içerik
-
1Servikal radikülit: nasıl tedavi edilir, belirtiler ve nedenleri
- 1.1Semptomlar ve servikal radikülit tedavisi
- 1.2Boynun radikülit evresi ve evreleri
- 1.3Primer ve sekonder servikal radikülit
- 1.4Servikal radikülitin klinik semptomları
- 1.5Servikal radikülit tedavisi
-
2Semptomlar ve servikal siyatik tedavisi
- 2.1semptomlar
- 2.2tanılama
- 2.3Genel öneriler
- 2.4İlaç tedavisi
- 2.5fizyoterapi
- 2.6Terapötik egzersizler ve masaj
- 2.7operasyon
-
3Semptomlar ve servikal radikülit tedavisi
- 3.1Bir hastalık nasıl tanımlanır?
- 3.2Ilaçların kullanımı
- 3.3Halk hekimliği ne sunuyor?
- 3.4Diğer halk tedavisi yöntemleri
- 3.5Başka hangi tedavi yöntemleri
-
4Servikal radikülit
- 4.1Servikal radikülit nedenleri
- 4.2Servikal radikülit tanısı
- 4.3Servikal radikülitin prognozu ve önlenmesi
-
5Servikal radikülit belirtileri ve tedavisi
- 5.1nedenleri
- 5.2Hastalığın belirtileri
- 5.3Servikotorasik bölümün radiküliti
- 5.4Siyatik nasıl tedavi
- 5.5Radikülit halk ilaçlarının tedavisi
- 5.6Radikülitli jimnastik
Servikal radikülit: nasıl tedavi edilir, belirtiler ve nedenleri
Genellikle radikülit hakkında konuşurken, bel bölgesinde ağrıyı onunla ilişkilendiririz. Ancak, fenomenin kendisini tahriş olmuş kökün acısı olarak deşifre etmek, bunun aslında omurganın herhangi bir yerinde gerçekleştiğini anlayabilirsiniz.
Bir istisna değil - ve boyun. Osteochondrosis, halihazırda öğrenmiş olduğumuz tüm belirtileri boyunca ve boyunca gösteren bir hastalıktır.Ama servikal radikülit nedir - bu çok nadiren konuşuldu.
Semptomlar ve servikal radikülit tedavisi
Başlangıç olarak servikal osteokondroz ve radikülit arasında herhangi bir farklılık vardır.
Belirtilerine göre dört aşamadan geçer:
- İlk aşama: Primer distrofik değişiklikler - ve boyunda gerginlik, minör rahatsızlık ve ağrı gibi neredeyse algılanamayan semptomlar
- İkincisi: Disklerde ve eklemlerde daha belirgin deformasyonlar - ve ense, omuz, kol, omuz kanadında radyasyon ile akut radiküler ağrının görünümü
- Üçüncüsü: Bir herni oluşumu, deforman artroz, kanal stenozu - ve kronik ağrı, baş dönmesi, VDD, hassasiyet kaybı ve innervasyon alanlarındaki parestezi olgusu
- Dördüncü: Osteofitlerin eğitimi - ve boyun hareketliliği kısıtlaması, iskemik ataklar, sarkık parezi, iskemik inme ve felç tehdidi
Boynun radikülit evresi ve evreleri
Şartlı olarak iki aşamaya ayrılabilir:
-
Ilk nörolojik:
- boyunda şiddetli şiddetli ağrı, omuz omuz bölgesi
- koruyucu kas spazmı
- Paravertebral ağrılı noktalarda artmış ağrı ve duyarlılık (genellikle, bunlar boyun omurgasının spinöz süreçleridir)
- tendon reflekslerinin aktivasyonu
-
Ikinci nevrotik
- Sinir hasarı bölgesinde ağrı ve duyarlılık semptomlarının azaltılması
- Kas refleksleri ve kısmi müsküler atrofinin yok oluşu
- Kas gerginliğinin korunması ve paravertebral noktaların duyarlılığı
Radikülit nedenleri, osteochondrosis dahil olmak üzere çok sayıda hastalık olabilir.
Servikal osteokondroz ve radikülitin karşılaştırılması
- Radikülit ağrı semptomları, duyarlılık belirtileri, kas ve tendon aktivitesi ile ayırt edilir.
- Osteochondrosis - radikülopati ve diğer semptomlara yol açan bir DCF içindeki ardışık olaylar zinciri boyunca
Her ne kadar osteokondroz en sık görülen radikülit nedenlerinden biri olsa da, gerçekte tüm boyun ağrıları osteokondroza bağlı değildir.
Osteochondrosis hala vücutta birçok faktörün etkisi altında tetiklenen karmaşık bir kronik süreç olan spondilozdur:
- Vücudun kollajen içermediği kalıtsal yatkınlık
- Atlas ve eksen konjenital malformasyonları
- Endokrin bozukluklar
- romatizma
- Uzun süreli zehirlenme
- Termal ve mekanik hasar
- gerilmeler
Primer ve sekonder servikal radikülit
Osteokondrozun ilk "göze çarpmayan" evresinden omurgadaki değişikliklere kadar, radikülopati eklemleri ve diskleri ve tezahürleri genellikle çok zaman alır.
Bu gibi süreçler şunları içerir:
Birincil servikal radikülit toprakta gelişir:
- Grip, boğaz ağrısı, pnömoni, menenjit, ensefalit
- tüberküloz
- kemik iliği iltihabı
- Sifiliz, gonore
Boyundaki ağrı her zaman siyatik değildir.
Servikal radikülopati belirtileri de gündelik olaylarda belirgindir:
- taslak bulma
- bilgisayarın arkasında sabit gerilim
- Boyun konsantrasyonu ve sürekli mobilizasyonu gerektiren herhangi bir çalışma
Bununla birlikte, bu semptomlar aslında basit bir kas iltihabı (miyozit) olabilir.
Servikal radikülitin klinik semptomları
Servikal radikülit oldukça net bir şekilde kendini gösterir:
- Ağrı aniden ortaya çıkar, genellikle başın ani başarısız bir şekilde bükülmesiyle veya dönüşle
- Ağrı ışınlaması - ense, gövde ve uzuvların üst kısmı
- Radikülopatinin semptomları belirli köklerin innervasyon bölgeleri ile ilişkilidir (toplam boyun bölümü - yedi omur ve sekiz çift kök:
- C1 - C2 - kafa alanı
- C3 - C4 - diyaframlar
- C5 - omuz-omuz bölgesi
- C6 - bilek ve biceps bölgesi
- C7 - triseps
- C8 - Eller
Servikal radikülit tedavisi
Tedavi, nedenine bağlı olarak çeşitlidir.
Primer radikülopati tedavisi
- Yatak istirahati ve ağrı kesiciler alarak uyum
- Enfeksiyonla mücadele ve önlenmesi: gerekirse, özel bir tedavi
- Subakut bir dönemde ve remisyon sırasında - sanatoryum tedavisi: alneoterapi, hidrojen sülfit banyoları
İkincil radikülopati tedavisi
Alevlenmeyle, ilaç tedavisi gerçekleştirilir:
- Steroid olmayan grubun anti-enflamatuar ilaçları reçete edilir:
- ketoprofen
- diklofenak
- movalis
- NSAID'ler kas gevşeticiler ile birleştirilir - kasları gevşeten ilaçlar
- Ek olarak uygulanan:
- Evde tedavide yardımcı olabilir:
- Boyun korse
- Merhem ve ağrı yamaları
Ancak bu fonları bir süre kullanabileceğinizi unutmayın:
- Korsenin sürekli takılması boyun kaslarını zayıflatır.
- Merhemler ve yamalar yüzeysel bir can sıkıcı etki gösterir.
Radikülopati ile bağımsız olarak baş etmeyi denemek gerekli değildir - teşhis olmadan sadece hastalığın derinleşmesine ve kronik formda geçişine yol açacaktır.
Subakut dönemde ilaç dışı tedavi yöntemlerine geçmeniz gerekir.:
- fizyoterapi
- Manuel terapi
- akupunktur
- Fizyoterapi egzersizleri
Kaynak: https://ZaSpiny.ru/dorsopatiya/shejnyj-radikulit.html
Semptomlar ve servikal siyatik tedavisi
Omurganın sorunları artık çok sayıda insan için bir gerçeklik haline geliyor.
Hipodynaminin yayılması ve artan yükler söz konusu olduğunda, iskelet patolojisi morbidite açısından önde gelen pozisyon haline gelir.
Böyle bir durumun, bir kişinin işlevsel aktivitesinde bir azalma ile karakterize olduğu ve bazen de sakatlığın neden olduğu bir sır değildir.
Sıklıkla servikal omurgada ağrı şikayeti olan hastalarla karşılaşabilirsiniz. Birçoğu siyatik belirtileri gösteriyor.
Bu hastalık, popüler inancın aksine, çoğunlukla yaşlıları değil, 25-35 yaşlarındaki bireyleri etkiler. Ve bu trend her yıl büyüyor.
Bu, boynun yüksek hareketliliğini ve dış etkilere karşı duyarlılığını içeren birçok faktöre bağlıdır. Ancak hastalığa neyin sebep olduğunu anlamak için sadece bir uzman olabilir.
Servikal radikülit, omurilikten uzanan köklerin inflamasyonu ile karakterizedir. Gelişimi, vücuttaki hem lokal hem de genel patolojik süreçlerle sağlanabilir.
Sinir liflerinin kompresyonuna (kompresyonuna) veya servikal omurganın diğer yapılarının hastalıklarına katkıda bulunan faktörler tarafından önemli bir rol oynar.
Ve doktorun temel görevi, radikülit gelişiminin nedenini belirlemek, çünkü doğru tanı tedaviyi belirleyecektir.
Çoğu zaman servikal radikülit aşağıdaki durumların bir sonucu olarak ortaya çıkar:
- Osteokondroz.
- Fıtık diskler.
- Spondilit.
- Bechterew hastalığı.
- Romatoid artrit.
- Omurilik zarlarının iltihabı (araknoidit).
- Omurganın eğriliği.
- Yaralanma.
- Miyozit.
- Tümör süreçleri.
- Hipotermi.
- Uzun süreli zorlanmış duruşlar.
Bir hastada birkaç faktörün bir kombinasyonunu bulmak genellikle mümkündür. Aynı zamanda sinir köklerinin iltihabı riski de daha fazla olur.
Radikülit, spinal kolonun patolojisinin arka planına karşı ortaya çıkmadığı, ancak yaygın hastalıkların bir sonucu olarak, bazı durumlarda, işlemin birincil bir doğa olabileceği de unutulmamalıdır.
Bu, bulaşıcı süreçler, daha sıklıkla viral doğa, metabolik hastalıklar (gut, diabetes mellitus), böbrek yetmezliği veya kimyasallarla çeşitli zehirlenmeler için geçerlidir.
semptomlar
Servikal omurgada radikal süreç fark edilmeden geçemez. Kök hücrelerindeki inflamatuar değişiklikler, hastaların bir doktora başvurmalarına neden olan yeterince belirgin semptomlara neden olur. Hastalık patolojik sürecin açık bir aşaması ile karakterizedir:
Aşama 1 - tahriş semptomları baskın olduğunda, disiplin.
2 aşamalı - fonksiyon kaybı belirtileri olduğunda, nevrotik.
Hastalığın ilk tezahürü acıdır.
Keskin, delici bir karaktere sahip, bıçaklama, kesme veya ateş etme, servikal bölgedeki en küçük hareketler, öksürme ve hapşırma ile artar.
Kafada (oksipital-parietal bölge), ön kolda, ellerde, toraksın üst kısmında radyasyon görülür. Ağrı sendromuna ek olarak, aşağıdaki belirtiler discalgic sahne için tipiktir:
- Karıncalanma, cildin yanması.
- "Ürpertici sürünen" hissi.
- Tendon reflekslerinin yeniden canlandırılması.
Periferik kasların koruyucu gerginliği ve boyunda önemli bir hareket kısıtlaması vardır. Sinir çıkış noktalarının palpasyonu da ağrılıdır.
Hastalığın etiyolojisine bağlı olarak lezyonun bir veya iki taraflı yapısı gözlenebilir.
İkincisi daha çok primer radikülit durumunda görülür.
İkinci aşamada servikal radikülite, köklerin fonksiyon kaybı veya tamamen kaybı belirtileri eşlik eder.
Farklı liflere sahip oldukları için - motor, duyusal ve bitkisel - değişiklikler, vücudun etkilenen sinirlerden innervasyona uğrayan kısımlarını etkileyecektir. Bu, aşağıdaki işaretlerle kendini gösterir:
- Tendon reflekslerinin inhibisyonu.
- Üst ekstremitelerde kas güçsüzlüğü.
- Eldeki hareket hacminin azaltılması.
- Cildin uyuşukluk hissi.
- Azalmış hassasiyet.
- Yetersiz beslenme.
- Cildin soluk veya "mermer" rengi.
Enflamasyonun doğası belirlenirse, özellikle de omurganın diğer yapıları söz konusu olduğunda veya yaygın bir enfeksiyöz hastalık durumunda, vücut ısısı yükselir.
tanılama
Ek muayene yöntemleri ile desteklenen radikülit hakkında doktor varsayımını doğrulayın.
Enstrümantal ve laboratuar yöntemleri yardımıyla omurgadaki lokal değişikliklerin ve vücuttaki genel bozuklukların doğasını oluşturmak mümkündür.
Bu nedenle, hastalar aşağıdaki prosedürleri uygulamak için tavsiye edilir:
- Genel kan ve idrar testleri.
- Biyokimyasal kan testi (glikoz, ürik asit, üre, kreatinin, akut faz parametreleri, romatizma testleri).
- Omurganın radyografisi.
- Manyetik rezonans ve bilgisayarlı tomografi.
- Neuromyography.
Her zaman bir nöroloğa ve gerekirse romatolog ve endokrin uzmanına danışmalısınız. Sadece kapsamlı bir inceleme, hastalığın gerçek resmini gösterecek ve kesin tanıyı oluşturmamızı sağlayacaktır.
Servikal omurganın radiküliti, herhangi bir patoloji gibi, tedaviye entegre bir yaklaşım gerektirir. Bu, sadece semptomları etkilemek değil, patojenetik ve etiyolojik ajanların kullanımına daha fazla dikkat etmek gerektiği anlamına gelir.
Köklerin iltihaplanması, bir kural olarak, ana patolojik sürecin sonucu, daha sonra tedavi omurganın durumunu iyileştirmeyi ve metabolik metabolik bozuklukları ortadan kaldırmayı amaçlamalıdır. gövde. Bunu yapmak için, ilk önce hastalığın ilk aşamalarında kuşkulu bir avantajı olan konservatif ve operasyonel yöntemler kullanın.
Genel öneriler
Omurganın işlevinin restorasyonu için ana koşul, omurga üzerindeki yükü azaltmaktır.
Bunun için, boyundaki hareketi, özellikle dönüşleri ve eğimleri sınırlamak tavsiye edilir. Büyük önem taşıyan özel bir bandaj giyiyor - Shantz'ın bileziği.
Sadece servikal bölgeyi düzeltmekle kalmaz, aynı zamanda sinir liflerinin dekompresyonuna katkıda bulunur.
Ayrıca, hastaların beslenmesine de dikkat etmelisiniz. Uygun diyet, bozulmuş metabolik süreçleri normalize etmeye ve genel durumu iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Ve aşırı kilolu hastalar için obezite ile mücadelede iyi bir yardımcı olacaktır. Bunu yaparken şu önerileri uygulayın:
- Düzenli olarak yiyin, ancak günde 4-6 kez küçük porsiyonlarda.
- Tatlı, baharatlı, tuzlu, kızarmış ve tabaklar, yarı mamul ürünler reddedin.
- Haşlanmış, haşlanmış ve pişirilmiş halde ürünler tercih edilir.
- Unlu mamülleri sınırlayın, konserve yiyecekler.
- Süt ürünleri yediğinizden emin olun.
- Diyet sebzeleri, meyveler ve yeşillikler içerir.
- Alkol ve sigara içmeyi hariç tutun.
Diyet önerileri, omurganın boşaltılmasına ve daha hızlı bir iyileşmeye yardımcı olacaktır.
İlaç tedavisi
Radikülitin konservatif tedavisinin temeli, ilaçların kullanımıdır.
Onların yardımı ile, tam ve uzun vadeli bir etkiye sahip olmak için patolojik sürecin tüm bağlantılarını etkilemek mümkündür.
Bu durumda, her ilaç endikasyonlara uygun olarak reçete edilir. Klinik durum göz önüne alındığında, aşağıdaki ilaçları kullanabilirsiniz:
- Steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar (Larfix, Revmoxicam).
- Kas gevşeticiler (Tolperil, Midokalm).
- Kan dolaşımını artırma (Latren).
- B grubu vitaminler (Neuromax, Milgamma).
- Kondroprotektörler (Mukosat, Teraflex).
- Damar (Solkosil).
- Antiedematous (L-lisin escinat).
- Antioksidanlar (Mexicor).
Enjeksiyon tedavisinden sonra, hastalığın akut belirtileri ortadan kaldırıldığında, tabletlerin ve yerel formların kullanımına geçebilirsiniz: merhem, jel, yama.
fizyoterapi
İskelet ve sinir sistemi üzerindeki fiziksel etki yöntemleri, reçeteli ilaçların etkisini artırabilir ve iyileşmeyi hızlandırabilir.
Karmaşık tedavi, enflamasyonu ortadan kaldırmaya, kas spazmını azaltmaya ve etkilenen bölgedeki kan akışını iyileştirmeye yardımcı olan çeşitli ilaçları içerir.
Hastalar aşağıdaki prosedürlerden yararlanabilirler:
- Elektro ve fonoforez.
- Manyetik terapi.
- Lazer tedavisi.
- Parafin.
- UHF-terapi.
- Refleksoloji.
- Sanatorium tedavisi.
En az 10 seans içeren bir fizyoterapi kursuna girmek gerekir. Belirli bir durumda en iyi tekniklerden hangisi kullanılırsa, doktor söyleyecektir.
Terapötik egzersizler ve masaj
Servikal omurganın işlevini geri kazanmak için, tedavi mutlaka egzersiz terapisi egzersizlerini içermelidir.
Her hasta için, hastalığın tüm özellikleri dikkate alınarak bireysel bir jimnastik kompleksi geliştirilmiştir.
Alıştırmalar sadece akut olayların ortadan kaldırılmasından sonra gerçekleştirilebilir ve ders sırasında aşağıdaki talimatlara uyulur:
- Ani ve yüksek genlikli hareketlerden kaçının.
- İlk olarak, derin eğimleri ve kafa rotasyonunu hariç tutun.
- Tüm hareketler yavaş bir hızda gerçekleştirilir.
- Post-izometrik gevşeme (PIR) ile egzersizleri yapın - statik gerilim kas gevşemesi periyodunu takip ettikten sonra.
- Bazı hareketler ağrıya neden olursa, geçici olarak terk edilmelidir.
- Her gün jimnastik, günde 1-2 kez yapın.
Egzersiz tedavisinin seyri, radikülitin görünümünü provoke eden spinal kolonun patolojisinin tipine bağlı olarak 1-2 ay veya daha fazla olabilir. Derslerden önce, egzersiz için kasları hazırlamak için boyun yakalı bölgesinden bir masajı geçmesi önerilir.
operasyon
Konservatif önlemler, omurgadaki ciddi değişiklikler nedeniyle beklenen etkiyi sağlamadığında, sadece cerrahi tedaviyi saymak gerekir.
Aynı zamanda sinir kökü - osteofit, intervertebral herni ve tümörlerin sıkışmasının nedeni de ortadan kaldırılmıştır.
Gerekirse, vertebral segmentleri (spondilodez) düzeltin.
Servikal radikülit, zamanında ve yeterli tedavi gerektiren ciddi bir hastalıktır. Sadece bu durumda istenmeyen fenomenleri önlemek ve aktif yaşam için kısıtlamaları kaldırmak mümkündür.
Kaynak: http://MedOtvet.com/drugie-zabolevaniya-pozvonochnika/simptomy-i-lechenie-radikulita-sheinogo-otdela.html
Semptomlar ve servikal radikülit tedavisi
Servikal radiküliti belirlemek için, ana semptomlarını bilmeniz, hastalığın derecesini belirlemeniz ve acil tedaviye devam etmeniz gerekir. Bir doktoru görmek en iyisidir, çünkü sadece bir uzman etkili yardım sağlayabilir.
Bir hastalık nasıl tanımlanır?
Servikal siyatik, boyun, omuz ve üst ekstremitelerin uyuşukluğunda ciddi kesim ağrıları ile tanınabilmektedir.
Buna ek olarak, bu duruma taç ve oksiputta sürekli baş ağrısı ve hoş olmayan duyumlar eşlik eder.
Bazen radikülit ile vücut ısısında bir artış olur ve ayrıca güçlü bir zayıflık ve yorgunluk vardır.
Servikal siyatik varsa, belirtiler farklı olabilir:
- kalıcı baş dönmesi;
- boyun kaslarında ağrı ve gerginlik;
- üst ekstremite duyarlılığı ile ilgili sorunlar (uyuşma, karıncalanma ve "ürpertici");
- ellerde hareket ve kuvvet sayısında azalma;
- bulantı.
Kronik boyun siyatikiniz varsa, sadece kalıcı ağrı hissedilir ve hastalığın diğer belirtileri daha az belirgindir.
Uzmanlar, hastalarda sıklıkla sıklıkların hastalığın durumunu ve alevlenmesini iyileştirdiğini belirtmiştir.
Son aşamalarda servikal bükülmede kritik bir değişiklik meydana gelir ve postür bozulur.
Ilaçların kullanımı
Servikal radikülit tedavisi, konservatif yöntemlerle başlar. 30-60 gün boyunca pozitif dinamizm yoksa, cerrahi müdahale gerekli olacaktır.
Hastalık için reçete edilen ilaçlar, inflamatuar süreçle mücadele ve ağrı sendromunu ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır.
İlaveten, ilaçlar etkilenen eklemler alanında metabolizmayı ve dolaşımını geliştirmelidir.
Çoğu zaman, servikal radikülite sinir uçlarına ulaşmak için dokuların derinlerine enjekte edilen novokain blokajları reçete edilir. Bu tür ilaçların temel amacı acıyı azaltmaktır. Bu grubun ortak anlamı:
- diklofenak;
- movalis;
- Mukosat;
- Neurobeks.
Ayrıca, reçete ve ağrı kesiciler Analgin ve Aspirin.
Bu tür ilaçlar radikülitin nedeninden kurtulamazlar, ancak hastanın iyiliğini önemli ölçüde artıran hoş olmayan hisleri azaltabilirler.
İlaçlar ile birlikte, sinir sisteminin işleyişine aktif olarak katıldıkları ve ayrıca nörolojik bozuklukları azaltabildikleri için B vitaminleri reçete edilir.
Halk hekimliği ne sunuyor?
Servikal radiküliti tedavi etmek için, inflamasyonu gidermek ve acı verici hislerden kurtulmak için etkili bir şekilde yardımcı olan halk tarifleri yardımıyla mümkündür:
- Sıklıkla, hastalık adaçayı ile tedavi edilir. Bu tarif için 5-6 yemek kaşığı almalısınız. l. öğütülmüş bitki (toz halinize) ve kütle, l ayçiçek yağı (kaynar) dökün. Daha sonra ajan su banyosuna konulmalıdır (60 dakika). Belirtilen süre geçtikten sonra karışımı bir kompres olarak uygulamak gerekir. Losyon gecede yapılır ve servikal vertebraya yerleştirilir. Bu tedavinin çokluğu yaklaşık 12-14 kompresyonudur. Bu tür prosedürleri sistematik olarak, kesintisiz olarak uygulamak çok önemlidir, çünkü daha fazla fayda sağlayacaklar.
- Boyundaki radikülit etkili bir şekilde kil ile tedavi edilir. Bunu yapmak için, maddeyi almanız, suyla seyreltmeniz ve bir kıvamlı kıvam elde etmeniz ve ardından 150 ml kerosen eklemeniz gerekir. Böyle bir aletin, 1 gün ara ile kullanılan 10 kompresten oluşan terapi ile gece boyun çevresine uygulanması gerekir.
- İyi bir sonuç huş ağacı yapraklarının kullanımını gösterir. Bu tür bir muameleyi yapmak için, bu ağacın yapraklarını almanız, kaynamış suyla durulayın, sonra bunları kâğıt veya çuval bezi içine koyun ve boynunuza bir kompres koyun. Prosedürün süresi en az bir saat olmalıdır. Bu terapi günde iki kez yapılır - sabah ve akşam.
- Acı verici hislerden hızla kurtulmak için unun bir dulavratotu infüzyonu ile kullanılması tavsiye edilir. 3 çorba kaşığı almak gereklidir. l. Böyle bir bitkinin kökleri (ezilmiş) ve bunları dökün, alkol veya votka. Daha sonra ilaç 2 hafta bırakılmalı, böylece infüze edilmelidir. Belirtilen süre geçtiğinde - hasta yerleri ovalamak için ilaç kullanılabilir. Buna günde 3-4 kez izin verilir.
- Boyun radiküliti ile birlikte, at kestanesi meyvesi sıklıkla kullanılır. Bunlar öğütülmeli ve domuz pastırması ile karıştırılmalıdır (tercihen domuz eti). Böyle bir ürününüz yoksa, kafur yağı ile değiştirebilirsiniz. Tıbbi kitlenin hazırlanmasından sonra, bir parça siyah ekmek üzerine yayılması ve etkilenen bölgeye 20-30 dakika eklenmesi gerekmektedir.
- Boyun ısınmasına ve hardal sıvalarının yardımıyla ısınmasına izin verilir. Bunu yapmak için ılık suyla iyice nemlendirilmeli ve servikal bölgeye 5 dakika sürülmelidir. Dayanılmaz derecede sıcaksa, hemen prosedürü durdurmalısınız. Daha sonra, 50 ml su almanız, Furacilin tabletlerini ekleyin, kaynatın ve 1 çorba kaşığı ekleyin. l. bal. Bundan sonra, hardal sıvalarının böyle bir çözelti içine daldırılması ve tekrar 5-7 dakika servikal vertebraya uygulanması gerekir.
Diğer halk tedavisi yöntemleri
Servikal omurganın radiküliti sıklıkla özel banyolarla tedavi edilir.
At turpunun kökünü almak ve rendeleyin üzerine rendelemek (yaklaşık 50 g bırakmak zorundadır), sonra keten bir torbaya sarın ve sıcak bir banyoya koyun.
Su sıcaklığı yaklaşık 37-38 ° C olmalıdır. Yatmadan önce her gün banyo prosedürleri önerilir.
Dahili resepsiyon için kullanılan halk ilaçları da vardır. Genellikle hazırlık aspen tomurcuklarından yapılır.
Bir bardak kaynamış su almak için 1 çorba kaşığı ekleyin. l. Ezilmiş böbrekler ve 60 dakika ısrar ediyorlar.
Bundan sonra ilacın 3-4 saat boyunca günde 6-7 kez yemek tavsiye edilir. l.
İçeri almak, hazırlamak ve kızılcık çayı. 3-4 çorba kaşığı suya 1 litre su kaynatmak gerekir. l. Böyle bir berry (önceden yıkandı) ve 2 dakika kısık ateşte tutun. Günde iki defa bir içki al.
Bazen sarımsaktan etkili bir ilaç hazırlanır. Bunu yapmak için, 3 büyük sebze başı bir tavaya (emaye) konulmalı ve 500 ml suya konulmalıdır.
Ardından, maddenin ateşe (tercihen zayıf) konması gerekir.
2 dakika sonra, kabı plakadan çıkarmanız ve kütleyi ezme yapısına ezmeniz ve boynunuza uygulanan kağıt peçete üzerine koymanız gerekir. Bir film ve bir eşarp ile bir losyon sarmak için gereklidir.
Sıkışma 12 saat boyunca yara yerinde olmalı, bu yüzden genellikle geceleri yapılır. Rahatsızlıktan tamamen kurtulmak için, 5 işleme kadar yürütmek gerekir.
Antik çağlardan beri boynun radiküliti talaş yardımı ile tedavi edilmiştir (her zaman taze). Kaynamış su ile kaynatılması, 20 dakika bekletilmesi, daha sonra sıvıyı boşaltması ve yulaf ezmesi gerekir.
Kütle bir bez (pamuk) üzerine yerleştirilmeli, etkilenen bölgeye bağlanmalı ve bir fularla sarılmalıdır. Prosedür süresi 20-25 dakikadır.
Yataktan önce bu tür manipülasyonlar yapmak en iyisidir.
Başka hangi tedavi yöntemleri
Servikal radikülit teşhisi konduğunda, tedavi derhal yapılmalıdır. İlaç kullanma konusundaki isteksizlik durumunda, diğer tedavi yöntemleri kullanılabilir. Uzmanlar, problem üzerinde kapsamlı bir etki yapmayı tavsiye etseler de.
Çoğu zaman doktorlar boyun ve yaka bölgesi için masaj kursları düzenler. Genellikle ağrıdan tamamen kurtulmak için 10-12 seans vardır.
Akupunktur ve manyetoterapinin kullanımı daha az etkili değildir.
Ayrıca 30 gün boyunca özel jimnastik tutmak gereklidir.
Hastalığın seyrini kolaylaştırmak için, belirli ürünlerin kullanımında kendinizi sınırlamanız gerekir. Uzmanlar sıklıkla yemek yemeyi (günde 8 defa), ancak küçük porsiyonlarda önermektedir. Günlük diyette mevcut olmalıdır:
- süt ürünleri;
- haşlanmış sebzeler;
- yağsız balık ve et;
- karabuğday çorbası;
- yulaf çorbası.
Yemek tavsiye edilmez:
- mayonez;
- ketçap;
- çeşitli mağaza sosları;
- alkollü içecekler;
- gazlı içecekler.
Hastalığın semptomlarını zamanında bulursanız ve kalifiye yardım arıyorsanız, hızlı ve etkili bir şekilde siyatik bezinden kurtulabilirsiniz.
Kaynak: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/radikulit/shejnyj-radikulit-simptomy-lechenie.html
Servikal radikülit
Servikal radikülit- servikal omurgada spinal kökler yaralandığında ortaya çıkan bir semptom kompleksi.
Boyun, kollar, omuz kuşağının üst kısmında ağrı, parestezi, hipoestezi, kas zayıflığı ve atrofiler ile karakterizedir. Servikal radikülit, semptomatoloji ve muayene verileri ile belirlenir.
Ek araştırmalar nedensel bir patoloji bulmayı amaçlamaktadır ve radyografi, MRI, CT, EMG'yi içermektedir.
Konservatif tedavi kompleks bir anti-enflamatuar, nöro-koruyucu, kardiyovasküler ilaçlar, fizik tedavi, ayak tedavi, egzersiz tedavisi, akupunktur ve masaj kullanılarak gerçekleştirilir.
omurgada omurilik, kök ya da spinal sinirler orjinli yer aldığı her iki yanı üzerinde yedi omurları sahiptir.
Toplam olarak servikal kökler, t 8 çift bulunmaktadır. için. bu arasında 1 servikal vertebra yaprakların birinci çift ve kafatası tabanı.
Servikal radikülite neden olan bir veya daha fazla servikal spinal kökün yenilgisidir.
Servikal radikülit ikinci en yaygın radikülit şeklidir. Birincisi lumbosakral radikülite aittir. İstatistikler, servikal radikülit vakalarının yaklaşık% 95'inin omurganın osteokondrosisine bağlı olduğunu göstermektedir.
En yüksek insidans 50 ila 55 yaş aralığındadır. Boyundaki ağrı şikâyetleri ile bu yaştakilerin% 10-12'si doktora yöneliyor. Ortalama olarak, popülasyondaki servikal siyatik insanların% 5'inde çalışma yeteneği kaybına yol açar.
Nörolojide servikal radikülit de servikal radikülopati olarak adlandırılır. Modern klinisyenler, insidansın yaşa özel tepe noktasında bir azalmaya doğru eğilim göstermektedir.
Nöroloji, ortopedi ve verteroloji için servikal radikülitin önemi prevalansı nedeniyle, yaş, kök hasarının muhtemel ikincil doğası (örneğin, onkoloji sürecinde omurga.
Servikal radikülit nedenleri
Servikal radiküliti provoke eden en sık etiofaktorom, servikal omurganın osteokondrozudur.
Osteofitlerin oluşumu ya da "tuzların birikmesi" dedikleri gibi, omurga omurga üzerinde temas noktasıyla ilgili tahriş edici bir etkiye sahiptir.
Kronik tahriş edici etki kök - radikülitin iltihaplanmasına yol açar.
Boyutu artan osteofitler, omurganın sıkışmasına neden olarak, sıkışmasına neden olarak, enflamatuar ödem ile daha da şiddetlenir. Ek olarak, osteokondrosise intervertebral diskin yüksekliğinde bir azalma eşlik eder ve servikal bölgenin bir fıtığı ile komplike hale gelebilir ve bu da omurganın sıkılmasını sağlar.
Servikal siyatiğe neden olan diğer nedenler servikal bölgede omurganın yaralanması, servikal vertebranın subluksasyonu, dolaşım bozuklukları (örneğin, diabetes mellitus, vaskülit), omurilikte ekstramedüller tümör, kraniospinal Tümör.
Radikülit görünümünü desteklemek için bu bölümdeki omurganın anomalileri ve eğriliği olabilir: bazı vertebrobaziler anomaliler, servikal skolyoz veya lordoz. Yaşlılarda servikal radikülit servikal spondilozun arka planında ortaya çıkabilir. Genellikle herpetik enfeksiyon torasik radiküliti kışkırtır, ancak hastalığın bireysel vakaları herpes zoster ile köklerin lezyonları ile ilişkilidir.
Radikülitin ilk aşamasında, kökün tahrişi ile ilişkili klinik belirtiler baskındır. Başı döndürerek veya eğerek kışkırtan akut ağrı paroksismleri ile karakterize edilir.
Ağrının lokalizasyonu hangi kökün etkilendiğine bağlıdır. Alt servikal kökler çoğunlukla etkilenir. Olguların% 5'inde - C5,% 20 - C6,% 60 - C7,% 10 - C8.
Patoloji C2-C3 ile, oksipital bölgede ağrı, kulakta yayılan, mastoid süreci not edilir.
Servikal siyatik C4-C5, boyun, omuz ve üst kolda ağrı ile kendini gösterir C6-C7 - omuzun dış yüzeyi boyunca ve ön kolun arka yüzeyi boyunca ağrı, C8 - kolun iç tarafı boyunca.
Ağrı sendromu, boyun kaslarının gerginliğini harekete geçirerek, hastanın başın hareketini sınırlandırmasını zorlar. Ağrı ile aynı alanları yakalayan paresthesias ile birleştirilebilir.
Servikal radikülitli hastalar uykuya dalmayla ilgili problemlerle karşılaşırlar çünkü kafa için rahat bir pozisyon bulamazlar. Genellikle boyun ve kollarda ağrı nedeniyle uyanırlar. Bu arka plana karşı, uykusuzluk (uykusuzluk) gelişmesi mümkündür.
Zamanla, ağrı subakut ve kronik bir karakter alır, servikal bölgede ani hareketlerden, hapşırma, öksürükten kaynaklanan alevlenme dönemleriyle neredeyse sabit hale gelir.
Kökün sıkıştırılması klinik olarak işlev kaybının belirtileriyle kendini gösterir: boyun, omuz veya kolun karşılık gelen kökünün uyuşması, omuz ve kol kaslarının zayıflığı, kas atrofisi.
Servikal radikülit ikincil bir karaktere sahipse, o zaman kliniği ana patoloji (tümör, travma, vasküler hastalık) belirtileri ile birleştirilir.
Servikal bölgenin intertransbral fıtığı radikülitin arka planına karşı, vertebral arterin bir sendromu olabilir. - Baş dönmesi ve vestibüler ile beynin bazal kısımlarında dolaşım bozukluğu ataksi.
Servikal radikülit tanısı
Hastanın şikayetleri her zaman servikal omurganın bir lezyonunu göstermez.
Üst servikal köklerin radiküliti ile hastalar, baş ağrısına, alt servikal köklerin iltihaplanmasıyla, omuzda veya kolda ağrı için bir nöroloğa veya terapiste danışabilirler.
Hastanın araştırması, problemin aslında omurgada olduğunu belirlemesine izin verir. Bu, paravertebralin (omurganın yan tarafında bulunan) palpasyonundaki ağrı ile gösterilir.
Muayene ayrıca, etkilenen tarafta daha belirgin olan boyun kaslarının tonik gerginliğini de ortaya çıkarır. Servikal radiküliti servikal miyozit ile ayırmak gereklidir. Hipoestezinin nörolojik durumunun değerlendirilmesinde (azalmış duyarlılık) ve kas güçsüzlüğü servikal omurganın sıkıştığını gösterir.
Servikal radikülit, klinik verilere göre bir nörolog, bir terapist, bir omurga uzmanı veya bir ortopedi uzmanı tarafından teşhis edilir. Ancak, nedenini belirlemek önemlidir.
Bu amaçla, omurgada radyografi, BT veya MRI, genel bir kan testi, elektromiyografi (EMG).
Tümör süreci için veri belirlenirken onkolog tavsiyesi gereklidir.
Bir kan testi genellikle inflamatuar değişiklikleri gösterir. Omurga radyografisi kavisleri, subluksasyonları, intervertebral disklerin yüksekliğinde bir azalmayı, osteofitlerin varlığını, vertebral dokuların (tümör ile) yıkımını tespit edebilir.
Omurganın BT taraması daha ayrıntılı olarak kemik yapısını görselleştirir. Bununla birlikte, kök hücrelerinin ve diğer yumuşak doku bileşenlerinin durumunu değerlendirmek, tümör lezyonlarını yalnızca servikal bölgenin MRI'sini kullanarak ortaya koymak mümkündür.
EMG, hastalığın kas yapısını hariç tutmayı ve hangi kökün sıkıştırıldığını belirlemeyi sağlar.
İlk aşamada, servikal radikülit kural olarak konservatif tedaviye iyi gelir. Anti-inflamatuar ilaçlar (ibuprofen, diklofenak, nimesulid vb.), Vasküler ve nöroprotektif ile gerçekleştirilir. iç alım, dış ajanlar (dimexid, anti-inflamatuar merhemler), fizyoterapi (CMT, UHF, elektroforez) için ilaçlar hidrokortizon). Ağrıyı durdurmak amacıyla refleksoterapi kullanılabilir.
Manuel terapi servikal kökün sıkışmasını azaltmak için subluksasyon ve spinal distansiyonun giderilmesinde etkilidir. Ancak, servikal bölgede, çok dikkatli ve sadece deneyimli bir manüel terapistle yapılmalıdır.
Bir tümörden şüphelenirseniz, fizyoterapi ve masaj kontrendikedir.
Akut dönemde servikal radiküliti olan hastalar kendini gösterir. Servikal omurganın hareketini sınırlamak için, Shant yakalı giyilmesi tavsiye edilebilir. İyileşme döneminde, tedavi ve egzersiz terapisi tedaviye dahil edilir.
Gelecekte, hastalara omurganın kaslarını güçlendirmek için sürekli egzersiz egzersizleri ve periyodik masaj kursları önerilmektedir. Özellikle Shantz bileziğini giydikten sonra kas korse boyunlarını güçlendirmek önemlidir, çünkü kasın belli bir dereceye kadar atrofi olduğu dönemde.
Servikal radikülit, konservatif tedavinin etkinliğinin olmaması ile birlikte köklerin kararlı şekilde sıkıştırılmasıyla cerrahi olarak tedavi edilir. Bu gibi durumlarda, radikülitin nedeni genellikle bir intervertebral herni veya tümör olup, bu da hastanın durumunu büyük ölçüde kolaylaştırır.
Ancak servikal omurgaya cerrahi müdahalenin daima travmatik olduğu ve komplikasyonlara yol açabileceği unutulmamalıdır. Fıtıklarda, büyüklüklerine bağlı olarak açık veya endoskopik mikrodiskektomi yapıldığında diskektomi yapılır.
Omurganın tümörünü çıkarma taktikleri, doğasına ve büyümesine bağlıdır.
Servikal radikülitin prognozu ve önlenmesi
Bir kural olarak, osteokondroz nedeniyle servikal radikülit iyi tedavi edilebilir. Ancak, osteokondroz devam ettiği için, gelecekte radikülit relapsları olabilir.
Ve servikal formu ile birlikte, lumbar ve torasik radikülit olabilir.
En olumsuz prognoz, servikal radikülitin, özellikle de vertebral kanal ve metastazlara dönüştüğü zaman, habis bir tümörün bir sonucudur.
Servikal radikülitin hem birincil hem de ikincil önlenmesinin en iyi yolu, doğru beslenme ve vücudunuzu iyi bir fiziksel formda muhafaza etmektir.
Tuz ve yağların diyetindeki azalma, osteokondrozun gelişimini yavaşlatır ve yavaşlatır.
Sırt ve boyun kasları için egzersizlerle yaşam tarzı, yüzme, ılımlı egzersiz Omurganın kaymasına izin vermeyecek şekilde omurga sütununu tutmaları için ikincisini güçlendirir ve sarkmak
Servikal radikülit profilaksisi özellikle hareketsiz kişiler için uygundur (muhasebeciler, programcılar, reklam yazarları, kuyumcular, kasiyerler, vs.).
Uzun süre hareketsiz ve sık sık baş ve boyun pozisyonunu önlemek için, bel, sırt ve boynu boşaltmak için basit egzersizlerin uygulanması ile molalar tavsiye edilir.
Kaynak: http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/zabolevanija_neurology/cervical-radiculitis
Servikal radikülit belirtileri ve tedavisi
Servikal radikülit, boyundaki ağrı ile kaslara ve parmaklara kadar uzanır. Omuriliğin sinirlerinin köklerinin ihlali sonucu ortaya çıkar. Radikülit yaş değişikliklerine, bağlarda veya kaslardaki iltihaplanmaya ve intervertebral herninin sonuçlarına neden olur.
Bu hastalık lumbar bölgede siyatik kadar yaygın değildir, ancak rahatsızlık daha acı verici. Servikal radikülit, bir kişinin rahat bir pozisyon bulamadığı gerçeği nedeniyle uykuya müdahale eder.
Ellerin hassasiyetini kaybedebilir veya kas gücünü azaltabilir.
Kökenine göre, bu hastalık, omurga bölgesinde meydana gelen değişikliklerden kaynaklanan inflamasyon ve sekonder neden olan primer radikülite ayrılır.
nedenleri
Servikal radikülit provoke etmek için böyle faktörler olabilir:
- Spinal sinir uçlarının ihlali. Bu problem omurga hastalıklarına, örneğin romatoid artrit, osteokondroz, Bechterew hastalığı, intervertebral herniye yol açabilir. İhlal, servikal omurgada, yani servikal lordoz ve skolyozda ve aynı zamanda çeşitli yaralanmalarda bulunan konjenital hastalıkları provoke edebilir.
- Boyun kaslarının miyozitleri.
- Vücudu alt soğutma.
- Spondilit (servikal omurgada iltihap).
- Yaşam. Bazı alışkanlıklar radikülite yol açabilir. Belli bir pozisyonda uzun bir kalış gerektiren bir aktivite olabilir. Eğer sürekli olarak boyun kaslarının gergin olduğu bir pozisyonda kalıyorsanız, terziler, kuyumcular ve öğretmenler gibi, boyunda radikülit de kazanabilirsiniz. Aşırı kilo, ısıtılmamış odalarda sürekli bulunma, endokrinoloji hastalıkları da bu sorunu tetikleyebilir.
Hastalığın belirtileri
Servikal radiküliti olan kişilerin bir doktora başvurdukları en yaygın şikayet, boyundaki ağrıdır. Çoğu zaman aniden, örneğin başın keskin bir eğimiyle ortaya çıkar.
Başın hafifçe dönmesiyle ağrı yönünde hafif bir yumuşatıcı olabilir, ancak şiddetli ağrı, başarısız hareketle geri döner.
Ayrıca, hastalar aşağıdaki semptomlardan şikayetçi:
- zayıflığı;
- oksiputta ağrı;
- baş dönmesi;
- yürürken sallanan;
- boyunda bir kesim tipi ağrı;
- boynun sınırlı motor aktivitesi;
- boyun kaslarının gerginliği;
- ellerin zayıflığı;
- baş ağrısı;
- vejetatif bozukluklar;
- parmaklarda karıncalanma;
- düz kafa tutan zorla;
- boynun duyarlılığının ihlali.
Yukarıdaki belirtiler birlikte veya ayrı olarak ortaya çıkabilir. Hasta hastalığı kronik bir formdan geçirirse, ana semptom boyundaki ağrıdır. Kalan işaretler, kalıcı bir karakter edinmelerine rağmen, daha az belirgin hale gelir.
Doktor reflekslerin ve kas kuvvetinin duyarlılığını inceleyerek ve test ettikten sonra doğru bir tanı koyabilecektir.
Resepsiyonda omurganın servikal bölümün palpasyonu yardımıyla iltihaplı bir süreç olduğu öğrenilecek. Ayrıca, bu hastalık röntgen, bilgisayarlı tomografi veya MRG'de belirlenir.
Bu prosedürlere ek olarak, inflamatuar süreci tanımlamak için genel bir kan testi kullanılabilir.
Servikotorasik bölümün radiküliti
Bu tür radikülit nadiren görülür ve teşhisteki karmaşıklık nedeniyle hasta bir kişinin yaşamını engelleyen bir problem olabilir. Onun tezahürü, örneğin pnömoni veya plörezi gibi diğer hastalıklardan belirli ekipman olmaksızın ayırt edilemez.
Torasik bölgenin radiküliti osteokondrozun komplikasyonu sonrası dejeneratif süreçlere neden olabilir. Ayrıca, şiddetli ağrı sendromunun nedenleri sırt yaralanmaları ve neoplazmların odaklarının ortaya çıkması olabilir.
Servikorasik bölümün radikülit tanısı, tüm modern enstrümantal ve laboratuvar teşhis yöntemlerinin kullanılması gereken hastayı incelemekten oluşur.
Bu radikülit tipinin hastanın hayatını tehdit etmemesine rağmen, ağrısız hareket ve sakin solunumun kısıtlanması nedeniyle sürekli yaşamı üzerinde olumsuz bir etkisi vardır.
Doğru teşhis ne kadar erken yapılırsa, tedavi ne kadar kolay olur.
Siyatik nasıl tedavi
Karmaşık tedavi, servikal radikülitle başarılı bir şekilde mücadele etmek için kullanılır.
Egzersiz terapisi, özel bir masaj kursu ve ilaç içerir.
Tedavinin başlamasından iki ay sonra pozitif dinamiklerin yokluğunda, doktor bir cerrahi prosedüre karar verebilir.
İlaç almak ağrıdan kurtulmayı ve iltihaplanma sürecini durdurmayı amaçlamaktadır. İlaçların uygun kullanımı, hasar gören dokularda kan dolaşımını ve metabolizmayı iyileştirir.
Tedavi döneminde analjezik veya aspirin gibi analjezik tabletler reçete edilebilir. Ağrıyı dindiren ilaçlar, hastanın yaşam kalitesini önemli ölçüde artırır, ancak hastalığı iyileştiremez.
İlaçlar ile birlikte, çoğu zaman nörolojik bozuklukların azaltılmasına katkıda bulunan B vitaminleri reçete edilir.
Servikal yaka bölgesinin masajına ek olarak, hidrokortizon ile boyun bölgesinde elektroforez gibi fizyoterapik tedavi, akupunktur ve manyetoterapi başarıyla kullanılmaktadır.
Reçeteyi hızlandırmak reçete edilen diyetin gözlenmesi ile mümkündür. Tedaviyi reçete yazan doktor genellikle günde birkaç kez küçük porsiyonlarda yemek yemeyi önerir. diyete mümkün olduğunca ekşi süt ürünlerini dahil edin ve tütsülenmiş, tuzlu ve keskin yemekler.
Cerrahi tedavi sinir kökü dekompresyonundan oluşur. Operasyon genel anestezi altında yapılır: sinir ihlaline neden olan sebep cerrahi olarak çıkarılır.
Radikülit halk ilaçlarının tedavisi
Yukarıdaki fizyoterapötik prosedürlerle kombinasyon halinde, hasta halk ilaçlarının yardımı ile tedavi edilebilir.
Örneğin, adaçayı ile tedavi, gece için bir kaynatma ile boyuna bir kompres uygulamak olacaktır.
Bir adaçayı basit bir et suyu hazırlanması: Bir toz 6 masa kaşığı bitkisel yağ ile doldurmak için gerekli ve su banyosunda tutmak için iki saatten az olmamalıdır. Bu şekilde tedavi süreci yaklaşık iki hafta sürer.
Radikülitle mücadelede kil etkilidir. Kaynatılmış ılık suyla seyreltilmiş karamel ile inceltilmeli, 150 ml gazyağı eklenmeli ve aynı zamanda bir gece uykusunda boyuna uygulanmalıdır.
Radikülitli jimnastik
Tedavi ve profilaktik jimnastik hem hastalığın kronik formunda hem de şiddetli ağrının azaltılmasından sonra akut aşamasında uygulanabilir. İlk derslerde, boynu doğru pozisyonda sabitleyecek ve omurların ve kasların huzurunu sağlayacak bir bandaj yapmalısınız.
İlk egzersiz bir sandalyede otururken veya elleri aşağı doğru dururken gerçekleştirilmelidir. Hasta başını 90 derecelik bir köşeye çevirmeli ve orijinal konumuna geri dönmek için acele etmemelidir. Bu egzersizi tekrarlayın 5-6 kez gerekir.
İkinci alıştırma, eller aşağı doğru düz durma ile gerçekleştirilir. Kafanın alçaltılmış olması, göğsün çeneyle temas kurması gerekiyor. Egzersizin tekrar sayısı 8 kat.
Başka bir egzersiz aynı pozisyonda gerçekleştirilir. Hasta başını geri yatırır ve yavaşça orijinal konumuna geri döndürür. Egzersiz 8 kez tekrarlayın.
Zamanında tedavi ile servikal radikülit cerrahi müdahale gerektirmeden tamamen ortadan kaldırılır. Önleme için, vücuttaki her türlü enflamatuar süreçleri izlemeniz ve derhal tedavi etmeniz, sert bir yatak üzerinde uymanız, iyi beslenmeniz ve uykunuzu ve dinlenmenizi gözlemlemeniz gerekir. Soğuk havaya çıkarken sıcak örme atkı giymeniz de tavsiye edilir.