Diz eklemi artrozu için fizyoterapi

Diz ekleminde artroz için fizyoterapinin iyileştirici gücü

Artroz, yaşam kalitesinin önemli ölçüde azaldığı hastalıklar anlamına gelir. Deforme olmaya başlayan kıkırdaklı dokuyu restore etmek imkansızdır, ancak nihai yıkımını önlemek için bir şans vardır.

Bunun için ilaç tedavisini ilaçsız tedavi ile birleştirmek, yaşam şeklini değiştirmek, özel egzersizler yapmak gerekir.

Diz artrozu için fizyoterapi yardımcı tedavi yöntemlerine ait olmakla birlikte, sıklıkla ilaç almaktan daha az etkili değildir.

Temel ilkeler ve prosedür çeşitleri

Artroz ile çeşitli ilaçlar reçete.

Eklem hastalıkları uzun süreli tedavi gerektirir ve çoğu ilaç uzun süre alınamaz: yan etki riski artar ve bağımlılık oluşur.

Fizyoterapi vücut tarafından daha iyi algılanır, daha az kontrendikasyon, yan etki, zehirlenme, alerjiye sahiptir.

Diz eklemi artroz fizyoterapi, ağrı kesiciler ihtiyacını ortadan kaldırmak lokal tedavinin derin nüfuz yol sağlar.Ancak dikkate alınması gereken bir takım noktalar var:

• fizyoterapi, akut enflamatuar süreç için reçete edilmez, iltihabı durdurmak için öncelikle gereklidir;
• prosedür seçimi ve bir tedavi rejiminin geliştirilmesi bir uzman tarafından ele alınmalıdır, hastaya bireysel bir yaklaşım gereklidir;
• Fizyoterapi, hastanın aletli ve laboratuvar teşhis yöntemlerini kullanarak ayrıntılı bir incelemesinden sonra gerçekleştirilir;
• Kursun sonuna kadar tamamlanması ve sürdürülebilir iyileştirme için yılda 2-3 ders prosedürü gereklidir.

Gonartrozda kullanılan ana fizyoterapi yöntemleri:

1. elektroforezi;
2. Manyetik tedavisi;
3. lazer tedavisi;
4. ultrason.

Ayrıca kullanılan parafin ozoserit sargıları, UHF (ultra yüksek frekanslı akımlar etkisi), ozon, Darsonvalizasyon.

elektroforez

Bu prosedüre ayrıca galvanizasyon, iyontoforez denir. Elektrik akımının etkisi altında, yüklü parçacıklar (iyonlar) şeklinde bir ilaç, derinin içinden dokuya nüfuz eder.

Bir ilaç maddesinin solüsyonu ile nemlendirilmiş eklem düzeltmeli gazlı bezler üzerindeki prosedürü uygulamak için, bazen birkaç ilaç birleştirilir. Contaların içinde, üzerinde özel bir cihazın akım verdiği plakalar (elektrotlar) bulunur.

Eylemi sırasında, ilaç hareket etmeye başlayan iyonlara ayrılır.Artroz için elektroforez, bu tür ilaçlarla gerçekleştirilir:

• anestezik - dikain, lidokain, novokain;
• steroidal olmayan anti-enflamatuar - asetilsalisilik asit;
• biyojenik uyarıcılar - humisol;
• enzimler - karipain, lidaz;
• Vücutta görülen mineral eksikliği.

Genellikle ilaçlar salin solüsyonunda seyreltilir.

Dimeksit sıklıkla kullanılır, sadece bir anti-inflamatuar etkiye sahip değildir, aynı zamanda dokuların geçirgenliğini de arttırır.

Elektroforez aynı zamanda merhemle lokal tedavi ile birleştirilir. Önce, merhem, jel diz eklemine uygulanır, daha sonra elektrotlar uygulanır.

Elektroforez kan dolaşımını artırır, şişkinliği giderir, kontraktürleri azaltmaya yardımcı olur (eklemin sınırlı hareketliliği).

Yöntemin ana avantajları: ilacın maksimum konsantrasyonu lezyonda oluşturulur ve uzun bir süre korunur, pozitif ve negatif iyonların farklı etkilerini açıklar, karmaşık bir etki elde edilir, tahriş edici etkisi yoktur GYTE.Yarım saat kadar devam eden prosedürleri yönetin, kurs 15-20 seans gerektirir.

Ultrason, fonoforez, mikrodalga

Vücut üzerinde farklı etkileri olan çeşitli ultrasonik dalgalar kullanılır:

• metabolizmanın normalleşmesi ve kan dolaşımının aktivasyonu;
• yumuşak doku ısısı;
• Kıkırdaklı dokunun restorasyonu için gerekli enzimlerin üretiminin uyarılması.

Verici doğrudan cilde uygulanır ve hafifçe masaj yapılır. Rejimler değiştiğinde, karmaşık bir etki sağlanır - ısıtma, hücresel düzeyde mikromasaj, biyokimyasal işlemlerin normalizasyonu. Tedavinin seyri 10-12 dakika süren yaklaşık 15 prosedür gerektirir.

Ultrason kardiyovasküler hastalıklar kontrendikedir, bu gibi durumlarda, bir hasta, bir mikrodalga terapisi (UHF), yüksek frekans elektromanyetik alan, yani bir etkiye sahip olabilir.

Ana olarak, en derin fakat en yumuşak etkiyi sağlayan desimetre dalgaları kullanılır.

Mikrodalga tedavi anestezik, antiinflamatuar, spazmolitik etkiye sahiptir, metabolik süreçleri düzeltir ve kan akışını artırır.

Lazer ve manyetik terapi

Lazer tedavisi, problem alanın biyolojik olarak aktif olan noktalarını yönlendirilmiş bir ışık demeti - bir lazer ışını ile etkilemekten oluşur.

Bu, hastalığın alevlenme periyodu sırasında, ancak hastanın durumunun yakından izlenmesi sırasında gerçekleştirilebilen prosedürlerden biridir. Lazer kan dolaşımını ve lenf akışını iyileştirir, şişlikleri ve iltihapları giderir, ağrının engellenmesine yardımcı olur.

İşlem sırasında sadece eklemi değil popliteal fossayı da etkiler. Kurs, yarım saat kadar süren 10-15 prosedürler gerçekleştirilir.

Farklı cihazlar vardır, eklem etrafında bir indüktör kablosu sarılabilir veya buna çeşitli düzlemsel emitör-indüktörler uygulanır.

Manyetoterapi cihazları arasında Polyus, Polymag ve ev kullanımı için portatif analogu bulunmaktadır - Almag.

Manyetik alanların vücut üzerinde karmaşık bir etkisi vardır:

1. engellenmiş ağrı;
2. iltihap, şişme;
3. Metabolik süreçleri iyileştirir, toksin atılımını, detoksifikasyonu;
4. Trofik dokuyu geliştirir ve rejenerasyonunu uyarır;
5. kan dolaşımını aktive eder, kan damarları genişler, tonları artar, viskozite azalır ve kan karakteristikleri artar;
6. Eklemlerin hareketliliği artar.

Seansın en uygun süresi 15 dakikadır. Kursun 12 işlemden geçirilmesi önerilir.

Darsonvalizasyon ve diğer prosedürler

Scientist D'Arsonval, darbeli atımlı hızlı söndürme akımları için bu özelliklerin bir kombinasyonu ile bir teknik geliştirdi:

• yüksek frekanslı - 110-400 kHz;
• yüksek voltaj, yaklaşık 20 kV;
• küçük kuvvet - önce A.

Aparat Darsonval kozmetik, dermatoloji ve çeşitli ilaç dallarında geniş bir uygulama alanı bulur. Artroz ile birlikte Darsonval, metabolik süreçleri, kan dolaşımını uyarır, bu da dokuların trofizmasını geliştirir ve oksijen ile zenginleştirir.

Ayrıca ağrı reseptörlerinin duyarlılığı azalır, anestezinin etkisi sağlanır. Prosedür sırasında, etkilenen eklem üzerinde azotla doldurulmuş bir elektrot sürülür. Akım beslemesi sırasında, ısı üretilir, ozon oluşur, böylece terapötik etki arttırılır.

Ders 8-10 dakika süreyle 10-12 prosedürlerden oluşmaktadır.

UHF-terapisi aynı zamanda yüksek frekanslı akımların etkisine dayanır, fakat voltajı 20-30 W darsonvalizasyona göre daha düşük bir mertebedir.

Efekt sürekli veya darbeli olabilir, eşleştirilmiş elektrotlar hemen hemen birbirine yakındır. UHF ısısı bırakıldığında eklemin yumuşak ısınması sağlanır, trofik iyileşir ve ödem ortadan kaldırılır.

Isıtılmış parafin uygulamaları ile ısınma da sağlanmakta, işlem soğuyana kadar devam etmektedir.

Çamur tedavisi ve banyolar sanatoryum-ve-kaplıca tedavisinin bir parçasıdır. Isıtılmış çamur ile sarar, radon, hidrojen sülfür, tuz banyoları atayın.

Artroz tedavisinde lezyon odağına ozon enjeksiyonları uygulanır. Bu enjeksiyonlar, kas ve sinir gevşemesi nedeniyle ağrıyı hızla durdurur.

Ayrıca, ozonun eklem içine sokulması, eklem içi sıvının akısını uyarır.

Bu, kıkırdak dokusunun sentezini geri kazanmak için hareket miktarını arttırmanıza, dizlerinizdeki çürüklerden kurtulmanıza olanak tanır.

Birçok fizyoterapi prosedürü vücut üzerinde benzer bir etkiye sahiptir. Bazen birkaç tekniği birleştirebilirsin, ama hepsini değil.

Optimal tekniği seçerken, doktor semptomların şiddeti, eşlik eden hastalıkların varlığı, kontrendikasyonları dikkate alır.

Kaynak: https://artroz-help.ru/gonartroz/fizioterapija-pri-artroze-kolennogo-sustava

Diz eklemi artrozu için fizyoterapi

Artroz, yalnızca ilaçlarla tedavi edilemeyen hastalıklardan biridir. Ayrıca, uzun süreli ilaç kullanımı yan etkilere neden olabilir.

İlaçların etkisini güçlendirmek ve dozlarını azaltmak için fizyoterapi prosedürleri ek olarak reçete edilir. Ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur ve ayrıca beslenme, kan akışı ve eklem yenilenmesini de iyileştirir.

Dolayısıyla diz eklemi artrozu ve diğer formları olan fizyoterapi, kıkırdaklı dokunun yıkım sürecini yavaşlatmasına izin verir.

Artroz için fizyoterapi

Fizyoterapötik tedavi, ilaca bağlı olarak yardımcı bir rol oynar. Diğer yöntemlerle kombinasyon halinde, hastanın durumunu önemli ölçüde iyileştirmeyi mümkün kılar.

Farklı artrit formları için farklı fizyoterapi formları gösterilebilir. Bu nedenle, diz kıkırdak dokusunun yenilmesi durumunda elektroforez, ultrason ve lazer tedavisi önerilmektedir.

Kalça ekleminin artrozu ile elektro ve magnetoterapi ağrının azaltılmasına yardımcı olabilir. Omuz ekleminin artrozu olan fizyoterapi, ısı taşıyıcıları, hirudoterapi, lazer tedavisinin uygulanmasına dayanır.

Benzer ayak hastalıkları ile elektroforez, manyetoterapi, UHF, çamur terapisi ile iyi sonuçlar elde edilir.

Fizyoterapi kursları yılda 2-3 kez tekrarlanmalıdır. Prosedür, hastalığın şekli ve aşamasına dayanarak doktor tarafından seçilecektir. Bazen tamamen dışlanmalıdırlar.

Fizyoterapi durumunda kontrendikasyonlar

Genel olarak hem fizyoterapiye hem de spesifik tiplerine göre kontrendikasyonlar vardır.Genel kontrendikasyonlar arasında tanımlanabilir:

1. malign tümörler;
2. geç aşamalarda kardiyovasküler patolojiler;
3. açık formda tüberküloz;
4. ateroskleroz;
5. bir dizi zihinsel hastalık (epilepsi, psikomotor ajitasyon);
6. kanama bozuklukları;
7. gebelik;
8. fiziksel tükenme;
9. vücut sıcaklığı 38 moreC'den fazla.

Fizyoterapi çeşitleri

Artrozun tedavisinde yaygın olarak kullanılan çeşitli farklı teknikler arasında ana tanımlanmalıdır.

Ultrason tedavisi

Yüksek frekanslı ultrason, hasta ekleminde metabolizmayı güçlendirmeye izin verir. Bu nedenle, inflamasyonun odak noktası daha az olur, hücresel solunum aktive olur, dokular daha iyi restore edilir.

Bu tedavi yöntemi şiddetli eklem ağrısı şikayetleri için kullanılır. Örneğin, diz artrozu için fizyoterapi genellikle bu yöntemi içerir.

Mikrodalga tedavisi

Mikrodalgalar, etkilenen alana derinlemesine nüfuz etme ve termal etki gösterme kabiliyetine sahiptir. Sonuç olarak kan akımı artar, kıkırdaklı dokunun beslenmesi iyileşir ve inflamasyonun gelişimi azalır.

Soğutma sıvılarını uygulama

Isı taşıyıcıları lezyondaki sıcaklığı artırır, metabolizmayı artırır. Bu, eklem dokularının restorasyonuna katkıda bulunur.

elektroforez

Bu yöntem, bir elektrik akımının etkisi altında sorun alanlarına ilaçların sokulmasını içerir. Etkilenen bölgede bir elektrik alanı oluşturan iki elektrot vücuda kurulur.

Örneğin, diz ekleminin artrozu için fizyoterapi yapılırsa, diz alanında pelvik bölgede kalça artrozu ile elektrotlar bulunur. Hasarlı dokular bir akım taşır ve bununla birlikte tıbbi maddeler yüksek konsantrasyonda gelir.

Bu, eklemi hızlı bir şekilde uyutmanızı ve üzerinde iyileştirici bir etkiye sahip olmanızı sağlar.

magnetoterapi

Manyetik alanın yardımıyla hastalıklı eklem ve kasların etrafını ısıtmak, enflamasyonu azaltmaya, kan akışını ve damar koşullarını iyileştirmeye ve rejenerasyon süreçlerini hızlandırmaya yardımcı olur. Kalça ekleminin artrozunda, bu tedavi yöntemi sıklıkla kullanılır.

Radyasyon ve lazer tedavisi

Doğru konsantrasyonda ışık ve lazer de artroz için kullanılır.

Lazer tedavisi özellikle omurganın lezyonları, özellikle de servikal ve lumbar kısımları için kullanılır.

Lazer radyasyonu sinir köklerini daha az duyarlı hale getirir, etkilenen bölgede kan akışını arttırır ve aynı zamanda sakinleştirici bir etkiye sahiptir.

balneoterapi

Terapi banyoları artrozdan etkilenen alanlar üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir:

• Hidrojen sülfür banyoları - içlerindeki eklemlerin ve kan akışının beslenmesini iyileştirir, sinoviyal sıvının serbest kalmasını sağlar;
• radon banyoları - kemiklerin ve kalp kasının güçlendirilmesine yardımcı olur, ağrıyı azaltır, kan akışını iyileştirir ve vücudun hastalığa karşı genel direncini arttırır.

Çamur Tedavisi

Peloid terapisi veya çamur terapisi, kıkırdak dokusunu yeniden üretme, kan akışını iyileştirme ve eklemlere yararlı maddeler sağlama yeteneğini arttırır.

kalça artroz durumunda olduğu gibi diz osteoartriti olan Fizioprotsedury, bel bölgesinde bindirme terapötik çamur gerçekleştirilir.

Ellerin eklemlerini tedavi ederken, çamur servikal yaka bölgesine uygulanır.

Kaynak: http://artritsustava.ru/fiziolechenie-pri-artroze-kolennogo-sustava-vidy.html

Diz artrozu için fizyoterapi prosedürleri: fizyoterapi endikasyonları

Fizik diz eklem tamamlayıcı ilaç, hastalığın kronik formlarının yeniden alevlenme önler.

Manyetoterapi, elektroforez, UVT ve ısınmanın kullanılması, etkilenen dokulara kan akışının normalleşmesine katkıda bulunur.

Eklem ağrıları olan hastaların çoğu, onları çeşitli merhemler ve kompresler kullandıkları ısınmaya çalışır.

Termal etkilere dayanan fizyoterapi, kalça ekleminin artrozunda oldukça etkili olabilir.

Bu ağrı sendromu kurtulmak, rahatsız metabolizmayı geri sağlar.

Bununla birlikte, bu yöntem sadece hastalığın ilk aşamalarında kullanılabilir, özel dikkat gösterilerek kıkırdağın önemli ölçüde tahrip edilmesiyle birlikte reçete edilmelidir.

İkinci derece diz eklemi artrozu ile, bir Rus banyosu ısınma prosedürü olarak kullanılabilir.Kullanışlı özellikleri:

1. vücudu iyileştirir;
2. Aşırı tuzları ortadan kaldırır;
3. Toksinleri ve toksinleri ortadan kaldırır.

Etkilenen bölgeleri ısıtmak için, ilgilenen doktor tarafından seçilen özel cihazlar kullanılabilir.

Kıkırdak dokusu için, aşırı düşük ve yüksek sıcaklıkların etkileri zararlı olduğundan, termal prosedürler 20 dakikadan fazla sürmemelidir.

Terapi aynı zamanda yılan zehiri ve kırmızı biber bazlı merhem ve kompreslerin kullanımını içerir. Eklemin alevlenme döneminde ısınması kesinlikle yasaktır.

Lazer tedavisi yararlı mıdır?

Artrozun lazerle tedavisi dejeneratif süreçlerin gelişimini durdurabilen başka bir fizyoterapik işlemdir. Etkilenen diz, yüksek güce sahip bir yönlü ışık demeti tarafından etkilenir;

• kan dolaşımının iyileştirilmesi;
• iltihap ve şişliğin giderilmesi;
• acıdan kurtulmak;
• açık yaraların iyileşmesini destekler.

Bu yöntem sadece tam bir anketten sonra kullanılır.

Elektroforez - elektrik parçacıkları yardımıyla dokuların kalınlığında ilaçların verilmesi. Akımın etkisi altında, aktif madde iyonlara ayrışır, daha fazla etki onları mukoza zarlarına ve cildin üst katmanlarına hareket ettirir.

Kan ve lenf akışı ile ilaç, tüm organlara ve dokulara eşit olarak dağıtılır, en büyük miktarda aktif madde, uygulama sahasında yoğunlaşır.

Kalça ekleminin artrozu ile yapılan bu fizyoterapi, karaciğer ve sindirim sisteminden kaynaklanan sonuçların ortaya çıkmasına neden olmadan hoş olmayan hislerden kurtulmanızı sağlar.

Mıknatıs ile eklem hastalıklarının tedavisi

Artroz için manyetoterapi şu durumlarda reçete edilir:

• ilaç tedavisinin etkisizliği;
• eklemin hareketsizliğinin azalması;
• kalıcı ağrının görünümü.

Pozitif sonuçlar olguların% 60'ında görülmektedir. Manyetoterapinin kullanımı hastanın refahını önemli ölçüde azaltabilir.Bir kişi 2 tedavi rejiminden birini seçebilir:

1. En etkili olanı hastanelerde ve kliniklerde kurulan ekipmanların kullanılmasıdır.
2. Kompakt cihazların kullanımı sadece geçici olarak ağrıyı giderir.

Magnetoterapinin terapötik etkisi kas liflerinin uyarılmasına dayanmaktadır. Spazmın gevşemesine ve kaybolmasına katkıda bulunan farklı frekanslardaki dalgalardan etkilenirler. Eklem daha hareketli hale gelir, ağrı azalır.

Etkilenen bölgede artan kan akışı, inflamatuar ve durgun olayların ortadan kaldırılmasına katkıda bulunur. Eklem sırasındaki pozitif değişiklikler 1 manyetoterapi seansından sonra ortaya çıkar.

Ancak, hastaların yarısı bu yönteme yardımcı olmuyor.

Artroz ile manyetoterapi, bazı hastalıkların varlığında tehlikeli olabilecek tüm vücudu etkiler.

Manyetoterapi kontrendikasyonları şunlardır:

1. Onkolojik hastalıklar - sıcaklıktaki artış, kanser hücrelerinin bölünmüşlüğünün artmasına ve metastazların ortaya çıkmasına neden olabilir.
2. Mıknatısın etkisi altında, kan pıhtılaşır, bu da pıhtılaşma koşullarının ihlali ile birlikte patolojik koşullarda tehlikeli olabilir.

Prosedürün mutlak kontrendikasyonları, özellikle kalp pili sisteminin kardiyovasküler sistem hastalıklarıdır. Trofik ülserlerin varlığında böyle bir tedavinin yapılması imkansızdır, flegmon veya gangren gelişimini tetikleyebilir.

Yukarıdaki şartlara sahip olmayan hastalar için prosedürler tamamen güvenlidir. Dokunun manyetik alanın etkisine olan duyarlılığı ile, tıbbi tedavi yardımı ile elde edilemeyen önemli bir gelişme sağlanabilir.

Eklem hastalıklarının tedavisinde başka hangi yöntemler kullanılabilir?

Artroz tedavisinde diğer yollar

1. Ozon tedavisi diz ekleminin artrozu için en güvenli fizyoterapi prosedürlerinden biridir. Etkilenen dokudaki ozonun bir kısmı ince bir iğne ile enjekte edilir. Aynı zamanda kondroprotektörler kullanılabilir. Bu işlemin etkinliği, ağrıyı hızla ortadan kaldırma, hareketlilik eklemini döndürme, sinoviyal sıvı üretme süreçlerini güçlendirme becerisi ile açıklanmaktadır. Ozon tedavisi, hastanın durumunu hızlı bir şekilde iyileştirir, kıkırdaklı dokuların tahrip süreçlerini durdurur.
2. Artroz için şok dalga tedavisi, inflamatuar değişiklikleri ortadan kaldırır, mikrotravmaların iyileşmesini destekler. Değişken frekans dalgası, tuz birikimlerini yok eder ve onları vücuttan hızla uzaklaştırır. Birkaç seanstan sonra, metabolizma normalleşir, şişlik kaybolur. Diz artrozu için şok dalga tedavisi, bir dizi kontrendikasyon vardır. Bu tedavi, derin ven trombozu, pürülan artrit, onkolojik hastalıklar, diyabetik anjiyopati ile gerçekleştirilemez. UHT yapmadan önce, yukarıdaki hastalıkların varlığını dışlamak için bedeni tamamen incelemek gerekir.
3. Şiddetli ağrı ve inflamasyonu ortadan kaldırmak için gonartrozise ultrasonografi kullanılır. Buna ek olarak, bu tür tedavi vücudun savunmalarının restorasyonuna, doku onarım işlemlerinin başlatılmasına katkıda bulunur. Ultrason ve kondroprotektörlerin eş zamanlı uygulanması ile kıkırdağın hızlı rejenerasyonu sağlanabilir. Tedavinin gidişatı 2 hafta sürer. Tedavi sonuçları büyük oranda kullanılan dalga türlerine bağlıdır. Mekanik metabolizmayı iyileştirir ve kan dolaşımını hızlandırır. Termal etkilenen eklemin kademeli olarak ısınmasını sağlayarak yerel sıcaklığı arttırır. Fiziko - kimyasal hücre bölünmesi süreçlerinin normalleşmesine katkıda bulunan maddelerin geliştirilmesine yöneliktir.

Fizyoterapötik prosedürler, sadece karmaşık tedavinin bir parçası olduklarında etkilidir. Tüm koruyucu ve tedavi edici yöntemler doktorun izni ile uygulanmalıdır.

Kaynak: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/artroz/fizioterapiya-kolennogo-sustava.html

Fizyoterapi yardımı ile diz artrozu tedavisi

Osteoartrit, eklem kıkırdağının dejenerasyonu, kademeli yıkımıdır. Sinsi bir hastalık, kendini bilmeden uzun bir süre saklanabilir.

Fakat zamanla, eklem esnekliğini kaybeder, bacaktaki yük ile sürekli acı verici duygular vardır. Primer artroz ve ikincil var. Birincil, genellikle yaşla ilgili değişikliklerin bir sonucudur, çoğunlukla yaşlılarda görülür.

Bir ikincil - yaralanmaların sonucu. Bu artroz türü, atletlerde ve ciddi veya travmatik fiziksel emeğe katılan kişilerde görülür. Dizdeki en yaygın dejeneratif değişim gonartroz olarak adlandırılır.

Gonartrozun toksik, alerjik veya enfeksiyöz faktörlerden kaynaklandığı durumlar vardır.

Diz artrozu ile kıkırdak doku yavaşça daha az elastik hale gelir, eklem kısımları arasındaki boşluk giderek azalır ve kemik dokusunun kendisi deforme olur.

Osteofitler büyümektedir, başak benzeri oluşumlar. Eklemin serbestçe hareket etmesine ve akut ağrıya neden olmasına izin vermezler.

Yani diz ekleminin deforme bir artrozu, tedaviye uygun olmayan bir hastalık vardır.

Diz artroz belirtileri:

1. Eklem serbestçe hareket eder, ama fırlar. Bacak hızla yorgunlaşır ve incinmeye başlar. X-ışını fotoğraflarının sonuçlarıyla hastalığın teşhisi mümkündür.
2. Diz eklemi hareketi sınırlıdır. Dizinizi bükmeye veya bükmeye çalıştığınızda ağrı oluşur. Bu aşamada, doktor zaten dizindeki sıvı birikimini gözlemleyebilir.
3. Acı sabittir, eklem tamamen hareketliliğini kaybeder. Kemiğin deformasyonu başlar.

Diz eklemi artroz tedavisinde

Genellikle artrozun tedavisi, hareketlilik açısından önemli bir kısıtlama gerektirdiğinden, ayakta tedavi temelinde gerçekleştirilir. Evde, eklem üzerindeki yükte gerekli azalmayı sağlamak zordur.Gonartrozun tedavisi genellikle aşağıdaki faktörlere ulaşmayı amaçlamaktadır:

Potasyum ve kalsiyum - sağlığımız için

- hastada ağrı azalması;

- etkilenen bölgede normal dolaşımın restorasyonu;

- kıkırdak dokusunun sağlanması;

- Eklemin artan hareketliliği.

Diz ekleminde artrozun tedavisi için hem ilaç tedavisi hem de fizyoterapi kullanılmaktadır. Bu durumda ilaç tedavisi belirleyici değildir. Artrozun birinci ve ikinci aşamalarında fizyoterapi önemli ölçüde rahatlama getirir.

Artroz için fizyoterapi aşağıdaki yöntemlerin kullanımını içerir:

- Magnetoterapi;

- Lazer tedavisi;

- Ultrason;

- Elektroforez;

- Pulse tedavisi;

- Mikrodalga tedavisi;

- Radon ve hidrojen sülfür banyoları;

- Çamur tedavisi;

- Yerel barotherapy;

- Soğutucuların uygulamaları;

- LFK.

Gonartroz tedavisinde fizyoterapi yöntemleri

Diz ekleminde artrozun tedavisi için en yaygın ve kanıtlanmış yöntem, çeşitli ilaçlarla yapılan elektroforezdir.

Eklemde inflamasyon ve şiddetli ağrı vakalarında dimeksid ile elektroforez yapılması önerilir.

Kalsiyum, çinko, sülfür veya magnezyum eklemlerdeki metabolizmayı iyileştirir, daha hızlı iyileşme sayesinde daha hızlıdır.

Ultrason ile tedavi de artroz için çok etkilidir. Genellikle bu yöntem yaşlı insanlar için, dizlerindeki ağrılardan muzdarip reçete edilir.

Ancak hastanın kalp hastalığı varsa, ultrason mikrodalga tedavisi ile değiştirilmelidir.

Mikrodalgalar diz ekleminin dokularına nüfuz eder, bunun üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.

Eklem artrozunda, ısı taşıyıcılarının uygulanması sıklıkla kullanılır. Eklemi ısıtmak, metabolizmanın hızlanmasını sağlar ve kıkırdak dokusu çok daha hızlı geri yüklenir.

Diz eklemini manyetik alanlarla tedavi ederken, vücutta ağrı kesici, iltihap önleyici, anti-ödem ve sedatif etkiler elde edilir. Düşük frekanslı bir manyetik alan etkilenen organı etkileyerek sıvı manyetik özellikleri iletir.

Ayrıca kaslarda bir elektrostimülatör etkisi vardır. Eklem artrozu için manyetoterapi ağrıyı azaltır, eklemlerin hareketliliğini arttırır, daha fazla yıkımını engeller.

Bu nazik tedavi türü, vücudun genel durumunu iyileştirir, bu da zayıflamış insanların daha iyi hissetmesine yardımcı olur.

Ebola virüsü nasıl bulaşır? Tüm iletim yolları

Sanatoryumlarda diz eklemi genellikle çamur ve banyo ile tedavi edilir. Radon, tuz banyoları, bischofit ile sıkıştırırlar. Bu, diğer tedavilerin etkinliğini önemli ölçüde artırır.

Fizik tedavi ve manuel terapi

Manuel terapi kursuna katılabilirsiniz. Bu yöntem kullanıldığında, kemiklerin uçları dikkatlice uzaklaşır, bu da üzerlerinde yükte bir azalmaya neden olur.

Diz eklemi masajı dokularda kan dolaşımını artırır, kas spazmı hafifletir, eklem sıvısının üretimini artırır. Bütün bunlar ağrıda bir azalmaya yol açar.

Masaj, ısınma filizleri kullanılarak yumuşak, yoğurma hareketleri ile gerçekleştirilir. Önerilen konserve, sualtı masajı.

Çekişin adı verilen çekiş, çekiş, manuel terapi veya özel bir traksiyon aparatı yardımı ile gerçekleştirilir.

Böyle bir etki, takı hassasiyeti ve sıkı bir şekilde dozlanmış yük gerektirdiği için riskli olmasına rağmen iyi bir sonuç verir. Diz ekleminin çekilmesi sırasında, dört bitişik kemik üzerinde hemen harekete geçilmesi gerekir, bu nedenle bu prosedürü sadece çok yetenekli bir doktor yapabilir. Eklemin deformitesi çok uzağa giderse, bu yöntemler önerilmez.

Diz eklemi artrozu ile fizyoterapi egzersizleri ile iyi bir etki sağlanır. Cimnastik, eklem çevresindeki kasları güçlendirir ve bu da yükü azaltmanıza izin verir.

Eklemlerin hareketliliği restore edilir, kıkırdağı besleyen eklem sıvısı aktif olarak üretilir.

Fizyoterapinin parafin kompresleri, masaj gibi diğer fizyoterapi yöntemleri ile birleştirilmesi önerilir. Bu, kaslarınızı önceden ısıtır.

Tıp bugün artroz alanında zengin bir potansiyele sahiptir.

Ancak artroz için fizyoterapi de hoş olmayan yan etkilerin eşlik ettiği bir tedavidir, bu nedenle bir doktor tarafından reçete edilmelidir.

Sadece bir uzman, hastalığın seyrinin kontrendikasyonlarını ve nüanslarını dikkate alabilecek ve tek doğru prosedür grubunu seçebilecektir.

Ülkemiz için tehlike var mı

Kaynak: http://fizterapia.ru/lechenie-artroza-kolennogo-sustava-s-pomoshhyu-fizioterapii/

Diz eklemi artrozu için fizyoterapi: hangi prosedürler reçete edilir

Diz artrozunun karmaşık tedavisinde fizyoterapötik prosedürler başarıyla kullanılmaktadır.

Diz artrozu olan fizyoterapi, tüm tedavi sürecinin etkinliğini arttırmak için tasarlanmıştır. İlaçların etkisini arttırır ve ameliyat sonrası eklemleri onarır.

Bu sorunu çözmek için yardımcı olan birkaç temel prosedür vardır. Karmaşık veya seçici olarak atanabilirler. Fizyoterapiyi doğru bir şekilde kullanmak için bir doktora danışmanız gerekir.

Donanım fizyoterapisi

Diz artrozu olan fizyoterapi, kan kaybını gidermek, metabolizmayı iyileştirmek ve eklemin motor aktivitesini kaybetmesini önlemeye yardımcı olur. Her yöntemin kendine özgü bir eylemi vardır, bu yüzden bunları kendiniz kullanmanıza gerek yoktur. Ancak hiç kimse bu tür prosedürleri daha ayrıntılı olarak tanımamıştır.

Isınma

Diz ekleminin artrozundan sık sık acı çekenler, ilk ağrı görünümünde, ayaklarını ısınmaya çalışırlar. Bunu yapmak için her türlü merhem ve halk tarifleri devreye sokulur.

Aslında, bu eylemler doğrudur.

Ancak tıbbi bir kurumda ısınma prosedürü en etkilidir, çünkü dokuların gerekli ısınmasını sağlayan yeterli bir derinliğe nüfuz eder.

Isınma, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur ve ayrıca metabolizmayı normalleştirir ve kan dolaşımını geri yükler. Bu prosedür artrozun ilk aşamasında ve ikincinin başlangıcında en etkilidir.

Paralel olarak, ortopedi uzmanları en az haftada bir kez banyoları ziyaret etmeyi önerirler (kontrendikasyon yoksa). Herhangi bir sebepten dolayı, bir sağlık kuruluşuna katılamıyorsanız, dizinizi evde özel cihazlar kullanarak da ısıtabilirsiniz.

Ancak böyle bir cihaz bir doktor tarafından seçilmelidir. Gerçek şu ki, kıkırdak dokusu aşırı ısınamaz. Bu nedenle, sadece bir uzman size bu prosedürleri düzgün bir şekilde nasıl yerine getireceğinizi söyleyebilir.

lazer

Bu yöntem eklemdeki dejenerasyon süreçlerini durdurmanıza izin verir.

Lazer tedavisi aşağıdaki sonucu verir:

• etkilenen eklem için kan akımı geri yüklenir;
• Cildin açık yaraları varsa (örneğin, yaralanmadan sonra), hücrelerin rejenerasyonu hızlanır;
• iltihabı ortadan kaldırır ve şişmeyi azaltır;
• ağrıyı azaltır.

Lazer tedavisi oldukça pahalı bir işlemdir. Bunun fiyatı her klinikte değişir. Bütün kamu hastaneleri bunu yürütmez, bu nedenle çoğu durumda özel kurumlara başvurmak gerekir.

Ek olarak, hastalığın fazına bağlı olan bir dizi kontrendikasyon vardır. Bu nedenle, lazer tedavisi uzmanı daha yumuşak ve bütçesel bir prosedürün yerini alabilir.

Lazer tedavisi - ucuz değil, ama etkili bir prosedür.

elektroforez

Özel bir aparat yardımıyla, bazı ilaçları hastanın vücuduna aktaran bir elektrik alanı yaratılır. Bu, hastanın oral yolla aldığı ilaçların etkisini artırmanıza olanak tanır.

Etki ilkesi aşağıdaki şemaya sahiptir:

• elektrik akımı, ilaç maddesinin iyonlara dönüşmesine neden olur;
• dahası, akımın etkisi altında tekrar karıştırılırlar, zaten cilde ve mukoza yüzeylerine nüfuz ederler;
• Bundan sonra tıbbi maddeler derinleşir, ve sonra kan akışı ile hastalıklı diz dokusuna nüfuz eder ve aynı zamanda vücuda yayılır.

Ancak maksimum konsantrasyon elektroforeze maruz kalma alanında kalacaktır.

Bu prosedür, gastrointestinal sistem ve karaciğer üzerindeki olumsuz etkileri nedeniyle bazı ilaçları kullanamayanlar için reçete edilir.

Elektroforez çok etkili bir sonuç veren ağrısız ve ucuz bir işlemdir.

Bu makalede, bu işlemin nasıl gerçekleştirildiğini ve diğer birçok fizyoterapi prosedürünü görsel olarak gösterebilir.

Ozon tedavisi

Bazen artroz ile birlikte olan ağrı sendromu ısı yardımı ile çukurlaşmaya müsaittir, fakat aksine harekete geçmeniz gereken durumlar vardır - soğuk uygulayınız. Ozon tedavisi bu yaklaşıma sahiptir.

Burada çok ince bir iğne ile etkilenen bölgeye az miktarda ozon enjekte edilir. Hastalık 2-3 aşamalı ise, kondoprotektörlerin tanıtımı paralel olarak reçete edilebilir.

Ozon tedavisi etkilidir çünkü:

• ozon ve hasarlı eklemin doğrudan teması nedeniyle ağrı anlıkdır;
• bir artikülasyon krizi var;
• dizin motor aktivitesi geri yüklenir;
• madde eklem içi sıvı akışını sağlar;
• Ozon, dizdeki kıkırdak dokusunun yapısını ve yüzeyini yeniden oluşturmaya yardımcı olur.

Ozonoterapi prosedürü sırasında, ince iğne ile bir uzman (fotoğrafta olduğu gibi) etkilenen eklem içine az miktarda ozon sağlar.

Bu yaklaşım, etkilenen doku üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olduğu için hastanın refahını iyileştirmenin en yüksek hızı ile karakterize edilir.

Tabii ki, adalet uğruna böyle bir prosedürün fiyatının ucuz olmadığını söylemeye değer.

Ayrıca, zaman zaman tekrarlanmalı, ancak sonuç çok yakında görülebilir.

Şok Dalga Terapisi

Ciddi problemleri olan hastalara UHT reçete edilir. Bu diz ekleminin bir artrozu ise, bu tür fizyoterapi diğer yöntemlerle kombinasyon halinde ciddi bir hastalığı yitirmeye yardımcı olur.

Shockwave tedavisi boşuna değil böyle bir isim aldı. Özel bir cihaz yardımıyla, etkilenen bölge, kalsiyum birikimlerinin hızla yumuşaması nedeniyle böyle bir etkiye sahiptir.

Bu tedavinin geçişi sırasında, hasta "çökelme" verilerinin çıkarılmasına katkıda bulunan ilaçları almalıdır. Tersi durumda, UHT'yi "parçalayan" her şey, sadece vücutta kalır, ancak farklı bir yerde birikecektir.

UVT, ciddi eklem hastalıkları ile başa çıkmaya yardımcı olur. Bununla birlikte, artroz için diğer tedavi yöntemleri ile birleştirerek, karmaşık bir şekilde uygulanmalıdır.

Şok dalgası tedavisi herkese gösterilmez.

Komplikasyon alma riski çok fazladır. Bu nedenle, UHT başlamadan önce, hasta bir dizi zorunlu testin gönderilmesi için gönderilir. Ve şimdiden sonuçlara göre, bir kişinin dalga terapisini şok etmesine izin verilip verilmediğine karar vermek mümkün olacaktır.

ultrason

Bu yöntem, ağrıyı hafifletmeyi ve iltihabı azaltmayı amaçlamaktadır. Ayrıca, ultrasonun vücudun savunma mekanizmalarını harekete geçirdiği, yani kendini kurtarmaya başlayacağı da kanıtlanmıştır.

Artroz, diz eklemini çoktan etkilemişse, ultrasonun kondoprotektörleri enjekte etmesi önerilir. Ama burada her şey doktorun takdirine bağlı. Genellikle bu tedavi 2 hafta sürer. Böyle bir prosedürde dalgaların farklı olabileceğini bilmeye değer.

Bu, etkinin etkisine bağlıdır:

Dalgaların tipi	etki
mekanik	Hasarlı dokuların ve metabolizmanın mikro dolaşımını artırır
termal	yaralı bir nokta üzerinde hastalıklı dokuların ısınmasını sağlayan ısınma vardır
Fizikokimyasal	Hücre yenilenmesine yardımcı olan enzimlerin üretiminin aktivasyonunu sağlar

Bu prosedür, örneğin bir operasyon gerçekleştirildiğinde veya hasta eklem hasarı geçirdiğinde, rehabilitasyonda etkili bir şekilde kullanılır.

Ultrason, vücudun savunmasını harekete geçirir ve eklem onarımı sürecini hızlandırır.

Fiziksel olmayan fizyoterapi yöntemleri

Diz artrozu için etkili fizyoterapi, özel araçların yardımı olmadan gerçekleştirilir.

Bunlar şunları içerir:

• masaj;
• refleksoloji;
• Balneolojik prosedürler (banyolar, çamur tedavisi vb.)

İlk iki yöntem sadece bir doktorun izni ile kullanılabilir ve manipülasyonlar sadece nitelikli uzman, aksi halde önemli miktarda para harcayabilir ve sadece ağırlaştırırsınız hastalığı. Hastalığın herhangi bir döneminde masaj ve refleksoloji kullanın.

Çoğu durumda balneolojik prosedürler dizlerin artrozu için iyileşme döneminde zaten kullanılmaktadır. Uzmanlaşmış tıbbi kurumlarda hastalar tarafından kabul edilir - sanatoryumlar, tıbbi yatılı evler, tıp merkezleri vb.

Özetle, diz eklemi artrozu için fizyoterapi prosedürlerinin ancak doktor tarafından atanmaları halinde etkili olacağı söylenmelidir. Sonuçta, herhangi bir tedavi düzgün bir şekilde yapılmalı ve talimatlar sadece bir uzmana aşina olmalıdır.

Bu nedenle burada evde tedavi sorunu söz konusu olamaz. Ayrıca, ucuz prosedürleri izlememelisiniz, çünkü bunun dolandırıcılık olması oldukça olasıdır, yani herhangi bir rahatlama olmayacaktır.

Ve diz ekleminin artrozu, yetkin gözetim ve yetenekli bir bakım gerektiren bir hastalıktır, aksi takdirde hasta ilerleyebilir ve hastayı engelliliğe yönlendirebilir!

Kaynak: https://vash-ortoped.ru/lechenie/fiziolechenie/fizioterapiya-pri-artroze-kolennogo-sustava-28

Diz eklemi artrozu için fizyoterapi

Diz ekleminde artroz için karmaşık tedavi yöntemi mutlaka fizyoterapi kullanımını içerir.

Gonartroz gelişiminin ilk ve ikinci aşamalarında, bu yöntemin en etkili olduğu düşünülmektedir.

Çeşitli kursların zamanında geçişi hastalığın gelişimini durdurabilir ve önemli ölçüde rahatlama sağlayabilir.

Fizyoterapinin avantajları ve dezavantajları

Etkileyici bir avantaj listesi, istemeden, her şeyin gerçekte çok iyi olup olmadığı fikrini, fizyoterapinin diz ekleminin artrozu ile ne gibi dezavantajları veya yan etkileri olduğunu gösterir. Uzun süreli uygulama, fizyoterapi yönteminin mutlak bir olumsuz etki eksikliği ile karakterize olduğunu göstermektedir. Doğru ve zamanında uygulandığında hasta kendini daha iyi hissedecektir. Çok nadir görülen tek önemsiz kusur, Bazı insanlar fizik tedavi gördükten sonra biraz rahatsız olabilirler oturumları. Bunun nedeni vücudun alışılmadık bir etki yaratmasıdır. Ancak, zayıf sağlık durumu, bedenin fizyoterapiye bağımlılığı ve adaptasyonu ile birkaç seanstan geçer.

Fizyoterapide kontrendikasyonlar

Artroz tedavisinde başka herhangi bir yöntem gibi, fizyoterapi de genel bir doğanın bir takım kontrendikasyonları vardır. Uygulamayı yapmadan önce, uzman doktorlar tıbbi geçmişi ve hastanın kartını inceler ve hiçbir durumda fizyoterapi prosedürlerini şu şekilde yazabilir:

• Malign tümörlerin varlığı;
• Kardiyovasküler, dolaşım ve endokrin sistemlerin hastalıkları;
• Ruhsal hastalıklar ve bozukluklar;
• gebelik;
• Yüksek vücut ısısı;
• Tüberkülozun aktif evresi;
• Tükenme ve kilo kaybı;
• Gonartrozun aşamalarını başlattı.

Fizyoterapinin amacı ve amacı

Diz eklemi artrozu ile fizyoterapi randevusu aşağıdaki gibidir. Katılan hekim anamnez toplar, hastanın vücudunun genel muayenesini yapar, analiz sonuçlarını ve enstrümantal tanıyı inceler.

Alınan tüm bilgilere dayanarak, doktor, özellikle şiddetli semptomlar, alevlenme veya remisyon dönemi olmak üzere, gelişim aşamasına bağlı olarak, artroz için bazı fizyoterapi prosedürlerini reçete etmektedir.

Bu durumda, randevularının amaçları aşağıdaki gibi olabilir:

• Karmaşık tedavide en iyi etkinin elde edilmesi;
• Metabolizmada normalleşme ve eşlik eden iyileşme;
• Kan dolaşımının uyarılması;
• Şişlik ve şişliğin giderilmesi;
• Ağrı ve inflamatuar sendromların çıkarılması;
• Çıtırların giderilmesi;
• Eklem yüzeylerinin yapısının restorasyonu;
• Artan hareketlilik;
• Uzuvların restorasyonu.

Herhangi bir fizyoterapi randevusu almadan önce, hasta tüm sistemlerin ve organların tam bir muayenesinden geçmelidir. veya kontraendikasyon olan rahatsızlıkları dışlamak ve durumun kötüleşmesine neden olan bir nedensel faktör olabilir. sağlık.

Fizyoterapi yöntemleri

Başlıca avantajları, dezavantajları ve kontrendikasyonları ile tanışarak, fizyoterapinin spesifik yöntemlerini ve artroz için hangi temel fizyoterapi prosedürlerinin kullanıldığını ele alacağız.

Ağrıyı azaltmak ve hafifletmek

SUF ışınlaması, ciltte ultraviyole ışığa maruz kalmayı ve hafif kızarmayı içerir.

Uygulama sıklığı - her gün veya her gün, 1 ders süresince 7-9 seansı ziyaret etmelisiniz.

Elektroforez, diz ekleminin kronik artrozunda kullanılır, ilaca zarar vermeden, elektrik akımının düşük gücü sayesinde cildin içine ilaç girmesine izin verir.

Öncelikle anestezik ilaçlarla birlikte yoğun ağrının giderilmesi için kullanılır.

Etki ilk prosedürden hemen sonra gözlemlenir ve bu da 15-20 seansın uzun vadeli randevu kursuna neden olur.

Enflamatuar sürecin azaltılması

Hastanın sağlığını geliştirmek için yüksek yoğunluklu santimetre dalga tedavisi kullanılır.

Bu prosedür, kan dolaşımının geri kazanıldığı, damarların çalıştığı ve kılcal damarların aktivasyonunu etkileyerek kılcal damarları giderir, ardından iltihap giderici süreci.

Diz eklemi artrozu ile, anti-inflamatuar etkisi kızılötesi lazer tedavisi vardır.

Bu yöntem sinir liflerinin sonlanımının hassasiyetinde, dolaşım süreçlerinin uyarılmasında önemli bir düşüşü ve sonuçta sakinleştirici bir etki sağlar.

İyileşmeye katkıda bulunan fizyoterapi yöntemleri

Yüksek yoğunluklu manyetoterapi - artrozun en popüler tedavi yöntemlerini ifade eder. Bu prosedürlerin özü, manyetik alanın her tür dokudaki yapılara temas etmemesidir.

Manyetoterapinin sonucu neredeyse anlıkdır, kasların uyarılmasında ortaya çıkar, metabolizmayı iyileştirir ve dolaşım sistemi çalışması, hasarlı alanların kademeli olarak restorasyonu ve diz yok etme durdurma Eklem.

Gonartroz tedavisi için ozon tedavisi çok sık kullanılır, çünkü en etkili prosedürleri ifade eder. Özü, bir iğnenin, ozon bölümlerinin doğrudan etkilenen bölgeye girmesiyle başlar.

En önemli avantaj acıyı rahatlatmanın yanı sıra uzuvda bir krizin ortadan kaldırılmasıdır. Ozon tedavisinin kullanımı, hasarlı iç yapının restorasyonunu ve diz ekleminin doğru çalışmasını sağlayan özel bir akışkanın girişini garanti eder.

Tedavi süreci haftada 2-3 kez sıklıkta 10 prosedürden oluşmaktadır.

Beslenme ve kan akışını iyileştirmeyi hedefledi

Özel hidrojen sülfit ve radon banyolarının alımı, diz ekleminin osteoartriti için reçete edilir. Eklem, kas ve kıkırdaklı dokuların beslenmesini önemli ölçüde iyileştirir, kan dolaşımını artırır ve eklem içi üretimi Sıvı. Bu tür banyolar, genellikle 10-15 dakikadan fazla süren, her seansta kaplıca tedavisi, tabanda, 10-15 dakikadan daha uzun bir sürede kullanılır, ancak bunların etkisi dikkat çekicidir.

Ultrason tedavisi bu yöntem grubuna aittir.

Ek olarak, etkilenen bölgede aktif metabolik süreçlerin meydana gelmesinden dolayı, dokuların hücresel solunumu iyileştirilerek diartroz ve kıkırdak restorasyonu amaçlanmaktadır. Ultrasonografi 10-15 seans, günlük, 10-15 dakika sürmektedir.

Terapötik jimnastik

Fiziksel egzersizler hemen hemen her zaman fizyoterapi prosedürlerinin geçişi ile eş zamanlı olarak gerçekleştirilir.

Böylece, bu iki terapinin kombinasyonu çift bir sonuç verir, fizyoterapi bir iç etki sağlar ve dış etki ile güçlendirici ve terapötik fiziksel egzersiz, bitişik dokuları olumlu etkiler, geri yükler ve artırır hareketlilik.

Artroz ile herhangi bir fiziksel egzersiz yapmadan önce, etkilenen kasların ön ısıtılması gereklidir. yaralanmaları önlemek için kendi kendine masaj, ovalama veya daha sıcak, burkulma ve herhangi bir zarar.

Fiziksel egzersizlerin etkili kompleksi

Duvarda bir destek ile ağız kavgası

Duvara karşı duran, geriye yaslanan, yavaş, sığ ağız kavgası yapan, 10-15 kez tekrarlayın.

Egzersiz "Adım"

Evde bir adımınız yoksa, en yaygın adımları veya düşük kararlı bir stand kullanabilirsiniz. Başlangıç ​​pozisyonu ayakta, ayaklar birlikte.

Sağ ayak ile yükseltilmiş yüzeyde bir adım yaparız, soldaki yerine geçer, daha sonra sağ ayakla tekrar bir adım yapar, soldaki yerini alırız.

10-15 kez tekrarlayın, ardından aynı işlemi yapın, sol ayaktan başlayarak.

Bacak bükme

Bir spor salonu bandında egzersiz yapmanın seçeneği komplike ve direnci arttırmaktır.

Bacak uzatma yukarı doğru

Arkaya uzanın, her iki bacağı da dizlere eğin, sonra sağ bacağını kaldırın, böylece ayak bileği yere paraleldi, ayağımızı yavaşça “ittiriyoruz”. Her bacak için 10-15 reps yapıyoruz.

Düz bir bacak yükseltmek

Onun yanına uzan, yüzüne karşı el dayanağı ile, 30-45 derece düz bir bacak ile yavaş yükselişler yaparız, bacağını başlangıç ​​konumuna döndürürüz. 10-15 kez tekrarlayın, diğer tarafta çevirin, diğer uzuv ile hareketleri yapın.

Diz ekleminin artrozu ile Dr. Evdokimenko ve Popov'un egzersizleri de çok iyi oldu. Buradan izlenebilir.

Sonuç

Fizyoterapi, egzersiz terapisiyle birlikte gelişimin ilk aşamalarında mükemmel sonuçlar verir, ayrıca kullanımları azaltır. ilaç alma ihtiyacı ve bu nedenle özellikle sindirim sistemi üzerinde vücut üzerindeki yükü önemli ölçüde azalttı sistemi. Ek olarak, bu artroz tedavisinin yöntemleri, vücudun etkilenen kısmını doğal bir şekilde geri kazanabilir ve terapinin etkisi uzun bir süre devam edecektir.

Kaynak: http://lechsustavov.ru/koleno/fizioterapiya-pri-artroze-kolennogo-sustava.html