Osteochondrosis ile bacaklarda ağrı

Osteokondrozisli bacaklarda ağrı: semptomlar ve tedavi

Osteochondrosis semptomları diğer rahatsızlıklara karşı maskelenen sinsi bir hastalıktır. Yanlış teşhis sonuçları ile atanan uzun süreli tedavi, işe yaramıyor.

Bu nedenle, genellikle eller veya ayaklardaki ağrı eklem artrozuna veya fiziksel yorgunluğa atfedilir. Hoş olmayan duyumlar farklı bir karaktere sahiptir: yanma, ağrılar, delme, parmakların uyuşması ve hassasiyet kaybı.

Hoş olmayan sonuçları önlemek için rahatsızlığa zamanında dikkat etmeniz ve doktorunuza başvurmanız gerekir.

Osteokondrozun elinde ağrı: semptomatoloji

Ellerde ağrı çeşitli hastalıklara neden olabilir: kardiyovasküler sistemde ihlaller, artroz, enfeksiyonlar, metabolik süreçlerde bozukluklar.

Ancak, "onurlu" ilk yer osteochondrosis aittir.

Hastalığa başlamamak ve zamanında tedaviye başlamak için aşağıdaki karakteristik semptomlara dikkat ediniz:

• Soğukta bulunan bulanık parmaklar, kan damarlarının vertebral disklerinin sıkışmasına bağlı olarak üst ekstremitelerde kan akımının kötüleşmesiyle ilişkilidir.
• Sık küçük hareketlerden sonra parmakların uyuşması. Servikal osteokondroz, 3-5 vertebra bölgesinde sinir uçlarının sıkışmasına yol açar. Sonuç, üst ekstremitelerin duyarlılığında bir azalmadır.
• Eldeki ağrı, hafif karıncalanma, şiddetli ağrı veya yanma şeklinde tezahür eder. Uzuvları veya parmakları olan hareketlerden sonra oluşur ve istirahat halinde durur.
• Sabahları parmaklarda sertlik hissi, hafif bir kendi kendine masajdan sonra geçer.
• Hastalık geliştikçe daha belirgin hale gelen deri altı oluşumları gelişir. Toplara benziyorlar, üstlerindeki deri pembemsi oluyor.

Osteokondrozis ile eldeki ağrının özellikle sabahları telaffuz edilir. Gün boyunca kaybolur, hareketlerde bir sıkılık ve rahatsızlık hissi bırakır. Akşam tatsız hisler tekrar gelir ve zorla pozlamada hastanın uykuya dalmasını zorlar.

Uygulama, sağ elinde ağrı olan hastaların, bir solucanda rahatsızlık hissedenlere göre bir doktora başvurma olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermektedir. Bu anlaşılabilir bir durumdur: problem verimliliği azaltır, kardiyovasküler bozukluklara atfedilemez.

Osteochondrosis ile bacaklarda ağrı

Osteochondrosis ile ilişkili alt ekstremitelerde hoş olmayan duyumlar kararsız bir yapıya sahiptir, canlı bir ifadeye sahip değildir ve sıklıkla bir kaza olarak hastalar tarafından algılanır. Bazen benzer semptomları olan diğer hastalıklar için yazılırlar: ARVI'daki eklemlerde gut, osteoartrit, rahatsızlık.

Osteokondrosisli bacaklarda ağrı, hastayı uyarması ve doktora gitmesi için bir neden olması gereken spesifik semptomlara sahiptir:

• hareket ederken karakteristik bir çatlak görünümü;
• parmaklarda duyu kaybı, uyuşukluk;
• Soğukta kalırken ağartma: ayaklarda kan dolaşımı kötüleşir;
• koşma veya yürüme sırasında hoş olmayan duyumlar (yanma, “lumbago”, ağrı);
• devam eden inflamatuar süreç ile ilişkili eklemlerin sıkışması ve genişlemesi.

Osteokondrosis gelişim eklemlerinin deforme olduğu aşamalarda alt ekstremite kilo alır, hastanın hareketleri kısıtlanır ve sınırlıdır.

Hoş olmayan duyumlar hareket halindeyken ve istirahat halindeyken fiziksel efor ve halsizlik sırasında ortaya çıkar.

Ağrı sabahları azalır, akşamları azalır ve akşamları yenilenen güç ile geri döner. Rahatsızlık pelvik organlara ışınlanabilir.

Çoğunlukla hastanın zayıflığı ve hızlı yorgunluğu eşlik eder.

Osteokondroz tanısı

Sinsi hastalık, ellerin küçük eklemlerini etkileyebilir. Gençler için tehlikelidir, ancak tedaviye zamanında başlanması ile prognoz uygundur. Hastalığın üstesinden gelmek için, ilk belirtiler göründüğünde, bir doktora görünmelisiniz.

Osteochondrosis tanısı için aşağıdaki araştırma yöntemleri kullanılır:

• görsel denetim ve görüşme;
• palpasyon;
• omurga radyografisi;
• bilgisayarlı tomografi;
• manyetik rezonans görüntüleme;
• kan ve idrar testleri.

Laboratuvar çalışmaları, kıkırdaklı dokuya verilen hasar alanını gösterir, hastalığın evresini belirlemeye ve etkili tedavi yöntemlerini seçmeye izin verir. Teşhisi gerçekleştiren doktor, hangi iç ve dış faktörlerin hastalığın gelişimini tetiklediğini belirler.

Osteokondrozis ile el ve ayaklardaki ağrının tedavisi

İhmal edilen formdaki hastalık, tedaviyi tamamlamaya kendini adamaz. İlaçlar, prosedürler ve egzersiz tedavisi, prognozu iyileştirebilir ve hastanın yaşam kalitesini arttırabilir.

Olumlu dinamikler elde etmek için, sorunun yerelleştirmesini doğru bir şekilde tanımlamanız gerekir.

Örneğin, eldeki ağrı, bacaklarda - torasik veya lomber, servikal omurganın osteokondrosisine neden olabilir.

Tam teşhisten sonra, doktor tedavi yöntemlerini seçer. Bunlar şunları içerir:

Kas ve eklemlerde gerginliği rahatlatın, kan dolaşımını normalleştirin. Elektroforez, fonoforez, lazer ve şok dalga tedavisi, doktorların sıkı gözetimi altında özel odalarda yapılır.

Manuel terapi, hastanın durumunu iyileştiren omurganın pozisyonunu normalleştirir. Etkilenen bölgede kan dolaşımı normalleştirilir ve metabolik süreçler, kıkırdak dokunun yıkımı durur.

Fiziksel egzersizler kas korse güçlendirir, etkilenen alanda metabolik süreçlerin normalleşmesini teşvik, hastanın genel durumunu iyileştirir.

.

Konservatif yöntemler etkin değilse veya hastalığın şiddeti yüksekse, doktor cerrahi müdahaleye karar verir.

.

Tıpta, lezyonların sondajı, kıkırdaklı doku hücrelerinin transplantasyonu, mozaik artroplastisi kullanılır.

Ameliyattan sonraki rehabilitasyon süresi 12 aydır.

Hastanın bir osteokondrozu varsa ve bir bacak ağrısı varsa, "en iyisi için" beklemeyin, teşhis doktordan almak için gereklidir.

Zamanında ve doğru seçilmiş tedavi, ciddi komplikasyonlardan kaçınmaya ve pozitif dinamiklere ulaşmaya yardımcı olur.

Kaynak: https://bolitsustav.com/osteohondroz/bolyat-nogi-pri-osteohondroze.html

Osteochondrosis ile bacaklarda ağrı: tedavi, semptomlar

Osteochondrosis ile bacaklarda ağrı - tedavi etmek çok kolay olmayan oldukça yaygın bir fenomendir. Bunun nedeni, şiddetli ağrı hissedilmediği zaman, hastalığın sıklıkla gelişimin erken evrelerinde teşhis edilememesidir.

Sıklıkla tüm hastalıkların omurga problemlerinden kaynaklandığı söylenir. Gerçekten öyle. Bazen bir kişi bacağında ağrı şikayeti olan bir sağlık kurumuna döner. Aynı zamanda sebebinin osteokondrozda olduğunu bilmez.

Bir kişinin sağlığının% 80'inin yaşam tarzına bağlı olduğuna inanılmaktadır. Bu tamamen osteokondrozun önlenmesi için geçerlidir.

Bu rahatsızlığın özü, farklı nedenlerden ötürü, kıkırdak dokuların yok edilmesi ve bu durumun, omurganın durumunu olumsuz olarak etkilemesidir. Vertebralar arasındaki sinirler sıkışır ve bu da şiddetli ağrıya neden olur.

Sadece iltihap kaynağından gelmez, aynı zamanda bacağın da dahil olduğu vücudun diğer kısımlarına da verilebilir. Lomber, torakal ve servikal 3 tür osteokondroz vardır.

Lomber form hem alt sırtta hem de bacakta (veya bir kerede iki bacakta) oluşur.

Semptomlar ve bacaklarda osteokondroz nedenleri

Osteokondrozun başlangıcı ve ilerlemesinin belirtileri aşağıda belirtilmiştir:

1. Hareket halindeyken bir krizin görünüşü.
2. Eklemlerin azaltılmış hareketliliği.
3. Ağrılar, kalça ve diz eklemlerindeki fiziksel efordan sonra (sahada çalışma, yürüme, ağır nesnelerin kaldırılması vb.) Net bir şekilde ortaya çıkar. Buzağı bacakları acıtabilir.
4. Ayak bölgesinde muhtemelen karıncalanma. Etkilenen bölgeye bağlı olarak, uyuşma uzuvun bir veya başka bölümünde görünebilir.
5. Cilt hasta yerlerde kızarır.
6. Hassasiyet akut hale gelebilir veya tersine, matlaşabilir.
7. Bacaklarda kramplar olabilir.

Ancak genellikle hasta, zaten dejeneratif süreçlerle karşı karşıya kaldığında, bu tür şikayetler ile doktora gelir. güçlü ağrı ve düşük hareketlilik nedeniyle tam bir yaşam sürememesi eklemler. Bilindiği halde, daha önce hastalığın tanımlanması ve tedaviye başlanması mümkün olacaktır, iyileşme süreci ne kadar başarılı olursa, bunun için daha az zaman ve para gerekecektir.

Gerçek şu ki, hastalığın en başında herhangi bir belirti göremezsiniz.

Örneğin, bir kişi ayakların hafif uyuşukluğuna önem vermez, bu da bazen yürüyüşten sonra ortaya çıkar.

Belli hareketler sırasında doktora acele etmiyor ve eklemlerin çatlaması duyuluyor.

Osteokondrozun ilerlemesi ile kıkırdak dokuların tahrip edildiğini ve öldüğünü bilmek önemlidir. Ve sonra sakatlığa yol açan geri dönülemez süreçler vardır.

.

Lumbosakral omurga sinir uçlarının sıkışması ve bacaklara ağrı verilmesi gerçeğinden dolayı ıstırap çeker. Bu hastalık, sedanter bir yaşam tarzı süren ya da çalışmaları statik bir durumda uzun süre kalmakla ilişkili olanlara karşı daha hassastır.

.

Ağırlaştırıcı faktörler şunlardır:

• enfeksiyonlardan kaynaklanan hastalıklar;
• travma;
• fiziksel aşırılık;
• kas çerçevesinin yetersiz gelişimi;
• yüksek topuklu ayakkabıların sürekli giyilmesi;
• vücudun doğal yaşlanma süreci;
• kilolu.

Tüm bu etkenler acılı durumu kışkırtır ve şiddetlendirir, eklemlerin tahribatına yol açar, bu da ekstremitenin hareket kabiliyetine yol açabilir.

Hastalıktan nasıl kurtulur

İyileştirme yöntemlerinin seçimi, hastalığın ne kadar başladığına, hasarlı eklemlerde nekrotik süreçlerin olup olmamasına bağlı olacaktır. Tedavi yöntemleri sadece bir doktor tarafından belirlenecektir.

Halk usullerine dayanarak, yalnızca devletin geçici olarak iyileştirilmesini bekleyebilecek bir uygulamadan kaçınmak gerekli değildir. Evet ve fırsatlar gözden kaçırılabilir, bu nedenle kendi kendine tedavi kabul edilemez.

Osteokondroz tedavisi, vücudun kapsamlı bir incelemesi ile başlar. Bir şikayeti olan bir kişinin tedavisinden sonra, nörolog bir anamnez toplar ve hastayı ve tedavinin seyrini etkileyebilecek patolojilerin varlığı için hastayla görüşür.

Bu diyagnostik prosedürlerin davranışı doğru sonuç vermezse, MRI için önerilebilir.

Hastanın dikkatli muayenesi sonucunda patolojik dejeneratif süreçlerin gelişiminin nedenlerini belirlemek ve alt ekstremite osteokondrozunun en etkili tedavisini reçetelemek mümkündür.

Tedavi yöntemleri

Kompleks terapi ilaçsız, manüel, fizyoterapi ve fizik tedavi değildir. Özellikle uzmanlar şunları önermektedir:

1. İltihap ve ağrıyı hafifletmek için ilaç kullanımı gereklidir. En sık reçete edilen NSAID'ler, kondroprotektörler, glukozamin, nadiren - hormonal ilaçlar. Etkilenen kemik kıkırdak dokusu vitamin-mineral kompleksini geri yükler. Psiko-duygusal durumu normale döndürmek için yatıştırıcılara dönmeniz gerekiyor.
2. Tedavinin en iyi etkisi, fizyoterapi prosedürleri ilaçların arka planına karşı yapılırsa yapılacaktır. Örneğin, magnetoterapi, manyetik alan yardımıyla iltihabı ve ağrı hissini azaltabilir. Bu yöntemi uyguladıktan hemen sonra kabartma yapılabilir.
3. Ağrı sendromu masajı kaldırmak için izin verecektir, bu manuel terapist yardımcı olacaktır. Özel merhemler kullanılarak terapötik masaj seanslarından sonra eklemler iyileşir, kan dolaşım normale dönecek, kas gerginliği azalacaktır. Masör, eklemlerin hareketliliğinin kaybolması gibi yardımlarda ve bu işaretlerde yardımcı olacaktır. Kendine masaj yapmak mümkündür.
4. Egzersiz terapisi olmayan en iyi sonuçlar için yapılmamalıdır. Bir doktor tarafından önerilen fiziksel egzersizler, bedenin ve yaşın fiziksel özellikleri dikkate alınarak eklemlerin daha hareketli hale getirilmesine yardımcı olur, bazen de yüzme havuzunda egzersizler yapılır.

Konservatif tedavi yöntemi uygulandıktan sonra istenilen sonuç alınmazsa, eklemlerdeki patolojik değişiklikler cerrahi olarak elimine edilir.

Bacaklarda uyuşma, ağrı çekilmesi, hareket sırasında belirgin bir çatlaklık - tüm bu belirtiler sizi uyarmalıdır. Bu, bir doktora görünmek ve hastalığın erken dönemde gelişmesini engellemek için tedaviye başlamak için bir tedavidir.

Kaynak: http://proosteohondroz.ru/chto-delat-esli-bolit/nogi-i-osteoxondroz.html

Semptomlar ve ayak osteokondrozu tedavisi

İçerik:
1. Belirtileri nelerdir
2. Tedavi yöntemleri

Bacak eklemlerinde belirgin bir sıkışma, hareket kısıtlılığı, lokal ağrı sendromu - tüm bunlar osteokondroz belirtileri olabilir.

Gelişimin erken evrelerinde bu hastalık neredeyse asemptomatik olarak geçse de, bunlar geliştikçe, bu ve gelişiminin diğer belirtileri ortaya çıkabilir. Ayakta osteokondrozun tedavisi, kesin tanı nedeniyle kesin olarak sorunludur.

Hasta, kural olarak, yüzdeki dejeneratif süreçlerde, acı verici hisleri açıklarken, uzmanlardan yardım ister.

Erken evrelerde, bu patoloji, çoğu hastanın yaklaşan felaketle ilgili net uyarıları görmezden gelmesi nedeniyle, ana tesadüfen nadiren bulunur.

Hangi belirtiler hastalığın varlığını gösterir?

Osteokondroz, kıkırdakta eklem yapısının bulunduğu bacağın herhangi bir yerinde gelişebilir. Bu patolojide ana belirtilerden biri bacakların hızlı yorulmasıdır.

Bu nedenle hastalık genellikle 50 yaşından büyük hastalarda kendini gösterir, bu semptom göz ardı edilir ve kişinin kendisi tarafından vücuttaki yaş değişikliklerine bağlanır.

Değişikliklerin akut inflamasyon veya mobilitede kayda değer bir azalma durumunda başlamasına dikkat edin. Ancak, ayağın osteokondroz tanısının erken evrelerinde tedavi daha az süreye sahip olacak ve daha iyi sonuçlar verecektir.

Hastalığın belirtileri şunlardır:

1. Kalça ve / veya diz eklemleri bölgesinde ağrı. Bu semptomların yoğunluğu ve süresi genellikle geleneksel analjeziklerle kontrol edilemez.
2. Konvülsiyon.
3. Buzağı kaslarında ağrı.
4. Ekstremite uyuşması. Uyuşukluğun lokalizasyonu genellikle eklem hasarı ile ilişkilidir.
5. Yürürken ağrı, hafif bir uyuşma ve ayağın karıncalanması sırasında ağrıyan ağrılar.
6. Eklem lezyonunda kızarıklık.
7. Alevlenme ya da tam tersi hassasiyette azalma.

Genellikle, yukarıdaki semptomların hepsi bacaklara yüklendikten sonra şiddetlenir.

Uzun yürüyüş, çömelme, ağırlık kaldırma, başka bir acı çekişe neden olabilir.

Bacağın osteokondrosisini nasıl tedavi edeceğine karar verirken, katılan hekim hastalığın ihmalini ve hasar görmüş eklemde nekrotik süreçlerin varlığını hesaba katar. Bu tanı ile kendi kendine tedavi sadece zarar verebilir.

Tedavi yöntemleri

Osteokondroz tedavisi, vücudun kapsamlı ve kapsamlı bir muayenesi ile başlar. Bir şikayeti olan bir kişinin tedavisinden sonra, bir nörolog bir anamnez toplar ve tedavi seyrini önemli ölçüde etkileyebilecek hastalıkların ve patolojilerin varlığı için onu görüşür.

Bundan sonra, klinik testler ve BT taramaları reçete edilir. Bu diyagnostik prosedürlerin davranışı doğru sonuç vermezse, MRI önerilebilir.

Hastanın dikkatli muayenesi sonucunda patolojik dejeneratif süreçlerin gelişiminin nedenlerini belirlemek ve alt ekstremite osteokondrozunun en etkili tedavisini reçetelemek mümkündür. Hastalık konservatif bir yapıya sahiptir.

Tüm tedavi yöntemleri ve önleyici tedbirler, semptomlarla mücadele etmeyi amaçlamakta ve muhafazakâr niteliktedir. En büyük başarı, karmaşık terapinin yardımıyla sağlanabilir. En verimli tedavi yöntemleri arasında şunlar bulunur:

• İlaç tedavisi İlaçlar, enflamatuar süreci ortadan kaldırmayı ve ağrıyı azaltmayı amaçlamaktadır. Bu kategori, gerektiğinde bir ablukayı yapmak için özel vitamin kompleksleri ve analjezikler içerir. Ayakta osteokondrozun tedavisi çoğu durumda bu tedavi yöntemi olmadan yapılamaz.
• Terapötik masaj. Bu yöntemin yardımıyla, bacak boyunca çekme ağrısını osteokondrosis ile tedavi etmek mümkündür. Hastalık diz eklemini veya lumbar omuriliği etkiliyorsa, uzuvların kendi kendine masajını yapmak mümkündür. Isınma merhemlerini kullanmanız önerilir. Akut inflamasyon ve hastanın hareket kabiliyeti durumunda yetkili bir masörün adresi gereklidir. Alevlenmeyi giderdikten hemen sonra, osteokondrosisli bacaklarda ağrı tedavisine devam edilebilir.
• Egzersiz terapisi. Osteokondrozlu bacakların uyuşukluğunun tedavisinde yardımcı olur. Etkilenen eklemler ve bir bütün olarak vücut üzerindeki yararlı etki, egzersiz sırasında gözlemlenen eklemin hareketliliğini arttırmaya yardımcı olur. Zor durumlarda havuzdaki egzersizlere başlanması tavsiye edilir.
• Fizyoterapötik prosedürler. Ayak eklemlerindeki hasar derecesine bağlı olarak, ek prosedürler önerilebilir. Bunlar arasında: akupunktur, çamur terapisi, vakum ve manuel terapi, vb.

Bacakdaki ağrı sadece osteokondrozdan hemen hemen imkansızdır. Ev tariflerinin etkisi en iyi geçicidir. Sürekli ve uzun süreli remisyon için, steroid olmayan ilaçlar ve kondroprotektörlerin kullanımını içeren karmaşık bir tedavi önerilmektedir.

Osteokondrozun ilerlemesi sırasında, kıkırdak dokuda kalıcı bir yıkım meydana gelir. Ölüm doku gelişimin sonraki aşamalarında görülebilir. Değişiklikler geri dönüşümsüzdür, bu nedenle sorunun erken teşhisi, hastalığın gelişimini önlemeye bağlıdır.

Kaynak: http://ponchikov.net/health/osteohondroz/348-lechenie-osteohondroza-nogi.html

Sağ ayağın osteokondrozu: ne ve nasıl tedavi edilir?

Bacakların osteokondrozu, modern dünyanın en yaygın tanılarından biridir. Neden insanlara ve nasıl dövüşeceğine işaret ediyor. Etkili tedaviler var mı?

Bu hastalık, omurlar arasında yer alan disklerin dejenerasyonundan ve vertebra organlarının kendilerinin tahrip edilmesinden kaynaklanır. Değişiklikler sinir köklerindeki inflamatuar süreçleri ve ağrı sendromunun başlangıcını tetikler.

.

Sonuç olarak, kan damarları acı çekmeye başlar ve spazmları oluşur. Hasarlı bölgelere güç kaynağı etkilenir.

.

Vakaların büyük bir yüzdesinde, omurganın osteokondrozu, bacaklarda zayıflık ve ağrıya, parmakların eklemlerindeki uyuşmaya neden olur.

Hastalığın etiyolojisi

Patolojinin gelişiminin başlangıcında, bel düzeyinde rahatsızlık ve bel ağrılarından bahsedilmektedir. Progresif akış, radiküler sendrom ile osteokondrozise yol açar, semptomlar daha belirgin hale gelir ve iltihaplı bölgeden gelen ağrı, kalça ve alt ekstremitelerin bölgesine yol açar.

Hoş olmayan duyular farklı bir karaktere sahip olabilir. Çoğunlukla çeşitli vasküler ve nörolojik hastalıklara atfedilirler, osteokondrozu teşhis etmek zordur.

Zor durumlarda, hastanın yürüyüşünde değişiklikler olur, titreme görünür, kişinin periyodik olarak durması gerekir. Kural olarak, doktorlar "kan damarlarının Endarteriti" teşhis ediyor.

Etkin olmayan veya yanlış tedavi gastrocnemius sendromuna yol açabilir. Omurga kaslarının uyarılması ile kışkırtır.

Hareket sırasında gastroknemius kasındaki keskin ağrı görünümü ile karakterizedir. Duyular hoş değil - bacak çeker, keser, bir ağrı var.

Bu semptomlar kronik venöz yetmezlik için tipiktir, ancak osteokondrozun kendine özgü özellikleri vardır:

• Periyodik olarak, bacaklarda bir zayıflık hissi ortaya çıkar.
• Şişlik yoktur.
• İnceleme sırasında genişlemiş damarlar tanımlanmamıştır, fizik muayenede yoğun bir turnike olarak problanırlar.

Hastalık L III denilen kökü etkiliyorsa, hasta ayaklarda ve ayak bileği ekleminde soğuk çırpınma ve soğukluktan şikayet eder. Bu sinyaller dikkatle tedavi edilmeli ve ekstremitelerin arterlerinde spazmlara neden olan tüm patolojilerin ayırıcı tanısını koordine etmelidir.

Ağrılı duyular, kural olarak, sadece bir bacağa uygulanır. Sadece sağ tarafta hissedilebilir. Zayıflık olabilir.

.

Çoğu zaman, distrofik vertebra bozuklukları diyabetik periferik polinöropati ile karıştırılır.

.

Ancak her iki alt ekstremitenin yenilmesi ile karakterizedir, durma, duyarlılık azalır, refleksleri zayıflatır, paresteziler not edilir.

Alt bacakta neden ağrı var

Lomber omurganın osteokondrozunun aşamalı gelişimi ile kemikler ve kıkırdaklar yaralanır.

Ölmekte olan kısım gerekli beslenmeyi almamakta, kan dolaşımı bozulur ve dokularda geri dönüşümsüz süreçler değişmez olarak gerçekleşir.

Sonuç olarak, kemik kıkırdak fragmanları pul pul dökülür, bu da ayak bileği ekleminin ihlaline veya ağrılı bir şekilde bloke olmasına neden olur.

Hastaların bu bölümdeki rahatsızlık şikayetleri nadiren doğru tanıya yol açar, bu da tedavinin gerektiği gibi yapılmadığı anlamına gelir.

Birçok hasta, zayıflığın ve ağrının ayakların derinlerine uzandığını düşünmektedir. Nadir durumlarda, üst ayak bileğinde bir blokaj veya crunch belirtilmektedir.

Kıkırdaklı fragmanların ayrılmasından önce klinik semptomlar spesifik değildir. Patoloji şans eseri ortaya çıkar.

Daha sonraki aşamalarda, bu alanda ani ve alternatif bir sıkışma var.

Tibiada osteokondroz gelişiminin ana formları:

№1	ihlaller sadece kıkırdakta teşhis edilir;
№2	Kemiklerin yok edilmesi, yukarıda tarif edilen duruma eklenir;
№3	bir vardiya olmadan tamamen ayrılmış kıkırdaklı fragmanlarla karakterize edilen;
№4	pul pul dökülmüş dokular kapsül içinde serbestçe hareket eder.

Ayak bileği osteokondrozu çok geç ortaya çıkıyor. Radyografi sadece ileri evrelerde değişiklik gösterir. Bu dönemde dokuların dolaşımında güçlü bozukluklar vardır.

Parmaklar neden sağ ayak uyuşuyor?

Uygulayıcılar genellikle bu semptomla ilgili olarak hastalarından haberdar olurlar. Bunun nedeni nedir? Bu, omurların disklerinde ve gövdelerindeki dejeneratif-distrofik değişikliklerin karakteristik bir tezahürüdür.

Kuşkusuz bu şikâyet tek değil, fakat daha çok osteokondrozun açık bir klinik tablosu olmadığı zaman ilklerden biri ortaya çıkmaktadır.

Bu nedenle, bacaklarda zayıflık ve parmakların uyuşması varsa, hemen bir uzmana resepsiyona gitmelisiniz.

Bir doktorun atanmasından önce, doktor bu patolojinin sebebini bulmalıdır. Komple bilişim için damarlar, radyografi, bilgisayar ve manyetik rezonans görüntüleme ultrasonografi yapmak için gereklidir. Uygulanan ve hastalığı tespit etmenin diğer yöntemleri.

Parmakların hassasiyetini geri yüklemek için aşağıdaki yöntemler kullanılır:

• Fizyoterapi.
• Terapötik jimnastik.
• Geleneksel olmayan yöntemler - akupunktur yapabilir, Hint soğanları, sülükler vb. Uygulayabilirsiniz.
• Myorelaksanlar, vitaminler, hondoprotektörler, anti-inflamatuar ve analjezik ilaçlarla ilaç tedavisi. Ayrıca, periferik kan sağlama sistemini iyileştirmek için fonlar kullanılır.

Tam hayata nasıl geri dönülür

Sağ veya sol bacakta zayıflık ve ağrı ana suçlu olmaksızın ortadan kaldırılamaz - omurganın osteokondrozu. Terapi, aşağıdaki tekniklerin kullanımını içerir:

• Akut ataklarda, kas zayıflığını ve ağrısını hafifletmeye yardımcı olacak bir yatak istirahati olması önerilir. Yatak istirahati uzun bir süre uzatılmamalıdır.
• İlaç tedavisi Özel ilaçlar iltihabı azaltır, metabolik süreçleri iyileştirir, rahatsızlığı giderir ve ayak bileğinde spazmı rahatlatır.
• Özel beden eğitimi. Durgun olayları önler, motor yeteneğini geri yükler.
• Fizyoterapi.
• Manuel terapi Özellikle bacaklarda zayıflığı etkili bir şekilde ortadan kaldırır. Sıkıştırılmış kökü serbest bırakmanıza ve kas spazmı ortadan kaldırmanıza izin verir.
• Ameliyat.

ağrı ev koşulları LFKmedicine-hifiz kültürü cerrahisi2, 05)

Kaynak: http://PozvonochnikPro.ru/osteohondroz/sovety/osteohondroz-pravoj-nogi.html

Osteokondrozda ağrı | Osteochondrosis ve hava durumu

Birçoğu, görünürde görünmeden çok önce osteokondroz ile arkada ağrı hissetmeye başlar. Omurganın osteokondrozunun X-ışını belirtileri, örneğin, kemikte kalsiyum tuzlarının birikmesi vertebral doku. Acılar omurganın kaslarının ağrılı refleks azaltma anından ortaya çıkar.

Osteokondrozda sırt ağrısı

Osteochondrosis ile, gergin kaslar omurga arasındaki kıkırdağı düzleştirir. Kıkırdak fibröz halkasını ve omurları içten içe bağlayan dış tendon bağlarını genişletmeye ve germeye başlar.

Bağların gerilmesi, orada bulunan sinir uçlarının güçlü bir tahriş olmasına yol açar. Bir acı hissi var. Yakın vertebral kasların kasılması kısa ise, başlangıçtaki kas gevşemesi kıkırdağın normal şeklini geri kazanmasına izin verir.

Bağların solması ve gerilmesi kaybolur - ağrı durur.

sinir sistemi hareket egzersiz osteochondrosis organları ulaşmasını ağrı sinyallerinin şekilde birinci yakalar imal edilir.

Etkilenen iç organlardan gelen sinyaller çok daha zayıftır ve çok az olduğunda kas, bağ, kemik, eklemden gelen bilgiler arasında kaybolur.

Fakat bunların çoğu olduğunda, miktar kaliteye dönüşür.

Sana hatırlatmama izin ver. Etkilenen iç organlardan kaynaklanan sinir uyarıları sinir sisteminde ağrılı sürekli uyarım alanı oluşturur. Omurganın kaslarının aralıksız kasılmalarına neden olurlar.

.

Bozulmuş yerel dolaşım ve metabolik süreçlerle kombinasyon halinde bu, kaslarda, bağlarda ve kıkırdakta kalıcı anormalliklere yol açar. Osteokondrozda ağrı kalıcı hale gelir.

.

Ağrılı sabit uyarım bölgeleri, omurilik sinirlerini besleyen damarlardaki kan dolaşımına da etki eder.

Şiddetli dolaşım bozukluklarında, sinirin kısa süreli ödemi meydana gelebilir, daha sonra ağrı bu sinir tarafından kontrol edilen vücut bölgelerinde ortaya çıkar.

Tıpta bu duruma radiküler sendrom denir. Sinirin ödemi azaldığında, sinir boyunca ağrı azalır veya tamamen ortadan kalkar.

Osteochondrosis ile baş ağrısı

Bir kural olarak, osteokondrozlu bu ağrı bir tarafta daha belirgin - sağda veya solda, ve ile azalır eklemlerde ve kemiklerde ağrı için reçete edilen ağrı kesici ilaçların (analgin, voltaren, reopyrin ve vb.)

Örneğin, iç organların yenilmesi nedeniyle kasların refleks kasılması kısaca ortaya çıkarsa, atmosferik basınçtaki değişiklikler veya karaciğer hasarı ile - ağrı başın her iki yarısına yayılır, eşit.

Servikal osteochondrosis ile baş ağrısı belirtileri

Bu hastalıkta boyunda ve (veya) boyunda ağrı görülür.

Genellikle doğada çekiyor, o el verir ve göz yukarı başın yüzeyi boyunca hareket eder ve ön bir tarafa başını çevirerek, başın bir tarafında kötü hakimdir.

Servikal osteochondrosis ile baş ağrısının tedavisi

Osteokondrozda iyileşme prognozu şüphelidir.

Disklerin yok edilmesini ortadan kaldırmazsınız, fakat servikal osteokondrozdan kaynaklanan baş ağrıları tedaviye verilir.

Bunu yapmak için, süt ve balla güçlü çay içmek, boyun ve başa kendi kendine masaj yapmak, analjezikler almak, yatıştırmak, boynunuza bir hardal koymak tavsiye edilir.

Başınızı hareket ettirmenize izin vermeyen, osteokondrozlu baş ağrıları veya servikal ağrıları için önerilen özel bir yöntem sunuyoruz. Hastayı sert bir yüzeye geri yatırın. En şiddetli ağrının bulunduğu tarafın karşısındaki başın yanında durun.

.

Başparmak ve işaret parmaklarını bir üçgen şeklinde bağlayın. Ellerinizi hastanın kafasının kenarına sıkıca yerleştirin, böylece kulak üçgenin ortasında ve yüzünü ona doğru döndürün.

.

Hastadan yüzünü kendinizden uzaklaştırmalarını isteyin ve bu harekete direnmeye başlayın, elinize sıkıca yaslanmaya zorlayın. Hastanın rahatsızlık zirvesine ulaşıncaya kadar kafasını çevirmesine izin verin.

Ona başını açmak için çaba göstermeye devam etmesini isteyin, ancak daha fazla hareketi durdurmak için direnin. Hasta yavaş ekshalasyon yapana kadar bu pozisyonu birkaç dakika tutun. Bırak onu rahatlatsın.

Hastanın kaslarının gerginliğini ve gevşemesini, hareket edebileceği hareket genliğinde değiştirmeye devam edin. Gerekirse, egzersizi karşı tarafta tekrarlayın.

Osteokondrozda ağrının belirtileri sistematik olarak jimnastikle tedavi edilirse tedavi edilebilir Fiziksel egzersiz, özellikle serin rüzgarda, ağır yükler, garip duruşlar, hipotermi boyun kaldırma önlemek veya Taslak. Doktorlar, vitamin terapisini, kan dolaşımını iyileştiren fonları, aşırı kas tonusunu azaltan ilaçlar, fizyoterapi tedavisini oldukça etkili bir şekilde kullanırlar.

Osteochondrosis ile bacaklarda ağrı

Bacaklar sakral ağı oluşturan, Bel-düşük torasik, lumbar ve lumbosakral spinal sinirler tarafından kontrol edilir.

• başparmak kaynaklanan osteokondrozis ağrı veya rahatsızlık, alt torakal omurga ve verhnepoyasnichnogo isabet olasılığını gösterir.
• küçük parmak kaynaklanan osteokondrozis ağrı veya rahatsızlık, alt lomber ve lumbosakral bölgenin başarısızlığı gösterir.

Sadece ellerinde gibi, yakın başparmak tarafına göre daha yüksek omurganın etkilenen alandır, hastalıklar ve diğer duyumların bir bölgesidir.

Bacaklarda yayılan ağrı bölgeleri ile iç organların iddia edilen lezyonları arasındaki ilişki

• uyluk dış tarafında ilerleyen ağrı, karaciğer ve safra yolları, öfke insan eğilimi ciddi lezyon göstermektedir.
• Femur ve tibia üzerine ağrı yayılan idrar yolu lezyonlar, jinekolojik lezyonlar, prostat lezyonlar, kötü soğuk tolerans gösterir.

Bu organların durumu hakkında bir doktora danışın emin olun.

Osteochondrosis ile bacak eklemlerindeki ağrı

• kalça eklem ağrıları, genellikle safra kesesi rahatsızlıkları, ağrılı jinekolojik durumlar ya da idrar yolu lezyonlar ile bağlantılıdır.
• Diz eklemlerindeki ağrı aynı sebepleri gösterebilir.
• Ayakta ağrı, çoğunlukla düz ayak belirtisi.

Bu organların durumu hakkında bir doktora danışın emin olun.

Ellerde ve ayaklarda "runniness" veya "şişme" hissi

Spinal sinirler damarların tonunu kontrol eden sinir hücrelerinden lifler içerir. Bu nedenle, bu sinir bozukluklarının kontrol bölgelerinde osteochondrosis refleks bozuklukları kan ve diğer kapların düzenleyen sinir tonu ortaya çıktığında.

Vücudunda "titreme yapan" ya da "solgunluk" duygusunun ortaya çıkması ve belli bir zaman ortaya çıkan uzuvlar vücut pozisyonu veya uyku sırasında, osteokondrozun güvenilir erken belirtilerinden biridir omurga.

kaybolması veya sinir hassasiyetin azaltılması - çok duygu görülmesi ile birlikte - Sinir hasarı veya ciddi metabolik bozukluklar içinde meydana gelir. Bu durumlarda, sürtünme yardımcı olmaz.

Osteochondrosis ile ellerde ağrı

Kollar, brakiyal pleksusu oluşturan servikotorasik omurganın spinal sinirleri tarafından kontrol edilir. elinde ağrı, önkol veya bilek yayılıyor zaman onların dağıtım alanları omurgada lezyonun büyük olasılıkla seviyesini gösterir.

• Başparmağın yan tarafındaki ağrı veya rahatsızlık, servikal bölgenin baskın olarak etkilendiğini gösterir.
• Küçük parmaktan kaynaklanan ağrı veya rahatsızlık, lezyonun baskın olarak üst torasik omurga olduğunu gösterir.

Yani yüksek omurganın etkilenen alandır yakın başparmak tarafına olduğu hastalık ve diğer duyumların bir bölgesidir. Elde ağrı yayılma bölgeleri ile iç organların iddia edilen lezyonları arasındaki ilişki.

• akciğer lezyonları, kalın bağırsak aktivitesi bozuklukları (örneğin, kabızlık), şiddeti değişen depresyon: - ön kolda ağrı başparmak kısmı belirtileri olabilir.
• Önkoldaki ağrı - küçük parmaktan, tezahür olabilir: kardiyovasküler sistemin aşırı yüklenmesi, lezyonlar ince bağırsak (örneğin, duodenumun peptik ülseri), salgınların eşlik ettiği nevrozlar duygular.

Bu organların durumu hakkında bir doktora danışın emin olun.

Ellerin eklemlerinde osteokondrozda ağrı

• omuz eklemleri, dirsekler, eklem fırçanın önüne ağrı - büyükten Genellikle bozulmuş bağırsak aktivitesi veya kronik hastalıklar ile ilişkilidir akciğerler.
• Dirsek eklemlerindeki ağrı - küçük parmaktan kardiyovasküler sistemin aşırı yüklenmesini veya ince bağırsağın bozulmasını gösterebilir.
• Ellerin eklemlerindeki ağrı safra kesesi ve karaciğerin lezyonları ile ortaya çıkabilir.

Bu organların durumu hakkında bir doktora danışın emin olun.

Osteochondrosis ve hava durumu

Gün boyunca ağrı zamanı, ortaya çıkmaları için farklı nedenleri gösterir. Kendi uygulamalarının ortaya çıkardığı bir diğer model. Gün içinde bu ağrıların meydana gelme zamanını bilerek sırttaki ağrının sebebini üstlenebilirsin.

• Ağrının günün ikinci yarısından itibaren artmaya başlaması halinde, öğleden sonra, çoğu zaman iç organların lezyonları tarafından provoke edilir.
• Uykudan ya da uykudan hemen sonra ortaya çıkan ağrı - çoğu zaman omurganın osteokondrozunun alevlenme belirtileridir.

Ağrının başlangıcını, büyümelerinin ya da çöküklerinin doğasını değerlendirmek için daha fazla nüans vardır, ancak bu zaten tıp sanatı için geçerlidir ve özel teorik eğitim gerektirir.

Osteochondrosis ve hava nasıl ilişkilidir?

• Servikal ve üst torasik omurganın osteokondrozis bulgularının alevlenmeleri sıklıkla sonbaharda görülür. veya kuru, soğuk havalarda, örneğin yağmurdan sonra sivri bir soğuma sırasında veya çözülme.
• Osteokondrozis belirtilerinin alevlenmeler, interlobüler zon seviyesinde ve alt torasik omurga genellikle kışın ortasında veya yaz ortasında ortaya çıkar. Güçlü soğuk ya da kavurucu ısı sırasında. İlkbaharın başlangıcı genellikle omurganın alt torakal kısımlarında artan ağrıya yol açar. Omurganın aynı kısmı keskin ısınma, rüzgarlı hava, kar fırtınalarına duyarlıdır.
• Üst lomber omurganın osteokondrozis bulgularının alevlenmesi sıklıkla ilkbaharda ya da yazın ortasında başlar. Omurga bölgesi (üst lomber ve alt torasik bölgeler) osteokondrozu, böbreklerin ve idrar yollarının durumu ile refleks olarak ilişkilidir, kış soğuklarının başlangıcı ile şiddetlenir.
• Lomber omurga osteokondrozis bulgularının alevlenmesi, refleks olarak durumla ilişkili kalın bağırsak, kuru kuru soğuk ne zaman Ağustos ayı başında, Eylül ayı başında, Ekim oluşabilir hava.
• Lumbosakral omurganın, böbreklerin ve idrar yollarının durumu ile refleks olarak ilişkili osteokondrozis belirtilerinin alevlenmesi, Küçük pelvis organları (prostat, yumurtalıklar, rahim, vb), genellikle vücudun kuvvetli soğuması ile, kış soğuk başlangıcında meydana gelir.

Osteochondrosis ve mevsim

Bahar:

Çeşitli eklemlerin lezyonlarının ortaya çıkış süresi: özellikle büyük olanlar - omuz, kalça, romatoid poliartritin alevlenmesi. Aynı zamanda, ağrı, uylukların lateral dış yüzeyi boyunca yayılarak daha da şiddetlenir.

Aşırı sıcak ve aşırı soğukta (yaz ve kış):

Diz ve ayak bileği eklemlerinde ağrı vardır. Bu havalarda, uylukların arkasına yayılan ağrıları, parlar.

sonbahar:

Omuz eklemlerinin yenilgi zamanı. Aynı zamanda önkollardaki ağrıları daha da kötüleştiriyor.

Sonuç olarak, alevlenmelerin başlama zamanı (yılın zamanı, havadaki değişiklikler) ile omurganın lezyon seviyesi arasında en yaygın tipik paternleri getirdiğimi vurgularım.

Bu, beklenen alevlenmenin (kış veya ilkbahar ya da hava değişikliklerinin) zamanının başlamasının, bu ağırlaştırmayı zorunlu olarak kışkırttığı anlamına gelmez.

.

Hayır! Eğer bir insan yılın hangi zamanının onun için özellikle tehlikeli olduğunu bilirse, hangi hava durumu ne kadar kötüleşirse, her zaman koruyucu önlemler alabilir.

.

Kendi uygulamalarında, yukarıda bahsedilen karşılıklı ilişkiler, daha doğru tespit için mükemmel bir referans noktası görevi görmektedir. lezyonları her bir özel bölümün osteokondroz gelişimine neden olan iç organlar omurga. Ama bu zaten medikal sanatın alanı.

Kaynak: http://www.medmoon.ru/bolezni/kak_voznikaet_bol_pri_osteohondroze_pozvonochnika.html

Bacakların spesifik osteokondrozu ve özellikleri

Herkes anlamaz, ancak çoğu, çeşitli nedenlerden kaynaklanan belirsiz ve kararsız bir yürüyüşle yürüyen bazı insanların özelliklerinin farkındadır.

Bu, destek ve motor aparatının gelişmesindeki bir anormallik ve vertebral yapının yapısal bozukluklarının bir sonucu olarak vertebra gövdesindeki bir patolojik değişiklik olabilir.

Ciddi patolojiler, kemik aparatı, eklem bağları da dahil olmak üzere kas-iskelet sistemi hastalıkları veya travmaları, büyük kan damarları ve damarlar, omurganın periferik sinirleri, kasları ve yumuşak dokularının kesişimi,bacakların osteokondrozubir doktora danışmak için mükemmel bir fırsattır.

Sinir sisteminin özellikleri

İnsan vücudu benzersiz bir yapıdır ve özellikle adım adım motor trakt çekişinde çok sayıda hareket ve innervasyon sürecini kontrol eder.

Bacaklar ve basamakları ile ritmik hareketi, omurganın pozisyonunun kalitesini ve hareket sırasında eksenin fizyolojik eğimini garanti eder.

Belki de distorsiyon ve bacaklarda osteokondrozis anormal yürüyüş, akut veya kronik osteokondroz, artrit, spinal yaralanma veya alt ekstremite kasları, bireysel kasların kas kontraksiyonları, bağların daralması ve ayakların şekil bozukluğu ile ilişkili olabilir. ayakkabılar.

Bunlar ekstremite, inme, Parkinson hastalığı, çeşitli multipl skleroz, ensefalopati ve diğer kronik hastalıklardaki zayıflığın belirtileri olarak ikincil etkilerdir.

Teşhis edilen vakaların çoğunda, omurgada tahribat bozukluklarını taklit eden bozukluklar olabilir. travma veya enfeksiyon gibi geçici durumların etkisi veya kas ve bağ zayıflığı ile karakterize, sürekli bir arkadaşı olabilir ayaklar.

Osteochondrosis hastalığı nedir?

En sık görülen ve oldukça rahatsız edici olan, osteokondrozun her tezahürüne sahip ağrı sendromudur.

Patolojik sürecin lokalizasyonuna ve gelişmesine bakılmaksızın, özellikle ağrılı, osteokondrozda bacak ağrısı gibi acı verici bir sendromdur. Bunun nedeni, ana sürecin çeşitli organlarda ve sistemlerde ortaya çıkabilmesidir.

Osteoartiküler yapının etkilendiği yerde, sinirlerin sıkışması ve farklı bölgelerdeki ve sistemlerde kan damarlarının ihlali sendromu vardır.

Sürecin özü

Pratik nöroloji alanında çok sayıda teorik tıp uzmanı ve uzmanları, ayağın osteokondrozu, tedavisi çok uzayabilir, daha ciddi ve karmaşık süreçlerin bir sonucu olabilir. insan vücudu. Örneğin, en sık görülenler, intersttebral diskin kaplamasının ciddi distrofik değişiklikler yoluyla incelmesidir. Ana belirtiler aşağıdaki semptomlardır:

• Sistem ve organların dokularına ve damarlarına kan akışının sürekli statik bozulması.
• Distrofi veya beslenmede kalıcı bir bozulma.
• Anoreksiya veya iç sıvıda önemli kayıp.
• Intervertebral diskin deformasyonu, komşu omurlar arasındaki boşlukların daralmasını ve genel konfigürasyonda önemli bir değişiklik yapılmasını gerektirir.
• Genel semptomatolojide, bacaklar, omurga sinirlerinin ihlali ile osteokondroz sırasında ağrır.

Bu hastalığın başka özellikleri var. Boyun bölgesindeki ihlalin lokalizasyonu, servikok - humerus bölgesinde bir ağrı sendromunun ortaya çıkmasına, eldeki ağrı, halsizlik ve ağırlığın ortaya çıkmasına neden olur.

Osteokondrozu olan bacaklarda yeterince güçlü bir zayıflık, lomber ve lumbosakral omurgada aktif bir osteokondroz seyrinden kaynaklanır. Bu, omurganın belirli bir alanında sinirlerin ve sinir köklerinin ihlaline bağlıdır.

Bu yenilgiye ek olarak, patolojinin lumbosakral departmana yayılması, ağrı sendromunun Bacaklarda, hareket kısıtlılığı ve bacakların hassasiyeti, parmakların hareket kabiliyeti ve alt güçsüzlüğü olan bölgeler görülebilir. uzuvlar. Bu, bacaklarda zayıflık belirtilerine ve yürüyüşün düz zemin üzerindeki dengesizliğine yol açabilir.

Bacakların anatomisi hakkında biraz

Merkezi sinir sistemindeki komplikasyon belirtileri neden bu kadar ağrılıdır ki alt ekstremitelerde ana yükü oluşturur? yıllardır sahip sorun, omurganın imha alanında terapistleri, ortopedist, nörolog, vertebrologists ve diğer gelişmiş uzmanlar karar verir. Bacakların osteokondrozunun başlangıcı, semptomları ağrılı ve uzun süren bu hastalığın diğer belirtilerinden önemli ölçüde farklıdır. sertliği, hem de parmaklar ve kirişler, parezi hissi gibi Acılık ve duygu gibi olduğu sonlandırmalar periferik sinir en büyük sayı sonlar.

Okul masasından bile az ama okula devam eden herkes basit şeyleri bilir. Özel ilgi gerektirmezler, ancak daha yakından bakmaya ve kendi vücudunuzu dinlemeye değer.

Tüm vertebral kolon, kesin bir sonuç veren sinir uçlarının çıkışının temeli haline gelir. açıkça tanımlanmış belirli cilt bölgelerinin ve diğerlerinin duyarlılık seviyesi - tüm iskeletin aktivitesini kontrol etmek için kaslar. Büyük ayak parmağının osteokondrozuna özellikle dikkat edilir. Bunun nedeni, ayak hareketinin süreçlerine karşılık gelen sinir demetinin, omurganın lumbar veya sakral kısımlarından ortaya çıkan açık bir şekilde belirlenmiş bir pleksustan kaynaklanmasıdır.

.

Lomber bölgenin pleksusunun en özgün ve önemli kısmı lumbar pleksusun dalları olarak düşünülebilir.

.

Bunlar femoral sinir, sakral - siyatik ve aslında siyatik sinirlerin dallarıdır.

Daraltma veya sıradan uyuşmuş bacak ne olduğu, bacak ya da her iki bacakta kas sinir dürtünün bozulma vardır için sıkıştırma açar zayıflık görünümüne yol açar.

Sadece kendi sağlığı için dikkatli ve titiz bir tutum önlenebilir sonra ve bu tür hoş olmayan olayları ve sonuçlarını önlemek için. Sonra bacaklarınız her zaman hafif olacak ve herhangi bir patolojiden etkilenmeyeceklerdir.

Kaynak: http://bez-osteohondroza.ru/sovety/spetsificheskij-osteokhondroz-nog-i-ego-osobennosti