáva, celer, přidáme med a neperlivou minerálku. Lék se užívá ráno před jídlem po dobu 7 dní.
  • Pro hubnutí byste měli užívat několik šťáv ze zeleninové šťávy 20 minut před jídlem.
  • Jak se zbavit kožních onemocnění se doporučuje přidat máslo složek pozemních celeru a použít prostředky ve formě masti na postižená místa.

doporučují přesně dodržovat dávkování a přijímání pravidel pro dosažení maximálního efektu z používání lidových prostředků založených na řapíkatého celeru.

Cowberry: užitečné vlastnosti a kontraindikace používání bobulí.

Jak pít skořici s medem? O užitečných vlastnostech nápoje a způsobech jeho použití klikněte na odkaz.

Užitečné vlastnosti česneku, způsoby jeho přípravy pro léčbu onemocnění - http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /lekarstva/ Produkty-pitaniya / cheremsha.html výběr

a skladování

Nejlepší způsob použití celeru - ihned po zakoupení.

Když je třeba, aby na pár dní do výběru zeleniny celer je třeba přistupovat se zvláštní pozorností:

  • stonky by měly být jasně zelenou barvu;Plocha stopky
  • - hladká, mírně lesklá;
  • ze zeleniny musí pocházet z příjemné vůně;
  • vybledlá, měkká stonka - znamení zralé nebo nezralé zeleniny.

Doma po zakoupení místo pro dlouhé stonky celeru v misce s studenou vodou, přikryjeme horní části obalu nebo fólie a chladem. V této formě zůstane zelenina čerstvá po dobu až 5-6 dnů.

Je vhodné používat řapíkatého celeru, jakmile je to možné, protože v kontaktu s prostředím vitamínů a stopových prvků zmizí ze zeleniny. Kontraindikace

Stejně jako u jiných léčivých rostlin, celer má nějaké kontraindikace k použití:

  • tromboflebitida.
  • Křečové žíly.
  • Doba kojení.
  • Čekací doba dítěte od 6 měsíců těhotenství.

Nežádoucí prodloužená a nadměrná konzumace stonků celeru.

celer má pozitivní vliv na zdraví a krásu člověka, se správným výběrem zeleniny, používání a skladování.

Navrhujeme také sledovat zajímavé video na téma článku:

Přihlaste Se K Odběru Novinek

Pellentesque Dui, Non Felis. Maecenas Samec