Soğuk algınlığı için sıcak banyo

Kafamı soğuk ve burun akıntısı için yıkayabilir miyim

Ülkemizde insanlar sıklıkla soğuktan muzdariptir. Birçoğu evde tedavi edilmeyi tercih ediyor.

Bununla bağlantılı olarak, soğuk algınlığı etrafında birçok mitler ortaya çıktı. Yani, bir tanesi hastalık sırasında yüzemeyeceğinizi söylüyor.

İddiaya göre, su prosedürleri sağlığı olumsuz etkiler ve viral bir hastalığın semptomlarını ciddi şekilde artırabilir. Ancak, doktorların bu konuda kendi görüşlerine sahip oldukları belirtilmelidir.

Soğuk algınlığı nedenleri ve belirtileri

İnsanlarda soğuk algınlığı genellikle belirli belirtilerle birlikte viral hastalıklar olarak adlandırılır. Hastalığın en sık ve belirgin nedenleri şunlardı:

1. hipotermi;
2. bağışıklık savunmasında azalma;
3. patojenik mikroorganizmalar.

Kendi başına, hipotermi soğuğu tetikleyemez. Ancak bir kişi donarsa, bağışıklığı zayıflar, virüslerin vücudun hücrelerine saldırması birkaç kat daha kolaylaşır.

Herkes soğuyor korkuyor. Hastalık sadece hastanın iyiliğini kötüleştirdiği gibi, uyumaya ve normal nefes almasına izin vermez, tehlikeli komplikasyonlarla doludur. Özellikle bu problem, hastalık dönemi boyunca evde kalma fırsatına sahip olmayan ve ayaklarındaki soğukluğu “taşımak” zorunda olan kişiler için önemlidir.

Soğuk algınlığı belirtileri herkes tarafından bilinir. Her şeyden önce, boğazda öksürme ve boğulma sorunudur. Farenks acıtır, kızarır, şişer. Bir kişinin konuşması, yiyecek ve tükürüğü yutması çok zordur. Öksürük ve rahatsızlık genellikle geceleri yoğunlaşır. Buna ek olarak, aktif hapşırma başlar, bol miktarda mukus, burun tıkanıklığı vardır.

Burun astarı farklı olabilir. Bir hastada güçlü bir şişlik oluşturan tıkanıklık varsa, burun içinden nefes almanıza izin vermez ve farklı olanları kullanır:

• vazokonstriktif damlalar;
• spreyler.

Sonra başka bir devlet o kadar toleranslıdır ki, bu ilaçları kullanmaya gerek yoktur.

Tahsisler de farklı bir nitelikte olabilir. Bazen soğuk sadece mukoza zarının şişmesi ile sınırlıdır.

Soğuk algınlığı için vücut ısısı her zaman artmaz. Ve birçok hastada 37-3 derecedir. Soğuk komplikasyon olmadan çalışırsa, 2-3 gün sonra sıcaklık geçmelidir. Bu olmadığında, sıcaklık bir hafta veya daha fazla sürer, doktor bakteriyel bir enfeksiyonun ekinden şüphelenir. Farklı bir tedavi taktiği ve geniş spektrumlu antibiyotiklerin uygulanmasını gerektirir.

Soğuk algınlığı olsa bile, gripte olduğu gibi, bir kişiye işkence yapılır:

1. zayıflığı;
2. kas, eklem ağrısı;
3. yorgunluk;
4. sersemlik.

Bir hastanın hızla tepki göstermesi, bedeni ağrıya sokması sorunludur.

Soğuk algınlığı ile duş almak nasıl

Neredeyse her saniye güvenle, soğuk ve soğuk havalarda duş almak için su prosedürlerinden vazgeçmenin daha iyi olduğunu söyleyecektir. Birçok insan, ayaklarınızı bir sıcaklıkta yükseltebilmenin mümkün olup olmadığı konusunda spekülasyon yapıyor, ancak bu her zaman yapılamaz. Terapistler bunun hakkında ne diyor?

Soğukta hasta çok kuvvetli terler, aslında anormal içecekler ve diğer ajanları kabul eder. Bir ter gözenekleri tıkar, vücut virüsleri ve birikmiş toksinlerin hayati aktivitesini kaldırmak için giderek daha zor hale gelir. Bu nedenle, vücut soğuk ile yıkanmalıdır! Ancak, doğru yapılmalıdır. Sadece bu şekilde prosedürden en fazla faydayı sağlayabilirsiniz.

Yani, su sıcaklığı düşük olmalıdır. İnsan vücudunun sıcaklığından daha yüksek olmaması en uygunudur. Bu, gözeneklerin yüksek kalitede temizlenmesi, aşırı ısınmanın önlenmesi ve daha fazla ısı artışı için önemlidir.

Yıkamak için sıcak duş altında gerekli ve yararlıdır. Böyle bir yıkama yardımcı olacaktır:

1. ateşi azaltmak;
2. durumu hafifletmek için;
3. sıcaklığı düşür.

Yüzdükten sonra hipotermiye izin vermemelisin. Bu nedenle, hızlı bir şekilde bir havluyla silmeniz, ılık bir bornoz ve çorap giymeniz gerekir. Doktorlar banyo yaparken duş başlığı koymak için ısrar ediyorlar. Saçlarınızı bu dönemde yıkamak, bedeni temizlemek kadar faydalı değildir. Saç, özellikle uzun, çok uzun kurur, bu da vücutta hipotermiye yol açar.

Hasta başını yıkamayı kararlaştırırsa, saç kurutma makinesi ile kurutulmalı veya banyo havlusuyla sarılmalıdır.

Bir başka tavsiye ise geceleri duş almaktır.

Kontrendikasyonlar ve sık yapılan hatalar

Her hasta soğuk algınlığı sırasında doktora gitmesine izin verilmeyecektir. Bazen su prosedürleri hastalığın alevlenmesine ve komplikasyonların gelişmesine neden olur. Ana kontrendikasyonlar şunlardır:

1. kan damarlarının hastalıkları, kalp;
2. varisli damarlar, yüksek tansiyon;
3. Alkol ve uyuşturucu temelini benimseme.

Kişinin kalbi ve kan damarlarını rahatsız etmesinden ötürü, sıcak suyla soğuk algınlığı yapmak, bu organlarda aşırı strese neden olabilir. Bu gibi hastaların hızlı bir şekilde durulanması gerekir.

Su prosedürlerini ve ruhları birleştirmek yasaktır. Duş ya da banyodan önce votka ile ısınması gerektiğini söyleyen konsey tehlikelidir. Şimdiye kadar, alkol yardımıyla, tek bir hastalık tedavi edilmedi. Bu bir ilaç değildir ve dahası, sadece bağışıklık savunmasını ve bir bütün olarak bedeni zayıflatır.

Bazen, bir soğuğu ısınmak veya önlemek için doktorlar soğuktan sıcak mulled şarap içmeyi tavsiye ederler. Aynı grip ile yapılmalıdır. Fakat içeceğin formülasyonu, alkollü buharların mulled şarabın hazırlanması sırasında buharlaşacak şekilde tasarlanır ve sadece yararlı maddeler içinde kalır.

Alkol içtikten sonra uçmak yasaktır. Bu provoke edecek:

1. kan basıncında keskin değişiklikler;
2. vücutta artan ısı.

Şeker hastalarına soğuk ve burun akıntısı ile yıkamanız tavsiye edilmez. Bu kan şekeri seviyelerinde keskin bir düşüşe neden olabilir.

Hamilelik sırasında sıcak bir duş almayın. Doktorun izni ile, serin bir duş alabilir, ancak 5-10 dakikadan fazla sürmezsiniz. Yüksek sıcaklık olmasa bile, bu tür hastaların ayaklarını uçurması imkansızdır.

Banyo özellikleri

Peki ya banyoya ne dersin? Soğuk algınlığı ve grip için banyoda yıkanmaya değer mi? Bu su prosedürleri için endikasyonlar şöyle olacaktır:

1. burun akıntısı;
2. eklemlerde, kaslarda ağrı sendromu;
3. vücutta ağrıyan;
4. öksürük;
5. baş ağrısı.

Önemli sınırlamalar var. Duşta olduğu gibi, banyoda kalp hastalığı, kan damarları, varisler varsa, yüksek tansiyon veya ateş varsa banyoda yıkama yapılamaz.

Soğuk ve burun akıntısı için yüzmeye izin verseniz bile, belirli kuralların zorunlu olarak gözetilmesi konusunda unutmamalısınız. Bu nedenle, banyodaki sıvının sıcaklığını izlemek çok önemlidir. Su sıcak olmalı, sıcak olmamalıdır. Bu, subfebril vücut sıcaklığı için özellikle geçerlidir. İdeal olarak, su sıcaklığı şöyle olmalıdır:

• 35'ten;
• 37 dereceye kadar.

Banyo sıcaksa, hasta baş dönmesi hisseder ve baş ağrısıyla hastalanır. Soğuk su, hastalığın komplikasyonuna yol açacaktır.

Daha az acil bir sorun yok - banyo sırasında banyoda hava sıcaklığı. Maksimum rakam yüzde 65 nem olarak kabul edilir. Bu rakam daha yüksekse, mukus salgılanması hava yollarında birikmektedir. Öksürük ve coryza'nın etkinliğini azaltır.

Hasta nem göstergesini kontrol etme fırsatına sahip olmadığında, 15-20 dakikadan daha uzun süre yıkanamazsınız. Bu süre prosedürün terapötik bir etkisine ulaşmak için yeterli olmalıdır.

Yüzmek için belirli saatlere uymak gereksiz değildir. Yıkama, yatmadan önce günün ikinci yarısında en iyisidir. Soğuk ve soğuğa maruz bırakıldıktan sonra, bir bardak ılık süt, ballı çay, nane çayı içmek mümkün ve faydalıdır.

Yüzdükten sonra, özellikle soğuk mevsimde dışarı çıkamazsınız. Sıcak bir odada olmak gerekir. Aksi takdirde, tekrar tekrar soğutulacak ve soğuk algınlığı kötüleşecektir.

Soğukken saçınızı ve başınızı yıkamamak daha iyidir. Daha önce de belirtildiği gibi, onsuz yapamazsanız, başınızı hızla yıkamanız gerekir. Saç sonra bir saç kurutma makinesi ile kurutulur. Islak kafa ile bir taslak içine almak tehlikelidir. Yeni bir soğuk hava sağlanacaktır.

Suya ne eklemek

Vücudu daha da büyük bir fayda ile yıkamak için suya aromatik yağlar eklemeniz gerekecektir. Hastanın iyi oluşunu olumlu yönde etkileyecek bir tür inhalasyon yapmak için ortaya çıkıyor. Otları ve yağları kullanabilirsiniz:

• ıhlamur ağacı;
• adaçayı;
• nane;
• okaliptüs;
• papatya.

Önerilen bitkiler güçlü bir anti-enflamatuar ve immünomodelling etkisiyle karakterize edilir.

Ayrıca banyoya kendinizi özel katıklarla yıkayabilirsiniz. Hastalıklardan en kısa zamanda kurtulmaya yardımcı olurlar. Hardal tozu kullanmak iyidir. Bir bardak ılık suya 100 gram tozun çözülmesi yeterlidir. Bundan sonra, hardal çözeltisi banyoya su ile eklenir. Hardal, öksürüğe yardımcı olur, vücudu kirletir, rinit seyrini kolaylaştırır.

Banyoda ezilmiş sarımsak ve zencefil karışımı eklemek faydalıdır. Bu iyileştirici kitle, bağışıklık savunmasını güçlendirebilir, soğuk algınlığı semptomlarını ortadan kaldırır. Reçete basittir: küçük bir sarımsak başını doğrayın, tülbent veya ince pamukta sarın, suyla bir banyoya koyun. Zencefil de öğütülür, kaynatılır ve 20 dakika beklemeye bırakılır. Bundan sonra çözelti, bir su banyosuna dökülür.

Vücudu yıkayın ve bu tür şifalı suya 15 dakikadan uzun olmamalıdır. Prosedürün sonunda, sıcak bir duş altında durulamak ve bir havlu ile kurulamak için zarar vermez. Vücuttaki faydalı etkilerin arttırılması, bir banyo içmesinden sonra önlenmez:

1. sıcak zencefil çayı;
2. bitkisel çay (tıbbi bitkiler ile);
3. doğal ballı süt.

Soğuk algınlığının uzamış olduğu durumlarda, banyo yapmaya ve duşta yıkanmaya değmez. Zorunlu tıbbi tavsiye olmadan yapmayın. Bu yapılmazsa, hızlı iyileşmeyi ve tam bir hayata dönmeyi unutabilirsiniz. Soğuğun nasıl olacağını anlamak için videoyu bu makalede izlemenizi öneririz.

stopgripp.ru

Hasta olduğumda sıcak bir banyo yapabilir miyim? Burun akıntısı ve biraz boğaz ağrısı. Sıcaklık yoktur.

cevaplar:

Margarita Demina

Hatırlanması gereken ilk şey... Enfeksiyonun ilk belirtisinde kullanıldığında tedavi etkilidir... Birkaç damla antiviral esansiyel yağı ile orta sıcak bir banyo genellikle derin, dinlendirici bir uyku eşliğinde bolca terleme neden olur... Bu yüzden size bir banyodan sonra hemen yatağa gitmeniz gerektiğini hatırlatmak isterim. Çoğunlukla bu hastalığın gelişimini durdurmak için yeterli, ama yine de iki ila üç gün daha banyo yapmak! Eşit tuz ve çay ağacının en iyi yağını uygulayın... Ancak bu yağlara sahip değilseniz, lavanta ve okaliptüs yağı kullanabilirsiniz (her biri bir banyo için 3 damla). Bu arada, soğuk, çok etkili bir reçete - MORCIQUE ile bir banyo (sesler gibi garip... sadece bacaklarını tutamazsın). Bir bardak kuru hardal, bir keten torbaya dökülür ve 36 derece su sıcaklığında bir banyoya bırakılır. Prosedür süresi 10 dakikadır. Ve daha fazlası... demleyin, suya 4 yemek kaşığı papatya ve bir seferde içeceksin. Ertesi gün, uçucu yağlarla yapılan işlemlere ek olarak, 1-3 damla okaliptüs veya köknar esansiyel yağlarını balla almak ve günde üç ila dört kez limon suyu içmek gerekir. Her şey gibi. Size iyi sağlık!

Olya bir salakla tartışıyor ...

bu mümkün ve gerekli

Alexander Shchukin

Hiçbir durumda.

Vittka

arzu edilmez.

Evgenia Kolesnikova

hayır

desyatochku

Hayır, hiçbir durumda olamaz, sadece silme. Yıkamalıyım çünkü çalışıyorum, bu yüzden yarım yıl sonra öksürük gitmiyor.

Kulaklı.

Bunun imkansız olduğunu düşünüyorum - sıcak bir banyo kan dolaşımını artıracak ve bu da vücudun her tarafındaki enfeksiyonun hızla yayılmasına katkıda bulunacaktır. Burnu tuzlu suyla yıkamak ve Lugol çözeltisi ile gargaralamak daha iyidir ve en kötü durumda antibiyotik almak daha iyidir.

kuş

Sıcaklık yoksa, zarar olmaz.
Şahsen kabul ediyorum. Sadece o zamana kadar çabucak çabuk kuruduğumda ve sıcacık bir yatağa daldığımda, daha fazla soğuk yakalamamak için.

arkadaş

Sıcak banyo yok, sıcak çay yok. Aspirinchik (1-st sekmesinde 1 gram daha ilk resepsiyon. ) ılık kepeği ve kabartma tozu ile ılık su ile gargara. Sokakta durmayın.

Al Pankoff

Soğuk ısıyı iyileştirir, kontraseptif süreçlerde ısıyı engeller

ス ズ ヤ

Sıcaklık yok mu? Yani mümkün, ancak sadece sıcak bir şekilde.

REMSTROYBERI

Hayır, ama banyoya gidebilirsin!

Soğuk algınlığı, öksürük ve burun akıntısı için uçar: hardallı banyo

Ayaklarınızı üşümeyle kaldırmak çok etkilidir, ancak prosedürün maksimum terapötik etki yaratması için doğru bir şekilde yapılmalıdır.

Tussis'te bacakları ya da ayakları uçurmak gerekip gerekmediği? Öyleyse nasıl? Bacakları için hardallı sıcak banyoları öneren en yaygın hastalıklar grip ve soğuktur.

Ancak evde başka hastalıklarda tıbbi banyo almak mümkündür.

Ayaklarınızı soğutarak nasıl soyarsınız ve bu prosedür ne verir? Bu yazıda bu konu ele alınacaktır.

Ayak banyosu nasıl çalışır ve ne zaman uygulanır?

Ayak banyosunun hardalla hareketi ilkeldir:

1. Sıcak su alt ekstremiteyi ısıtır.
2. Bacakların damarları genişler ve kanlar onlara kuvvetle akar.
3. Bu, kanın iltihaplı organlardan (kafa, göğüs, sinüs, trakea ve bronş) akmasına yol açar.
4. Solunum özgürleşir.
5. Sinüslerde şişlik ve iltihap azalır
6. Öksürük ortadan kalkar.

Rinit, evde burun akıntısı ile uçabilir miyim? Bir kişi otobüs durağında soğutulursa, otobüs beklerken ya da şiddetli yağmura düştüğünde ve ayaklarını ıslatırsa, sabahları mutlaka burun tıkanıklığı ve güçlü öksürük ile uyanacaktır. Bunlar soğuk algınlığının ilk işaretleri.

Bu nedenle, görünümlerini beklememelisiniz ve eve döndüğünüzde hemen hardal ilavesiyle bir ayak banyosu hazırlamanız gerekir. Bundan sonra, bal ve limon ile sıcak bir içecek alın, yatağa gidin ve düzgün bir şekilde terleyin. Bu durumda hiçbir soğuk korkunç değildir.

Soğuk, sıcak bir hardal banyosu nefes almayı kolaylaştırır, mukozada yanma hissini yatıştırır. Sıcaklık olmadan öksürdüğünüzde, düzgün hazırlanmış bir hardal (tuz) banyosu balgamı eritmeye ve bronştan dışarı dökülmesine yardımcı olur.

Kuru, boğaz öksürüğü nemli ve yumuşak bir öksürüğe dönüşür.

Hala ayak banyolarına ihtiyacınız olduğunda

Buna ek olarak, hardallı sıcak ayak banyosu zor bir günün ardından yorgunluğu hafifletmeye yardımcı olacaktır. Su mutlaka 40-45 ° C'ye kadar ısınmaz. Çok sıcak su rahatsızlık verirse, sıcaklık en rahatına indirilebilir.

Ancak, yakınınızda sıcak su bulunan bir kap koymak ve banyodaki sıvı soğuyunca, suyu döküldüğünde sıcaklığı arttırın.

Uykusuzluk durumunda, ayak için fazla bir şey yapmamalısınız. Bu durumda, sıcaklık kademeli olarak artırılabilir, böylece bacaklar rahatsız olmaz. Bu prosedür gece doğru bir şekilde yapılacaktır.

Sıcak ayak banyosu yardımı ile eski bir kallusun ayağından kaldırılabilirsiniz. Buğulanmış cildin tedavisi daha kolaydır. Ayakları krema ile yağlamak, selofan torbalarını üstüne koymak, çorapları kaldırmak ve uzuvları dinlendirmek için bu işlemden sonra doğru olacaktır.

Ayak banyoları için kontrendikasyonlar

Banyolarda ayaklarınızı ısınmak bazı durumlarda tehlikelidir.

Bu yordamı gerçekleştiremezsiniz:

• yüksek sıcaklıkta;
• Hamilelik sırasında su sadece ılımlı bir duruma kadar ısıtılabilir;
• hipertansiyon ve kardiyovasküler sistemin diğer hastalıkları ile, bacaklar sadece doktor "iyi" verdiyse, ancak bu fareyi çekebilir.

Bu arada, hipertansif bir krizde bile, başın kanını tahliye etmek için sıcak ayak prosedürleri kullanılır. Bu, kendinizi bir inmeden koruyabilmeniz, yani kafadaki basıncı azaltmak için yöntemi acil durum önlemi olarak kullanmanızdır.

Ancak bu prosedür kalpte ek bir yük olan artan kalp hızına yol açar. Bu nedenle, bu konuda kesin bir cevap yoktur. Bacaklarınızı hipertansiyonla ısıtmak ya da almamak için - karar doktorla kalır.

Aşırı özenle, çocuklar için hardallı uçmak gerekir. Çocuk hiperaktif ve disiplinli değilse, alt ekstremite için termal prosedürler 5 yaşından itibaren başlanabilir.

Sadece suyu çok sıcak yapmayın. Bu arada, okuyucular, banyo konusuna dokunduğumuz için soğuk algınlığı için soğuğun mümkün olup olmadığına ilgi duyacaklar.

Prosedür çocuğa rahatsızlık ve fiziksel acı getirmemelidir. Seanstan sonra, çocuğunuzu düzgün bir şekilde terlemesi gereken yere yatırmanız gerekir.

Bacaklarınızı nasıl uçurabilirsiniz?

Eh, prosedür sırasında su düz bir şekilde dizlere gelirse. Bu nedenle, bir ayak banyosu yapmak için geniş bir kova veya hatta büyük bir banyo kullanmak daha iyidir. İlk önce her şeyi pişirmelisiniz, sonra soğuk zemin üzerinde koşmak için ıslak ve buğulanmış bacaklarla değil.

1. Su tankının yanında bir kova veya kaynayan bir su sürahisi koymanız gerekir.
2. Uygun bir mesafede bir havlu, ayak kremi, sıcak çorap koymak gerekir.
3. Pelviste başlangıç ​​sıcaklığı 38 olmalıdır.
4. Ayakları kabın içine batırdıktan sonra birkaç dakika beklemeniz gerekir, bundan sonra sürahiden biraz kaynar su dökebilirsiniz.
5. 2-3 dakika sonra tekrar yapın.

Böylece, ayaklar yavaş yavaş sıcak suya alışır ve kişi yanma hissi hissetmez. Prosedür süresi 15-20 dakika olmalıdır. Sonra ayaklarınızı bir havlu ile iyice kurutmanız, ayaklarınızı krema ile yağlamanız ve sıcak çorap giymeniz gerekir.

Ayak banyosunu aldıktan sonra yatağa gitmeli ve uygun şekilde terlemelidir. Yaklaşan soğuktan hiçbir iz olmayacak.

Hastanın durumu tatmin ediciyse, banyodan sonra pedikür yapılabilir, buğulanmış ve keratinize alanların tabanı üzerindeki cilt kolayca çıkarılır.

Ama bunu yapmak için bir soğuk ile tavsiye edilmez. Bu durumda, ana amaç güzellik değil - fakat ısının maksimum korunmasıdır.

Suya ne eklemek

İyileştirici etkiyi arttırmak için, basit su kullanmamalısınız, ancak her türlü katkı maddesi ile.

En popüler ve etkili araçlar hardaldır. Kuru toz sıcak suya dökülür ve ayaklarına daldırılır. Soğuk algınlığıyla, bu işlem çok etkilidir, ancak bir kişinin sonra sarılması, yatması ve terlemesi gerekir.

Bu yöntem hardal sıvaları ile birleştirilebilir. Cilt reseptörlerini tahriş eden hardal, kanın yüzeysel epitelyumuna bir akıtır, böylece bağışıklığı uyarır.

Tozun dozajı aşağıdaki gibidir: 1000 ml su için ürünün bir çorba kaşığı alınması gerekir.

Enflamatuar olayları ortadan kaldırmak ve hızlı bir şekilde ülserleri iyileştirmek için küçük yaralar ve çatlaklar bir manganez çözeltisi kullanır. Prosedür için su parlak pembe renge sahip olmalıdır. Böyle bir banyoyu aldıktan sonra ayaklarınızdaki cildin koyulaşmasından korkmayın. Bu fenomen geçicidir ve oldukça normaldir. 2-3 gün sonra cilt doğal gölgesini kazanır.

Ayak banyoları için mükemmel bir takviye uçucu yağlardır. Etki, yağların deri yoluyla emilmesidir, ki bu bir çeşit tedavidir. Aynı zamanda, su ile kabından çıkan buhar yükselir ve kalın balgam ayrılmasını kolaylaştırarak solunum yoluna nüfuz eder.

Çoğu zaman bu amaçlar için esansiyel yağlar kullanın:

• okaliptüs;
• sedir;
• köknar.

Sıcak suya eklenen bitkisel soğuma ayrıca inhalasyon sağlar. Bu durumda, öksürük için kullanılan şifalı bitkileri kullanabilirsiniz:

1. nergis;
2. John's wort;
3. papatya;
4. adaçayı.

Aslında, birçok katkı maddesi vardır ve bunların hepsi bağışıklığı güçlendirmeyi ve bir soğuk algınlığının ilk belirtilerini hedef almayı amaçlamaktadır. Ancak bu makaledeki videoda bacakların ve ayak banyoları için diğer "çörekler" in düzgün bir şekilde durması.

stopgripp.ru

Bir sıcaklıkta banyo yapabilir miyim. Profesyonellerin tavsiyeleri

Sıcak bir sıcaklıkta sıcak bir banyo alabilir miyim? Bu soruyu, özellikle soğuk kış dönemlerinin başladığı sonbahar-kış döneminde pek çok kişi tarafından soruluyor. Elbette, her birimizin banyoların vücut üzerinde yararlı bir etkisi olduğunu biliyoruz. Ancak, bir kişi hastalanırsa ne yapmalı? Üşütten banyo veya duş alabilir miyim? Çoğu doktor göre, hatta böyle bir durumda yıkanmalı. Ve bazı Aesculapes, karşıt görüşün nereden geldiğini merak ediyor. Bir sıcaklıkta yıkamanın mümkün olup olmadığı sorusu sorulduğunda, ağrılı durumun ne kadar süreceğini bilemeyiz. Ancak kişisel hijyen henüz iptal edilmedi. Buna ek olarak, soğuk bir kişi, normalden daha fazla terler ve bir banyo ya da duş, terlerin yıkanmasına izin vererek terlemeyi sağlar. Ek olarak, günlük rutin günlük yıkama bile fitoterapinin bir tedavisine dönüştürülebilir.

Bir sıcaklıkta yıkayın: yapabilirsiniz ya da değil

Ortaya çıktığında, hala bir sıcaklıkta yüzebilirsiniz. Ancak, prosedürün zarar vermediğinden emin olmak için, bir takım koşullara uymanız gerekecektir.

1. Bir banyo ve alkolü birleştiremezsiniz. Hatta bazı şifacılara göre, soğuk algınlığını ortadan kaldıran normal mulled şarap bile banyoda tüketilmemelidir. Ve genel olarak, alkol ile değil, bitkisel bir şekilde veya ballı ılık sütle (arıcılık ürünlerinde alerji yoksa) tedavi edilmesi daha iyidir.
2. Sıcak bir sıcaklıkta sıcak bir banyo alabilir miyim? Bu, tüm doktorların aynı şekilde yanıtladığı soru: hayır. Mesele şu ki sıcak banyolar, kalbe ve tüm vücuda kuvvetli bir yük veriyor. Ve bu durumda, tüm güçlerin hastalıkla savaşmak için harekete geçirilmesi gerekiyor. Banyodaki su sıcaklığı 34-37 ° C ise en iyisidir.
3. Kendinizi bir sıcaklıkta yıkayabileceğiniz konusunda soru sormak, prosedür süresinin sınırlı olması gerektiğini unutmamalısınız. Sonuçta, banyoda, kural olarak, yüksek nem oranı ve bu zayıflamış vücut üzerinde olumsuz etkileyecektir. Nemli bir odada uzun süre kalmaktan dolayı, nazofarenks içindeki mukus miktarı artar ve sonuç olarak öksürük ve burun akıntısı daha da kötüleşir.
4. Çoğu insan, bir sıcaklıkta yıkamanın mümkün olup olmadığını sormak, soruyu soran biraz yanlıştır. Ne zaman banyo yapılacağını öğrenmek daha doğru olacaktır. İşlemler hemen yatmadan hemen sonra yatağa gitmeden ve aşırı soğumadan sonra, bir prosedür tercihen yatmadan önce yapılır. Su prosedürlerinden sonra çay veya papatya suyu ile sıcak süt içmek tavsiye edilir.

İstenmeyen yüzmek ne zaman

Zaten anladığınız gibi, bir sıcaklıkta banyo yapıp yapamayacağınız sorusu, doktorlar olumlu bir cevap veriyor. Bununla birlikte, bazı durumlarda, su prosedürlerini daha iyi zamanlara kadar ertelemek daha mantıklıdır. Yani, hipertansiyon, dolaşım bozuklukları, vasküler hastalık öyküsü varsa, banyo istenmeyen bir durumdur.

Isınma banyosu

Bir sıcaklıkta banyo yapabilir miyim? Ne yazık ki, bu durumda ısıtma banyoları kontrendikedir, çünkü aşırı ısınma daha yüksek bir sıcaklık artışına neden olabilir. Diğer durumlarda, bu prosedürler çok yararlı olacaktır. 4-5 numaralı ısınma banyosu için, sarımsaklı karanfil, preste 70 gr zencefil kökü kesidi. Taze kök yoksa, baharat bölümündeki her süpermarkette satılan kuru öğütülmüş zencefil ile değiştirilir. Ezilmiş kütle 250 ml kaynar su içine dökülür, bir kapakla kapatılır ve yarım saat boyunca ısrar edilir, daha sonra bir elek içinden süzülür. Ezilmiş sarımsak tül içine konur ve bir düğüm içinde bağlanır. Bir banyo için ılık suda zencefil infüzyonu dökün ve sarımsaklı gazlı bez koyun. Bu prosedürün süresi 20-30 dakikadır. Ana şey suyun çok soğumadığından emin olmaktır.

Uçucu Yağlar ile Soğuk Banyo

Kokulu bir anti-soğuk bileşimin tarifi, bir sıcaklıkta banyo yapmanın mümkün olup olmadığı ile ilgilenenler için uygun olacaktır. Yani, bir kasede 30 ml zeytinyağı dökün ve portakal, adaçayı ve çay ağacının uçucu yağlarından 5-6 damla ekleyin. 10-12 damla tarçın yağı da burada tanıtılıyor. Karışım karıştırılmış ve bir bardak deniz tuzu eklenmiştir. Ortaya çıkan kütle doldurulurken banyoya dökülür. Bu çeşit tedavi prosedürü 20 dakikadan fazla sürmeyebilir.

Şifalı otlar infüzyonu ile anti-soğuk banyo

Böyle bir banyo, giden şifa çiftleri nedeniyle, diğer şeylerin yanı sıra, inhalasyon gibi davranır. Tıpkı bir önceki gibi, bir sıcaklıkta banyo yapmanın mümkün olup olmadığı sorusuyla ilgilenen insanlar için uygundur. Bir emaye tencerede 10 gram adaçayı, papatya, ıhlamur çiçekleri, St. John's wort ve nane karışımı. Elde edilen koleksiyon bir litre kaynar su ile demlendi ve birkaç dakika kaynamaya bırakıldı. Bir havluya sarıldıktan ve bir buçuk saat daha ısrar ettikten sonra. Bu arada, banyo yapıyorlar. Bir süre sonra, hazır infüzyon banyo suyuna dökülür. Kontrendikasyon yoksa, banyoya 7-10 damla esansiyel yağ ekleyebilirsiniz.

Varisli damarlar olan insanlar için anti-soğuk banyo

Varisli damarlardan muzdarip insanlar için sıcak banyolar dikkatle alınmalıdır. Ve onlar için prosedürlerin çoğu kontrendikedir. Ancak, aşağıdaki reçete, hastalığın doğası dikkate alınarak tasarlanmıştır ve varisli damarları olan hastalar için önerilmektedir. Böylece, papatya, söğüt kabuğu, St. John's wort ve meşe kabuğu hazırlar. Hepsi eşit miktarlarda. Sonra 6-7 çorba kaşığı ölçün. l. kaynatın ve kaynar su ile kaynatın. 40 dakika bekletin, sonra yıkamak için hazırlanmış suya dökün. Suyun soğumadığından emin olarak 20-30 dakika banyo yapınız. Prosedürün daha hoş olmasını ve inhalasyon etkisini göstermesini istiyorsanız, 10 damla okaliptüs yağı ekleyebilirsiniz.

fb.ru

İlgili Makaleler