Alt bacağın periostumunun iltihabı: tedavi

Bacak periostiti tipleri ve tedavisi

Pek çok insan, periostumda ağrı hissederken, bacaklarını morarma veya germek için hoş olmayan duyumlar yazar.

Ancak ağrı sıklıkla tibianın iltihabının başladığını gösterir - periostitis.

Tibia periostiti, tüm dokularda muhtemel hasar ile birlikte periosteumun (periost) iltihaplanmasıdır.

Periostitis hızla yayılma, periosttan kemiğe geçme tehlikesiyle tehlikelidir. Çoğu zaman, kılların periostları, sporcuları ve ağır fiziksel emeğe karışan kişileri etkiler.

Farklı doğadaki bacakların travmaları (her şeyden önce, çürük, burkulma, kırılma), romatizma varlığı, büyük bir vücutta tıkanıklık gibi periost faktörlerinin inflamasyonu Büyük hastalıklardan sonra toksin miktarı (toksinler kemiklerin üst katmanlarının tahrip olmasına katkıda bulunur), zehirlenmeye yol açan bazı ilaçların kullanımı gövde. Shinumun tehlikeli periostiti nedir ve hangi tedavi gereklidir?

Periostitis tipleri ve belirtileri

Gelişime ve tabana bağlı olarak, akut ve kronik periostitis ayırt edilir ve ekspresyon şekline bağlı olarak, shin periostiti aşağıdakilere ayrılır:

• basit;
• fibrotik;
• pürülan;
• seröz;
• ossificans;
• tüberküloz;
• frengili.

Periosteumun iltihaplanmasını belirleyebilen semptomlar, altta güçlü bir ağrı sendromudur. Fiziksel aktivite sırasında artmakta olan bacağın bölümleri ve periosteumun şişmesi İncik. Cildin rengi ve görünümü değişmez. Ayrıca, periostitis semptomları ayağın hareketlerinde bir miktar sertlik ile desteklenir.

Periosteumda basit bir periostitis iltihabı ile, eğer tedaviye zamanında başlanırsa, derin dokuyu etkilemez ve kemiği etkilemez ve tam iyileşme üçüncü haftadadır.

Bununla birlikte, iltihap, dokuların derinlerine nüfuz ederse, kemiğin fibröz büyümesi başlar, periosteum iltihabı kronikleşir.

Bu durumda, zamanında tedaviye başlamazsanız, etkilenen kemiğin çok sayıda iltihaplanması olacaktır. Kişi sürekli olarak bacaklarda şiddetli ağrı yaşayacaktır ve shin periostiti pürülan veya seröz hale gelebilir şekillendirirler.

Periosteumun sifilitik inflamasyonu ile tibianın kalınlaşması vardır. Dinlenirken bir kişinin gece yaşadığı en güçlü acı hissi. Bacakdaki şişlik yoğun, etkilenen bölgedeki derinin rengi siyanotik hale gelebilir.

Pürülan periostitis belirtileri: Yukarıdaki tüm semptomların yanı sıra, fibröz kalınlaşma ve küçük ülser (deri iltihabı) alt bacağındaki görünüm, vücut ısısında keskin bir artış.

.

Eğer bu tedaviden sonra başlanmazsa, abs bir apse gelişebilirse, periost ölecek ve kemik nekrozu başlayacaktır. Pürülan periostitis, irinin kemik iliğine nüfuz etmesi ile özellikle tehlikelidir.

.

Bu durumda ayağın fonksiyonları tam olarak restore edilmeyecek ve ayrıca tüm organizma için ciddi sonuçlar doğuracaktır.

Seröz dönemde, semptomlar genellikle pürülan olanlarla aynıdır. Fakat aynı zamanda seröz-mukoza içeriği olan sözde racemose kesesinin periostumuna da eklenirler. Bu hastalık ciddi tıbbi önlemler gerektirir.

Hastalığın tedavisi

Daha önce de belirtildiği gibi, bir kişi çürük bir bacak alır ve periosteumda ağrı hissetmeye başlarsa, çoğu durumda, bu ağrı bir çürük veya en azından gerilme bağları iyileşir. Zedelenmiş bir bacak ya da başka türlü bir yara almış olması durumunda, her zaman bir uzmana danışmalısınız.

Periosteum iltihabının teşhisi, hastanın muayene ve sorgulanmasını, ayrıca laboratuvar ve enstrümantal çalışmaları içerir.

Böylece, kan testleri, lökositlerin seviyesinin artmış olup olmadığını, dokularda apse olup olmadığını gösterecektir.

şekil	İyileştirme önlemleri
Periostitis akut formunun tedavisi	Lastiğin (ayağını hareketsiz hale getirmek için), soğuk uygulayarak (iltihabı hafifletmek ve ağrıyı azaltmak için) ve anesteziklerin kullanımını - ağrı kesicilerin kullanılmasını öngörür. Akut iltihap kaldırıldığında tedavi ayarlanmalıdır: fizyoterapötik prosedürler, egzersiz terapisi ve masaj uygulayın.
Kronik bir periostitis formunun tedavisi.	Daha uzun bir zaman alır. Bu durumda tedavi, etkilenen bölgenin Novocain blokajının kullanımını içerecektir (genellikle 1-2 gün içinde enjeksiyon yapılması önerilir).
Pürülan periostitis formunun tedavisi.	Cerrahi müdahale, dezenfektan kullanımı, drenaj ve düzenli pansuman gerektirir.

Önleyici tedbirler

Bu tamamen yükleri bırakmakla ilgili değil, daha ziyade, zayıflamış kasları güçlendirecek, fiziksel iyileşmeyi destekleyen fiziksel egzersizleri kullanmaktan ibarettir.

Özellikle ilgili egzersiz, eğer periostitisin nedeni şiddetli bir yaralanma ya da shin'e başka bir yaralanma olsaydı.

Bu nedenle, eğer uzvun yaralanması (çürük, gerginlik) ciddi değilse, hafif rahatsızlık verseler bile terapötik fiziksel egzersizler yapılmalıdır.

.

Bu tür egzersizler, üst üste koşarak, düz bacaklarda koşarak, dönüşümlü olarak ve topuklarda dönüşümlü olarak yürümeyi içerir. Bununla birlikte, fiziksel efor kısa ömürlü olmalı ve şiddetli ağrı durumunda azaltılmaları gerekir.

.

Eğer periosteumun sakatlanması sporcu tarafından alışılagelmiş yüklere ulaştıysa, tedavi bittikten sonra, aşamalı olarak geri dönmelidir. Aksi takdirde, relaps mümkündür.

Örneğin, tedaviden sonraki ilk aşamalarda, koşu sırasında yüksek bir hız geliştirmek imkansızdır ve asfalt yollarda değil toprak, kum ile arazide çalıştırılmaması tavsiye edilir.

Eğitimden önce bir ısınma gerçekleştirdiğinizden emin olun.

İyileştikten sonra bir süre için (belirli bir süre bir doktor tarafından belirlenir), masajları ve ısınan merhemlerle parlamaları ovuşturmanız gerekir, rutin bir ısınma elde etmeniz gerekebilir.

Bir periostitisin koruyucu bakımı çok basittir.

Kasların kademeli olarak eğitilmesinden ve alt ekstremitelerde fiziksel eforda yumuşak bir artış, egzersiz öncesi özel ısınma egzersizlerinin zorunlu performansından oluşur. Ayrıca, derslerde kullanılan ayakkabılara dikkat etmek gerekir:

Kaynak: http://NashiNogi.ru/metody/tradicionnye/periostit-goleni-lechenie.html

Kavanın periostum iltihabı ve tedavisi özellikleri

Tibia periositis, acil tedavi gerektiren bir hastalıktır. Geleneksel ve folk tedavinin birçok yolu vardır, bu sayede patolojiden etkili bir şekilde kurtulabilirsiniz.

Neden bir patoloji var

Böyle bir hastalığın nedenleri ciddi yaralanmaların alınmasında yatmaktadır.

Bu genellikle sürekli fiziksel strese maruz kalan profesyonel sporcularla olur.

Bu nedenle doktorlar, sınıflar için kalifiye bir antrenör seçmenizi önerir. Bu patolojinin gelişmesini engelleyecektir.

Patolojinin nedenleri, kas güçsüzlüğünde, ayağın ön tarafındaki uzun süreli vurguda ya da eğimli düzlemde uzun süre çalışmanın bir sonucu olarak saklanabilir.

Patoloji, periosteuma giren maddelere romatizmal veya alerjik reaksiyonlar nedeniyle gelişir. Eğer damarlar toksinlere maruz kalırsa, o zaman bu da hastalığın ilerlemesine yol açabilir.

Semptomoloji ve hastalığın tanısı

Patolojinin belirtileri her bir kişide farklı şekillerde ortaya çıkar. Çoğu zaman hastalar aseptik inflamatuar bir süreç geliştirir. Etkilenen periosteum bölgesinde güçlü bir ağrı sendromu ve dokuların şişmesi vardır.

Tibia periostitisiyle, hemen fark edilir bir şişlik görülür. Bazen bir insanın ateşi bile olabilir. Etkilenen bölge palpe edilirse, hasta ağrı hisseder. Bazı durumlarda, destekleyici işlev ve birlik bozukluğu vardır.

Patolojiyi belirlemek için kapsamlı bir tanıya ihtiyaç olacaktır. Hastalığın akut formunu düzeltmek, anamnez ve klinik semptomların sonuçlarına dayanabilir.

.

Çoğu zaman, X-ışınları alt bacağın periostitisini teşhis etmek için kullanılır. Bu yöntemle değişimi, yapısını, şeklini ve boyutunu değerlendirebilirsiniz.

.

Ayrıca, tanıyı doğrulamak için ultrason dupleks tarama kullanılır.

Konservatif tedavi yöntemleri

Fibula iltihabının tedavisi, lastiğin uygulanmasıyla başlar. Bu, ayağın hareketsizleştirilmesi için gereklidir. Etkilenen bölgeye soğuk kompres uygulanır.

Hekim, ağrı sendromunu azaltmak ve inflamatuar süreci durdurmak için anestezik reçete edebilir. Bazı durumlarda Novocain ablukasını kullanmak gerekecektir. Enjeksiyonlar bir uzmana atfedilmelidir.

Pürülan periostitis, cerrahi müdahale ile tedavi edilmelidir.

Hastalığın tedavisi için, kasları güçlendirmek için tasarlanmış bir jimnastik kompleksi reçete edilir. En yaygın egzersizler - ayak parmakları üzerinde yürümeye, kalçanın yükseltilmesine ve indirilmesine, bazen düzleştirilmiş uzuvlarda uzanır.

Fizyoterapötik tedavi yöntemleri arasında atandı:

• masaj;
• elektroforezi;
• sülüklere maruz kalma;
• parafin uygulamaları.

Patolojinin başarılı bir şekilde ortadan kaldırılması için, kalsiyum içeren birçok yemeğin diyete dahil edilmesi tavsiye edilir. Kapsamlı bir yaklaşım, kısa bir süre içinde tibia periostitisini ortadan kaldıracaktır.

Halk ilaçları

Hastalık halk tıbbı ile tedavi edilebilir. Bu tedavi yöntemi anti-enflamatuar etkiye sahiptir, şişmeyi hafifletir ve ağrı sendromunu ortadan kaldırır.

Patolojiden kurtulmak için karakafes uygulayabilirsiniz. Bitki ezilmeli, 250 ml kaynar su dökülmeli ve 20 dakika ısıtılmalıdır. İlaç 1 çorba kaşığı için kullanılmalıdır. l. her yemekten önce.

Bu kültürün çoğu zaman merhem yapılır. Karakafes kökü ezilmeli. 100 gr. Hammadde 200 gr tereyağı alır, buhar banyosunda eritin.

Adamın kökü kullanılarak evde periost sisteminin iltihaplanmasını tedavi edebilirsiniz. Hammadde 200 gr yapmak için rendelenmelidir.

Sonra dökülmeli, alkol almalıyım.

İlaç 5 gün boyunca infüze edilmelidir, daha sonra ajan iltihaplı bölgeyi ovmak, sıcak bir fular sarmak gerekir.

Sıkıştırmalar sıklıkla patolojinin halk tedavisi için kullanılır:

1. Melissa suyu. 2 yemek kaşığı. l. kurutulmuş hammadde, kaynamış su 400 ml dökün. İlaç 4-5 saat süreyle infüze edilmeli, ardından soğumasını bekleyiniz. Sıvıda bandajı ıslatın ve iltihaplı bölgeye uygulayın, yiyecek filmini sabitleyin. Apliği 6-8 saat boyunca saklayınız.
2. Soda çözeltisi. 2 yemek kaşığı. l. Toz 250 ml su içine dökülür. Bileşenler karıştırılır ve daha sonra etkilenen shine uygulanan tülbentin hazırlanmasında nemlendirilir. Sıkıştırmanın polietilen ile yapılması tavsiye edilir. Maruziyet süresi 4-5 saattir.
3. Beyaz kilden aplike. Toz (40-60 g) kremsi bir kıvam elde edilene kadar su ile karıştırılır. Etkilenen bölge ayçiçek yağı ile muamele edilir ve daha sonra üzerine bir kil kompresyonu yayılır. Uygulama bir gazlı bez kullanılarak gereklidir. Maruz kalma sırasında, yüzey su ile hafifçe nemlendirilmelidir. Prosedür süresi 45-60 dakikadır.
4. Alt bacağın periostumunun iltihaplanmasını gidermek için, karahindiba köklerinin bir kaynatmasını kullanın. 1 çorba kaşığı. l. Hammadde 500 ml kaynar su dökmek ve 3-5 dakika zayıf bir ateş koymak için gereklidir. Alınan preparat soğutulmalı ve aç karnına bir cam üzerinde kullanılmalıdır. Sabahları ilacı almak daha iyidir.

Geleneksel ilaç geleneksel tedavi ile birlikte kullanılacaksa, hızlı bir şekilde shin periosteum iltihabı kurtulmak olacaktır.

Kaynak: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/vospaleniya/periostit-goleni.html

Alt bacağın periostumunun iltihabı: periostitis semptomları ve tedavisi

Alt bacağın (periostitis) periosteumunun iltihaplanması, tibia veya fibula bağ dokusunun affedilmesi ile karakterize inflamatuar bir hastalıktır.

Gelişiminin nedeni travma, alerjik reaksiyonlar, romatizmal süreçler, osteojenik sarkom, damarların kronik patolojisi vb. Olabilir.

Periostitisin belirtileri, çevre dokuların şişkinliği ve hiperemi ile birlikte yürüme sırasında daha kötü olan ağrıdır.

Hastalığın kavramı ve özellikleri

Bağ dokusu kılıf temsil akut veya sessiz periostit (kemik dış zarı), - Periostitis shin.

Uluslararası Hastalık Sınıflandırmasına (ICD-10) göre, shin hastalığına iki kod atanır:

1. M90.1 * - başka yerde sınıflandırılmış periostitis ve diğer bulaşıcı hastalıklar.
2. S80-S89 - alt bacak ve dizdeki travmatik lezyon.

Çoğu lezyon, silindirik kemiklerin diyafiz (merkezi kısımları) bölgesinde lokalizedir.

Catarrhal süreçler, periostun dış veya iç tabakasında meydana gelebilir ve daha sonra çevre dokulara yayılabilir.

Alt ekstremitelerin kıkırdaklı ve kemiksi yapıları yakından ilişkilidir, bu nedenle periostitis tedavisi gecikmiş osteoperiostitis gelişimine yol açar.

İnflamatuar reaksiyonların başlangıcına bağlı olarak, terapi farklı tıp alanlarındaki uzmanlar tarafından ele alınabilir:

• romatolog;
• ortopedik;
• phthisiatrician;
• cinsel hastalıklar;
• travma;
• Onkolog.

Terapi, sadece periosteumdaki patolojik reaksiyonları bastırmakla kalmaz, aynı zamanda arka plan hastalığının gelişiminin nedenlerini de ortadan kaldırır. Periostitisin ilerlemesi ile, çevredeki periosteum yumuşak doku ve tendonlarla patolojik sürece dahil olabilir.

nedenleri

Tibia iltihabı, eksojen ve endojen faktörlerin bir sonucudur. Periosteal tutulumun en yaygın nedenleri şunlardır:

• tendonların kopması;
• şiddetli morluklar;
• alt bacağın kırıkları;
• yorucu egzersizler;
• bedenin zehirlenmesi;
• yumuşak dokuların yaralanması;
• aşırı fiziksel efor;
• romatizma süreçleri;
• onkolojik hastalıklar;
• ön ayakların aşılması;
• kemiklerin tüberkülozu.

Olguların% 79'unda periostitis alt ekstremitelerde aşırı yüklerin bir sonucudur.

Sürekli tırmanma, önceki ısınma, statik basınç olmadan ağırlık kaldırma ayağın önünde ve arkasında kaçınılmaz olarak kasların aşırı yüklenmesine ve periosteumun iltihaplanmasına yol açar. kemikleri.

Çoğu durumda, tibia periostitis profesyonel sporcularda teşhis edilir - bisiklet biniciler, patenciler, biatletler, kick boksörler, vb.

Bacak periostiti çeşitleri

Patolojinin klinik belirtileri, periostdaki patolojik süreçlerin seyri ve görünümlerinin nedenleri ile belirlenir.

basit

Hastalığın bu formu, neden olabileceği gibi, periostun aseptik enflamasyonu ile karakterizedir:

• yumuşak doku hasarı;
• çürükler;
• kırıklar;
• aşırı yükler.

Lezyon odakları temel olarak tibianın tibianın ön iç yüzeyinde meydana gelir.

Hastalar, basınçta veya yürüyüşte daha kötü olan, damarlardaki ağrıdan şikayet ederler.

Bir uzmana zamanında itiraz durumunda, periostta patolojik süreçler 5-7 gün içinde ortadan kaldırılabilir.

ossificans

Periosteumda tahriş edici faktörlerin sürekli etkisi nedeniyle kronik periostitis formu gelişir.

Daha sonra, kemik lezyonlarında, daha büyük rahatsızlığa neden olan kemik büyümeleri (osteofit) oluşur.

Provoke edici faktörlerin ortadan kaldırılmasından hemen sonra kemik oluşumu süreci askıya alınır.

lifli

Önceki vakada olduğu gibi, periostitisin bu formu, periosteumun uzun süreli yıkımının bir sonucu olarak gelişir. Patolojik süreçlerin provokatörleri şunlar olabilir:

• kemik nekrozu;
• tibianın flebitleri;
• düşük dereceli artrit;
• bacakların ülseratif lezyonu.

Zamanla, kemikler üzerinde tahrip edici bir etkiye sahip olan, etkilenen alanın bölgesinde fibrotik doku oluşur. Patolojik süreç sadece tahriş edici faktörün ortadan kaldırılması durumunda durur.

serumlu

Periosteum altında efüzyon birikimi, eksüdatif (seröz) periostitis formunun gelişmesine yol açar.

Sıvı diz eklem bölgesinde birikebilir, böylece sinir uçlarının sıkışmasına ve şiddetli ağrıya neden olur.

Tıbbi uygulamada, periosteum altında 2 litreden fazla seröz eksüda oluşumu vakaları belgelenmiştir.

irinli

Periosstitis gelişiminin nedeni seröz eksüda bakteriyel ve fungal patojenlerle enfekte olup, seröz formdaki hastalık pürülan hale gelir. Ayrıca perioth tenekesindeki septik inflamasyonun çoğalmasını da kışkırtır:

• yılancık;
• osteomiyelit;
• düşük dereceli artrit;
• abseleri
• Bir apse.

Hastalığın ve psikiyatrinin kronik seyrinde, tibianın tüm uzunluğu boyunca çoklu lezyonların oluşumu dışlanmaz. Pürülan periostitisin etken maddeleri, koksoid bakterilerdir - stafilokok, meningokok, streptokoklar.

yumrulu

Hastalık kronik bir seyir ile karakterizedir ve Koch's asası tarafından temsil edilen patojen floranın gelişimine karşı ortaya çıkar.

Tüberküloz periostitis çocuklarda daha sık görülür ve vakaların% 70'inde inflamasyon odakları tibia ve fibula alt kısmında lokalizedir.

Zamanla, pürülan eksüda salgılanan lezyon bölgelerinde derin fistüller oluşur.

sifilisnoy

Sifilitik periostitis, konjenital veya tersiyer sifilizin sonucudur. Hastalığın birincil belirtileri şunlardır:

• etkilenen bölgelerde şişme;
• artan vücut ısısı;
• ağrı sendromu;
• kırgınlık.

Periosteumdaki inflamasyonun ilerlemesiyle, kıkırdaklı ve kemikli yapılar patolojik sürece dahil olur. Konjenital sifilitik periostitis için tibianın merkezi kısmı etkilenir.

semptomlar

Akut enflamasyonun kronik bir forma geçişiyle birlikte, klinik tablo aşağıdaki semptomlarla desteklenir:

• Periosteum lezyonlarında doku hiperemi;
• shin bölgesinde deri altındaki dalgalanmalar;
• sıcaklıkta yerel artış;
• fistül oluşumu (tüberküloz periostitis).

Yeterli tedavi olmadığında, seröz sıvının birikmesiyle kanıtlandığı gibi, semptomlar artar. diz eklemi alanları, palpasyon sırasında rahatsızlık, ekstremite hareket kısıtlılığı ve güçlendirme acı. İnflamasyonun ilerlemesi ile diğer tübüler kemiklerin yüzeyinde patolojik odaklar oluşmaya başlar.

Çocukta periostitis

Küçük çocuklarda hastalık nadiren kronik bir form haline dönüşür. Periosteum bir iltihabı provoke etmek için:

• çıkıklar ve morluklar;
• bulaşıcı hastalıklar;
• yorucu egzersizler.

Perküllü periostitis formu sadece tüberkülozda bir komplikasyon olarak gelişir. Şiddetli hastalık, bacakta şiddetli ağrı, alt bacak ve uyluk ödemi, subfebril ateş, iştah azalması ve pürülan fistül oluşumu ile birlikte olabilir.

Hastalığın teşhisi

Hasta ortopedist, travmatoloji uzmanı veya psikologla görüştüğünde, ek sınav türlerine göre, şikâyetlerin ayrıntılı bir şekilde sorgulanması gerekmektedir.

Olguların% 75'inde akut periostitis tanısı, fizik muayene ve anamnez temelinde belirlenir.

Periosteumun kronik inflamasyonunun türünü belirlemek için, aşağıdaki enstrümantal muayene yöntemleri kullanılır:

• X-ışını;
• kan testi;
• Periosteum içeriğinin biyopsisi.

Yüksek serum beyaz kan hücresi sayısı vücuttaki enflamatuar süreçlerin varlığını gösterir.

Teşhis sırasında uzman, periosteumda tarak benzeri, iğne benzeri, doğrusal ve diğer tabakalaşma tipleri olarak tanımlanabilir.

Elde edilen sonuçlara göre, doktor, periosteki lezyonların oluşumunu tam olarak neyin tetiklediğini belirleyebilir ve sonuç olarak uygun iyileşme yöntemini belirleyebilir.

tedavi

Tedavinin prensipleri, periosteum lezyonunun nedenlerine ve arka plan hastalıklarının seyrinin özelliklerine bağlıdır.

Basit bir periostiti tedavi etmek sadece semptomatik olarak takip edilir, yani. analjezik ve antiflojistik araçların kullanımı ile.

Hastalığın eksüdatif ve pürülan formu ile, lokal ve sistemik eylemin preparatları reçete edilir.

Konservatif tedavi

Cerrahi olmayan tedavi, gelişimin ilk aşamalarında periostiti ortadan kaldırmak için daha uygundur. Periosteumdaki iltihaplanmanın gerilemesini ve bağ dokusunun rejenerasyonunu hızlandırmak için aşağıdaki ilaç türleri kullanılır:

• antiexudative ("Advantan "Beloderm") - alt bacağın lezyonlarında seröz eksudada çözünmeye katkıda bulunur;
• steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (Ibuprofen, Nurofen) - dokularda inflamatuar reaksiyonları bastırır ve ağrıyı azaltır;
• yara iyileşmesi ("Argosulphan "Levomekol") - septik iltihaplanmayı önleyen dış yumuşak dokuların bütünlüğünün restorasyonunu teşvik eder.

Shin periostitis tedavisi de analjezik ve antiseptik merhem ve çözeltilerin kullanımını içerir - Ketoprofen, Miramistin, Dioxydin. Uzuvların travmatik yaralanması durumunda cildin durumunu iyileştirir.

Halk ilaçları

Alternatif ilaç, farmakoterapiye ve periostitis fizyoterapisine yardımcı olarak kullanılabilir. Eğer bacak bir çürükten sonra ağrırsa veya inme yerinde bir hematom oluşursa, bu tür halk ilaçlarının yardımıyla lokal belirtiler ortadan kalkar:

• et suyu: 2 yemek kaşığı. l. kurutulmuş karakafes kökü 1.5 litre su dökün ve 30 dakika boyunca bir su banyosunda kaynatın;
• balık gözü ile merhem: 100 g tereyağı, canlı başlığın aynı miktarda ezilmiş köküyle karıştırılır.

yaprakları ve alantoin, siyanokobalamin, flavonoidler ve diğer biyolojik olarak aktif bileşenlerin köklerinde yüksek içeriği ile ilgili bitkinin ilaç olma özellikleri. Bunlar belirgin bir anti-enflamatuar aktiviteye sahiptirler ve bu nedenle periosteum ve çevre dokuların iyileşmesini hızlandırırlar.

görünüm

Periosteumun inflamasyonu komplikasyonları veya gerileme olasılığı, tedavinin zamanında ve doğru olmasına bağlıdır.

Basit, seröz ve fibröz periostitis tedavisinde prognoz uygundur.

Hastalığın sifilitik ve tüberküloz şeklinin teşhis edilmesi durumunda, hastaların mutlak iyileşmesi olası değildir.

Komplikasyonlar ve önleme

Gecikmiş tanı ve periostitis tedavisi periostitis progresyonu ve bu komplikasyonların gelişimi ile doludur:

• kemik iltihabı;
• yumuşak dokuların apsesi;
• osteoperiostit;
• osteomiyelit;
• abseleri
• fistül oluşumu;
• sepsis.

Fistulous formasyonların tedavisi, cerrahi müdahale ve uzun süreli rehabilitasyon gerektirir. Genellikle şiddetli periostitis formu olan hastalarda, kemik dejenerasyonu vardır, bu da shin'in fonksiyonel aktivitesini ihlal eder.

Daha büyük ölçüde, sporcular hastalığa maruz kalmaktadırlar, bu nedenle uzmanlar önleme için aşağıdaki kurallara uyulmasını tavsiye etmektedir:

• rahat ortopedik ayakkabılar giyiyor;
• yaralanmaların zamanında tedavisi;
• yük ve dinlenme rejimine uyum;
• Periosteum iltihabı durumunda geçici eğitim başarısızlığı.

Hastalığın başlatılan formları ameliyatsız tedavi etmek neredeyse imkansızdır. Komplikasyonları önlemek için, shin morarma önlemek için ve zaman içinde inflamatuar süreçleri durdurmak için gereklidir.

Periostitis, kemiğin bağ dokusu filmine verilen hasarla karakterize patolojik bir durumdur.

Hastalığın tezahürleri tibia ve fibulada ağrı ve yumuşak dokuların şişmesidir.

.

Kavunun periostitis tedavisi, iltihap giderici ilaçların kullanımı ve iltihaplanma durumunda iltihabın drenajından oluşur.

.

Kaynak: http://NogiNashi.ru/sustavy-i-kosti/vidy-i-lechenie-vospaleniya-nadkostnicy-goleni.html

Dişin periost iltihaplanması. Alt bacağın periostumunun iltihaplanması - tedavisi:

Periosteum veya periost, yoğun ince bir kabuktur. Aslında, kemiği örten bir bağ dokusudır. İçinde kan damarları ve sinirler var.

Böyle bir hastalık, periosteum iltihabı olarak, tıbbi terminolojide farklı sesler - periostitis.

Gelişimin birincil aşamasında lezyon, dokunun diğer bölgelerine yayılarak dokunun iç veya dış katmanlarını örter.

Enflamatuar süreç, osteomiyelit ortaya çıktığı zaman osteoperiostitis ve kemik iliğinin gelişimine katkıda bulunan kemiğin kendisini etkileyebilir.

Periostitis nedir?

Klinik anlamında, periostum iltihabı, kronik, subakut ve akut formlara ayrılır.

Eğer hastalığı patolojik görüntü ve etiyolojiye göre sınıflandırırsanız, basit, lifli, seröz, pürülan, ossifiye edici, sifilitik ve tüberküloz çeşitlerini tanımlayabilirsiniz.

Detaylı sınıflandırma

• Periosteumun basit inflamasyonu. Bu akut iltihap ile birlikte aseptik bir süreçtir. Etkilenen doku hafifçe kalınlaşır, infiltrasyon ve hiperemi vardır. Bu tür durumlar genellikle kemiklerde veya kaslarda lokalize olan enflamatuar odakların yakınında, kırıklar, yaralanmalar ve çürükler sonrasında gelişir. Kısıtlı alan acıyor ve şişiyor. Eğer ilgili terapi yapılmazsa, fibröz büyümeler oluşur, kalsiyum tuzlarının birikmesi oluşur, neoplazmalar gelişir.
• Periosteumun fibröz iltihabı. Hastalık genellikle kronik bir form alır. Yavaş yavaş gelişir. Ana faktör yıllardır süren tahrişlerdir: alt bacağın kronik ülserleri, kemik dokusunun nekrozu, eklemlerdeki iltihap. Tedavinin olmaması, kemiğin kısmi yıkımına yol açabilir. Kemik dokusu neoplazmaları vardır.
• Periosteumun pürülan enflamasyonu. Kural olarak, hastalığın gelişimindeki ana faktör, bu sitenin yarasındaki enfeksiyondur. Nadiren postoperatif komplikasyonların bir faktörü olarak ortaya çıkar.
• Ossifiye periostitis. En sık olarak, yakın dokularda lokalize olan inflamasyona bağlı olarak gelişen süreç, shin varisleri ile birlikte olabilir.
• Alt bacağın periostumunun seröz albüminöz enflamasyonu. Eksüda - mukus sıvısı sıvısının oluşumu ile birlikte inflamatuar süreç. Neoplazma, bir granülasyon dokusuyla çevrelenmiştir, dışarıda, bir kisti andırır. Sıvı miktarı iki litreye ulaşabilir. Element periosteum altına yerleştirilirse, kemiği açığa çıkararak pul pul dökebilir. Bu çok ciddi, çünkü nekroz gelişme olasılığı var.

Hastalığın ana nedenleri

Bu nedenlerden bazıları şunlardır:

• kırıklar, kemiklerin çürükleri, tendonların gerilmesi;
• açık yaraların komplikasyonları veya ameliyat sonrası;
• Periostitis çeşitli bakterilerden (stafilokok, mantar, daha az sıklıkta streptokok, tifo basili, tüberküloz patojenler), eğer vücudun bir enfeksiyon odakları varsa, kan dolaşımı yoluyla bakteriler periosteuma ulaşır ve onu kışkırtırlar. inflamasyon;
• biyokimyasal faktör - çoğu zaman aşırı pronasyon;
• aşırı spor yükleri, eğitimde hatalar;
• yanlış ayakkabı eşleşti.

Periosteumun akut iltihabı, belirtiler

• Çeşitli hareketlerde keskin acı hissi, basma ve dokunma.
• Etkilenen bölgede şişme.
• İltihaplanma yerinde rahatsızlık.
• Cildin rengi değişmez, lekeler, siyanoz veya kızarıklık oluşturmaz. Deri sadece hastalık kronik bir aşamaya geçtiğinde kırmızılaşabilir.

Kronik iltihap belirtileri

• Sıcaklık artışı her zaman önemsizdir.
• Pürülan akıntı oluşumu.
• Acı aptal, uzamış.
• Ödem.

tanılama

X-ışını incelemesi, kemik dokusunun deformasyonu ortaya çıkmaya başladığında hastalığı yalnızca gelişimin geç fazlarında düzeltmenize izin verir. İlk aşamada, tanı teknikleri dışsal işaretlere dayanır.

Ayak bileği iltihabı tedavisi

Bir kişi bir hastalığın belirtilerini ortaya çıkarırsa, derhal tıbbi yardım almanız önerilir.

Alt bacağın periosteumunun iltihaplanması, tedavisi bağımsız olarak gerçekleştirilir, sepsisin gelişimini tehdit eder. Kan enfeksiyonu ile doludur.

Hastalık, iltihaplı bir enfeksiyona eşlik etmezse, terapi tüm tavsiyelere sıkı sıkıya bağlı kalarak evde gerçekleştirilir.

Bir doktor ne reçete edebilir?

• Antibakteriyel tedavi.
• Soğuk algınlığı, bacak özellikle periosteum iltihabı tarafından endişe edildiğinde acıyı yatıştırır. Tedavi daha az sıkıcıdır.
• Tam dinlenme - Yaralı bacağı tamamen hareketsiz kılmak daha iyidir.
• Ağrı kesici.
• Fizyoterapötik prosedürler.

Herhangi bir terapinin ilk amacı tahrişin giderilmesidir.

Mesleği gereği, yüksek fiziksel strese maruz kalan hastalar, işi askıya almak için gereklidir. Periostitis yumuşak doku hasarından daha uzun sürer.

Pürülan lezyonların gelişmesi ile cerrahi müdahale gerçekleştirilir.

İyileştirmenin daha etkili olabilmesi için, doktorlar aşağıdaki ilaçları reçete eder: Biseptol, "Sulfadimezin "Analgin "Sulfadimetoksin ilaç antihistamin grubu ("Diazolin "Dimedrol " "Suprastin").

Konservatif tedavi ile anti-enflamatuar ilaçları kullanmak gelenekseldir. Örneğin, ilaç "Lornoxicam" hızla iltihabı ortadan kaldırır ve iyileşme daha hızlı gerçekleşir.

Her ilacın dozu ayrı ayrı seçilir.

Kalsiyum: glukonat Ca, laktat Ca, klorür Ca ve askorbik asit de dahil olmak üzere diğer vitamin bileşiklerinin bir çözeltisi ile yüksek miktarda içeriğindeki kemiklerin genel durumunu iyileştirmek için.

Hastalığın seyri

Tıp pratiğinde oldukça nadir görülen izole bir periostitis, genellikle kemik dokusunun kendisi etkilenir. Eşlik eden başlıca hastalıklardan osteomiyelit ayırt edilebilir.

Kronik osteomiyelit

• Periosteum ve kemik iliği dokuları yok edilir.
• Pürülan içerikli kaviteler oluşur, ancak her zaman değil.
• Kemik ile iletişim kurmuş olan fistüller.
• Periosteum sıkışır ve anormal amiloid proteini sentezlenmeye başlar. Terapi yapmazsanız, gerekirse cerrahi müdahale kullanmayın, amiloid vücutta birikir ve hayati organları vurmaya başlar.

Düzgün yapılmadığı tedavi Osteomyelit ve periostit tibia, amputasyon yol açabilir. Bazı durumlarda, bu insan yaşamını kurtarmak için tek şanstır.

Akut osteomiyelit

Patojenler, pürülan enfeksiyonu kan dolaşımına geçtiğinde ortaya çıkar. Akut formu daha az tehlikeli değildir ve hemen doktora başvurmakla yükümlüdür.

önleme

Şunları içerir:

• tüm kas gruplarının beden eğitimi yardımıyla güçlendirilmesi;
• Doğru ayakkabı seçimi, ortopedi özellikleriyle daha iyi;
• herhangi bir yükün kendi kuvvetleriyle orantılı olarak performansı;
• bağışıklığın güçlendirilmesi.

Bu hastalık sadece alt bacağını değil, aynı zamanda dişleri de etkiler.

Bu durum aşağıdaki semptomlar bulunur: keskin, ani acı oluşumunu çevreleyen doku şişmesi, genellikle ateş ve iltihap ile. Gayri resmi tıpta, dişin periostiti bir akı denir.

Dişlerin periostitis: nedenleri

Dişin periosteumunun iltihaplanması sıklıkla diş pratiğinde bulunur. Patogeneze dikkat ederseniz, tek tip bir desen belirleyebilirsiniz: bağ dokusu mikroplara nüfuz eder ve kemik soketi ile diş arasında çoğalmaya başlar.

İnflamatuar sürecin gelişim yoluna bağlı olarak iki tip hastalığı ayırt etmek kabul edilir:

• Dişin periosteumunda intravental inflamasyon - çürük ve pulpitisin komplikasyonlarından kaynaklanır;
• Ekstratal - periodontal lezyonların bir sonucu olarak iltihap çevre dokulardan gelir.

Enfeksiyöz olmayan formlar: ilaçlama (cerrahi müdahale ve uygun diş temizliği eksikliği) ve travmatik.

Hastalık nasıl tanımlanır?

Birkaç semptomla bile karşılaşırsanız, derhal diş hekiminize danışmanız tavsiye edilir. Doğru tanı koyabilecek ve tedavi taktiklerini belirleyecek nitelikli bir uzmandır.

Dental periostitis tedavisi

Böyle bir hastalık durumunda, diş tedavisine hemen başlanması tavsiye edilir.

Geleneksel sızdırmazlık tüm faaliyetlerin sadece bir parçasıdır.

Hekimler, dişin periostum iltihabının tedavisine uygun bir algoritma geliştirmişlerdir, bu sayede hasta sağlığı hızla kazanmaktadır:

1. Periodontal hastalığın drenajı. Terapötik cerrahi müdahale, inflamatuar sıvının (eksüda) normal olarak çıkmasına izin verir.
2. Dezenfeksiyon tedavisi. Doktor, periostun iltihaplanmasını ortadan kaldırmak için çeşitli antibakteriyel ilaçlar çeker. Antibiyotikler, tedavinin bir parçası olarak sıklıkla reçete edilir.
3. Gerekirse, diş kapatılır.

Önleyici tedbirler

Dişin periostumunun iltihaplanmasını tedavi etmek bir gerçek değildir, önleyici tedbirlere uymak gerekir:

• dişçiye düzenli ziyaretler;
• faydalı bitkisel ağız durulamaları;
• Vücudun vitamin desteği.

Halk ilaçları ile tedavi

Deneyimli herhangi bir cerrah, hastalıkların tüm spektrumları arasında en ciddi olanlardan birinin periostum iltihabı olduğunu söyleyecektir. Halk ilaçları ile tedavinin temeli olarak tedavi etmek kabul edilemez. Bu tür tarifler sadece doktora gitmeden önce ağrıları durdurmak için kullanılabilir:

1. Ağrılı ağrıyı azaltmak için domuz yağı kullanabilirsiniz. Reçete göre, etkilenen bölgedeki sakız ve yanak arasında bir miktar ham yağ yer almaktadır. Parça sakız üzerinde 15 dakika kalmalıdır.
2. Periosit, bilgelik dişlerine dokunduysa, muz kökü kullanılır. Onun parçası akının geliştiği taraftaki kulaklığa sığar. Ağrıyı azaltmak için muz kulakta olmalıdır.
3. Melissa suyu, sakin iltihaplara yardımcı olur ve ağrıyı azaltır. Elli gram kuru bitki yaprağı 500 ml kaynar su ile karıştırılır. Et suyu yaklaşık 30 dakika boyunca infüze edilir ve ağzı çalkalamak için kullanılır.
4. En ünlü halk tariflerinden biri, soda çözeltileri ile ağız boşluğunun durulanmasıdır. 250 ml sıcak kaynamış suda 15 gram soda karıştırılır. Elde edilen karışım günde birkaç kez durulanır.

Sonuç olarak

Tedavinin yokluğunda, periosteum iltihabı çok tehlikeli olabilir.

Bugüne kadar, bazı patojenlerin antibiyotiklere direncine rağmen çoğu form başarılı bir şekilde tedavi edilmiştir.

Deneyimli bir uzman, hastalıklı ekstremitenin tamamen iyileşmesi ile doğru bir tedavi programı oluşturacaktır.

Anahtar, nitelikli tıbbi bakımın zamanında kullanılmasıdır. Hastalık ilerlerse, sonuçlar sağlığa çok zararlı olabilir. Hastalık daha derin dokulara girer, ondan kurtulmak o kadar zor olur. Tedavi riskleri pahalıdır.

Kaynak: https://www.syl.ru/article/160811/new_vospalenie-nadkostnitsyi-zuba-vospalenie-nadkostnitsyi-golenilechenie

Sapın periosteum iltihabı nedir ve nasıl tedavi edilir?

Travmatoloji ve kas iskelet sistemi cerrahisi

Shinumun periosteumunun iltihabı, sporcuların karşılaştığı en yaygın sorunlardan biridir.

Hastalığın başlangıcı, daha sonra diğer tabakalara yayılan periosteum (iç veya dış) katmanlarından birinde görülür.

Periosteum'a ek olarak, kemiğin yakın konumuna bağlı olarak, ikincisi de iltihaplı sürece dahil olur. Hastalık uzun süre akut veya uzun süreli olabilir.

Bu işlemi düzeltmek, periosteum veya periost olarak adlandırılan dokunun üst katmanını yapmanıza izin verir.

Kemik dokusuna yeterli kan verilmesine yardımcı olan, erken yaşta en aktif olan bağ dokusudır. Periosteumda 2 katman vardır.

Kas tendonları ve bağlar dış tabakaya bağlanır ve kemik dokusunun sentezi bir iç kısım sağlar. İnsan vücudunda, periost, küçük kemikler hariç tüm dokuları kapsar.

Periosteum sayesinde tüm kemikler kendine özgü koruyucu bir kaplama ile kaplıdır.

.

Bir kırığa neden olmayan çeşitli yaralanmalar, periostis'in durumunu olumsuz yönde etkileyerek, periostitis olarak adlandırılan inflamatuar bir süreçle sonuçlanır. Bu tür yaralanmalar çeşitli yaralanmalar içerir.

.

Çoğu zaman, bir kural olarak, uzun boru şekilli kemikler yaralanır ve en azından shin yaralanmalarından korunur. Bu nedenle shin iltihabı oldukça sık görülür.

Periosteumdaki inflamasyonun nedenleri, aşağıdaki gibi faktörleri tetikleyebilir:

1. 1. Ana yükün alt ekstremitelerde düştüğü uzun fiziksel egzersizler. Bu durumda, tibia periostitis oluşabilir. Bu inflamasyonun semptomları iç bacağın arkasındaki acıdır.
2. 2. Tibia'nın ön kısmında güçlü dış etki.
3. 3. Periosteum yüzeyine ulaşan açık hasarı.
4. 4. Herhangi bir kronik enfeksiyonun varlığı. Sifiliz gibi bir enfeksiyon, bir kişinin tibianın vücutlarına zarar vermesine neden olabilir. Etkilenen kısım, çoğunlukla gece boyunca acı çeker.
5. 5. Tendonların yaralanması, çürükler, derin yaralar, deri altına ve çatlaklara nüfuz eder.
6. 6. Bir kişide tüberküloz varlığı, en yakın ocaktan gelen bir periost lezyonunu provoke edebilir.
7. 7. İnsan romatizma, tromboflebit, trofik ülserler, sepsis veya varisin varlığı diğer dokularda zarar görmesine neden olabilir.

Tibiadaki periost, bir kerede birkaç çeşide ayrılır ve her biri için belirli semptomlar karakteristiktir. Dolayısıyla, periostitisin basit şekli travmaya, çeşitli morluklara ve kırıklara neden olur.

Bu durumda Tibial kemikler ilk sırada görülür. Bu formda, ağrı, şişlik ve periosteumun kızarması eşlik eder. Dikkatli bir inceleme ile, kemiğin etkilenen bölgesinin yüzeyinde küçük bir höyük bulabilirsiniz.

Periosteumun bu şekilde iltihaplanması, bir kural olarak, birkaç hafta içinde bağımsız olarak geçer.

Bazı durumlarda, basit bir form keskin bir şekilde akar.

Tibia periostitis'in akut formunda, fibröz büyüme, fistül, hematomun kendisi ile periosteum ve kemik arasında kanama olması gibi komplikasyonlar ortaya çıkar. Uygun tedavi olmadan zamanla iltihaplanma alttaki tabakalara gidebilir.

Tezahürler bir süreliğine inebilir, ancak tamamen yok olmazlar ve böyle bir kurs periostitisin kronik bir forma geçişi için karakteristiktir. Kronik periostitis kemikleştirici olarak adlandırılır ve bununla birlikte kalsiyum tuzları birikmeye başlar ve osteofit görünür.

Periosteum enflamasyonu dış inflamatuar odaklar tarafından provoke edilebilir. Bu tür merkezler tüberküloz, ülserler ve diğerleridir.

Lifli form ayrıca kronik sürece işaret eder ve periosteumun sürekli uzun süreli tahrişiyle ortaya çıkar.

Kural olarak, bu form, bağımsız bir süreç olarak, son derece nadirdir ve sıklıkla komşu dokularda küçük inflamasyonlara eşlik eder.

Bu formla, kemiğin etkilenen bölgesinde kolayca incelenebilen lifli kalınlaşmalar gözlenir. Önemli büyüme gösteren fibröz doku, kemik dokusu malignitesine yol açabilir.

.

Sepsis ya da albüminöz periostitis formları, albüminleri içeren seröz eksüda oluşumuyla enflamasyon ile karakterizedir. Albinoid formu çok nadirdir ve ortaya çıkmasının başlıca travmalarını kışkırtır.

.

En şiddetli formlardan biri, pürülan periostittir. Esas olarak alt bacağın yaralanmasından sonra hematomun takviye edilmesinden kaynaklanır. Bazı durumlarda, pürülan periostitis, yaranın enfeksiyonuna bağlı olarak ortaya çıkar.

Başlangıçta, bir kişinin shin bölgesinde hiperemi ve pürülan veya fibröz eksüda birikmesi vardır. Ayrıca şişme yapabilir, vücut ısısını yükseltebilir ve bacaklarda ve hasarlı bölgelerde ağrıyı artırabilirsiniz.

Periosteumun pürülan infiltrasyonunda bir gelişme varsa, periosteum ölebilir ve kemikten pul pul dökebilir. Kan akışının ihlali varsa, kemik nekrozu da oluşabilir, yumuşak doku zarar görebilir ve kemik dokusunun kendisi eriyebilir.

Bu durumda, sadece operasyon yardımcı olacaktır.

Bu iltihap ağrısız bir şekilde ilerler, ancak ortaya çıkan yoğunlaşmayı görmezden gelirseniz, hastalık ilerlemeye başlar ve sonuçta derin shin lezyonlarına yol açar.

Shin periosteum iltihabı, ağır fiziksel egzersizler ve yükler tamamen terk edilmelidir. Özellikle shin'i güçlendirmeyi amaçlayan belirli egzersizlerle değiştirilmelidir.

Bu kompleks, hasar görmüş alanda küçük ağrılar olsa bile, çoraplarda yürümeyi ve yapabileceğiniz diğer basit egzersizleri içerir. Ağrı tamamen yok ise, o zaman kalça kaldırıcılarını, shinlerin şişmesini ve düz bacaklarda koşmak mümkündür.

.

Tüm egzersizler mutlaka düzgün bir şekilde yapılmalıdır. Bittiğinde, acele etmeyin ve hızlanmayın.

.

Periosteum iltihabı komplike olduğunda, tedavi eden doktor anti-inflamatuar ve analjezik ilaçlar reçete edilebilir. En sık gösterilenler aşağıdaki gibi prosedürlerdir:

• elektroforezi;
• özel masaj;
• fizyoterapi.

Tedavi kalsiyum ile zenginleştirilmiş özel bir diyetle desteklenecektir.

Pürülan periostitis ameliyatla tedavi edilir. Operasyon sırasında doktor dokuları keser ve pürülan kitleyi temizler. Bu durumda postoperatif dönemde antibiyotikler reçete edilir.

Şin periosteum iltihabı tedavisinde geleneksel tıp yöntemleri de özellikle reçeteli ilaçlar ile birlikte, etkili olacaktır.

Mükemmel bir anti-inflamatuar etki sadece doktorunuz tarafından reçete edilen özel ilaçları değil, aynı zamanda bazı ilaçları da sağlayabilir. Sadece iltihapları gidermekle kalmaz, aynı zamanda kızarıklığı giderir, şişlik ve ağrıyı giderir.

Küçük bir tereyağı tereyağı eritilir ve sonra kurutulmuş karakaferin ezilmiş kökü eklenir. Karışım, tenha bir yerde bir süre bekletildikten sonra karıştırılmalı ve ısıtılmalıdır.

30 dakika sonra, bitmiş merhem iltihaplı bölgeye uygulanabilir.

Akut periostitisin kendi kendine tedavisi sırasında, etkilenen alanın hiçbir durumda olmadığını hatırlamakta fayda var. Isınması imkansızdır çünkü iltihabın yayılmasını diğer kemiklere uyarabilir. dokusu.

Eğer shin periosteumun iltihaplanmasıyla ilgili bazı basit gereksinimler gözlenirse, görünüşü ihtimalini önleyebilir veya azaltabilir.

.

Periostitis, genellikle ağır spor yapan profesyonel kişiler kategorisinde ve gerekli eğitim olmaksızın karmaşık antrenmanlara katılanlarda görülür.

.

Ancak, sporla ilgisi olmayan kişiler, periostum iltihabından sigortalanmazlar. Yüklerin yanlış dağılımı, bu hastalığın başlangıcını gerektirir.

Shin kasları, çeşitli sıçramalar ve düzenli koşu ile yavaş yavaş güçlendirilmelidir. Spor için ayakkabı seçimini dikkatle düşünmelisiniz.

Ayakkabıların yumuşak olması, ayağın boyutuna uygun olması ve sert bir sırtın olması gerekir, bu da yaralanmaları önlemeye yardımcı olur.

Periosteum iltihaplanmasını önlemek için, bağışıklık durumunu izlemek ve başarısızlık veya vitamin eksikliği durumunda, vitamin-mineral kompleksleri almak gereklidir. Hastalığın ilk semptomları hemen tedaviye başlaması gerektiğinde.

Kaynak: http://spina-health.ru/vospalenie-nadkostnicy-goleni/