Kadınlarda osteoporoz: neden ortaya çıkıyor ve nasıl savaşılır?

Birincisi, hastalığın ne olduğunu ve kadınlarda osteoporozun risklerini anlamak önemlidir (bu ana risk grubu).

Ancak bundan sonra tedaviyi belirlemek mümkün olacaktır.

Osteoporoz, iskeletinin metabolik bir hastalığı olup, güç düzeyindeki düşüş ve artmış kırık riski ile karakterizedir. Bu sadece Rusya'da değil, tüm dünyada yaygın olan en önemli sorunlardan biridir.

Bir WHO araştırması, bu tür bir hastalığın genellikle elli yıldan daha yaşlı olanlarda, çoğunlukla kadınlarda (erkeklerde% 33'e karşılık% 33) tespit edildiğini ortaya koymuştur. 10 milyondan fazla insan böyle bir sorunla karşı karşıya kaldı.

Osteoporoz neden olabilir?

Bu hastalık çok faktörlüdür.

Bunu yapmak için aşağıdaki değiştirilemeyen risk faktörleri çalışmalıdır:

• düşük BMD;
• kadın cinsiyete ait;
instagram viewer
• 65 yaş üstü;
• akrabaların (50 yaş üstü) düşük bir yaralanma derecesine sahip olduğu durumlarda, bir hastalık veya kırık aile hikayesi.
• geçmiş kırıklar;
• kadın ve erkek temsilcilerinde hipogonadizm;
• glukokortikoid alımı;
• erken (aynı zamanda cerrahi) kadın menopoz;
• osteoporoza neden olabilen diğer hastalıklar;
• uzun süre immobilizasyon.

Aşağıdaki faktörler değiştirilebilir olarak sınıflandırılmıştır:

• yetersiz fiziksel aktivite;
• kötü alışkanlıklar: sigara içme, alkol bağımlılığı;
• Düşük BMI: ağırlığı ile, 57kg altında - kare başına 20kg. m.
• vücut tarafından D vitamini, Ca (kalsiyum) yetersiz alımı;
• yanılma ve düşme eğilimi.

Kadınlarda osteoporoz belirtileri

Büyük ihtimalle, herhangi bir semptom görülmeden ilerler ve ilk dışsal dışlama sadece küçük travma ile ortaya çıkan bir kırık olabilir. Bunlar kendiliğinden veya bir kişinin değeri aşmayan bir yükseklikten düştüğünde meydana gelenleri içerir. büyüme, öksürme, hapşırma sırasında ortaya çıkan kırılmaların yanı sıra, örneğin açılma gibi keskin bir hareket Havalandırma değil.

Minör (minimal) yaralanmalarda kırılma ek olarak bir X-ışınının kullanıldığı bir durum anlamına gelir. Doktor kompresyon belirtileri olmasa bile hastada vertebral kompresyon kırığı teşhisi kondu. genel olarak.

Kemik kırıkları vücudun herhangi bir yerinde oluşabilir ve kadınlarda en tipik olanı postmenopozal dönem göğüste omurga kırıkları ve alt sırt, yarıçapı distal bölüm. Senile osteoporoz ile - femur (proksimal kısım), glukokortikoid ile - omurga organlarının çok sayıda kompresyon kırığı, hiperparatiroid - boru kemikleri ile.

Yukarıdaki alanların herhangi birinde omurganın kırılması, büyümedeki bir azalmayla veya torasik kifozda bir artışla ifade edilebilir.

Kadınlarda bu osteoporoz belirtilerine ek olarak, akut veya kronik bir omurga ağrısı şekli olabilir, abdominal hacmin azalması, çalışma kabiliyetinin azalması ve kendiliğinden iyileşmesi, artmış ölüm.

Ek olarak, bir kişinin büyümesi bir yıl içinde bir santimetreden ya da tüm yaşam süresi boyunca 4'e düştüğünde osteoporoz varlığı belirlenebilir.

Muhtemel teşhis ve tedavi yöntemleri

Hastalığın teşhisi aşağıdakileri kullanarak yapılabilir:

• biyopsi araştırması
• klinik (anamnez - toplama: görüşme, bir uzman ile objektif muayene, fizik muayene) yöntemi;
• radyasyon (radyografi, tomografi, dansitometre) tanıları;
• biyokimyasal yöntemler.

İlk yöntem osteoporoz ile ilişkili risk faktörlerine odaklanmayı içerir. Omurganın uzunluğunun akım ile erken ölçümlerinin antropometrisi ile şüphelenilebilir.

Radyografiden dolayı, radyografide görsel olarak göze çarptığı için ilk evreyi tanımlamak mümkündür (sadece bir çeyrekte veya daha fazla kemik dokusu yoğunluğunda azalma ile).

Bilgisayar teknolojisini kullanarak tomografi yardımıyla erken osteoporoz saptanabilir veya Manyetik rezonans tomografı, kemik dokusunun yoğunluğu sadece bazı yerlerde azalırsa, denir odaklar, süngerimsi kemik. Bu tür hastalıklara leke denir.

Kemik dokusu metabolizmasının ihlallerini belirlemeyi amaçlayan biyokimyasal yöntemlere ait olanlar:

• metabolizma;
• kemik dokusunun emilmesi ve belirteçlerin oluşturulması;
• hormonları.

Birincisi, Ca ve P elementlerinin günlük atılım hacminin tanımı ve bunların kandaki mevcudiyeti (içeriğin tam seviyesinin belirlenmesi) de dahil olmak üzere. D vitamini, kalsitonin ve paratiroid hormonu.

İkinci varyant, alkalin ve asidik fosfatazlar anlamına gelir. Özellikle önemli olan dinamiklerde elde edilen sonuçlardır.

Eğer hastalığın şiddetli formları ile ilgili özel bir şüphe yoksa, genellikle X-ışını absorpsiyometri reçete edilir, prosedür 15 dakikadan fazla sürmez ve tamamen ağrısızdır.

Kadınlarda osteoporoz için egzersizler, ilaçlar ve vitaminler

Terapi için birkaç ilaç grubunu ayırın.

Kemik dokusu metabolizması üzerinde çok yönlü bir etki uygulayan anlamına gelir:

• D ve D3 vitaminleri, kalsiyum veya 1000mg ve 700ME veya 1200mg ve 800ME (kalsiyum için önerilen günlük doz - g);
• Uzun bir süre için alınan Osteohin (bunun nedeni yavaş yavaş artan bir etkidir);
• Hidroksiapatit, ayrıca kontrendikasyonları olmayan ve osseoklastları inhibe eden ve osteoblastları uyaran ossein proteini.

Depresan etkisi olan araçlar (kemik rezorpsiyonu ile ilgili):

• Raloksifen (postmenopozal dönemde ikame tedavisi durumunda kullanılan östrojenlere aittir).
• Kalsitonin (hamilelik sırasında, kandaki kalsiyum seviyelerini düşürdüğü için kadınlara alınmamalıdır).
• Etidronat, Ibandronat (bisfosfonatlar, yavaş yavaş kemik mineralizasyonu).

Kemik oluşumunu uyaran ilaçlar:

• Kemik dokusunun yeniden şekillenmesini hızlandıran teriparatid (paratiroid hormon);
• Florür tuzları ve Büyüme hormonu (yaşlılar için).

Kadınlarda osteoporoz için bir dizi egzersizde kemik üzerinde bir yük uygulayan fiziksel egzersizler içerir. Sıradan yürüyüş veya merdiven çıkma olabilir. Ancak bu tür egzersizler yüzme içermez, çünkü bu tür yüklerle ilişkili değildir.

Menopoz veya menopoz ile yaşlılıkta osteoporozun önlenmesi

İlk koruyucu çizgi, kandaki kalsiyum miktarında bir artıştır.

En iyi kaynak süt veya süzme peynirdir (ayrıca diğer süt ürünleri), yeşil sebzelerdir. (marul, maydanoz, yeşil ve soğan), fasulye, fındık, balık ve turunçgiller yiyebilirsiniz. meyve.

Hastalığın tam uykudan kaçınmasına ve D vitamini miktarının muhafaza edilmesine, 19 kg / m2'yi aşmayan bir indeksle vücut ağırlığının korunmasına yardımcı olun.

İlaçların benimsenmesi yoluyla önleme, özel risk ölçeğine göre risk faktörlerinin varlığıyla sıkı bir şekilde düzenlenir.