Evde soğuk algınlığı

click fraud protection

Evde burun akıntısı nasıl tedavi edilir

  • soluk alma
  • Kronik rinit

Her birimizin neyin soğuk olduğu hakkında bir fikri vardır ve bu semptomun tezahürünün neden olduğu rahatsızlığı bir kereden fazla yaşadı.

İlk bakışta rinitin oldukça zararsız bir şey olduğu düşünülse de, yanıltıcı olmaz, çünkü basit bir soğuk coryza bile ciddi komplikasyonların gelişimini tetikleyebilir.

Özellikle, evde soğuk algınlığının tek başına tedavi edilmesine özen gösterilmelidir. Genellikle bu terapi en uygun ve etkili değildir ve bu da gelişimin hızlanmasını sağlayabilir. komplikasyonları.

Soğuk algınlığının tehlikeli sonuçları arasında şunlar dikkate alınmalıdır:

  • antritis(maksiller paranazal sinüslerin mukoza zarının iltihabı).
  • cepheler(frontal paranazal sinüs mukozasının inflamasyonu, ayrıca "Cepheler nedir?").
  • Akut Sinüzit(burnun bir veya daha fazla sinüsünün mukoza zarının iltihaplanması)
  • Polipozis sinüziti(burun sinüslerinde bağ dokusunun proliferasyonu).

Evde bir soğuk algınlığının nasıl düzeltileceğini anlamak için, hastalığın nedenini belirlemeniz gerekir. Genellikle soğuk enfeksiyonların arka planında rinit oluşur, ancak bu belirtinin gelişimini tetikleyebilecek başka faktörler de vardır.

instagram viewer

Soğuk algınlığı nedenleri:

  • virüsler ve zararlı mikroorganizmalar;
  • vücudun hipotermisi;
  • çeşitli harici alerjenler;
  • endokrin ve sinir sistemi hastalıkları;
  • transfer edilen cerrahi operasyonlar;
  • vazokonstriktör ilaçların uzun süreli kullanımı;
  • Nazal mukozaya kimyasal veya diğer irritanların uzun süreli maruz kalması;
  • burun septumunun eğriliği;
  • burun travması;
  • hava sıcaklığı ve iklim koşullarının etkisi;
  • zayıf bağışıklık;
  • adenoidler.

Kural olarak, burun akıntısını tedavi etmek için, öncelikle semptomun kendisi değil, görünüşünün sebebi de etkilenmelidir.

Soğuk algınlığının semptomatik tedavisi dışlanmamalıdır, çünkü sıklıkla semptomların yarattığı rahatlama rahatsızlık, hastanın hastalıkla savaşma gücünü bulmasına yardımcı olur ve sadece çok fazla Daha iyi. Soğuktan kurtulmak ne kadar hızlı olursa olsun herkes için bir endişe kaynağıdır. Soğuk algınlığı tedavisi neredeyse her zaman evde başlar ve hastalar genellikle hastalığın başından sonuna kadar bir doktorun ziyaretini ihmal ederek kendi başlarına baş edebileceklerini düşünürler.

Ancak, evde soğuk algınlığının doğru ve yeterli olması için birkaç önemli kuralın hatırlanması gerekmektedir:

  • Vücut sıcaklığında soğuk algınlığı varsa, hasta yatak istirahatı ve antipiretikler alır.
  • Mukus salgılarının nazal boşluğunu zamanında düzeltmek önemlidir. Bunu yıkama yardımı ile yapmak en etkili olanıdır.
  • Burun tıkanıklığı hissinden kurtulmak - bu sadece semptomatik bir tedavi değildir, çünkü zor Nazal solunum, düşük oksijen alımından dolayı hoş olmayan sonuçlara neden olabilir. gövde. Burnun sürekli tıkanıklığından kurtulmak için ne yapmalı? Evde soğuk algınlığı ilaçları ile ortak soğuk algınlığı tedavisinde, homeopatik veya vazokonstrüktif ilaçların kullanılması gerekmektedir. Vazokonstriktör kullanmaya karar verdiğinizde, sürekli kullanımlarının 5-7 gün ile sınırlandırılması gerektiği unutulmamalıdır.

Evde bir soğuktan nasıl hızlı kurtulur: buhar inhalasyonlarının etkinliği

Çoğu, tabi ki, evde rinit ile nasıl hızlı bir şekilde kurtulacağı sorusuyla ilgilidir, çünkü rinit ile, her birimiz yılda bir kez olmak üzere yılda bir kez yüzler. Kronik rinitin 10 dakika içinde burun akıntısı için halk ilaçları ile tedavi edilmesinin somut sonuçlar vermeyeceği, ancak bir gün içinde önemli rahatlama sağlayabileceğinden söz etmek gerekir.

Rinit sadece nefes almayı engellemekle kalmaz ve burun pasajından mukusun bol miktarda salınmasını teşvik eder, tam olarak bir insanı rahatsız eder. Çalışmak, uyku bozuklukları neden olur, ciddi rahatsızlık ve rahatsızlıklara neden olur, bu yüzden onun tedavisi Gerekli.

Bir gün boyunca evde soğuktan kurtulmak neredeyse imkansızdır, çünkü tam bir tedavi süreci yürütmek için çok kısa bir süre. Bununla birlikte, bir günde burun nefeslerini hafifletebilir ve mukus salgılamalarından kurtulabilirsiniz. Böyle bir tedavi semptomatik tedavi olarak adlandırılır ve hissetmeyi kolaylaştırmayı amaçlamaktadır. Hasta. Rinit tedavisi nasıl yapılmalı?

Soğuk algınlığının semptomatik tedavisi şunları içerir:

  • Burun pasajlarının birikmiş mukustan arındırılması.Nazal pasajların saflaştırılması, üfleme ve durulama ile yapılabilir. Burun tuzlu su ile yıkanması, nazal mukozanın aktif olarak nemlendirilmesini sağlar ve sinüsleri daha etkili bir şekilde temizler;
  • Burun tıkanıklığı duygusunu kapatmak.Tıkalı burun ile, vazokonstrüktif damlalar veya spreyler iyi yönetilir, ancak, daha önce de belirtildiği gibi, bu ilaçların bir haftadan fazla kullanılması arzu edilmez. Ayrıca burun tıkanıklığının tedavisi için etkili ilaçlar, bileşimlerinin esansiyel yağlarını içeren preparatlardır. Doldurmayı durdurmak için, Vietnam balsamı "Star" ile harcarsanız, akupresür tekniğini, özellikle etkili masajı uygulayabilirsiniz.

Rinitin semptomatik tedavisine paralel olarak, en sonunda hastalığın üstesinden gelmek için hastalığın odağını etkilemek gerekir. Bu aşamada, hangi rinitin hastayı endişelendirdiğini anlamak gerekir.

Rinit çeşitleri:

  • Vazomotor rinit.Böyle bir burun akıntısı, dış bir uyarana tepki olarak, örneğin, ortam hava sıcaklığındaki keskin bir değişiklik veya dış ortamın agresif etkisi olarak ortaya çıkar. Evde böyle bir soğuk algınlığından kurtulmak basittir: tedavi, tahriş edici olanı ortadan kaldırmaktır.
  • Alerjik bir burun iltihabı.Böyle bir rinitin saldırısı, bir kural olarak, bir alerjenin etkisi ile kışkırtır. Eğer çiçeklenme döneminde böyle bir burun akıntısı ortaya çıkarsa, mevsimsel alerjik rinit hakkında konuşabilirsiniz, bu tür soğuk algınlığı tedavisi biraz farklıdır. Bu semptom, örneğin ev tozu ile temas yoluyla ortaya çıkarsa, uzman kronik bir alerjiyi teşhis edebilir. Evde böyle soğuk algınlığından kurtulmak için, tedavi planına semptomatik olarak dahil edilmelidir. tedavi, antihistaminikler alarak ve neden olan alerjen ile herhangi bir teması zorunlu olarak hariç tutar Saldırı.
  • Enfeksiyöz rinit.Bu tür soğuk algınlığı saldırılarına her zaman akut solunum yolu enfeksiyonları, akut solunum yolu enfeksiyonları ve grip gibi hastalıkların seyri eşlik eder. Bu gibi durumlarda, hastaya antiviral ilaçların yanı sıra semptomatik tedavi de gösterilir. Soğuk soğuk 3-5 gün içinde tamamen iyileşebilir. Birçoğu böyle soğuk algınlığı için en iyi ev ilaçlarının burnu tuzlu suyla yıkadığını iddia ediyor.
  • Tıbbi rinit.Bu burun akıntısı, sürekli kullanımla birlikte, atrofi ve ciddi mukozal ödem neden olan tıbbi nazal ilaçların kötüye kullanımının bir sonucudur. Bu tip rinitin tedavisi sırasında, rinit ataklarına neden olan ilaçların kullanımının dışlanması gerekir. Bozulmayı provoke etmemek için evde böyle bir soğuktan kurtulmamak daha iyidir.
  • Travmatik rinit.Bu tür soğuk burun ve mukoza zarının mekanik, kimyasal veya sıcaklık hasarı olduğunda başlar. Lezyonlar çok güçlü değilse, mukoza hızla geri yüklenir ve burun akıntısı kendi kendine gider. Eğer ciddi bir ihlal sorunu varsa, o zaman hemen bir tedavi uzmanının randevusu için bir uzman-kulak burun boğazına başvurmalısınız.
  • Hipertrofik ve atrofik rinit.Hipertrofik rinit ile birlikte, bir proliferasyon ve burun mukozasında belirgin bir kalınlaşma vardır. Ayrıca, hipertrofik rinit ile birlikte, nazal pasajlardan büyük miktarda mukus salgılanır. Genellikle böyle bir rinit gösterilen ameliyatı tedavi etmek, bu yüzden evde bu tür soğuk kurtulmak için olası bir ihtimal yoktur. Atrofik rinit, aksine, burun pasajlarının dokularının incelmesi ve bunların çok fazla abartılması gerçekleşir. Atrofik rinitin başlangıcı zamanında tedavi edilmezse, bu durum kısmen veya tamamen koku kokusuna yol açabilir. Bu nedenle, atrofik rinit semptomları ortaya çıktığında, kişinin doktora gitmesini ertelememeli ve kendi kendine ilaç tedavisine girmemelidir. evde.

Herhangi bir soğuk algısı bir uzmanı ziyaret etmek için bir fırsattır. Ancak, her zaman değil, herkesin bu fırsatı vardır ve bu durumda evde soğuk algınlığının hızlı tedavisi tek seçenek olarak kalır.

Evde güçlü veya kronik bir riniti (rinit) nasıl ve nasıl tedavi edebilirsiniz? Soğuk algınlığı için hastalıkla başa çıkmaya ve bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olacak pek çok farklı ev yolu vardır, burada sadece bazılarına daha ayrıntılı olarak değineceğiz:

  • Nazal sinüslerin, tıbbi bitkilerin infüzyonu veya salin solüsyonu ile durulanması.Soğuk algınlığı için bu tür ev ilaçları en etkili arasında kabul edilir. Yıkamalar, patojenik mikroflora içeren burun sinüslerinden birikmiş mukusun çıkarılmasına yardımcı olur. Ayrıca, yıkamalar nazal mukozayı nemlendirir ve tıkanıklıkla savaşmaya yardımcı olur. Nazal lavaj için tuzlu çözelti eczaneden satın alınabilir veya bağımsız olarak hazırlanabilir. Bunu yapmak için, bir çay kaşığı tuz alın ve yarım litre kaynamış suda çözün. Nazal boşluğun yıkanması için bitkisel infüzyon açısından, antiseptik etkiye sahip preparasyon bitkileri için kullanılırlar: bir çizgi, nergiz, okaliptüs, papatya, adaçayı ve diğerleri.
  • Şifalı otlar infüzyon ile buhar inhalasyon.Soğuk algınlığı, patates ile soğuk algınlığından buharlayın. Soluma, sadece hastanın ateşi yoksa, burun akıntısı için etkili bir ilaçtır. Soğuk algınlığı ile inhalasyon yardımı ile, evde ve mümkün olan en kısa sürede burun tıkanıklığı ve burun pasajları bol mukoza akıntısı gibi hoş olmayan belirtileri durdurmak için yapabilirsiniz. Yukarıda bahsettiğimiz otlar, sadece burun sinüslerini yıkamak için infüzyon hazırlamak için değil, aynı zamanda inhalasyon için de kullanılabilir. Evde soğuk yapmak için çok uygun olan soğuk algınlığı patates inhalasyonları hakkında daha fazla bilgi. Bunun için, patatesleri tekdüze kaynatmak, suyu boşaltmak ve yumruların üzerine eğilmek ve kendilerini bir havluyla kaplamak, 15-20 dakika derinlemesine nefes almak gerekir. Evde soğuk algınlığına maruz kalan patatesleri teneffüs ettikten sonra dinlenin ve mümkünse yatak istirahati gösterilir, bu nedenle bu prosedürler en iyi şekilde akşamları geçirilir.
  • Burnun, eczane burun preparatları ile şişmesiveya geleneksel tıbbın tariflerine göre hazırlanan kompozisyonlar. Çoğu zaman, eczanede satın alınan soğuk algınlığı tedavisinde çeşitli nazal preparatlar kullanılır. Bir kural olarak, bu tür ilaçlar vazokonstrüktif bir etkiye sahiptir, bu da hastaya önemli ölçüde rahatlama sağlar ve burun nefesini iyileştirmeye yardımcı olur. Soğuk algınlığından bu tür ev ilaçlarının kötüye kullanılması buna değmez, burun mukozasının atrofisine yol açabilir.

Tavsiye

Bileşiminde bulunan uçucu yağları içeren damlalara ve spreylere dikkat edin, örneğin "Pinosol". Elbette, bu tür damlalar nefes almayı kolaylaştırmaz, ancak mukoza zarını önemli ölçüde nemlendirir ve sonunda serbestçe nefes almasına izin verir.

Pancar, soğan ve havuç suları gibi geleneksel tıbbın bölümüyle ilgili soğuk algınlığı için ev ilaçları da vardır. Bu meyve suları, ayrı veya hatta bir karışım halinde, burun pasajlarına gömülmelidir. Fark edilebilir bir gelişme zaten uygulamanın ikinci üçüncüsünde. Burnunuzdaki suları gömerken yanma hissi ve rahatsızlığı hissederseniz, karışım karışımına biraz bitkisel yağ ilave edebilirsiniz. Yanma gitmezse, alerjik reaksiyonların varlığını dışlamak için bir doktora başvurmalısınız.

Evde kronik rinit (rinit) nasıl tedavi edilir

Kronik rinit, hızlı bir şekilde geçmeyen ve bir haftadan daha uzun bir süre boyunca hastayı rahatsız edebilen tedavi edilmemiş veya ihmal edilmiş bir akut rinit olarak adlandırılır.

Yüksek bir gelişme olasılığı olduğu için, evde kronik riniti tedavi etmemek daha iyidir ciddi komplikasyonlar (olası koku kaybı, boşalma, inflamasyonun görme organlarına yayılması ve diğerleri). Bununla birlikte, eğer ev koşullarında kronik bir rinitin tedavisi için gerekliyse, keskin bir şekilde ortaya çıkar. kural olarak zaten oluşmuş vazokonstrüktif ilaçların kullanımını kısıtlamak bağımlılık.

Kronik soğuğu olan mukoza aşırı derecede tahriş edicidir, bu nedenle salin solüsyonları ile durulanması da ek bir rahatsızlığa neden olabilir, yanma ve kaşıntıya neden olabilir.

Evde kronik soğuk algınlığı tedavisi şunları içermelidir:

  • Semptomatik tedavi.Şifalı bitkilerin uçucu yağlarını içeren ve otlar üzerindeki müstahzarların yardımı ile bunu yapmak daha iyidir. Evdeki kronik bir soğuk algınlığı için bu tür ilaçlar derhal nazal nefesi rahatlatmaz, ancak mukoza zarını daha az tahriş eder.
  • Karmaşık terapibağışıklık sistemini güçlendiren ve vücudun koruyucu özelliklerini aktive eden ilaçların kullanımı ile. Evdeki kronik burun akıntısı tedavisi sırasında, vücut uzun süreli bir hastalık ile mücadelede aşırı derecede zayıflar ve hastalıkla baş etmek için ek kaynaklara ihtiyaç duyar.
  • Ev modu, sıcak içecek ve ortam sıcaklığında ani değişikliklerden kaçının. Hipotermiden kaçınmak gerekir, mümkünse dışarı çıkmamak en iyisidir. İçme sıcak ve bol olmalı, mukustan burun tıkanıklıklarının temizlenmesi düzenli olmalıdır.

Kronik soğuğun tedavisinin evde yapılamayacağı durumlar:

  • Mukusun nazal geçitlerinin, bir mukus karışımı ile izolasyonu.Bu durumda, burun akıntısı bir sinüzit haline gelmiştir, bir kulak burun boğazına hemen başvurmak gerekir.
  • Şiddetli baş ağrıları ve genel halsizlik(kalıcı burun akıntısı ile birlikte). Bunlar, iltihabın olası yayılımının burun frontal veya maksiller sinüslerine belirtileridir.
  • Uzun süre dayanan artmış vücut ısısı(38C'den). Sıcaklıktaki artış, inflamatuar sürecin hız kazanacağını ve vücudun artık kendi kaynakları ile baş edemeyeceğini işaret edebilir. Böyle durumlarda evde bir doktor çağırmak gerekir; çünkü bir sağlık kuruluşuna bağımsız bir ziyaret, hastanın genel durumu ve refahında keskin bir bozulmaya neden olabilir.
.

gajmorit.com

Soğuk algınlığı nasıl tedavi edeceğini ve birkaç gün boyunca boğazını nasıl yutacağını bilen birine yardım et. Acilen !!!

cevaplar:

wais

Öksürük birçok hastalığın bir tezahürüdür. Öksürük soğuk algınlığı, bronşit, tracheitis, plörezi, pnömoni ve diğer akciğer hastalıkları ile oluşabilir. Her şeyden önce, altta yatan hastalığı tedavi etmeniz gerekir, ancak aynı zamanda öksürük ilaçları kullanılarak da kolaylaştırılabilir.
Geleneksel öksürük tedavisi yöntemleri:
1) Grind 500 gr. soyulmuş soğan, bal 2 yemek kaşığı ekleyin, 400 gr. 1L'de düşük ısıda şeker ve pişirin. 3 saat su. Sonra serin ve süzün. Buzdolabında sıkıca kapalı bir kapta saklayın. Güçlü öksürük ile günde bir kez 1 yemek kaşığı 4-5 kez karıştırın.
2) Öksürük, soğan yemek, tereyağında kızartılmış ve balla karıştırılarak yararlıdır.
3) eşit parçalara saflaştırılmış fındık ve bal karıştırın. Sıcak sütle günde 1 çay kaşığı 5-6 kez alın.
4) Bal ve horseradish suyunu aşağıdaki oranlarda karıştırın:. Bir fincan çay ile gün boyunca küçük porsiyonlar alın. Bütün gün boyunca bu infüzyondan 2-3 bardak içmek için.
5) Bir elek olgun muz içinden ve şeker ile su 2 muz 1 fincan oranında sıcak su tencereye koyun. Öksürürken bu karışımı ısıtın ve içirin.
6) Öksürdüğünüzde, küçük küpler halinde bir siyah turpun içine koyun ve bir tencereye koyun, şekeri serpiştirin. Fırında 2 saat pişirin. Sıvıyı bir şişeye süzün ve süzün. 2 çay kaşığı günde 3-4 kez ve yatmadan önce gece içilir.
7) Bir öksürüğü tedavi ederken, şifacı Vanga 1 l'de 1 patates, 1 soğan, 1 elma pişirmeyi önerdi. su. Su yarıdan daha az olana kadar pişirin. Bu et suyu günde 3 kez 1 çay kaşığı içilir.
8) Şekerli taze lahana suyu, öksürük için bir balgam söktürücü olarak faydalıdır. Ballı lahana kaynatması iyi çalışır.
Rinit veya burun akıntısı - burun mukozasının iltihabı. Rinit hem bağımsız bir hastalık hem de birçok enfeksiyöz ve alerjik hastalığın bir belirtisi olabilir. Soğuk algınlığı, hipotermiye katkıda bulunur.
Soğuk algınlığı ile mücadele için birkaç iyi halk tarifleri vardır:
1) Bir su banyosunda önceden kaynatılmış 1 çorba kaşığı taze havuç suyu ve 1 çorba kaşığı bitkisel yağ (zeytin veya ayçiçeği) karıştırın. Karışımı ekleyin 1-3 damla sarımsak suyu. Karışımı günlük olarak karıştırın. Her burun deliğine günde birkaç damla 3-4 kez gömün.
2) Demlenmiş veya taze pancar suyu, birkaç kez 4-5 kez burun buruna kazın ya da günde 2-3 kez broth pancarla yıkayın. Balya bal ekleyebilirsiniz. Günde 3-4 kez burun deliklerine yerleştirilen pancar suyu içinde nemlendirilmiş pamuklu çubuklar yardımcı olur.
3) eşit parçalarda Kalanchoe suyu ve bal karıştırın. Melissa veya St. John's wort infüzyon ile iç - burun tıkanıklığını mükemmel bir şekilde ortadan kaldırır.
4) Her burun deliğine günde 4-5 kez bir aloe suyu sıkın, burnunuzu kazı yaparken başınızı geriye atın ve masaj yapın.
5) 2 kısım bal ve 1 kısım nane yağı (eczanelerde satılan) karıştırın. Nazal mukozayı yağlayın.
6) Soğan, bir yulaf ezmesi, oranında: bal ile. Yemekten önce 30 dakika boyunca 1 çay kaşığı 3-4 kez soğan ve bal karışımı alın. Yoğurt yerine soğan suyu kullanırsanız karışım daha etkili olacaktır.
7) Küçük bir rende pancar rendeleyin ve suyu sıkın. Sıcak bir yerde bir gün bekletin. Hafifçe fermente meyve suyu 3-4 damla günde 3 kez burun kazmak için.
8) soğuk için harika bir çare hardal (hardal tozu 1 çorba kaşığı 7-8l için eklenmesi ile sıcak ayak banyosu) 'dir. su), yanı sıra içme soda ve tuz.
9) 6 kuru çorba kaşığı ot çekirdeği (eczanelerde satılan) 1L dökün. su, 3 dakika kaynatın. Infuse, sarılı, 4 saat ve zorlanma. Nazal boşluğun güçlü bir rinit ile sulanması için ılık bir formda uygulayın.
10) Kalanchoe suyu ve avcı yağının eşit oranlarda karıştırılması (eczanelerde satılan). Nazal pasajları bu karışımla günde birkaç kez yağlayın. John's wort inhalasyon ile birleştirmek iyidir.

hassaslık

Birkaç gün iyileşmeyecek. Bu bir viral hastalık ise, antiviral ilaçlar alın. Burun damlası influferonunda.

Ivan

Burun için bir damla, otlar infüzyonu ile burun yıkama; Boğaz ilacı "Rotokan" ile durulayın.

Yuri Bondarev

Boğaz 3 gün boyunca düzeltilebilir (sıcak bir içecek içmek için) ve rinit yok!

Alexander Starostin

Daha fazla çay için iç! Bozulmayı önlemek için evin etrafında sıcak çorap giyin! Soğuk algınlığı için burun için bir sprey almanız gerekiyor! Ya da patatesleri soluyun!

Kristina Tumanova

zonos, ancak mukoza kurur, 2-3 haftadan fazla kullanamazsınız. ama hızlı bir şekilde yardımcı olur :)

Tanushka

Kalanchoe (ev ilaçları). Soğuk algınlığı başlangıcı ile günde 2-3 kez yeteri kadar taze bir yaprak olan Kalanchoe ile burun suyu yağlamak ve burun akıntısı hızla duracaktır. Günde 3 kez 3-5 damla kazabilirsiniz. Bir boğaz ılık sütle 3 damla iyot ile yıkanabilir, boğaz ve suyla durulanabilir (iyodine karşı alerjisi yoksa).

bilinmeyen

Tatsız, ama çok etkili: üçü soğanda soğan ve sonra alternatif olarak burnunuzla ve ağzınızla nefes alın. Kanıtlanmış birçok yöntemden en hızlı olanı (3 gün - en fazla!). Tüm arkadaşlarım, test ettim, şimdi sadece ve tedavi edildi. Ancak bunlardan biri, gözlerin suya girmemesi için, soğan ovulduğunda onlara dalış gözlükleri koydu.

Alex Khokhlov

Soğukla ​​ilgili bir şey yapmak istemiyorsanız - buraya bakın:
http://www.dolphin.ru/
İşaretli.

Soğuk algınlığı hızlı tedavi yöntemleri

Her birimiz muhtemelen, hayatımda en az bir kez, hiç bir durumda hastalanamayan, ancak beklenmedik bir şekilde hastalanamayan bir duruma rastladım. burun terlemeye başlar ve birkaç saat sonra normal nefes almak imkansız hale gelir ve her dakika kullanmaz şallar. Kendinize ve sevdiklerinize zaman içinde soğuk algınlığı hissetmenize yardımcı olmak için, tedaviye sadece 1 gün veya 1 gece geçirebiliyorsanız, evde burun akıntısını hızlı bir şekilde nasıl tedavi edeceğinizi bilmeniz gerekir.

Soğuk algınlığı nedir?

Rinit veya burun iltihabı, burun mukozasının iltihaplanmasıdır. bağımsız bir hastalık veya soğuk algınlığı, ARVI ve diğer bulaşıcı belirtilerden biri olabilir hastalıkları. Her halükarda, burun iltihabı semptomları kolaylıkla fark edilir - burun pasajının tıkanması kişinin normal olarak nefes almasını engeller, bol miktarda burun akıntısı oluşur ve burun kızarır ve şişer. Ayrıca, soğuk algınlığı genellikle baş ağrısı, gözyaşı ve kokuda keskin bir azalma ile eşlik eder.

Sorunun cevabını bulmak için: Soğuk algınlığından ne kadar çabuk kurtulacağınızı, bunun nedenlerini ve bu zamanda burun boşluğunda meydana gelen süreçleri bilmek zorundasınız.

Enfeksiyöz ajanlar veya alerjenler burun iltihabına girdiğinde burun akıntısı oluşur, iltihaplanma sonucu, mukoza zarının şişmesi, burun pasajlarını tıkayan ve aktif mukus üretimi başlar, bunun yardımıyla vücut burunları temizlemeye çalışır, mikrop.

Çoğu zaman, rinit zayıflayan hipotermi veya diğer olumsuz faktörlerin bir sonucu olarak gelişir. Vücudun bağışıklık sistemi, aynı zamanda ortak soğuk bir "alım" enfeksiyonunun ilk belirtisi olabilir - viral veya Bakteriyel. Nadiren burun tıkanıklığı ve kalıcı burun akıntısı, alerjik reaksiyonun bir belirtisidir ve vücudun alerjenle etkileşimlerine yanıt olarak ortaya çıkar.

Evde soğuk algınlığı hızlı tedavi

Bir burun akıntısını hızlı bir şekilde evde ve tercihen 1 gün tedavi etmeyi öğrenmek isteyenler için en önemli kural, hastalığın ilk belirtilerinde tedaviye başlamaktır.

Çoğu insan hastalığın ilk semptomlarını görmezden gelmeyi tercih eder, hafif rahatsızlık hissi, yağsız mukus akıntısı ve küçük burun tıkanıklığı yakın zamanda ortadan kaybolur. kendisi, bazen, bir kişinin bağışıklık sistemi yeterince güçlü ise, bu olur, ama daha sık enfeksiyon, vücuda yayılmasını ve hızlı bir şekilde rinitin çoğalmasına yardımcı olur. daha zor

Bu nedenle, bir burun akıntısını evde ve 1 gün boyunca hızlı bir şekilde tedavi etmek istiyorsanız, burun ve boğazda bir hastalık veya bir his hissederken, hemen aktif tedaviye başlayın.

Önleyici tedavi

Bir kişi ıslak ayak aldıysa, soğuk rüzgarda durdu veya sonbahar yağmurunun altına düştü, meydana gelme olasılığı Soğuk yaklaşık% 85, ve hastalığın olası gelişimini önlemek için, hemen almalısınız önlemler:

  • mümkün olan en kısa zamanda ıslak giysileri veya çorapları ve ayakkabıları çıkarın ve kuru ve temiz bir şekilde yerleştirin;
  • sıcak bir banyo ya da kontrast duş alın;
  • Ahududu veya limon ve bal ile sıcak çay içmek, ayrıca hasta için sıcak et suyu hazırlamak yararlıdır gül kalça, kızılcık veya kızılcık, bal ya da herhangi bir diğer ısınma ile yardımcı olacak ve süt ılık içecekler;
  • kuru hardal veya sadece ılık yün çoraplarla çorap giyip uyuyun;
  • kontrendikasyon yoksa - ayaklarınızı sıcak suda tuz ile ıslatın;
  • burun boşluğunu zayıf tuzlu bir solüsyon, Aquamaris, tuzlu su çözeltisi veya furacilinin antiseptik solüsyonu, papatya ve diğer bitkilerin kaynatılmasıyla durulayın;
  • Yatağa gitmek, gece için sıcak çay içip, yünlü çorap giymek ve çok sıcak bir battaniye saklamak - bu türden tedavinin temel amacı mümkün olduğunca terlemektir.

Evde soğuk algınlığı tedavisi

Burun akıntısını zamanında durduramazsanız, evdeki soğuktan nasıl çabucak kurtulacağınızı iki şekilde çözebilirsiniz:

  1. Her türlü sprey, damla ve inhalasyon kullanın - gerekli herhangi bir ilacın kullanımı ile Doktorunuza danışın ve talimatları dikkatli bir şekilde okuyun, kontraendikasyonlara ve yönteme özellikle dikkat edin uygulaması.
  2. İlaçları kullanmadan 1 gün boyunca tıkalı burun kurtulmak için söz kanıtlanmış halk ilaçları, yardımı ile bir soğuk algınlığı için.

Soğuk algınlığının ilaçla tedavisi

İlaç ürünleri yardımıyla soğuk algınlığını hızlı bir şekilde iyileştirmeyi öğrenenler, bilmeniz gerekenler: çoğu vazokonstrüksiyon damlası ve spreyleri riniti iyileştirmezler, sadece hastalık belirtilerini yumuşatırlar, ancak kurtulmak için karmaşık tedaviye de ihtiyaç vardır. enfeksiyon.

Kullanarak bir gün içinde burun akıntısını hızlıca kürleyin:

  • sosudosuzhivayuschih fonları: burnunda herhangi bir damla kullanın - Naphthyzine, galazolin, Pinosol, Sanorin - tüm bu ilaçlar mukoza damarlarını daraltır ödem ve mukusun azaldığı kabuk, günde 4-5 kez ve 3 ardışık olmayan günlerde daha sık kullanılmamalıdır;
  • Protargol veya Sinuforte veya Sinupret gibi ilaçları da kullanabilirsiniz - burun mukozasında karmaşık bir etkisi vardır;
  • güçlü şişlik kaldırmak ve nefes yardımcı antialerjik ajanlar yardımcı olmak için - klaritin, loratadin, fenkarol, suprastin ve benzeri.

1 gün boyunca evde soğuk algınlığı tedavisi

1 gün boyunca geleneksel tıbbın tarifleri yardımıyla soğuk algınlığından kurtulmak için, aynı anda birkaç fon uygulamanız gerekir:

  • burnu yıkamak - mukusdan kurtulmak ve bakterilerden ve virüslerden burun geçişlerini temizlemeye yardımcı olmak - mutlaka lavaj için her durumda tedavi başlangıcı haline gelmek zorundadır Tuzlu bir çözüm, çeşitli araçlar kullanabilirsiniz: Aquamaris, Aqualor, Dauphin ve diğerleri tuzlu su, furacilin, papatya broth ve benzeri bir çözüm dayalı. ayrıca;
  • Soluma - burun boşluğunu temizleyin, ısıtın ve şişlik ve iltihapları azaltın - inhalasyon için herhangi bir şifalı ot, aromatik yağ (1 litre kaynar su başına birkaç damla) veya bir kaynatma kaynağından bir kaynatma kullanın. patates;
  • soğan ve sarımsak - ince soğan ve birkaç diş sarımsak, doğrayın 10-15 dakika birkaç çiftler günde bir kez - fitokitler, nazal olarak nazal dezenfekte edici antibakteriyel ve antiseptik özelliklere sahiptir oyuk;
  • Ham horseradish kokularının solunması ya da gıdada kullanılması aynı derecede iyidir;
  • Hardallı bir ayak banyosunu yatmadan önce ya da kuru hardallı çorapları giymeden ve uykuya dalmadan önce - hasta başarılıysa Yukarıdakilerden birkaç yöntem uygulayacak, ertesi sabah ertesi günü unutacağından neredeyse sağlıklı uyanacaktır. hastalığı.

ingalin.ru

Rinit ve sinüzit: türleri, belirtileri ve halk ilaçları ile tedavi

Soğuk algınlığı ve sinüzit için halk ilaçları, terapist tarafından reçetelenen ilaçlara ek olarak sadece yardımcı bir tedavi yöntemi olarak kullanılır. En olumlu yol, uçucu yağlar ile burun sürtme, bitkisel infüzyonlar ile aşılama, tıbbi bitkilerin sularını kullanarak tamponad gibi yöntemleri kanıtlamıştır. Ancak, kendi kendine ilaç uygulamadan önce, soğuk algınlığı ve sinüzit semptomlarını ve bu hastalıkların hangi biçimlerinde meydana gelebileceğini bilmeniz gerekir.

Sinüzit soğuk ve hastalık belirtileri nasıl ayırt edilir

Aşağıda sinüzitin soğuk algınlığı ile nasıl ayırt edileceği anlatılmaktadır ve bu hastalıkların belirtileri nelerdir.

Burun akıntısı- Burun boşluğunun mukoza zarında hastalık, yüksek miktarda mukusun burnundan bir akıntı ve nefes almada zorluk (burun tıkanıklığı). Rinit ana türleri: alerjik, akut ve kronik.

Alerjik rinitburun tıkanıklığı, burundan bol sulu-mukoza akıntısı, hapşırma ile karakterize saldırılarla kendini gösterir. Bir alerjenin (bitkilerin poleni, gıda, vb.) Etkisine bir tepkidir.

amanraspy rinitçeşitli uyaranların (bakteri, termal, mekanik veya kimyasal) etkisinin sonucu olarak ortaya çıkar. Akut soğuk algınlığı oluşması için predispozan faktör süper soğutucudur. Akut rinit her zaman iki taraflıdır; bağımsız bir hastalık veya başka bir hastalığın belirtisi olabilir.

Bu tür soğuk algınlığı belirtileri:ilk gün hasta genel bir rahatsızlık hisseder, nazofarinkste kuruluk, burunda bir kaşıntı, daha sonra burun nefesleri zorlaşır, hapşırma, gözyaşı, bol miktarda sıvı akıntısı ortaya çıkar. Tedavi edilmeyen akut rinit kronikleşebilir.

Kronik soğuk algısı belirtileri:ağız boşluğunda kuruluk şikayeti olan hastalar, burunda burun tıkanması, burntan çıkarılması zor, koku alma hissi, baş ve başağındaki ağırlıklar, burun kanamaları ortaya çıkabilir. Burun akıntısı kalındır, çoğu zaman kabuk oluşturur. Tedavi edilmeyen bir kronik rinit, bir genyantritise geçer (inflamatuar süreç, gajmorovy sinüslerinde bir burundan geçer).

Sinüzit - paranazal sinüslerin iltihabı. Ana hastalık türleri akut veya kroniktir.

Sinüzitin nedenleri: Tedavi edilmeyen soğuk ya da burun akıntısı, grip, kızamık, kızıl ateş, pnömoni, diş hastalıkları, çocuklarda adenoidler, paraziter hastalıklar.

Bu tip sinüzit belirtileri:etkilenen sinüste gerginlik veya ağrı, akşamları kötüleşiyor; Burun genellikle sadece bir tarafa serilir; nefes almak zor; burundan bol akıntı; lacrimation ve fotofobi; koku kaybı; başın ağırlığı; tapınaklar, ön kısım ve burunda ağrı; vücut ısısı 37 - 38 ° C'ye yükselir; Verimliliği azalttı, ses oldu snuffling. Tedavi edilmeyen akut genyantrit kronikleşir.

Kronik sinüzit belirtileri:burundan bol akıntı, farinkste kuruluk, sabah çok miktarda balgam çıkarılması, Kötü nefes, baş ağrısı, yorgunluk, göz kapaklarının ve yanaklarının şişmesi olabilir. etkilenen taraf.

Uygun tedavi olmadığında, sinüzit komplikasyonlar verebilir:otit, göz ve beyin hastalıkları, trigeminal sinir nörit, vb.

Bu belirtilerden herhangi birini bulursanız, bir doktora görünmeniz gerekir. Doğru bir teşhis koyacaktır ve bir tedavi önerecektir.

Katılan hekimin randevularına ek olarak, bazı geleneksel ilaçlar da kullanılabilir.

Halk ilaçları ile ortak soğuk kurtulmak için nasıl: en iyi tarifler

Burada en iyi tarifleri kullanarak, halk ilaçları ile bir soğuk tedavi nasıl öğreneceksiniz.
  • Güçlü bir rinit ile nazal septumu, nane, okaliptüs ve çay ağacının (kimyager) aromatik yağı ile bitkisel yağın bir karışımı ile ovalamak yararlıdır. 1 saat sonra l. Bitkisel yağ, 1 - 2 damla bu yağlardan birini almanız gerekir. Soğuk algınlığı için bu halk ilaçlarını kullanan prosedür, iyileşene kadar günde 3-4 kez tekrarlanmalıdır.
  • Coryza için çözüm:100 ml yaban turpu suyu alın, 3 limondan meyve suyu ekleyin, iyice karıştırın ve 2 saat sürün. l. yemeklerden sonra günde 2 kez karışım. Bundan sonra 2 saat hiçbir şey değildir.
  • Soğuk algınlığı tedavisi için burnunuzu günde 3 - 4 kez tuzlu suyla yıkamak yararlıdır.
  • Aşağıdaki ilaç bir soğuk algınlığı yardımcı olur: 1 çorba kaşığı alın. l. çiçekler papatya eczane, dik kaynar su 1 bardak dökün, şal, 15 dakika, dren ısrar ediyorlar. Gün boyunca burun yıkamak için soğuk algınlığı tedavisinde bu halk ilaç kullanın.
  • Nezle ve öksürük için yararlı bir ilaç: 1 bardak su alın, h. l. sofra tuzu ve kabartma tozu, 1 s. l. okaliptüs tentürleri, h. l. deniz topalak yağı ve 5 damla tentür iyot. Isıtılmış bir tuğlayı bir kovaya koyun, bu karışımla sıçratarak, bir battaniye ile örtün ve 10 dakika boyunca bir buhar alın, ardından bu tuğladaki bacakları ısıtın. Bundan sonra tuğlayı yastığın altına koyup havluyla örtün ve sırtınızı 20 - 30 dakika ısıtın. Bazen 1-2 işlemden sonra bu halk reçetesini kullanarak soğuk algınlığı hastalığından geçer.

Soğuk algınlığı geleneksel tıp ile evde tedavi

Halk ilaçlarıyla hızlı ve etkili bir şekilde nasıl soğuk algınlığından kurtulabilirsiniz?
  • Coryza için çözüm:Patates pişirin, pişirilenin ucuna ezilmiş dereotu veya misket limonu rengini ekleyin, biraz pişirin, daha sonra süzün ve 10-15 dakika boyunca patates buharı üzerinde inhalasyon yapın. Prosedür günde 2 ila 3 defa tekrarlanmalıdır.
  • Grip benzeri soğuk algınlığı ile günde birkaç kez içilen soğan kabuklarının dumanını solumak ve soğan suyunu (her burun deliğine 1 ila 2 damla) gömmek yararlıdır.
  • Aşağıdaki ilaç, soğuk algınlığının iyileştirilmesine yardımcı olur:Soğan 1/2, rendeleyin sıcak sebze yağı, kapalı bir tabakta 8 saat, ısrar ekleyin. Bu yağ günde birkaç kez burun mukozasını yağlamak ve her bir burun deliğine 1 -2 damla damlatmak zorundadır.
  • Soğuk algınlığı ile havuç suyunu bitkisel yağla karıştırın (:) burnuna birkaç damla sarımsak suyu ekleyerek karıştırın. Bu karışım günde 4 ila 5 kez burun içine gömülür ve aynı zamanda limon, bal, baharat ve baharatlı aromatik otlar ile çay içilir.
  • Coryza için çözüm:1 çorba kaşığı. l. kurutulmuş ve doğranmış kediotu kökleri sıcak bir karanlık yerde, drenaj 10 gün koymak, 100 ml zeytinyağı dökün. Her bir burun deliğine günde 3 ila 4 kez bu yağın 1 ila 2 damlasını gömün.
  • Evde halk ilaçları ile ağız soğuk algınlığı tedavi yardımcı olur Aşağıdaki çözüm: sıkmak aloe veya calanchoe suyu, su ile sulandırınız (:) ve her burun deliğine 1 ila 2 damlatmaya 4 ila 5 kez gün.

Genyantritin evde halk ilaçları ile etkin tedavisi

Ve genyantriti halk yöntemleriyle tedavi etmek, ilaca başvurmadan nasıl tedavi edilir?

  • Sinüzit tedavisi için araçlar:100 g şeker, 100 ml su ve 100 gr kıyılmış genç çam iğnesi alın, karıştırın, önceden ısıtılmış bir fırında 2 saat boyunca küçük bir ateş için, sonra soğutun. 1 çorba kaşığı alın. l. Bu şurup yemeklerden önce 30 dakika boyunca günde 3 kez.
  • Genyantritis ile, su üzerinde su ile inhalasyon (ilk bir burun deliği, sonra diğeri) yararlıdır. Sıcak su ısıtıcısında 1 çorba kaşığı koymanız gerekir. l. bal. Sinüzitin bu halk ilaç tedavisi ile tedavisi 10 gündür.
  • Sinüzit tedavisi için araçlar:Günde 2 kez her bir burun deliğine girmeniz gerekir 2 damla siklamen Avrupa suyu (2 damla deniz topalak yağı ilave edebilirsiniz). İyileştirilmek üzere tedavi edilmek.
  • Sinüziti tedavi etmek için 1 çorba kaşığı almanız gerekir. l. otlar teğet, 5 yemek kaşığı dökün. l. votka, mantar, bir hafta ısrar, süzün, 1 saat ekleyin. l. bal ve aloe suyu, iyice karıştırın. Her burun deliğine 2 ila 3 damla bu karışımın günde 3 ila 4 kez gömülmesini sağlayın, nazal mukozanın deniz topalak yağı ile önceden yağlanmasını sağlayın, böylece yanık yoktur.
  • Sinüzitin halk ilaçlarıyla etkili bir şekilde tedavi edilmesi için, aşağıdaki çare faydalıdır: kremalı parçalar Bir mısır tohumunun büyüklüğünü, alternatif olarak burnuna (bugün bir burun deliğine, yarın) koyun. Başka). İyileştirilmek üzere tedavi edilmek.
  • Genyantritis ile, burnun köprüsüne rendelenmiş siyah turp, bir paçavra koyarak uygulamak yararlıdır.
  • Sinüzit tedavisi için çare: 2 yemek kaşığı alın. l. soğan suyu, 1 saat ekleyin. l. rendelenmiş çamaşır sabunu ve 2 çorba kaşığı. l. gliserol, karıştırın. Gazlı bez veya pamuklu çubuklar sinüzite karşı bu halk ilacı ile nemlendirilmeli ve her iki burun deliğine de dönüşümlü olarak 7-10 gün boyunca 15 dakika süreyle pansuman edilmelidir.

Evde sinüzit nasıl halk yöntemleri ile tedavi edilir?

İşte bazı tarifler, evde basit yöntemlerle halk yöntemleri ile sinüzit nasıl tedavi edilir.
  • Genyantrit durumunda, aşağıdaki çare faydalıdır:1 çorba kaşığı alın. l. tatlım, 1 saat ekle. l. sofra tuzu, homojen bir kütleye karıştırın, alnına koyun, üstünü bir gıda filmi ile örtün ve ardından sıcak bir fularla (yatağa oturmayın, oturmayın). Burundan 2-3 saat sonra, kalın mukus salgılanmaya başlar. Bu işlemi 2 - 3 kez - tam iyileşme elde edilene kadar yapın.
  • Sinüzit tedavisi için araçlar:200 gr tuzsuz tereyağı kaynatın, 7 ince doğranmış soğan koyun, küçük bir ateşte pişirin 5 - 7 dakika, karıştırın, sonra 1/2 bir parça bebek sabunu, 70 g çam veya ladin reçinesi, 20 g toprak propolis ve 50 gram ekleyin. oje. Karıştırın ve sürekli karıştırarak 15 - 20 dakika daha pişirin. Sıcak bir formda gazlı bez ve serin aracılığıyla merhem suşu. Buzdolabında saklayınız. Isınmış bir merhem ile, alnı, burun delikleri ve yanakları maksiler sinüslerin bölgesine doğru sürün ve cilde dikkatlice sürün. Yatmadan önce yapılacak işlem - tam iyileşme sağlanana kadar.
  • Sinüzit tedavisi için etkili ajan:1 çorba kaşığı alın. l. aloe suyu, Kalanchoe, soğan, Avrupa siklamen ampul, bal, Vishnevsky merhem ve 5 damla kırlangıçotu suyu. İyice karıştırın. Buzdolabında saklayınız. Kullanmadan önce cihazı 37 ° C'ye ısıtın, tamponları onlarla yağlayın ve her iki burun deliğine de dönüşümlü olarak günde 2 kez 30 dakika boyunca dökün. 20 gün sonra, sinüs iltihabında böyle bir ulusal sinüs iltihabı ile genellikle sinüsler temizlenir.
  • Genyantritiste, maksiller sinüsler üzerinde deri sarımsak suyu ile ovalama için yararlıdır, daha sonra 20-30 dakika için karışım dulavratotu kökü ve huş ağacı (:). İşlem iyileşmeden önce yatmadan önce yapılmalıdır.
  • Sinüzit tedavisi için etkili araçlar: 2 gün boyunca at kestanesinin 2 fetusu suya sokulur. tamamen doldurdukları uzunluk ve kalınlıktaki "tıkaçları" çıkarmak için soyma ve kağıt hamuru Burun delikleri. Bir tıpayı burun deliğine yerleştirin ve bir süre sonra çok miktarda mukus çok miktarda burundan çıkmaya başlayacaktır. Ertesi gün fiş diğer burun deliğine sokulmalıdır. Bu prosedür yılda 2 ila 4 gün 2 kez tekrarlanmalıdır (ilkbahar ve sonbaharda).

Halk ilaçlarıyla genyantritlerden nasıl kurtulabilirim?

Aşağıda, genyantritis halk ilaçlarından nasıl kurtulabileceğiniz ve komplikasyonları nasıl önleyebileceğiniz anlatılmaktadır.
  • Sinüzit için 1 çorba kaşığı almanız gerekir. l. bal, huş katranı ve bitkisel yağ, her şeyi dikkatlice karıştırın ve huş tomurcukları ile inhalasyondan sonra her burun deliğine 1 ila 2 damla burun gömün. Karışımı uygulamadan önce ısıtılmalıdır. Prosedür 7-10 gün boyunca her gün yatmadan önce yapılmalıdır. Çare çok etkilidir.
  • sinüzit tedavisi için iyot tentür birkaç damla ilave, tuzlu su (sıcak su 1 fincan deniz veya ortak tuz 1 çay kaşığı) ile burun yıkama için yararlıdır.
  • Sinüzit tedavisi için araçlar:1/4 saat sürün l. propolis tentürleri (kimyager olabilir), 1 saat ekleyin. l. suyu aloe, karıştırın ve 7-10 gün boyunca günde 3 kez her burun deliğine 3 damla gömün.
  • Muz suyu 3 damla - günde 5 defa her burun deliğine 2 kazmak - sinüzit kullanışlı 4 zaman.
  • O (sarı kantaron, biberiye, propolis ve topalak itibaren) yağların karışımı içinde burnunu gömme sinüzit tedavisi için yardımcı olur. Yağları eşit oranlarda alın. Her burun deliğine günde 2-3 kez 3 ila 5 damla - iyileşene kadar.
  • Sinüziti tedavi etmek için iyi bir yöntem sarımsak ile inhalasyonlardır: sarımsak başını doğrayın ve demlik içine koyun. 7 dakika - ağız, burun, parmaklar ve 5 için buharları nefes sarımsak tutam tarafından almaya Bacalı. Prosedür, iyileşene kadar günde 5-6 kez tekrarlanmalıdır.
  • Sinüzit tedavisi için etkili ajan:1 çorba kaşığı. l. Daha sonra anne 3 tablet ve iyice karıştırın, 15 dakika - okaliptüs kurutulmuş ezilmiş yaprakları kapağın altında 10 yemek, bir su banyosu içinde koymak, 150 ml su, dökün. Bir şırıngada, bu bileşiği arayın ve üfledikten sonra, burunlarını durulayın. Prosedür haftada 1 ila 2 defa tekrarlanmalıdır.
  • Deniz topalak yağı.Bu yağ, boğaz ve burnun kronik larenjit, farenjit ve sinüzit ile yıkanması için harici olarak kullanılır. 1 saat sür. l. 1 bardak sıcak kaynamış su için yağlayın, iyice karıştırın. Prosedür, iyileşene kadar günde 4 ila 5 kez tekrarlanmalıdır.

NasmorkuNet.ru

İlgili Makaleler