Önde ayak bileği ağrısı

Yürürken alt bacağında ağrı: nedenleri, tedavisi

bacak- Dizden topuğa kadar olan kısmın bir kısmı, dizkapağıyla birleştirilen büyük ve küçük bir tibiadan oluşur.

İki işlemden oluşan büyük ve küçük tibia alt ucu: bağlarla bağlandıkları iç ve dış ayak bilekleri.

Yukarıda, bu kemikler bir zar ile bağlanan tüm uzunluk boyunca mafsallıdır.

Shin içindeön ve arka bölgeleri birbirinden ayırmak, sınırlar arasında başın arka kenarının dışından uzanır. dış ayak bileği posterior kenarına fibula ve iç - tibia iç kenarı boyunca kemikleri.

Alt bacağın kemiklerinin önünde ve arkasında, üç gruba ayrılan kaslar bulunur: ön, bacak ve ayak parmakları; dış, esneme ayakları yanı sıra dışarı doğru çekerek ve döndürerek; ve sırt kasları (buzağı), parmak bükme ve Ayak.

Alt bacaktaki ağrı oldukça yaygındırve çoğu durumda tedavi gerektirmez (uzun süreli statik yük, ayakta durma, oturma, uzun yürüyüş ve aşırı fiziksel egzersizler).

Sonuncusu, genellikle, bir kişi uzun bir aradan sonra egzersiz yapmaya başlarsa ortaya çıkar. Travma, felç, gerginlik, dislokasyon acil tıbbi yardım gerektirir.

Çoğu zaman, alt bacaktaki ağrının nedeni, bel omurlarında omurganın sıkışması ve ayrıca bir doktorun randevusu olmaksızın bazı ilaçların uygun şekilde uygulanmasıdır.

Shin ağrılarının belirtileri nelerdir?

Alt bacağındaki ağrı, diz altında (tibia) bacak dışına ağrı denir. Lezyon 4-6 inç (10-15 cm) uzunluğundadır.

Egzersiz sırasında ağrı görülebilir, ardından azalır. Alt bacaktaki ağrı genellikle güçlü değildir.

Bununla birlikte, sporcuda ağrı ortaya çıkabilir ve bu da antrenmanın sona ermesine neden olur.

Bu ağrının karakteristik olduğu hastalıklar

Tibiadaki ağrının ana nedenleri:

• Dehidrasyon veya belirli tuzların (soda, kalsiyum, potasyum, magnezya) kan seviyesinde bir azalma.
• Tuzların sayısında keskin bir azalmaya neden olan diüretikler gibi ilaçları almak. Statinler - kolesterol seviyesini düşürerek, kas dokusuna zarar verebilir.
• Fiziksel aşırı veya uzun süreli statik yükten kas spazmı. - Kasta bir travma durumunda yırtık ligament. - Alt bacağın depresif kırıkları. - Alt bacağın tendonunun iltihaplanması. - Menisküsün zararı.
• Alt ekstremite damarlarının aterosklerozu (bu hastalık yürüyüş sırasında shin içindeki ağrının görünümü ve dinlendikten sonra kaybolmaları ile karakterizedir). - Damarların tıkanması (derin ven trombozu).
• Osteomyelitis - kemik dokusunun enfeksiyöz bir lezyonu. - Eklem iltihabı - artrit, artroz. - Sinir liflerinde hasar - diyabette polinöropati, sigara içenler ve alkol bağımlıları.
• Alt bacağın (tendinitis / tendovaginitis) anterolateral ve anteribüler kaslarının tendon ve tendon kılıflarının iltihaplanması. Bu durumdayürürken tibia ağrısı
• Aşil tendonu hasar ve iltihabı, kısmi mikro ve makro sapmalardır (tendinit, peretendite).
• "Trapped" shin sendromları ("kompresyon-kompresyon" sendromları);
• Ayak bileği instabilitesi ile ayak bileği ekleminin bağlarının gerilmesi / yırtılması.

Alt bacakta daha nadir ağrı nedenleri:

1. Uylukta veya bacakta şişlik başlangıcı - osteoma.
2. Alapurinol ve cortichirol gibi ilaçlar.
3. Paget hastalığı.
4. Malign kemik tümörleri - osteosarkom.
5. Fıtık diskin neden olduğu sinir kökü sıkışması.
6. Sidr Reynaud.
7. Dokuların sıkıştırılması sendromu.

Alt bacakta en sık görülen akut ağrıSigarayı uzun süredir kötüye kullanan kişilerde ortaya çıkar.

Bu ağrılar genellikle dinlendikten sonra kaybolur, ancak yaşam tarzında değişiklik gerektiren ciddi sorunların varlığını gösterir.

Ayrıca, böyle bir ağrı sendromunun varlığı, hasta-içici için kalp hastalığı ve bir bütün olarak vasküler sistem için ek incelemeyi gerektirir.

Alt bacakta keskin ağrıderin ven trombozu kendisi çok tehlikeli, ancak yüksek komplikasyon riski olmayan (trombüs dekolmanı ve akciğerler, beyinde vurdum). Belki tromboz ile cerrahi tedavi gereklidir.

Ateroskleroz alt uzuv resim benzeri semptomlar, sigara içen temin edilebilen (Raynaud sendromu) meydana gelir. ateroskleroz doğru vasokonstriksiyon meydana gelir ve Raynaud sendromu gibi spazm değil temel fark.

Doku sıkıştırma sendromu- Shin üzerindeki kuvvetli basınçtan sonra meydana gelen çok ciddi bir durum.

Bazen ağrısız bir boşluktan sonra sinir liflerini ve kan damarlarını sıkıştırır tibia kas, iç kanama ortaya çıkar. Bacak şişmiş, dokunulamayacak kadar sıcak ve alt bacakta şiddetli ağrı görülür.

Bu sendromla mümkün olan en ciddi komplikasyon sinir lifleri ve kas dokusunda geri dönüşü olmayan hasardır.

kemik iliği iltihabı- özellikle açık kırıklardan sonra sık görülen bir komplikasyondur. Genellikle shin osteomiyelit zayıf bağışıklığı olan kişilerde gelişir ve kural olarak hem cerrahi hem de tıbbi tedavi gerektirir.

Menisküsün zarar görmesiÖzellikle oyuncular ve koşucular için sporcular için çok sık yaralanma. En etkili cerrahi tedavi.

Kas spazmı gelen Shin ağrısıtedavi için en uygun olanıdır ve merhemlerin analjezik, masaj ve dinlenme ile kullanılması dışında özel önlemler gerektirmez.

Kullanılabilecek ilaçlar

Her şeyden önce, shin ağrı ile ağrıyı gidermek için, anti-inflamatuar jeller, merhemler ve kremler kullanılmalıdır, bunların arasında:

• diklofenakOrtofen, voltaren, diklofen, diklonak, diklonat, dikloran, dikloben, rapten, tungfen, artrosan ve diğerleri isimleri altında satılmaktadır.
• indometazinmethindol, indomin, indotard, inddeene, romatizat, inteban, vb isimleri altında satılmaktadır

• ibuprofennurofen, brufen, bolinet, burana, reumafen vefenilbutazon- reopyrin ve pyrabutol bileşimi içinde.

• piroksikampyrokam, roksikam, pyrox, erazon ve müstahzarlar şeklinde hazırlanmıştır.lornoksikamdırXefok adı altında satılmaktadır.
• ketoprofenketonal, flexene, artrosilen, profenid, knavon isimleri altında satılmaktadır.
• ketorolakketorol, ketalgin, dolac, adolor preparatları şeklinde verilir.

Ayrıca lokal anti-enflamatuar ve analjezik ajanlarla kombine etmek mümkündür.

aynı ilaçların tabletli formu:

• İbuprofen (MIG)
• Naproksen (Nalgezin)
• Deksketoprofen (Dexalgin)
• indometazin
• diklofenak
• nimesulid
• etorıcoxib
• diflunisaldir
• atseklofenak
• etodolak
• lornoksikamdır
• ketoprofen
• flurbiprofen

İletişim kurulacak doktorlar

traumatologist
phlebologist
angiosurgeon
onkolog

Kaynak: http://47medportal.ru/bol-v-goleni-pri-hodbe-bege-prichinyi-lechenie.htm

Shin ağrılarının başlıca nedenleri ve tedavisi

Alt bacaktaki ağrı yaygın bir olgudur. Her zaman karmaşık tedavi gerektiren bir hastalık belirtisi değildir. Bazen sebebi aşırı fiziksel zorlamadır.

Ve sadece yürümüyor ya da zor bir eğitim değil. Bir kişi uzun süre ayakta durduğunda veya otururken, uzun bir statik yükten sonra shin ağrı oluşabilir.

Genellikle bir kişi uzun bir aradan sonra eğitime döndükten sonra görünür.

Ağrı sendromunun neleri içerdiğini anlamak için, anatomik özellikleri anlamanız gerekir. Shin, dizden topuğa kadar olan bacağın bir parçasıdır.

Yani, bir küçük ve tibia ve bir yeni doğan kaliksinden oluşan bir tür iskelet olarak temsil edilebilir.

Altta bu kemikler, bağların yardımı ile bağlantının meydana geldiği dış ve iç ayak bilekleri ile sonlanır. Yukarıda, bu kemikler mafsallıdır, aralarındaki tüm uzunluk boyunca bir zar vardır.

Tanı koyacak doktorlar için, shin'in tam olarak nerede yandığını anlamak önemlidir - arkadan ya da önden.Anatomik bakış açısından, posterior ve anterior bölgeler kemiklerin kenarları ile sınırlandırılır.

Sırt ve ön kaslar üç gruba ayrılmıştır. Örneğin, dış, ayakları esnetmekten, döndürmekten vb. Sorumludur, öndekiler uzatma içindir.

Ağrılar büküldüğünde hissedilirse, dış kasların hastalıkları veya yanlarından geçen sinirlerin sıkışması olabilir. Pass gastrocnemius kasların arkasında. Ağır fiziksel efordan sonra hasta olabilirler.

Örneğin, bu kasların dahil olduğu zıplama veya çömelmeden sonra.

Yan taraftaki ağrı, kan damarlarıyla ilgili problemler anlamına gelir. Ancak diz altındaki ağrı hem kas hasarı hem de damarlarla ilgili problemlerden bahseder. Bazen neden kemik dokusunun kendisidir.

Ve aynı zamanda, örneğin, osteokondroz ile açıklandığı gibi, lomber bölgedeki sinir köklerinin sıkıştırılması ile ilişkili olduğu da olur.

Ancak kas lifleri, sinirler veya kan damarlarında hasar olup olmadığına bakılmaksızın teşhis sadece doktor tarafından yapılır.

Bu hem sporda hem de fiziksel olarak zor işlerde olur.

Yaralanmalar farklı bir doğaya ve değişen yoğunluk derecelerine sahip olduğundan, birçok insan doktora git ve ağrı sendromunu bağımsız olarak tedavi etmeye başla, ama bu tatsızlıkla doludur sonuçlar.

Alt bacaktaki ağrı, vücudun dehidratasyonu (yani çeşitli hastalıklara veya olumsuz faktörlere bağlı şiddetli dehidratasyonu ile) nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu da mineral tuzları seviyesinde (özellikle potasyum ve kalsiyum) bir düşüşten etkilenir. Bu gibi durumlarda, ağrı ile birlikte güçlü kas spazmları mümkündür.

Dehidrasyon ve tuz kaybı, diüretiklerin kullanılmasına neden olur. Bu nedenle, doktora danışılmadan diüretikler içilemez. Fakat bunlar böyle bir etkiye sahip olan tek ilaç değildir.

Bazen ağrı statinlere neden olabilir - bunlar kolesterolü düşürmek için kardiyovasküler hastalık ile alınan ilaçlardır.

Fakat kas dokusuna ciddi zarar verebilirler.

Ağrı sendromuna neden olan bir dizi hastalık vardır. Birkaç gruba ayrılabilirler. Bunlar nöropatilerdir; inflamatuar süreçlerin neden olduğu bozukluklar; kardiyovasküler hastalıklar vb.

Alt bacaktaki ağrının ana nedenleri şunlardır:

• Diabetes mellitus dahil olmak üzere endokrin bozuklukları, bu durumda sinir lifleri zarar görmüştür;
• tendonlarda inflamatuar süreç (tendinit ve sözde tendovaginit - tendon kılıflarının iltihabı);
• alt ekstremitelerin damarlarının aterosklerozu, yürüme veya koşma sırasında alt bacağın ağrısının ortaya çıkması ve istirahattan sonra kaybolması ile karakterize olan;
• Varisli damarlar ve tromboz dahil olmak üzere komplikasyonları (kan damarlarının tıkanması);
• osteomiyelit - kemik dokusu hasarı;
• sinir sıkışması ile ilişkili tünel sendromu;
• alt ekstremitelerin iskemik vasküler hastalığı, vb.

Bütün bu ihlaller oldukça sık görülür.

Daha seyrek durumlarda, shin ağrısına Raynaud sendromu neden olabilir (nadiren alt ekstremiteyi etkilemekle birlikte ve çoğunlukla ağrıları parmaklarda ortaya çıkar, fakat aynı zamanda bu tür durumlar da vardır), Paget hastalığı ve hatta başlangıç ​​tümörü süreçler.

Raynaud sendromu vazospazmlarla karakterizedir, ağrı beklenmedik bir şekilde ortaya çıkar. Ancak, semptomatolojide ateroskleroza benzer. Sadece ikinci durumda, damarların daralması sürekli olarak gerçekleşir ve bu nedenle ağrıyan ağrılar daha sık görülür.

Benzer şekilde, sıkma dokuları sendromu kendini gösterir. Tehlikeli çünkü uzun bir süre boyunca acı hissedilmez ve kişi doktora başvurmak için acele etmez.

Patoloji zamanında teşhis edilmezse sinir liflerine ve daha sonra kas dokusuna geri dönüşü olmayan bir hasar meydana gelebilir ve bu da kas atrofisine neden olur.

Uzun zaman bir kişi damarların arteryoskleroz tedavisinde kullanılmazsa, bu patoloji ekstremitelerin iskemik hastalığına geçer.

Sadece alt bacaktaki ağrı ile değil, aynı zamanda aralıklı topallama ile de eşlik eder.

Ağrının kendisi akuttur, sadece yürürken oluşur ve çoğu zaman bir kişinin normal hareket etmesini engeller.

Uzun zamandan beri bu hastalık için mümkün olan tek tedavinin cerrahi müdahale olduğuna inanılmaktadır.

Fakat sonra, ilaçların hücrenin çekirdeğine girdiği ve ona verildiği gen terapisi yöntemi önerildi. endotelyumun büyümesini destekleyen bir gen - hasar görmüş damarların iç yüzeyini kaplayan bir tabaka ve olduğu gibi "onarır" onlar.

Fakat bu gibi durumlarda, en büyük önem, hastalığın önlenmesi, yani alt ekstremitelerin damarlarının aterosklerozunun tedavisidir.

Kesin olarak, bu hastalığın gelişim mekanizması diğer damarların aterosklerozundaki ile aynıdır.

Zamanla kolesterol plakları lümeni kaplar - sadece büyük arterlerde değil, küçük kılcal damarlarda, kılların kaslarını besler. Sonuç olarak, daha az oksijen alırlar ve bu bölgede ağrıları olur.

Zamanla, kaslar kilo kaybeder, çünkü kaslar yeterince beslenmez. Bu hastalığın varlığı, bacaklardaki damarların eşit şekilde etkilendiği anlamına gelmez. Bazen sadece bir uzuvda gelişir. Bazı tahminlere göre, bu hastalık Rusya Federasyonu nüfusunun en az% 5'ini etkiler.

Alt ekstremite damarlarının aterosklerozu erkeklerde kadınlardan daha yaygındır. Ama genel olarak, risk altında olanlar aşırı kilolu ve hareketsiz bir yaşam tarzı olanlardır.

Kalıtsal yatkınlık varlığını hafife almayın. Risk yakın akrabaları kalp krizi geçirmiş olan kişilerde artmaktadır. Bu hastalığı provoke eden faktörler arasında ikinci tip diabetes mellitus bulunur.

Onların "katkısı" da doğal yaşlanma süreçleri tarafından yapılır.

İlaç tedavisi, kolesterol düzeyini düşürmeyi amaçlamaktadır ve muayenenin sonuçlarına dayanarak bir doktor tarafından reçete edilmektedir.

Ateroskleroz, Raynaud hastalığı ile aynı fizyoterapi tedavisi yöntemlerini kullanır. Her iki durumda da, terapi, küçük kan mikrosirkülasyonunu geliştirmeyi amaçlamaktadır kılcal.

En yaygın yöntemler terapötik akımların kullanımını içerir (diadinamik ve sinüzoidal modüle tip). Bu prosedürler sadece hastane ortamlarında gerçekleştirilir.

Hastalığın belirtileri iyi bilinmektedir. İlk olarak, gemiler henüz çok görünür olmasa da, hafif kozmetik problemler vardır. O zaman, günün sonunda, bazen şişliğin eşlik ettiği, bacaklarda ağırlık hissi veren, hafif bir ağrı görülür. Daha sonra kıvrık damarlar ciltten görünmeye başlar.

Ancak variköz venlerin kesin nedenleri oluşturulmamıştır. Birkaç gruba ayrılabilecek birçok teori var.

Bazı araştırmacılar, hastalığın kan damarlarının duvarlarının doğal zayıflığı nedeniyle geliştiğine inanmaktadır.

Bazıları, görünüşünde önemli bir rolün, metabolik bir bozukluk, endokrin hastalıklar, immünolojik patolojiler ve alerjik reaksiyonlar olduğuna inanmaktadır.

Gebelikte varis büyümesi, vücutta dolaşan kan hacmindeki artışla ilişkilidir. Kan akışının mekanik engellerini ve sedanter yaşam tarzları ve bacaklarda uzun süre ayakta durma gibi risk faktörlerini azaltmayın.

Erken evrede varisli damarlar ilaç tedavisine uygundur. Bunun için çeşitli venotonik ilaçlar kullanılır. Acı sendromunu ortadan kaldırıyorlar.

Bu tür ilaçlar birkaç çeşittir:

1. 1. İyi kanıtlanmış heparin merhem. Mağazalarda farklı konsantrasyonlarda heparin içeren diğer kremleri ve jelleri bulabilirsiniz.
2. 2. Quercetin ve rutine dayanan daha az etkili yerel ilaç yoktur. Bu maddeler kırmızı üzümlerde (ya da meyve suyunda) bulunur, ancak daha çok merhem ve tabletlerde bulunur.

Bitkisel hammaddelere dayalı flebotonikler için, yaban mersini özütü, at kestanesi ve ginkgo biloba ile kremler uygulayabilirsiniz. Sentetik ilaçların en etkilileri Benzarone ve Naftazone'dur.

Ama onların eylemi, bioflavonoidlerin venöz duvarların tonunu arttırma yeteneğine dayanan bitki ilaçlarından farklıdır. Sentetik araçlar, olduğu gibi, gemilerin duvarlarını sementler.

Sadece bir doktora danıştıktan sonra kullanılmalıdırlar.

Bu ilaçların analjezik etkisini güçlendirmek için, aynı anda steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar alabilir. Ama ikincisi bir durum alır. Yani, ağrı yoksa, NVS içmek imkansızdır. Ancak flebotonikler derslerde kullanılır.

Hastalık ilerledikçe, trofik değişiklikler denir.Bu gibi durumlarda cilt yoğunlaşır, kararır. Bazen, kızarıklık ve kaşıntı ile birlikte venöz egzama oluşur.

Ancak pantenol bazlı ve E vitamini ilavesiyle krem-derma koruyucuları uzun süre kullanılabilir.

Varisli damarların ileri evrelerde gelişebileceği için, varisli damarların tedaviye zamanında başlaması gerekir. Ancak ilaç tedavisine yatkındırlar.

Tedavi ve önleme için, hem iç alım hem de lokal tedavi için antibiyotik kullanılır. Enzim preparatları, ölü dokuların çıkarılmasına yardımcı olmak için kullanılır.

Hem merhem hem de toz halinde üretilirler.

Birçok kişi tünel sendromunun mutlaka bilekte ağrı ile ilişkili olduğuna inanır. Ama bu öyle değil. Doktorlar genellikle tünel nöropatilerini tartışırlar ve hem üst hem de alt ekstremite için tipiktirler.

Peroneal sinirin nöropatisi, armut biçimli kas tünel sendromu ve tarsal nöropatisi kavramları vardır. posterior tibial kas ve ligamentöz kanalın içinden hasar gördüğü kanal İncik.

Bu patolojilerin her biri için, alt bacağındaki ağrılı duyumlar karakteristiktir. Armut şeklindeki kasın tünel sendromunda siyatik sinir sıkışır (çoğu zaman bu osteokondroz ile olur).

Bu tür nöropatinin ana semptomları, başta ön ve dış yüzey olmak üzere, shin bölgesindeki ağrılardır. Bazen kasların hassasiyetinde bir azalma olur.

Bir nörolog Aşil tendonu bölgesinde bir çekiçle çarptığında, reflekste bir azalma gözlenir.

Peroneal sinirin nöropatisi benzer semptomlarla kendini gösterir. Sık sık yaralanmaları ve sık sık çömelmesi gereken kişilerde görülür.

Daha önce, bu sendroma "lale ampul gözyaşı hastalığı bir hastalık" denirdi. Ve bugün, aynı zamanda el ile tarımsal çalışmalarda bulunanları da etkiliyor.

Ve sabah, bir adam bacaklarını yatağın dışına çektiğinde, acı azalır. Ama çoğu zaman gündüz yürürken yürür. Küçük bir parmak şişebilir. Ayağın arkasındaki hassasiyet artar.

Bazen ağrı sendromu önemli değildir ve hasta zamanında tedaviye başlamaz.

Tünel sendromu entegre bir yaklaşım gerektirir.

Nöropatinin kendiliğinden cerrahi tedavisi, sadece konservatif yöntemler kompresyonun nedenini ortadan kaldıramayacağı zaman gerçekleştirilir - örneğin, sivri sinir etrafında oluşur.

Armut şeklindeki kasın tünel sendromunda, görünümünün nedeni, lomber bölgenin osteokondrozunun tedaviye ihtiyacı vardır. Bu durumda, intervertebral fıtığı ortadan kaldırmak için cerrahi bir operasyon gerçekleştirilir.

Armut şeklindeki kas ve peroneal sinirin nöropatileri, genellikle steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlarla tedavi edilir. Kan mikrodolaşımını iyileştirmeyi amaçlayan fizyoterapi ile önemli bir rol oynar.

UHF tedavisi, novokain ile elektroforez olabilir.

Tharzal sendromunun ilaç tedavisine gelince, steroid ilaçlar daha sık kullanılır ve enjeksiyonlar, anestezi ile birlikte sinir sıkıştırma bölgesine enjekte edilir.

En yaygın olanları Hydrocortisone, Kenalog ve Diprospan gibi ilaçlardır. Tanımlanan sendromlarla eşzamanlı olarak nöromüsküler ilacın patolojileri gelişirse, sinirlerin gerginliğini azaltmak için ortopedik ayakkabılar kullanılır.

Kaynak: http://spina-health.ru/bol-v-goleni/

Bacaklar dizden ayağa zarar verirse, alt bacaktaki ağrı nedenleri nasıl belirlenir?

Hastanın bacaklardaki ağrıyı not ettiği birçok durum vardır.

Bu makalede, bacakların neden dizlerinin (alt bacak ve ayağın) altına düştüğünü ve bu sağlık durumlarının ne kadar ciddi olabileceğini açıklayacağız.

Bazı durumlarda, sorun evde çözülebilir, ancak herhangi bir sorunuz veya kötüleşmiş durumunuz varsa, hemen bir doktora başvurmanız önerilir. Hastalığın gerçek nedenini tespit etmeye ve tedaviyi reçete etmeye yardımcı olacaktır.

Kemikler, eklemler ve kasların hastalıkları ile alt bacağında ağrı

Baldır bölgesindeki ağrının yaygın nedenleri kas-iskelet sistemi hastalıklarıdır:

• kas spazmları;
• "bölünmüş shin" sendromu;
• iltihap veya bağların burkulması;
• kırığı.

Kas spazmları

Kas spazmları, nedeni olarak, incinme ağrısından dolayı, baldır kaslarında diz altında keskin, çok kuvvetli bir sıkıştırma ağrısının ortaya çıkmasıyla karakterizedir.

Yoğun antrenmanın ardından, sıcaklıkta keskin bir değişiklik, dehidrasyon ile spazm, aşırı eforun arka planında ortaya çıkabilir.

Bu durumda ağrı alt bacağın arkasında meydana gelir.

Bu durum, özellikle antrenman yoğunluğunu arttırırken, sporcular için tipik bir durumdur. Temel tedavi, bozulmanın nedenini - yükün normalleşmesini ve kademeli olarak adaptasyonun, eğitimin yoğunluğunu arttırmaktır.

Kas spazmları ile ne yapmalı? Isı uygulamak ve spazm kasını nazikçe masaj yapmak, kan akışını iyileştirmek için genellikle yeterlidir. Aşırı yüklenmeden dolayı shin'deki ağrı, eğitimden önce gerdirilerek ve ısınarak önlenebilir. Bu ayrıca kemik kırıklarının önlenmesine yardımcı olacaktır.

"Bölünmüş Shin"

Bu durum için shin'deki ağrı, tibia boyunca bulunan bağ dokusu ve kasların iltihaplanması nedeniyle gelişir. Bu durumda, istirahatten geçen bir yanma ağrısı vardır.

Sıklıkla ağrı, özellikle uzun süreli eğitim sırasında sert bir zeminde koşarken veya zıpladıktan sonra ortaya çıkar. Karakteristik ağrının yeridir - kavanın ön yüzeyinde.

Hasta ayrıca, kasın ön yüzeyindeki kasların şiddetini ve sıkılığını da belirleyebilir.

"Bölünmüş shin" sendromunda ağrı genellikle yoğun değildir ve kendi kendine geçer.

Ağrının kaybolmasından sonra bile, ağırlık hissi biraz daha uzun süre kalabilir. Bazı durumlarda ağrı kesiciler kullanımı yardımcı olabilir.

Önleme için kasları güçlendirmeli ve daha fazla zaman harcamalısınız.

Alt bacağın kas ve tendonlarının iltihaplanması

Tibianın tendon iltihabının (tendonun iltihabı) ilk belirtilerinden biri, ayağın alt kısmında, ayak bölgesinde veya popliteal bölgede sürekli yanan bir ağrıdır.

İnflamasyonu olan hastalar da sürekli ağrıyan ayaklardan şikayet edebilirler.

Bu durumda, ilk anti-enflamatuar ilaç alımından sonra durum iyileşir.

Bu durumda ayağın damarlarında dolaşım bozukluğu gelişme riski yüksektir. Bu nedenle, hemen bir doktordan yardım almanız gerekir.

Acil müdahale ihtiyacı, durumun ciddiyetini açıklar - kalıcı olarak devre dışı kalma riski vardır.

Kırıkların kırılması veya kopması

Kas bozukluklarına ek olarak, diz altındaki bacak ağrısının nedeni kemik kırığı veya ligament rüptürü olabilir. Bu ağrı, keskin bir yaralanma veya başka bir yükten hemen sonra ortaya çıkar ve ağrı kesiciler alındıktan sonra bile zamanla azalmaz.

Bu, kemiğin bütünlüğünü yeniden sağlamak için acil müdahale gerektiren çok ciddi bir durumdur.

Herhangi bir gecikme, ayağın veya tüm ekstremitenin amputasyonuna kadar ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Kırık belirtilerinin tanımlanması derhal ambulans çağırmalı, uzuvu hareketsiz hale getirmeli ve yere buz eklemelidir. yaralanması.

Variköz venlerde ultrason iletimi

Alt bacaktaki ağrı nedenleri gibi vasküler bozukluklar

Bacakların dizlerin altına zarar verdiği en yaygın nedenler (damar hastalıkları arasında):

• ven trombozu;
• varisli damarlar;
• vaskülit;
• ateroskleroz.

Damarların trombozu

Kural olarak, shin'deki ağrı derin ven trombozuna neden olur. Bu, pasif bir yaşam tarzı nedeniyle kanın durgun olduğu zaman ortaya çıkar. Ek olarak, trombozun nedenleri şunlar olabilir:

• obezite;
• sigara;
• Bazı ilaçları alıyor.

Uyluk-ven trombozlu ağrı çeken bir karaktere sahiptir. Hasta bacağının "kırıldığını" veya "çekeceğini" iddia ediyor. Ayrıca, bazı hastalar ayak bileği ekleminde ayak bükmeye veya bükmeye çalışırken “ayaktaki ağırlığından” şikayet ederler.

Trombüs çözülürse ağrı geçecektir. Ama bunun kendi başına olmasını beklemeyin. Kan pıhtısının ayrılması, ölüm de dahil olmak üzere çok ciddi komplikasyonlara neden olabileceğinden, bir doktora danışın.

Venöz trombozun daha az tehlikeli komplikasyonları arasında, kemik bölgesinde kan akışının ihlali söz konusudur.

Örneğin, tibianın yetersiz kan akımı daha sonra deformasyonuna ve kırılmasına yol açar.

Bu nedenle, hastalığın ilk semptomlarında zaten profesyonel yardım almak için tavsiye edilir.

Varisli damarlar

Venöz valflerin ihlali, kan dolaşım bozukluğuna yol açarken, deri altında koyu mavi veya mor damarlar görülür.

Bu duruma, etkilenen damarlar bölgesinde sıkıcı ağrılı bir ağrı ve çenenin tüm yüzeyinde bir "ağırlık" hissi eşlik edebilir. Karakteristik bir semptom, bir pozda uzun bir ayakta durma ile ağrı yoğunlaşmasıdır.

Varisli damarlar ile bacaklar sürekli "sızma" ve "uğultu" ise ne yapmalı? Tedavi yoğun kompresyon çorapları giymekten ibarettir. Hala ağrı kullanıyorsanız, venotonik ve ağrı kesici ilaçların başlangıcı hakkında bir doktora danışın.

vaskülit

Vaskülit - kan damarlarının iç kabuğunun iltihaplanması. Vaskülit ile alt bacaktaki ağrı çok yoğun ve sürekli yanan bir karaktere sahiptir.

Uzuvların pozisyonu değiştiğinde, ağırlık ve ağrı yoğunlaşır.

Enflamasyonu diğer hastalıklardan ayırt etmek ödemin varlığından, etkilenen bölgedeki derinin kızarıklığından ve genel belirtilerden (zayıflık, ateş) kaynaklanabilir.

Shin vaskülitle ağrıyorsa ne olur? Tedavi anti-enflamatuar ve antibakteriyel ilaçların kullanılmasından oluşur.

ateroskleroz

Ateroskleroz, arterlerin iç duvarının hasarı ve yoğunlaşması ile karakterizedir. Onların lümen inceltici ya da tamamen örtüşür, kan dolaşım bozukluğu ile sonuçlanır.

Tibia damarlarında ateroskleroz gelişimi ile birlikte bu bölgede ağrı ve konvülsiyonlar görülebilir.

Genellikle uzun yürüyüşlerle, merdivenlere ve diğer yüklere tırmanarak, artmış kalp atış hızı ve kaslardaki yükün artmasıyla birlikte ortaya çıkarlar.

Hafif vakalarda, ağrı dinlendikten sonra geçer. Fakat eğer atardamarlar kuvvetle daraltılmış ya da tıkanmış ise, kalıcı bir karakter alabilir ve hatta dinlenmeye devam edebilir.

Aterosklerozdaki ağrıya, "ağırlık" hissi ve ayak bölgesinde deri renginde bir değişiklik eşlik edebilir.

Ayrıca, ateroskleroz kötü iyileşen yaraları gösterebilir.

Tedavi edilmezse, bu durum doku nekrozuna neden olur.

Shin deri soluklaşırsa, mavi veya koyu mavi bir renk alır, ayakları karalayın, hemen temas kurun. Doktor - altta normal kan akışını düzeltmek için ameliyat gerekebilir. uzuvlar.

Ateroskleroz risk grupları aşağıdaki gibi hastalıklara sahip kişilerdir:

• diabetes mellitus;
• obezite;
• hipertansiyon.

Aterosklerozun durumunu iyileştirmek için ne yapmalıyım? Ana tedavi, sağlıklı bir yaşam tarzına geçiş:

• sigara içmeyi reddetme;
• diyet uyumu;
• kilo kontrolü;
• spor oynamak.

Damar hastalıklarının sadece ağrıya neden olmadığının yanı sıra osteoartiküler sistemin gücünü de olumsuz yönde etkilediğine dikkat edilmelidir. Damar hastalığının tedavisinin yokluğu, kemiklerin sık kırıklarına ve kas tonusunda ve elastikiyetinde bir azalmaya neden olabilir.

Shin bölgesinde, örneğin diyabetik nöropati gibi başka ağrı nedenleri vardır.

Bu durumda, yüksek kan glikoz seviyesi nedeniyle sinir hasarı oluşur.

Hastalık, her iki bacakta da ağrı görünümü ile eş zamanlı olarak, hissizlik hissi ve ayak ve kılların cildinin hassasiyet kaybına yol açması ile karakterizedir.

Kaynak: http://FeetInfo.ru/nedugi/bolyat-nogi-ot-kolena-do-stupni-prichiny.html

Yürüme sırasında bacak kaslarında ağrı: nedenleri, iltihap ve travma tedavisi

Bacağın bir kısmı, içeride ölçüldüğünde, topuğun dibinden popliteal kaliks çukurunun merkezine doğru shin'dir. Yapısı tibia'yı içerir - büyük ve küçük, bunlar bir bağ dokusu ağı ile fizyolojik olarak bağlanır.

Ön ve arka bacakların etrafında, kemiklerin üst kısımları, kasların tendonların uçları için tutturmanın temelidir. Tüm kas dokuları boyunca dağıtılan ağrı reseptörleri, periosteum, bağlar ve tendonlar boyunca yürüme sırasında shin önden zarar görür.

Shin zarar vermek için herhangi bir yapıya zarar verebileceği düşünülebilir.

Komplekste, şiddetli ağrının azaldığı tam bir dinlenme olacaktır. Bununla birlikte, her türlü yaralanma, dikkatle tedavi edilmesini gerektirir.

Yürüme sırasında shin içindeki ağrının ana klinik belirtisi, koşma, bir kas demetinde toplanan bir acı olan miyozittir.

Kaslar basılırsa veya motor yükünü güçlendirirse ağrı güçlenir.

Vücudun ağrısını tolere edebilme yeteneğinin fiziksel bir fazlalığı ile koruma sağlar: etkilenen kas spazmları, bacakların hareketliliği ciddi şekilde sınırlıdır.

Cildin rengini miyozit bölgesi üzerinde değiştirmek - kızarıklık, siyanoz var. Kaslarda, yaralanmalarda ve kas zorlanmalarında iltihaplanmayı önlemek için, bacakları kurtarmak ve verilen hareketler ve güç yüklerine makul bir şekilde yaklaşmak anlamına gelir.

Alt bacaktaki ağrı nedenleri

Ayak bileği yaralanması

Alt bacaktaki ağrı, kaslar enflamatuar süreçlerden etkilendiğinde ortaya çıkar.

Miyozit, kas dokusunu "yiyen zayıflayan ciddi bir hastalıktır.

Aktarılan miyozitden sonra, eğitimli kişinin yavaş yavaş kas hacmini kaybetmesi ve yükü geri yüklemesi gerekir.

Miyozitlerde inflamatuar hassasiyet, hareketlerde yoğunlaşır, dinlenmedeki rahatsızlıklar, hava değişikliklerine sert tepki verir. Hastalığın ilerlemesi, baldır kaslarının atrofisine bağlı kas güçsüzlüğüne neden olur.

Ciddi ağrı sendromu nedenleri ve tendinit - tendonlarda iltihaplanma süreci. Onun işaretleri - alt bacakta, hastalıklı bağlarda ağrı - ya da ayak altında ya da diz altında.

Bu acı, elbette, tüm gastroknemius kasında ağrılı bir acı verir.

Devlet daha istikrarlı hale gelir, alımların başladıktan hemen sonra hareketlerin hacmi iade edilir. herhangi bir formda anti-enflamatuar ajanlar - damlalık, intravenöz veya intramüsküler enjeksiyonlar, lokal merhemler eylemler.

Gastroknemiusda baldır germe ve yırtılma kaslarında belirgin ağrıya neden olur, bu da şişlik, şişlik bölgesinin şişmesi, artan ağrı, bir hematom ile sonuçlanır.

Nadir durumlarda hematom oluşumu, geri yüklenmesi gerektiğinde cerrahi müdahale gerektirir Hasarlı dokuların bütünlüğü, aynı zamanda, lifler arasındaki boşluktan kan pıhtıları giderilir kaslar.

Ağrı, rehabilitasyon ve rehabilitasyon tedavisi boyunca devam edecek; Rejenerasyon için vücudun bireysel yeteneklerine bağlı olan remisyon, ağrı eşiğinin özellikleri duyarlılık.

Bunun başlıca nedenleri:

• artrit ve artroz;
• periost iltihabı;
• menisküs hasarı;
• osteomiyelit;
• çıkıklar ve kırıklar;
• vasküler ve sinir hasarı.

Herhangi bir doğanın ayak bileği yaralanmaları alt bacaktaki kaslarda akut ağrıya neden olur. Doktor, inciri inceler, tüm kemikleri araştırır, hastalığın tipini belirler.

Fakat buna ek olarak, bacağın tam halini döndürmek için tam bir inceleme yapılması ve shin'deki ağrıların kişiyi rahatlatması gerekecektir.

Kemiğin kırılması yumuşak dokulara dokunmuyorsa, parçaların doktor tarafından bağlanması ve sonraki iyileşme komplikasyonlar olmadan geçer.

Ameliyattan sonra, iyileşmesi uzun zaman alır ve ağrının aktif tedavisinin arka planında yavaş yavaş azalır.

Ancak, bu durumda şöyle diyorlar: “Kendi barometrem var”, çünkü hasarlı bacak hava değişimine, yağmurun yaklaşmasına, kuvvetli rüzgara karşı reaksiyon gösterecektir.

Yaralanma çeşitleri ve gastrokinemius kas hastalıkları

Yürümek, koşarken, rahatsız edici spor ayakkabılarda yürürken, buzağı kaslarının esneme hareketleri.

Ağrı hissi doğrudan aşırı yükten veya bir süre sonra ortaya çıkar.

Semptomlar: Yaralı kas dokusu gerginlikleri, kabarıklar, bunlarda ağır bir his oluşur.

Bu, palpasyon ağrısı ile cevap verir, eğer şişlik eklenirse, kasın palpe edilmesi zordur ve lezyonun derecesi, X-ışınları veya MRI'da görünür olacaktır.

Ödem ile, shin büyük ölçüde büyük ölçüde artar ve bazen etkilenen kası "almak" için şişkinlik çıkarılması ile tedaviye başlamak için gereklidir.

Ve bu birkaç gün boyunca, özellikle tedavi sırasında fizyoterapötik prosedürler kullanılıyorsa, ağrı yavaş yavaş azalır.

Patellar ligamentler iltihaplandığında bacağın sarkması. Sporcuların profesyonel dilinde, buna "diz atlamacı" denir. Bununla birlikte, bu hastalık genellikle 45 yaşın üzerindeki kişilerde teşhis edilir.

Ve dışardan gelen shin ağrılarının birikmesiyle birlikte, hastalığın gelişmesiyle birlikte yürümesi zorlaşmaktadır, çünkü tendonlar temel yıpranmadır.

Yaş değişikliklerinden, yüksek yüklere dayanmaya son verirler. Bu hastalıktan, ağrı, bağ demetlerinin fiksasyon yerinde lokalize olan bacağın ön yüzeyinde yayılır.

Üretim faaliyetlerinden dolayı merdivenlere sık sık tırmanmak ve hatta ağır torbalar, diz eklemleri gerginlikten etkilenirken, ağrı hissi tekrar tekrar amplifiye edilmiştir. Sonuç olarak, dizkapağında ağrı ile birlikte travmatologların sık sık ziyaretçileri, mutfaktan bebek maması grubuna günde birkaç kez taşınan anaokullarından nannies oluyor.

Tendon iltihabı ile karakterizedir:

• ödem oluşumu;
• şişme;
• cildin kızarıklığı;
• ciltte artan sıcaklık;
• anlamlı ağrı ve yanma görüntüsü.

Önemli bir semptom bacaklarda hareketlerin kısıtlanmasıdır.

İstemsiz ağrılı kasılma, kasların ayağını kaldırması, hareketi kısıtlaması ve ağrılı bir sendromun ortaya çıkmasına neden olur.

Rahatsız ayakkabılar nedeniyle ayağın içeriye veya dışa doğru çevrildiği durumlarda, çoğu kadın durumu yakından tanımaktadır. Ayak bileği bu gergin ligament demetleri, akut ağrılı duyular neden olur.

Yaralanma sonrası ayak şişer, ayak bileğinin alt üçte biri. Yumuşak dokuların veya kan damarlarının iç kısımları ile cilt altı çürük görülür.

Buna göre, hareketlerin hacmi ve kuvveti sınırlıdır, bir kişi sadece bir bastonla ya da koltuk değnekleriyle yürüyebilir, uzun bir süre boyunca eklemi acıtır, normal bir pozisyona girmez.

Baldır kaslarında bacak ne acıyor

Vidalı şaft kırığı

Eklemlerde, bağlarında ve eklem çantasında yaralanma olduğunda ağrının olasılığı çok yüksektir.

Çatışması halinde, çıkık, burkulma, bağ demetlerinin kopması, eklem torbasında hasar meydana gelir.

Eklemin kemiklerinden biri yer değiştirdiğinde ve ossöz taban kısmen yer değiştirdiğinde bir sublüksasyon meydana geldiğinde tam bir çıkık göz önüne alınır. Her iki durumda da, kan damarlarının ve sinir liflerinin acele edilmesi mümkündür.

Dislokasyon, ayağın görünümünü hasarlı eklem yerine değiştirir: ek tüberküller veya oyuklar ortaya çıkar. Sınırlı hareketlilik, çünkü şiddetli ağrı hareket etmez.

Dislokasyonlara genellikle vasküler hasar, eklem torbasına iç kanama eşlik eder ve şişmeye neden olur.

Shin kırıkları ICD-10'a göre S00-T98, S80-S89, S82'ye göre sınıflandırılmıştır. Bunlar arasında büyük ve küçük kemiklerin her türlü kırıkları, eklem hasarı gizlenir. Stres kırığı, sabit monoton aşırı yüklenmelere bağlı bir travmadır.

Kemiğin yükü taşıyabilme yeteneğini aşan tekrarlanan fiziksel etkiler, kemiklerin dayanıklılığı ve kuvvetiyle dengelenmez ve bozulur. Genellikle bu, şok yükleri için geçerlidir: koşarken, sert bir yüzeyle, uygun olmayan ayakkabılarla pistlere atlamak.

Her türlü kırıklar şüphesiz, tüm bacakta, ayak bileğinde şiddetli ağrıya neden olur, bu yüzden, kapalı bir kırıkla birlikte, hızlı bir şekilde yaralanma noktasını belirlemek zordur.

Bileğin üst üçte birinde, bacak yüksek bir yerden düştüğünde kırılır. Bu şiddetli ağrıya, diz çevresindeki ödemlere neden olur. Kan biriktirdiği için görsel olarak artar.

Bu fenomen hemartroz olarak adlandırılır, travmatolog bir şırınga ile bir boşluk içindeki bir eklemden bir kan şırıngasını pompalamak zorundadır.

Yaralanan kişiyi cerrahi bölümün geri kalanına teslim etmek için hasarlı bacağın doğru bir şekilde düzeltilmesi gerekir.

Osteomiyelit çocuklukta sık görülen bir hastalıktır.

Çocuğun yaralanmalara yakalanma olasılığı daha yüksektir, ve açık kırıkların arka planına karşı çocuklarda, atık ürünleri pürülan içerik olan yaraya mikroorganizmaların daha fazla nüfuz etmesi söz konusudur.

Yaradaki bu patojenlerin çoğalması ve yaşamının bir sonucu olarak, özellikle de yara zaten kapalı ve dikildiğinde, Kemiği çevreleyen yumuşak dokuları "yiyen" bir pürülan süreç oluşur, kemiğe nüfuz eder. yapısı.

Yetişkinlerde, özellikle de büyük bir vücut ağırlığı ile, başka bir sorun var - yetersiz arteriyel kan dolaşımından sorumlu arterlerin daraltıldığı veya tıkanmış olduğu kan dolaşımı İncik.

Bu zaten somatik bozulma ile ilişkilidir, ancak bacakların dibinde kendini gösterir. neden - arterlerin duvarları içinde kolesterol birikimlerinin oluşumu.

Shin kasları için yeterli kan yoktur, şiddetli ağrıya cevap verir.

Sadece yükten tezahür ederler, istirahat halindeki arterlerden zayıf kan akışı yeterli olabilir.

Atardamar aniden tıkanırsa, ağrılı atak aniden başlar, aniden, sonra ağrı normal bir palpasyon vermez, shin hissi verir.

Kaynak: https://NogoStop.ru/golen/boli-v-goleni.html