Topuk üzerinde teşvik: İyot tedavisi

Topuk dikeni: halk ilaçları ile tedavi, iyot, sonuç hakkında geribildirim:

Bu hastalık, akut, bazen dayanılmaz acıyı ortaya koydu, maalesef, kırk yıl sonra birçok insan tarafından bilinir.

Bu patolojisi olan hastalar, topuktan kemik icine sahip olma duygusundan şikayet ederler;

Kalkaneal mahmuz nedir?

Bu gerçekten bir diken, kalkaneusta oldukça büyük boyutlu bir formasyondur. Hastanın rahatsızlığını veren bir buçuk santimetre uzunluğuna ulaşabilir.

Bununla birlikte, kemik çıkıntılarının kendileri, ağrının sebebi değildir.

Çoğu durumda, plantar (plantar) düz geniş ligamentlerin (fasya) inflamasyonu veya dejeneratif lezyonundan kaynaklanır.

Bu hastalık X-ışını muayenesi ile teşhis edilir. Tedavi, doktorun hastanın ayağının resmini inceledikten sonra reçete edilir.

Hastalığın nedenleri

Bu patoloji bir takım sebeplere neden olabilir. Bunların en yaygın olanları:

1. Yaş (kırk sonrası).
2. Sürekli çalışma.
3. Obezite.
4. Düz ayaklar.
5. Profesyonel sporlar (özellikle koşu).
6. Bacaklarda yaralanmalar.
7. Yüksek topuklu ayakkabılar (sürekli takılı).
8. Osteokondroz.

Tüm bu faktörler, topuk üzerine ağır bir yükün yerleştirilmesine katkıda bulunur, tendonlar yaralanır. Sonuç olarak, kronik inflamasyon gelişir. Tendonların kemikleşmesine ve topuk dikeni oluşumuna yol açar.

semptomlar

Bir kişinin bir doktordan yardım almasına neden olan ana semptom, topuk yüklendiğinde akut ağrıdır. Tüm yüzeyine uzanabilir veya iç kısımda lokalize olabilir.

Genellikle bir kişi uzun bir oturmadan sonra veya bir gece uykusundan sonra yanık ağrısı yaşar. Biraz "uzaklaştıktan" sonra, acı donuk görünüyor. Ancak akşam saatlerinde yenilenmiş canlılıkla taciz etmeye başlar.

Birçok hasta, acı verici hislerin aniden ortaya çıktığını, diğerlerinin de hastalığın yavaş yavaş geliştiğini, sonuçta kronik bir forma dönüştüğünü belirtmektedir.

Bu patolojisi olan kişiler, ağrıyan topuğa daha sık adım atma eğilimindedir, yürüyüşleri değişir, topallık olabilir, çalışma kapasitesi azalır. Dışa doğru, topuk alanının kural olarak herhangi bir değişikliği yoktur.

Ancak ayağı incelerken, yanakları sıkarak, kalkaneusları araştırırken, hasta acı çeker.

Böyle bir hastalığı olan bir kişi, yürürken ayakkabının sırtının baskısı nedeniyle Aşil tendonu bağlantısında rahatsızlık hisseder. Çoğu zaman bu yer büyür.

Geleneksel tedavi yöntemleri

Sinsi bir hastalıktan nasıl kurtulur? Bu soru topuk dikeni hakkında endişelenen herkesi ilgilendirir. Halk ilaçları ile tedavi - iyot, ısınma kompresleri - standart tedavi prosedürü ile birlikte mükemmel sonuçlar verir.

Geleneksel tıp calcaneal spurs tedavisi için aşağıdaki önlemleri önerir:

• ortopedik yardım (ayağın kemerini boşaltan tabanlık, itme);
• Egzersiz tedavisi;
• fizyoterapi
• ısınma kompozisyonları ile masajlar;
• Tıbbi çamur ile uygulamalar.

Yaşlı fasiitin daha etkili tedavi yöntemlerine ihtiyacı vardır:

1. lazer;
2. ultrason;
3. gama-terapötik;
4. şok dalgasına;
5. kortikosteroid ilaçların ("Flosteron "Diprospan") tanıtımı.

Eğer bu durumda bir etki olmazsa, o zaman cerrahi müdahale önerilir - osteofit ve yumuşak dokuların kesilmesi (hasarlı).

Geleneksel tıp

İnflamasyonu ve ağrının giderilmesini amaçlayan geleneksel tedavi yöntemleri, bu hastalığın fizyoterapinin polikliniklerinden daha az etkili değildir.

Bu durumda, kan damarlarının genişlemesine izin veren çeşitli doğal kaynaklı kompozisyonların tahriş edici ve ısınma özellikleri kullanılır.

Kalkaneal spur tanısı konduğunda, halk ilaçları ile tedavi (çeşitli bileşenlerle iyot, sıcak banyolar, kompresler) geleneksel yöntemlerin bir tamamlayıcısı olmalıdır. Bu durumda terapinin oldukça uzun - bazen birkaç aya kadar - uzun olduğuna dikkat edilmelidir.

En iyi tarifler: lahana ve bal

Lahana ve ballı elmalar, değerlendirmelerle yargılanarak, oldukça hızlı bir şekilde olumlu bir etki bırakır. Hastalar üç gerçekleştirilmiş prosedürün bile dayanılmaz ağrılarından kurtulmaya yardımcı olduğunu belirtir.

Sen yıkama ve kuru olmalıdır lahana büyük bir levha, gerekecektir. Kaşık üzerinde sıvı bal ince bir tabaka uygulayın ve sıkıca ayak kemeri için basın. Bir bandaj ve yalıtınız ayakla wrap sabitleyin. Bütün gece bandajı bırakmak tavsiye edilir.

Hardal uygulamaları

Daha az etkili araç sayılmadık. Bu prosedür için, bir kaşık deniz tuzu, un, hardal, şeker karıştırın.

Yavaş yavaş ekşi krema kıvamına karışımın yayılması, sirke ekleyin. Elde edilen kütle ayak kemeri için gazlı bez ve basın üzerinde yatıyordu.

Güvenli ve yalıtımlı, düzelt. Bu prosedür de gece için yapılır.

kil ile Sıcak banyolar

Eğer değerlendirmeleri inanıyorsanız, harika bir yoldur iltihabı ve kaldırma tuz yatakları rahatlatmak için - hamam. Bu işlem için, uygun olan herhangi bir kil: eczane satın veya bahçe alanında kazmak.

su kil miktarı bulanık hale geldi, sıcak su içinde çözündürülür. Su soğuyuncaya kadar bacakları Buhar. Re kullanılamaz. İşlem sonrası sıcak çorap giymek.

Isınma

Bu amaçla, tuz veya ince kum için. Prosedür gecesi yapılır. Tuz / kum, bir kızartma tavası ısıtmak o ayağından gitti, böylece geniş içine kabı dökün. Yaralı bacak sıcak kum koymak ve soğuduktan sürece ayak uydurmak.

Patateslerden sıkıştır

Geleneksel tıbbın birçok taraftarlarına göre çok etkilidir. orta boy patates yumruları yıkayın.

(Düz kabuklarından) ince dilim topuk koymak ve pamuk çorap giymek. Bu evden yoksa gündüzleri yapılır, ancak bir gecede bunu düzeltmek için daha iyidir edilebilir.

Patates karalama olarak değişiyor. iki hafta veya daha - Tedavinin gidişatı.

Tıbbi safra

(Tercihen pamuk) küçük bir yumuşak ped tıbbi safra nemlendirmek ve topuk ekleyin.

Sıvı sağlıklı bir cilt akmaz özen - sen ciddi yanıklara alabilirsiniz. plastik örtü ile kapağı sıkıştırın ve yün çorap koydu.

Böyle bir operasyon yapacak her gün gereklidir. Tedavi süresi - Bir ya da iki ay.

Topuk dikeni gelen İyot

Bu araç reklam gerektirmez. İyot - diğer iyileştirici özelliği vardır harika antiseptik. Bu güçlü anti-inflamatuar etkisi ve ısınma ile tanınır.

Bu nedenle sık sık topuk dikeni tarafından işkence olanlar tarafından kullanılır. Tedavi halk ilaçları, özellikle iyot, paketleri, lavabolar, sürtünme, merhemler ve başka bir prosedürün çeşitli içerir.

Onlar mahmuz durgunluk rahatlatmak, onun büyümesini askıya yumuşatır.

Topuk dikeni iyot ile nasıl tedavi edilir? Bugün bazı ayrıntılı olarak bu soruya cevap. İnsanlar hastalığın gelişiminin başlangıç ​​aşamasında bir hafta boyunca her gün uygulandığında, sadece iyot örgü yeterli olduğunu söylüyorlar. Ama çoğu durumda daha ciddi tedavi gerektirir.

topuk tedavisi iyot dikkate bireysel ve aşırı kilolu Düztabanlık faktörleri bozulan varlığını alınarak yapılmalıdır mahmuzlar. En büyük etkiyi elde etmek için, işlem tercihen düzenli olarak gerçekleştirilir.

Orada yürüyerek yüksüz ve topuk sıcak ve hareketsiz iken iyot kullanarak Tedaviler bir gecede yapmak istenmektedir. Kesinlikle Topuk dikeni belirli bir tarifi içerdiği tüm oranlarını gözlemlemek için gereklidir. iyot şaka imkansız olduğundan - Eğer deride ciddi yanıklara alabilirsiniz.

Doktorunuz kullanılan ve popüler tedavi geleneksel yöntemlerin yanı sıra, gerekli gördüğü takdirde, aşağıdaki bilgileri kullanabilirsiniz.

Bu alternatif tıp savunucuları, iyot dayanan ilaçların yönetmeliklere göre, en etkili sunacaktır.

iyot örgü

Bu evde Topuk dikeni tedavi yürütmek tarafından basit ve en yaygın yöntemdir. İyot (% 5 solüsyon), bir pamuklu tampon ızgara ile topuk üzerinde uygulanır. Ama bu yöntem hastalığın henüz başlamadı yalnızca etkili olduğunu unutmayın.

İyot ağ gözü, topuk kan dolaşımını artırır iltihabı azaltır ve büyük ölçüde ağrı çıkarılması ve enflamasyonun azaltılması, sağlık kolaylaştırır.

iyot, bal ve tuz sıkıştırın

Eğer çok sayıda değerlendirmeleri incelersek, bu oldukça topuk dikeni çoklu paketlerde iyi yanıt sonucuna varabiliriz. (Diğer doğal maddelerin eklenmesi ile iyot) tedavi geleneksel yöntemler mükemmel sonuç verir.

ince tuz bir kaşık (çay kaşığı) ve bir kaşık (yemek) sıvı doğal bal ile% 5 iyot çözeltisi 50 mL karıştırın. Bu kitle bir gazlı bez üzerinde yatıyordu.

Ayağı sıcak suda çalın. topuk için geçerli sıkıştır ve bir bandaj ile kilitleyin, filmi kapsayacak (yiyecek için kullanılabilir) ve sıcak çorap giydi.

Sabah, ılık su ile durulayın.

Böyle bir kompres, yedi gün boyunca yatmadan önce yapılmalıdır. Değerlendirmelerden yola çıkarak, ağrı ve iltihapları azaltır, dokularda kan dolaşımını iyileştirir.

aspirinle sıkıştır

Kalkaneal spurun iyot ve aspirin ile tedavisi çok şiddetli ağrı için etkilidir. Böyle bir kompres hazırlamak için% 3'lük bir iyot çözeltisine ihtiyacınız olacak. Az miktarda iki önceden kesilmiş aspirin tabletleri ile karıştırılır.

Bu karışımı bir parça bandaj veya pamuklu ped üzerine koyun ve hasta topuğuna takın. Sıkıştırmayı sıcak bir şeyle sarın. Termal etkisini artırmak için, topuk bir film ile sarın. Bu prosedür haftada bir defadan fazla yapılmamaktadır.

Kediotu ile tentür

Topuk dikeni iyot ve kediyle nasıl tedavi edilir? Bu harika bitkinin sadece sinirleri sakinleştirmeye değil, aynı zamanda ciddi bir rahatsızlığı tedavi etmeye de yardımcı olduğu ortaya çıkıyor.

İki şişe kediotu, iyot (% 5) ve üçlü kolonyaya ihtiyacınız olacak. Bütün bunlar karma bir yerde olmalı ve karanlık bir yerde bir gün beklemeye bırakılmalıdır. Tentür gece yağlanmalıdır. Bileşiği ovuşturduktan sonra, sıcak bir çorap giymeyi unutmayın.

İyot, aspirin ve analjenden merhem

Şiddetli hastalıklarda, halk şifacıları, topuk dikeni, iyot, aspirin ve analgin tedavisi önerir. Bunu yapmak için, toz ve aspirin dört tablet tozu içine öğüt. Bu toz 100 ml iyodin çözeltisine (% 5) dökülür.

Gün için, malzemeleri karanlık bir yere çıkarın. Bu merhem, 7-10 gün içinde bir defadan fazla olmayan yaralar bölgesine uygulanır. Tedavinin seyri dört ila altı hafta arasındadır. Merhem, bu ilacın etkisini kendileri üzerinde deneyimleyen birçok insanın, akut ağrının etkili bir şekilde ortadan kaldırılmasını sağlar.

Aloe vera ve iyot suyu

Topuk dikenini iyotla tedavi etmek (derlemeler bunu doğrular) çok hızlı bir şekilde ağrıyı hafifletir. İhtiyaç duyacağınız müstahzar için etkili bir reçeteden önce:

• bir şişe köln (100 mi);
• 50 ml iyodin (% 5);
• Analgin 10 tablet (zemin);
• Aloe altı yaprakları (tercihen üç yaşındaki bir çiçek) sıkılmış meyve suyu ,.

Tüm malzemeleri karıştırın ve böreklerin serin ve karanlık bir yerde on gün boyunca demlenmesine izin verin. Bu bileşik bir anti-enflamatuar etkiye sahiptir.

İyot ve soda banyoları

3 litre su (sıcak) içinde 2 yemek kaşığı iyot (% 5) ve bir kaşık soda sulandırınız. Ayaklarınızı küvete yirmi dakika boyunca koyun. Su neredeyse serinken, ayaklarınızı kurulayın ve yünlü çorapları takın. Böyle bir prosedür ağrı ortadan kalkana kadar her gün yapılabilir.

İyot ve adaçayı içeren banyolar

Beş litre suda, on dakika boyunca 100 gram kuru adaçayı kaynatın. Et suyu, bacakların cildini tolere edebilecek bir sıcaklığa düştüğünde, on damla% 5 iyot ekleyin.

Prosedür yaklaşık yirmi dakika sürer (su tamamen soğuyana kadar). Bu sürenin sonunda, bacaklar kuru şekilde silinmeli ve tarifleri yukarıda tarif edilen iyot ununun topuğundan yağlanmalıdır.

Topuk dikeni: halk ilaçları (iyot) ile tedavi, yorumlar

İyot da dahil olmak üzere bu ciddi hastalığın tedavisi için bu ilacı kullanan hastaların büyük çoğunluğu, aslında etkili ilaçlar olduklarına inanırlar.

Ancak, geleneksel tedavi yöntemleri ile birlikte kapsamlı bir şekilde kullanılmalıdır.

Halk ilaçları gerçekten hastalığın ana semptomlarını ortadan kaldırır (topukta yanma ve ağrı), fakat onlar Hastalığın nedenini etkiler, bu nedenle geçici bir rahatsızlıktan sonra, özellikle rahatsızlık varsa, tekrar geri dönebilir başlattı.

Kaynak: https://www.syl.ru/article/305058/pyatochnaya-shpora-lechenie-narodnyimi-sredstvami-yodom-otzyivyi-o-rezultate

İyot halk ilaçları ile topuk spurs tedavisi, yorumlar

Yürüme sırasında topukta dikiş ve ağrıyan ağrı, kalkaneal spur oluşumunun ana etkisidir. Bu eğitim çıplak gözle görülmemektedir. Görmek için sadece bir roentgenolojik resimde mümkündür.

Topuk dikeninin tedavisi, fizyoterapinin kullanımı, özel tabanlık giyilmesi ve terapötik egzersiz gerektirir.

Tüm bu yöntemler pozitif dinamizm vermediğinde ve ağrı sendromu arttığında, doktorlar, kemik oluşumunun meydana geldiği bir operasyon gerçekleştirmeyi tavsiye ederler.

Ancak, pratikte görüldüğü gibi, bu hastalığın geleneksel tıbbın yardımıyla kurtulabilirsiniz. Ayrıca topuk dikeni varsa, iyot tedavisi size kesinlikle yardımcı olacaktır.

Bu, bugün başarıyla uygulanan kemik oluşumunu tedavi etmek için kullanılan eski bir yöntemdir. Ancak iyotun topuk dikeni nasıl etkilediğini ve nasıl uygulanacağını şimdi öğreneceksiniz.

İyotun terapötik etkisi

İyot her evde ilaç dolabındadır. Ama daha çok sadece antiseptik olarak kullanıyorlar. Pek az kişi, dezenfekte etmenin yanı sıra iyotun da iltihaplı süreçlerin giderilmesini sağladığını bilmektedir.

Ama topuk dikeni görünümü ve yavaş yavaş yakın dokuları etkilemeye başlar ayak üzerinde ligament enfeksiyöz olmayan inflamasyonunun bir sonucudur.

Düzenli uygulama ile dejeneratif süreçler yavaşlar ve kemik dokusu normal durumuna döner.

İyot calcaneal spur'dan nasıl uygulanır?

Kalkaneal spur varsa, iyot tedavisi farklı şekillerde yapılabilir. Şimdi size anlattığımız kullanımı için birçok etkili tarif var.

İyotlu Aplikler

Bu ilaç, ağrı sendromunun rahatlatılmasına, yerel kan dolaşımının restorasyonuna ve tendonların çalışmasına katkıda bulunur.

Hazırlanması için, bir şişe iyotu bir kapta 1 çay kaşığı ile karıştırmanız gerekir. sofra tuzu ve sıvı bal (1 yemek kaşığı).

Elde edilen bileşim gazlı bez üzerine serilmeli ve daha önce sıcak suda ısıtılmış topuğa uygulanmalıdır.

Bundan sonra, gazlı bezin sabitlenmesi gerekir. Bunu yapmak için polietilen ve kuru bir bandaj kullanabilirsiniz. Bacak üst üste başarısız olmadan sıcak bir şal koymak gerekir.

Böyle bir kompresle yatağa gitmek gerekir. Sabahları ateş etmek için acele etmemelisin. 20-40 dakika gibi olmalısın ve sadece bandajı çıkardıktan sonra ayağını yıkadıktan sonra.

Tedavi süresi 5 gündür.

İyot bazlı ağrı kesici

Topuk dikeni iyot ile nasıl tedavi edilir? Ondan sadece enflamasyonu ortadan kaldırmakla kalmayan, aynı zamanda ağrı sendromunu hızla yok eden mükemmel bir merhem hazırlayabilirsiniz. Hazırlanması için, 4 tablet aspirin ve analgin ile karıştırılması gereken (iyice öğütülmesi gereken) 2 iyot kabarcık gerekir.

Bundan sonra, elde edilen karışım kuru bir kaba aktarılmalı ve ılık karanlık bir yerde bir gün bekletilmelidir. Anestezik bir merhem kullanıma hazırdır, her gün kullanılmalı, yatağa gitmeden önce boğaz bölgesini yağlamalıdır. Tedavi süresi bir aydır.

Iyot ile sıkıştırmak kompres

Bu ilaç ayrıca ağrı sendromunu ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Bu sayede ayağın işlevselliği geri yüklenir.

Bir ısınma kompresinin hazırlanması için, bir kapta 2 kabarcık iyot, 2 şişe eczane tentürü, 1 şişe üçlü kolonya ve 4 adet acı acı biber karışımı karıştırılmalıdır.

Kapın bir kapakla sıkıca kapatılması ve birkaç gün boyunca karanlık bir yere konması, karışımın iyice demlenmesi gerekir.

Bundan sonra, kalcaneal mahmuzun tedavisi için kullanılabilir.

Bunu yapmak için, hazırlanan ürünü alın, acı bir noktaya uygulayın ve üstüne topuğu bir gıda filmi ile sarın ve sıcak bir çorap takın.

Şiddetli yanığın görünümünü provoke edeceğinden, bu tür tedavinin güvensiz olduğunu belirtmek gerekir.

Genelde, böyle bir araç bütün gece topukta tutulmalıdır. Tedavi süresi 1 haftadır.

Kalkaneal spursun iyot tepkisi ile tedavisi farklıdır. Birisi bu araca gerçekten yardımcı oldu, ama bazıları değil. Bu nedenle, bir mucize için umut buna değmez. Topuk üzerinde teşvik tedavi etmek için iyot kullanın fizyoterapi ve fizik tedavi ile birlikte gereklidir.

Kaynak: http://EveHealth.ru/lechenie-pyatochnoy-shpory-yodom/

İyot ile topuk dikeni nasıl tedavi edilir

İyot, haklı olarak ulusal tanınırlığı hak eden bir antiseptiktir. Hala böyle popüler bir ilaç var. Hiçbir cerrah onsuz yapabilir. Ev tıbbı göğsünde tutulur ve yolda onunla birlikte alınır.

Hazırlık sadece aşınma ve yaraların tedavisi için değil, aynı zamanda kas ve eklemlerde ağrı için de kullanılır. Son olarak, bir calcaneal spur ile kullanılır. İyot ile bu tedavi bir halk ilaçtır, ancak dikkati hak eder.

Hadi bulalım - topuk dikeni ile iyot yardım eder mi? Hangi formda uygulanır, kontrendikasyonları var mı? Ayrıca, topuğun iyotla tedavisi için halk kompozisyonlarını da düşünün.

Topuk dikeninde iyot nasıl çalışır?

Yaygın olarak calcaneal spur olarak adlandırılan plantar fasiit ile, bir anti-inflamatuar ve iyot tahriş edici özelliği kullanılır.

Bir yandan, iyot, topuk dikeni bölgesinde kan dolaşımını artırır ve bu, plantar fasyanın esnekliğini geliştirir, bunun üzerinde mikro çatlakların daha hızlı iyileşmesini sağlar. Öte yandan, bu ilacın anti-enflamatuar özellikleri ağrıyı azaltır.

Böylece iyot, fasyaya iltihaplanmayı ortadan kaldırır, yapısını iyileştirir ve yürürken fizyolojik fonksiyonu geri yükler.

Saf formda iyot kullanımı

Kalkaneal spurdan elde edilen iyot, saf formda dahil olmak üzere kullanılır. Bunu yapmak için ayak banyoları yapın ya da topukta bir örgü çizin.

İyotun% 5'lik iyot tentesine batırılmış bir pamuklu çubukla uygulanması için, topuğun alt kısmına bir net desen uygulayın. Bacak üzerindeki ısınma etkisini arttırmak için yünlü bir çorap giyip bir gecede bırakın. Net, her gün 5-7 gün boyunca yapılır, bundan sonra bir mola alınır.

Kafesin terapötik etkisi, iyotun ısınma ve anti-enflamatuar özelliklerine dayanmaktadır. Bu yöntemin, topuk ağrısının ilk ortaya çıktığı zaman, hastalığın başında kullanılması önerilir.

İyotlu bir banyo uygulaması.

• Su ile iyice% 5 tentür iyot seyreltin. Çözeltiyi küçük bir kaba dökün.
• Sadece topuğu topuğa yerleştirin ve 2-3 dakika ya da yanma hissi duyana kadar bekleyin.
• Ayağı kuru bir bezle silin, temiz bir bezle örtün ve ısınmayı arttırmak için yünlü bir çorap takın.
• Tedavi süreci 5-7 prosedürden oluşmaktadır.

İyot banyosu ve net calcaneal spur'un gelişiminin ilk aşamasında yardım eder. Bu prosedürler, anti-enflamatuar ve ısınma etkisine bağlı olarak topuktaki ağrıyı azaltır.

Topuk dikenli iyotlu halk ilaçları

Kalkaneal spur tedavisi sırasında, iyot diğer ajanlarla birlikte kullanılır. buna eklenir rahatsız edici biber artırmak için.

İyotun antienflamatuvar ve analjezik etkisi, aspirin ve analjenin eklenmesiyle daha belirgin hale gelir.

Diğer maddelerin farklı kombinasyonlarını kullanarak topuk dikeni ile iyot tedavisinin nasıl yapılacağını öğrenelim.

İyot, bal ve tuzdan merhem

Merhem bileşenleri:

• 1 çorba kaşığı bal;
• 1 şişe 50 ml iyot tentürü;
• 1 çay kaşığı tuz.

5 prosedür için merhemin hazırlanması ve uygulama yöntemi aşağıdaki gibidir.

1. Bir çorba kaşığı bal 50 gram iyot tentü ve 1 tatlı kaşığı Ekstra tuz ile karıştırılmıştır.
2. Karıştırdıktan sonra, oluşan merhem bir gazlı bez ile yağlayın ve mahmuz alanında uygulanır.
3. Bir selofan torba ile üst, bir yün çorap koyun.
4. Kompresin topuğunda sıkıştır, gece için devam et.
5. Sabah, 15 dakika ısınmak gibi.
6. Sonra peçeteyi ilaçla çıkarınız ve ayağınızı durulayınız.
7. Prosedür gece 5-6 kez yapılır. Tedavinin seyrinin 6 ay sonra tekrarlanması önerilir.

İyottan bal, bal ve tuzdan elde edilen balçık fasyayı yumuşatır, fizyolojik elastik özelliklerini arttırır. Ayrıca, iyot tentürü, anti-enflamatuar ajan olarak plantar fasya üzerinde etki eder. Tedaviden sonra, ayaktaki ağrı farkedilir biçimde kaybolur ve yürüme rahat olur.

İyot, kediotu ve üçlü kolonya tentürü

Bileşenler aşağıdaki gibidir:

• 2 şişe iyot tentürü;
• 2 şişe kediotu eczane;
• 2 şişe üçlü kolonya;
• 2 adet acı acı biber.

Hazırlık ve kullanım aşağıdaki gibidir.

1. Malzemeleri koyu cam bir cam kasede karıştırın.
2. 2 adet acı acı biber ekleyin ve 24 saat oda sıcaklığında karanlık bir yerde bekletin.
3. Hazır tentür, yatmadan önce her gün ayağın cildine sürtünme için kullanılır.
4. İşlemden sonra, ısınma etkisini artırmak için bir yün çorap koyun.

Böyle üç bileşenli, alkol bazlı bir formülasyonun hiç şüphesiz ayağın ligamentöz aparatı üzerinde ısınan bir anti-enflamatuar etkisi vardır. Tahriş edici olarak biber kan dolaşımını uyarır.

Tedaviden sonra plantar fasyanın elastikiyeti artar ve ayağı destekleyerek ağrı giderilir. Buna ek olarak, kederin emiliminden sonra, bir kişinin ruh hali iyileşir, korku nedeniyle yorgunluktan dolayı acı çekilir.

Böyle bir bileşimin önemli bir avantajı vardır - ilave bileşenler nedeniyle nispeten küçük bir iyot konsantrasyonu. Bu cilt yanıklarının riskini azaltır.

İyot ayak banyoları

Kalkaneal spur ile ayak banyoları iki kat daha faydalıdır ve daha az tehlikelidir. İyot, böyle bir banyoda deriyi doğrudan etkilemez, yanmayı önler. Sıcak su sirkülasyonu uyarır, plantar fasyanın esnekliğini arttırır. Bu yöntem dikkati hak ediyor.

İyot ve tuz ile ayak banyosu

bileşenleri:

• 1 avuç dolusu tuz;
• 1 ampul iyot% 5 ml.

Uygulama aşağıdaki gibidir.

1. Sıcak suda 1 avuç tuz çözün, 1 ampul iyot tentürü ekleyin. Her şeyi karıştır.
2. Ayaklarınızı sıcak suya koyun ve su 10-15 dakika kadar soğuyana kadar ıslatın.
3. Prosedür 7 gün boyunca her gün yapılmalıdır.

Sıcak ayak banyosu, ayağın ve fasyanın dolaşımını iyileştirir, yük altındaki ayağındaki ağrıyı hafifletir. İyot, fasyadaki enflamatuar süreci etkiler. İşlemden sonra, bacağın eşleştirilmesinden sonra daha iyi emilen "Voltaren" merhemin uygulanması tavsiye edilir.

İyot ve sodalı ayak banyosu

maddeler:

• 2 yemek kaşığı% 5 iyot tentürü;
• Kabartma tozu 1 yemek kaşığı;
• 3 litre sıcak su.

Uygulamak için.

1. Sodada sıcak su çözülür, iyot eklenir ve solüsyon karıştırılır.
2. Ayakları 15 dakika boyunca sıcak bir çözelti içinde tutun.
3. Ayaklarınızı silin ve ısınmak için yünlü çorap giyin.
4. İyotlu banyolar günde 7 kez yapılır. Gerekirse, tedavi süreci moladan sonra tekrarlanır.

Prosedür, ayağın bağları ve kasları üzerinde bir yumuşatıcı ve iltihap önleyici etkiye sahiptir. Tedavinin bir sonucu olarak, fasyanın yapısı geliştirilir ve yürüme sırasında ayağın ligamentöz aparatının fizyolojik fonksiyonu yeniden sağlanır.

İyot ve Aspirin

İyodun özelliklerini arttırmak için bazı ilaçlar eklenir. Bazı popüler tarifler sunuyoruz. Topuk diken diken ve aspirin yayılmasını etkili bir şekilde giderir.

Karışımın bileşenleri:

• 0, 5 gram için 2 tablet aspirin;
• 1 ampul iyot tentür% 5 ml.

Formülasyonun hazırlanması ve kullanılması.

1. Toz haline gelene kadar 2 aspirin tabletleri streç.
2. 1 ampul iyot tentürü ekleyin. Cilt yanmasını önlemek için iyot ampulünün yarısı su ile seyreltilmesi tavsiye edilir. Karışımı iyice karıştırın.
3. Kompozisyona bir tül peçete batırın ve topuğa takın.
4. Polietilen ile üst ve banyo havlusu ile sarın.
5. Yanma hissi hissedilene kadar kompres birkaç dakika tutulur. Haftada 1 kez 3 işlem yapılması önerilir. Gerekirse, tedavi süreci moladan sonra tekrarlanır.

İyotun antienflamatuar etkisi, aspirinin analjezik etkisi ile artmaktadır.

Topuk spurlu kimyasalların her ikisi de sinerjik olarak iyileştirici özellikleri güçlendirir. Terapötik etki sonucunda, plantar fasyanın inflamasyonu azalır.

İşlemlerden sonra hasta, topukta ağrıda bir azalma ve yürüme sırasında ayağın gerginliğinde bir azalma hisseder.

Aspirin ve analgin ile iyot

bileşenleri:

• Analinin 2 tableti 0, 5 gramdır;
• 2 tablet aspirin, gram;
• İyot tentürü% 5 - 100 ml.

Hazırlık ve kullanım.

1. Aspirin ve tozdan toz haline getirin.
2. % 5 - 100 ml iyot ile koyu cam bir tabak içinde karıştırın.
3. 24 saat boyunca demlenmeye bırakın.
4. Karışımı dört katmanlı bir peçete üzerine uygulayın ve topuğa takın.
5. Mumlu kağıtla kaplayın ve sıcak bir havluyla sarın.
6. Sıkıştır birkaç dakika.
7. Tedavi süreci haftada bir kez 4-5 işlemden oluşur.

Bu karışım, ayağın ligamentöz aparatı üzerinde anti-enflamatuar ve analjezik etkiye sahiptir. Sonuç olarak, fasyanın esnekliği, ayağın fizyolojik biyomekaniğine yol açar. Tedaviden sonra topukta ağrı azalır, hastanın yaşam kalitesi iyileşir.

Topuk diken ve amonyak diken diken

bileşenleri:

• 30 ml amonyak;
• 30 ml su% 5 iyot tentür ile yarıya seyreltilir.

Hazırlık ve kullanım aşağıdaki gibidir.

1. İyot ve amonyakı eşit oranlarda birleştirin ve çözeltiyi iyice karıştırın.
2. Kompozisyonu bir gazlı bezle dört katmanlı peçete ile nemlendirin ve topuklara tutun.
3. Parşömen veya folyo ile kaplayın ve bir yün çorap giydirin.
4. Sıkışmayı bir gecede bırak.
5. Tedavi süreci 7 prosedürdür. Bir haftada tekrarlı tedavi önerilmektedir.

Fasyadaki kompreslerin etkisi yumuşatıcı, antiinflamatuar ve analjeziktir. Tedaviden sonra, hasta serbestçe ayağa gelir ve sonunda topukta acı verici ağrılardan sonra rahatlayabilir.

İyot ve kafur yağı

maddeler:

• 1 şişe 5% iyot tentür;
• 1 şişe kafur yağı.

Prosedür aşağıdaki sırayla gerçekleştirilir.

1. Ayakları sıcak suda süzün.
2. Kafur yağı ile 5 dakika masaj ayakları.
3. Topuklar ve ayaklar üzerindeki iyot ağına bir pamuklu tomurcuk sürün ve ardından bir yün çorap giydirin.
4. Tedavi süreci 7 prosedürdür.

Terapötik etki gelen tüm bileşenler tarafından sağlanır. Sıcak bir banyo ve masaj ayağın dolaşımını artırır. İlaçlar, plantar fasyanın inflamasyonunu anestezi eder ve azaltır. Sonuç olarak, esnekliği geri yüklenir, topukta iltihap ve ağrı azalır.

Kontrendikasyonlar

Herhangi bir ilaç gibi, iyot kullanımının kontrendikasyonları vardır. Hassas kişilerde, alerjik reaksiyona neden olabilir.

Topukta iyot tentürü kullanmadan önce, önce fırçanın arka yüzeyindeki preparatı uygulayın ve 20 dakika bekleyin.

İyot ve diğer bileşenler de her organizmaya karşı kayıtsız değildir.

kompres yerine yanan

İyotlu aspirin ile topuk dikeni tedavisini uygulamak, karışımı sağlık açısından risk almadan ne kadar tutacağınızı bilmelisiniz. Hassas kişilerde, iyot yerel ve genel alerjik reaksiyona neden olabilir.

Sıkıştırma, kaşıntı ve şişlik yerlerinin yanması durumunda derhal bandajı çıkarın ve soğuk su ve sabunla yıkayın.

Çarpıntı, nefes darlığı, ses kısıklığı ve dil şişmesi durumunda, bandajı çıkarın ve soğuk akan su ile durulayın. İnsanları bir ambulans çağırmasına izin verin.

Alerjik reaksiyona ek olarak, aşırı iyot emilmesi, hipertiroidizm (tiroid bezinin artmış bir fonksiyonu) olan hastalarda kontrendikedir.

Kontrendike tedavi, iyot tentürü ve böbrek yetmezliği ile yayılır. Hamile ve emziren annelerin calcaneal spur tedavisinde iyot kullanma önerilmemektedir.

Halk ilaçları uygulamak, beklenen riski potansiyel risk ile karşılaştırmalıdır.

Özetle, ana fikirleri vurgularız. Calcaneal spurun karmaşık tedavisinde, ağrı devam ettiği zaman, bazı hastalar halk ilaçlarına başvururlar.

Ilacı kullanmadan önce, kullanım için hiçbir kontrendikasyon olmadığından emin olmak için tavsiye edilir.

Kaynak: http://shporynet.ru/lechenie/pyatochnaya-shpora-lechenie-narodnymi-sredstvami-jodom.html

İyot calcaneal spurs için halk tarifleri

Topuk dikeni veya plantar (topuk) fasiit, akut ağrı ile karakterize bir hastalıktır. ayağın plantar fasyasının iltihaplanması, görsel olarak koni şeklinde bir formun görünümü eşliğinde bir başak benzeyen.

Topuk üzerindeki çıkıntı, yürürken kayda değer bir rahatsızlığa neden olur ve yürüyüşte bir değişikliğe neden olabilir. Bu tanı erişkin popülasyonun üçte biri tarafından konur, tanıyı doğrulamak için bir x-ışını incelemesi kullanılır. Genellikle plantar fasiit tek bacağı etkiler.

Topukta iyot spursu ile tedavi, nahoş bir hastalıktan kurtulmanın geleneksel bir yoludur.

Topuk üzerinde teşvik tedavisi için iyot

Hastalığın nedenleri ve semptomları

Kalkaneal spur, kalkaneus fasyası üzerindeki yüksek stres nedeniyle gelişir - vücudun tüm ağırlığını hesaba katar. Hastalık yetişkinlikte gelişir, ana sebepler şunlardır:

• Metabolizmanın bozulması (metabolizma);
• Kilolu;
• Tendon ya da kalkaneus yaralanmaları;
• Bacaklardaki dolaşım bozuklukları;
• Alt ekstremitede artmış stres;
• Enfeksiyonlar ve diğer ayak lezyonları;
• Boyuna düz ayaklar.

Kalkaneal spurs semptomları, özellikle sabahları, topukta şiddetli ağrı nedeniyle gözden kaçmak zordur. Bu işaretlerden herhangi birini bulursanız, tanıyı netleştirmek için doktorunuza başvurun:

1. Topuğun tüm yüzeyini ve iç tarafını delen akut ağrılar. Birçok hasta üzerine basamaz ve ayak parmakları üzerinde yürümelidir.
2. Ayakların ve alt bacakların şişmesi;
3. Tabanlardaki nasırların oluşumu;
4. Tedavi zamanında başlanmamışsa, yürüyüşte ve doğal olmayanlığında bir değişiklik mümkündür.

Topuk dikeni tedavisi yöntemleri

Plantar fasiit tedavisi ile devam etmeden önce bir doktora danışın. Ağrının lokalizasyonunu belirleyecek, doğru tanı koyacaktır ve gerekli tedaviyi önerebilecek.

Etkisi geliştirmek için ilaç ve halk ilaçları birleştirilmiştir. İyot, topuk dikeni iyileşmesine yardımcı olur.

Her ilaç dolabında bulunan bu ucuz ilaç, ağrı ve iltihaptan kurtulmak için mükemmel bir yoldur.

İyot kullanımı için kontrendikasyonlar

Doktorlar calcaneal spur'u tedavi etmek için iyot kullanmanızı önermektedir. Bu ilaç antiseptik ve ısınma etkisine sahiptir, hızla dokulara nüfuz eder ve kan dolaşımını artırır. Ancak aktif eyleminden dolayı, bir dizi kontrendikasyon vardır:

• İyodine alerjik reaksiyon;
• gebelik;
• Hemorajik diyatezi;
• Kronik böbrek hastalığı;
• Tiroid bezi hastalıkları.

Tedavi Kuralları

Topuğun iyotla evde topuğun iyileştirilmesinin, iyileşme sürecini hızlandırmanın mümkün olduğu bazı kuralları vardır:

1. Prosedür süresini izle. Aşırı maruz kalma yanıklara ve alerjilere yol açabilir.
2. Doğru beslenme ve egzersiz ekleyin. Bu, metabolizmayı hızlandıracak, aşırı kilo ile başa çıkmaya yardımcı olacak, vücut tonunu döndürecektir.
3. Rahat ayakkabılara tercih verin. Düz bir taban ya da saç tokası seçerek aşırı acele etmeyin. Optimal 3-7 cm genişliğindeki topuk yüksekliğidir. Ortopedik tabanlık da satın alınabilir - bacaklarınız minnettar olacaktır.
4. Masajı ihmal etmeyin. Sabah ve akşam saatlerinde masaj kremi ya da yağı ile yoğurun ve sonra - ağrıyan topuk üzerine iyot meşesini uygulayın.

İyot ile topuk dikeni tedavisi için öneriler

İyotlu ev tarifleri

Pek çok hasta, topuk dikeni ile iyot tedavisi nasıl yapılır. Bu geleneksel ilaç, hastalığın semptomlarını tamamen ortadan kaldırmaya yardımcı olur, ancak terapi sonuçları büyük ölçüde manipülasyonların düzenliliğine bağlı olacaktır.

En kolay ve en yaygın tedavi yöntemi iyot ağıdır, tüm gece yatmadan önce bunu yapmak en iyisidir.

Öncelikle ayaklarınızı sıcak suda ısıtın, kurulayın ve bir pamuklu çubukla veya iyotlu bir kalemle ağrılı bir topukta iyot ağı yapın.

Mesh bir anti-enflamatuar etkiye sahiptir, şişmeyi gidermek için yardımcı olur. Hastalığın semptomları ortadan kaldırılıncaya kadar her gün prosedürü tekrarlayın.

İyotlu banyolar kısa sürede ağrının giderilmesine yardımcı olur. Bir şişe iyot 5 litre sıcak suda çözülür. Bacaklar 15-20 dakika boyunca banyoda tutulur, daha sonra sıcak çoraplara sarılmaları veya sarılması gerekir. Prosedür, bir ay boyunca günlük olarak tekrarlanır.

İyot ve sodalı banyo. 2 litre sıcak su başına bir çorba kaşığı. Prosedür 15 dakika sürer, bundan sonra iyot mesh uygulanır ve sıcak çoraplar giyilir.

Topuk için iyot ile birlikte çürümesi için halk ilaçları, yumuşak doku yanıklarına neden olma olasılığı nedeniyle nadiren kullanılır.

İyot çözeltisi topuğu daldırabileceğiniz herhangi bir kaba dökülür. Prosedür süresi 3-8 dakikadır, ders minimum süre ile başlatılmalıdır.

İyotlu bir tepsi, bir hafta boyunca günlük olarak kullanılır.

Bütün gece için topuk üzerine yerleştirilmiş iyot ve aspirinin sıkıştırılması.

Boğaz bölgesine uygulayın, bandaj yapın ve sıcak bir çorap takın. Sıkıştırma, en fazla 7 gün boyunca kullanıldığında, sadece bir hafta ara verdikten sonra tekrarlayabilirsiniz.

İyot, kediotu ve kırmızı biber tentürü daha az sıklıkla kullanılır, ancak daha az etkili değildir. Balsamın bileşimi şunları içerir: üçlü kolonya, bir şişe kimyager kedisi, bir çift kırmızı acı biber ve iki şişe iyot.

Malzemeler, en az 48 saat boyunca karanlık bir kabın içinde karıştırılır, karıştırılır. Tentür, yanık görünümünü önlemek için hastanın topuğunun sadece kaba derisini yağlar.

İşlenmiş bacağın üzerinde, bütün gece boyunca sıcak bir çorap giymek arzu edilir.

İyot bazlı halk tarifleri için malzemeler

Topuk dikeni ile mücadelede çok etkili olan iyottan bir merhem yapabilirim. Kompozisyonda: 1 çorba kaşığı. l. bal, 50 ml iyot ve h.

iyotlu tuz kaşığı. Her şey karıştırılır ve gece için bandajın üstüne bindirilir. Sabah, uyanmadan 20-30 dakika sonra çıkarılır.

Merhem ağrıyı azaltır, iltihabı ortadan kaldırır ve antiseptik olarak kullanılır.

Aspirin ve analgin merhem ağrıyı temizler. 100 ml iyot için her tipte 4 adet ezilmiş tablet bulunmaktadır. Tüm malzemeler en az 24 saat karıştırılır ve infüze edilir. Böyle bir çözüm yedi günde bir uygulanır, kurs 4-6 hafta sürer.

Kafur yağı ile ayak masajı, kaba cildi yumuşatmaya, kan dolaşımını iyileştirmeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Masajdan önce, cildi iyice temizlemeniz, buharını dışarı atmanız ve ardından kurulayın. Ondan sonra toparlanmayı hızlandırarak iyileşmeyi hızlandırmak için iyotla yağlayabilirsiniz.

Topuk dikeni, şiddetli ağrı ve rahatsızlıkların eşlik ettiği yaygın bir rahatsızlıktır. Halk yöntemleri ile veya tıbbi müdahale yardımı ile tedavi edilebilir.

Antiseptik ve ısınma etkisinden dolayı en etkili yol iyottur. İyotlu kalkaneal spur tedavisi altı ay içinde yardımcı olmamışsa, hastaya cerrahi operasyon önerilmektedir.

Sadece ihmal edilen durumlarda yapılır.

Kaynak: https://NogivNorme.ru/bolezni/pyatochnaya-shpora/lechenie-jodom-pyatochnoj-shpory.html

Topuk spurs halk ilaçları ile tedavi: iyot, teşvik tedavi tarifleri, evin topuklar üzerinde dikenler tedavi nasıl

Plantar fasiit veya topuk dikeni, ağrı ve rahatsızlığın sebebidir. Vücuttan ürik asit tuzları atılmaz, topuk bölgesinde birikir.

Ayak kemiği genişler, bir omurga oluşur. Tendon esnekliğini kaybeder. Yürürken ağrı ağrılıdır. Bir topuk omurga, bir mahmuz kendi kendini destekleyen bir hastalıktır.

Başarılı tedavi için kök nedenini belirlemek önemlidir.

Tam iyileşme içincerrahi müdahale uygulama. Ama bir doktora gitme zamanı ve şiddetli bir acıya katlanmak imkansız. Bu nedenle cerrahi olmayan yöntemler, kalkaneal spurların tedavisinde yardımcı olmaktadır.

Bunu kullanmak zordur, ve halk ilaçları teşhis "topuk dikeni" tedavisi, daha doğrusu, iyot, inkar etmez.

Kalkaneal dikeni tedavi etmek için iyot kullanımı kan akışını uyarır ve durumu iyileştirir. Fakat her yöntemde sırlar vardır. Bunların bilgisi, ilaçların etkinliğini arttırır.

Topuk dikeni iyot ile nasıl tedavi edilir? Sıcak suda buğulanmış haldebir iyot ızgarası uygulamak.

• Şeritler arasındaki boşlukları bir santimetreden fazla bırakmayın.
• İyot meşesi spur oluşumunun ilk aşamasında anlamlıdır.

Şiddetli inflamasyon ile halk ilaçları için tarifler daha karmaşıktır. Kalkaneal spurları tedavi etmek için iyot kullanma yöntemleri biraz. Faydalı maddeyi vücuda verme biçiminde farklıdırlar:

• sıkıştırır;
• öğütülmesi;
• tıbbi banyolar.

kompres

Topuk dikenlerini iyot kompresleriyle tedavi etmek, tendonların çalışmasını iyileştirir, ağrıyı hafifletir ve kan dolaşımını hızlandırır.

50 gr iyot, ince öğütülmüş bir tuz kaşığı ve büyük bir kaşık bal ile karıştırın. Gazlı beze yayılmış kütle.

Tedavinin başlangıcından önce bir durak, uygun bir şekilde buharlaşır ve gece boyunca bir bandajla bir sorun yerine sıkışır.

Top bir film ile topuk kapak ve sıcak bir çorap koymak. Sabahları odadaki kısa bir yürüyüşten sonra bir saatin üçte birinde bandajı çıkarırlar. Bacak yıkanmış.

Kalkaneal spurslardan kurtulma oranı 5 gün sürer.

Geleneksel aspirin tabletleri bir çift toz ve bir çay kaşığı iyot ekleyin. Kompozisyonu hızla karıştırın ve hastalığı tedavi etmek için derhal topuk uygulamasına başvurun. Bir film ile bir yara izi sarmak üstünde, kalın bir çorap koymak.

Sıkıştırma en iyi gece yapılır.Haftada 2-3 seansDurumun gözle görülür bir rahatlaması için yeterli. Kalkaneal spurs problemi başlamazsa, halk ilaçları tarafından tam iyileşme olasılığı yüksektir.

Geceleri 6 adet ezilmiş aspirin tableti ve 50 ml% 3'lük bir iyot yapın. Kristalize iyot içeren tuzu ısıtın ve geniş sıcak çoraplara koyun. Bacaklarda, tedaviye olan etkisini güçlendirmek için üstüne, her zamanki çoraplar konur - hala bir, tuzla.

Tıbbi safra ve sıvı sabun veya 3 damla iyot ile şampuan homojen bir çay kaşığı kadar karıştırın.

Ürünü hemen şiddetli yanıklarda çıkarın. Ayağını durulayın ve bebek kremini uygulayın.

sürtünme

İyot-biber kütlesiağrıyı hafifletir ve normal işleyişi geri yüklerAyak.

Bir şişe üçlü kolonya ile valerian ve iyot tentür flakon bir çift karıştırın. Karışıma 4 bakla acı biber ekleyin.

2 gün boyunca kapalı bir kasede karanlıkta topuk mahmuzlarına karşı halk ilacı ısrar ediyorlar.

Geceleri topuklu giyin, bir filme sarılı ve kalın çorap giy.

• Yanma güçlü ise, topuk dikenlerini çıkarınız.
• Tedavi sırasında merhem parmaklar veya ayak arasında hassas bir cilt üzerinde olmamalıdır.

Express-merhem hızlı bir şekilde ağrıyı hafifletir ve tatsız semptomları tamamen ortadan kaldırır. Hazırlık için, 4 tablet analin ve aspirin bir toz haline getirilir. Kitle 100 ml% 5 iyot çözeltisi ile karıştırın.

Karanlık günde fasiit tedavisi için halk ilaç ısrar ediyorlar. Ama ilacı sadece bir hafta içinde kullanırlar. Yatmadan önce her 7 günde bir topuğa uygulayın.

Kurs 4 ila 5 hafta sürer.

İyotlu iyileştirici masajdan önce topuklular sıcak suda haşlanır ve kafur yağı ile bulaşır. Topuk dikenlerinde iyot ağı uygulanır ve kalın çorap giyilir.

tepsileri

Saf iyot, seramik veya cam bir kaba dökülür ve hastalıklı bacak 10 dakika için indirilir. Bir hafta boyunca her gün topuk dikeni ile tedavi edilirler.

Sodovo-iyot banyoları iyotun derinlere nüfuz etmesine, topukları yumuşamasına ve ağrıyı hafifletmesine yardımcı olur. 3 litre sıcak suda, birkaç büyük kaşık iyot ve bir soda yetiştirilir. Tedavi seansı sırasında ayaklar hazırlanan banyoya indirilir.bir saatin çeyreğini tut.

Sonra bir havlu ile ovun ve kalın çoraplar giyin. Topuk dikenlerinden bacakların iyileşmesini tamamlamak için prosedürleri uygulayın.

Evde mümkün olduğunca sıcak su topukları üzerinde "dikenler" tedavisi ele alın, ancak yanıklığı ve yanıklığı önlemek için. Bir litre sıvıya 10 damla iyot eklenir.

Bir sivri nokta, bir saatin üçte biri için küvette durur. Topuğa hafifçe masaj yaptırmanız tavsiye edilir. Sonra iyotlu kompres veya sürtünme kullanın. Kalkaneal spurs karşı bir ay için prosedürler.

İyot tedavisinin uygulanması ile ilgili öneriler

Aşırı kilo ve düz ayaklar kalcaneal spurların tedavisini zorlaştırır. Kalıcı olumlu değişiklikler elde etmekEn az bir ay boyunca oturumları tutmak önemlidir. Yaklaşık istenen fizyoterapi ve masaj rahatlaması.

İyot zararsızdır. Uygulaması topuk dikeni tedavisi için zayıf görünmese bile, komplikasyonlara neden olmaz. Ama evde bir çare hazırlamaya başlamadan önce, herhangi bir kontrendikasyon olup olmadığını öğrenmelisiniz.

İyot tedavisi, buna alerjisi, hemorajik diyatezi ve böbrek hastalığı için yasaktır. İyot infüzyonunun acısı çabucak giderilecek ve halk ilaçlarının hazırlanması çok zaman almaz.

İyot tedavisi, topuğun yanmasını önler ve sorunun ana kaynaklarını etkilemeden ağrıyı hafifletir.

Aksi takdirde, halk ilaçları tarifleri işe yaramaz, ama sadece geçici olarak rahatlamış ağrı acı tekrar dönecektir.

Spurları iyileştirmek için iyot kullanımı doğru beslenmenin düzenlenmesini gerektirir. Gıdada, iyot içeren ürünlerin dahil edilmesi tavsiye edilir: meyve, sebze, ceviz, deniz lahana.

Metabolizmayı yavaşlatan gıda kullanımını azaltmak gerekir. Diyet, et, balık, tuzluluk ve füme etleri, aşırı tatlı yemekleri ortadan kaldırır.

En iyi tedavi sonuçları için tarifte belirtilen oran ve süreleri gözlemlemek önemlidir. Reçetede aksi belirtilmedikçe, ağrıdan tam bir rahatlama sağlanana kadar günlük olarak topuk spurlarına karşı seanslar düzenleyin.

Bazı eylemler, ayakların ve topukların dermislerinin yanmasını önlemek için büyük bir özenle yapılır.

Topuktaki ağrı güçlü ise, dikenler daha iyi tedavi ediliruzun yürüyüşler yapmak. Ve iyileşmek için uyarmak her zaman daha kolaydır.

Ilacın uygun kullanımı, diyet organizasyonu ve topuk spur oluşumu ile ilişkili hastalıkların düzeltilmesi - ve iyileşme geliyor.

Tedaviye yetkin bir yaklaşımla, başarı sağlanmayacaktır.

Kaynak: http://artrit.guru/bolezni-spiny-i-sustavov/pyatochnye-shpory/uspeshnoe-lechenie-yodom-shpory-na-pyatke.html