- الأسباب الشائعة
- ميزات
- علاج الإمساك
- ميزات تتميز الفيديو الطاقة
- ذات
الإمساك التي كتبها صعبة أو غير مكتملة حركة الامعاء.في كثير من الأحيان هذه المشكلة تعذب النساء أثناء الرضاعة.وليس هناك فرق جوهري في ما إذا كانت الولادة طبيعية أو ما إذا كان يجب إجراء عملية قيصرية.بسبب الألم البطني ، والتورم ، والشعور بالثقل ، والغثيان ، من الصعب أن تتمتع بأمومتك.ليس من الضروري مواجهة هذه الظاهرة.
أولا وقبل كل ما هو مهم لتحديد سبب وجود مشاكل في الامعاء والقضاء على الاستفزاز.في هذه المقالة ، سنتحدث بالتفصيل عن الإمساك أثناء الرضاعة الطبيعية.نتعلم لماذا لا توجد انتهاكات مع إفراغ بعد الولادة ، وكذلك معرفة طرق بسيطة لمكافحة هذه الحالة الحساسة.
الأسباب الشائعة
تتساءل العديد من النساء لماذا بدأت مشاكل الأمعاء أثناء الرضاعة.وهناك قائمة كبيرة من العوامل الزناد في حدوث الإمساك بعد الولادة، وجميعهم تقريبا، بطريقة أو بأخرى مرتبطة مع ولادة الطفل.يتم تعيين دور رئيسي في ظهور مشاكل مع خبراء الإخلاء إلى العوامل الفسيولوجية:
- تغيير الخلفية الهرمونية.
- تشوهات خلقية في الأمعاء.استقبال
- من العوامل المضادة للبكتيريا التي تدمر أيضا البكتيريا المفيدة المسؤولة عن حركية الأمعاء الطبيعية ؛
- ضعف عضلات الصحافة والعجان.
- لبعض الوقت بعد الولادة ، والرحم لديه حجم كبير ويضغط على الأمعاء.
- التحيز من الأمعاء إلى موقعه الفسيولوجي.
- التغذية غير السليمة ، وانخفاض استهلاك السوائل.يمكن للمرأة أن تأكل أقل بسبب الخوف من اكتساب الوزن.قد يرتبط هذا أيضًا بالاكتئاب التالي للوضع.اضطرابات
- من النشاط الحركي للأمعاء.
في بعض الحالات، والإمساك بعد قد تترافق الولادة عن طريق الرضاعة الطبيعية مع العوامل النفسية:
- يرجع ذلك إلى حقيقة أن الطفل يحتاج إلى الكثير من الاهتمام، وهي امرأة قد ببساطة تجاهل الرغبة في التبرز أو مجرد تجاهلها.ونتيجة لذلك ، تتوقف الأمعاء عن إنتاج إشارات طبيعية ؛النساء في كثير من الأحيان
- خياطة في فواصل، والبواسير، عملية قيصرية، ولذلك قد يكون خائفا من توتر.
- الإجهاد والقلق فيما يتعلق بالمسؤوليات الجديدة ؛
- إرهاق ، وقلة النوم ، والتعب.
كمية السوائل غير كاف - واحدة من الأسباب الرئيسية للإمساك في الحرس
مهم للاستماع إلى جسمك، لتحليل نمط الحياة، والنظام الغذائي، ومحاولة فهم ما يمكن أن يسبب المشكلة.وفقا للإحصاءات ، في أكثر من سبعين في المئة من الحالات ، غير كافية تناول السوائل هو سبب الإمساك.
يمكن أن تسبب أسباب أخرى مشاكل مع التغوط:
- نمط الحياة المستقرة ؛
- العمليات الالتهابية في الأمعاء.
- الأورام.
- حدوث حمل جديد ؛
- إدارة الدواء.السمات المميزة
الإمساك أثناء الرضاعة هو مبين في شكل مجموعة كاملة من الأعراض:
- التشنج.
- النفخة والهادر في البطن.
- البراز يصبح الحدبي والكثيفة.
- ثقل في البطن.
- التجشؤ.
- الإحساس بالتفريغ غير مكتمل.
- مذاق غير سار في الفم.
- العصبية ، اللامبالاة.مشاكل
- مع النوم.
- انخفاض الأداء ؛
- الصداع المتكرر.
الإمساك يسبب التشنج وآلام في البطن
الخبراء تحديد شكلين رئيسيين من الإمساك - التشنجي ومترهلة.في الحالة الأولى، والصعوبات الناجمة عن زيادة لهجة المعوية تحوي.يترك كال في أجزاء صغيرة في شكل من الصعب الضغط على البراز.في معظم الأحيان ، يحدث الإمساك التشنجي لأسباب نفسية.
تتجلى في شكل نوبات الالم في الجانب الأيسر من البطن، والانتفاخ والغثيان وفقدان الشهية، العصبية، والتعب.بادئ ذي بدء ، ينصح النساء مع الإمساك تشنجي لتعديل نظام اليوم.تحتاج الأم الشابة للنوم والراحة.كما أنه من الضروري ضبط الطعام وشرب المزيد من المياه وعدم استخدام المنتجات المحظورة.
عندما ويني ، يتم إضعاف طن من جدار الأمعاء ، على العكس من ذلك.قد يكون سبب التمدد البطيء عملية قيصرية ، عدم دقة في النظام الغذائي أو تناول بعض الأدوية.يمكن أن يؤدي الإمساك بالإكصدام إلى تمزق في الشرج والشرج ، وكذلك ظهور البراز مع الدم.
المرأة مع ونى عناء سحب والمؤلم الألم في البطن، وشعور الاكتظاظ في الأمعاء، والغثيان، وانتفاخ البطن.لن يكون كافياً للنضال مع التدابير المحلية بمفردها ، تتطلب الحالة مساعدة من خبير متخصص.
علاج الإمساك
يجب أن تكون متكاملة لمعالجة مشاكل التفريغ.استعادة عمل الأمعاء سيساعد الأدوية والعلاجات الشعبية والنظام الغذائي والنشاط البدني.إذا بدأت المرأة بتناول عقاقير مسهلة بانتظام للتعامل مع الإمساك ، فقد يؤدي ذلك إلى الإدمان.ونتيجة لذلك ، سوف تتوقف الأمعاء عن أداء وظيفتها في الحركة وإجلاء البراز.
الأدوية
أثناء الرضاعة ، يُسمح للنساء باستخدام هذه الملينات: شراب لاكتولوز ، دوفالاك ، فورلكس.يجدر ألا ننسى المخدرات المحظورة ، وتشمل الدكتور ثيس ، ريجولاكس ، غوتالاكس.
تخلص من المشاكل مع الأمعاء للمساعدة التحاميل التحاميل الغليسيرين
الغليسرين هي طريقة سريعة وفعالة لحل هذه المشكلة الحساسة.إنه علاج آمن يعمل مباشرة على الأمعاء.تحاميل تحلل على الفور كتل البراز وتزييتها وتليينها.لا تسهل الشموع مرور البراز عبر الأمعاء فحسب ، بل تحفز أيضًا المهارات الحركية.عادة ما تكون الرغبة في التبرز في غضون خمس إلى عشر دقائق.
تحاميل الجلسرين لها مزايا غير مشروطة ، من بينها:
- هي عالية الأداء ثبت سريريا.
- أي آثار جانبية.
- تأثير علاجي سريع.استبعد
- إمكانية حدوث الجفاف والإزعاج في توازن الماء والكهارل ؛
- لا يتم امتصاص المادة الفعالة في الدوران الجهازي ؛
- جودة عالية ؛
- تكلفة معقولة.
لا تستخدم الدواء للتعصب الفردي للمكونات ، تفاقم البواسير المزمنة ، التهاب المستقيم ، الأورام.أيضا ، كما يقول الخبراء ، تحاميل الجليسرين هي مساعدات طارئة ، لا ينبغي أن تستخدم بشكل منهجي.يمكن استخدام غير المنضبط يؤدي إلى انخفاض في وظيفة الحركة وانخفاض في التفريغ الفيزيولوجي.
يطهر
حقنة الشرج هو إجراء متطرف ، وليس إجراء اليومية.التطهير غير المنضبط يمكن أن يؤدي إلى dysbiosis.شطف الأمعاء يحسن التمعج ويخفف كتل البراز الكثيفة.يمكنك جعل حقنة شرجية على أساس بذور الكتان.يصب ملعقة كبيرة من المنتج في كوب من الماء المغلي وأصرت لمدة ثلاث ساعات.سوف يستغرق ثلاثة أو أربعة إجراءات.يجب أن لا يتجاوز إجمالي كتلة الحقن 50 مللتر.
حقنة شرجية يساعد على القضاء على الإمساك الشديد.في فترة ما بعد الولادة ، يمكن إجراء عدة أنواع من الحقن الشرجية:
- تطهير .لجعله ، خذ الماء المغلي في درجة حرارة الغرفة.يجب أن يكون لدى المرأة شعور بملء الأمعاء.من أجل تحقيق أقصى تأثير علاجي ، لا يجب على المرء أن يذهب على الفور "الكبير" ، ولكن يعاني قليلا ؛
- المستندة إلى النفط .كأساس ، يمكنك أن تأخذ زيت البحر النبق.مائة جرام من الماء تكفي لأخذ ثلاث ملاعق طعام من الزيت النباتي.على عكس الإجراء الأول ، في حالة وجود حقنة شرجية زيتية لن يكون هناك أي تأثير فوري ، وسوف تشعر النتيجة في حوالي عشر ساعات.من الأفضل إجراء الإجراء قبل النوم.
- الهيدروكلوريك .يجب ملء ملعقة صغيرة من ملح الطعام بنصف كوب من الماء.في وقت واحد ، لا ينبغي استخدام أكثر من نصف الحل.سيتم ملاحظة التأثير بعد حوالي ثلاثين دقيقة.
العلاجات الشعبية
تختلف الوصفات غير التقليدية في طبيعتها ، لذلك يعتقد أن علاج الإمساك بعد العلاجات الشعبية للولادة أكثر فائدة وفعالية.لكن الممارسة تدل على أن هذا ليس كذلك في الواقع.
أحيانًا تكون مرق ونباتات النباتات الطبية نشطة جدًا ويمكنها العمل بكثافة كبيرة على الأمعاء.ونتيجة لذلك ، سوف تبدأ المرأة بالفعل في المعاناة ليس من الإمساك ، ولكن من الإسهال.من المهم للغاية استشارة الطبيب قبل تحديد العلاج المناسب لتطبيع الأمعاء.
في المنزل ، يمكنك استخدام وصفات شعبية
النظر في وصفات فعالة لعلاج الإمساك التشنجي:
- ديكوتيون من التين.يجب شطف الثمرة جيدا تحت الماء الجاري.تصب ملعقتان كبيرتان من التين المفروم في كوب من الماء الساخن أو الحليب.بعد تبريد المرق ، يجب تناوله على ملعقة كبيرة.
- عصير البطاطس.يجب أن يتم تمرير البطاطس المنقى من خلال خلاط أو مفرمة اللحم.ثم ، باستخدام الشاش ، الضغط على العصير.المطلقة بنسب متساوية مع الماء ، يتم استهلاك العصير 50 مل قبل وجبات الطعام.
- إعداد مجموعة طبية من نبات القراص ، مكعبات ، الفواكه اليانسون ، officinalis فاليريان والفراولة والنعناع والبابونج.يصب ملعقة كبيرة من المكونات الجافة في كوب من الماء المغلي ويسمح لها بالوقوف لمدة ساعة واحدة.يتم أخذ الحل المصفى في نصف كوب في الصباح وفي المساء.
إذا كان الإمساك ناتج عن ونى الأمعاء ، فإن هذه المستحضرات الطبية ستساعد:
- تأخذ بنسب متساوية ثمار الشمر ، الكراوية واليانسون.تسكب ملعقة طعام من المواد الخام الجافة في 200 مل من الماء وتترك للبث لمدة نصف ساعة.يتم ترشيح السائل بواسطة ثلث الزجاج قبل تناوله.يجمع
- بين ثمار الرماد الجبلي والأوريغانو وأوراق العليق وبذور القراص وشمر الشمر.صب ملعقة طعام من المجموعة الطبية مع كوب من الماء المغلي.يجب أن يكون غرست وكيل لمدة ساعة في زجاجة الترمس.ثم السائل الذي تمت تصفيته هو في حالة سكر خمسون ملليلتر بعد تناول الطعام.
النباتات التالية لها تأثير مستو: بابونج
- .
- القراص.
- ثمار اليانسون ؛
- جذر حشيشة الهر.
- النعناع.
- الفراولة البرية.
يسمح باستخدام الوصفات الشعبية بعد التشاور مع الطبيب
ملامح النظام الغذائي
النظام الغذائي والنظام الغذائي تلعب دورا هاما في علاج الإمساك بعد الولادة.يتم تشجيع النساء على تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف: الخضار النيئة ، والفواكه ، والتوت ، والفواكه المجففة ، والنخالة ، والمكسرات.توجد كمية كبيرة من الأحماض العضوية في منتجات الحليب المتخمر ، بالإضافة إلى عصائر الخضار والفاكهة.
من المفيد أن نفهم أن هذا الإجراء يحتوي على الكافيين واللبن الطازج.في اليوم الثاني بعد الطهي ، سيكون للمنتج تأثير ملزم.يجب أن تشمل قائمة النساء المصابات بالإمساك الزيوت النباتية والنخالة والخضروات على البخار والبنجر المسلوق ودقيق الشوفان.وتشمل المنتجات المحظورة الخبز الأبيض والبقوليات والشاي القوي والسميد والجوز والجبن الصلب والأرز المصقول.
تحتاج النساء إلى شرب أكبر قدر ممكن من المياه الطبيعية.يجب أن يبدأ اليوم بكوب من الماء النقي.للتذوق ، يمكنك إضافة القليل من العسل وعصير الليمون.من المستحسن أيضا شرب كومبوت من الفواكه المجففة ، ديكوتيون من عنب الثعلب.في هذه الحالة ، من الضروري استبعاد الحليب الكامل والمشروبات الغازية.
لا تنسى التدابير الوقائية البسيطة التي تساعد على منع حدوث اضطرابات معوية في المستقبل:
- تقوم بمجموعة من تمارين ما بعد الولادة تهدف إلى تقوية عضلات عضلات البطن والعجان.
- لا تحصل على تحمل بعيدا مع تناول الأدوية للقضاء على الإمساك.الملينات هي مقياس متطرف.
- مراقبة النظام الغذائي الصحيح والشرب.
- في وجود أي أمراض الأمعاء ، انظر اختصاصي.
- ، عندما تظهر الإشارات الطبيعية لتفريغ الأمعاء ، اذهب إلى الحمام ؛
- لا ننسى النوم الكامل والراحة.
- مزيد من التحرك.
- لا تقلق بشأن تفاهات ، حاول ألا تأخذ صعوبات في القلب.
لذا ، غالبا ما يكون الإمساك بعد الولادة ظاهرة مرتبطة بإعادة التنظيم الهرموني ، المواقف العصيبة ، وجود طبقات.ولكن غالباً ما يكون سبب المشاكل في حركة الأمعاء هو سوء التغذية لدى المرأة وعدم تناول كمية كافية من السوائل.فيما يتعلق بمسألة كيفية التخلص من الإمساك بعد الولادة ، وجد الأطباء الجواب.للحفاظ على التشغيل الطبيعي للأمعاء سوف تحتاج إلى مجموعة كاملة من الأنشطة.
لا يكفي شرب بعض الأدوية فقط.تعتمد صحة الأمعاء إلى حد كبير على نمط حياتك ونشاطك الحركي والنظام الغذائي والنظام الغذائي.مكافحة الإمساك ليست ظاهرة مؤقتة.إذا كنت لا تريد أن تنشأ المشكلة في المستقبل مرة أخرى ، دع الطعام المناسب يصبح أسلوب حياتك.
