Lumbago'nun çok az fiziksel çaba veya garip bir eğilim ile aniden ortaya çıkması daha olasıdır. Akut ağrı, bir kişinin zorla pozisyonda durmasını zorlaştırır, ki burada ağrı daha az belirgindir.alt ekstremitelerde şişlik ve kas gerginliği etkilenen alanda, uyuşma -
Ek belirtiler lumbago doğrulayan. Erkeklerde daha yaygın olan( 30 yaş ve üstü), kadınların daha az olasıdır.
- Olası nedenler Karakteristik belirtiler
- genel öneriler insanların araçlarını tedavi etmek için nasıl
- ?
- Tavsiye edilmeyen nedir?
- önleme tedbirleri Olası
lumbago
çıkması omurganın( osteokondrozis) patolojileri ile ilişkili olabilir neden olur. Ana nedenler:
- bel bölgesinin aşırı gerilimi;
- süper soğutma;Omurganın
- fıtığı;Omurga
- yer değiştirmesi;
- yaralanması;
- konjenital vertebra anomalileri;
Lumbago görünümünü tümörleri, romatizma, bazı bulaşıcı hastalıkları ortaya çıkarmak için.
karakteristik semptomların
hastalığı ile karakterize edilir:
- geri gelişi keskin ağrı( atımlı, çekim yırtılma), yavaş yavaş artar yoğunluğunu, herhangi bir hareket ile artar, uyluk ve kalça verilebilir;Bir kişinin( hareket ve ağrı eşlik karşın, hareket kabiliyeti saklanır) o zaman rahat bir poz, ölür ağrısı başlangıcından
- ;Ağrı lomber kas spazmı nedeniyle
- refleksi, bazen gergin uyluk kasları, kalça oluşur.
Genel önerileri
Hastalar kalanını gözlemlemek için tavsiye edilir( Sırt üstü yatarken, diz ve kalça eklemleri de bükülmüş bacaklar, katlanmış battaniye mili üzerinde bulunan).Yatağın yüzeyi, sırtın kaslarından gerginliği hafifletmek ve ağrı sendromunun yoğunluğunu azaltmak için düz olmalıdır.uygulanan ilaçların
kullanırken:
- analjezikler( aspirin) ve antispazmodikler;B grubunun
- vitaminleri( sinir liflerindeki metabolik süreçlerin iyileştirilmesi için);
- non-steroidal anti-inflamatuar ilaçlar( Ibuprofen, Nurofen) analjezi ve inflamasyonu azaltır.
Aynı anda anti-enflamatuar, analjezik ve tahriş edici etkilere sahip merhemler reçete. Daha fazla etki için reflexotherapy ve diyet uygulayarak vücutta sıvı tutulmasını önler.
Şizofreni belirtileri ve yetişkinlerde ve çocuklarda evde tedavi.nedenleri ve skolyoz tedavisi hakkında
, bu makalede okuyabilirsiniz.
Halk ilaçları nasıl tedavi edilir? Geleneksel tıbbın yöntemlerini kullanarak evde lumbago tedavisini
.Bu iç ve dıştan kullanılan araçlar:
| Bileşenler Dozaj Dozaj | |||
| yonca otu, at kuyruğu, kadife çiçeği, akşam bir termos içinde su( 1.2 L), kaynar Demleme çim eşit parçaya karışımı( 2 çorba kaşığı. L.) yaprak muz | .1/3 yığın için günde bir ay içirin.x 3 kere.eşit parçaya | ||
| Böbrekler huş, karahindiba kökü, nane, kavak tomurcukları | Ham pirzola, 3 yk.l.30 dakika süre ile kaynatıldı kaynayan su( 100 mi) dökün., Sıcak suyu tereyağı( 75 g) veya iç yağ domuz ekleyin. Soğutuncaya kadar karıştırın. Etkilenen bölgeleri günde 6 kez ovalayın, ılık bir şey sarın. Terebentin | ||
| çavdar unu 5 g | Coat bel terebentin hamur ve kek hamurunun etkilenmiş alana uygulanır. Bir peçete ile üst kapak, pamuk yünü tabakası koyun ve bir saat bekletin.3 gün tekrarlayın. | ||
| lahana yaprağı Yaprak Haşlanma | 1 | etkilenen bölgeye uygulayarak, kaynar su.meşe kabuğu kayın ağacı kabuğu kavak | 50 |
| kabuğu ila 100 g ila 100 g gr | ince kıyılmış kabuğu, su( 1 L), 30 dakika süre ile kaynamaya kaynar dökün.kısık ateşte. Serin, süzül, içecek ½ fincan.х 4 р.Her gün | ||
| aloe yaprağı Med Kagor | ½ kg ½ kg ½ litre | K kıyılmış aloe bal ekleyin ve Kagor 1 saat boyunca günde alınan, hafta ısrar ediyorlar. L.x 3 kere. | |
| Turp siyah | 1 adet. | rendelenmiş turp peçete uygulanan ve etkilenen alan, üst kapağa uygulanması ve sarmak için parşömen kağıdı ısıtın. Yanarken acı çekerken tutun. | |
| huş taze | , etkilenen bölgeye takın muşamba ile kapatın ve sıcak kaydırmak ve 3 kez tekrarlayın her gün bir saat bırakın bırakır.tedavi |
geleneksel yöntemler güvenli, şifalı bitkiler, metabolik süreçlerin kombine etkisi normalleştirme yeteneğine sahip bir madde, lumbago tedavisinde etkilidir.
Tavsiye edilmeyen nedir?
Ani hareketler yapmayın. Isı tedavisi kullanamaz lumbago tedavisinde:
- banyosu veya sauna;
- sıcak su şişesi;
- hardal sıvaları;
- sıcak banyo;Isınma
damar genişlemesini, artan ödeme neden olur ve ağrı şiddeti artışa neden olarak, sinir köklerine daha sıkıştırma sağlar.akut faz
sigara olarak:
- ( fıtık hastalığı durumu daha da kötüye gidecek kaynaklı) bar veya çubuk asılı;
- masaj ( o dolaşımını artırmak için bağlı spazm alanında ödem oluşumunu teşvik);
- ısınma merhem ( bunlar ağrıyı azaltır, ancak sıkıştırılır sinirine olan kan akışını artırır).
Evde olası apne ve tedavi nedenleri.
olası halk ilaçları kullanan keratit tedavisi için? Bu makalede oku.
Bebeğime kolik ile nasıl yardımcı olabilirim? Geleneksel yöntemler - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /zhkt/ koliki-u-novorozhdennyh.html omurganın ana düşman bir sedanter yaşam tarzıdır
önleme tedbirleri. Lumbago'nun önlenmesi 30-40 yılda başlatılmalıdır. basit kurallar yardımcı olmak için sağlıklı bir durumda omurga bakımını:
- pozisyonu omurganın boşaltılmasını sağlar;
- yastığın yüksekliği, omuzun genişliğine eşit olmalıdır;
- 'nin, çalışma koltuğunun anatomik bir kısmının olması önerilir( omurga üzerindeki yükü azaltmak, lumbago nüksünü önlemek için);Arabada
- koltuk rahat olmalı, uzun yolculuklar için bir masaj pelerini kullanmalısınız( kas gerginliğini gidermek için);
- ağırlıkları kaldırırken, bacakları kucakta bükmeniz ve sırtınızı düzleştirmeniz, her elinize eşit olarak dağıtılmak üzere ağırlıkları giymeniz gerekir;
- hipotermiden kaçınmak için gereklidir.
Tedavinin ardından dolaşım artar, intervertebral boşluk artar, omurgadaki yük azalır. Bir restoratif kurs ile fizyoterapi, hidromasaj, akupunktur atar.
