Omuz ve biceps supraklaviküler kas tendon tendonitis: tedavi

Omuz eklemindeki tendinitin tedavisi, nedenleri, belirtileri, teşhisi

Vücut yaşlandıkça, kaslar ve eklemler yıpranır. Düzenli fiziksel efor ile, mikrotravmalar dokularda gelişir. Vücudu dinlendirirseniz, tamamen geri yüklenir.

Kritik aşırı yüklerde kasların bunlara uyum sağlama zamanı yoktur. Sonuç olarak, bir süre sonra dejenere olan bir yer oluşur. Eklemlerde ağrılı rahatsızlık, sertlik var.

Makalenin materyallerinde patolojinin ana semptomları, nedenleri ve tedavi yöntemleri düşünülmektedir.

Tendinit - nedir bu?

Tendinit, tendon ve dokularda inflamatuar sürecin gelişmesiyle karakterize bir hastalıktır. Kasları kemiklerle bağlarlar.

Sonuç olarak, omuzda şiddetli bir ağrı vardır ve hareketler sınırlıdır. Genellikle, özellikle de menopozdaki kadınlarda, yetişkinlikte patoloji teşhisi konur.

Risk grubu, düzenli olarak spor yapan gençleri de içerir. Erken eklemlerde omuz ekleminin tendiniti iyi tedavi edilebilir.

Hastalığın başlatılan formları cerrahi müdahale gerektirir. Bununla birlikte, operasyon bile her zaman el işlevinin tam olarak restorasyonuna izin vermez.

Hastalığın ana nedenleri

Tendinitin gelişimi çeşitli nedenlere bağlı olabilir. Çoğu zaman hastalık, uzun süreli fiziksel aktiviteden önce gelir.

Bu nedenle, iş aktivitesi omuzda ciddi bir yük ile bağlantılı sporcular ve insanlar risk altındadır.

Başlangıçta, iltihap kas-iskelet kasını etkiler, daha sonra yavaşça yakın dokulara ve eklem kapsülüne yayılır. Bir omuz ekleminin bir tendinitini provoke etmek için aşağıdaki sorunlar ve ihlaller:

• romatoid hastalıklar (gut, artrit);
• yanlış duruş;
• omuz kuşağının yaralanmaları;
• düşük bağışıklık;
• depresyon (kas spazmı söz konusu olduğunda);
• bulaşıcı etyoloji hastalıkları;
• sık hipotermi;
• ilaçlara karşı alerji;
• endokrin sistemdeki başarısızlık.

Bunlar hastalığın en yaygın nedenleridir.

Patolojik süreç, eşlik eden patolojiler veya zamanında tedavi olmadığında eşlik ederse, birkaç kez artmaktadır.

Tüm bu durumlarda, iltihaplanma yerinde yapışıklıklar oluşur. Zamanla, eklemin sınırlı hareketliliğine, sürekli acıya ve diğer tehlikeli sonuçlara yol açarlar.

Klinik belirtiler

Hastalığın ilk aşamasında, belirli hareket türlerinde bir ağrı sendromu eşlik eden tendonlar kalınlaşır.

İleri durumlarda, rahatsızlık dinlenmeden bile gitmez. Hastaların doktora gitmesine neden olan bu şiddetli ağrıdır.

Omuz ekleminin tendiniti nasıl ortaya çıkıyor?

Hastalığın belirtileri dört ana belirtiye indirgenebilir:

1. acı verici rahatsızlık;
2. elin hareketsizliği;
3. inflamatuar süreç;
4. Eklem dokularında tahribat.

Tendinitte ağrı, akut veya mat olabilir. Fiziksel aktivite sırasında artar.

Hareketliliğin sınırlandırılması, bir sonraki hareketi gerçekleştirme girişiminde ortaya çıkar. Sakin bir durumda, hastalar tolere edilebilir acıdan şikayetçidir. Enflamasyonun konumuna bağlı olarak, aşağıdaki belirtiler ortaya çıkar:

• Manşetin yenilgisi, omuzun üst dış kısmında şiddetli ağrı ile karakterizedir, dirseğe yayabilir;
• küçük yuvarlak kasın iltihaplanması, kol dışarıya doğru hareket ettiğinde rahatsızlık eşlik eder;
• Patolojik sürecin skapular kas üzerine yayılması, omuz içe doğru hareket ettiğinde şiddetli ağrıya neden olur;
• Biseps kasının tendin tendonu, elin hareketliliğini etkilemez, aynı zamanda rahatsızlık ile de eşlik eder.

Enflamatuvar reaksiyon, eklem kapsülünün kapatılmasını gerektirir. Kalınlığı 2 mm'ye ulaşabilir. Enflamasyona deride şişme ve kızarıklık eşlik eder, bu bölgede sıcaklık artışı olur.

Tendonlara yayılan patolojik süreç, adezyon oluşumuna yol açar. Tendinit için, tendonların kalsifikasyonu tipiktir.

Dejenerasyonun gelişimi kademeli olarak tendonların incelmesine yol açar, eklem kapsülünün yırtılması dışlanmaz.

Hastalık türleri

Patolojik sürecin lokalizasyonuna ve görünümünün nedenlerine bağlı olarak:

• Omuz ekleminin kalsifik tendiniti. Dokularda tuz birikmesi, tendon aşınması veya oksijen yetersizliği nedeniyle gelişir. El hareket ettiğinde patoloji şiddetli ağrı ile kendini gösterir.
• Korkunç tendinit. Hastalık, kas kapsülüne zarar ile başlar. Bu form, omuzda sabit çekme ağrıları ile eşlik eder.
• Biseps tendonu iltihabı. Kural olarak, yüzücüler ve tenisçilerde teşhis edilir.
• Travma sonrası tendonit. Omuz eklemine mekanik hasardan sonra gelişir. Bu nedenle, tam iyileşmeden önce aşırı yüklenmemelidir.

Hastalığın doğasına göre, hastalık iki şekilde ayrılır: akut ve kronik.

Tanı Yöntemleri

Birçok hasta tanıyı bilmez, "tendonit" gibi. Nedir, hastalığın semptomlarının ortaya çıkmasından ve doktor ziyaretinden sonra öğrenirler.

Tanının doğrulanması için gerekçeler hastanın şikayetleri, klinik öyküsü ve fizik muayenedir.

Muayene sırasında, doktor kasların hassasiyetini ve aktif hareketlerin olasılığını kontrol eder.

Teşhisteki şüpheleri dışlamak için, ek bir muayene reçete edilir. Şunları içerir:

• Omuz ekleminin MRG'si;
• Etkilenen bölgelerin ultrasonografisi;
• artroskopi;
• X ışını kırınımı;
• CT artrografisi.

Sonuçlara dayanarak, doktor tanıyı onaylar ve tedaviyi reçete eder.

Terapötik taktiklerin tanımı

Omuz eklemindeki tendinitin tedavisi patolojik sürecin şiddetine ve ihmaline bağlıdır. Tüm terapötik önlemler bir uzmanın sürekli gözetimi altında olmalıdır. Hastalığın ilk aşamalarında, aşağıdaki yöntemler kullanılır:

• fizyoterapi;
• ilaç kullanımı;
• Egzersiz tedavisi;
• halk ilaçları.

Bu tedaviler etkisiz olduğunda, cerrahi müdahale - artroskopi veya kavite cerrahisine başvurmanız gerekir. Sonra, her tedavi seçeneğini daha ayrıntılı olarak ele alın.

fizyoterapi

Omuz eklemindeki tendinitin tedavisi elin hareketsizleştirilmesi ile başlar. Hareket kabiliyetini sınırlamak için özel bir bandaj veya bandaj kullanın. Enflamasyon azaldığında, fizyoterapi özellikle etkilidir.

Çoğu zaman, doktorlar "Lidazy" ilavesi ile lazer tedavisi, ultraviyole, parafin ve çamur ile uygulama, elektroforez reçete.

Bu prosedürler lezyondaki kan dolaşımını iyileştirmeyi, kas spazmını ve şişmeyi gidermeyi amaçlamaktadır.

ilaç

Etkilenen bölgedeki ağrı sendromunu ve şişliği azaltmak için antienflamatuar ilaçlar kullanılır. Ancak, rahatsızlığın başlangıcından sonraki ilk 48 saat içinde yardımlarına başvurulmamalıdır.

Acı dayanacak güce sahip olmadığında, bir "Paracetamol" hapı içebilirsiniz. 72 saat sonra hoş bir duygu azalır ise, non-steroid anti-enflamatuar ilaçlar ( "Naiz "Ketorol "Nurofen") ile tedaviyi başlatmak için gereklidir.

Tedavi süreci genellikle beş gündür. İlaçlar yemeklerden sonra alınmalıdır.

İç tedavi, yerel bir ile takviye edilmelidir. Omuz ekleminin akut tendiniti neyi içerir? Merhem veya özel jeller, kapsaisin ("Ibuprofen "Voltaren") ile seçilmelidir. Ortak torbadaki kan akışını normalleştirmek için kullanılırlar.

Hastalığın ikinci aşamasında, tedaviye eklem boşluğuna doğrudan yapılan enjeksiyonlar da eklenmektedir. Bu kullanım için "Lidokain" veya "Bupivakain."

Bir hastaya tendon tendonitis teşhisi konulursa, bu tür bir tedavi önerilmemektedir.

Terapatik beden eğitimi

Vakaların% 90'ında, egzersiz terapisi elin hareketliliğini iyileştirmeye yardımcı olur. Egzersiz, hastalığın formu dikkate alınarak bir uzman tarafından seçilmelidir. Hasarlı eklemin aşırı yüklenmemesi önemlidir, ancak yavaş yavaş gelişir, hareketlerin genliğini arttırır.

• Egzersiz 1. Bir jimnastik sopası alacak. Kol uzunluğuna koy. Mermiyi dik pozisyonda tutarken, havadaki daireyi hasta bir uzuv ile tanımlamaya çalışın. Bu egzersiz doktorları "omuz ekleminin supraspinöz kasının tendiniti" tanısını önermektedir. Bu şekilde tedavi birkaç gün içinde olumlu sonuçlar verir.
• Egzersiz 2. Ellerini önüne koy. Kilitli katlanmış elleri kaldırın. Sağlıklı bir el için maksimum yük gereklidir. Hasta bir uzvunun arkasında "sürüklemeli".
• Egzersiz 2. Sandalyenin arkasına yaslanın. Sağlıklı bir el, yüzeye yaslanmalıdır. Hasta keyfi bir durumda kalır. Ardından, genliği kademeli olarak arttırarak, zarar görmüş bir el ile yana doğru sallanmaya başlayın.

Bu tür egzersizlerin günlük yapılması, tendonların iltihaplanmasında hoş olmayan semptomların tezahürünü azaltabilir.

Halk şifacılar ve omuz eklemi tendinit tarifleri

Bu hastalığın tedavisi ile tedavi genellikle iyi sonuçlar gösterir. Daha iyi bir tıbbi etki elde etmek için doktorlar, halk şifacılarının reçeteleriyle konservatif tedaviyi önermektedir. Aşağıda bunların en popüler olanları:

• Kuş kirazının kaynatılmasının bir anti-enflamatuar etkisi vardır. Bunu yapmak için, üç çorba kaşığı kurutulmuş meyveleri bir bardak kaynar suyla dökmelisiniz, su banyosuna koyun. Etkisini arttırmak için ilaç sadece oral olarak değil, aynı zamanda gazlı bezle nemlendirilmiş etkilenen bölgeye de uygulanabilir.
• Shepherd'ın çantasından gelen infüzyon almaz, ancak mükemmel bir kompres ortaya çıkarır. Yemek pişirmek için, önceki tarifte olduğu gibi aynı prensipleri kullanabilirsiniz.
• Sassaparilla ve zencefil köklerinin eşit kısımları kaynar su ile dökülür. Gün boyunca ortaya çıkan et suyu çay olarak tüketilir.

Halk tariflerine dahil olmak için gerekli değildir ve muhafazakar tedavilerin yerini almasına izin verilmez. Doktor tavsiyelerinin ihmal edilmesi sağlığı olumsuz etkileyebilir ve hastalık ilerlemeye devam edecektir.

Cerrahi müdahale

Operasyon için ana gösterge, konservatif tedavinin yetersiz etkinliğidir. Tendinitte, aşağıdaki cerrahi seçenekler kullanılır:

1. Genel anestezi altında redres. İşlem sırasında doktor hareketliliğini sağlamak için eklemin kapsülünü "yırır".
2. Artroskopi. İlk olarak, cerrah ciltte küçük kesikler yapar. Onlardan sonra, o, manipülasyon için bir aygıt tanıttı, bunların ana arthroscope. Prosedür sırasında, uzman kapsülün hasarlı kısımlarını dışlar. Omuz ekleminin tendinitinin bu yöntemle tedavisi, hızlı iyileşme süresi ve küçük travmatizm ile karakterizedir. Bu nedenle, cerrahlar yardımına en çok başvururlar.
3. Tuzların uzaklaştırılması. Kalsifiye tendinit ile bu ameliyat müdahalesi varyantı gösterilmiştir. Prosedür sırasında uzman, iki tortuyu eklemin içine sokar, bu sayede tuz birikintileri yıkanır.

Ameliyattan sonra, hastalar birkaç ay boyunca rehabilitasyona ihtiyaç duyarlar, bu sırada egzersiz tedavisi prosedürleri kullanılır.

Önleyici tedbirler

Omuz ekleminde tendinit tedavisi uzun bir süreçtir. Bu nedenle, ilaç ve enjeksiyon yapmaktan ziyade hastalığın gelişmesini önlemek daha kolaydır. Doktorlar önleme hakkında ne diyor?

Uzmanlar, çok yoğun olmayan bir egzersiz yapmadan önce, kolay ısınmalarını tavsiye ederler. Spor, bedenin bireysel yeteneklerine göre seçilmelidir.

Yükün yoğunluğu kademeli olarak artırılmalı ve kaslara uyum sağlama yeteneği kazandırılmalıdır. Fiziksel aktiviteden sonra omuzda ağrı varsa, doktora başvurmalısınız.

Tendonitin erken teşhisi ve yetkin tedavi komplikasyonların gelişmesini engelleyebilir. Bunlar arasında bursit en yaygın olanıdır.

Omuz ekleminin tendiniti ve benzer bir etyolojideki diğer birçok hastalığın ilk aşamada tedavi edilmesi daha kolaydır.

Sonuç

Tendinit tedavisi sırasında, doktorun talimatlarına uyun. Zorunlu bir gereklilik, eklem üzerinde aşırı stres ile ilişkili tüm işlerin kesilmesidir. Bir uzmanın tavsiyelerinin ihmal edilmesi, semptomlarda bir artışa neden olarak, elin tamamen immobilize edilmesine neden olabilir.

Kaynak: http://.ru/article/244116/lechenie-tendinita-plechevogo-sustava-prichinyi-simptomyi-diagnostika

Omuz eklemi tendiniti ile tendon iltihabı: omuzun supraspinöz kasının semptomları ve tedavisi

Omuz bölgesinde eklemi çevreleyen kasların tendonlarının iltihaplanma süreciyle ilişkili patolojik duruma tendinit denir.

Bu hastalık, özellikle menopoz döneminde kadınlarda 40-50 yaşlarında bir insana ulaştıktan sonra erişkin dönemde gelişmeye başlar. Bu, vücutta meydana gelen hormonal değişikliklerden kaynaklanır.

Ancak, ağır fiziksel emek veya yoğun sporların sonucu olarak gençlerde gelişebilir.

Hastalığın ilerlemesi ve patolojinin kronikleşmesi sürecinde, cerrahi müdahaleye başvurmak gerekir, ama bu durumda bile çoktam iyileşme elde etmek zoromuz ekleminin motor işlevi.

Tendinit nedenleri

Omuz eklemi yapısında oldukça karmaşıktır, bu da büyük hacimlerde farklı hareketler üretilmesini mümkün kılar. Artikülasyon formlarıbrakiyal kemikOmuz bıçağının oyuğuna daldırılmış.

Kemiklerin etrafında bir omuz rotator manşonu oluşturan ve eklemin fizyolojik konumunu koruyan bağ ve tendonlar bulunur.

Manşet subakut, subsapular, supraklavikular, omuzun küçük yuvarlak kası tendonları ve bicepsin uzun başı tendonları içerir.

Negatif faktörlerin etkisi sırasında, dönme manşeti ön kısımdan zarar görebilir akromiyon, gaga-akromiyal ligament veya üstte akromiyoklaviküler eklem uzuvlar.

Omuz tendinitinin gelişim nedenleri şunlardır:

• Fiziksel emekle ilişkili meslekler (masonlar, inşaatçılar, ressamlar, sıvacılar);
• profesyonel spor (hentbol, ​​tenis, voleybol, basketbol, ​​jimnastik, cirit atma);
• servikal omurgada intervertebral herni ve osteokondroz;
• kas-iskelet sistemi hastalıkları (gut, osteoartrit, osteoporoz, romatoid artrit);
• alerjik ve otoimmün patoloji;
• ligamentöz aparatın az gelişmişliği ve omuz ekleminin edinilmiş veya konjenital displazisi;
• hipotermi, kalıcı soğuk algınlığı;
• iç organlarda kronik enfeksiyon;
• subluksasyonlara, dislokasyonlara, kırıklara bağlı olarak üst ekstremitenin uzun süreli immobilizasyonu;
• endokrin sisteminin hastalıkları;
• üst vücudu incitmek;
• omuz eklem bölgesinde cerrahi sonrası yanlış rehabilitasyon.

Bu patolojinin ilk aşamalarında, iltihaplanma süreci en sık omuz eklemi kaslarının tendonlarında görülür.kas yüzeysel lifler etkilenir. Tedavinin yokluğu, hastalığın yumuşak komşu dokulara yayılmasına neden olabilir - kaslar, subakromiyal torba, eklem kapsülü.

Eklem yapılarında dejeneratif süreçler gelişir, bu da el ile hareket ederken mikrotravmatizme neden olur ve patolojinin ilerlemesine katkıda bulunabilir.

Uzun süreli tendinit geçişi ile omuz eklem aktivitesini kıran sivri uçlar vardır.

Hastalığın bu varyantı, bir kural olarak, evrim süreçlerinin bedeninde meydana gelen süreçlerin bir sonucu olarak yaşlılıkta oluşmaya başlar.

Hastalığın klinik belirtileri

Tendonların iltihaplanması sonucu, omuz bölgesindeki kaslar kalınlaşır ve rahatsızlık verir. Hastalığın ilk aşamalarında ve patolojik hastalığın ileri aşamalarında belirli hareket tipleri - bir durumda gerisi. Hastaların doktora başvurmalarına neden olan güçlü ağrıdır.

Büyük bir rahatsızlık göründüğü unutulmamalıdır.önemli ihlaller aşamasındaomuz ekleminin yumuşak dokularında anatomi. Bu nedenle, tendon iltihabının ilk belirtilerinde, hastalığın zamanında tedavisi ve teşhisi için bir uzmandan tavsiye alması gereklidir.

Bir ağrı semptomunun görünümünü dikkate alarak, hastalık sürecinin üç aşaması ayırt edilir:

1. İlk aşama - sadece yaralanan kolun ani hareketleri ile rahatsızlık hissi (arkada eğim, yukarı salıncak).
2. İkinci aşama - omuz ekleminde önemli fiziksel efordan sonra ağrılı semptomların ortaya çıkması.
3. Üçüncü aşama - ağrı hissi egzersiz derecesine bağlı değildir, dinlenme ve uyku sırasında görünür, saldırı 6-9 saat sürebilir.

Klinik semptomlarBu patoloji şunları içerir:

• arkasından bir el atma imkansızlığı;
• alt ekstremite seviyesinin üstünde üst uzuv yükselirken ağrı hissi;
• etkilenen bölgede artan lokal sıcaklık, cildin kızarıklığı ve şişlik;
• hareket sırasında omuz eklem bölgesinde çatırdama;
• rahatsızlık veren akşamın güçlenmesi, etkilenen tendonun kenarında bir gece dinlenme sırasında acı veren duyumlar;
• Enflamasyonun ilk aşamalarında ağrı semptomu, hastalığın ilerlemesinin daha yoğun ve keskin hale geldiği dikkate alınarak boğuk bir karaktere sahiptir;
• omuz ekleminin aktif ve pasif hareket hacminde azalma;
• Omuzun anterolateral yüzeyinde, dirsek eklemindeki ağrının yayılması.

Ağrılı duyuların aktivitesinde bir artış, hastaların hastanın eline zarar vermesine neden olur ve omuz eklemindeki hareketleri azaltma bilincindedir. Kasılmaya neden olan ve omuz adezyonlarının görünümü, kas-iskelet sisteminin atrofisi, bu bir kişiyi engelliliğe yönlendirir.

Hastalığın teşhisi

Hastalığın ilk klinik semptomlarının gelişimi sırasında, tendon iltihabını teşhis etmek için bir doktora başvurmalısınız.

Hastalık ne kadar erken teşhis edilirse, tendinitin kronik olana geçiş olasılığını azaltmak ve azaltmak için daha hızlı olabilir.

Hastalığın teşhisi aşağıdaki aşamaları içerir:

1. hastanın muayenesi (kalp tonlarını dinlemek, nefes almak, enfekte üst ekstremitenin aktif ve pasif hareketlerinin hacmini belirlemek, omuz eklemini ve komşu kasları araştırmak);
2. insan şikayetlerinin toplanması (eşlik eden patoloji, olası patoloji nedenleri, ağrı semptomlarının karakteri);
3. artroskopi;
4. enstrümantal muayene (ultrason, radyografi, MRI, bilgisayar topografisi);
5. laboratuvar testleri (idrar ve kan testleri).

Araştırmaya dayanarak, doktorSon teşhisi belirlerve tedavi taktikleri geliştirir. Kanın genel analizinde, tendonların (lökositoz, yüksek ESR) inflamasyon semptomları belirlenir ve rutingenogramda kalsinin görünümü belirlenir.

En bilgilendirici manyetik rezonans (MRG) ve bilgisayar (BT) tomografisi, yumuşak doku ve tendon tendonlarındaki inflamasyonun patolojik süreçlerini tanımlamayı mümkün kılar.

Ultrason (ultrason), ligamentler, eklemler, damarlar, kasların iç yapılarının durumunu belirlemenizi ve diğer hastalıklarla ayırıcı tanı koymanızı sağlar.

Artroskopi endoskopik cihazların yardımı ile gerçekleştirilir, tendon tendonlarının anatomik yapılarının lezyonunu doğrudan incelemenize izin verir.

Tendinit tedavisi

İnflamasyon sürecinin aşamasını göz önünde bulundurarak, tendiniti cerrahi veya konservatif yöntemlerle tedavi edebilirsiniz. Hastanın doktora zamanında ziyareti ilenon-invaziv tedavi seçenekleri reçeteşunları içerir:

• akut sürecin azaltılması sırasında fizyolojik prosedürler;
• ilaçlar: steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) - diklofenak, nise, nimesil; Hastalığın bulaşıcı nedeni antibiyotik, verilen hassasiyet patojenik mikroflora; ağrı semptomlarının giderilmesi için analjezikler - nimesil, pentalgin, tylenol, cofagin; hormonal ilaçlar - omuz eklemine enjeksiyonla blokaj glükokortikoidler
• şok dalgası tedavisi;
• lipaz ve analgin ile elektroforez;
• lazer, manyetik, ultrason tedavisi;
• parafin uygulamaları;
• egzersiz terapisi;
• masaj.

Hastalığın alevlenmesi sırasında, hastalıklı eklem omuz tendonlarının hareketliliğini kısıtlayarak taburcu olur, ancakmutlak immobilizasyon kontrendikedirTendonların adezyonlarının hızlı gelişim tehlikesi nedeniyle.

Patolojiyi radikal yöntemlerle tedavi etmek, konservatif tedavinin etkisizliği ve omuz ekleminin stabil bir kontraktürü oluşması sırasında reçete edilir.

Omuza anestezi uygulanır, bu sırada doktor omuz ekleminin kapsülünü eklemde aktif hareketin yardımıyla yırır, bu da yapışmayı önlemeyi mümkün kılar.

Şiddetli durumlarda, patolojik sürecin geçişi, fibroz ve yapışma bölgelerinde omuzun rotator manşonunun kesilmesi ile açık cerrahi müdahale ile gerçekleştirilir.

Son zamanlarda, artroskopik ekipmanla kas iltihabını tedavi etmenin daha az travmatik yolu kullanılmıştır. Ve endoskop cildin küçük bir insizyonu ile enjekte edilir ve skar dokusunun doğru eksizyonunu gerçekleştirir.

Cerrahi sonrası rehabilitasyon süreci 1-4 ay arasında olabilir.

Omuz tendiniti ile LFK

Tendinit tedavisi için yapılan egzersizlerin kompleksi çok basittir ve çoğunluğunda hastalıklı tendonun uyarılmasına ve hareket hacminde kademeli bir artışa neden olur.

Alıştırma örnekleri:

1. Bir envanter olarak, uzun bir havluya ve bir bara ihtiyacınız var. Havluyu çubuğun üzerine atmanız ve iki elinizle uçları tutmanız gerekir. Sağlıklı uzuvları nazikçe aşağı indirerek, hasta kolu yavaşça yukarı kaldırılmalıdır. Ağrının ilk belirtisinde elinizi 3 saniye boyunca bu durumda tutmanız gerekir. Orijinal pozisyona geri dön.
2. Etkilenen elin avucunu sağlıklı bir omuza sabitlemek için gerekirse, o zaman sağlıklı bir kişinin yardımını kullanabilirsiniz. Sağlıklı bir uzuv ile, etkilenen kolun dirseğini alın ve keskin hareketler olmadan, hastalıklı uzuvu yukarı kaldırın. Tırmanışın üstünde, bu konumu 3 saniye boyunca saklayın. Her gün, yükselmelerin genliğini arttırmak.
3. Kalenin önünde ona çarpan ve alçaltılmış elleri yavaşça yukarı kaldır. Böylece, yük, sağlıklı bir uzvun tendonuna düşer, bu, bir römorkörü gibi, hastanın arkasından çeker.
4. Önündeki kurulu sandalyeden biraz geri döndü. Sağlıklı bir el arkaya doğru eğilir. Gövde arkaya bükülür ve etkilenen kol sadece asılmalıdır. Tempoyu yavaşça artıran bir sarkaç gibi hasta bir uzuv sallamaya başlayın.
5. Sağ elinizi sırasıyla sol dirseğe ve sol tarafa sağa koyun. Katlanmış kollarınızı zemine paralel olarak göğüs seviyesine getirin ve farklı yönlerde sallanmaya başlayın.

Hastalığın önlenmesi

Kas hastalığı tendinit ihtiyacının önlenmesi içinsürekli beden eğitimi ile meşgul olurya da tendonların plastisitesini arttırmak ve omuz ekleminin hareketine karışan kasları güçlendirmek için spor yapın. Ellerin monoton hareketleri ve yoğun fiziksel aktiviteleri olan meslekler, dinlenmek için tam zamanlı bir çalışma yaparak çalışma sürecini optimize etmelidir.

Ani hareketler yaparken ve üst ekstremitelerde ağırlık kaldırarak çok dikkatli olmalısınız, bu da tendonlara zarar verebilir. Kronik hastalıkların zamanında tedavi edilmesi, enfeksiyon ve hipotermi ile enfeksiyona yol açmaması da çok önemlidir.

Omuz eklemi tendinitiTedavinin olumlu prognozu vardırve enflamatuar sürecin zamanında teşhisi ve kapsamlı tedavinin uygulanması ile iyileşme.

Hastalığın kronik geçişi yumuşak dokularda kalsifikasyon oluşması, kapsül ve tendonların fibrozlanması, adezyonların görünümü nedeniyle eklemin sınırlı hareketliliğine neden olabilir.

Kaynak: http://artrit.guru/metody-lecheniya/lechenie-suhozhiliy-plechevogo-sustava-pri-tendinite.html

Omuz tendiniti

Herhangi bir vücut sonunda tükenir, çünkü kaslar ve eklemler kendi sınırlarına sahiptir. Sık sık görülen ağır yüklerde, mikrotravmalar dokularda görülür, ancak düzenli olarak vücudu dinlendirirseniz, bu dokular yeniden canlanabilir.

Kritik bir aşırı yüklenmede, kasların süper-aksiyona uyum sağlama zamanı yoktur, bu da sonradan dejenere olan bir lezyona neden olur.

Eklem ağrıları, sertlik hissi var - tendinit gelişir.

Bu nedir?

Tendinit, kasları kemiğe bağlayan dokularda inflamatuar bir süreçtir.

Tek başına, bu hastalık her insanı etkileyebilir - belirli kısıtlamalar, cinsiyete, mesleğe veya yaşa doğrudan bağımlılık yoktur.

Fakat risk altında olan insanlar, kırk, sporcuların yanı sıra düzenli olarak el emeği ile meşgul olan kişilerdir.

Aynı bölgedeki sık yükleme, mikro çatlakların ortaya çıkmasının ana sebebidir.

Çocuklarda, çoğu zaman bu hastalık diz ekleminde görülür.

Omuz ekleminin anatomisi

Omuz eklemi iki kemikten, daha doğrusu kendi bölümlerinden oluşur: humerusun başı ve skapula'nın artiküler süreci.

Omuzun tendiniti, omuz eklemini çevreleyen yumuşak dokuları ve yapıları enfekte eden bir hastalıktır.

Yanıcı olabilir:

• Omuz pazı tendonları;
• Eklem kapsülü;
• Sert kas

Ayrıca, yukarıdaki yapıların hepsinde hasar meydana gelebilir.

Bu iltihaplanma hareketi kısıtlar ve omuz bölgesinde şiddetli ağrıya neden olur.

Genellikle tendinit "düz zeminde" meydana gelmez. Patolojik dejeneratif süreçlerden önce gelir.

Ana nedenleri

Tendinitin en yaygın nedeni eklemde uzun süreli bir aşırı yüklenmedir, bu yüzden kasların kemiğe tutturulma yerinin maksimum riski.

Kadınlar menopoz döneminde hormonal değişiklikler nedeniyle erkeklerden biraz daha sık acı çekerler.

Ayrıca, tendinit nedenleri olabilir:

1. Omuz ekleminde düzenli veya tek yaralanmalar;
2. Yoğun yükler.Risk altında olan sporcular: tenisçiler, basketbolcular, çekirge atıcılar (çekiç, mızrak). Ressamlar da sıklıkla bu hastalıktan muzdariptir.
3. Bakterilerin neden olduğu enfeksiyöz inflamasyon.Bakteriyel enfeksiyonlar hızlı bir şekilde dolaşım sistemine yayılır ve en hassas yerleri - kemiklerin eklemlerini etkiler. Böyle bir bakteriyel enfeksiyonun bir örneği gonore'dir.
4. Romatizmal hastalıklar.Dejeneratif romatizmal artrit örnekleri artrit veya guttur.
5. Yanlış duruş.
6. Ilaçlara karşı alerji.
7. Tendonların uygunsuz gelişimi, zayıflaması.
8. Kazanılmış veya konjenital eklem displazisi.
9. Stres, depresyon.Nöropati, kas spazmına neden olabilir, bu da ligamanlarda güçlü bir gerilime neden olur.
10. Vücudun özel anatomik yapısı.Eklemdeki rahatsızlık dejeneratif süreçlere yol açacaktır.
11. Endokrin ve bağışıklık hastalıkları.
12. Uzun süreli alçı veya bandaj giyilmesi.
13. Servikal osteokondroz.
14. Cerrahi ya da omuz yaralanmasından sonra yanlış tedavi.
15. Tiroid bezi ve diabetes mellitus hastalıkları.

Vücudumuzda hangi vertebral bağlantılar var? Oku buradan.

Belirtiler ve belirtiler

Omuzun tendiniti iltihaplanma ve eklem kapsülünün kalınlaşması sonucu ortaya çıkar, çevre dokuları da bu sürece dahil olur.

Günlük yaşamda tendinit gelişimini görebilirsiniz:

• Hasta, bulaşıklar için dolaptan bir bardak alamıyor, nesneyi belli bir yükseklikte sabitlenen raftan alıyor;
• duşta banyo yaparken, kazaklar ve ceketler giyerken, uyku sırasında (çok fazla sorun yaratarak) ağrı meydana gelir.

Bu belirtiler kişinin hayatında ortaya çıkarsa, acilen doktora başvurması gerekir.

Acı verici duyumlar farklı olabilir: zayıf, keskin ve uzun.

Hasta, uzuvu dik açıda daha yükseğe yükseltmez, ya da sırtında bir el elde etmek için bağımsız olarak, biceps ve deltoid kas atrofiye başlar.

Bu durumda, hastalık ihmal edilen bir aşamaya geçti, ki bu zaman zaman tamamen iyileştirilemedi.

Mat ve ağrılı ağrı akut hale gelebilir ve dirsek eklemine doğru hareket edebilir.

Tendon ile birlikte, ağrı, bir kural olarak, aniden ortaya çıkar, ancak iltihap geliştikçe, hoş olmayan duyumlar yoğunlaşabilir:

1. Hasarlı tendonu araştırırken, artan bir duyarlılık vardır.
2. Hastalıklı ekstremitenin hareketi sırasında bir gıcırtı sesi duyulabilir.
3. İltihaplı dokularda kızarıklık ve hipertermi meydana gelir.
4. Eklemlerde kalsiyum birikimi, tendon ve eklem torbasının zayıflamasına neden olur.

Tendinitte en rahatsız edici semptomlardan biri, akşamdaki artan ağrıdır - vücudun zorla pozisyonuna bağlı olarak uyku bozukluğuna neden olabilir.

Hastalık türleri

Kalsine etme (kireçlenme)

Doku iltihabı, kalsiyum birikintileri etrafında başlar.

Kalsifiye tendinit, uzuvları gece yoğun bir şekilde yoğunlaşan hoş olmayan hisleri yükselterek ağrı ile karakterizedir.

İki tip kalsifiye tendinit vardır:

• Dejeneratif kalsifikasyon.Dejeneratif kalsifikasyonun temel nedeni yaşlanma sürecidir, çünkü tendonların kan akımı azalır, zayıflar. Liflerin mikro-fibrilasyonu vardır. ve reaktif kalsifikasyon.
• Reaktif kalsifikasyon.Oluşum mekanizması tam olarak kurulmamıştır. Üç aşamada gelişir. İlk aşamada, ortaya çıkan tendonlardaki değişiklikler, kalsinatların oluşumuna yol açar. Kalsiyum kristallerinin birikimi olan tendonlar, bu süre içinde kalsinatlar yeniden emilir gövde. Bu noktada ağrının ortaya çıkması en muhtemeldir. Sonraki dönemde, tendon geri yüklenir, daha sonra (henüz açıklığa kavuşturulmamış) kalsinatların emilme mekanizması başlatılır ve doku yeniden oluşur. Acı daha sonra tamamen yok olur.

Kaslı kas

Nedeni bir kas-akromiyal ligament, anterior marj ile kas kapsül hasar dejenerasyon, iltihap ve seyrelmeye yol açan akromiyon veya akromiyoklaviküler eklem Tendon.

Bu hastalık ile akromiyon ve intercammonial sulkusun ön kenarının ağrılı palpasyonu.

biceps

Bu tip hastalığa "uzun biceps başının tendiniti" de denir - biceps kasının üst kısmına bağlanan ve omuz iltihaplı hale gelen tendon.

Yüzücüler ve tenisçiler sık ​​sık acı çekerler.

Omuzun rotatör manşetleri

Ayrıca şiddetli morluklar, aşırılık, enfeksiyon nedeniyle de oluşur.

Ultrason muayenesinde, düzensiz şekilli hipoekoik yamalar açıkça ortaya konmaktadır.

omuz

infraspinatus iltihabı ve küçük dairesel kas supraspinatus tendon, subscapula kas: Omuz tendinit tam bir hastalık grubunu kapsar.

Ağırlıklar kaldırılırken şiddetli ağrı oluşur.

posttravmatik

Bu hastalık, artan stres nedeniyle tendonun yetersiz kan akışının arka planında ortaya çıkar.

Özellikle dikkat travma sonrası tendinit önemli tedavi ve korunma ödenir ve bu tendonun tam iyileşme olana kadar her durumda uzvu yüklemek için değil.

kronik

Bu tip hastalık, tendon ve kaslara tekrarlanan yaralanmalardan kaynaklanır.

Çok fazla rahatsızlık verir, çünkü basit fiziksel egzersizler yapmak imkansızdır.

Hastalığın gelişim evreleri

Tendonit üç ana aşamada gelişir:

1. İlk aşamada, hasta, hastalığın tezahürünün spesifik semptomlarını hissetmez. Bir eklemdeki keskin hareketlerde kısa, hafif ağrıyan bir ağrı olabilir.
2. İkinci aşamada, hasta fiziksel efordan sonra ağrı hissetmeye başlar. Duyumlar daha belirgindir.
3. Üçüncü aşamada, uzun ağrı atakları vardır, 6-8 saat sürebilirler. Hoş olmayan duyular, bir dinlenme halindeyken bile ortaya çıkar.

tanılama

Tanının temeli fizik muayene, hastanın şikayetleri, hastalık öyküsüdür.

Muayene sırasında doktor:

• aktif ve pasif olasılığını (hastanın kendisi hastanın uzuvlarını kaldırdığında) hastanın hareketlerini kontrol eder;
• Sorun alanlarındaki kasların hassasiyetini kontrol eder. Hareket aralığını belirlemek için, uzuvları her yöne hareket ettirmek gerekir. Hastalar tendinit sadece sınırlı pasif ve aktif hareketler yapabilir.

Teşhisteki bir hatayı hariç tutmak için doktor aşağıdakileri atayabilir:

1. MRG - bu anket çerçevesinde, organizmanın iç yapısının resimleri çekilmiştir;
2. Bir anestetikin seminere (omuzun rotatör manşonu bölgesinde) enjeksiyonu. Ağrı azalırsa, bu "tendinit" tanısını doğrular;
3. X-ışını;
4. Artroskopi;
5. CT-artrografi (X-ışını muayenesinde eklemde kontrast ajanı ile giriş).

Nasıl tedavi edilir?

omuzdaki tendinitin tedavisinde görev, doğru motor aktivitesini düzeltmek, enflamasyonu tendondan çıkarmak ve ağrıyı azaltmaktır.

Hastalığın evresine bağlı olarak farklı tipte iyileşmeler kullanılır.

Terapötik egzersizler ve alıştırmalar

Tendon iltihabından muzdarip insanların% 90'ından fazlası, oldukça basit bir tedaviye ihtiyaç duyar - beden eğitimi.

Hasarlı eklemi yüklemek değil, onu geliştirmek, yani hareketlerin genliğini artırmak önemlidir.

Aşağıdaki egzersiz türlerini gerçekleştirebilirsiniz:

• 1 numaralı egzersiz.Yeterince uzun bir havlu almak, onu çarpma çubuğuna atmak gerekir (örneğin, bir duş perdesi için). Ardından havlunun uçlarını kavrayın. Sağlıklı bir uzuv ile, kumaşı aşağı doğru çekin. Aynı anda hasta kolunu yukarı kaldır. Hafif bir ağrı hissettikten sonra, pozisyonu üç saniye sabitleyin, sonra kolunuzu çok yavaşça indirin.
• 2 numaralı egzersiz.Jimnastik çubuğu gereklidir. Kol uzunluğuna yerleştirin ve dik duruşlu bir hastayla dik tutarak, bir çubukla geniş bir daire çizin.
• 3 numaralı egzersiz.Ağrılı ekstremite fırçasını sağlıklı omuza koyun. Kaldır onu. Sağlıklı bir el ile, hafifçe bükülmüş dirseği kaldırmaya başlar. Ayrıca dirseği indirin. Her gün, izin verilen genliği en üst düzeye çıkarın.
• Egzersiz 4.Ellerini önüne koy, parmaklarını bük. Katlanmış uzuvları yukarı kaldırın. Sağlıklı bir eldeki maksimum yük - hastayı sürükler.
• 5 numaralı egzersiz.Sandalyenin veya duvarın arkasına öne doğru eğilir. Sağlıklı bir el yüzeye karşı eğilir. Hastanın uzuvları asmak için ücretsizdir. Ardından, onu yana doğru sallamaya başlayın. Bir sandalyede durursanız, ileri geri sallayabilirsiniz. Yavaş yavaş sarkacın genliğini artırın.
• 6 numaralı egzersiz.Eller önünüzde yükselir. Sağ elinizi sol dirseğe, sol el fırçasını sağa yerleştirin. Böylece kollarınızı yan yana sallamaya başlayın.

Halk ilaçları

Tendinit tedavisinde, bir dizi halk ilaçları da kullanılır:

1. Sassaparilla kökü ve zencefil.Bu iki bileşenin kombinasyonu, tendon ve eklemlerin iltihaplanmasının tedavisinde kullanılır. Yemek pişirmek için 1 çay kaşığı zencefil ve sassaparil karışımı alın, ön doğrayın, kaynar su dökün ve çay yerine içilir. Günde iki kez uygulayın.
2. kurkumin- tendinit için başka etkili bir ilaç. Hastalığın ana semptomunu ortadan kaldırır - ağrı. Ayrıca inflamasyon ile iyi başa çıkabilir. Curcumin gıda için bir baharat olarak kullanılmalıdır. Günde yaklaşık olarak gram kullanılması gerekir.
3. Kuş kirazının meyvesi.Tendinit tedavisinde vazgeçilmezdir. Meyve suyu tanen içerir. Bu maddeler antosiyaninler ile kombinasyon halinde bir anti-enflamatuar ve güçlendirici etkiye sahiptir. 3 yemek kaşığı taze çilek kaynar su bir bardak dökün. Günde 2-3 kez alırsınız.
4. Yerel prosedürlerin yürütülmesi.İlk gün etkilenen ekstremiteye soğuk uygulanması gereklidir, ısı - sonrakilerde. Eklemeye sabit bir bandaj uygulamak.

fizyoterapi

Fizyoterapi prosedürlerinin uygulanması tedavide çok etkilidir.

Yeterli sayıda yöntem var.

Uygulandı:

• Lazer tedavisi;
• Manyetik tedavi;
• Ultraviyole kullanımı;
• Shockwave tedavisi;
• Ultrason kullanımı;
• Parafin ve çamur uygulamaları;
• Lidase ile elektroforez.

Tüm fizyoterapötik önlemlerin küratif fiziksel kültürle birleştirilmesi önemlidir.

önleme

Herhangi bir hastalık tedaviden daha kolay önlenebilir. Tendinit kuralın bir istisnası değildir.

Bu hastalığı önlemek için şunları yapmalısınız:

1. düzenli egzersiz yaparak kaslara zamanında yük verir.
2. Eğitim başlamadan önce, vücudun hazırlanmasına izin verecek bir ısınma yapılması ve tempoyu kademeli olarak arttırmak gerekir.
3. Ağrı varsa, eğitim derhal durdurulmalı ve vücuda gerekli gerekli dinlenmeyi vermelidir. Ağrının yeniden ortaya çıkmasıyla birlikte, gelecekte bu tür egzersize geri dönmemek daha iyidir.

Tendinit önlemek için, omuz eklem üzerinde bir yük ile monoton hareketleri gerçekleştirmek için daha iyidir.

Bu nedenle, tendinit oldukça yaygın bir inflamatuar hastalıktır.

İlk aşamada onu tedavi etmek için yeterince basittir. Eğer hastalığa başlarsanız, o zaman kronik olabilir.

Tendinitte özellikle önemi önleme ve doğru egzersiz vardır.

Kaynak: http://ruback.ru/bolezni/sustavy/tendinit/plechevogo-sustava-i-plecha.html