Geri kanama: semptomlar ve tedavi

Produlo (soğutulmuş) sırtını. Semptomlar, nedenleri, tedavisi

Miyozit ve sırt ağrısının nedenini doğru bir şekilde belirleyene kadar kendi kendine ilaç tedavisine başlamayın. Herhangi bir kendi kendine muamelenin sloganı, "zarar verme" ifadesidir.

Başlamak için, sırtınızın gerçekten ne aşınmış olduğunu anlamak için, semptomları takip etmelisiniz, osteokondroz, böbrek ve kadın organlarının iltihaplanması değil. Doğru teşhis için bir doktor sormak en iyisidir.

Daha sonra ilaç tedavisini geleneksel ilaçlardan koruyucu ilaçlarla birleştirin.

Arkada problem yaşanmaması için kaçınmanız gerekenler:

• ön hazırlık ve silme olmadan sertleştirme prosedürleri;
• Havada giyin ve düşük bel ile şık şeylerin soğuk mevsiminden kaçının. Doğal kumaşlardan yapılmış giysiler giymek ve termal bir etki elde etmek, birkaç kat halinde giymek en iyisidir;
• ani sıcaklık değişikliklerinden kaçının;
• duştan çıktığınız anda klimayı hemen açmayın;
• koruyucu uygulamalar yapmak;
• Sırt problemlerini önlemek için fizyoterapi ve masaj kullanın.

Fizyoterapi ve masaj

Fizyoterapi ve masaj, sadece akut çekim ağrıları ve çarpık sırtların yokluğunda etkilidir. Onlar daha çok sırtın hastalıklarının önlenmesini amaçlamakta, fakat tüm vücut üzerinde iyileştirici bir etkiye sahiptir.

Bu prosedürler hem karmaşık hem de birbirinden ayrı olarak gerçekleştirilebilir.

Bu prosedürlerin başlıca avantajları şunlardır:

1. ilaç tüketiminde azalma;
2. alerjik reaksiyonların yokluğu;
3. metabolik süreçlerin iyileştirilmesi;
4. vücut boyunca kan akışının aktivasyonu;
5. bağışıklığı güçlendirmek;
6. aktivitede artış.

Verimliliği iyileştirmek için önleyici tedbirler daima sürekli olarak yapılmalıdır. Ve kronik bir hastalığa karşı bu tür bir rahatsızlığı fazladan riske atmaktan kaçınmak için akut ağrıları varsa, kendinizi manuel tedaviyle sınırlandırmayın, ancak hemen bir doktora danışın.

Terapötik açlık

Açlığın iyileştirici özelliklerinin yayılması, Nikolai Amosov, Paul Bregg ve diğerleri gibi pek çok uygulayıcı tarafından açıklanmaktadır. Bu insanlar, yöntemlerinin etkililiğinin bir kanıtı olarak, uzun ömürlüydi.

Görünüşe göre, açlığın yardımıyla bir sırtın iyileştirilmesi mümkün. Açlık, vücut için iyi bir analjeziktir ve bazı durumlarda en karmaşık hastalıkları bile iyileştirir.

Bu gerçek, vücudunuzun besin maddelerini mahrum bırakması, sindirim sisteminin çalışmasını kolaylaştırmamız ve sonuç olarak büyüklükleri ile açıklanabilir. Vücudumuzun çabalarının bir parçası, kendini iyileştirme sürecine eğilimli, sindirmeyi amaçlamamaktadır, ancak ocağın iyileşmesi üzerine acı.

Ancak, bu yöntem radikaldir ve sadece doktora danışarak ve gastrointestinal sistem hastalıklarının yokluğunda başvurulmalıdır.

Şifalı jimnastik

Ünlü sporcu V. tarafından geliştirildi. Dikul terapötik cimnastik, basit egzersizlerle sırtın problemlerinin ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olacaktır.

Egzersiz 1.Başlangıç ​​pozisyonu - avuç içi ve dizlerin tabanındaki vurgu, bu durumda gövdenin düz bir çizgi oluşturması gerekir. Sırtını eğ, karnını yere uzat, olabildiğince yukarı çık. Egzersiz 10-15 kez gerçekleştirin.

Egzersiz 2.Başlangıç ​​pozisyonu arkada katı bir yüzey üzerinde yatıyor. Sol bacak dizde bükülmeli, olabildiğince göğse doğru çekilmeli, 10-15 saniye bu pozisyona sabitlenmelidir. Egzersizler her iki ayak için de değişir. 1-2 yaklaşım için 15-20 kez gerçekleştirin.

Egzersiz 3.Başlangıç ​​pozisyonu, sert bir yüzey üzerinde midede yatmaktadır. Bacaklar gerilir, birlikte kapatılır. Eller dirsek ekleminde kıvrılır ve hayali bir cisme ulaşmaya çalışıyormuş gibi, gövdenin üst kısmını kaldırırlar. 10-15 kez gerçekleştirin.

Egzersiz 4.Kırlangıç. Başlangıç ​​pozisyonu ayakta, ayaklar birlikte. Vücudun üst kısmını zemine paralel bükün, bir kenara ayırın, bir ayağa odaklanın, diğeri de yayları maksimuma çıkartın. Bu egzersiz her uzuv için 5-10 kez tekrarlanır.

Egzersiz 5."Büküm". Başlangıç ​​pozisyonu - yerde yatarken, dizler bükülmüş, başın arkasında eller. Sol ve sağ taraftaki büküm gövdesini, yerden kalçayı kaldırmadan gerçekleştirin. 1-2 yaklaşım için 5-10 kez tekrarlayın.

Bu basit egzersizleri günlük olarak tekrarlayarak, sırt kaslarını ve eklemlerini geliştirebilirsiniz. Genel olarak, evde, yüzme, yoga, Pilates, herhangi bir jimnastik alt sırt ile ilgili sorunları önlemek yardımcı olacaktır.

Geri kanama: ilaç tedavisi

Birçok insanın bir sorum var: ne olurlarsa geri dönse. Ağrı sendromu, anestezik, alkol içeren kompresler, ısınma merhem ve jeller, enjeksiyonlar, özel prosedürler (fizyoterapi ve elektroforez) kaldırmak için kullanılabilir.

Acil bir tedavi olarak, aşağıdaki eylem algoritması gerçekleştirilmelidir:

• Hastayı rahat bir pozisyonda düz bir sert yüzeye yerleştirin. Arka alanı giysiden gevşetin.
• Akut ağrı ile ağrı kesiciler verin: Analgin, Helpex, Ketanov veya Spazgan.
• Isınma merhemi ile bel yırtığın: Indomethacin, Finalgon, Apizarthron veya Capsicam. Bu merhemler ağrıyı hafifletmek için donmuş kasların ısınmasına yardımcı olacaktır. Ancak, ısınma jellerinin merhemlerin yüzey etkilerinden daha büyük bir penetrasyon yarıçapına sahip olduğu hatırlanmalıdır. Ayrıca, sırt alkol, votka, propolis ile ovüle olabilir. Daha derin bir penetrasyon için elektroforezi kullanın.
• Sıcak bir fular veya halı sıvalı yama sarın.
• Acı devam ederse, bir doktora danışın. Muhtemelen, enjeksiyon, fizyoterapi ve / veya masaj kursları reçete edilir.

Geri kanama: evde tedavi

Eğer sırtınızı dövdüyseniz ve neyi tedavi edeceğinizi biliyorsanız, bu sorunu evde çözebilirsiniz. Her ne kadar bu tedavi ilaçla birleştirmek daha iyidir.

Halk ilacına lomber ağrının aşağıdaki tedavi yöntemleri atfedilebilir:

1. Geriye alkol içeren tentürlerle sürtünme. Sadece saf alkol, votka, propolis kullanabilirsiniz. Bu tür manipülasyonlar belin cildini ısıtır, böylece nane yoğunlaşır, bu lezyon etrafında aktif olarak dolaşır ve toksinleri daha aktif olarak aktive eder.
2. Bir "kuru ısıtıcı" uygulaması. Hastalıklı bele önceden ısıtılmış keselerin tuzla uygulanmasıyla ilgili prosedürler denir. Ya da hardal sıva yapıştırma. Bu tür manipülasyonlar, ağrı semptomlarını ortadan kaldırmayı ve spazmda sertleşmiş kaslar ile ısınmayı mümkün kılar.
3. Sırt için kompres uygulamak. Böyle bir kompres bir yemek filmiyle kaplanır ve sırtlarımızda sıcak bir eşarp veya eşarp bağlarız.

Tarif 1. Hardal sıkıştırmak.1 saat karıştırın. l. çay yapraklarından süzülmüş 30 ml çay ile hardal kuru toz. 15-20 dakika bekletin. Günde 2 kez.

Reçete 2. Bal-horseradish sıkıştırın.1 saat l. erimiş bal 1 yemek kaşığı ile karıştırılır. l. küçük rende horseradish üzerinde ham rendelenmiş. İyice karıştırın. Lahana yaprağına muntazam olarak elde edilen bir lapa uygulayın, sıcak bir yer kaplayın, selofan ile kaplayın ve 30-40 dakika boyunca sarın.

Reçete 3. At kestanesinden tentür.Bir litre alkolde, 150 gr kıyılmış at kestanesi ekleyin. Kap 2 hafta boyunca karanlık bir yerde kapalı ve infüze edilir.

Daha sonra sıvıyı boşaltın, çökeltiyi çıkartın, 100 ml kaynatılmış su ekleyin. Rastern hazır.

Sadece sırt için değil, aynı zamanda bacak yorgunluğunun giderilmesi için gereklilik durumunda kullanılabilir.

Reçete 4. Karahindiba tentürü.1 litre alkolde 500 gr sarı karahindiba eklenir. Karanlık bir yerde 2 hafta infüze edin.

Tarif 5. Adaçayı ve sabelnik tincture.Her bitkiden 250 g alın, 1 litre alkol dökün. Karanlık bir yerde 2 hafta infüze edin.

• Kan akışının aktivasyonuna katkıda bulunan ve lezyon odağını ısıtan bir köpek ya da koyun yünü kemeri takmak.

Sırtın yıkanması durumunda, kronik hastalıklara yol açmamak için hafifçe almayın.

Kaynak: https://zdoroviezybki.ru/back-pain-21485/

Sırtını kanayan: semptomlar ve onlardan kurtulmanın yolları

Modern insanlar, kendilerine ne olacağını düşünmeden her şeyi yapmaya isteklidirler. Yaşamın yoğun bir ritmi ile, her zaman hava şartlarının giyilip geçirilmediğini takip etmiyorlar. Ve eğer boğaz atılırsa, semptomlar yakında hissedilecektir.

Neden alt sırtını havaya uçuruyor?

Proskvozit geri sadece bir yetişkin değil, aynı zamanda bir çocuk olabilir. Sorun, herhangi bir kişinin yaşamında en az bir kez oldukça yaygın ve endişelidir.

Çoğu zaman neden, kendinize karşı dikkatsizliktir, bu da sağlığa karşı anlamsız bir tutumu gösterir.

Dolayısıyla, miyozit için koşullar yaratılır (sırt kaslarındaki iltihaplanma süreci).

Risk faktörleri taslakların varlığı, sıcaklık değişimleri, soğutma cihazları (klimalar ve fanlar) olarak düşünülmelidir.

İlk durumda, sadece kışın açılmamış kapı ile ilgili değil, aynı zamanda sıcak mevsimde odanın havalandırılması hakkında.

Çok sıcak olduğunda, insanlar her şeyi açık açmaya çalışırlar, sadece havanın hareketini ve biraz serinliğini hissetmeye çalışırlar.

Daha sonra birkaç dakika mutluluk, sadece sırt ağrısı değildir.

İkinci olguda, hava spreyi nedeniyle hava spazmı elde edilir, bunun sıcaklığı insan vücudunun sıcaklığından çok daha düşüktür.

Normal olarak, bu fark 8-10 ° C işaretini geçmemelidir.

Genellikle klima için soğutma modu 18-20 ° C'ye ayarlanır, bu da çok sıcak bir sürede bile miyozite ve soğuğa yardımcı olur.

Üçüncü durumda keskin sıcaklık değişimleri vardır. Çoğu zaman bir kişi birkaç saniye içinde geri dönmek için işten gelen sıcak odadan soğuktan atlar. Bu belin uzatılması için yeterlidir.

Miyozit relapslarını, yaşam şeklini yeniden gözden geçirerek ve sağlığa daha fazla dikkat etmeye başlamış olmakla mümkündür.

Gerilmiş lobun kendisi hakkında nasıl sinyal verir

Vücut ısıyla veya önceki antrenmanla yıkanırken, kas spazmı fark edilemez. Daha sonra, yarım gün sonra veya daha fazla ortaya çıkacaktır.

Bir kişi bir taslak ya da bir sıcaklık düşüşüne maruz kaldığında, semptomatik resim ne kadar parlak olur.

Başlıca belirtileri şunlardır:

• Bir çekim karakteri olan lomber bölgede akut ağrı
• Motor aktivitesinin, uzatma yerine sınırlandırılması şeklinde ihlali
• Hasarlı arka bölgedeki derilerin şişkinliği
• Sık idrara çıkma sıklığı
• Alt sırtta uyuşma hissi veya yanma hissi
• Kadınlarda adet döngüsü başarısızlığı
• Devam eden inflamatuar sürecin bir göstergesi olarak vücut sıcaklığında keskin bir artış
• Eğer kas spazmı çok güçlü ise, o zaman ağrı sendromu sadece alt sırtını etkileyemez, aynı zamanda sırtın diğer kısımlarına da ışınlanabilir. Çoğu zaman hastalar şikâyet eder ve bacakları çeker, oturmak acıtır.
• İltihaplı kaslar sertliklerinden dolayı kolayca tespit edilir

Bitkisel ve losyonlarla kendi kendine tedaviye başlamamalısınız. Jinekoloji alanında böbrek hastalığını veya inflamasyonu dışlamak gerekir, çünkü her zaman sadece bunun belirgin olduğu belirtilerle olmaz.

Sorun bir taslak ya da hipotermiden kaynaklanıyorsa, o zaman alt sırttaki rahatsızlık, üst sırttan batar, yavaş yavaş belirir.

Belirtilen yerde lokalize, sürekli, gürültülü bir karaktere sahiptir. Rahat ve zorlanmış bir pozisyonda olan hasta rahatlama hisseder. Ancak, keskin bir şekilde yükselmiş, oturmuş, dönmüş, bir oda hissedecektir.

Isı veya hafif taşlama işleminden sonra, daha iyi olur.

Böbrek problemleri durumunda, kişinin rahatsızlığı kalıcıdır. Acı daha parlak hale gelir. Pozisyon değişikliği rahatlama getirmez.

Bir şeyin yanlış olduğundan ve yüzün şişmesinden dolayı, kan basıncını ve sıcaklığını kaldırarak şüphelenebilirsiniz. Hasta iştahsız yiyor veya mide bulantısı yapıyor. İşeme ile ilgili sorunlar var.

Bu gibi değişiklikler fark edilirse, bir dizi testin yapılması için zorunlu tıbbi konsültasyon gereklidir.

Alt sırttaki ağrı ilk bakışta göründüğü kadar zararsız değildir. Sadece doktora ne ile ilgili olduğunu ve hangi yöntemleri kaldıracağını belirleyecektir.

Lomber omurga tedavisi yöntemleri

Modern tıp uyuşturucu çözme problemine dayanır. Hastanın hızlı iyileşme taahhüdü, vücudun ve sarılı belin hareketsizleştirilmiş pozisyonudur. Bunu yapmak için, tüm koşulları yaratın:

1. Bir adamın yatağını sert bir şilte ile hazırlayın. Arka sarkmamalı.
2. Rahatsızlığı azaltmak için rahat bir yere koyun. Ağrıya dayanması güç ise, o zaman anestezik bir ilaç almalısınız: Analgin, Spazmolgon, Pentalgin ve diğerleri.

Herhangi bir ısınma merhem ile lobunu gevşetin. Örneğin, bunlar etkilidir:

• Apizartron
• Nikofleks
• Finalgon
• Kapsikam
• Fastum Jel
• Diklofenak ve diğer analoglar.

Belinizi, kendi ısınızı biriktirecek ve merhemin etkisini güçlendirecek bir yün şal veya fularla sarın.

Bu tür önlemler yeterli olmadığı zaman, doktor steroid olmayan ağrı kesiciler enjeksiyon şeklinde reçete eder.

Ağrının ortadan kalkmasından sonra, fizyoterapi (elektroforez), masaj ve egzersiz terapisi, 10 seanslık bir ders geçirmeniz tavsiye edilir. Onların görevi kas spazmını çıkarmak, bu bölgedeki kan akışını düzeltmek ve hastalığın müteakip nükslerini önlemek için güçlendirmektir.

Etkili ve geleneksel olmayan tedavi yöntemleri. Akupunktur prosedürleri ile iyi sonuçlar elde edilir. Yetkili bir uzman bulmak önemlidir. Aksi halde, hastanın bozulma riski vardır.

Bugün insanların tarifleri de geçerlidir. Bunlar arasında: saf alkolle veya propolis tentürüyle sürtünme, sırtın alt kısmını ısıtan ve enflamasyonu hafifleten, sıcak keten poşetlerin tuz veya sıradan hardal sıvaları ile uygulanması.

Birçok insan sıkıştırır. Bütün gün giyilebilir ya da bir gecede kalabilirler.

Örneğin, taze bal ile bulaşan bir lahana yaprağı, sorunu hızla ortadan kaldırır. Çay çay yaprakları ile seyreltilmiş hardal tozu da yulafın durumuna yardımcı olur.

Ama cildi yakmamak için günde iki kez 15 dakika kullanılır.

Videoyu izlerken sırt ağrısı hakkında bilgi sahibi olacaksınız.

Lomber havaya uçurulursa, komşularının söylediği ya da tavsiye ettiği şeylerle tedavi edilmek için doktora başvurmadan gerekli değildir. Teşhisi açıklığa kavuşturmaksızın, bu yaklaşım sadece yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda incitecektir.

Kaynak: http://ImproveHealth.ru/item/produlo-poyasnitsu-simptomy-i-sposoby-izbavleniya-ot-nikh-2970.html

Geri çekilme: evde tedavi etmek için daha mı?

Hemen hemen herkes, arkada kısa süreli ya da uzamış bir acıyla yüzleşti. Hayatımız boyunca en büyük yükü taşıyan sırt budur.

Osteochondrosis, radikülit, travma, intervertebral herni, yaşa bağlı değişiklikler, gizli patolojik değişiklikler, - Bu servikal, torasik veya lumbarda ortaya çıkan sırt problemlerinin listesi değildir. Omurga. Ama en sık duyduğumuz bir hastalık var. Onu şikayet eden bir kişi "sırtını yakmış" olduğunu söyler ve doktorlar bu hastalığı "sırt kaslarının miyozitleri" olarak adlandırırlar, yani, kasların iltihabı.

Genellikle bu hastalığın gelişim nedenleri, kas liflerinin iltihaplanmasına neden olan ani sıcaklık değişimleridir. Miyozit, her mevsimde, herhangi bir cinsiyet ve yaşta insanlarda gelişebilir.

Ancak, paradoksal olarak, kasların en sık görülen iltihabı, bir kişinin ısı zeminine karşı uyanıklığını yitirdiği ve keskin bir sıcaklık düşüşünün gerçekliğini ihmal ettiği yaz mevsiminde ortaya çıkar.

Arabada, evde veya ofiste açık bir pencere, klima, egzersiz veya taze serin bir akşam hava, taslak veya sıcak giysiler eksikliği - tüm bu faktörler tetikleyebilir miyozit.

Bu faktörlere maruz kaldıktan sonra, bir kişinin değişen yoğunlukta sırt ağrısı vardır ve şu soru ortaya çıkar: "Bu problemle nasıl başa çıkılacağı ve hızla kurtulduğu nasıl"?

Miyozit tedavisinde birçok kişi hata yapar ya da bu hastalığa, ağrının kendiliğinden geçeceğine inanan özel bir önem taşımamaktadır. Ve tamamen boşuna, çünkü bu yaklaşım kronik inflamasyonun gelişmesine ve diğer patolojilerin (örneğin osteokondroz) kötüleşmesine yol açabilir.

Bu makalede, "bulanıklı" olarak adlandırılan bu ortak durumun tedavisi ve semptomları hakkında sizi bilgilendireceğiz. Bu bilgi, miyozit tedavisinde hatalardan kaçınmanıza yardımcı olacak, ve onun hoş olmayan duygu ve sınırlamalardan kurtulacaksınız.

semptomlar

Sırt kaslarının miyozitinin ana semptomu sırt ağrısıdır. Spazm ve kasların iltihaplanması sonucu ortaya çıkar ve soğuğa maruz kaldıktan bir iki gün sonra ortaya çıkar.

Sırt kaslarının miyozitindeki ağrının ana özellikleri:

1. acı kalıcı bir doğaya sahiptir ve hareketle (yamaçlar, kıvrımlar, yudumlama, teneffüs etme, nefes verme, öksürme, gülme vb.) büyük ölçüde artar;
2. Ağrı, herhangi bir hareket sırasında aniden ortaya çıkabilir ve bir kişi zorla pozisyon almalıdır, çünkü kaynağa geri dönüş girişimi şiddetli ağrı ile engellenir;
3. ağrı dinlendikten sonra geçmez;
4. acı, rahatsız edici, ağrıyan, çeken karakter, etkilenen kasların alanı bir şekilde "kıvrılır" ve hızlı hareketle acıyı deldirir;
5. Çoğu durumda ağrı simetrik değildir;
6. palpasyonla birlikte, ağrı büyük ölçüde artar ve kaslarda kompaktlık (yoğun teller ve nodüller), şişme ve şişme belirlenir;
7. Acı alanında kızarıklık, kaşıntı ve yanma görülebilir;
8. ağrıya sıcaklıkta bir artış eşlik edebilir;
9. ağrı bacakta veya kalçada (omurga sinir köklerinin iltihaplanma sürecine dahil olduğunda) verebilir;
10. Sırt ağrısı, alt karın bölgesinde veya idrar yaparken ağrılı duyularla birlikte olabilir, idrara çıkma (aynı zamanda farklılıklara çok hassas olan genitoüriner organlarda inflamatuar sürecin yayılması ile) sıcaklıklar).

Sırt kaslarının akut miyoziti olan hastada genel halsizlik ve kas güçsüzlüğü vardır. Yataktan kalkması, giyinmesi, yürümesi veya merdivenleri tırmanması zorlaşıyor. Şiddetli vakalarda kas atrofisi gelişebilir.

Yanlış veya eksik tedavi ile, sırt kaslarının miyozitleri kronikleşebilir. Hastalığın bu formu alevlenme ve gerileme dönemleriyle ortaya çıkar. Kronik miyozit kas atrofisi ile komplike olabilir ve hasta sürekli kas güçsüzlüğü yaşayacaktır.

Bazı durumlarda, sekonder enfeksiyonun eklenmesiyle akut miyozit, pürülan hale gelebilir. Hastalığın bu formunda, sıcaklıkta belirgin bir artış, üşüme, ağrının şiddetinde kademeli bir artış, etkilenen kasların sıkılaşması ve bunların sürekli gerilmesi eşlik eder.

tanılama

Sırt kaslarının miyozit semptomları, sırt ve ürogenital sistemin diğer hastalıklarının belirtileri ile kolayca karışır. Bu nedenle doğru teşhis için tıbbi yardım almak daha iyidir. Bazı durumlarda doktor, bu tür ek muayene yöntemlerini atayabilir:

• kan testleri (genel ve biyokimyasal);
• antikorlar için testler;
• elektromiyografi;
• MRI;
• kas biyopsisi;
• Urino-genital organların vb.

Her hasta için muayenenin kapsamı bireysel olarak belirlenir. Doktor, şikayetler, muayenenin sonuçları ve hastanın tıbbi öyküsü ve hayatı ile ilgili olarak gerekli araştırmaların bir listesini yapar.

tedavi

Çoğu durumda, hipoterminin neden olduğu sırt kaslarının miyozitleri evde tedavi edilir. Eğer sırtınızı kanadıysanız, doktor aşağıdaki önerileri izlemenizi ve bu amaçları yerine getirmenizi tavsiye eder:

1. Ağrı başlangıcından hemen sonra ve hastalığın ilk günlerinde, sırtın tam huzurunu sağlayın ve ısınmasını sağlayın.
2. En az üç gün, yatak istirahati. Bu gibi durumlarda yataklama zor olmalıdır.
3. Steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaçlar: Diklofenak, Diklober, İndometazin, Revmoxicam, Movalis ve diğerleri.
4. Şiddetli ağrı ile, anestezik bir ilaç alın: Ketorol, Spazmalgon, Baralgin, Analgin ve diğerleri.
5. Bir acı ıslatıcı merhem, krem ​​veya jel içeren bir bölgeye uygulamak için: Finalgon, Apizatron, Analgos, Slonts, Nikofleks, Voltaren, Kapsikam vb. Bu tür ilaçların bağımsız bir seçimi ile, her zaman talimatları okumak ve hiçbir kontraendikasyon olmadığından emin olmalısınız. Bazıları hamilelik sırasında kullanılamaz. Çoğu doktor, penetran yetenekleri sınırlı olduğu için, lomber veya torasik omurgadaki kasların iltihaplanması için merhem kullanılmasını önermezler. Bu gibi durumlarda uzmanlar, jeller halinde ajanlara tercih edilmelerini önermektedir. İlacı uyguladıktan sonra sırtınızı sıcak bir fular ile sarın veya bir ısınma kemeri takın.
6. Kuru ısı uygulamak için prosedürleri uygulayın: Isıtıcılar, ılık kum veya tuz ile çantalar, koyun veya köpek saçlarından bir ısınma kemeri takıyor.
7. Bir biber sargısı kullanın (kontrendikasyon yoksa).
8. Votka veya seyreltilmiş alkolden kompresler yapın.
9. Doktorun seçeceği sırtın kaslarını gevşetmek için özel egzersizler yapın.
10. Tuz ve sıvı alımını sınırlayın (kasların daha fazla şişmesini önlemek için).
11. Gerekirse, dışarı çıkın havalarda giyinmelidir.

Arkadaki kaslar için egzersizler hakkında videoyu izleyin:

Sırt kaslarını güçlendirmek için egzersizler

Sırt kaslarının miyozitiyle, doktor fizyoterapi bölümünde yapılabilecek birkaç fizyoterapi prosedürü yazabilir:

• terapötik masaj;
• elektroforezi;
• refleksoloji;
• kasların elektrostimülasyonu;
• akupunktur.

Bu prosedür hastanın durumu düzeldiğinde hastaya reçete edilebilir ve kendi başına sağlık kurumunu ziyaret edebilir. Böyle randevuları ihmal etmeyin, çünkü bunlar her zaman etkilidir ve sırt ağrısını gidermek için daha kısa sürede yardımcı olurlar.

Bazı durumlarda, arkada şiddetli ağrı ve kontrendikasyon yoksa, hastaya yeni bir abluka reçete edilebilir.

Bunu yapmak için, novokain ilacı ve kortikosteroid hormonuna dayanan bir hormon ajanı, iltihaptan etkilenen bölgeye enjekte edilir.

Eğer reflü arkasına bakmaya karar verdiyseniz, üç gün boyunca rahatlama olmazsa, her zaman tıbbi yardım almalısınız. Hastalığın bu seyri, hastalığın şiddetli bir formunu, diğer sırt patolojilerinin gelişimini veya ürogenital sistemin enflamatuar sürecindeki tutulumunu gösterebilir.

Doktorun tüm tavsiyelerine riayet edilerek bir arka kuyu kaslarının miyoziti tedaviye verir ve kronik bir aşamada geçmez. Genellikle bu hastalığın komplikasyonları bitmemiş bir tedavi şekli ile veya hastaların sıklıkla kendi kendine tedaviye izin verdiği bazı hatalar yaparken gözlenir.

Sırtınız kızardıysa ne yapamazsınız?

Birçok insan arkada bir soğuk algınlığı tedavisinin en iyi yollarının böyle prosedürler olduğuna inanmaktadır:

1. sıcak bir banyo yapmak;
2. sauna ve sauna ziyareti;
3. ısınma merhemleri ile yoğun geri sürtünme;
4. sıcak kompresler.

Hastalığın akut aşamasında gerçekleştirilen yukarıdaki prosedürlerin hepsinin yalnızca hastanın durumunu kötüleştirebileceğini unutmayın.

Enflamatuar sürecin yayılmasına, daha büyük bir spazm ve kas ödeminin gelişmesine ve sırt ağrısında bir artışa neden olurlar.

Bu, birçok insanın hastalıkları ağırlaştırabileceği ve daha uzun akışına yol açabileceği bu hatalardır.

Halk ilaçları

Bir doktor ile görüştükten ve olası kontrendikasyonları ortadan kaldırdıktan sonra, sırt kaslarının miyozitini tedavi etmek için çeşitli halk ilaçları kullanılabilir. Birçoğu çok etkilidir ve geleneksel tedavi yöntemlerinden daha aşağı değildir.

Lahana yaprakları sıkıştırmak

Lahana yaprağını balla yağlayın ve ağrı bölgesine tutun. Bir bandajla sabitleyin ve sıcak bir bezle sarın. Sıkışmayı bir gecede bırak.

Baldaki ısıtma etkisini arttırmak için, bitkisel yağ, hardal veya turp (tüm malzemeler eşit oranlarda alınır) ekleyebilirsiniz.

Bu gibi durumlarda, cilt durumunu periyodik olarak izlemelisiniz çünkü hardal ve yaban turpu yanıklara neden olabilir.

Alan atkuyruğu ile iç yağ veya tereyağı ile durulama

Iç yağ veya tereyağı 4 kısımda, çim atkuyruğu çim tozunun 1 parçası ekleyin. Ortaya çıkan merhem, günde birkaç kez omurga yerinde ovulmalı ve sıcak bir bezle sarılmalıdır.

Haşlanmış patateslerden sıkıştır

Patates "üniforma kabuğu ve püre kaynatın. Hasta sırtında 1-2 tabaka pamuklu bez koyun ve üzerine çok sıcak bir patates püresi koyun. Sıkıştırmayı sıcak bir bezle örtün.

Patatesler soğudukça, birbiri ardına, doku katmanlarını çıkarın. Patates kütlesi cildi ısındığında durması gerekir, cilt çıkarılır ve cilt vodka veya kolonya ile ovulur. Prosedür tamamlandıktan sonra, arka tarafı sıcak bir bezle sarın.

Böyle bir kompres, en iyi sırada, birkaç defa yatmadan önce yapılır.

Badyag ile çöp

Bir çay kaşığı tereyağını alın ve ¼ çay kaşığı toz haline getirilmiş spagetti ile karıştırın.

Yatmadan önce, ortaya çıkan karışım ağrılı bölgeyi ovalayarak sıcak bir fularla sarın. Bu sürtünme sadece haftada bir kez yapılabilir,

sık sık badyagi kullanımı cildin tahriş olmasına yol açabilir.

Köknar balsamı iyileştirme ile tritürasyon

Ürünü hazırlamadan önce, yağa aşırı duyarlılık ve alerjik reaksiyon olmadığından emin olun.

10 damla bitkisel yağ ile karıştırılmış ve cildin küçük bir bölgesine uygulanan bir damla yağ.

15-20 dakika sonra ciltte kalıcı ve belirgin kızarıklık görülmezse, bu durumda yağ tedavi için kullanılabilir.

İyileştirici bir balsam hazırlamak için 100 ml köknar yağı ve 100 g eritilmiş kaz veya domuz yağı karıştırın. Elde edilen karışım bir kapak ile tıkanmış sterilize cam bir kaba boşaltılmalıdır.

Balsam bir kompres şeklinde uygulanabilir ve yarım saat ya da bir saat bekletin. Bu prosedür yatmadan önce yapılmalıdır. Gün boyunca, tıbbi ürün yumuşak, dairesel ve okşayarak hareketlerle kasların ağrılı bölgelerine sürülebilir.

Sırtını uçurdun mu? Bu hastalığa dikkat etmeyin ve her şeyin kendi başına gitmesine izin vermeyin! Basit tavsiyelerin gözlenmesi, acıdan kurtulmanızı sağlayacaktır ve bu tür bir hastalığın komplikasyonlarının gelişmesine, sırt kaslarının miyozitine izin vermeyeceksiniz. Bu rahatsızlığın önlenmesi için her zaman hava koşullarını kullanın, klimayı dikkatli kullanın, taslakları ve ani sıcaklık değişimlerini önleyin. Bunu hatırla ve sağlıklı ol!

Hangi doktora başvurulur?

Eğer aniden sırt ağrınız varsa, bir nörologdan yardım almak en iyisidir. Sinir ve omurga hastalıklarından kas hasarını ayırt edebilecek ve doğru tedaviyi reçete edecektir.

Bir nörolog muayene edilemiyorsa, terapist ya da aile doktoru ve romatolog yardım edebilir. Ayrıca hasta diğer hastalıkların dışlanması için ürolog, nefrolog, jinekolog tarafından muayene edilebilir.

Kaynak: https://myfamilydoctor.ru/produlo-spinu-chem-lechit-v-domashnix-usloviyax/

Geri üflenirse ne yapmalı?

Ağrı sendromu ve insanlarda hastalığın gelişimi hem kış hem de yaz aylarında hava kütlelerine neden olmaktadır. Paradoksal olarak, ele geçirmelerin çoğu yaz döneminde. Sırtın aşırı soğutması aşağıdaki nedenlerden dolayı meydana gelir:

1. Direkt güneş ışığı altında uzun süreli çalışma.
2. Sıcaklık koşullarında keskin değişim. Örneğin, sıcak, havasız bir odadan, bir kişi sokağa çıkıyor.
3. Susuzluğunuzu gidermek için soğuk içecek veya soğuk su kullanın.
4. Klimanın yanında kalmak kapatın.

Sonuç olarak, kasların kuvvetli bir şekilde ısınması nedeniyle, içlerinde kan dolaşımı artar ve hafifçe serin havanın en ufak bir darbesiyle keskin spazmı oluşur. Bu sırtın sinir uçlarını sıkmayı gerektirir.

Klinik belirtiler

Hastalığın belirtileri hemen ortaya çıkmaz. Genellikle semptomlar ısıtılmış sırt soğutulduktan 10-12 saat sonra ortaya çıkar. Hastalık ayrı bir semptom ve bazı semptomlar olarak ortaya çıkabilir:

• ağrılı veya keskin ağrı;
• normal motor aktivitesinin olmaması;
• arka ciltte yanma ve kaşıntı oluşumu göz ardı edilmez;
• kadınlarda idrar ve adet döngüsünün ihlali;
• bükülmüş bir duruşun zorla kabul edilmesi;
• kalça ve bacak içine geçen kas ağrıları;
• Enflamatuar sürecin hızlı gelişimi ile, vücut ısısı yükselir.

Sırt nasıl tedavi edilir

Hastanın sıklıkla dayanılmaz ağrı yaşadığı gerçeğine rağmen, tedavi önlemleri ciddi terapötik yöntemlere atıfta bulunmamaktadır.

Sorunların şiddeti, tedavi prosedürlerinin, saldırıların uzamasını önlemek için zamanında başlaması şartıyla elimine edilebilir.

Sıklıkla hastalar, akrabaların, arkadaşların tavsiyesi veya tıbbi olmayan kaynaklardan bilgi okuma konusunda tedaviye başlayarak klasik bir hata yaparlar. Doğru tedavi birkaç aşamadan oluşur:

1. Yatak istirahatı.
2. Dış ve oral kullanım için ilaçların atanması.
3. Fizyoterapötik prosedürler.
4. Fizyoterapi ve hafif masaj.

Özel bir rejimin gözlemi

Her şeyden önce, hasta yatak istirahati tavsiye edilir. Yarı sert bir yüzeyde daha iyi dinlenin ve uyuyun.

Hastalıktan daha fazla ilerlemeyi önlemek için, iyileşmeden önce, doktor için hasta izin belgesinin düzenlenmesi daha iyidir.

Sırtın yorulmadığı için, daha az hareket etmek ve zamanın çoğunu yatakta geçirmek gerekir.

İlaç tedavisi

Sırt ağrıları, ağrıyan, akut ve paroksismal ağrı varsa, steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaçlarla dur. Bunlar tabletler, enjeksiyonlar, merhemler, jeller, kremler, alkol içeren çözeltiler olabilir. Örneğin:

• ibuprofen;
• diklofenak;
• ketoprofen;
• movalis;
• ketorol;
• ketanov;
• ketolong;
• indometasin;
• ortofen;
• indometazin.

NSAID'ler de antipiretik özellikleri enflamasyon, kas spazmları, ödem doku rahatlatmak, belirgin bir analjezik etkiye sahiptir.

Bir yan etkilere sahip olduklarından, bu tür araçların kesinlikle 5-7 günden fazla olmayan talimatlara göre kullanılması gereklidir.

Çoğunlukla, bu ders hastanın daha iyi hissetmesini sağlamak için yeterlidir.

Antienflamatuvar ilaçlarla tedavinin etkisiz kalması durumunda ağrı diğer bölgelere uzanır. vücut, sık sık "lumbago" vardır ya da arkada güçlü bir eğrilme vardır, izlemek ve dolu boyunca gitmeye değer sınav.

Fizyoterapötik prosedürler, masaj

Fizyoterapi ve terapötik masaj yöntemleri sadece hastalığın akut semptomatolojisi olmadığında başlatılır. Hem karmaşık tedavide hem de bağımsız olarak reçete edilebilirler.

Doğrudan ocağın kendisinde hareket edin ve vücuda neredeyse zararsız. Onların yardımı ile, ilaçların dozunda önemli bir azalma, hastanın durumunda hızlı iyileşme elde edebilirsiniz.

Ayrıca fizyoterapinin alevlenmelere ve alerjik reaksiyonlara neden olmadığına dikkat edilmelidir.

Bunlara ek olarak:

1. metabolik süreçler normalize edilir;
2. bağışıklık aktive edilir;
3. hızlı bir doku rejenerasyonu vardır;
4. Etkilenen bölgelerde kan dolaşımını ve daha fazlasını geliştirir.

Diyet tedavisi

Vücudunuz her zamanki yiyecekler olmadan bir günü kolayca idare edebilirse, bir oruç günü yapın.

Birçok uzman, oruç tutmayı makul sınırlar içinde değerlendirir - doğal bir analjezik.

Çabuk toksinleri kaldırmak ve fazla sıvı karpuz orta boy, 1 kg elma veya 1 litre kefir yardımcı olacaktır. Bu doz, orta vücut ağırlığı olan bir kişi için hesaplanır.

Konseyler V. Dikulja

Kas kelepçesini çıkarmak ve ağrıyı geçici olarak ortadan kaldırmak için doktora gitmeden önce, ünlü atlet V tarafından geliştirilen basit ve uygun fiyatlı egzersizlere yardımcı olacaktır.

Dikul. Bunlar sadece hastalığın ilk belirtileri ve belirtilerinde gösterilir. Daha sonra, iyileşmeden sonra, profilaksi olarak kullanılabilirler.

Alıştırma # 1

• Yalın eller ve dizler yerde.
• Çok yavaş geri ve kafa bükün.
• Aynı şekilde, birkaç saniye sonra, sırtınızı düzleştirin, yavaş yavaş bükün. Baş omuzlarına biraz geri atılır.
• Hareketler 1 dakika, ardından kısa bir mola için tekrarlanır.

Alıştırma # 2

1. Sırtında uzan.
2. Dizdeki bir bacağını bükün, iki elinizle ve yavaşça, sarsmadan, göğsünüze doğru çekin.
3. 20-30 saniye bu pozisyonda kalın.
4. Aynı çeviri hareketinde bacağını orjinal konumuna geri getiriyoruz.
5. Aynı şeyi ikinci uzuvla tekrarlayın.
6. Egzersizin süresi en fazla 1 dakikadır. Aradan sonra 2-3 kez tekrarlayın.

Egzersiz 3

• Mide üzerinde yatan duruş.
• Kollar pelvisin yanındaki dirseklerde bükülür, bacaklar birleştirilir.
• Her iki elinizi de olabildiğince ileri çekin, hayali bir nesneye ulaştığınızı hayal edin.

Risk grubuna nasıl girilmemeli?

Her şeyden önce, kışkırtıcı faktörlere izin vermeyin veya ortadan kaldırmayın: Kışın serin hava, taslak, hipotermi.

Soğuk ya da kış döneminde, doğal kumaşlardan yapılmış kıyafetlerin giyilmesi daha iyidir, sırtın tamamen kapalı, özellikle bel bölgesi kapalı olmalıdır.

Ayaz güçlü rüzgarlar, özel rüzgarlıklara veya aşağı ceketlere yardımcı olur.

Kaynak: http://LechenieSpiny.ru/content/chto-delat-esli-produlo-spinu

Sırtımı omuz bıçakları alanında kanadımsa ne yapmalıyım: evde nasıl tedavi edilir?

Böyle bir sıkıntı bizi yılın herhangi bir zamanında bekliyor. İşyerinde ve evde, içeride ve dışarıda nefes alabilir.

Giyinmek kolaydı, rüzgar gülü, yağmur düştü, sıcaklık keskin bir şekilde düştü, arkadan havaya uçtu. Avludaki ısıda, ter akarsular, klimalı bir odanın veya arabanın cehenneme serinliğine dalma - geri üflenir!

Olası ve bu durum: yorucu fiziksel çalışma, spor yükü, kasların ısınması - ve hatta odada hafif bir rüzgar veya hava akımı ısıtılmış sırtın keskin bir şekilde soğumasına neden olacaktır.

Burada sırt için analjezik merhemlerin bir incelemesini bulabilirsiniz.

"Arındırılmış" belirtileri

En karakteristikler:

1. sırt kaslarında ağrı,hipotermiden birkaç saat sonra ortaya çıktı;
2. Ağrının lokalizasyonu:bireysel alanlar veya tüm yüzey;
3. Taşınmada zorluk;
4. belirli bir duruş benimsemeye;
5. yanma veya kaşıntı hissicilt üzerinde;
6. sıcaklıkta artışgövde.

Önemli! Sırtın aşırı soğutulması zorunlu tıbbi müdahale gerektiren hastalıkların tezahürünü kışkırtır.

Bunun için, doktorun sırt ağrıyorsa bu adrese hitap etmesi.

Siyatik sinir siyatik iltihabıdır. Sırtın bel bölgesinde ortaya çıkan ağrı, alt ekstremitelere uzanır, bacakların hareketinde uyuşukluk ve zorluk olabilir.

Siyatik siniri evde nasıl tedavi edeceğiniz hakkında burada okuyun.

Radikülit, spinal sinirlerin köklerinin iltihaplanmasıdır. Saldırının doğası olabilir. Kişi donuyor, poz değiştiremiyor. Bazen keskin bir dürtü, belirli hareketlere eşlik eder. Nerl - baş ağrısı öne eğildiğinde sırt ağrısının belirtisi - bu hastalığı gösterir.

Sırtındaki bir ağrıdan gelen anestezi enjeksiyonları hakkında burada okuyun.

Lumbago - osteokondroz ve intervertebral herni tarafından kışkırtılan bir saldırı. Alt sırtındaki ani bir "odacık" tarafından karakterize edilen, kalça ve kalçaları veren.

Miyalji (miyofasyal sendrom) kas liflerinin yapısındaki değişikliklerin sinir uçlarının tahrişine yol açtığı inflamatuar bir süreçtir. Kaslarda tetik noktaları veya yamalar oluşur. Acı veren mühürler gibi hissediyor.

İç organların (gastrointestinal sistem, idrar ve genital sistemler) birçok hastalığı ve hipotermi olan omurga da sırttaki ağrıyı tetikleyebilir.

Sadece bir uzman doğru bir teşhis koyma ve etkili bir tedavi önerme şansına sahiptir.

Bu belirtilerin varlığında, bir doktora görünmeniz gerekir:

• Vücudun pozisyonu değiştiğinde, ağrı dinlenmeyi kesmez;
• artan tatsız duyumlar;
• pelvik organların normal işleyişindeki ihlaller;
• artan veya azalan duyarlılık;
• ateşin arka planına karşı ağrının gelişimi;
• travmanın varlığı;
• sabahın alışılmadık derecede uzun tutulması;
• 15 yaşın altında ve 50 yaşından sonra ağrı sendromunun kalıcı olarak sürdürülmesi;
• vücut ağırlığında makul olmayan azalma;
• Onkolojik hastalıkların varlığı veya yatkınlığı.

Uçup gitti... Sebepler neler?

Ağrının görülme mekanizması, hipotermiye bağlı kan kılcal damarlarının keskin bir şekilde daralmasıdır. Sinir uçları, kasların spazmlarına neden olan tepkilere verdiği ve acı veren duyumlara neden olduğu için, omuriliğe sinyalleri iletir.

Ya sırtımı patlatırsam?

Ilk yardım:

1. ısınma (duş, banyo, sarma);
2. Hareketliliğin sınırlandırılması (yarı sert bir yüzeyde yatay konum).

ilaç

Amaç ağrı semptomlarını azaltmak, kronik bir aşamaya geçişini önlemek, vücudun normal işleyişine dönmek. Durumu ve durumu kolaylaştırır.

İlaç formları aşağıdakiler önerilebilir: haplar, merhemler, enjeksiyonlar, yamalar.

Analjezik ilaçlar:

• parasetamol(çabuk hareket eder, ama kısa bir süre için);
• tramadol(otstrochenny var, ama uzun süreli bir etkisi vardır);
• Zaldiar(kombine bir ajan - parasetamol ve tramadol).

NSAID'ler (steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaçlar):

Enflamasyon sürecini etkileyen enzimlerin üretimini bastırın. Sindirim sistemi üzerindeki olumsuz etkileri nedeniyle kontrendikasyonları var.

Kompleks:

1. nekst, ibuklin, hayrumat (ibuprofen ve parasetamol);
2. Betalgon, betanicomylon (nonivamid ve nicoboxyl).

Kas gevşeticiler:

• Mydocalmum;
• baklofen;
• sirdalud;
• tolperison;
• tizanidindir.

Onlar "kısır döngü" kırmak için çağrılır: iltihap ağrı sendromu yoğunlaştıran ve uzatır inflamatuar reaksiyonu uzatır kas spazmı destekler.

vitaminler:

fizyoterapi

Şunları içerir:

1. balneolojik prosedürler.
2. tıbbi banyolar(kontrast, tuz, terebentin, hidrojen sülfür, radon, bitkisel);
3. ışık tedavisi(kızılötesi, ultraviyole radyasyon);
4. pnömokompresör tedavisi;
5. lazer tedavisi;
6. ultrason tedavisi;
7. elektroterapi(galvanizasyon, ilaç elektroforezi, amplipulse tedavisi, EHF-terapi, manyetoterapi, diadinamik, sinüzoidal modüle akımlar);

refleksoloji:

• aktif bölgelerin kızılötesi ışınlanması.
• magnitopunktura;
• enjeksiyon refleksoterapisi;
• elektroakupunkturun;
• kriopunktura;
• koterizasyon, ısıtma noktaları;
• topların uygulanması, tabaklar;
• vakum tedavisi;
• akupunktur;
• akupunktur;

Manuel terapi:

1. miyofasiyal salınım.
2. akupunktur;
3. yumuşak rahatlatıcı masaj;

Terapötik egzersiz:

• karmaşık uygulamalar Dikul;
• Jacobson yöntemi;
• izometrik gevşeme sonrası;
• kas-iskelet sistemi işlevini geliştiren oryantal sağlık geliştirme tekniklerinin kullanılması.

Hangi merhemler uygulanacak?

Burada ağrı kesici merhemler ve onların uygulama listesini görebilirsiniz.

Ağrı kesici (tahriş edici ve ısınma eylemi):

1. finalgon;
2. Kapsikam;
3. Nikofleks;
4. analgos;
5. Efkamon;
6. Apizartron;
7. Viprosal.

anti-enflamatuar:

• ketoprofen; ketonal;
• nais, nimulid;
• diklofenak, voltaren, ortofen, diklovit, dikar, diken, dikloran, diklofenol;
• piroksekam;
• ibuprofen, dolgit;
• indometazin.

Sırt ağrısı için iyileştirici yamalar:

1. biber(biber ve belladonna özleri, arnika ve çam rosin tentür içerir);
2. VERSATIS(ana aktif madde lidokaindir);
3. Voltaren(kompozisyonda - NSAID diklofenak);
4. Ketonal Thermo(ısınma);
5. Nanoplast(Nadir toprak mineralinin manyetik etkisi);
6. Dorsaplast(kızılötesi radyasyon ile toz).

Halk tıbbı ne önerir?

İpuçları:

• hotty(tuz, kum, keten tohumu, karabuğday kabuğu çıkarılmış tane).
• Isınma kayışı,yün yeleği (koyun, köpek).
• Otlar ile banyo(bir meşe kabuğu, bir papatya çiçekleri ile iğne yapraklı).
• Sauna ya da saunayı ziyaret edebilirsiniz.
• Lahana veya huş ağacı yaprakları uygulaması.
• kompreshardal, bal, yaban turpu ve patates, sıcak balmumu, siyah turp, zencefil ve korumalardan.
• sürtünmealkol, biber tentürü, balsam "Yıldız".
• Kil uygulaması,bischofite, parafin.
• Uçucu yağların masajıköknar, manolya asma, nane, mercanköşk, papatya, lavanta, fesleğen, rengi bozulmayan çiçek.
• Hardal.
• Bankalar.
• Taze ısırganın etkileri.
• Hirudotherapy(sülüklerin uygulanması).
• apiotherapy(arıların sokmaları, propolis tentürleri, bal).
• Aplikatör Kuznetsov.
• lapalarkireç, ısırgan otu, dulavratotu kökü, saman çiçekleri.
• Alkol tentürleriAt kestanesi meyvelerinden, Adem'in kökü, sedir kabuklarından, kuzunun kökleri, altın bıyık, karahindiba.
• et suyuhuş tomurcukları, yulaf.
• infüzyonkekik sürünen, yabanmersini yaprakları, kuru dereotu, kökler ve yeşil maydanoz, tatlı patates.

Ne yapmamak:

1. tıbbi teşhisleri reddetmek için;
2. kendi kendine ilaç verme;
3. analjeziklerle sınırlıdır (rahatsızlığı azaltırlar, ancak iltihaplanma sürecinin gelişimini etkilemezler).

Önemli! Herhangi bir tıbbi madde, hatta zararsız halk ilaçları bile, yanlış uygulandığında sağlığa zarar verebilir. Her birinin kontrendikasyonları ve yan etkileri vardır.

İlaç bir doktor tarafından reçetelenmiş olsa bile, kullanım talimatlarını dikkatlice incelemek, hassasiyet için bir örnek yürütmek ve dozajı ve alma kurallarını sıkı bir şekilde gözlemlemek gerekir.

Ve böylece sırtınız uçmaz - hipotermi, taslaklar ve ani sıcaklık değişimlerinden koruyun.

Kaynak: http://SpinaSpina.com/lechenie/produlo-spinu-chem-i-kak-lechit-chto-delat.html