Bir çocuğa öksürürken bacaklarımı çekebilir miyim?

İpucu 1: öksürdüğünüzde bacaklarınızı nasıl uçurabilirsiniz

Bacaklarınızı yükselttiğinizde - gemilerin genişlemesi ve t. ayak üstünde birden fazla sinir var sonlandırma, içlerindeki kan akışında iyileşme, vücudun koruyucu özelliklerinin uyarılmasına, bağışıklık aktivasyonuna yol açar. reaksiyonları.

talimat

1. Öksürürken sadece ayaklarını uçurabilirsin. 37oC'nin üzerinde bir vücut sıcaklığınız varsa, prosedür ertelenmelidir. Unutmayın, bacakları ayırırken, periferik kan akımı aktive edilir, bu nedenle bu prosedürü menstürasyon sırasında gerçekleştiremezsiniz, tk. kanamayı provoke edebilir. Hipertansif kriz aynı zamanda bacaklarda gezinmenin bir kontrendikasyondur, çünkü basınç önce distraksiyon tedavisinin bir sonucu olarak düşebilir ve daha sonra yüksek rakamlara yükselebilir. Prosedürden önce, bacakların cildini inceleyin - derin sıyrıklar, frakerler, alerjik döküntüler ve diğer cilt bütünlüğü bozuklukları sıcak su hareketine karşı kontrendikasyonlardır.
2. Prosedür için konteynırı hazırlarken, baldır kaslarını ısrar ederseniz daha iyi olacağını unutmayın, bu nedenle yüksek kenarlı bir kova veya başka mutfak eşyaları hazırlayın. Alüminyum kova iyi bir fikir değil çünkü yüksek ısı yayılımına sahiptir ve su hızla soğumaktadır. İdeal seçenek - yoğun plastik veya porselen bir kap.
   instagram viewer
3. Tankı ılık suyla doldurmanız gerekiyor, yaklaşık sıcaklık 38 ° C. Bir kerede sıcak su dökmeyin - böylece vücut için bir şok durumu ve spazmodik, genişlemek yerine, gemiler provoke edecek. Ayaklarınızı 3-5 dakika rahat bir sıcaklıkta tutun. Daha sonra, kasların gevşemesini hissettiğinizde, önceden hazırlanmış bir demlikten depoya küçük miktarlarda kaynar su dökmeye başlayın ve sıcaklığı 41-42 ° C'ye getirin.
4. Öksürük için ayaklarınızı gereğinden fazla yorun, battaniyenin altına ihtiyacınız var, böylece vücudun iyice ısınması, sıcak nemli havanın solunması balgam çıkışını kolaylaştıracaktır. Çocuğunuzun bacaklarını ısırırsanız, bebeğin korku hissetmemesi için onunla birlikte battaniyenin altına saklanabilirsiniz.
5. Bacaklar suya dökülürse, bir çorba kaşığı soda ekleyebilirsiniz, bu prosedür hızla genişlemeye yardımcı olacaktır. periferik damarlar, ve alkali iyonları ile hava solumak, mukus gelen balgam solunum yolu. Battaniyenin altında iniş ile yorulma prosedürünü birleştirerek, suya aromatik yağlar ekleyebilirsiniz - okaliptüs, çam, lavanta vb. Bu uçucu yağlar patojenlerle savaşır ve boğazını temizle.
6. Prosedürün ısınmasını uzatmak için, suya hardal tozu ekleyin, Bu, solunum yolu mukozasında tahriş edici davranır, bu durumda, bir battaniye ile örtmek bu imkansız. Cildin üst katmanlarına nüfuz eden hardal tozu, damarların genişlemesine ve böylece kan akışının artmasına neden olur.
7. Bir öksürük ile ayakları buharlamak için 30-40 dakika olmalıdır. Ardından cildi mutlaka kurutun, çorap giy ve 1-2 saat battaniyenin altında yat. Isınma prosedüründen hemen sonra dışarı çıkmak imkansızdır, bu eylem hastalığın gelişimini tetikleyecektir.

KakProsto.ru

Soğuk algınlığı için çözüm: ayaklarınızı hardal ile nasıl uçurabilirsiniz?

Hardal, her türlü soğuk algınlığı için mükemmel iyileştirme özelliklerine sahiptir. Hardal sıvalarının yardımı ile ısınmak sadece çok sabırlı insanlar için mümkündür. Fakat herkes ayaklarını hardal, hatta küçük ve huzursuz bir çocukla bile rahatlatabilir. Etki hemen hemen aynı olacaktır. Şaşılacak bir şey yok ki halk aklı, bacakların ve boğazın yakın ilişki içinde olduğunu iddia ediyor.

Hardal yararlı özellikleri

Hardallı yükselen bacaklar kolay ve basittir. Hardalın birtakım avantajları vardır.

• O her zaman el altında.
• Ucuz masraflar.
• Mükemmel bir ısıtma etkisi vardır.
• Hardalın uçucu yağları doğal antiseptiklerdir.

Hardal tozu, antik çağlardan beri tıpta ve kozmetolojide yaygın olarak kullanılmaktadır. Hardal tozu, sinir parçası olan tahriş edici maddelerin etkisi altında derideki sonlar, kılcal damarlar genişler, kan dolaşımını ve metabolizmasını tümüyle arttırır. gövde.

Bacaklar için hardallı tepsiler ne kadar doğru yapılır?

Bir soğuk algının ilk belirtisinde prosedürü başlatın. Öksürme, burun akıntısı ve düşük sıcaklıkta (37-3, ° C) ayaklarınızı uçurabilirsiniz. Geniş bir havzada suyun rahat sıcaklığını (40 ° C'ye kadar) dökün. Hardal tozu, litre başına bir çorba kaşığı oranında çözün. Bacaklarını havzaya indiriyorlar ve 15-20 dakika kadar yükseliyorlar, düzenli olarak sıcak su döküyorlar. Prosedürün sonunda, ayaklar ılık bir havlu ile silinir ve yünlü çoraplar giyilir. Yatağa gitmeden önce ayağınızı hardalla ıslatmanız tavsiye edilir.

Kadınlara işlerini zevkle birleştirmeleri tavsiye edilir. Hardal mükemmel nasır ve mısır ile baş ediyor. Buharlamadan sonra, topukları ponza taşıyla ovalayın ve ayaklar için bir yumuşatıcı kremle yağlayın.

Banyolar, soğuk algınlığı belirtilinceye kadar birkaç gün boyunca tekrarlanır. Soğuk algınlığı ve solunum yolu hastalıklarındaki etkiyi arttırmak için, suya birkaç damla köknar veya okaliptüs uçucu yağı eklenir. Aynı zamanda çift fayda elde ederler: ısıtma ve inhalasyon. Papatya, kekik, limon balsamı: Şifalı otlar bir kaynatma eklemek için de yararlıdır. Isınma sırasında, bitkisel çay, dogrose, ıhlamur veya kekik kaynatma içebilirsiniz.

Fanların maksimum süpürme ile her şeyi yapması için hardallı banyo yapılması tavsiye edilir. Su sıcaklığı 38-40 ° C arasında olmalıdır. Böyle bir banyoda 10 dakikadan fazla beklemeyin ve prosedürden sonra vücudu ılık suyla yıkamayı ve bir battaniyeye sarmayı unutmayın.

Bebeğinizin bacaklarını uçurun

Genellikle ayaklarınızı beş yaşından küçük bir çocuğa hardal ile sürmeniz tavsiye edilmez. Ancak, herhangi bir kontra-belirtiden ziyade, çocuğun motivasyonunun zorluğu ile daha çok bağlantılıdır. Her durumda, aşağıdaki kurallara uyun:

• Çocuğa bu prosedürün yararlılığını ve hoşluğunu açıklayın.
• Bacaklar buğulandığında, çocuğa ilginç bir aktivite atın.
• Prosedür süresi, yetişkinler için çocuklardan daha kısadır. 10-15 dakika yeter.
• İşlemden sonra bebeği ve özellikle bacaklarını serinletemezsiniz.
• Özellikle diyatezi eğilimi olan hardalıya karşı alerjik bir reaksiyon mümkündür. Unutmayın, ısınma sırasında, çocuk tatsız hisler yaşamamalıdır. Aksi takdirde, işlemi iptal etmeniz gerekir.

Bebek on dakika bile sessizce oturamazsa, çoraplarında ayaklarını hardalla ısıtırız. Toz yoğun pamuklu çoraplara ve üst - elbise havlu veya yünlere dökülür. Bu formda, çocuğu geceleri bırakabilir ya da birkaç saatliğine dairenin etrafında koşabilirsiniz. Ana şey tozun ıslak olmamasıdır, aksi takdirde ihale bebek cildinin güçlü tahrişi mümkündür.

Bacaklarını ıslatamayacağın zaman?

Hardal ile yükselen ayaklar ve genellikle ısınma prosedürleri şu durumlarda tavsiye edilmez:

• Varisli damarlar, tromboz, bacakların damarları ile diğer problemler.
• Gebelik. Hamilelik sırasında hardal kullanımına doğrudan bir kontraendikasyon yoktur, ancak yine de doktorlar herhangi bir sıcaklık etkisinden kaçınmayı önermektedir.
• Onkolojik hastalıklar.
• Trofik ülserler, deri lezyonları, egzama ve dermatit.
• Kanın genel hastalıkları.
• Alevlenme döneminde kronik hastalıklar.
• Yüksek vücut ısısı.
• Artan arter basıncı.

Soğukluğun ilk aşamasında bacakları hardalla ısıtmak için prosedür mükemmeldir. Etkisini arttırmak için, bir banyo yaparken, yabani gül veya diğer şifalı bitkilerin sıcak suyunu içip, sonunda - sıcak çorapları giyip yatağa gidin. Birkaç gün içinde, rahatsızlık el ile kaldırılacaktır.

syl.ru

Öksürdüğünüzde soğuk algınlığı olan bir çocuğa hardallı ayaklar nasıl açılır? Çocukların ayaklarını hardal ile ıslatması mümkün mü? Çocuğun bacaklarını uçurmak için ne kadar hardal gereklidir? Ayaklarınızı bebeğinize hardal olarak ne kadar uzatırsınız?

Modern eczane kioskları tüketicilere çok çeşitli ilaçlar sunmaktadır. Bazı ilaçlar virüslere karşı savaşmak için tasarlanmış, diğerleri ise bakterileri yok ediyor. Öksürük ve soğuk için doğru bileşimi de seçebilirsiniz. Bununla birlikte, birçok hasta bu yenilikleri hala eski ve kanıtlanmış tedavi yöntemlerine tercih etmektedir - halk. Doktorlar bu önceliğe çok kararsızdır.

Bu makalede, çocukların ayaklarını hardalla ıslatıp temizleyemeyeceği hakkında bilgi verilecektir. Böyle bir prosedürü yürütmenin yollarını öğreneceksiniz. Ayrıca dikkat edilmesi gereken koşulları da öğrenebileceksiniz.

Tıbbi bakış açısı

Doktorlar oybirliğiyle, ayağınızı çocuğunuza hardal ile sürmeden önce her zaman bir sağlık kurumuna başvurmanız gerektiğini belirtmişlerdir. Sonuçta, pek çok ebeveyn, iyi davranarak çocuklarına zarar veriyor. Hardal, alerjene dönüşebilen bir maddedir. Ayrıca, bazı bebeklerin bacaklarını çekmesi kontrendikedir.

Ziyaretiniz sırasında doktor şikayetleri öğrenecek ve kırıntıları inceleyecektir. Ancak bundan sonra, çocuk doktoru size izin verebilir veya ısıtma prosedürlerinin uygulanmasını yasaklayabilir.

Manipülasyon kullanımı

Bebeğinize soğuk algınlığı için ayaklarınızı hardal ile uçurmak oldukça iyidir. İşlem sırasında bebeğin ayakları ısınır. Manipülasyon, rahatlamaya yardımcı olur ve kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Yüksek sıcaklıkların etkisi altında, kan damarları genişler. Aynı zamanda, enfeksiyonla mücadele eden lenfositler en küçük köşeleri ve ince kılcal damarları bile delebilirler. Bu şekilde, hastalığın imhasına yönelik tüm şartları kendi bağışıklıklarınızla yaratabilirsiniz.

Ayaklarınızı çocuğunuza hardal ile sürmeden önce, prosedürün her zaman güvenli olduğundan emin olmalısınız. Manipülasyonun kategorik olarak yasaklandığı bazı kontrendikasyonlar ve durumlar vardır. Bir sonraki paragrafta sizin için tarif edilecektir. Ayrıca, tedavi için tüm koşulların faydalı olması ve kırıntıların sağlığına zararlı olmaması gerekmektedir.

Bir çocuğa öksürürken bacakların ve hardalların hangi durumlarda uçması gerekir?

Halk çare mükemmel bir şekilde ısınmakta, kan akışını iyileştirmekte, bağışıklık korunumunun artmasını teşvik etmektedir. Hardal çiftleri dikkate değer bir inhalasyon etkisi yaratır. Ancak, böyle bir tedavinin çocuğunuza büyük zarar verebileceği durumlar vardır. Hangi durumlarda bir çocuğa öksürürken ayaklarınızı hardal ile süzemezsiniz?

• alerji. Kırıntılarınızda deride kızarıklıklar varsa, yukarıdaki prosedürü terk etmelisiniz. Alerjik reaksiyonların, banal diyatezi ve hatta sivrisinek ısırıklarını içerdiğini unutmayın. Bu nedenle, sarı yanma tozunu kullanmadan önce bebeğin vücudunu dikkatle incelemeniz gerekir.
• ateş. Ayaklarınızı çocuğunuza hardal ile sürmeden önce vücut sıcaklığını ölçtüğünüzden emin olun. Birçok çocukta hastalık döneminde yükselir. Bunun nedeni, interferonların oluşumu ve patoloji ile bağışıklık mücadelesidir. Eğer termometre üzerinde 3 dereceyi geçen bir değer görüyorsanız, prosedürü gerçekleştirmeyi reddedin. Hareketlerinizle daha da yüksek bir sıcaklık artışına neden olabilirsiniz.
• Aşırı duyarlılık.Çocuğunuzun hardara duyarlılığı yüksekse, bu ilacı kullanmamanız önerilir. Bu içeriği herhangi bir esansiyel yağ ve katkı maddesi ile değiştirebilirsiniz. Bununla birlikte, seçilen kompozisyonun olumsuz reaksiyonlara neden olmayacağından emin olunmalıdır.

Bu koşullara ek olarak, hastalığın doğasını hesaba katmak gerekir. Bu öksürük (bronşit, pnömoni, tracheitis, larenjit) veya soğuk algınlığı (ARVI, grip, rinit, sinüzit) ise, manipülasyon etkili olabilir. Suçiçeği, kızamık, kızamıkçık, stomatit, zehirlenme ve benzeri hastalıklara karşı mücadele söz konusu olduğunda, hardal herhangi bir olumlu etki vermeyecektir.

Popüler bir tarifin kullanımı için endikasyonlar

Ayaklarınızı çocuğunuza hardal ile sürmeden önce durumunu değerlendirin. Prosedür için endikasyonlar şunlardır:

• çeşitli kökenlerden öksürük (alerjik olanlar hariç);
• virüsler veya bakterilerden kaynaklanan coryza (alerjik olanlar hariç);
• hipotermi;
• donma (sadece tam vücut ısınmasından sonra);
• boğaz ağrısı ve faringeal halkanın iltihabı.

Bir doktora başvurduğunuzda, doktor tarif edilen halk ilaçlarının çocuğunuz için etkili olup olmayacağını kesin olarak açıklayacaktır. Ayrıca, uzman manipülasyon süresi ve bileşenlerin oranlarını size bildirecektir.

Eylem Algoritması

Ayaklarınızı çocuğunuza hardal ile nasıl uzatırsınız? Önce bileşenleri belirleyin. Prosedür için hardal mutlaka bir toz formuna sahip olmalıdır. Aksi halde, suda çözünmez.

Ardından kapasiteyi seçin. Ayaklarınızı sadece ısıtmanız gerekiyorsa (soğuk algınlığı için), o zaman sığ bir pelvis yapacaktır. Büyük bir alan kullanmanız ve havyar yakalamanız gerektiğinde (öksürdüğünüzde) - bir kova alın.

Sıvı sıcaklığı 38-40 dereceyi geçmemelidir. Birçok ebeveyn böyle bir etkinin olumlu bir etkisi olmayacağını düşünmektedir. Ancak, tüm talimatları uygular ve algoritmayı takip ederseniz, halk tedavisinin etkisi uzun olmayacaktır.

1. Konteynerin içine doğru miktarda temiz su dökün ve bebeğin bacaklarını oraya indirin.
2. Ayaklar yavaşça ısınmaya başlayana kadar yaklaşık 5 dakika bekleyin.
3. Bir kaba 2 çorba kaşığı hardal tozu koyun ve iyice karıştırın. Bu durumda, bir oyun gelebilir, çocuk konuştuğunda, böylece sarı tozu eritir.
4. Çocuğun ayaklarını üç dakika daha bırakınız, daha sonra 45-48 derecelik bir sıcaklığa su ekleyiniz.
5. 5 dakika daha bekle. Kırıntıların bacaklarını çıkarın, iyice durulayın ve silin.

Ayaklarınızı bebeğinize hardal olarak ne kadar uzatırsınız? Tüm prosedür 10 ila 20 dakika sürecektir. Bebeğin ayaklarını hazırlanan sıvıya bir saate kadar saklamayın. Daha güçlü bir etki elde edemezsiniz. Tek bir yerde bu kadar uzun süre oturabilecek nadir çocukların varlığına dikkat çekmek gerekir.

Bebekler ve yenidoğanlarla nasıl baş edilir?

Doktorlar, ayaklarınızı sadece 12 ay sonra çocuklarına hardal ile sürdürebileceğinizi söylüyor. Bu tür sınırlamalar var mı? Yeni doğan bebekleri ve bebekleri neden kullanamazsınız? Bu çok basit.

Yaşamın ilk yılındaki bebekler sıcaklık değişimlerine çok duyarlıdır. Termometre üzerindeki işareti sadece sıcak oldukları için kolayca yükseltebilirler. Aşırı ısınma veya hipotermi, bebeklerin refahını olumsuz etkiler. Bu yüzden doktorlar bebeklere böyle prosedürler önermezler. İstisna, sadece manipülasyonun hastanede bir tıp uzmanı tarafından gerçekleştirildiği olgulardır. Ancak, modern hastaneler uzun zaman önce çocukların tedavisinde halk yöntemlerini kullanmayı bırakmışlardır.

Manipülasyon sonra

Ayaklarınızı çocuğunuza hardal ile sürmeden önce, onun için temiz kıyafetler hazırladığınızdan emin olun. İşlemden sonra, ayaklarınızı kurulayın ve ayaklarınıza pamuklu çorap koyun. Efekti arttırmak ve ısınma etkisini uzatmak istiyorsanız, yünlü çorapları kullanabilirsiniz.

Kırıntıları koyun ve bir örtü ile örtün. Manipülasyondan sonra koşamazsınız (özellikle soğuk zeminlerde). Ayrıca kategorik olarak dışarı çıkmak yasaktır. Çocuğa bir bardak sıcak ahududu çayı veya sıcak süt hazırlayın. Bu şekilde hastalık üzerinde sadece dışarıdan değil, aynı zamanda içeriden de çalışırsınız.

Alternatif yöntem

Çocuk kategorik olarak yerine oturmayı ve bacakları ısınma sıvısı içinde tutmayı reddederse, bir alternatif kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için iki çift sıkı çorap ve ısınan tozun kendisine ihtiyaç duyacaksınız. Çocuğun bacaklarını uçurmak için ne kadar hardal gereklidir? Suda ıslah için 20-30 gram yeterlidir. Çoraplarınıza bir ısınma ajanı koyarsanız, 10-15 gram olacaktır.

Bebeğini giy. İkinci çamaşır çiftinde hardal tozunu koyun. Bacakları böyle bir komprese yerleştirin ve süresiz bırakın. Bir sıkıştırmayı çıkarmak için hardal kuvvetli bir şekilde ısınmaya başladığında gereklidir. Çocuk size bunu anlatacak. Sonra bebeğin ayaklarını durulayın ve temiz kıyafetler giyin. Bu yöntemin özelliği, ısınma sırasında hareket etmenin (yürüme, koşma) mümkün olmasıdır. Bu küçük şeyler için çok önemlidir. Bu şekilde ve uyku sırasında kullanabilirsiniz.

Küçük özetleme

Popüler ve kanıtlanmış yöntemi öğrendiniz - bacaklarınızı hardalla ıslatın. İşlemden önce birçok faktöre dikkat etmeniz gerektiğini unutmayın. Bebeği incelediğinizden emin olun. Yatmadan önce akşamları manipülasyon yapılması tercih edilir. Gündüzdeki çocuk rejime yapışırsa ve dinlenirse, o zaman gündüz uykusundan da önce ısınmasına izin verilir. Tedavi sırasında kırıntıların reaksiyonunu takip ettiğinizden emin olun. Ek hastalık belirtileri varsa, hemen bir doktora danışın. Sağlıklı ol!

fb.ru

Öksürük tedavisi için hardal ayak uçurmak için yardımcı olacaktır

cevaplar:

marina

Sağlığınıza zarar vermemek için, bu insanların araçlarını kullanarak, bilmek gereklidir,
Hardallı ayak banyoları sadece normal sıcaklıklarda kullanılabilir.
Ateş veya titreme yaşıyorsanız, bu durumda gezinmek bile tehlikeli olabilir - daha da zorlaştırabilir.
Soğuk algınlığı tedavisi olarak, ayaklarınızı günde birkaç kez hardalla ıslatın. Ancak, unutmayın
prosedürden sonra yatakta birkaç saat geçirmeniz gerekir. Hardallı banyo yapmadan önce,
İhtiyacın olan her şeyi hazırla. Birkaç kaşık hardal tozu almak ve onu sıcak, ama çok sıcak suya eklememek gerekir.
Gerçek şu ki, hardal aktif maddesi sadece ılık suda aktive olmaya başlar ve çok yüksek bir sıcaklık onu tahrip edebilir.
Aromatik yağları veya bitkileri suya önceden ekleyebilirsiniz - bu, vücudunuzu rahatlatmanıza yardımcı olacaktır ve tedavinin etkisi çok daha hızlı olacaktır.
Ayak banyosu yaparken, sıcak bir battaniye ile kaplı, sarhoş olması gereken sıcak bitki çayı hakkında unutmayın.
Böylece vücut sadece dışarıdan değil, aynı zamanda içeriden de ısıtılacak.
Prosedür bittikten sonra, ayaklarınıza sıcak yünlü çoraplar koymanız ve bir örtü ile örtmeniz gerekir.
Öksürüğünüz varsa, banyodan sonra tedaviye iyi bir ekleme, aralıklı bölgede veya sternumda hardal bandı olabilir.

AMA.. .
Hardallı ayakları buharlamak tüm insanlara izin vermez, çünkü bu prosedür bazı hoş olmayan sonuçlara neden olabilir. Örneğin, alevlenme aşamasında kronik enflamatuar hastalıkları olan kişilerde (özellikle pelvik organlar), alt ekstremitelerin trofik lezyonları, varisli damarlar, arteriyel hipertansiyon, kan hastalıkları ve neoplazmlar. Bu nedenle, kendiniz ya da sevdikleriniz için herhangi bir ulusal ilaç kullanmadan önce, düşünün: acıtmayacak mı?

Ayaklar 37, 38 ve üzeri bir sıcaklıkta ısınabilir ve ısınabilir mi

Özellikle hipotermiden kaynaklanıyorsa, soğuk algınlığı ilk önce ayaklarınızı uzatır.

Bu sadece etkili bir tedavi yöntemi değildir, aynı zamanda diğer şeylerin yanı sıra hoştur.

Şiddetli bir yağmurda ayaklarınızı ıslatabilirsiniz - herkes böyle durumlarda sıcak su hayalleri. Ama bu gerçekten ne kadar faydalıdır ve eğer sıcaklık 37'nin üzerinde ise ayaklarınızı bile yükseltebilir misiniz?

Ayak banyoları yararlı olduğunda

Banyolar grip ve soğuk algınlığı için etkili bir ilaç olarak düşünülebilir - doktorlar bunu inkar etmemektedir. Ancak sadece prosedür doğru bir şekilde yapıldığında. Sadece ayakları ısıtmak işe yaramıyor - bacaklar, shin boyunca suya daldırılmalıdır.

Bu çoğu hastanın bilmediği ilk kuraldır. Ve sonra, neden tüm önlemlere rağmen, bir hafta veya daha uzun bir süre için güçlü bir öksürük, burun akıntısı ve ateş ile serbest bırakılmam gerektiğini merak ediyorlar.

Isınma ayak banyoları taşımak için ikinci önemli bir kural değildir: 38 dereceye kadar yükselirse bile, 37 derece gibi düşük bir sıcaklıkta bile ayaklarınızı uçuramazsınız. Bu durumda, herhangi bir su ısıtma prosedürü, hatta sıcak duş, alt ekstremitelerin uzun buğulaması söz değil, kontrendikedir.

İdeal olarak, ayaklarınızı üçte biri ile dolu bir banyoda süzün. Sonuç olarak, gövdenin üst kısmından gelen kanın maksimum akışı ve bacağının gelmesi sağlanmış olacaktır. Isınmanın anlamı budur.

Üçüncü kural: ayağınızın çoğunu olduğu gibi dayanılmaz sıcak suya atmanız gerekmez. Optimum su sıcaklığı ne olmalıdır? 38 ila 45 derece - ve daha fazla değil. İlk olarak, orta sıcaklığın suyunu dökün. Sonra biraz sıcak su dökün.

Ayaklarınızla oturmak için, bir su kabına daldırılmış bir saat de gerekli değildir - terapötik bir etki için, yeterli ve 20-30 dakika.

Neden ayaklarınızı yüksek sıcaklıkta uçuramazsınız?

Soğuk vücut sıcaklığı 37 derecenin üzerine çıktığında, vücudun iltihaplı bir süreç olduğu, bağışıklık sisteminin aktif olarak savaştığı ve antikor ürettiği anlamına gelir. Kalp ve akciğer üzerindeki yük birkaç kez artmıştır.

Ayaklarınızı sıcak suda da ısıtıyorsanız, kan dolaşımınız artacaktır. Yani, akciğerler ve kalp kasları daha yoğun çalışmak zorunda kalacaklar. Rahatsızlık yerine, ateşi olan hastanın ayağına çarptıktan sonra sternumda zayıf, baş dönmesi ve ağrının hissedilmesi şaşırtıcı değildir.

Hasta hamile bir kadınsa, banyolar daha çok kontrendikedir. Bu prosedür erken doğum veya rahim kanamasına yol açabilir. Hipertansif hastalarda kriz tetikleyebilir.

Bu nedenle, bu şekilde tedavi edilmeye karar verilirse, doktor ile açıklığa kavuşturulması ve şu anda bunu yapmanın mümkün olup olmadığının ve genel olarak iyi bir terapötik etki elde etmek için bacaklarınızın nasıl uzatılacağı önemlidir.

Bacaklarınızı doğru şekilde nasıl

Bu nedenle, öncelikle vücudun sıcaklığını ölçmek ve temel kuralı hatırlamak gerekir - eğer termometre 37 dereceden fazla gösteriyorsa, ayak banyoları iptal edilir. Sıcaklık normal ise, prosedür için endikasyonlar hapşırma ve öksürme, burun akıntısı, boğazda şişme olacaktır. Bu durumda aşağıdaki gibi ilerlemek gerekir.

1. Derin bir havzada veya banyo ılık suda toplanmak için - sadece ayakları değil, aynı zamanda incileri de kaplayan o kadar çok olmalı.
2. Ayaklarını suya koy. Cilt sıcak suya alışınca, biraz daha kaynar su ekleyebilirsin. Ama sonuçta, su sıcaklığı 45 dereceyi geçmemelidir.
3. Gerekirse, sıcak su ekleyerek, 15-20 dakika suya oturun. Sonra ayaklarınızı kurulayın, yünlü çorapları takın ve battaniyenin altında yatın. Eğer iyileşme banyosunda bir zayıflık hissedilirse, baş dönmesi meydana gelirse, gözlerde kararırsa, hemen banyodan çıkmalı ve yüzünüzü ve ellerinizi soğuk suyla yıkamalısınız.

Sudaki etkiyi arttırmak için şifalı otlar - papatya, adaçayı, St. John's wort - bir kaynatma ekleyebilirsiniz. Daha sonra ayak banyosu da soluma olacaktır.

Bununla birlikte, bir kişi banyodayken suyundan buharlaşmasını solumak durumunda tıbbi bitkiler çalışacaktır. Bacakları ısıtmak için bir pelvis kullanılırsa, örneğin, sinüzit sırasında inhalasyonun etkisi elde edilmeyecektir.

Bacaklarımı banyodan sonra merhem ısınıyor mu? Aynı şartlar yerine getirilirse, mümkün ve hatta gerekli olabilir - vücut ısısı yükselmez.

Ama işlemden hemen sonra, dışarı çıkmak tavsiye edilmez, evden ayrılmadan önce bacaklarınızı uçurmanız mantıklı değildir. İdeal olarak, geceleri yap.

Hardallı tepsiler ne kadar yararlıdır

Soğuk bir başlangıçta, ayaklarınızı sıradan sıcak sularda bile atmak yararlıdır. Ancak hardal tozu eklerseniz, iyileşme etkisi birkaç kez artacaktır. Ayaklarınızı hardal ile ıslatabilirsiniz, eğer burnunuz tıkalıysa, boğazınız acısa, sesiniz kısıksa da, sıcaklık yoktur.

Hardal, ısıtıldığında ve sıvı ile temas ettiğinde açığa çıkan uçucu yağları içerir. Cilt ve kılcallar üzerinde tahriş edici ve ısınan bir etkisi olan bu maddelerdir. Soğuk algınlığı ve grip tedavisinde hardal sadece tepsiler için kullanılmaz.

Kuru toz, gece için çoraplarla kapatılabilir, güçlü bir öksürük ve burun akıntısı olan göğüs ve sırtlı hardal sıvalarına konulabilir. İnsanlar sıklıkla sıcak ezilmiş patates, hardal ve votkadan bronşit, larenjit, farenjit ile öksürükten baskı yaparlar. Ancak yüksek sıcaklık bu prosedürlerin kullanımında da bir kontraendikasyondur.

Hardallı bir tepsi hazırlayın:

• Havzada, yaklaşık 38-40 derece sıcaklığa sahip 4-5 litre su dökmeniz gerekir;
• Toz içinde 3-4 yemek kaşığı kuru hardal ekleyin, karıştırın. Banyo doldurulursa, hardal miktarı buna göre arttırılmalıdır. Her iki litre su için, bir kuru hardal tozu yemek kaşığı alın;
• Ayaklarınızı suya koyun ve 25-30 dakika bekleyin. Yaşlı insanlar ve çocuklar için, seans süresi 10-15 dakikaya indirilir.

Havzadaki veya küvetdeki su hızla soğur - 10-15 dakika sonra biraz daha sıcak ekleyebilirsiniz.

Hardal, bu hoş olmayan olaydan kaçınmak için cildin üstüne gelir, banyodan sonra bacaklar temiz su ile durulanır ve krem ​​veya yağlı merhem ile yağlanır.

O zaman sıcak çorap giymelisin. Hastalık ile başa çıkmak için, prosedür her gün 5-6 gün boyunca yatmadan önce günlük olarak tekrarlanmalıdır.

Banyoya başka ne ekleyebilirim? Tabii ki, otlar ve esansiyel yağların infüzyonları. Çok yararlı olan St. John's wort, papatya, anne ve üvey anne, okaliptüs yaprakları veya iğneler bir kaynatma ile bir banyo olacaktır.

Ayrıca soğuk algınlığından biberiye, mazı, çay ağacı, köknar, portakal veya greyfurt esansiyel yağ kullanabilirsiniz.

Soğuk algınlığı banyoları kontrendikasyonları

Yüksek sıcaklık, ayak banyolarının fayda sağlamadığı tek zaman değildir, sadece zararlıdır. Prosedürü yapamazsınız:

• Hamilelik sırasında;
• Beş yaşın altındaki çocuklar;
• Hipertansiyon ve kanama eğilimli hastalar;
• Bireysel hasta tahammülsüzlüğü, suya eklenen ilaçlar.

Genel veya ortak ciddi durumda da hiçbir durumda sıcak suyla tüm vücuda ya da parçalarına, özellikle de herhangi bir kimseye yakın olmayan bir banyoya daldırmak imkansızdır.

Ve sonuç olarak, bu makaledeki videodaki yararlı bilgiler, çocuğunuzun bacaklarını nasıl kıracaklarına dair.

stopgripp.ru

İlgili Makaleler