Kemik osteoporozu halk ilaçları ile nasıl tedavi edilir?

Osteoporozun halk ilaçları ile tedavisi. Osteoporoz için gerekli ürünler

:

Osteoporoz sorunu bugün daha önce hiç olmadığı kadar ilgili. Bu yıkıcı hastalığın genç ve aktif insanları bile etkilemesi üzücü.

Modern piyasa bu patolojinin tedavisinde farmakolojik ajanların her türlü zengin olmasına rağmen osteoporoza karşı en etkili ilaçların geliştirilmesi, durmuyor.

Aşağıdaki ilaç grupları genellikle reçete edilir:

• kalsiyum tuzu
• D vitamini preparatları
• kalsitoninler
• bifosfonatlar
• anabolik steroidler
• opioid olmayan analjezikler
• östrojenler (kadınlar için)
• florür müstahzarları

Ama hepsi yapay olarak yaratılmış ilaçların yandaşları değil, doğal, halk tercihini Her ne kadar etkinliği daha az değil, dahası, bu yöntemler milyonlarca yıllarca test edilmiştir. insanlar.

tedavi edilir bir kişi için büyük bir sorumluluk - Biz osteoporoz halk ilaçları tedavisi unutmamalıyız. Kesinlikle ulusal yönergelere uymadığı ve hala zaman zaman tedavisinden olumlu bir seyir takip etmek bir doktoru görmek önemlidir.

Bitkilere dayalı osteoporoz tedavisinde halk yöntemleri

Osteoporozun Halk tedavisi, belki de en eski biridir ancak şifa alanları unutmadı.

Bazı bitkilerin etkisi hormonal dengeyi geri kazandırmak ve minerallerle zenginleştirmeyi amaçlamaktadır. ve hem tedavi için hem de kemiğin kırılganlığını önlemek için eser elementlerin asimilasyonunu iyileştirmek dokusu.

Neden yardımcı olur	Bu lezzetli sebze kemik sağlığını korumada önemli bir rol oynamaktadır yeşil flor, kalsiyum, potasyum ve magnezyum bakımından zengindir. Bu infüzyon herkes için geçerlidir, çünkü bu bitkileri mağazalarda bulmak zor değildir.
Yemek tarifi	yaklaşık 70 ° C arasındaki bir sıcaklıkta sıcak su ile bir yarım litrelik 200 gram toprak, her iki yeşil bitkiler tarafından alınır. İnfüzyon 3 saat sürmeli, bundan sonra filtrelenmelidir.
Dozaj ve çokluğu	Tek bir doz için bu hacmin düzgün dağılımı ile bir gün boyunca 300 ml infüzyon.
Tedavi süresi	6 ay
Neden yardımcı olur	kemik dokusunun rejenerasyonu için elemanları gerekli ve fizyolojik durumunu korumak - soğan, kalsiyum, potasyum ve bakır bakımından zengindir.
Yemek tarifi	soğan bir kaynatma herhangi bitkisel yağ iki büyük soyulmamış doğrayın gereken ampuller ve yavru alınır hazırlamak. Hemen soğan kızartma sonra kaynar su bir litre batırılır ve yüksek ısı on beş dakika kaynatılır. Daha sonra et suyu yarım saat süreyle infüze edilir ve süzülür.
Dozaj ve çokluğu:	Günlük 250 ml
Tedavi süresi:	1 ay
Neden yardımcı olur	Bu bitkiler, normal kemik dokusu durumu için gerekli olan vitamin ve mineral bakımından zengindir.
Yemek tarifi	Yaklaşık 70 C'lik bir sıcaklığa sahip yarım litre sıcak su 1 çorba kaşığı alınır. uyku-çimi ve odun tavuğu ve 2 çorba kaşığı. pelin. Karışım 60 dakika bekletilir ve önceden gerilmeden alınır.
Dozaj ve çokluğu:	Tek bir doz için 50 ml; gün boyunca 500 ml'lik bir hacim sarhoş
Tedavi süresi:	3-6 ay
Neden yardımcı olur	Karahindiba kalsiyum açısından zengindir, ayrıca kemikleri yaşa bağlı hasarlardan koruyan antioksidanlar
Yemek tarifi	1 bardak kaynar su için bir yemek kaşığı karahindiba çimi alınır. Karışım yaklaşık yarım saat süreyle infüze edildi
Dozaj ve çokluğu:	bir resepsiyonun üçte biri, günde üç kez
Tedavi süresi:	3-6 ay
Neden yardımcı olur	Kemik osteoporozu tanısı konduğunda, halk ilaçları ile tedavi her zaman kabuğun kullanılmasını içerir. tavuk yumurtası, çünkü kemiğin yapısal parçaları olan kalsiyum bileşikleri bakımından zengindir dokusu.
Yemek tarifi	Taze, yıkanmış bir yumurta kabuğu iç filmden temizlenir ve kurutulur. Kullanmadan önce, bir kaç dakika kaynar suda bekletilmeli ve tekrar kurutulmalı, sonra da doğranmalıdır. Alıştırmadan hemen önce, kabuktan un taze limon suyu ile eşit oranlarda karıştırılır.
Dozaj ve çokluğu:	sabah ¼ çay kaşığı için günlük.
Tedavi süresi:	1 ay
Yemek tarifi	5 yumurta kaynatın, filmden kabuğu gevşetin, bir harçla öğütün, kabuğu soyularak 10 limon kesin veya öğütücü veya öğütücüde öğütün. Tozları limonla karıştırın ve 10 gün bekleyin.
Dozaj ve çokluğu:	2 yemek kaşığı. kaşık 3 p / gün
Tedavi süresi:	1 ay
Neden yardımcı olur	Mumya vücutta oluşan mineral metabolizmasını arttırır ve aynı zamanda kemik dokusunun yenilenmesini de destekler.
Yemek tarifi	70 ml su için, eşleşme boyutundaki mumyadan bir top alınır; bu, belirtilen su miktarında tamamen çözünmelidir.
Dozaj ve çokluğu:	Sabah ve akşam 20 dakika boyunca bir çözelti önce 70 ml bir çözelti üzerinde.
Tedavi süresi:	20 gün. Bir hafta aradan sonra kurs tekrarlanır.
Neden yardımcı olur	Kil kaya, kemik dokusunun bir parçası olan silikon bakımından zengindir.
Yemek tarifi	150 ml su için, herhangi bir kilin 1 çay kaşığı alın ve dikkatlice çözün.
Dozaj ve çokluğu:	Günde üç kez aç karnına 70 ml çözelti.
Tedavi süresi:	3 hafta. Bir hafta aradan sonra kurs tekrarlanır.
Neden yardımcı olur	Dulavratotu veya dulavratotu 5 antioksidan içerir - kemik doku da dahil olmak üzere hücreleri hasara karşı koruyan flavonoidler.
Yemek tarifi	Herhangi bir bitkisel yağa dayanarak, bir dulavratotu yağı elde edilir. Hazırlanması için, bitkisel yağ ile dolu ve karanlıkta birkaç gün boyunca infüze edilen dulavratotu çiçekler kullanılır.
Dozaj ve çokluğu:	eklemlerde ve kemiklerde günde 1 kez sürtünme yağı.
Tedavi süresi:	2-3 ay
Neden yardımcı olur	Karakafesin kökü için başka bir isim bir arka görüş değildir, bu bitki inanılmaz özelliklere sahiptir Kemik tüberkülozu ve diğer kemik hastalıkları ile birlikte kırıklarda kemik dokusunun hızla iyileşmesi eklemler.
Yemek tarifi	Karakafes içinde (zehirli bir bitki olarak dikkatli bir şekilde) içeride kullanılabilir veya temelini bir merhem haline getirebilir. Merhem hazırlamak için domuz yağı ve ince doğranmış kök gerektirir. Infüzyon için yeterli 10 gr. kök 3 saat kaynar su bir bardak dökün ve birkaç damla Dimexide ekleyin.
Dozaj ve çokluğu:	Merhem etkilenen bölgeler, kemikler, eklemler günde 1 kez sürülür. 1 çorba kaşığı 3 p / gün içme infüzyonu
Tedavi süresi:	1 ay
Neden yardımcı olur	Altın bıyık çok karmaşık bir kimyasal bileşime sahiptir, kemik dokusu için gerekli çok sayıda eser element içerir, bu nedenle osteoporoz, ateroskleroz, osteokondrozis tedavisinde kullanılır.
Yemek tarifi	Kullanılmış ve yaprakları ve bıyıkları, sadece ham maddeleri kaplamak için zeytinyağı ile ezilmiş ve dökülmüş, daha sonra bir su banyosu içinde karışım 50 ° C'ye ısıtılır, saat infüze edilir, süzülür.
Dozaj ve çokluğu:	Bu yağ eklemler tarafından silinir, omurga 2 gün / gün
Tedavi süresi:	1 ay
Kalsiyum emilimini artırmak için listelenen halk tariflerine ek olarak, - alfalfa, sabelnik, ardıç meyveleri, tomurcuklar, sporlar, at kuyrukları, sardunyalar gibi bitkilerin infüzyonlarını da alabilirsiniz. İçerideki bu şifalı bitkilerin infüzyonlarını ek olarak, bunları eklemler ve kemikler üzerinde sıkıştırarak kullanabilirsiniz.

Karakaferin kökü

Omurganın osteoporozu gibi bir teşhis ile, bitkisel ilaçlar ile tedavi olasılığı düşüktür. Bir kişi rejimin düzeltilmesine ilişkin katı tavsiyelere uymazsa uygun eylem güç kaynağı Diyet tedavisi birkaç önemli hedefe sahiptir:

• Kemik dokularından mineral atılımını artıran ürünlerin hariç tutulması;
• Diyetin mineral bileşimi, özellikle kalsiyum açısından zengin ürünler ve ayrıca vitaminler ve eser elementler ile zenginleştirilmesi;
• Ürünlerin yetkin bir kombinasyonu, besin maddelerinin dışarıdan maksimum emilimine katkıda bulunur.

Dışlanacak ürünler:

çikolata Kahve, çay ve kakao Şekerle doymuş tatlılar Doymuş ürünler (yağlar, mayonez, margarin) alkol Gazlı içecekler Kaba liflerden zengin ürünler (kepek, çavdar ekmeği, patates) Tüketilen et miktarı da sınırlandırılmalıdır, çünkü ette bulunan tuzlar ve protein kalsiyumun uygun şekilde emilmesini engeller.

Zorunlu olarak, rasyon zengin gıdalar içermelidir:

Kalsiyum - süzme peynir, peynir, ekşi krema, yumurta, badem, yoğurt, incir, susam, soya fasulyesi, brokoli ve diğer yeşil sebzeler D vitamini - ekşi krema, yumurta, susam, balık, bitkisel yağlar A Vitamini - yapraklı sebzeler, kabak, havuç, karaciğer, meyve Folik asit - tüm yeşil sebzeler Çinko - deniz ürünleri, karaciğer, fındık, tahıl Manganez - pancar, fındık, sarımsak, yeşil salata Magnezyum - tahıllar, ceviz, yapraklı sebzeler, kuru erik Fosfor - deniz balıkları, deniz ürünleri, genç dana eti; Çoklu doymamış yağ asitleri - deniz balıkları, yumuşakçalar Günlük ürün seti 5 öğeye ayrılmalıdır.

Şekillerde osteoporoz

• Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, kişi her yıl 50 yıla kadar kemik kaybına sahiptir. kadınlarda yaklaşık% 1, ilk yılda bir menopoz olduğunda, bu kayıplar% 10'dur ve her yıl eklenir. 2-5%.
• Osteoporozda mortalite ve maluliyet üzerine dördüncü sırada femur kırıkları yer alır.
• Osteoporoz, yaşam beklentisini% 15-20 azaltır
• Eğer bir kişinin daha önce kalça kırığı varsa, osteoporoz tekrarlayan kırılma riskini 2 kat artar, omurgada 4 kez mevcut kırıklarla birlikte.
• 45 yıl sonra, kadınlar, göğüs kanseri, kalp krizi ya da şeker hastalığı gibi hastalıklardan daha fazla osteoporozun sonuçlarının tedavisi için hastanelerde kalmaktadırlar.

Kaynak: http://zdravotvet.ru/lechenie-osteoporoza-narodnymi-sredstvami-produkty-neobxodimye-pri-osteoporoze/

Halk ilaçları ile osteoporoz tedavisi

osteoporoz- Bu, oldukça ilerici bir kemik dokusu hastalığı (iskelet, kemikler) veya arzu edilen bir eksiklikle ilişkili diğer hastalıkların bir sendromudur. kalsiyum, ametin azaltılması veya kemiklerin yoğunluğunun ihlali ve arzu edilen yoğunluğun azalması, ayrıca kendi metabolizmasının ihlali maddeler. Halk yöntemleri ile tedavi ile osteoporozu yenmek oldukça olasıdır.

Bazı örnekler veriyoruz. Tüm acı çeken osteoporoz için, küçük bir durum bile büyük zarar verebilir. Bir kırık kazayla çarpmalara neden olabilir, çünkü düşmüş ağır bir kitabın kırılmalara neden olduğu durumlar vardır.

Osteoporoz halk ilaçları tedavi anneannesi tekniği.

1). Doğru beslenme.

Doğru Diyetİlk gerekli eylem. Osteoporoz durumunda, önemli vitaminlerin yanı sıra önemli mineraller de minimum bileşimdedir.

Bu nedenle, maksimum bileşimlerinde gıda ile almaları gerekir.

Bunu yapmak için, önce kalsiyumdan (sigara, herhangi bir alkol, herhangi bir kahve ve ayrıca tuz) kaynaklananları ciddi olarak sınırlayın.

Daha çok, kalsiyum, D3 vitamini ve özellikle fosfor (ev yapımı süzme peynir, kaliteli süt, yumurta) içeren yiyecekleri kullanın. Diyet silikon, gerekli magnezyum ve mutlaka K vitamini ve C (meyve ve uygun sebze, tahıllar) ekleyin.

2). Spor için içeri girin.

Önemli tavsiye! Renounce yaşlılık yaşı. Ekstra kilo ve ilk hafta minimum süre kullanmayın (en fazla 15 dakika).

3). Yumurta kabuğu

Çok fazla kalsiyum ve gerekli fosfor içerir. İnce bir toz haline getirin ve aynı bileşimde limon suyu ile karıştırın. 1/3 saat al.

2 haftaya. Bu tozun 100 gramı, 100 gramlık bir hacimde propolisin yanı sıra 50 gramlık bir hacimde gerçek balla birleştirilir. Günde sadece 1 tsp ila 3 r alın.

Yaşlılıkta halk ilaçlarının osteoporoz tedavisi

1).Kendi hayatınızın görüntüsünü, diyetinizi ve zararlı ve elverişsiz alışkanlıkların tamamen reddedilmesini tamamen değiştirmeye çalışın.

2).Uzun süreli yükleri, keskin ve güçlü hareketleri ortadan kaldırın, ancak motor aktivitenizi arttırmak daha iyidir.

3).Uygun ve layık halk ilaçları kullanın ve D vitamini takviye etmek için güneş banyosu hakkında unutma.

4).Ortaya çıkan diğer çeşitli kronik hastalıkları daima zamanında ve doğru bir şekilde tedavi etmeye çalışın.

Gerekli beden eğitimi.

Gerekli jimnastik tedavi edici, her zaman düzenli ve dozda verilmelidir. Bu işin asıl amacı kendinizi aşırı yormamaktır.

Ortak amaç eklemlerinizin gerekli hareketliliğini sağlamak, kemik dokusundaki kan dolaşımını güçlendirmek ve kaslarınızı yeterince kuvvetlendirmektir.

En yakın yüzme havuzunu daha sık ziyaret edin, yararlı yürüyüşler yapın, aerobik yapın, kendi kaslarınızı uzatın. Sabahları jimnastik yapın ve öğleden sonra bir ısınma yapın ve sonra dinlenin. Tüm egzersizler sadece yeteneklerinin en iyisine göre yapılır.

Osteoporoz halk ilaçları ve uygun beslenme ile tedavi edilir.

Tamamen hariç tutulan ürünler.

.

Tamamen herhangi çikolata, hiç alkol ve herhangi yağ (özellikle tereyağı, margarin ve mayonez) tarafından doldurulacaktır özellikle bu ürünleri ortadan kaldırır.

.

Şekerle ve şekerle doyurulacak diğer tüm ürünleri hariç tuttuğunuzdan emin olun. Zararlı bile gazlı, kakao, herhangi bir kahve ve hatta sıradan çay olan tüm içecekler olacaktır.

Kaba lif içeriği bakımından zengin olan bazı yiyeceklere (özellikle çavdar ekmeği, bahçe patatesleri ve çeşitli kepek) izin vermeyin.

İhtiyacın olan her şey.

1) CALCIUM(Günde 1300-1500mg) - brokoli, yoğurt, süzme peynir, susam tohumu, yeşil yapraklı, yoğurt, ayçiçeği tohumu, peynir, ekşi krema, incir, yumurta, badem ve çeşitli sebzeler, sadece yeşil.

2). Fosfor (deniz ürünleri, badem içinde hindi ve tavuk eti dana sıradan sarımsak içerisinde bulunan ve özellikle deniz balığı - 800-1300 günde mg).

3). D vitamini(150-500me) - sığır karaciğeri, karaciğer birçok balık, en deniz balığı, yumurta, yüksek kaliteli ekşi krema, susam.

Buna ek olarak, önemli vitamin A (havuç, Bahçe kabak, yapraklı sebzeler), manganez (basit pancar unutma yeşil salata, sarımsak ve hatta fındık), magnezyum (ceviz, kuru erik), çinko (birçok deniz ürünleri, birçok fındık, çeşitli karaciğer).

Mümkünse, (örn uskumru herhangi sardalye, ringa balığı, ton balığı gibi) korunur deniz balıkları, yemek, ama sadece balık kemikleri ile birlikte. Bu kelp (deniz yosunu) yanı sıra deniz lahana, bahçe rezene ve maydanoz için çok yararlıdır.

Kemiklerin osteoporozu halk ilaçları ile tedavi edilir.

Soğan.Destek kemik dokusu, çünkü potasyum, bakır içerir ve bu kalsiyum için önemlidir. En uygun 2 ampulü seçin ve onları yağlı sebze için kızartmayın.

Bir kavurma alanı, hemen kaynar suya (1000 ml) daldırın ve ateşi yavaşlatmadan 15 dakika kaynamaya devam edin. 35 dakika bekleyin, böylece her şey demlenmeli ve sonra süzülmelidir.

Tedaviyi 1 ay boyunca, günde 250 ml'lik bir dozda kullanın.

Karahindiba.Kemiklerinizi çeşitli hasarlardan koruyacak olan kalsiyum bakımından da zengindir. Şifalı ot karahindiba (1 çorba kaşığı) kaynar su (1 st) demlemek ve tam olarak 40 dakika ısrar ediyor. Resepsiyon 5 aya kadar sürer. 3. günde r basit bir camın 1 / 3'ü kadar.

Kabuk.Yumurta kabuğunun yapısı gerekli kalsiyum açısından zengindir. Sadece iç tabakasından soyulmuş ve mutlaka kurutulmuş taze ve temiz kabuklar kullanın.

Bu kanıtlanmış tedavinin süresi sadece 1 aydır. Öğle yemeğinden önce ¼ çayını al.

Shilajit.Kemik dokusu için çok iyidir ve kalitatif mineral metabolizmasını aktive eder. Bir maçta kükürt olarak hacimdeki mumya 70 ml suda çözülür.

Günde 2 p alın, öğünlerden yaklaşık 25 dakika önce (her biri 70 ml). Tedavinin ilk aşaması tam olarak 2 yıl sürecek, on gün ara vereceğiz ve bu dersi tekrarlıyoruz.

Karakafes.Herhangi bir şifacı eklem ve kemiklerin çeşitli hastalıkları hakkında tavsiyede bulunacaktır, çünkü kemik dokusunu hızlı bir şekilde restore edecektir. Ondan bir merhem ya da doğru bir çorba yaparlar.

Merhem için, iyice iyileştirici kökü ezin, domuz yağı ile karıştırın ve sadece 3 saat bekleyin. Her ay zarar görecek şekilde 1 ay süreyle bu gibi hazırlanmış merhem 1 gün sürün.

.

Et suyu, 10 g kök kaynağına gereksinim duyar ve temiz kaynar su ile doldurmanız gerekir, 3 saat ısrar edin ve 2 damla Dimexide ekleyin. Günün birinde ayda 3 kez 1 çorba kaşığı söyleyin.

.

Buna ek olarak, ishal, hemoroid, yanıklar için yararlıdır, balgam balgam çıkarma, bazı baskıları azaltır ve uygun sindirimi normalize yardımcı olur.

Uyarı bilgileri!!! Karakafes kendisi zehirlidir, bu yüzden bu dozu abartmayın. Hamilelik veya beslenme varsa hariç tutulur.

Maydanoz ile birlikte dereotu.Neredeyse kalsiyum, magnezyum ve ayrıca potasyum ile doymuşlardır.

Bu bitkileri (her biri 200 gr) öğütün ve 70-75 C sıcaklıkta suya (l) daldırın. İnfüzyonu 3 saat süreyle çıkarın ve hemen süzün.

Düzgün bir şekilde içmeniz gerekse de, bir gün bu et suyundan 300 ml'ye kadar izin verilir.

Osteoporoz belirtileri ve halk ilaçları ile tedavi

Birçok insan tek bir osteoporoz şüphesi olmadan yaşayabilir. Ana tip semptom, kemik dokusunda belirgin bir azalma ile ifade edilir. Bazen ağrılı kötü ağrı ve oldukça sık kırıklar rahatsız olabilir. Bazı insanlar kendi büyümelerinde bir azalmaya sahiptir.

Gerisi, ikincil belirtiler.

• Yavaşlık, yorgunluk, zayıflama
• Intervertebral fıtık
• periodontit
• Bazı kramplar, bacakları
• Tırnaklarının fark edilir derecede kırılganlığı
• Tırnak parlatma
• Aşırı kalp atışı
• Dişlerin emayesinde sağ plak değil
• Kemikler bölgesinde ağrı
• eğrilik

Koleksiyon numarası 1.Aşağıdaki listede listelenen bitkiler, mineraller ve gerekli faydalı vitaminler açısından zengindir. 2 çorba kaşığı lazım. l yararlı chernobylnika, 1 çorba kaşığı şifa woodruff ve 1 çorba kaşığı.

l uyku-çim, 1 saat boyunca, 75-80 ° C'de bir sıcaklıkta dayanacak Böyle bir bileşimin filtrelenmesi önerilmez. Bizim et suyunun 500 ml'sini 50 ml'ye bölün ve tüm gelecek gün için eşit olarak içilir.

Bu tedavi 5 aya kadar sürebilir.

Kil suyu.Silikonda neredeyse her kil fazladır ve silikon tüm kemiklerin bir parçasıdır. 150 ml su, 1 çay kaşığı sondaya kadar çözülür.

Aç karnına su, günde 3 r, 70 ml norm kabul eder.

Uygulanan oran 22 takvim gününe kadardır, on günlük bir mola gereklidir ve daha sonra kurs tekrarlanabilir.

Dulavratotu tereyağı.Herhangi bir dulavratotu (dulavratotu), kemik dokusunun hücrelerini koruyabilen flavonoidlerden oluşur. Bir sokak dulavratotu şifalı çiçekler, dulavratotu yağı yapılır.

Çiçeklerini bitkisel yağla doldurun ve 3 takvim gününe kadar süren ışıksız bir yere koyun. 2 gün önce bu merhem kemikleri veya eklemler bölgesinde ovuşturun.

3 aya kadar yağ kullanabilirsiniz.

Omurga semptomlarının osteoporozu ve halk ilaçlarıyla tedavisi.

Genellikle omurganın torasik bölümünde kendini gösterir.

İşin kalitesi azalır, bolca yorgunluk vardır, bir kişi durmaya başlar, bazı karın şişleri çıkar ve büyümeleri azalır.

Servikal bölüm.

Semptomlar, bir kişi uzun süre aynı pozisyonda olduğunda ağrıdır. Birçok insan konvülsiyon, yüksek kalp hızı var.

Daha sonra boyun bölgesindeki ağrı, sürekli can sıkıcı bir karaktere dönüşebilir ve omurun deformasyonu meydana gelir.

.

Damarların sıkılması başladığında, baş ağrısı gelir ve genellikle basınç fazla tahmin edilir.

.

Eşsiz kompozisyon.150 ml gerçek konyak, 300 gr kaliteli bal, tam olarak 10 limon ve 6 yumurta hazırlamalıyız.

Bütün yumurta, olgun limondan meyve suyu ile dökülür, üstüne uygun bir bezle kapatılır ve 8 takvim günü en karanlık yere çıkarılır (kabuk tamamen eriyebilmelidir). Bu karışımla bal ve konyak karıştırılır.

Her zaman yemekten sonra, bir kaşık tatlıda eşsiz bir tedavi karışımı alınır.

Altın bıyık.Aşağıdaki reçete ayrıca osteokondroz için kullanılır ve aterosklerozda tolere edilir.

Bu bitkinin bıyıklarını yapraklarla birlikte ezin ve zeytinyağı ile doldurun, su banyosuna koyun ve 50 ° C sıcaklığa getirin. İnfüzyondan (1 saat) sonra, süzülmek istenir.

Bir ay süren omurganızı günde 2 r'ye kadar silin.

Kadınlarda osteoporoz tedavisi için halk ilaçları.

Kadınlarda osteoporoz tedavisi için yukarıda sayılan araçların tümünü, özellikle de etkili kabuk ve limon suyu yöntemlerini uygulayabilirsiniz.

Ayrıca, sadece çok etkili olan diğer tarifleri de ekleyeceğiz.

Huş ağacı tomurcukları.Kaliteli votka kullanarak, böbrekler içine dökün. Tamamen ışık olmayan 15 takvim günü için uzaklaşın. Bundan sonra, ağrı yerinden çıkarmak yerine yatmadan önce sıkıştırın. Bu yöntemin akışı ay boyunca gerçekleştirilmektedir.

Eşsiz balsamı.Herhangi bir eczanede, çeşitli hazır şifalı tentürler her zaman satılmaktadır.

Hazırlanan tentürü ortak picnull'dan kuşun highlander ile karıştırın (oran kesinlikle eşit olmalıdır). Resepsiyon 14 takvim günü sürmelidir. Norm, yemeklerden önce 1 çorba kaşığıdır.

Reçete, ellerin ya da ayakların yenilgisinden sonra bölgesel osteoporoz ile en popülerdir.

Şarap kırmızıdır.Kırıkların oluştuğu ve güçlü ağrıların olduğu zaman kesinlikle yardımcı olur. Sadece 30-30 ml kaliteli şarap ısıtın ve ağrı bölgesine sürtünmeye başlamak için çok dikkatli deneyin.

.

Yukarıdan gelen güvenilir bir etki için sıradan dulavratotu yaprakları takın, uygun sıcak giysilerle sarın ve üstüne bir ısıtma yastığı yerleştirin. Bu sıkıştırmayı sadece 2 saat sonra çıkarın.

.

Tedaviyi haftada 2 kez tekrarlayın, 1 aya kadar.

Son bölüm!Doğru bir teşhisin yalnızca sertifikalı bir uzman tarafından onaylanabileceğini unutmayın.

Sizin için uygun olan tarifleri de seçebilir, bu yüzden izinsiz olarak insanların yöntemlerini kullanmamaya çalışın.

Lütfen açık yorumları kullanarak diğer çeşitli tarifleri paylaşın. Ya da sadece bu yazıyı ağınızda paylaşın.

Saygılarımızla Sitenizin Yönetimi !!!

Kaynak: https://folkmedecine1.ru/raznye-bolezni/osteoporoz-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

Omurga halk ilaçlarının osteoporoz tedavisi

Osteoporoz antik çağlardan beri bilinen bir hastalıktır.

Ve geçmiş zamanların şifacıları ona bugünün bilimsel açıklamasını, kemiğin zayıflığını, kırılganlığını veremeseler de. yine de vücuttaki önemli minerallerin eksikliği ve yaşam süreçlerinin yavaşlaması ile doğru bir şekilde ilişkilidir. o.

Birçok tıbbi reçete korunmuş ve nesilden nesile aktarılmıştır ve insanlar şimdiye kadar kullanmaya devam etmektedir.Bu yazıda, omurganın osteoporozunu tedavi etmek için halk ilaçları hakkında konuşacağız..

Ama halk ilaçları ile tedavi edilmeye başlamadan önce, önce şunları yapmalısınız:

1. Bir dansitometre yaparak "osteoporoz" tanısının tıbbi onayını yapın
2. Kemiklerinizin nadir yoğunluklarının sebebini belirleyin: bunun için ek laboratuar testlerine ihtiyacınız olabilir.

Hastaların sık hataları:

• Arkada ağrı Güven - mutlaka nedeniyle osteoporoz geçerli: Çözgü Bu görüş, böylece arkadaşlarınız ve ailenizle ve olayları kendi ilerleyen yaşını olabilir ..
• Büyük miktarlarda kalsiyum preparatlarının kendiliğinden tüketilmesi: richina - herkesden osteoporozun kalsiyum ile tedavi edildiğini duydum

Osteoporoz belirtileri

Bir hata yapmamak ve osteoporoz için başka bir hastalığı kabul etmemek için, bu hastalığın en önemli belirtilerini bilmeniz gerekir:

1. Osteoporozda ağrının doğası nadiren akuttur:
   Ağrının keskinliği radiküler sendromun bir belirtisidir. Osteoporoz, kemik dokusunun yavaş bir yıkımı olduğunda ve sinir kökü hasarında mümkündür Esas olarak trajik kazara kompresyon kırığı nedeniyle ve nedeni basit olabilir düşen
2. Küçük, dıştan uygulanan yükler ile kırıklar - bu osteoporoz belirtilerinden biridir
3. Kemik emilimine şekildeki değişiklikler eşlik eder:
   omurga kıvrımları torasik bölgedeki bir kamburun ortaya çıkmasına ve lomber bölgede güçlü bir lordoza kadar artar.

Halk yöntemleri ne zaman tedavi edilir?

osteoporoz tedavisi kalsiyum alımı, tek başına ilaç yavaşlatabilir ve hatta yok süreçleri ters etki artı yan etkiler bir çok neden sağladığı gerçeği ile karışır. Bu, hastalığın endokrin sistemi ile yakından ilişkili olmasından kaynaklanmaktadır:

• kandaki steroid hormonların seviyesi (östrojen, kalsitriol)
• paratirat hormonu ve kalsitonin (tiroid hormonu) konsantrasyonu

Tüm bu argümanlar, tıbbi teşhis olmadan bağımsız bir yöntem olarak kullanıldığında, halk ilaçları ile osteoporoz tedavisine karşı yöneltilmiştir.

Aynı zamanda, omurga osteoporozunun kapsamlı bir tedavisinin parçasıysa ve tanıyla çelişmiyorsa, insanların yöntemleri memnuniyetle karşılanır.:

Örneğin, paratiroid ve tiroid bezlerinin işlev bozukluğu nedeniyle rezorpsiyon oluşur ve bunu ortadan kaldırmak için münhasıran deneyin hala uygun şekilde absorbe edilmeyecek, ancak bağırsaklarda veya kan ve böbrekler içinde kalacak olan kalsiyum kullanımının artması.

Bu nedenle, osteoporoz tedavisi için aşağıdaki tarifler seçici olarak tedavi edilmelidir:

• Bazıları kalsiyum eksikliği için ilaçlarla daha çok ilgilidir.
• Diğerleri - iyileştirme ve geri yükleme aracı
• Hala diğerleri immünomodülatörlerdir ve metabolik süreçleri uyarırlar.

Omurganın osteoporozunun tedavisi için halk tarifleri

Diffüz osteoporoz tedavisinde etkili ajan:

• 4 - 5 yumurta ve birçok limon alın
• Yumurtaları temizleyin, kabuğu iyice durulayın ve kurutun (bir tavada kalsine edilebilir)
• İnce ince doğranmış (tahıl veya toz haline gelene kadar) yumurta kabuğunu limon suyu ile karıştırın.
• Her sabah Take çay kaşığı olsun. bir ay içinde

Kemikleri güçlendirmek için halk tarifi:
Malzemeler tarafından değerlendirildiğinde, çare sadece yararlı değil, aynı zamanda besleyici ve sadece lezzetlidir.

• Için hazırlayın:
  • Altı ev yapımı çiğ yumurta
  • On limon
  • 300 gram bal
  • 150 gr kaliteli brendi
• Kabuğun yumurtalarını temizlememek, onları limon suyundan sıkmak yerine
• Bir bezle örtün ve bir hafta boyunca karanlık bir yerde saklayın (bu süre zarfında kabuk çözülmelidir)
• Yumurta karışımını bal ve konyakla karıştırın
• Bir tatlı kaşığı yedikten sonra al

Kırıklardan sonra kemik iyileşmesi için araçlar:

• Karakafesin tentürü eşit parçalarda karıştırılarak bir dimeksit çözeltisi. Boğaz noktalarına kompres uygular.
• Karakafes damla yoluyla da oral olarak alınabilir. Tentür aşağıdaki gibi hazırlanır ve uygulanır:
  • 10 gr toz kökler bir litre votka döküp 21 gün ısrar eder.
  • İki hafta boyunca günde iki kez 10 damla alın, sonra aynı mola verin ve dersi tekrarlayın.
• Hypericum yağı, osteoporoz ile omurgadaki kompresler için kullanılabilir. Yağ bu şekilde yapılır:

  Kırılan kuru St. John's wort'un bir kısmı üç parça sıcak bitkisel yağ ile dökülür ve iki veya üç hafta karanlık bir yerde ısrar eder.

Omurgada kalsiyum metabolizmasının düzenlenmesi:
Bu amaçlar için, üç hafta boyunca mumyaları al - günde iki top bir maç başlığının boyutunu. Sonra kısa bir ara verirler ve tedaviyi tekrar ederler.

Çok miktarda kalsiyum içeren yiyecekler tüketirseniz etki çok daha fazla olacaktır:

Kaynak: https://ZaSpiny.ru/osteoporoz/narodnie-sredstva-lecheniya.html

Osteoporoz: halk ilaçları ile tedavi

Osteoporoz tedavisi için bir doktor ile görüştükten sonra kullanılabilecek halk ilaçları kullanılabilir.

Çeşitli bileşenlerden oluşurlar.

Bu, metabolizmanın normalleşmesini teşvik eden ve eser elementlerin ve minerallerin eksikliğini yenileyen gıda ve şifalı otlar olabilir.

Bu yazıda osteoporoz tedavisi için bazı geleneksel tıp tarifleri ile tanışabilirsiniz. ve bir doktora gittiğinizde, ona klinik durumunuzu tedavi etmek için kullanma olasılığını sorun. Ayrıca, bir reçete seçerken, belirli bir bileşenin kullanımına karşı bir kontraendikasyon olabilecek osteoporozla ilişkili patolojilere odaklanmak gerekir.

Osteoporoz için şifalı otlar

John's wort'un bal ve limon suyu ile infüzyonu

Bir kıyılmış ot st John's wort bir çorba kaşığı bir bardak kaynar su, kapak, bir havlu ile kapak dökün ve yaklaşık 40 dakika ısrar ediyor. Infüzyon suşu ve bir dilim limon ve bal bir çay kaşığı suyu ekleyin. Her gün 3 yemek kaşığı yemeklerden yarım saat önce alın.

Bu ilaç hipertansiyon, karaciğer hastalığı ve kabızlık eğilimi olan kişilere kontrendikedir. Ayrıca, hormonal kontraseptif alan kadınlar ve antibiyotik tedavisi alan kişiler için önerilmemektedir.

John's wort'un kabul edilme süresi doktor tarafından belirlenmelidir.

Horseradish ve ekşi krema ile broth

400 ml su içinde sıradan kaynaması için 7 yemek kaşığı ot yiyin. Horseradish ızgarasını ince bir rende koyun ve et suyuna ekleyin. Daha sonra karışıma ekşi krema ve bir tutam tuz ekleyin.

Bu halk ilaçları hazırlandıktan hemen sonra kullanılabilir. 1-2 hafta boyunca her gün alın.

Pelin, uyku-çimi ve karalayan kokulu kokulu

500 ml sıcak su içinde 2 yemek kaşığı pelin ve bir yemek kaşığı uyku-çimi ve dişbudak külü aromalı ekleyin.

Kapları bir kapakla örtün ve bir havluyla örtün, yaklaşık bir saat kadar ısrar edin. İnfüzyon filtrelenemez.

Yukarıda belirtilen bitkiler, kemik dokusunu normalleştiren osteoporoz için yararlı vitaminler ve mineralleri içerir. Hastalığın şiddetine bağlı olarak, yatış süresi 3 ila 6 ay arasında olabilir.

Maydanoz yaprakları ve dereotu infüzyonu

500 ml sıcak su içinde 200 gram ince kıyılmış dereotu ve maydanoz ekleyin. Konteyneri bir kapakla örtün, bir havluyla örtün ve karışımı yaklaşık 3 saat bırakın. Suş infüzyonu - yaklaşık 300 ml olacak.

Günde 3 kez yemeklerden önce yarım saat boyunca 100 ml infüzyonu uygulayın. Tedavi süresi yaklaşık altı aydır.

Soğanların kaynatılması

Kabuklu iki büyük soğan parçalanmış ve bitkisel yağda kızartılmış.

Daha sonra soğan yağ ile birlikte bir litre kaynar suya batırılır ve yaklaşık 15 dakika kaynatılır. Bir kapaklı et suyu kapaklı yemekler ve sonuçta oluşan karışım 30 dakika ısrarcı olur.

Bundan sonra, et suyu süzülür ve gün boyunca 250 ml alınır.

Bu halk çare, kemik dokusunu geri kazanmak için gerekli olan büyük miktarda kalsiyum ve bakır içerir. Kızartılmış soğanlardan et suyunun alınma süresi bir aydır.

Karahindiba yapraklarının infüzyonu

Kaynar su içeren bir bardakta, bir yemek kaşığı karahindiba yaprağı koyun ve 30 dakika ısrar edin. 3-6 ay boyunca günde 3 kez 1/3 fincan alın.

Bu araç kemiklerin kalsiyum ile doyurulmasına yardımcı olur ve kemik dokusu bileşimindeki yaşla ilgili değişiklikleri önler.

Kekik keten tohumu ile infüzyon

200 g bitkisel kekik, 400 ml kaynar su içinde demlendi. Konteyneri infüzyonla kaplayın ve vücut sıcaklığına soğumaya bırakın.

Keten tohumu 2 yemek kaşığı kekik infüzyonu ekleyin, karıştırın ve 2 saat boyunca devam edin. Elde edilen karışım buzdolabında bir cam kap içinde saklanmalıdır.

Yemekle 50 ml al.

Kekik ve keten tohumu çok miktarda kalsiyum içerir ve keten tohumu içindeki yağlar daha iyi emilimine katkıda bulunur.

Süt alan at kuyruğu

Atkuyruğu otu sıcak sütün içine daldırılır. Elde edilen karışımın bulunduğu kap su banyosuna konulmalı ve yarım saat bekletilmelidir.

Bundan sonra, bir havlu ile örtün ve 3 saat ısrar edin. Gerilim ve tam soğutmadan sonra buzdolabında saklayın.

3 ay boyunca günde bir litre süt alın. Kullanmadan önce ısıtılmalıdır.

Meyan kökü kaynatma

Meyan kökü bir çorba kaşığı yarım litre kaynar suya eklenir ve yaklaşık 15 dakika boyunca küçük bir ateşte kaynatılır. Yarım saat ısrar et. Ortaya çıkan et suyu günde 100 ml içilir.

fitosbor

Bir tanka, bu şifalı bitkilerin eşit parçalarından oluşan bir koleksiyonu karıştırın: at kuyruğu, vysilistnik küçük, wateryard goltsevaya, Astra Altay, Veronica, Ziziflora, pembe yosun ve kırmızımsı küçük. Malzemeleri iyice karıştırın ve termosun içine bir çorba kaşığı dökün. 300 ml kaynar su dökün ve 8 saat boyunca basın. Gerinme ve günde 3 kez yemeklerden önce 100 ml alın.

Bu fitospora, mineral tuzlarının emilimini artırır ve kemik dokusunun rejenerasyonunu hızlandırır. Infüzyon kursu 2 aydır.

Osteoporozlu yumurta kabuğu

Yumurta kabukları ile osteoporoz tedavisi için çoğu halk tarifleri, çiğ yumurta yumurta kabuklarının yetişkinlerin ve çocuklar için haşlanmış yumurtaların tedavisinde kullanılması gerektiğini göstermektedir.

Tarif # 1

Yumurta kabuğunu yıkayın, yıkayın, kurutun, filmi çıkarın ve bir harç içinde toz haline getirin. Günde 3 gram, süzme peynir veya mısır gevreği ile alın.

Tarif 2

5 yumurta pişir ve soy. Filmi kabuğundan çıkarın ve bir harç veya karıştırıcıda öğütün.

10 öğütücü bir kıyma makinesinde veya karıştırıcıda öğütülür ve kabuktan elde edilen kütle tozuna eklenir. 10 gün boyunca kapalı bir cam kavanozda karıştırın ve ıslatın.

Bir ay boyunca günde üç kez 2 yemek kaşığı alın.

Osteoporozlu Mumya

Kemik dokusundan kaybedilen mineralleri yenilemek için bir mumya kullanılabilir. Alımı, kalsiyum, fosfor ve manganez tuzlarının içeriğini arttırır.

Bu yararlı özelliklerin yanı sıra, mumyanın kırmızı kan hücrelerinin oluşumu üzerinde yararlı bir etkisi vardır ve kan akışının iyileştirilmesi, osteoporoz için yararlı minerallerin asimilasyon sürecini hızlandırır.

.

Bu şekilde alın: 70 ml suda, bir mumya topu çözün (bir maç başlığının boyutu). Ortaya çıkan çözüm sabahtan önce kahvaltıdan önce alınır ve aynı çözüm akşam yemeğinden önce alınmak üzere hazırlanır.

.

Kabul süresi 20 gündür. Daha sonra 7 gün ara verirler ve tedaviyi tekrar ederler.

Erkekler ve kadınlar için halk tarifleri

Osteoporoz, sıklıkla erkek ve kadınlarda menopoz döneminde, vücutta belirgin hormonal yeniden yapılanmaya maruz kaldığında gelişir. Bu koşulları düzeltmek için, bu rahatsızlık için aşağıdaki halk ilaçları reçeteleri kullanılabilir.

Erkekler için şifalı otlar:

• Woodruff kokulu;
• HAVA;
• kereviz;
• Alan alanı

Bu bitkilerden bir infüzyon hazırlanır: 1 çorba kaşığı ham madde 500 ml kaynatılmış soğutulmuş suya dökülür, 8 saat boyunca infüze edilir, süzülür ve yemeklerden 30 dakika önce günde 3 kez alınır. Kabul süresi 1 aydır.

Kadınlar için şifalı otlar:

• alfalfa;
• kırmızı yonca;
• çemen otu;
• Shandra;
• adaçayı.

Bunların infüzyonu şu şekilde hazırlanır: Otlardan birinden bir yemek kaşığı 400 ml kaynar su dökülür, ısrar eder. yaklaşık yarım saat, alınan hacim 3 resepsiyona ayrılır ve sabahları 1 barda boyunca 1 bar için aç karnına alınır. aydır. 3-4 ay sonra infüzyona devam edilir.

Osteoporoz tedavisi için halk yöntemlerine ek olarak, hastalara bu hastalıkta gösterilen diyete uymaları önerilir. Tedavinin etkinliğini önemli ölçüde artıracak ve ciddi komplikasyonların gelişmesini engelleyecek bu önlemlerin birleşimidir.

Hangi doktora başvurulur?

Osteoporoz belirtileri olduğunda, kemiklerde ağrı gibi, sırtta, büyümede azalma, kırıklar, diş kaybı, bir ortopediste başvurmak gerekir.

Osteoporozun önlenmesi için, 45-50 yaşlarındaki insanlar, dansitometriye girmeli ve kemik mineral yoğunluğunun azaldığı anı kaçırmamak için düzenli olarak tekrarlamalıdırlar.

Popüler makalelere göz atın

Kaynak: https://myfamilydoctor.ru/osteoporoz-lechenie-narodnymi-sredstvami/

Osteoporozun halk ilaçları ile tedavisi

Osteoporozun gelişiminde kemik yoğunluğu yok edilir ve sonuç olarak çok olur. Kırılgan, ağrı semptomlarına, hışırtılara ve sık kırıklara yol açar. yükler. Çoğu zaman, kol ve bacaklarda, femur boynunda ve omurgada kırıklar oluşabilir. Kalçanın omurganın ve boynun kırılması, hastanın maluliyetine ve tam immobilizasyonuna yol açabilir.

En yaşlı insanlar ve kadınlar menopoz sırasında en çok osteoporozdan etkilenir, çünkü vücut daha az östrojen üretir, bu da kemik kırılganlığına yol açar. Osteoporozda kırılma ağrılı ve uzun süre savaşır.

Bazı durumlarda, ameliyat gereklidir ve eklem tamamen yapay bir eklem ile değiştirilir. Kadınlarda ve erkeklerde osteoporoz tedavisi, ilaçlar, masaj, fizik tedavi, egzersiz terapisi ve çeşitli halk ilaçları almayı içerir.

Maksimum etki için, bir kompleks içinde yapılmalıdır.

Evde osteoporoz tedavisi

Bu tarifler, iltihabı ortadan kaldırmak, kemik dokusunu güçlendirmek ve ağrıdan kurtulmak için yardımcı olacaktır. Evde osteoporoz tedavisi, ana ilaç ve tedavi edici cimnastik kompleksi ile birleştirilmelidir.

Maydanoz ve dereotu. Yemek pişirmek için 200 gram dereotu ve 200 gram maydanoz almanız gerekir. Yeşiller iyice yıkanmalı, ardından yarım litre su kaynatın ve yeşillikleri dökün. Et suyu 3 saat süreyle infüze edilmeli, sonra gazlı bez ya da elek ile süzülmelidir.

Et suyu 6 ay boyunca her gün 300 ml olmalı, et suyu normu 3 bölüme ayrılmalı ve gün içinde sarhoş olmalıdır.

Bu çorba, osteoporoz tedavisinde yararlıdır ve kırık gelişimini önler.

Ayrıca, sıklıkla yaşlılarda görülen ateroskleroz ile de yardımcı olur.

Yumurta yemek, kabuğun dışına atmayın, kabuğun içindeki filmi çıkarın, kabuğu kurutun ve saklayın.

Kemik dokusunun yoğunluğunu düzeltmek için gerekli olan çok miktarda kalsiyum içerir.

Salmonella yakalamaması için yumurta kabuğu sterilize edilmelidir. Bunu yapmak için, kabuğu sabunla yıkayabilir veya tavada yakabilirsiniz.

.

Çocuğa verdiğiniz kabuk, 5 dakika kaynar suya daldırın. Yumurta kabuğu ince bir toz halinde bir harçla silinmelidir. O zaman birkaç limon almanız ve meyve suyunu sıkmanız gerekir.

.

Öğütülmüş kabuklar limon suyuyla bire bir oranında karıştırılır.

Bu karışım, haftada bir gün, bir çay kaşığı dörtte biri, birkaç hafta boyunca tüketilmelidir.

Yumurta karışımı almak yıl başında daha iyidir, çünkü bu zamanda vücutta önemli bir kalsiyum eksikliği vardır.

Yumurta kabuğu, kemiklerin güçlendirilmesi, kemik kütlesinin arttırılması ve kırıkların önlenmesi için yararlıdır. Ürolitiazis ile, bu karışımı kullanmadan önce, bir doktora danışmalısınız.

Soğan kızartıldığında, kaynar suya yayılır ve 15 dakika kaynatılır. Daha sonra soğan yarım saat bekletilmeli, daha sonra filtre edilmeyecek, böylece kabuklar kalmayacaktır. Ortaya çıkan et suyu 3 eşit parçaya bölünür ve her gün bunlardan bir tane içeriz.

Diffüz osteoporozu tedavi etmek için, bir ay boyunca böyle bir kaynatma kullanın.

Limon suyu Osteoporoz için iyi bir çare limon suyu. Bir yemek kaşığı taze meyve suyu bir bardak ılık suda çözülmeli, bir kaşık bal ilave edip her gün yedikten sonra içebilirsiniz.

Osteoporoz için halk ilaçları

Osteoporoz durumunda, çeşitli otlardan kaynatma oldukça etkilidir, bu çay olarak kullanılabilir veya ağrı ve iltihaplanmayı gidermek için sıkıştırır.

• Taze ot yonca ve papatya 100 gram alın ve votka (500 gram) ile dökün, daha sonra 3 gün için infüze bırakın. Bu tentür, ağrılı bir nokta üzerine bindirilmiş olan kompresler için kullanılmalıdır. Bütün gece yatağa gitmeden önce sıkıştırmak daha iyidir. 2 hafta boyunca her gün sıkıştırın uygulayın.
• 200 gram taze huş tomurcukları alın ve yarım litre votka dökün, ardından 7 gün boyunca karanlık bir yerde demlenmeye bırakın. Ortaya çıkan tentür, geceleri bir boğaz noktaya uygulanan bir kompres formunda kullanılır. Tedavi süresi 30 gündür.
• Bir kuş dağcının ve itfaiyecinin bir tentüründen 300 ml alın, onlara 400 mililitelik at kuyruğu tentürü ekleyin. Sıvı iyice karıştırılmalıdır. Bu karışımı birkaç hafta boyunca yemeden önce her gün 1 yemek kaşığı için alın. Tentür ayak ve ellerin osteoporozu için iyidir.
• John's wort kaynatma, yaygın herhangi bir osteoporoz türü için kullanılır. 1 çorba kaşığı kuru St. John's wort alın ve bir bardak kaynar su dökün. Et suyunu 40 dakika bekletin. Bundan sonra, et suyu süzmek ve günde 3 yemek kaşığı içmek gerekir. Et suyundaki tadı iyileştirmek için bir kaşık bal veya limon suyu ekleyebilirsin.
• Osteoporoz için başka bir halk ilacı ceviz yapraklarının bir kaynatılmasıdır. Fındık yaprakları kurutulmalıdır. Pişirme et suyu: 1 tatlı kaşığı kıyılmış yaprak, bir bardak kaynar su dökün. Ortaya çıkan et suyu yemeklerden önce günde iki kez sarhoş olmalıdır. Tedavi süresi 2 haftadır.
• Karakafes veya kemik, kemik kırılması veya içinde kırılma için iyidir. Karakafesin kökünden% 10 tentür almalı ve 10 gün boyunca günde iki kez 10 damla içmelisiniz. Bundan sonra 2 hafta ara vermeli ve tedaviyi tekrar etmelisiniz.

Osteoporozun önlenmesi

Osteoporozu önlemek ve iyileşme sürecini hızlandırmak için özel bir yaşam tarzına bağlı kalmak gerekir.

Dengeli beslenme, orta derecede egzersiz, kalsiyum içeren ilaçlar almak ve doğru zamanda güneşte kalmayı içerir.

Güneş ışınları, vücutta kalsiyum emilimini arttıran yeterli D vitamini üretimi için gereklidir.

.

Osteoporoz, tedavi süresi boyunca ve iyileşme sonrasında egzersizlerin terapötik bir kompleksini gerçekleştirmek için gerekli olduğunda. Daha fazla kemik üretmek için vücut tarafından orta derecede stres gerekir.

.

Akut bir dönemde, kırılma riski olduğu için ağır nesneleri kaldırmak, atlamak, kaldırmak yasaktır. Jimnastik, keskin dönüşler ve eğimler olmaksızın sakin bir tempoda yapılmalıdır.

Kompleks sabahları her gün yapılır.

Osteoporoz için yararlı fiziksel egzersizler dans, yoga, aerobik, pilates ve hızlı yürüyüşdür. Dans sırasında kemikler gerekli yükü alır ve yaralanma riski yoktur.

Vals ve diğer pürüzsüz dans türleri en iyisidir. Omurların ön kısımları deforme olabileceğinden bükmeyin.

Bahçede veya bahçede çalışırken, yaşlıların bir tabure ve merdiven kullanması önerilir. Yarım bükülme pozisyonunda olamaz ya da başınızı keskin bir şekilde geri atabilirsiniz.

Osteoporozu önlemeye yönelik önlemler arasında kalsiyum, kitin ve bitkisel östrojen açısından zengin beslenme bulunur.

Menopoz sırasında ve 50 yaşın üstündeki erkeklerden sonra kadınların günde 1000-1500 mg kalsiyum almaları önerilir. Kalsiyumun çoğu sert peynirde bulunur - 100 gram 600 mg.

.

Aynı zamanda peynir, yoğurt, süt, susam tohumu, kurutulmuş meyve, badem, kaju fıstığı, kahverengi ekmek, marul ve diğer yeşil sebzeler, portakal gibi ürünlerde yararlı olacaktır.

.

Her gün 9-10 badem yemelisin. Kemikleri güçlendirmek için, fosfor içerdiğinden, diyete deniz ürünleri, somon, somon ve alabalık eklemeniz gerekir.

Gerekirse, kalsiyum, tam asimilasyon için D vitamini ile kombinasyon halinde gıda katkı maddeleri şeklinde alınır.

D vitamini doğal üretimi için güneş altında temiz havada yürümek yararlıdır. 11 saat sonra, doğrudan ışınlar altında güneşlenmek yasaktır, çünkü bunlar cilt için tehlikelidir.

Hastalığın tedavisi için 47 doktor bulundu: Osteoporoz

Kaynak: https://doc.ua/bolezn/osteoporoz/lechenie-osteoporoza-narodnymi-sredstvami