içerik
-
1Başını çevirirken boyundaki ağrı
- 1.1nedenleri
- 1.2Muayene ve tedavi için genel öneriler
-
2Başın döndürülmesi, boyunda rahatsızlık ve ağrı varsa
- 2.1Servikal omurgada ağrı nedenleri
- 2.2Travmatik yaralanma
-
3Baş dönerken boyun ağrısının nedenleri ve tedavisi
- 3.1Kafamı çevirdiğimde neden acıyor?
- 3.2osteochondrosis
- 3.3Miogeloz
- 3.4spondiloz
- 3.5tortikolis
- 3.6Servikal migren
- 3.7osteoartrit
- 3.8artrit
- 3.9Diğer nedenler
- 3.10tanılama
- 3.11Boyun ağrısından nasıl kurtulur?
- 3.12önleme
-
4Kafamı çevirdiğimde boynum neden acıyor
- 4.1Çocuklarda boyun ağrısı
- 4.2Ne tür bir doktora başvurmalıyım?
- 4.3Muayene ve teşhis
- 4.4İlaç tedavisi
- 4.5ortopedi
- 4.6refleksoloji
- 4.7Lazer tedavisi (LLL terapisi)
- 4.8ultrason
- 4.9masaj
- 4.10Egzersiz terapisi
- 4.11Cerrahi müdahale
- 4.12Önleyici tedbirler
-
5Başını döndürürken boyun veya baş ağrısında ağrı
- 5.1Ağrı nedenleri
- 5.2Başını çevirirken baş ağrısı
- 5.3Ağrı teşhisi
- 5.4Çocuğun boynu neden acıyor?
- 5.5Çocuklarda Ağrı Sendromunun Nedenleri
- 5.6Yaşlılarda ağrı nedenleri
- 5.7Sağdaki ağrı hissi
- 5.8Sol boyunda ağrı
- 5.9Başım ve boynum neden acıyor?
- 5.10Acı sendromu boyunda nasıl tedavi edilir?
- 5.11Konservatif tedavi
- 5.12İlaç dışı tedavinin bir parçası olarak manuel terapi
Başını çevirirken boyundaki ağrı
Boyunu büyük bir dikkatle tedavi ediyoruz, bu yüzden şaşırtıcı bir şey yoktur, çünkü başınızı döndürdüğünüzde boyun ağrıldığında, bu bize endişe ve hatta korkuya neden olur. Bu arada, bu acı verici duyguların kalbinde ciddi, ama tamamen iyileştirilebilir hastalıklar yatıyor, asıl önemli olan, zamanla doktora yönelmeleridir.
nedenleri
Boyun, çeşitli işlevleri yerine getiren karmaşık ve çok önemli bir organdır:
- Farklı düzlemler boyunca başın dönüş ve eğimleri
- Ağırlığı nispeten büyük olan kafa tutma
- Sindirim ve solunum sistemlerinin başlangıcını koruma
Bu hedefler servikal vertebra ve servikal kas sisteminin spesifik yapısıdır. Bu bölgedeki çok sayıda kas, başın ağırlığını destekler ve çeşitli "serbestlik dereceleri" aracılığıyla hareket sağlar.
Kaslar ayrıca trakea ve özofagusun başlangıcını kısmen korur. Servikal omurganın omurları, omurganın diğer bölgelerinden gelen "meslektaşlarından" farklıdır - daha ince ve daha hafiftir, bu da ek hareketlilik sağlar.
Üst omurganın şekli de başın tutulmasına yardımcı olur.
Başı çevirirken boyunda ağrı olduğu için iki ana neden vardır: miyozit ve osteokondroz. Onlar birbirinden farklıdır, bu yüzden onları ayrı ayrı düşünmelisiniz.
miyozit
Boyun kaslarının miyoziti genellikle soğuğun bir sonucu olarak soğuktur. Taslaklarda ya da açık havada donarken üflenir.
Genellikle bir kişi pencerenin bilgisayar tarafında oturur, tek taraflı bir miyozit vardır hafif açık yan camlı araç, ya da açık yanında toplu taşıma araçlarında duruyor penceresi.
Miyozit ayrıca, boynun kasları üzerinde güçlü bir gerginlik sonucu ortaya çıkar - örneğin, bir insan için çok ağır bir ağırlığı kaldırmaya çalışırken.
Bu durumda, yerçekimi hareketine bile katılmayan bir kişinin tüm kasları, statik bir şekilde azalır, bu da boynun aşırı yüklenmesine yol açar.
Miyozitin nadir nedenleri yüzerek (özellikle soğuk suda) ve bir pozisyonda uzun süre kalabilir. (örneğin, rahatsız edici, çok sert veya çok yumuşak bir yastık üzerinde uyumak, bu gibi durumlarda, boyun ağrısı Kafa).
Tüm olgularda, kaslar iltihaplı olurken, ağrılar doğada yereldir. Ağrı duyumları hemen hemen her zaman asimetriktir (tek taraflı miyozit), kas kasılmasıyla oldukça rahatsız edici ve daha kötüdür (örn.
bizim durumumuzda - kafayı çevirirken) veya onlara dokunmaya çalışırken. Hastalık hareketi zorlaştırır ve zayıflamaya ve hatta kas atrofisine yol açabilir.
Bir kural olarak, semptomlar soğuk veya aşırı bir yüklendikten sonra 1-2 gün sonra ortaya çıkar.
Miyozit tedavisinde analjezikler ve sürtünme (örneğin, sıvı merhem Menovazin ile) kullanılır. Genellikle yatak istirahatine tahsis edilir, böylece yaralanan kaslar önemli hareketler olmadan dinlenebilir.
Kuru ısı kullanılır: evde bir eşarp veya bir fizyoterapi odasında ısınma. Protein açısından zengin bir diyet (et, balık, yumurta ve süt ürünleri), yeni oluşan sağlıklı vücutlarla eski hasarlı kas liflerinin yerini almaya yardımcı olur.
Akut ağrının giderilmesinden sonra, masaj ve terapötik egzersizler mümkündür, ancak sadece doktorun reçetesine göre!
osteochondrosis
Osteokondrosis omurgada omurilik ya da omurga ile seyreden bir hastalıktır. Servikal osteokondroz, bu hastalığın hoş olmayan bir alt türü.
Eğer omurga dokusunun zayıflamasına bağlı olarak omurga geriye doğru kaydırılırsa, o zaman bir sinir püskürmesi meydana gelebilir. Bu durumda, herhangi bir hareket, (örneğin, başın döndürülmesi), şiddetli ağrıya yol açacaktır.
Aynı etki, intervertebral diskin protrüzyonu veya herniasyonu ile gözlemlenebilir, sadece bu durumda intervertebral kıkırdak sinir üzerinde baskı yapar.
Acılar delici, bazen bir kişinin bir pozisyonda sabit bir kafa ile yürümesi için çok güçlüdür. Çoğunlukla boyun ve kafa aynı zamanda acı çeker.
Boyundaki osteokondroz riski büyüktür, çünkü oradaki omurlar yeterince küçük, ince ve kırılgandır. Ayrıca boyunda çok sinirsel pleksuslar var. Sonuç olarak, en ufak bir hasar veya yer değiştirme bile hoş olmayan hislere neden olabilir.
Servikal osteokondrozun tedavisi çok çeşitlidir ve şunları içerir:
- analjezikler
- Anti-inflamatuar ilaçlar (İbuprofen, Diklofenak, Nice)
- Mideyi antiinflamatuar ajanlardan korumak için Omez
- Özel merhemler ile boynu sürtünme (Fastum-Gel)
- Kuru ısı
- B grubu vitaminlerin (Kombilipen) ve vitamin-mineral komplekslerinin güçlendirilmesi
- Temel ağrıların giderilmesinden ve ilgili hekimin endikasyonlarından sonra - fizyoterapi egzersizleri
Diğer nedenler
Başın döndürülmesinin boyunda ağrıya neden olabilmesinin birçok nedeni vardır. Osteochondrosis veya miyozitlerden daha az yaygındırlar, ancak bunları bilmek gereklidir.
Bir tümör, hem bir disk hem de bir omurga ve hatta servikal sinirde (nörofibroma). Bazen omurgada tümörler gelişmeye başlar. Çoğunlukla iyi huyludurlar, ancak bazen malign vakalar vardır. Omuz bölgesine, göğsüne metastaz verebilirler.
1. servikal vertebranın kırığı. Çok tehlikeli yaralanmalar. Boyun hareketliliği ile bile artabilir. Ama kafanı hiç bir şekilde açmamalısın! Hemen bir doktora danışmak gereklidir.
Muayene ve tedavi için genel öneriler
O başınızı, sen servikal omurganın bir X-ray geçmek zorunda ilk şey açılmıyor böylece, bir boğaz boyun varsa - bu tanı ana yöntemidir. Diğer yöntemler bilgisayarlı tomografi ve manyetik rezonans görüntülemeyi içerir.
Tedavi bir nörolog tarafından yapılır ve bu da sizi bir cerraha yönlendirebilir.
özel egzersizler atanan hastalarda akut ağrı kurtulmak ve hastalığın kalıntılarından kurtulmak yardımcı, aynı zamanda nüks riskini azaltmak sadece vitamin almak elde sonra bir kural olarak.
Her durumda boyun ve baş ağrısı ile kendi kendine ilaçlamanın imkansız olduğu unutulmamalıdır. Kendinize zarar verebilirsiniz, ancak bu gerçekleşmese bile, bu tür bir "terapinin" etkinliği çok düşük olacaktır.
O kesinlikle kafa basıncına streç kullanmak yasaktır, bağımsız boyun ısıtmak mümkün değildir (bazı insanlar düşünmek onlar kasların gerginliği ve spazmları rahatlatmak çünkü).
Motor aktiviteyi sınırlamak, sporun hastalık dönemine girmemesi için gereklidir.
Böylece, başın döndürülmesi ve korkutulması durumunda boyundaki ağrı olmasına rağmen, bir uzmana zamanında erişim ile kolayca tedavi edilir. Ve daha önce bir doktora gittiğinizde, hastalığı en az araçla ve mümkün olan en kısa zamanda yenmeniz daha olasıdır.
Kaynak: http://golovushka.ru/raznoe/boli-v-shee-pri-povorote-golovy.html
Başın döndürülmesi, boyunda rahatsızlık ve ağrı varsa
Başı çevirirken boyundaki ağrılar - oldukça yaygın bir problemdir. Birçoğu ciddiye almaz ve boynun kendiliğinden duracağını umarak tıbbi yardım istemez.
Her şey çok daha karmaşık,Servikal omurgada ağrı - Bir dizi patolojinin bir belirtisi:osteokondroz ve komplikasyonları, sinir sistemi hastalıkları ve kas-iskelet sistemi, travmalar, enfeksiyöz süreçler.
Boyun, servikal bölge - omurga kolunun üst kısmı, 7 omurdan oluşur ve dışbükey bir kısım ile ileriye dönük doğal bir bükülmeye sahiptir. Servikal omurga en hareketli olanıdır.
- Boyun fonksiyonları şunlardır:
- omurga kanalının korunması,
- başını korumak,
- başın belli bir konumda sabitlenmesi,
- farklı yönlerde döner.
Boynun bir özelliği, çok sayıda sinir lifinin ve kan damarlarının varlığıdır. Servikal omurganın herhangi bir hastalığı bir iz bırakmadan geçmez.
Diskin küçük bir çıkıntısı şiddetli ağrıya neden olur ve disk herniasyonu da bir dizi nörolojik semptomun sebebidir.
Yaygın semptomlar yavaş yavaş karakteristik belirtilere eklenir: basınç yükselir ve baş ağrım başlar. Bu tür klinik belirtilerin varlığında nöroloğun acil konsültasyonu gereklidir.
Servikal omurgada ağrı nedenleri
Boyundaki ağrı farklıdır: titreşen, çeken, çeken, karıncalanan, kesen, ağrılı.
Genellikle kas gerginliği ve hafif hareket ile artar.
Çoğu zaman, baş dönmesi, baş ağrısı, kulak çınlaması, üst ekstremitelerde uyuşma eşliğinde kafa açarken sola veya sağa boyun ağrıları.
Boyunda en sık görülen ağrı nedenleri, eğimler veya baş ve boyundaki diğer hareketler sırasında düşünün.
Travmatik yaralanma
Bu olabilir:
- boyun kasları ve bağları travması (gerdirme, yırtılma);
- vertebral kırıklar;
- intervertebral eklemlerin dislokasyonları ve kırıkları.
Boyun için en karakteristik olanı çok tehlikeli bir "kamçı" yaralanmasıdır. Araç aniden ya da bir sıçrama sırasında fren yaptığında oluşur.
Çoğu zaman, sürücüler ve sporcular arasında "kırbaç" yaralanması bulunur.
Boyunda ekstansör yaralanmaları, bu tür semptomlarla karakterize edilir: öndeki boyunda ağrı ve çatırtı, kas gerginliği, hareket bozukluğu.
- Kas-iskelet sistemi hastalıkları- servikal omurganın osteokondrozu veya spondilartrozisi, herniasyonlu intervertebral disk. Osteokondrosis ile ağrı omuza, kola ışınlanır ve gözlerden önce "sinekler" titreyerek tahammül edilemeyen bir baş ağrısına eşlik edebilir. Bu, servikal omurgada bulunan sinir kökleri, omurilik veya damarları sıkmak için tipiktir.
- Miyozit veya boyun kaslarının iltihaplanması.
- Otoimmün hastalıklar- psoriatik ve romatoid artrit, Bechterew hastalığı, romatizmal polimiyalji, sistemik lupus eritematozus. Bu hastalıklar köprücük kemiğindeki ağrı, omuz bölgesinin boyun ve sertliği ile kendini gösterir.
- Bulaşıcı hastalıklarkas-iskelet sistemi - osteomiyelit, tüberküloz, bruselloz.
- Bulaşıcı Hastalıklardiğer lokalizasyonlar - menenjit, tetanoz, poliomyelitis, zona, borreliosis, ensefalit, sıtma. Servikal ve oksipital kasların hipertansiyonuna (sertlik) ve başın döndürülmesinde boyunda şiddetli ağrıya neden olur.
- tümörleromurga vemetastazomurgada. Sarkomlar ve hemanjiyomlar, tümörün büyümesi ile artan ağrı ile kendini gösterir. Ağrı dinlenmeden gitmez, geceleri yoğunlaşır ve ilaçlarla kesilmez. Yavaş yavaş kas zayıflığı geliştirir, duyarlılığı azaltır, serebral dolaşımı kötüleştirir.
- İç organ hastalıkları- angina pektoris, miyokardit, kardiyomiyopati, perikardit, miyokard infarktüsü, gastrit, pankreatit, kolesistit, peptik ülser, küçük hücreli akciğer kanseri, abseler ve beyin hematom.
- Kas spazmları boyun ağrısının oldukça yaygın bir sebebidir. Spazm, boyun rahatsız edici bir pozisyonda uzun bir pozisyonda olduğunda ve başını döndürmeye çalışırken şiddetli ağrı ile birlikte görülür. Bu, kasiyerlerin, müzisyenlerin, programcıların profesyonel bir patolojisidir. Kaslardaki spazmlar, rahatsız edildiklerinde veya başın keskin dönüşlerinden sonra uyuyabilirler. Bu patoloji için şiddetli ağrı, boyun ödemi, spontan kas kasılmaları ile karakterizedir.
- Psikosomatik hastalıklar - depresyon, nevroz, aşırı çalışma.
- Overcooling, soğuk algınlığı, boyunda lenf düğümlerinde ağrı olduğunda.
Omurganın tüm hastalıklarının temel nedeni yanlış duruş ve sonuç olarak skolyozdur. Göğüs bölümünün skolyozunda hangi tehlikeler var, makalede okudu.
Spinal kas sisteminin düzenli eğitimi sadece vücut güzelliği açısından değil. Bu, "omurga" denen evimizin parçalanmaması için gereklidir. İç kas sisteminin önemi hakkında daha fazla bilgi: http://pomogispine.com/zdorove/fizicheskie-uprazhneniya/myshcy-spiny.html
Patolojinin teşhisi hasta şikayetleri ve anamnez toplanması ile başlar. Ağrı, süre, görünüm zamanının doğasına dikkat edin.
Doktor, hastayla konuşurken, ağrının nerede ağrılı olduğunu, boyun ağrısının yoğunlaştığı yerde, önünde ya da arkasında olduğunu öğrenir. sola veya sağa, neden daha da kötüleşir, hangi durumlarda semptomların şiddeti olur maksimum Muayeneden sonra, boyunlar etkilenen alanın ihtiyatlı hissine gider.
Boyunda ağrının nedenini belirleyen ana teşhis çalışmaları şunlardır:
- kan ve idrarın genel klinik ve biyokimyasal analizleri;
- tiroid bezinin patolojilerinin saptanması için kandaki hormon düzeyinin belirlenmesi;
- kandaki romatizmal faktörün belirlenmesi;
- malign neoplazmların saptanması için ana girişimcilerin tanımı;
- servikal omurga röntgenleri dejeneratif-distrofik kas-iskelet sistemi hastalıkları gösterir: osteochondrosis, spondiloartritler, spondilit;
- servikal omurganın tomografik muayenesi;
- boyun damarlarında kan akışının ultrason muayenesi;
- Anjiyografi.
Doppler (Doppler) tarafından yapılan incelenmesi ve kan akışı ve serebral kan damarlarında durumunu gösterir boyun damar suşları ve hastalıkların varlığı hakkında bilgi verir.
Kapsamlı bir teşhis yaklaşımı, yalnızca mevcut boyun hastalıklarını değil, aynı zamanda hastanın hayatını tehdit eden tehlikeli komplikasyonları tanımlamamızı sağlar. Zamanında tanı, hızlı bir iyileşmeye katkıda bulunur.
Boyunda bir ağrı varsa, ne yapmalı ve tedavi etmek için
Başın döndürülmesi sırasında boyundaki ağrının tedavisi, buna neden olan etkene bağlıdır. Terapötik önlemler, altta yatan hastalığın ortadan kaldırılmasından ve boyunda rahatsızlığı azaltan semptomatik ilaçların kullanılmasından oluşur.
ağrının neden bel ağrısı olursa, hasta, kıkırdak dejeneratif-distrofik süreçleri yavaşlatmak inflamasyon ve kas spazmları azaltmak ilaçlar reçete edilir.
Boyunda ağrı ile bu hastalık düzenli egzersiz, masaj, terapötik jimnastik, yetkili manuel terapi, fizyoterapi tedavisi gösterir.
Boyunda ağrı varsa, hasta maksimum dinlenme sağlanır, tüm ani hareketleri dışlar, en rahat pozisyonu verir, bu da boyundaki yükün azaltılmasına izin verir. Diğer eylemler ağrının nedenine bağlıdır.
Bir kırık şüphesi olan bir travma varsa, yaralı kişiyi hareket ettirmek ve başını çevirmek yasaktır.
Ağrılı bölgeye soğuk uygulanması gereklidir. Bazı patolojilerde, bir alkol kompresiyle ya da bir yün atkı ile ısınmak gerekir, boyunda ağrıdan bir Capsicum ısınma merhem kullanabilirsiniz.
Anestezi ve anti-inflamatuar ilaçlar yardımıyla ağrıyı giderebilirsiniz - Analgin, Paracetamol, Nurofen.
Hemen bir ambulans çağırın:
- hasta bilincini kaybeder;
- acı geçmez ve dayanılmaz hale gelir;
- ciddi bir yaralanma meydana geldi;
- kalp ağrısı, kanama, çirkin kusma, akut mide gibi diğer ciddi hastalıkların belirtileri vardır.
Kaynak: http://pomogispine.com/bolit-v/shejnyj-otdel/pri-povorote-golovy.html
Baş dönerken boyun ağrısının nedenleri ve tedavisi
Çoğu zaman, boyundan ağrının şikayetiyle başını çeviren hastalar nöroloğa yönelirler.
Her bir kişide morbiditenin doğası, rahatsızlığa neden olan faktörler kadar farklıdır.
Hekimin asıl görevi hastanın şikayetleri temelinde doğru teşhis koymak ve tedaviyi reçetelendirmektir.
Kafamı çevirdiğimde neden acıyor?
Bir kişinin boğaz ağrısının olduğu, başını döndürdüğü zaman ağrılı lumbago ortaya çıktığı çeşitli hastalıklar vardır.
Neden rahatsızlık vardır: servikal omurganın etkilenmiş olması nedeniyle, çalışma bozulur kardiyovasküler sistem, bir kişinin boyun yaralanması, beyin sarsıntısı, kafatasının kemiklerinin kırılması veya omurga.
osteochondrosis
Bu hastalıkta, omurgadaki lifli halkaların esnekliği bir kişide azalır. Osteokondrosis, omurganın boynun etrafından etkilenmesi durumunda, hasta aşağıdaki semptomların ortaya çıkmasına dikkat eder:
- Parmaklarda azalan duyusal algı.
- Boyun arkasındaki ağrı.
- Servikal kaslar çok sıkı hale gelir.
- Boyunda statik bir pozisyonda akut ağrı.
- Baş hareketi sırasında hoş olmayan duyumların alevlenmesi.
- Eğer keskin bir şekilde dönerseniz veya vücudun pozisyonunu değiştirirseniz, gözlerde karartma olur.
- Gürültü, çınlama, kulaklarda bir nabız hissi.
Sabah rahatsız edici bir durumda monoton çalışma yaptıktan sonra, bir kişi yatakta ya da gün içinde yükseldiğinde, tatsız duyumlar ortaya çıkabilir.
Hastalığın gelişim nedenleri - sedanter bir yaşam tarzı, rahatsız edici bir yastık, aşırı fiziksel aktivite, tekrarlayan hareketler yapmak veya ağırlık taşımak zorunda olduğunuz çalışma.
Miogeloz
Hipotermi, rahatsızlık içinde kalıcı varlığı, omurganın eğriliği, bir insanda bir miyogelosis gelişebilir - omuz kemeri, boyun kas dokusunun bir sıkma.
Ana semptom, boyundaki oksiput ağrılarına bağlı hareketlerin sertliğidir.
Eğer tarafa bakmaya ihtiyaç varsa, miyoglosisli hasta başın herhangi bir hareketinden kaçınarak tüm vücudu sarar.
Boyun kaslarının miyoglosisi, bir kişide nevroz benzeri bir durum olan depresyon gelişimine neden olabilir.
spondiloz
Başı döndürürken ağrı görülür, servikal vertebranın kemik dokusu çoğalırsa spondiloz gelişir.
Hastalık, düz bacaklara bağlı olarak, kemik dokusunun değiştiği alt ekstremitelerde, endokrin bozukluğunda kanın venöz çıkışını ihlal ederek oluşabilir.
Spondilozun nedeni, servikal vertebrada kıkırdak dokuda yaşla ilişkili değişiklikler, eklem kemiklerinin aşınması, hyaluronik asit eksikliği olabilir.
Spondiloz ile hasta boyunda hareket kabiliyetine sahiptir, uykudan sonra sertlik hissi vardır. Hastalığın belirtileri:
- Uzun süre aynı pozisyonda kalırsanız boynunuz incinmeye başlar.
- En küçük baştaki kafa ağrıyor.
- Boyunda uyuşukluk hissi, omuz bölümü.
- Omuzun altında kol, avuç içi ağrılı lumbago.
- Dönme, eğme, başın herhangi bir hareketi ağrı sendromuna neden olur.
Spondilozun geç evresi, ağrının şişmesi olup olmamasına bakılmaksızın, boyun hareketliliğinin kısıtlanması ile karakterizedir.
tortikolis
Bu patoloji sadece çocuklarda, özellikle yenidoğanda teşhis edilir.
Çocuğun başı kavisli olduğunda, başın pozisyonu değiştiğinde, boyun kasları gerdiğinde ve ağrı ortaya çıktığı zaman, sürekli bir pozisyona döndürülür veya eğilir.
Karşı taraftaki yüz kasları gerilir, uzatılır, yüz özelliklerinin bir asimetrisi vardır.
Servikal migren
Servikal migren, aterosklerozu olan bir kan damarı anomalisi olan bir kişide ortaya çıkabilir. Ayrıca hastalık, miyogelosis, servikal omurganın osteokondrozu ile birlikte gelişebilir. Servikal migren atakları, whiplash hasarının bir komplikasyonudur, spazmları bastırır.
Migren atağına aşağıdaki hoş olmayan duyumlar eşlik eder:
- Ağzın bir tarafında ağrıyor, ağrı titriyor, yanıyor, sıkıyor.
- Ağrı, gözün altında, kulağın arkasında, parietal bölgeye doğru vuruyor.
- Saçlara dokunmak acıyor, deri "yanıyor".
- Pulsates, kulaklardaki halkalar.
- Gözlere "uçar" uçar.
- Dönerken boyun ağrısı, şiddetli baş dönmesi, bir kişi bile bayılabilir.
Servikal migrenin karakteristik bir özelliği - servikal vertebraların spinöz süreçlerine basıldığında ağrılı duyular daha da güçlenir.
osteoartrit
Daha önce, boyun osteoartrozunun, yaşlı hastaların akıbeti olduğuna inanılırken, daha az doku tonuna sahip olduklarından, metabolizma kötüleşir.
Fakat şimdi hastalık genellikle gençlerde teşhis edilmektedir.
Patolojinin nedenleri: transfer edilen poliomiyelit, anlamlı kilo alımı, fiziksel efor eksikliği, kalıtım.
Hastalığın belirtileri nelerdir?
- Kafanızı yana çevirirseniz, karakteristik bir sıkışma oluşur.
- Hareket ettiğinde, boyun ağrıyor, sen gitse bile.
- Boynun hareketi için bir kısıtlama söz konusudur, örneğin boynunuzu biraz çevirebilirsiniz.
- Yürüyüş bozuldu, titrek, kararsızlaşır.
- Göğüs bölgesinde ağrılılık.
- Kan basıncında artış.
Genellikle osteoartrit semptomları geceleri kaybolur. Gerisi, bir kişi rahatlamış hisseder.
artrit
Servikal artrit, servikal vertebral disklerdeki kıkırdak dokusunun iltihaplandığı bir hastalıktır. Patoloji, spinal travma, hipotermi veya vücudun doğal yaşlanmasının bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Artrit belirtileri eşlik eder:
- Boyun ağrıyor.
- Başın eğim ve dönüşlerine bir crunch eşlik ediyor.
- Boyunda bıçaklama acısı var.
- Omuz bıçağının, omuzun, fırçanın altında vuruyor.
- Boynun deride kızarıklık, dokuların şişmesi ve şişmesi.
Artrit ve artroz arasındaki fark, geceleri en sık görülen ağrıdır, rahatsızlık verici duyular nedeniyle hastanın uykuya dalması çok zordur. Bu durumda omurlar, deri altına çıkmaya başladıklarında, boyunda tüberküller görü- lecek şekilde deforme olurlar.
Diğer nedenler
Enfeksiyöz hastalıklar, beyin dokularındaki neoplazm, radikülit de bir kişinin dönerken boğaz ağrısına sahip olmasının nedeni olabilir. Ağrı, bir boyun hasarı, omurga kırığı, sersemlik yaralanması geçiren bir kişinin tüm hayatına zulüm yapabilir.
tanılama
Başı döndürürken boyunda ağrı ile kaç hastalığın eşlik edebileceğine bakılırsa, sadece teşhis edebilecek doktordur.
Bazen bir nöroloğun "osteokondrozu" teşhis etmek ve yeterli bir tedaviyi reçete etmek için kapsamlı bir inceleme yapması gerekir.
Teşhisi onaylamak için ek bir muayene yaptırmanız gerekebilir:
- Manyetik rezonans görüntüleme.
- Bilgisayarlı tomografi.
- Bir kan ve idrarın genel analizini vermek.
Bir hasta daha önce bir doktora danışırsa, rahatsızlık nedenlerini anlamak ve ortadan kaldırmak daha kolaydır.
Boyun ağrısından nasıl kurtulur?
Her hastalığın tedavisi kapsamlı bir şekilde ele alınmalıdır. Servikal omurga etkilendiğinde, doktor önerebilir:
- Boyun jelleri, merhemler koymak için: ısınma, ağrı kesici, anti-inflamatuar etkisi sahip.
- Kan dolaşımını iyileştiren, damarları güçlendiren, beynin işini normalleştiren ilaçlar kullanın.
- Fizyoterapi bir ders geçmek için: Diclofenac, magnetotherapy, lazer ile elektroforez.
- Bir masaj veya manuel terapi kursunu geçmek. Bağımsız olarak yapılan kasların hafifçe sürtünmesi bile kişinin durumunu rahatlatabilir.
- Terapötik beden eğitimi. Yaygın bir egzersizler seti vardır, ancak hastalığın alevlenmesini önlemek için doktorun belirli hareketlerin kullanılmasıyla koordine edilmesi tavsiye edilir.
Fizyoterapi, masaj ve egzersiz terapisi sadece hastalık akut bir aşamada değilse kullanılır. Ağrının nedeni geniş çaplı bir intervertebral herni veya malign neoplazm ise olası bir etkili tedavi cerrahi girişimdir.
önleme
Acı başlangıcını önlemek mümkün mü? Hipotermiden uzak durmaya çalışın, kışın yüksek yaka ile kıyafet giyin, ceketlerinizi bağlayın, boynunuzu sıcak bir eşarp ile bağlayın.
Eğer başınızı çevirdiğinizde boynunuz çoğu zaman acıyorsa ve tedavi görüyorsanız, sadece ilaç almak için yeterli olmadığını unutmayın. Yaşam tarzınızı tamamen değiştirmek gerekir: kilo verin, ağır monoton çalışma yaparken yükü ayarlayın, doğru yiyin.
Kaynak: https://BolitGolova.info/golovnaya-bol/bol-v-shee-pri-povorote-golovy.html
Kafamı çevirdiğimde boynum neden acıyor
Boyun, başın insan kafası olduğu omurganın en üst ve hareketli kısmıdır.
Bununla birlikte, servikal vertebralarda (yedisi), torasik ve sakro-lomber vertebralara kıyasla daha ince vücutlar bölümler, ve bu gerçeği rağmen boyunun başını tutmak için yükün adil bir payına sahip ve onu ters çevirmek taraf.
Böylesine doğal bir adaletsizlik omurumuzun bu kısmını daha da savunmasız hale getiriyor. çeşitli travmalar, lumbagoya (şişmiş, çok keskin bir şekilde döndürülmüş veya seğirilmiş), subluksasyonlar ve vb
Böylece, boyunun hareketliliği ve işlevselliği için neye ödediği ve hareket ederken niye zarar verebileceğine daha yakından bakalım.
Boyundaki problemlerden sigortalı değil, hiç kimse - yetişkin yok, çocuk yok, yaşlı insanlar yok. Ayrıca cinsiyet temelinde “sempati” yaşamazlar. Tıbbi dilde, vücudun diğer bölgelerine geri tepmeden boyun ağrısı, servikalji denir.
Ancak, bazıları için başka terimler icat edilmiştir:
- Boyunun bir tarafında (sol veya sağ) kolda geri tepme ile ağrı -cervicobrachialgia;
- Başına geri tepme ile dönerken boynunda ağrı -tservikokranialgiya;
- Bir lumbago şeklinde boyun ağrısıtservikago.
Servikal ağrının doğası, hem vertebral kolonla (osteokondrosis veya dorsopati, artroz, vb.) Hem de diğer ciddi hastalıkların sonucu olabilir.
Boyunda, özofagus, larinks, trakea, tiroid, lenf nodları gibi birçok hayati organ bulunur. Burada arterler, damarlar, kaslar ve sinirler var.
Bu organların hastalıkları, boynun dokularında iltihaplı süreçlere yol açabilir.
Boyunun ağrıyor nerede söyle ...
Ağrı sendromunun ortaya çıktığı boynun (güçlü veya zayıf, yoğun ya da değil) yeri ile, kişinin karşılaştığı problemi belirleyebilirsiniz.
- Omuzun geri tepesi ile boynun alt kısmında ağrı- intervertebral herni;
- Kolda geri tepme ile boyunda yoğun ağrı- ihmal edilen osteokondroz formu, servikal omurgada tümör oluşumu;
- Boyunda sol veya sağ taraflı ağrı veya başın dönüşü ile- Kas aşırı, hipotermi, rahatsız bir pozisyonda uzun süreli maruz kalma. Kural olarak, ciddi bir tedavi gerektirmez ve birkaç gün sonra ortadan kaldırılır.
- Boyundaki çift taraflı ağrı- Ağrılı noktalarla kolayca tespit edilebilen ancak tedavisi zor olan bir hastalık olan fibromiyaljinin bir işareti;
- Boynun ön tarafının sol tarafında ağrı- Bu miyokard enfarktüsü veya anjina pektoris belirtisi olabilir.
Boyundaki ağrının şiddeti seviyesi de çok şey söyler: Ağrı güçlü ise ve kişi dönemezse kafa, o zaman bu açık bir menenjit, beyin tümörü veya kanama belirtisidir; boyunda şiddetli dayanılmaz ağrı - belki bu bir akut tiroidit ve vb
Çocuklarda boyun ağrısı
Çocuklarda ve ergenlerde, boyun her taraftan ağrıyor olabilir - ön ve arka, sol ve sağ. Her vaka, bazı ciddi hastalıkların belirtisi olabilir:
- Boynun önü- genellikle boğaz hastalıkları ile ilişkili (boğaz ağrısı, tracheitis, vb);
- Yanlarda ağrı- Kasların sıkılığını gösterir (ağrının yanından). Bebeklerde sık tanılar söz konusudur. "Tortikolis kafa kasların kenetlenmesine doğru eğildiğinde ve çene zıt yöne bakar. Eğer zaman zaman "tortikollis" tedavisi görmezseniz, çocuğun yüzü yıl boyunca asimetrik formlar alacaktır. Daha büyük çocuklarda, sol ve sağ taraflı boyun ağrısı olduğu bir lenf düğümlerinde artış ve boyun şişmesi, örneğin, Domuzlar için, rahatsız bir yastık veya taslak kaynaklanabilir;
- Boyun ve başın arka kısmı- menenjit bir işaret (beyin zarlarının iltihabı) olabilir. Çocuğunuzun ateşi, bir baş ağrısı tüm zamanlar ve başın bir eğimle ve çenesini göğsüne almaya çalışırken varsa, ele almak acil bir ihtiyaç - Bu basit egzersiz yapmasını engelleyen, boyunda güçlü sıkıştırma fonksiyonunu ve acıyı hissetti doktora Belki de menenjittir. Çoğu zaman, menenjit 5 yaşın altındaki çocuklara saldırır. Hastalığın viral formu tedavi etmek en kolay olanıdır. Menenjitin en korkunç ve hızlı ilerleyen formu, bakterinin meningokkoke'sine dayanır.
Yukarıdaki nedenlere ilave olarak, diğer vardır: vs. travma, çürük, kas gerginliği de vertebraların yer değiştirmesi, artrit,
bulaşıcı hastalıklar doktor, ortopedi, Romatoloji otorhinolaryngologist, neurologist (çocuklar için) yapan boyunda herhangi bir ağrı altında yatan nedenlerin tanı ve tedavisi.
Ne tür bir doktora başvurmalıyım?
Uzak bu makalenin tam malzemeden hareketi sırasında ve olmayan boyun ağrısı nedenleri ne kadar çeşitli gösterir. Bu durumda, her hastalık farklı şekilde tedavi edilir.
semptomlar ve ağrı niteliğine bağlı olarak, anket şu uzmanları yürütülen:
- Terapist.
- Nörolog.
- Traumatologist.
- Kardiyolog.
- KBB doktoru.
Muayene ve teşhis
boyun ağrısı nedenleri teşhis sürecinde en önemli noktalardan biri nörolog ofisine bir ziyaret.
Bir çekiç ve özel bir iğne ile donanmış, nörolog ekstremitelerde refleks durumunu, cilt hassasiyeti seviyesini yanı sıra kas gücünü bulmaya çalışacağız.
Görsel değerlendirmeye göre, büyük olasılıkla, boyun durumu ve intervertebral diskler netleştirmek amacıyla bir radyolog ziyarete atanacaktır. Ama her zamanki x ışınları yumuşak dokular durumun net bir görüntü vermez.
MR prosedürü BT ile karşılaştırıldığında daha gelişmiş olarak kabul edilir ile tam bir resim olarak, sadece BT veya MRI ile görülebilir
X-ışınları burada kullanılmaz, ancak güçlü bir manyetik alan vardır.
Bu nedenle, görünüşe göre olduğundan, ancak implante metal nesnelerle, kalp pilleri ve yapay protezi olan hastalar için faydaları MRG prosedürü kullanılamaz duruma gelir.
tedavi
ağrıyan boyun tedavisi karmaşık olmalıdır ve sadece doğru bir teşhis yüklemesinden gerçekleştirilebilir.
Ana hedefi - boyun ağrısı temel nedenini ortadan kaldırmak için. Tedavi kursu ilaç, fizik tedavi ve akupunktur, fizik tedavi ve masaj alarak oluşmaktadır.
En aşırı ve ciddi vakalarda cerrahi müdahale yapılır.
İlaç tedavisi
Bu alım ağrı kesiciler (analjezikler ve anestezikler) yatar ve eşlik eden birkaç ilaç, enflamasyon, anti-enflamatuar tedavileri ve diğer olumsuz işlemleri hafifletmek için.
ortopedi
Üstünde boyun yaralanma veya ameliyat sonrasında gerekli olan Şans, yakasını giyen anlamına geliyordu. (Doğru bir duruş oluşturmak üzere servikal omurga kısmi fiksasyon) sabit (tam sabitleme ve boyun immobilizasyon) ve yumuşak - bileziğin iki türü vardır.
refleksoloji
Tedavinin bu formunda analjezik ilaçların aynı anda kullanımı ile bir elektrik geri besleme tekniği boynuna tatbik edilir. Aynı burada elektroakapunktura perkütan Elektronörostimülasyon ve sıradan akapunktura özel iğneler uygular.
Lazer tedavisi (LLL terapisi)
Düşük seviyeli bir lazer kullanılır. ağrılı boyun bölümü ultraviyole ışınları, kızılötesi ve kırmızı spektrumları ışını maruz. Bu acıyı sakinleştirmeye ve enflamatuar süreci rahatlatmaya yardımcı olur.
ultrason
Ultrasonik dalgalar sinir hücrelerinin durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahip, spazmlar rahatlatmak ve kan dolaşımını artırmak için yardımcı olur. Ultrason ile ağrı kesici girme ağrı merkezinde ilaçların etkili etkisini artırır.
masaj
Manuel terapi, boyundaki gerginliği gidermek için en iyi araçlardan biridir.
Nesne Osteopath boyun biyolojik olarak aktif nokta üzerine elle etkisi olan ve bir kiropraktik çıkık için ofset azaltır.
, Boyun kaslarında gerginlik çıkarmak omurgayı germek - Bu tedavi masajı için bir meydan okumadır.
Egzersiz terapisi
Boyun kaslarını eğitmek oldukça zor bir iştir. Bu nedenle, egzersiz seçiminde vurgu omuz kuşağı ve torakal yanı sıra omurga boyunca düzgün yük dağılımının hareketlilik üzerinde yapılan.
Cerrahi müdahale
Bu son çare ve sadece (omuriliğin sıkıştırarak) disk hernisi myelopatik ve radikülopati (spinal kökler ihlali) tanısında kullanılır. Ama böyle ciddi tanıları ile operasyon komplikasyonları önlemek amacıyla sadece istisnai durumlarda yapılmaktadır.
Önleyici tedbirler
Bir şekilde yukarıdaki "dehşet" Kendinizi ve boynunuzu korumak için, size biraz gerekir:
- Hareketsiz çalışmayla (örneğin bilgisayar başında), daha sıklıkla “duman kırıkları” yapar, pozu değiştirir, birkaç ısınma çalışması yapar;
- Stresi önlemek için gereklidir. Spor salonuna gidebilir ya da sadece sıcak bir banyo yapabilirsin;
- Nefes egzersizleri yapın. Derin nefes ve güçlü ekshalasyon. Üçe kadar saydı ve tekrar tekrar egzersiz yaptı;
- Daha fazla su iç, çünkü Gerekli mineralleri ve elektrolitleri kaslara aktarır. Saf su veya maden suyu ve meyve suyu kullanmak en iyisidir;
- Boyun kaslarını tekrar fazla kullanmamak için her şey bir sırt çantasıyla takılır;
- Uyku sırasında boyunun doğal pozisyonda olduğu ve gerilmediği bir yastık ve postür kullanmak gerekir. Mesela midenizde uyumak son derece tavsiye edilmez. sonra baş ve boyun tarafa dönecek, vb.
Kaynak: http://vashaspina.com/boli_v_spine/sheya/pri_povorote_golovyi.html
Başını döndürürken boyun veya baş ağrısında ağrı
Ağrı, vücutta organın normal çalışmasını veya hatta tüm sistemi bozan bir süreç olduğunu gösterir.
Patolojik süreç ortadan kalktığında, hoş olmayan duyular gider. Ağrının lokalizasyonu farklı olabilir.
Sık sık, eşit derecede erkek ve kadın, boyunda rahatsızlıktan şikayet eder, bu da hareketler sırasında güçlendirilebilir.
Ağrı nedenleri
Doktorlar-nörologlar, kafa döndüğünde ortaya çıkan ağrının, değişen şiddetli bir şekilde, boyun veya omuz kaslarının spazmının sonucu olduğuna inanma eğilimindedirler.
Diğer nedenlerin yanı sıra, servikotorasik radikülit ve servikal osteokondroz gibi tanılar. Sıklıkla, boyundaki rahatsızlık şikayeti ile doktora gelenler, travmatolog ile bir konsültasyona gider.
Bu, doktor servikal omurgada bir zedelenme şüphesi varsa ortaya çıkar.
Onkologları muayene ihtiyacını, boyundaki ağrıları dışlamayın. Diğer iç olduğunda omurga veya beyin veya metastaz tümörleri neden olabilir yetkililer.
Sıklıkla, kaslar bir çekime maruz kalma, bir pozisyonda uzun süreli kalma veya sonuç olarak güçlü monoton yüklerin bir sonucu olarak hastalanabilirler.
Bir kişi başını döndürürse ve böylece boyunda ve oksiputta güçlü bir ağrı varsa, o zaman servikal osteokondrozun ilk belirtileri vardır.
Bazen fiziksel efor, sadece rahatsızlığı ve ağrıyı artırır.
Benzer bir durum, intervertebral disklerin ve kıkırdak basıncının sinir uçları ve damarları üzerindeki tahribatının sonucudur.
Boyun, skapula ve omuz arkasındaki kas ağrısı - bunlar, serviko-brakiyal siyatik gibi osteokondrozun bir komplikasyonudur ve herhangi bir hareket, hoş olmayan duyumları arttırır. Cilde hassasiyet kaybı da olabilir.
Başını çevirirken baş ağrısı
Doktor ofisinde bulunan bazı kişiler başlarını sağa veya sola çevirdiğinde baş ağrısına sahip olduklarından şikayet ediyorlar.
Bu durumda, ek şikayetler arasında genel zayıflık, kısmi veya tam olarak yemek yemenin reddi varsa, depresyon ve ağrı - başın hareketi ile keskin ve kötü, o zaman pürülan inflamasyon hakkında konuşabilir beyin.
Özellikle oksiputta lokalize ise bastırma veya donuk baş ağrısı hipertansif sendrom hakkında konuşabilir.
Bu durumun nedenleri arasında uzmanlar, sedanter çalışma sırasında boynun yanlış pozisyonunu ararlar.
Bu yüzden servikal departmandaki acıları sorgulayan kişiler genellikle programcılar, gazeteciler ve ofis çalışanları tarafından duyulabilir.
Ağrı teşhisi
Bir nöroloğun doğru bir teşhis yapabilmesi için boyunda çok az ağrı olduğu anlaşılmalıdır. Boyun, omurga, anamnez kaslarının palpasyonunu içeren ilk muayeneden sonra doktor ön tanı koyar ve muayenelerin taktiklerini belirler.
Solda veya sağda neden akut ağrı olduğunu belirlemek için, bir X-ışını incelemesinin yanı sıra MRI (manyetik rezonans görüntüleme) veya BT (bilgisayarlı tomografi) yapılmasına yardımcı olur. Tanısal muayenenin sonuçları, doktorun hastalığın gelişim aşaması hakkında bilgi verir; omurganın hangi kısmında veya boyunda lokalize ağrı var.
Ayrıca, ense servikal bölgede neden acıyor hakkında ek bilgi kaynağı:
- genel bir kan testi;
- ESR için kan testi;
- romatoid belirteçler için bir kan testi;
- iskeletin sintigrafisi.
Çocuğun boynu neden acıyor?
Bazı insanlar yanlışlıkla servikal bölümün sadece yetişkinlerde yaralanabileceğine inanırlar. Doktorlar-nörologlar buna katılmıyor. Farklı yaştaki çocuklarda boyundaki hoş olmayan duyumlar birkaç nedenden dolayı ortaya çıkabilir.
Çocuklarda Ağrı Sendromunun Nedenleri
- anjinin bir komplikasyonu olarak lenfadenit;
- pnömoniye bağlı vücutta enfeksiyon;
- çocuk felci;
- intrakranial şişlik, pürülan enflamasyon.
Çocuklarda boyundaki ağrılı sendrom, eğriliğe ve hatta romatoid artrit gelişimine yol açabilir.
Sonuç olarak, döndüğünüzde, çocuk güçlü bir rahatsızlık hissedecektir.
Yaşlılarda ağrı nedenleri
Yaşlı insanlar özellikle sık sık boğaz boynuna, sağ ya da sol boyuna sahip olduklarından şikayet ederler. Özellikle boyunda yürürken veya dönerken ciddi rahatsızlık oluşur. Bu şikayetleri dikkatsiz ve doktora başvurmadan bırakmak son derece tehlikelidir.
Yaşlı bir kişinin ağrılı bir boynu varsa, uzmanlar çoğu zaman bu tür hastalıklardan şüphelenir:
- romatizmal polimiyalji;
- miyelopati veya radikülopati ile birlikte osteokondroz;
- onkolojik hastalıklar;
- farinksin şişmesi.
Boyundaki ağrı genellikle beyin hasarının göstergesidir. Bu durumda, genellikle baş dönmesi, ense kısmında rahatsızlık, örneğin dönerken.
Sağdaki ağrı hissi
Boyun bölgesindeki ağrı hissi sağda lokalize ise ve uykunun artmasıyla uykudan sonra ortaya çıkar. ve sırayla, servikal kaslarda ve sinir köklerindeki iltihaplanmalardan sonra gelenlerle konuşmak mümkündür. ihlali. Her iki durumda da, nihai teşhis doktor tarafından ve aynı zamanda tedaviyi reçete etmelidir. Sonuçta, diğer durumlarda sağdaki boyunda rahatsızlık görülebilir:
Sol boyunda ağrı
Bir kişinin sağda, özellikle dönerken boğaz boynu varsa, doktor uygun omurga bölümünde mekanik problemlerden şüphelenebilir. Daha az sıklıkla herhangi bir sistemik hastalık ile solda acıyor. Her halükarda, ziyareti nöroloğa ertelemeyin.
Başım ve boynum neden acıyor?
Sıklıkla, boyun ve baş ağrısında acı hissi olan insanlar. Ne yazık ki, bu tür rahatsızlıklar nadiren fark edilir, onlara banal yorgunluğu ile açıklanır.
Peki neden baş ve boyun aynı anda acıyor? Daha önce bahsedildiği gibi, bu durum servikal osteokondrozun bir sonucu olabilir.
otururken bir sedanter yaşam, yağlı gıdalar bolluğu ve elde edilen obezite, yanlış duruş - oluştuğunda hastalık yalnızca kişinin hatasıdır.
Menenjit, başın ve boynun incinmesinin başka bir nedenidir. Bir kişi ateşi gözlemler, gözleri ağrılı bir şekilde ışığa tepki verir. Bulantı, sıklıkla kusma ile birlikte görülebilir.
Bir kişinin servikal bölgede rahatsızlık ortasında baş ağrısına sahip olmasının başka nedenleri vardır. Ve hepsinin bir doktora görünmesi gerekiyor.
Acı sendromu boyunda nasıl tedavi edilir?
Servikal bölgenin patolojisinin ağrı sendromunun solda veya sağda lokalizasyonu ile tedavisi, hastalığa neyin neden olduğu ve gelişimin hangi aşamasında olduğuna bağlıdır. Büyük önem taşıyan, bir kişinin rahatsız hissettiği yer - boyunun arkasında, omuzlarında ve baş ağrısının ona eşlik edip etmediği.
Toplanan bilgilere ve muayenenin sonuçlarına bağlı olarak, boyundaki ağrının tedavisi cerrahi veya konservatif olabilir.
Konservatif tedavi
- anti-inflamatuar ve analjezik ilaçlar almak;
- fizyoterapi;
- masaj;
- servikal yaka giymek;
- refleksoloji;
- manuel terapi.
Özellikle şiddetli vakalarda, boyundaki ağrının kuvvetli olduğu ve konservatif yöntemlerin istenen sonucu vermediği durumlarda cerrahi müdahale öngörülür.
Eğer boyun, omuz bölgesi veya oksiputtaki ağrı yeterince uzun gözlemlenirse doktorlar şunları önermektedir:
- antidepresan almak;
- su arıtma, özel iğneler;
- özel ilaç enjeksiyonları;
- sinir uçlarının uyarılması.
Bu yardımcı tedavi sadece kapsamlı bir incelemeden sonra reçete edilir.
İlaç dışı tedavinin bir parçası olarak manuel terapi
Çoğu zaman, boyunda solda veya sağda ağrı tedavisi konservatif yöntemlerdir. Uygulama, boyunda rahatsızlığa ek olarak, hastanın baş ağrısına ve iltihap bölgesinde herhangi bir patolojik değişiklik yapmazsa, iyi bir sonucun manüel tedavi olduğunu göstermiştir.
Manuel terapi yöntemleri esas olarak postürü düzeltmeyi ve kas-iskelet sisteminin tüm bölümlerinin işleyişini iyileştirmeyi amaçlamaktadır.
Boyun ağrırsa, tedavi önleyici tedbirleri içerir. Özellikle doktorlar şunları öneriyor:
- bilgisayarda çalışırken doğrudan bir pozisyon almak, okumak;
- ortopedik bir yastığa tercih vermek;
- Mümkün olduğu kadar sık, boynun yan tarafında uykuyu yatın.
Fakat bakmak gerekirse, solda ya da sağda, özellikle de ağırlıkların kaldırılması sırasında, bu daha iyi değildir.
Kaynak: http://www. GolovaInfo.ru/vidy-boli/bol-v-shee-pri-povorote-golovy.html