Boyuna enine düz ayaklar için ortopedik tabanlık

Enine düz ayaklar için ortopedik tabanlık seçimi

Enine düztaban, parmakların bölgesinde kemiklerin uyumsuzluğu ve düzleşmesi, ayak başının deformasyonu ile karakterize oldukça yaygın bir ayak rahatsızlığıdır.

Böyle bir patolojik durum, alışık olduğu çocuklar veya kadınlar dahil olmak üzere herhangi bir kişiyi etkileyebileceğinden yüksek topuklar üzerinde yürümek, çok topikal transvers için ortopedik tabanlık seçmek nasıl bir sorudur düz ayaklar.

Başlamak için, söz konusu hastalığın üç derece şiddetli olabileceğini dikkate aldık.

Birinci derecede başparmağın tarafına hafif bir sapması vardır, kemiğin üzerindeki koninin oluşumunun ilk aşaması not edilir.

İkinci derece zaten başparmağın büyük bir eğrilik açısı ile karakterize edilir - bu 35 derecedir.

Bu deformasyon nedeniyleYürürken, acı veren hislerde, ayaklarda hızlı yorgunluk vardır..

En ağır üçüncü dereceye, tüm parmakların önemli bir deformasyonu eşlik ederken, ayağın kendisi genişler ve düzleşir.

Genellikle hastalığın bu formu düz bir boyuna uzunlamasına ile birleştirilir.

Önleyici amaçlar için, ortopedistin en erken çocukluktan aldığı tavsiyeyle bu ayakkabıları kendiniz satın alabilir veya yapabilirsiniz.Bebeğin ayaklarının kemiklerini sağlıklı bir şekilde oluşturacakları için.

Patolojinin belirgin belirtileri olan yetişkin erkek ve kadınlar, modern üreticiler de her tür ayakkabı için çok çeşitli ortopedik aletleri sunmaya isteklidir.

Sıklıkla, uzmanlar, yaşla birlikte kemikler daha kırılgan hale geldikçe, yaşlılara ortopedik etki ile ayakkabı astarı önermektedir ve bu uyarlamalar yaralanma riskini azaltmaktadır.

Çekirdeksiz ayakların ortopedik tabanlıklarında çeşitli parametreler farklı olabilir. Bu nedenle, kullanım amaçları için, aşağıdaki gibi sınıflandırılabilir:

• önleyici, yumuşak malzemelerden yapılmış ve ayağın tek tek parametrelerine uyarlanması;
• Düzeltici - önceden teşhis edilmiş bir hastalığın tedavisinde yardımcı olur.

Üretim malzemeleri gelince, o zamanÇoğu üretici ürünleri esas olarak doğal bir temelde sunar, örneğin deri, süet, kadife.

Ayrıca sentetik malzemenin iç tabanını da bulabilirsiniz - silikon.

Kaliteli ürünler ayağa sıkıca oturmalı, kan dolaşımını iyileştirmeye ve deformiteleri tedricen düzeltmeye yardımcı olmalıdır.

Ortopedik tabanlık da yumuşaklık derecesinde farklılık gösterebilir. Katı çerçeve ürünleri daha az kalındır.

Giysileri, bacaklarında sürekli stres yaşayan insanlara gösterilir.

Yumuşak tabanlık, hamilelik, kilolu ve fiziksel egzersizler sırasında kadınlar için tavsiye edilir.

Daha önce belirtildiği gibi, enine düztaban için bu veya diğer ortopedik tabanlıklarını seçmek için, sadece bir doktora danıştıktan sonra gereklidir.Yanlış seçilmiş aksesuarlar sadece yardımcı olamaz, aynı zamanda sorunu daha da kötüleştirebilir. Bitmiş ürünler alırsanız, birkaç nüansa dikkat ettiğinizden emin olun:

• ürünler tam olarak size uygun olmalıdır;
• Tabanlık belirli ayakkabılar için satın alınırBu yüzden, içine sıkıca oturduklarından, deforme etmediklerinden ve içinde takılmadığından emin olun;
• Kalite astarı en az üç katmana sahip olmalıdır.

Her kişinin ayakları benzersizdir ve eczanelerde ve ortopedik salonlarda ortalama göstergelerle üretilen tabanlık satılmaktadır. Sizin için tam olarak uygun ürünler, özel salonlarda veya fabrikalarda bireysel sipariş vermek en iyisidir.

Ortopedik hekimdeki enine kemerin tanısı konulduktan sonra ayağınızın izlenimi üzerine ortopedik etki gösteren bireysel tabanlık yapılır.

Ürünler her bir hastanın parametrelerine göre modellenir.

Bugüne kadarki en ilerici yol bilgisayar modellemesidir.bireysel ortopedik tabanlıkların üretiminin sadece yirmi dakika sürmesi ile.

Uzmanlar, çapraz düz ayaklarla tartışıyorhakiki deriden yapılmış ayakkabılar için kesici uçlar yapmak en iyisidir.

Bu malzeme ayağın bireysel parametrelerine mükemmel uyum sağlar ve şeklini alır.

Bu tür ürünlerdeki pedler genellikle köpük polietilenden yapılır - dayanıklılık ve mukavemet ile karakterize edilen bir malzeme.

Enine düztabanın tedavisinin uzun ve zor bir süreç olduğunu anlamak gerekir, çünkü böyle bir ihlalin düzeltilmesi o kadar kolay değildir.

İdeal olarak, çocukluktan bile, bir çocuğun ayaklarının kemerinin oluşumu 8-10 yıla kadar ortaya çıktığı için, önlenmesini önlemelidir.

Bu yaştan önce neredeyse her türlü ihlalin gelişmesini önlemek mümkündür.

Kaynak: https://2orto.ru/ortopedicheskie-aksessuary/vybiraem-ortopedicheskie-stelki-pri-poperechnom-ploskostopii

Düz ayaklı egzersizler. Düz ayaklı ortopedik tabanlık

Düzleşme, insan ayağının deformasyonuna bağlı yaygın bir rahatsızlıktır.

Patolojik durumun iyi olma hali üzerinde olumsuz bir etkisi vardır ve zamanla bel bölgesinde ve omurgada ağrının ortaya çıkmasına neden olabilir.

Hastalık ile başa çıkmak özel egzersizler yardımcı olacaktır. Düz ayaklar olduğunda, günlük olarak yapılmalıdır. Ortopedistler ayrıca doğru ayakkabıları giymenizi tavsiye ediyorlar.

Yassı ayak gelişiminin nedenleri

Ayakların tonozlarının düzleştiği durum düztaban denir. İlk kemer parmakların bölgesinde bulunur, ikinci - boyuna - ayağın iç kenarı boyunca gider.

Bu yapı, yüzeydeki ayağın sadece üç noktasına güvenmenizi sağlar.

Bazı nedenlerden ötürü ayağını destekleyen kaslar ve bağlar zayıflar, daha sonra iner.

Ayağı değiştirme riski aşağıdaki faktörlere göre artar:

• Bacaklarda büyük stres;
• kalıtsal yatkınlık;
• Yanlış ayakkabı (yüksek topuk, daraltılmış çorap);
• bağların gevşemesi, kaslar;
• aşırı kilolu;
• gebelik;
• yaralanması.

Ayağın hangi kemerinin düştüğüne bağlı olarak, boyuna, enine ve birleşik düz ayakları ayırt edin.

Hastalığın karmaşık tedavisinde fiziksel egzersizler önemli bir rol oynar.

Platypodia'da, egzersiz terapisi mutlaka özel tabanlık (ortopedik) kullanımı ve kaliteli rahat ayakkabıların kullanılmasıyla birleştirilmelidir.

Hastalık tedavisi

Uzmanlar düz ayaklardan tamamen kurtulmanın sadece çocuklukta olabileceğini iddia ediyor.

Bu nedenle, ebeveynler bebeğin ayağının oluşumunu sürekli olarak izlemelidir. Yetişkin hastaların rahatsızlıklarından kurtulmak imkansızdır.

Doktor tarafından reçete edilen tedavi, semptomları hafifletmeyi amaçlayacaktır.

Tedavinin oldukça etkileyici sonuçları evde bile elde edilebilir. Düztabanın tedavisinde konservatif yaklaşım, belirli egzersizlerin uygulanmasını içerir. Uzman ayrıca hasta için tek tek ortopedik tabanlık ve ayakkabı seçecektir.

Yassı ayak ile (başlangıç ​​aşamasında) banyo yapmak yararlıdır. Suda, biraz çakıl taşı eklemeniz ve ayaklarınızla yuvarlamanız gerekir. Entegre bir yaklaşım, durumu önemli ölçüde artırabilir.

Düz ayaklardan jimnastik

Jimnastik sadece ayakların deformasyonunu ortadan kaldırmaya değil, aynı zamanda düz ayakların görünümünü de önlemeye yardımcı olacaktır. Özellikle çocuklar için yararlı olacaktır.

Yetişkin hastalar sırtını boşaltmak için özel egzersizlere ihtiyaç duyarlar, kasları bu hastalıkta büyük bir yük yaşar.

Düz ayaklı egzersizler 4-6 ay boyunca günlük olarak yapılmalıdır.

İyileştirici beden eğitimi sınıfları, çeşitli özel egzersiz gruplarını içerir. Olumlu bir sonuç elde etmek için çeşitli cihazları (spor ekipmanı) kullanabilirsiniz: masaj paspasları, toplar, sopalar.

Nereden başlamalı?

Ayağı ayarlamak için, tüm kasları güçlendirmeyi amaçlayan birçok farklı egzersiz vardır.

Deformasyonun herhangi bir aşamasında, spor salonu, parmakların bükülmesi ve serbest bırakılmasıyla başlatılmalıdır.

Bu egzersiz, bir yorgunluk hissi ortaya çıkana kadar bir sandalyede otururken yapılabilir. Tekrar sayısı 20-30'dur.

Birkaç dakika içinde "tırtıl" egzersizini gerçekleştirebilirsiniz. Bunu yapmak için bir sandalyeye oturmanız, ayaklarınızı yere yatırmanız ve parmaklarınızı bükmeniz ve sonra topuklarını yukarı doğru çekmeniz gerekir. Bu durumda, bacaklar yavaş yavaş ilerlemelidir.

Kalem ve küçük nesnelerle düz ayaklı egzersiz yapmak faydalıdır. Kalem parmaklar arasına sıkıştırılır ve daire çizmeye çalışarak dairesel rotasyon yapar.

Çocuklar kağıda ikinci ayağı tutan bir daire çizebilir. Hedefe ulaşan kalem, diğer bacağın parmaklarıyla kavranır ve egzersizi tekrar eder.

Önünüzde küçük nesneler yayılmış, onları parmaklarınızla tutmaya ve farklı sepetlere ya da çanaklara bırakmaya çalışmalısınız.

Özellikle çocuklar gibi nesnelerin hareketi ile egzersiz yapın.

Oturma pozisyonunda daha basit manipülasyonlar yapabilirsiniz, örneğin, çorapları kendinize (güçlü gerginlikle) çekin ve kendinizden (rahat bir durumda) çekin.

Düz ayaklarla yürümek

Egzersiz ve yürüyüş kompleksine dahil edilmelidir. Başlangıç ​​olarak, ellerinizi yukarı kaldırarak bir çorap (1-2 dakika) gibi olmalısınız.

Bundan sonra, topuklarınıza düşmeli ve ellerinizi belinize taşımalısınız. Kalça ve alt sırtını kaldırmak için topuğunuzda yürümelisiniz.

Ayağın dış kemerinde bükülmüş parmaklarla yürümek gerekir.

Düz ayaklardan kurtulmak için, bir kütükte, eğimli bir yüzeyde yürümeniz gerekir. Bu durumda, yük ayağın dışına aktarılır.

Düztabanlık düzgün yürümeyi öğrenmek için önemli olduğunda. Aksi halde, burkulma gelişir ve tonoz tamamen iner. Bir yürüyüş, bacakların üzerindeki ayakkabıların birbirine paralel olduğu veya çorapların birbirine doğru hafifçe döndüğü doğru olarak kabul edilir.

Yassı ayak gelişiminin ilk aşamasında, ortopedik tabanlıkların kullanılması, yürüyüş sırasında ayaklarınızı düzgün bir şekilde koymak ve basit egzersizler yapmak yeterlidir. Doğru adımı koymak kolay bir iş değildir, çünkü yürüyüşün sürekli izlenmesi gerekir. Ancak, zamanla bu bir alışkanlığa dönüşecek.

Jimnastik sopasıyla alıştırmalar

Düz bir yüzeye ve en az 1 metre uzunluğa sahip herhangi bir çubuk kullanın. Bu tür egzersizler ayağın kemerinin yüksekliğini doğru pozisyonda tutmaya yardımcı olacaktır.

Her şeyden önce, sopa oturma pozisyonunda bacaklar (dönüşümlü) ile yuvarlanır. Egzersiz yaklaşık 5 dakika yapılmalıdır.

Düz bir valgus ayağı ile, bir ip gibi bir sopanın üzerinde yürümek yararlıdır.

Genel öneriler

Doktorlar-ortopedi uzmanları, sürekli aşırı yüklerin karşı sonuç verebileceği konusunda uyarıyorlar.

Dersler için günde 20-30 dakika vermelisiniz. Düztabanın son aşamasında bile fizik tedaviyi reddetmek gerekli değildir.

Gün boyunca, çoraplarınızda periyodik olarak yürümeniz tavsiye edilir.

Evde kan dolaşımını iyileştirmek için ayak masajı yapabilirsiniz. Prosedürü baldır kasına, shin ve ayağa hareket ettirerek başlayın. Ayak parmakların arkasıyla topuğa doğru sürülür.

Tıbbi tabanlık ve ayakkabı seçimi, hastanın lokomotor aparatının incelenmesinden sonra bir doktor tarafından yapılmalıdır.

Kaynak: http://.ru/article/253774/uprajneniya-pri-ploskostopii-ortopedicheskie-stelki-pri-ploskostopii

Ortopedik tabanlık - ayaklarınız için "ilk yardım"

Düzleştirme, ayağın bağları ve kaslarının işlev bozukluğunun bir sonucudur.

Kas-iskelet sisteminin gelişmesindeki herhangi bir ihlal, çeşitli komplikasyonlarla kendini gösterir: ayakların boyuna ve enine kemerinde meydana gelen ihlallerde, omurga ve eklemlerle ilgili problemler vardır. Bu sorunu çözmek için uzmanlar bireysel ortopedik tabanlık geliştirdi.

Enine boyuna platypodia nedir

Boyuna enine düz ayaklarla, bu hastalığın kesin bir tezahürü yoktur. Yaralı kişi, kural olarak, hem uzunlamasına hem de enine düztabanda meydana gelen acı ve duyulardan muzdariptir.

Çoğu zaman bu tür düztabanlar bu şekilde kendini gösterir:

• Yüklerde uzuvlarda ağrıyan.
• Bacaklarda yorgunluk, bacaklarda ağırlıklar, her zaman ağrıyan bölgeleri uzatmak istediğinizde. Bu hastalık çocuklarda ortaya çıkarsa, yürümeye tahammülü yoktur.
• Günün sonunda, ayak bileğinin üzerine çıkmayan şişme vardır.
• Yaşla birlikte, uzunlamasına transvers düztabanlı hastalar sırtın alt kısmında ağrı ve ağırlığa sahiptir.
• Her gün ayakkabı bulmak çok zor. Bu durumda sadece özel ortopedik ayakkabılar yardımcı olacaktır.
• Uzunlamasına enine düz ayakları olan yetişkinlerde, ayakkabılar düzensiz bir şekilde giyilir.
• Düz ayakların birleştirildiğinde parmaklar sürekli yaralanan nasırlar oluşur.
• 40 yaşın üzerindeki kişilerde, ayağın büyüklüğünü değiştirdiği için ayağın deformasyonu vardır.
• Yürüyüşte bir değişiklik vardır, çünkü ayağın yastıklama işlevleri kaybolur.

Neden ortopedik tabanlık kullanın

Kombine düz ayakların önlenmesi ve tedavisi için, uzmanlar bireysel ortopedik tabanlıkların kullanılmasını önermektedir. Boyuna transvers flatfootu düzeltmek için, bireysel ortopedik tabanlık aşağıdaki işlevleri yerine getirmelidir:

• Ayak kemerinin doğal kaldırılmasını sağlamalıdırlar. Uzunlamasına düz ayaklar için, uzunlamasına kemerin yüksekliğini geri yükleyerek, tabanın (kupon) bir ayak dayanağı eklenir. Enine düz ayaklarla - kemer desteği iç tabanın ortasına sabitlenir. Kombine düz ayaklarla, her iki dokunma da eklenir.
• Ayakların doğru yerini düzeltmeleri gerekir. Çoğu zaman, hastaya ayaktaki bir değişiklik eşlik eder (örneğin dışa doğru saparak). Bu nedenle, kama şekilli fragmanların ya da uzunlamasına kemere bir yay eklenerek düzeltmenin yapılması gerekmektedir.
• Jel ortopedik tabanlıkların kullanımı rahat olmalıdır. Formothiks ortopedik tabanlık, ayağın büyüklüğüne ve şekline göre tam olarak seçilmeli ve ayrıca hastalığın gelişim derecesi dikkate alınmalıdır.

İdeal seçenek, ortopedik tabanlıkların siparişi veya kendi ellerinizle üretilmesidir. Ne de olsa, sipariş vermek için veya kendi ellerinizle yapılan kupon, yürürken kişisel olarak deformasyon ve rahatlık sağlarken, ayağın şeklini tam olarak tekrarlar.

Ortopedik tabanlık üretimi özellikleri

Bugün, bitmiş ürünlerin maliyetini belirleyen ortopedik tabanlık üretimi için birçok teknoloji var. Üretim (veya kendi elleriyle üretim) genellikle birkaç aşamadan oluşur:

• tanı ve reçete;
• üssün üretimi (temel kişinin kendi elleriyle yapılabilir);
• bitmiş ürünlerin ölçümü ve teslimi;
• operasyon sırasında düzeltme.

Tanı, hem yetişkinler hem de çocuklar için mutlaka jel ortopedik tabanlık için bir reçete yazar bir uzman tarafından yapılır.

Taban üzerinde reçete sadece en iyi ürünleri seçmenizi sağlar.

Bizim zamanımızda, en iyi kanıtlanmış olanlar jel çocuk ortopedik tabanlık, Formothics jel ortopedik tabanlık, Dr. Khoroshev'nin jel stolechki ve benzerleridir.

Bundan sonra, alçıdan yapılmış bir ayağı dökülmüştür (bu tür bir kalıp kendiliğinden yapılabilir), bundan sonra jel tabanlık yapılacaktır. Bazen kupon yaparken uzmanlar bilgisayar düzenini kullanabilirler.

Ancak benzer teknolojiler, eskisinden daha fazla kusura sahiptir. Sonuç olarak, ana faktör, kendi elleriyle yapılan bir kupon için formun, ayağın hatlarını tam olarak tekrarlamanıza izin vermesidir.

Düz ayaklardan başka, topuklarda da bir mahmuz varsa, bu çok uygundur.

Aynı prensibe göre, çocuklarınız için spor veya ortopedik tabanlık için kendi jel izinizi yapabilirsiniz.

İstikrar ilkesi

Ortopedik tabanlık neden gereklidir? Hangi stolechki daha iyi? Nasıl kolaylaştırıyorlar? Doğru olanı nasıl seçmeliyim? Hangi instep destekleri spor için uygundur? Bunlar modern insanlar arasında çok popüler sorular.

Kuponun gerçekleştirmesi gereken ana görev, ayağın doğru konumda sabitlenmesidir. Supinator (kupon), ayağı eksende sabitlemeyi mümkün kılar. Bu, ayak bileğinin deformasyonunu durdurmanıza ve bir adım alındığında yükü eşit olarak dağıtmanıza izin verir.

Düzenli olarak bir iz bırakırsanız, yetişkinlerde ve çocuklarda aşağıdaki problemler ortadan kalkar:

• Yürürken meydana gelen ağrı kaybolur;
• romatizmal hastalıkların önlenmesi vardır;
• yetişkinlerde ve çocuklarda sırttaki yük kaybolur, bu da postürü iyileştirir;
• Doğru astarı seçerseniz, o zaman cildin çatlakları, çatlakları ve diğer hasarları kaybolur;
• yürüyüş daha da kolaylaşır, mahmuzlarda bile, ayak bilekleri dönmeyi bırakır.

Anlaşmaların seçimi özellikleri

Çocuklar için spor veya ortopedik tabanlık için doğru pedikür (kupon) seçmek için, ayak yapısının özelliklerini dikkate almak gerekir. Ayrıca, farklı düztaban tipleri farklı stolechkilere uyduğu için tanı ve düztabanın derecesini bilmeniz gerekir.

Ayrıca kemer desteklerinin yapılacağı malzemeyi seçmeniz gerekmektedir.En iyisi, ayak bileği yapısının tüm özelliklerini hesaba katarak ortopedi doktorlarının ve travmatoloji uzmanlarının tavsiyesi üzerine uzmanlarca yapılan kemer destekleridir.

Ortopedik tabanlık bakım kuralları

Devamsızlıklara bakmak kolaydır. Stolechki'nin mümkün olduğunca uzun süre çalışmasını sağlamak için, bunları günlük olarak ayakkabılardan çıkarmanız ve ısıtıcılardan ve güneşten kurmanız gerekir.

Yüzey, zaman zaman yumuşak bir bezle temizlenmelidir.

Bu kuralları izlerseniz, ortopedik ürünlerin orijinal görünüm ve özelliklerini kaybetmeden bir yıldan fazla süreceğinden emin olabilirsiniz.

Kaynak: http://drpozvonkov.ru/ortopediya/ortopedicheskie-stelki-3.html

Uzunlamasına enine düz ayaklı ortopedik iç taban, nasıl seçilir

Bir megaklığın yaşamının hızlı ritmi, insan vücudunu etkiler. Çoğunlukla etki altında bacaklar vardır, çünkü kişi çok hareket eder, yani bacaklarda aşırı yükler görülür.

Sonuç olarak, uzunlamasına, enlemesine ya da birleşik düztabanlık gelişir ya da daha da kötüleşir.

Ayaklarınıza yardım etmek veya yüklerini azaltmak için, uzunlamasına enine düz ayaklar için özel ayak ve taban kullanılması tavsiye edilir.

Neden ortopedik tabanlık

Ortezler (ortopedik tabanlık), asıl görevi uzunlamasına, enlemesine veya birleşik düz ayaklara neden olan kemikleri korumak ve doğru patolojileri korumak olan ayakkabı astarıdır.

Ayrıca, aşağıdaki gibi bir dizi işlev gerçekleştirir:

• ayaklardaki kan akışını iyileştirmek;
• araba kullanırken stabiliteyi arttırmak;
• ayak bileği, diz ve pelvis üzerindeki yükü azaltmak;
• kas-iskelet sistemi hastalıklarının oluşumu ve gelişimini önlemek;
• yorgunluğu gidermek.

Ortopedik tabanlık, yükü bacaklara dağıtır, sonuç olarak, kişi hareket sırasında rahatsızlık hissetmeyi bırakır.

Ortopedik tabanlık ve tabanlık özellikleri

Düz ayakların tedavisinde kullanılan ortopedik tabanlık, her zamankilerden önemli ölçüde farklıdır.

Onların özelliği, kemerin iç sınırında bulunan kemer desteği.

Bu nedenle, yuvarlanma alanı yüksekliği değiştirir, metatarsal astarın bulunduğu topuk bölgesinde bir oluk ortaya çıkar.

Ayakların açısını değiştirirler, bu da hareket halindeyken bacakların daima doğru pozisyonda olacağı anlamına gelir. Boyuna düztabanlık tedavi edilirse, bu durumda, ayak izinin dizaynı iki "kama" sahip olmalıdır. Biri topuk bölgesinde, ikincisi - ayağın önünde bulunur.

Ortopedik tabanlık prensibi

Ortopedik tabanlıkların kullanımı ile iyileşme etkisi, yükün doğru şekilde yeniden dağıtılması nedeniyle elde edilir. Sonuç olarak, hareket sırasında rahatsızlık ve ağrı saldırıları ortadan kalkar, buna ek olarak, yorgunluk önemli ölçüde azalır.

Kompozit düz ayakların yanı sıra ortopedik yarım yünlü ortopedik iç tabanın aşınmadan korunduğunu ve uzuvların diğer eklemlerine zarar verdiğini belirtmek gerekir.

Patolojinin uzun süre geliştiği durumlarda, sadece ortopedik tabanlıkların seçilmesi değil, aynı zamanda uzmanlara danışılması da gereklidir.

Tabanlık türleri

İdeal tabanlıkların nasıl seçileceğini bilmek için, ortezlerin sınıflandırmasının, patolojinin türüne bağlı olarak amaçlarına bağlı olduğunu hatırlamanız gerekir.

Bu nedenle, bu tür tabanlık ayırt edilir:

• uzunlamasına düz ayaklar için;
• enine düztaban için;
• birleşik düz ayak için.

Bu çerçeve yapıları benzer bir yapıya sahiptir, ancak kama şeklindeki elemanların sayısına göre farklılık gösterir. Ayrıca, kış ve yaz ayakkabılar için ortozlar farklıdır. Ayrıca üreticiyi ve bu ortopedik cihazların maliyetini de hesaba katmalıdır.

Tabanlık seçiminin özellikleri

Ortezleri seçmeden önce, sağ ortopedik tabanlık için temel gereksinimleri incelemeniz gerekir. Yani, böyle ürünler olmalıdır:

• ayağın iç kemerinin bölgesinde bulunan kemer desteği;
• topuk altında özel oluk;
• yükseltilmiş yuvarlanma alanı;
• enine kemerde bulunan metatarsal yastık;
• topuk altında kama şeklinde elemanlar;
• ayak boyutu ile çakışan boyut.

Ortez üretimi için deri, kaliteli polimerler veya mantar kullanılmalıdır.

Doğru seçilmiş ortez rahatsızlığa neden olmaz. Kullanıldığında, ayak ayakkabı tarafından deforme değildir. Ancak zaman zaman bir uzmana başvurmanız ve yeni tabanlık satın almanız gerektiğini unutmayın.

Kalite ortezi, kural olarak, uygun sertifikalara sahip eczanelerde veya özel salonlarda satın alınabilir. Ayrıca astarı yapan şirketi de bilmelisiniz.

Tabanlık kişisel bir siparişe göre yapılmışsa, o zaman sadece ortopedik ürünlerin üretiminde uzmanlaşan kuruluşlara başvurulması önerilir.

Ortezler nasıl kurulur

Tabanlıklarını takmadan önce, ayakkabıları kontrol etmeniz gerekir. Tabanlık zaten içeride ise, bunlar çıkarılmalıdır. Ortezler tabanına yakın olmalıdır. Kaymaları durumunda, sabitlemek için yapışkan bant kullanabilirsiniz.

Öyleyse eğer ürünler tüm kurallara göre seçilirse, yürüyüş veya yürüyüşe çıkmanız gerekir, o zaman kişi rahatsızlık ve rahatsızlık duymaz. Hoş olmayan duyumlar ortaya çıkarsa, ortezlerin düzeltilmesi gerekir.

Ortoz kullanılırken sonuç, kesinti olmadan uygulanırsa, fark edilebilir. Kural olarak, yetişkinler yaşamak için tabanlık kullanmak zorundadırlar ve çocuklar ve ergenler - birkaç yıl.

Bakım özellikleri

Ortozların uzun süre dayanması için onlara bakmanız gerekir. Kaliteli tabanlıkların aşındırıcı maddeler içermeyen hafif deterjanlarla temizlenmesi tavsiye edilir.

Kuru ürünler ısıtıcılar kullanılmadan yapılmalıdır, çünkü aksi takdirde deforme ve çatlamaya başlarlar. Ve sonuç olarak - hızla değersiz hale gelir.

Pozitif bir etki elde etmek için, sadece ortez kullanmak için yeterli değildir, düzenli egzersiz yapmalısınız, masaj ve fizyoterapi yapmalısınız.Sadece bu durumda ortopedik ürünlerin kullanılması istenilen sonucu verecektir.

Kaynak: http://ladysmed.ru/platypodia/types-of-flatfoot/combined-platypodia/pravila-vybora-ortopedicheskih-stelek-pri-kombinirovannom-ploskostopii.html

Çeşitli düz ayak tipleri için ortopedik tabanlık - seçim ve geri bildirim için öneriler

Her insan her gün binlerce adım atıyor ve her biri yere ayak basıyor, ardından yük iskelete eşit olarak dağıtılıyor.

Bu yük, doğru bir şekilde "yatıştığında yürüme süreci herhangi bir rahatsızlığa neden olmaz, ancak ayakların yapısındaki düzensizlikler, hareket rahatlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Düzleştirme düzeltme gerektiren oldukça yaygın bir sorundur.

Durumu düzeltmenin en basit ve en erişilebilir yöntemlerinden biri ortopedik tabanlıktır.

Ortopedik tabanlıkların gerekliliği ve formları

Normal pozisyonda, insan ayağı üç destek noktasına sahiptir ve bu dağılım yürüme sırasında rasyonel olarak ağırlık dağılımına yardımcı olur.

Ayrıca vücudun bu kısmında ayrıca çok sayıda refleksojenik nokta vardır ve ayak pozisyonundaki değişiklikler ile vücut tüm vücudun pozisyonundaki değişikliklere uygun şekilde cevap verebilir.

Düz ayaklar ayağın deforme olduğu deforme olurlar - indirilirler.Bir ayak izi oluştururken, tüm taslağını görebilirsiniz.

Kemerlerin durumunun bozulması, yay işlevinin ihlali anlamına gelir: Bacak artık yükü düzgün bir şekilde dağıtmaz, bu da üst eklemlerin ve kemik elemanlarının aşırı yüklenmesine yol açar.

Normal çalışmayı düzeltmek ve ortopedik tabanlık kullanmak için - ayaklarda özel kıvrımlar ayağını sağlıklı bir pozisyonda desteklemeye yardımcı olur. Bu nedenle, bu hastalık için tabanlık aşağıdaki görevleri yerine getirir:

• gerekli yükseklikteki kemerleri restore edin;
• ayağın doğru pozisyonu için koşullar yaratmak;
• yürüme sürecini rahatlatır. Yani düz ayak tedavisi için atanan ortopedik tabanlık bakmak

Yassı ayak için kullanılan tüm tabanlıkların benzer bir yapısı vardır.

İç kemer bölgesinde, onu destekleyen bir supinator (yoğun bir tepe), topuk yerinde bir oluk ve yürüme sırasında ayak silindiri alanında küçük bir yükseklik oluşur.

Bacağın ön kısmı (parmakların alanı) genellikle düzeltmeye katılmaz, bu yüzden sembolik ismini "hlastik" taşır.

Tabanlık çeşitli malzemelerden yapılabilir, doğal deri, mantar ve modern polimer bileşimleri tercih edilir.

Üreticilerin ürün yelpazesinde, çok çeşitli seçenekler bulabilirsiniz: yarım yün (parmakların altında başlık olmadan), özel modeller küçük topuklu ayakkabılar, kapalı ayakkabı giymek için çerçeve sert seçenekleri, farklı şekillerde deformasyon için klasik seçenekler Durdurun.

Ne seçilir: eczaneden ayakkabı astarı veya özel yapım?

Düz ayaklarla kullanmak için üç kategoride ortopedik tabanlık vardır:

• Seri - ortalama pedler tarafından üretilmiştir ve seri satışlar için tasarlanmıştır;
• bireysel modeller, ayağın en yaygın deformasyonlarına yakın;
• Bireysel - hastanın ayağının kişisel parametreleri üzerinde yapılır.

Doktorlar cihazın en son sürümünü kullanmanızı tavsiye eder, çünkü sadece bu durumda takmadan maksimum fayda sağlayabilirsiniz.

Düz ayak sorunu açıksa, satın alınan kitle taban ile seçenek uygun olabilir gelişiminin ilk aşaması - çarpıklıklar önemsiz, yani ortalama modeli.Daha karmaşık durumların varlığında, bacak yapısının her özelliğinin, deformasyonun tüm yönlerinin ayrıntılı olarak dikkate alınması önemlidir - doğru ve tam destek başarılı bir düzeltmenin anahtarıdır.

Ismarlama ayakkabı astarı çeşitli aşamalarda üretilmiştir:

1. Ayağın izlenimini çıkar.
2. Alçı döküm yapın.
3. Santimetre ölçümlerini alın ve konturları çizin.
4. İdeal olarak, özel ekipman üzerinde 3D ayak taraması gerçekleştirilir.
5. Daha sonra, elde edilen verilere göre bir alçı bloğu oluşturun.
6. Tüm malzemelere dayanarak, iç tabanın yaratılmasının son aşamasında gerekli düzenlemeleri olan ani ve kamalarla yaratılırlar.

Bir doktora görünmeli miyim?

Düztabanın profilaksisi için, sadece ortopedik tabanlıkların yumuşak versiyonları kullanılabilir ve katı düzeltici varyantlar sadece açıkça belirlenmiş bir tanı ile giyilebilir.

Ayak anormallikleri olan bir kişiye yapmanız gereken ilk şey bir ortopedi doktoruna danışmaktır. Doktor gerekirse bir muayene yapacak, muayeneleri yazacak ve tanı koyacaktır.

Düz ayaklı bir doktor, özel düzeltici tabanlık giymek için bir reçete verebilir. Böyle bir kararı kendi başına almak tehlikelidir, çünkü semptomları yanlış yorumluyorsanız, sadece kendini incitmek için.

Seçim kuralları

Astarın şekli ve yapısı tamamen hastanın ayağının durumuna bağlıdır. Bu yüzden, farklı düztaban tipleri için farklı pedlere ve bunların düzenlemelerine ihtiyacınız olacaktır.

Enine veya boyuna düz ayaklarla

Enine düztaban (enine kemerin azalması) veya uzunlamasına düz ayak (uzunlamasına kemerde azalma) - bunun içinde Astarın, uygun yükseklikte çarpık bir kemer ve bir girintinin altında bir derleme olması gerekir. topuk

Bu durumda, her iki ayak kemeri tipi görülür, daha karmaşık varyantlar gerekebilir. Zorunlu bir parametre, topuk altındaki bir yuvanın varlığı, her iki kemerin de pozisyonlarını normalleştirmek için ayakların yerleştirilmesi ve ayakların merkezdeki küçük bir yumru, kapsüllerin önlenmesi için parmaklara daha yakın olmasıdır.

Yetişkinlerde ve çocuklarda düzlük ve dereceler

Çocuklukta, düz ayaklar genellikle gelişimin ilk aşamasındadır, dokular kolayca uyum sağlayabilir, bu nedenle yumuşak tabanlıkların kullanılması genellikle yeterlidir.

Hamilelik, kendi başına ayak düzleşmesini tetikleyebilir, bu nedenle ortopedik tabanlık sıklıkla kusurların önlenmesi için gelecekteki annelere reçete edilir.

Astarı herhangi bir durumda kullanırken, ayağın boyutuna mükemmel şekilde uyması son derece önemlidir.

düzeltme

Ortopedik adaptasyonların düzeltilmesi iki durumda gerekli olabilir:

• ayağın iyileştirilmesi;
• Cihazın aşınması.

Ortalama olarak, yüksek kaliteli malzemeden yapılmış bir iç taban birkaç yıl sürmektedir, ancak aşınma sürecinde sabit yük nedeniyle hafif deforme olmaktadır. Bu nedenle, düzeltmek için master'la periyodik olarak temasa geçilmesi önerilir.

Eğer deforme ayağın durumu daha iyi ise, iç tabanın tasarımını değiştirmeniz gerekebilir: kasalar için gömleklerin yüksekliğini değiştirmek, sayıyı ayarlamak ve takozlar vb. yerleştirmek Bu durumda, bir uzmana dönebilir veya böyle bir modele sahip bir modeliniz varsa, pozisyonu kendiniz değiştirebilirsiniz. fırsat.

Tabanlık siparişi veya kendiniz mi?

Bazı insanlar belirli numaralara başvururlar ve doğaçlama materyalleri kullanarak bağımsız olarak ortopedik tabanlık yapmaya çalışırlar.

Böylece, tonozlar oluşturmak için pamuklu yün ve bandajlar, sabitleme için tıbbi yapışkan bant, pürüzsüz bir kaplama oluşturmak için kumaşlar vb.

ve ayağın şeklini belirlemek için sadece kağıt üzerinde tasvir edilir.

Uzmanlar böyle bir yaklaşıma başvurmayı önermezler, çünkü bu gibi durumlarda, ölçümlerde doğruluk elde etmek imkansızdır. Oluşturulan yükselmeler sabit olmayacaktır ve tıp eğitimi olmadan hangi yüksekliğe ve nerede bulunduğuna karar vermek zordur. bir bacak yükseltmek için.Yanlış aygıtın kullanılması, yalnızca durumu daha da kötüleştirebilir ve yükün yanlış dağıtımının bir resmini diğerine çevirebilir.Bacak sağlığı için en iyi seçenek profesyonel yardım aramaktır.

Düztabandaki ortopedik tabanlık ayakların rahatlığını ve iyileşmesini sağlayan bir zorunluluktur. Bu cihazın amacı sadece ortopedik hekim içindir ve en iyi etki bireysel sipariş üzerine üretilen tabanlık kullanımı ile sağlanabilir.

Kaynak: http://spina-sustav.ru/lechenie-sustavov/stopa/ortopedicheskie-stelki-pri-razlichnyih-vidah-ploskostopiya.html

Uzunlamasına enine düz ayaklarla ortopedik tabanlıkların rolü

Ayak en önemli yay işlevini yerine getirir. Tonozlu formu sayesinde, yürürken sarsıntıları yumuşatır ve kas-iskelet sistemi üzerindeki baskıyı azaltır.

Eğer tarafın ayağına bakarsanız, ayağın tabanını oluşturan küçük bir "kemer" göreceğiz. Bu uzunlamasına kemer denir.

Parmakların tabanı altında bulunan başka bir enine kemer de vardır.

Ayak ter kokusu gelen kömür ile ortopedik yastıklama astarı

Herhangi bir nedenden ötürü bu kemer yoksa, bu düz ayak gibi bir hastalığı gösterir. Düzleştirme, ayağın "düzleştirilmiş" olduğu ayağın deformasyondur.

Bu, ayağın sönümleme özelliklerini yerine getirememesine ve böylece sadece belirli rahatsızlıklara değil, kas-iskelet sistemi hastalıklarına neden olabileceğine yol açar.

Uzunlamasına, delinmiş ve uzunlamasına enine (birleşik) düz ayaklar vardır.

Bu hastalık ile başa çıkmak için, ortopedik tabanlık ve boyuna enine düz ayaklı yarım gövdeli basit cihazlar seçebilirsiniz.

Yassı ayak tipleri ve nedenleri

Alt bacağın bağları ve kaslarının desteği sayesinde ayak tonozlu bir şekle sahiptir. Herhangi bir sebepten ötürü, bağlar ve kaslar zayıflarsa, kemer yavaş yavaş azalır.

Daha önce ayağın özel formundan dolayı yumuşatılan vücudun yükü artık eklemlere yeniden dağıtılır, bu da onların hızlı aşınmasına, iltihaplanmasına ve şiddetli ağrılarına neden olur. Bu hastalık için birkaç sebep olabilir.

Temelde hastalık büyük statik yüklerden dolayı meydana gelir. Tablo hastalığın en yaygın nedenlerini göstermektedir:

Düz ayakların nedeni	tanım
kilolu	Fazla kilo, edinilmiş hastalığın ana sebebidir. Obezite ek olarak, düz ayak oluşumu nedeni gebelik olabilir
ayakkabı	Uygun olmayan ayakkabılar hastalığa neden olabilir. Yüksek topuklu ayakkabılar, sıkı ayakkabılar bacağı doğal olmayan bir pozisyonda sabitler, bu da deformitelere, dolaşım bozukluklarına, kan stazlarına neden olur
kalıtım	Hastalığa kalıtsal yatkınlık kasların, bağların ve kemiklerin yanlış gelişiminde ifade edilir.
hastalık	Kemik dokusunun gücünü yitirdiği hastalık daha yumuşak olur ve vücudun ağırlığı altında deforme olur (örneğin, rikets).
Fiziksel aktivite	Düz ayaklılık, ayakları üzerindeki aşırı yükün (örneğin spor) ve düşük aktivite yaşam tarzının bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Düşük hareket kabiliyetine sahip, bacak kasları eğitilmemiş, zayıflamış ve ayağını desteklemeyi durdurmuştur.

Hastalığın semptomları benzerdir: kademeli olarak bacakların yorgunluğu sürekli ağrıya dönüşür, yürümede zorluklar vardır, ödem ortaya çıkar, sıradan ayakkabılar rahatsızlık getirir.

Ağrı, ayaklarda, dizlerde, kalça eklemlerinde, alt sırtta hissedilir. Ayak destek işlevini kaybettiği gerçeğinden dolayı, ihlalli duruş ve yürüyüş.

Görsel olarak, ayağın deformasyonu dikkat çekicidir: kemerin indirilmesine ek olarak, boyut olarak da artar.

Kombine düz ayak nasıl tedavi edilir

Ayaklar uzun bir şekilde oluşturulduğundan ve esneklikten yoksun olduğundan yetişkinlerde düz ayaklar tamamen iyileştirilemez.

Yetişkinlerde tedavi, öncelikle, ayakların ve alt bacakların kaslarının güçlendirilmesinin yanı sıra ağrıyı azaltmayı hedeflemektedir. Ancak çocuğun hastalığı düzeltmeye uygundur.

Asıl mesele, zaman içinde kusurlara dikkat etmek ve hemen tedaviye başlamaktır.

Enine boyuna düz ayakların tedavi edilmesinin en basit ve etkili yöntemi bir iç taban ve bir yarı sapın kullanılmasıdır.

Ortopedik tabanlık, ayağın vücudun ağırlığı altında "sarkmasına" izin vermez.

Ortopedik tabanlık yürüme sırasında ayağın doğru hareket etmesini sağlar (fleksiyon, uzatma, retraksiyon, pronasyon ve ayağın supinasyonu).

Ayrıca, ayak tabanının kemerlerini destekler, statik ve dinamik yükleri doğru şekilde dağıtır, eklemleri boşaltır, ayağı doğru fizyolojik konuma sabitler.

Tabanlık-ark desteği, postoperatif dönemde deformasyonların tekrarını önlemeye yardımcı olur.

Uzunlamasına enine düz ayakların tedavisi için ortopedik tabanlık kapalı ayakkabılar için tasarlanmış sıradan ayakkabı tabanı gibi görünüyor.

Ortopedik yarım plakalar, geleneksel bir iç tabanın uzunluğunun yaklaşık ¾ kadarıdır ve açık ayakkabılar için veya tam bir taban astarı giyildiğinde rahatsızlığa neden olduğunda kullanılmak üzere tasarlanmıştır.

Yumuşak dokunuşlar sayesinde, yarım-wools ayakları üzerinde kalıcı bir statik yük ile ilgili faaliyetleri olan insanlar için vazgeçilmez bir araçtır.

Yarı girişler, uzunlamasına enine düz ayaklar için karmaşık önlemlerin bir parçası olarak kullanılır.

Boyuna transvers flatfoot durumunda kullanılmak üzere ortopedik yarım tees, bir yumuşatma işlevi gerçekleştirerek uzaklaşır. ayağın statik ve dinamik bir yükü üzerinde, kan dolaşımını normalize edin, ayak oluşumunun deformasyonunu önleyin büyümeleri. Gerekli tabanlıklarını seçmek için bir doktorun yardımını aramalısın.

Bir ayak tabanını seçmeden önce uzman, ayağın durumunu dikkatlice inceleyecek ve değerlendirecektir. Tedaviyi kendiniz almayın ya da reçete yazmayın. Böylece sadece çok fazla zarar verebilirsiniz.

Supinator, örneğin, ayağın kemerini destekler. Aynı zamanda, kasları "rahatlamış" ve bağımsız olarak destekleyici bir işlev gerçekleştirmek için durdu.

Bu nedenle, başlamak için bir travma doktoruna veya ortopedistine danışın.

Kaynak: http://NashiNogi.ru/aksessuary/stelki-ortopedicheskie-pri-prodolno-poperechnom-ploskostopii.html

Boyuna enine düz ayaklar için ortopedik tabanlık

[Kapak]

• Yassı ayak için kullanışlı tabanlık nedir?
• Ortopedik ürünler nelerdir?
• Uzunlamasına düz ayaklar için tabanlıkların düzeltilmesinin avantajları
• Ortopedik tabanlık nasıl giyilir?

Uzunlamasına enine düz ayakları olan ortopedik tabanlıkların küratif bir özelliği vardır ve hastalığın ilerlemesini önlemeye yardımcı olur. Bu tür tabanlıklar tıbbi alışveriş merkezlerinde seçilebilir, ancak bu patoloji ayağın yapısının bireyselliğini dikkate alır.

Bu tür ortopedik tabanlıkların bağımsız olarak seçilmesi gerekli değildir - danışmanın uzmanına başvurmak daha iyidir.

Yassı ayak için kullanışlı tabanlık nedir?

Her şeyden önce, enine düztabanlık için taban, sabit koşullarda yapılan bireysel baskıya dayanarak seçilmelidir. Düzeltme tabanları, uzunlamasına enine deformasyon için uygundur. Bu ürünler olumlu bir etki yaratır.

Ancak hazır tip ortopedik düzeltici ürünleri seçmek mümkündür. Ana işlevleri şunlardır:

• ayağın kemerlerini tutmak;
• ayak deformasyonunun düzeltilmesi;
• bacaklarda kan akışının iyileştirilmesi;
• yürüyüş sırasında artan stabilite;
• eklemlerdeki yükün azaltılması;
• bacaklarda yorgunluk hissi azalmış;
• boyuna enine düztabanlı gelişimin önlenmesi;
• Tekdüze yükün ayağa dağılımı.

Uzunlamasına transvers platypodia'yı düzeltmek için ortopedik apopforlar, ayağın iç kemerinin bölgesinde bir superin bulunduğu bir tasarımdır. Taşma bölgesinde bir artış var.

Topuk bölgesinde ürün derinleşir. Ayağın enine kemeri metatarsal yastığın üzerinde durmaktadır. En önemli bileşenlerden biri bıçaklardır.

Ortopedik tabanlık, farklı malzemelerden uzunlamasına enine düz ayaklarla üretilmiştir: mantar, metal, lateks.

Tek tek imal edilen iç tabanın hazır üretime göre daha pahalı olacağına dikkat edilmelidir, ancak bunların etkinliği daha yüksektir.

Bunları yapmak için ayağın bir alçı dökümü yapılır ve sonra iç tabandan dökülür. Kalite açısından, satın alınandan daha kötü olmayacaktır.

Uzunlamasına enine düztabanlı, hafif, elastik, pratik olarak ağırlıksız ve hatta düşük sıcaklıklarda kullanılan ortopedik ürünler, özelliklerini değiştirmez.

Ayrıca, düzeltici ürünler yürürken darbe yükünü üstlenebilir. Bu yüzden amortisörler olarak adlandırılıyorlar.

Düz ayakları olan ortopedik tabanlıkların da optimal sertlik derecesi vardır.

Ayrıca ortopedik tabanlık, aşınmaya dayanıklıdır, uzun süreli kullanım sırasında deforme olmaz ve özellikleri kaybetmez.

Daha pahalı tipler kauçuk içerir, bu yüzden çevre dostu.

Tabanlıkların çoğu anti-alerjiktir, yani bileşimlerini oluşturan bileşenlerden dolayı alerjik reaksiyona neden olmazlar.

Ayakların boyuna transvers deformasyonunu düzeltmek için ürünlerin topuk kısmı küçük bir depresyona sahiptir. Bu sadece hareket sırasında yükün dağılmasına değil, aynı zamanda ağrının giderilmesine de katkıda bulunur.

Topuk bölgesinde, iç tabanın çerçevesi, ayakların tüm hareketleri boyunca yükün tekdüze dağılmasına katkıda bulunarak, hareketler sırasında (yürüme ve ayakta durma) ayağın doğru yerleştirilmesi için bir girintiye sahiptir.

Instep parafudr tipine (bireysel veya satın alınmış) bakılmaksızın, bunları nasıl doğru şekilde takacağınızı bilmeniz gerekir.

Dükkan yapılarına tercih edilirse, büyüklüklerinin ayakkabılarla tam olarak aynı olmasını sağlamak gerekir.

Aksi takdirde, iyileştirici etkisi olmayacak, bacaklar sadece ağrır, ancak şişer.

Topuktan ayakkabıya enine boyuna düz ayaklarla ayakkabı astarı yerleştirmek gereklidir.

Önlerinde ikincil bir destek işlevi vardır, bu nedenle topuk destek parçalarını düzgün bir şekilde dağıtmanız gerekir.

Fit ortopedik tabanlıkların düz ayaklara uyup uymadığını kontrol edin, çok basit: yürümek, koşmak, atlamak ve atlamak için uygunsa Bu işlemler sırasında ağrı, rahatsızlık, aşırı kas gerginliği yoktur, düzeltici yapı ideal olarak uygundur. Ayak.

Pek çok insan kendilerine soruyor: Uzunlamasına enine düz ayaklarda ortopedik tabanlık kış spor ayakkabılarına takılmalı mı? Doktorlar her gün kışlık ayakkabılar da dahil olmak üzere düzeltici ürünler giymenizi önerir. Sandaletler için özel manşetler temin edilmektedir.

Bu gibi icatlar sadece yetişkinler tarafından değil aynı zamanda çocuklar tarafından da kullanılabilir. Ve onların yardımı ile çocukta düz ayakların gelişimini önlemek mümkündür.

Herhangi bir üründe olduğu gibi, iç tabanına dikkat etmelisiniz. Islak mendil ile silin. Sıcak su altında yıkamayın ve ısıtma cihazlarında kurutmayın.

Kaynak: http://ortopedia03.ru/ploskostopie/stelki-ortopedicheskie-pri-prodolno-poperechnom-ploskostopii.html