Düşük vücut ısısı nedenleri

Muhtemelen, her birimiz sağlıklı bir insanın normal vücut ısısının 36.6 derecedir.Artarsa, vücudun patolojik durumunu veya içinde belirli bir hastalığın geliştiğini gösterir.

Sıcaklık artışı ile ne yapmalı, herkes bilir - ana nedenlerini anlamaya çalışın ve sonra antipiretik ilaçlar veya halk yöntemleri ile normal okumalara getirin.

Fakat bir insandaki vücut ısısının düştüğü durumlar vardır. Bu durumda ne yapmalı ve bu fenomenin nedenleri neler olabilir? Bu makalede bunun hakkında konuşalım.

Hipotermiyi kışkırtan hastalıklar

İnsanlarda (3, ve altı) düşük vücut ısısı bazı hastalıklara neden olabilir:

• HIV enfeksiyonu;
• soğuk algınlığı, grip;
• depresyon, apati;
• anoreksiya, bulimia;
• adrenal bezlerin patolojisi;
• vejetatif vasküler distoni;
• onkolojik hastalıklar;
• tiroid hastalığı;
• hormonal arka planın dengesizliği;
• beynin çalışmasında patoloji;
• akut veya kronik formlarda bronşit;
• çeşitli bazlarda anemi ve düşük hemoglobin;
• kan şekerinde keskin bir düşüş durumunda diabetes mellitus;
• Çeşitli kökenli enflamatuar, bulaşıcı hastalıklar;
instagram viewer
• alevlenmeleri sırasında iç kronik hastalıkların çeşitli varyantları.

. Yukarıda belirtilen rahatsızlıklara ek olarak, sıcaklık şu durumlarda düşer:

• şok hali;
• süper-soğuma;
• kronik uyku eksikliği;
• açlık ve sert diyetler;
• vücudun iç güçlerinin tükenmesi;
• tüketilen çok miktarda alkol;
• uzamış stres ve sinir aşırı.

Düşük bir sıcaklığın nasıl ortadan kaldırılacağını bilmek için, indirilmesinin nedenini öğrenmelisiniz. Gün boyunca sıcaklık 3 ° C ve 3 ° C arasında dalgalanırsa, bu norm olarak kabul edilir. Örneğin, sabah göstergeler akşam saatlerinden daha düşük.

Düşük vücut ısısı nedenleri

İnsan vücudunun daha düşük bir sıcaklığının bulunduğu, sağlıksız bir sağlık durumunun nedenlerine dokunursanız, bunlar aşağıda sunulmaktadır:

1. Oldukça sık görülen bir fenomen hamilelikte düşük ateştir, ancak genellikle bu durum oldukça yeterlidir. hızlı bir şekilde, vücut başka bir uyku rejimine adapte olur ve beslenmeye harcanan maddeleri yeniler fetus.
2. diyet. Yağ ve karbonhidrat eksikliği vücudumuzu zayıflatır. Vücut rezervleri tükendiğinde sıcaklık azalmaya başlar ve artık normal yaşam için yeterli değildir. Normal vücut ısısı için, tam olarak yemelisiniz.
3. kontrolsüzçeşitli ilaçlar almakMerkezi sinir sistemi (sakinleştiriciler, sakinleştiriciler, antidepresanlar, barbitüratlara dayalı ilaçlar) çalışmasını bastıranlar dahil olmak üzere;
4. Vücudunuzdaki güçsüzlük, demir eksikliğiBu anemi. Bunu kontrol etmek için, hemen bir genel kan testi yapmalı ve hemoglobin düzeyini netleştirmelisiniz.
   Çoğu zaman vücut sıcaklığındaki azalmaya hipotiroidizm gibi bir hastalık eşlik eder. tiroid bezinin fonksiyonel bozuklukları ve bunun yanı sıra yetersiz üretimi ile karakterizedir tiroid hormonları.
5. Vücudun ciddi hipotermisi. Vücut için en tehlikeli olan ortam sıcaklığı +10 ila -12 derece arasındadır. Bu gibi durumlarda uzun süre kalırsanız, vücut ısısında bir azalmaya yol açacak hipotermi mümkündür.
6. Sıcaklıktaki düşüş, sıkıntı çeken kişilerin tipik bir örneğidir.adrenal hastalıklar. Özellikle bu semptom, adrenal yetmezlik olarak da adlandırılan Addison hastalığı içinde ortaya çıkar.
7. Vücudun kurutulması- Vücut ısısını düşürmenin bir başka nedeni. Herkes, suyun insan yaşamı için önemini biliyor, ama herkesin, suyun yaşamın kalitesi için gerekli miktarlarda bedene girmesini sağlamak için izlemiyor.
8. Bu olayın sebepleri x olabilirRomatizmal hastalıklarilerledikleri an. Bu vejetatif vasküler distoniyi içerir.
9. Soğuk (akut solunum yolu hastalığı veya ARVI), grip. İronik olarak, bu hastalıklar hem bir artış hem de sıcaklıkta bir düşüşü tetikleyebilir.
10. Beynin tümörüHipotalamusta meydana gelen, vücuttaki ısı alışverişinden sorumlu olan, aynı zamanda ürpertilere ve sonuç olarak, sıcaklıkta bir azalmaya neden olur.

Son zamanlarda, 3, ° C ile 3, ° C arasındaki oranlar norm olarak düşünülmüştür, ancak her bir birey için normal olan göstergeler farklı olabilir ve farklı doktorlar farklı bakış açılarına bağlıdır. Ve "sıcaklık normallik" inin belirlenmesinde, bazı ortalama istatistiksel değerlerin dikkate alınmaması, ancak her bireye özgü göstergelerin dikkate alınması çok önemlidir.

semptomlar

Düşük bir sıcaklığı gösteren belirtiler şunlardır:

• iştah kaybı;
• sinirlilik.
• artan uyuşukluk;
• kaygısız durum, genel halsizlik;
• düşünce süreçlerinin engellenmesi;

İnsanların küçük bir yüzdesinde vücut ısısını düşürmek normaldir, bir kişi kendini iyi hissettirir ve tamamen sağlıklıdır. Ancak, çoğu durumda, düşük vücut ısısı olası sorunları veya hastalıkları gösterir.

önleme

Vücut ısısı normların altına düşmedi, daha sık egzersiz yapmanız, daha fazla vitamin almanız ve vücudunuzu izlemeniz gerekir.

Vücudunuzda çok iyi bir etki, doğru beslenme ve günün rejimi. Çalışma günü boyunca kendiniz için dinlenmeye çalışın ve aşırı çalışmayın.

Vücudunuzun eşiğinde olduğunu düşünüyorsanız, uzmanlar her şeyi ertelemeyi ve sadece rahatlamanızı, içki içmemizi tavsiye ederler. sıcak çay ve uyku, uyku sırasında vücudumuz işini normalleştirir ve vücut ısısı normale döner değerler.

.

Vücut sıcaklığım düşük ise ne yapmalıyım?

Her şeyden önce, insanlarda sıcaklıktaki azalmanın norm mı yoksa ondan sapma mı olduğunu anlamak gerekir. Elde edilen fotoğraftan, her durumda ne yapılacağı ve ne tür bir tedaviye ihtiyaç duyulacağı daha net olacaktır.

1. Eğer vücudun sıcaklığını ölçtüyseniz ve başka bir semptom yaşamadan düştüğünü tespit ettiyseniz, o zaman sakin olun. Son zamanlarda ORVI ya da başka bir enfeksiyonla hasta olup olmadığınızı yeniden değerlendirin. Belki bu bir artık fenomendir.
2. Bal ya da frenk üzümü yapraklarının eklenmesiyle sıcak çaya yardım eder. Aksi takdirde, ahududu reçeli ile değiştirebilirsiniz.
3. Belki de dairenin bolca havalanmasının sebebi soğuk bir günde. Bu durumda, pencereleri kapatmanız, giyinip sıcak bir içecek içmek için daha sıcak olmanız gerekir.
4. 3, (ve daha düşük) derecelerde düşük vücut sıcaklığında koşulu normalize etmenize izin veren güvenli araçlar, ginseng, St. John's wort, ekinezyadan gelen decoctions ve tentürler vardır.
5. Düşük bir sıcaklığa ek olarak, zayıf, depresif, başka birçok semptom bulursanız, bir uzmana danışmak daha iyidir.

Büyük olasılıkla, ek testlerden sonra, anemi veya azaltılmış tiroid fonksiyonu bulunacaktır. Uygun tedavinin amacı, sıcaklığın yükseltilmesine yardımcı olacaktır.

Bununla birlikte, düşük vücut ısısında, bir kişi hoş olmayan semptomlar yaşamazsa, uyanık ve çalışılabilir ise, hiçbir çalışma bulunamamıştır. Herhangi bir patoloji ve yaşam boyunca sıcaklık sağlıklı bir kişide normalden daha düşük kalır, bu bir seçenek olarak kabul edilebilir norm.

Bağırsak için probiyotikler nasıl seçilir: ilaçların listesi.

Çocuklar ve yetişkinler için etkili ve ucuz öksürük şurupları.

Modern steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaçlar.

Yeni neslin artan baskısından tabletlerin gözden geçirilmesi.

Antiviral ilaçlar ucuz ve etkilidir.