Kalça eklemlerinin gerilmesi ve yırtılması: semptomlar ve tedavi

Kalça eklemlerinin ligamentlerinin burkulması

Kalça ekleminin bağları germek, bağların, kasların ve tendonların hasar gördüğü bir travmadır.

Bu tür hasarlar genellikle profesyonel sporcular tarafından teşhis edilir.

Yaralanmanın nedeni, sıradan insanların tipik olmayan ani hareketleridir, ancak gerilmekten bağışık değildirler.

Artiküler bağların aşırı gerilmesi, şiddetli ağrı, şişlik ve kızarıklık ile kendini gösterir. Bu hasar kontraktürü, TBS (kalça eklemi) ve dislokasyonlarının instabilitesini tehdit ediyor. Bu nedenle, zaman içerisinde hasarı teşhis etmek ve yetkin tedavileri uygulamak çok önemlidir.

Hasar nedenleri ve kapsamı

TBS liflerinin ve çevreleyen kasların aşırı gerilmesi, uygulanan düşme veya düşme nedeniyle uygulanan kuvvet, dokuların güvenlik faktörünü aştığında ortaya çıkar. Daha sonra bağ dokusu ve kas lifleri, ayrılma noktasına kadar hasar görür. Bir kişi aşağıdaki durumlarda kalça bağlarını gerebilir:

• TBS alanına düşmek.
• Keskin hareketler (slip, jerks, vb.).
• Spor yaralanmaları (jimnastik, atletizm, artistik patinaj).
• Kaza.
• Bağ dokusunun oluşumu ve gelişimi ihlali.
• Sinir sistemi hastalıkları.
• Kas hastalıkları.

Böylece, kalça liflerinin gerilmesi, dokuları bağlayan eklemlerin kısmi veya tam bir rüptürüdür.

Hekimler, farklı şekillerde ortaya çıkan bağ dokusu liflerinin 4 derecelik uzantısını tahsis eder:

1. I derece - liflerin mikro kırıkları gözlenir.
2. II derece - kalça bağlarının% 25'i hasarlıdır.
3. III derece - kalçadaki liflerin% 50'den fazlası yırtılmıştır.
4. IV derece - bağlar tamamen yırtıldı.

Dislokasyonlar ve subluksasyon gibi travmalara sıklıkla burkulma eşlik eder.

Çoğu zaman, çocuklarda ve yaşlı hastalarda travma teşhisi konur. Bununla birlikte, yetişkinlerde bu patolojinin tedavisi daha zordur ve komplikasyonlarla (örneğin dislokasyon) tehdit edilir.

TBS liflerinin gerilme derecesi, aşağıdaki noktalara bağlıdır: Yükün doğası ve kuvveti, bağların durumu.

Problemin başlangıcının belirtileri

Ligament TBS yeterince güçlüdür, ancak bazı durumlarda, zarar verici güç onların güçlerinin sınırını aşıyor.

Travma sırasında bir kişi, karakteristik bir tıkırtı ve çıtırtı duyar, bundan sonra eklem bölgesinde keskin bir ağrı olur, dokular şişer.

Hasta yaralı bacağına güvenemez, ayrıca kalça bölgesi deforme olur.

TBS'nin kasları ve bağlarını germe işaretleri oldukça benzerdir, sadece patolojik bulguların lokalizasyonunda farklıdırlar. Kalça eklemi bağları ve kas germe belirtileri:

Okuma öneririz: ak tedavi ayak bileği burkulması

• Bazen diz ve shin yayılır, uyluk, keskin bir ağrı.
• Dokuların şişmesi.
• Kas yırtılması altında çürüme.
• Kalça ekleminde motor fonksiyon bozukluğu.
• Eklem deforme olabilir.
• Hasarlı bir alana basıldığında ağrı.

Bu belirtiler ortaya çıkarsa, hemen bir ambulans çağırmalı ve kurbanı ilk yardım etmelisiniz. Bunu yapmak için, hasarlı bölgeye soğuk uygulanır, uyluk bir elastik bandajla sarılır.

Ağrı çok şiddetli ise hasta, hareketsiz hale getirilmelidir, o zaman bir analjezik alabilir veya analjezik bir merhem ile streç tedavi edebilirsiniz. Diğer işlemler doktor tarafından gerçekleştirilir.

Tanı ölçütleri

Hastaneye varışta, doktor hastayı doğru bir teşhis için inceler.
Çalışma aşağıdakilerden oluşmaktadır:

1. Anamnez.
2. Hasarlı alanın görsel ve manuel muayenesi.
3. Kalça ekleminin hareketliliğini tanımlayın.
4. TBS liflerine verilen zararı onaylamak için doktor özel egzersizler sunacaktır.
5. Ultrason muayenesi ve radyografi, liflerin rüptürünün varlığını veya yokluğunu ve kemik kırıklarını belirleyecektir.

Gerekli tüm araştırmaları yaptıktan sonra, doktor bir tanı oluşturacak ve tedavi rejimini belirleyecektir.

Tedavi yöntemleri

Hasarlı bir kas-ligament aparatını restore etmek için karmaşık tedavinin yapılması gerekmektedir.

İyileşme süresi gerilmenin şiddetine bağlıdır, bazen birkaç ay gecikmektedir.

Kalça eklemi ligamentlerinin gerilmesi tedavisi sırasında, aşağıdaki yöntemler kullanılır:

• İmmobilizasyon.
• İlaç tedavisi
• Fizik tedavi
• LFK ve masaj.
• Cerrahi müdahale.

Dokular daha hızlı iyileşmek ve anatomik yapıları restore etmek için kişinin hareketsiz kalması gerekir. Hasarlı alçı bandajları ve ortezler (yardım için ortopedik cihaz) TBS üzerinde eklemler). Birincisi, kurban koltuk değnekleriyle, sonra da bastonla hareket eder.

Hasarlı bölgenin immobilizasyonu gerekli bir tedavi noktasıdır

Ağrılı hisleri azaltmak için, enflamatuar süreci ve kas spazmı durdurmak için, ilaç kullanın. İlaçlar, hasarlı eklemlerin iyileşmesini hızlandırmak için tasarlanmıştır. Bu amaçlar için, aşağıdaki ilaçlar kullanılır:

1. Ağrı kesici ve anti-inflamatuar (Diclofenac, Nimesulide).
2. Fazla sıvıyı gideren ilaçlar (L-lisin escinat).
3. Kasları rahatlatan anlamına gelir (Midokalm).
4. Kan dolaşımını iyileştirmek için ilaçlar (Pentoxifylline).
5. Eklemler için kondroprotektörler (kondroitin).
6. Hasarlı dokuların iyileşmesini sağlayan ilaçlar (Retabolitis).

İlaçları sadece doktorunuzun randevusundan sonra alabilirsiniz.

Fizik tedavi bir dizi prosedür içerir:

• Tıbbi elektroforez.
• Manyetik terapi.
• Lazer tedavisi
• Ultra yüksek frekanslı terapi.
• Parafin terapisi ve çamur terapisi.

Bütün bu teknikler ilaçların etkinliğini arttırır ve dokuların yenilenmesini hızlandırır.

Bağ doku lifleri gerildiğinde, hasarlı uyluğun uzun süreli immobilizasyonu gereklidir.

Bu sırada, hasta sağlıklı bir uzuv için egzersizler yapmalı ve ayrıca ağrıyan bacağın diz ve ayak bileği eklemlerini geliştirmelidir.

Ayrıca, uyluk ve alt bacağın serbest kısmının masajı yapılır.

Hasarlı eklemin gelişimi yaralanmadan bir ay sonra başlar. İlk olarak hasta pasif egzersizler, daha sonra aktif olanları gerçekleştirir.

Dördüncü derece ligamentlerin burkulmalarını tedavi etmek için cerrahi bir yönteme ihtiyacınız vardır. Operasyon sırasında, cerrah hasarlı lifleri diker ve doğru pozisyonda sabitler. İyileştikten sonra, TBS'de hareketi rahatsız etmeyen bir bağ dokusu yara izi oluşur.

Böylece bağların gerilmesi, tehlikeli komplikasyonlarla tehdit eden ciddi bir travmadır.

Hasarı zamanında tespit etmek ve kurbanı hastaneye yatırmak önemlidir. Hasta sabırlı olmalı ve doktor tavsiyelerini takip etmelidir.

Sadece bu durumda hasarlı bağları hızlı bir şekilde onarmak mümkündür.

Kaynak: http://MoyaSpina.ru/bolezni/rastyazhenie-svyazok-tazobedrennyh-sustavov

Kalça ekleminin bağları ve burkulması

Birçok aktif insan, genellikle kalça ekleminin bağ ve kaslarının gerdirilmesiyle karşılaşır. Böyle bir travma sadece sporda değil, günlük hayatta da ortaya çıkar.

Bu tür hasarların sonuçları genellikle ciddi olabilir: kontraktür, istikrarsızlık, dislokasyonlar.

Bu komplikasyonlar, kas-iskelet sisteminin motor fonksiyonunu önemli ölçüde sınırlar.

Kalça eklemi anatomisi

Paketler, kalça kemiğinin eklem boşluğunda kalça başını sağlam bir şekilde sabitlemek için tasarlanmıştır. Bu bileşik her geçen gün artan yüklere maruz kalmaktadır, yani bunun güçlü mukavemeti ile ayırt edilmesi gerekir. Gerekli özellikler aşağıdakileri içeren intraartiküler ve harici ligamentler tarafından sağlanır:

• Eklem boşluğunun enine ligamanı.
• Femur başının bağları.
• Iliak pubis sakaroz-femoral bağdır.
• Dairesel bölge.

Ek eklem fiksasyonu, alt ekstremite kemerinin kasları tarafından sağlanır; uyluk kemiğinin üst kısımları leğen kemikleri ile tendonları arasında bağlanır. Bunlardan büyük bir rol oynar:

1. Gluteal (büyük, küçük ve orta boy).
2. Büyük lomber.
3. Kilitleme (harici ve dahili).
4. Armut şeklindeki ve kare.
5. Ikiz (üst ve alt).
6. Uyluğun geniş fasyasını zorlayan kas.

Bu kaslar kalça eklemindeki tüm hareketleri destekler. Bununla birlikte, birçoğunun gücü, kalçadaki diğer kas grupları olmaksızın yetersiz kalacaktır: anterior (fleksör), posterior (ekstansör) ve internal (lider).

Travma nedenleri

Uygulanan kuvvetin doku mukavemet sınırını aştığı durumlarda kalça ekleminin ve yakın kasların bağlarının gerdirilmesi mümkündür. Daha sonra, bağ dokusu ve kas lifleri tamamen ayrılıncaya kadar hasar görür. Çoğu zaman bunun nedeni:

• Ortak alana düşmek.
• Keskin öngörülemeyen hareketler (kayma, vücudun pozisyon değişikliği).
• Spor yaralanmaları (jimnastik, hafif ve ağır atletizm, yüzme, dağ kayağı, artistik patinaj).
• Karayolu trafik kazaları.
• Konjenital bağ dokusu displazisi.
• Sinir ve kas sistemi hastalıkları.

Eklem travması belirtileri

Kalça yaralanmalarının tezahürleri büyük ölçüde hasarın yapısı ve etki mekanizmasının yanı sıra etkilenen doku tipine bağlıdır. Bağların gerilmesi genellikle kas rüptüründen daha kolay ilerler. Ancak, hepsi patolojinin derecesine bağlıdır. Artikülasyon yaralanmaları teşhis edilebilir:

1. Işık derecesinin uzatılması - liflerin mikro kırıkları vardır.
2. Orta şiddeti - liflerin yarısından fazlası zarar görmez.
3. Şiddetli rüptür - liflerin% 50'den fazlası yırtılmış.
4. Tam doku ayrımı.

Kas-iskelet sistemi yaralanmalarının belirtileri aynıdır ve ayırt edici özellikler patolojik değişikliklerin lokalizasyonunu gösterecektir. Kasların ve bağların yapısının ihlaline, yumuşak doku hasarının ortak belirtileri eşlik edecektir. Şunları içerir:

• Eklemde ağrı.
• Dokuların şişmesi.
• Kas rüptürlü hemorajiler.
• Kalça ekleminde hareketlilik sınırlaması.
• Eklemin deformasyonları mümkündür.
• Etkilenen bölgelerin palpasyonu olduğunda ağrılar.

Bağların gerilmesi

Kalça ekleminin bağları yeterince güçlü olmasına rağmen, bazı durumlarda artmış strese karşı dayanıklı değildir.

Yaralanma sırasında, hasta bir tıkırtı ve bir çırpma hissi hisseder, daha sonra artiküler bölgede keskin bir ağrı olur, şişme artar.

Ayak üzerinde durmanın imkansızlığı karakteristiktir, kalça bölgesinin deformasyonu fark edilir.

Semptomların şiddeti, bağ dokusu liflerinin kopma derecesine bağlıdır. Ligamentlerin tamamen ayrılmasıyla, hasta şiddetli ağrı sendromu nedeniyle aktif hareket edemez. Bu durumda, kurtarma daha uzun olacaktır.

Kas yırtılması

Belli durumlarda, kalça ekleminin çeşitli kas grupları yaralanabilir ve klinik tablo lokalizasyona bağlı olacaktır.

Ekstensor grubu genellikle etkilenir. Bu, koşarken, ayağını sallayarak ve keskin saldırılarla, bir halterle ağız kavgası sırasında olur.

Sıklıkla addüktör kaslarını gerdirin - eğer bir kişi bir ipte oturur veya atlarsa.

Bunun nedeni yumuşak dokuları besleyen damarların zarar görmesidir. Kan birikmesi nedeniyle kalça ekleminin boyutu ve şekli değişebilir.

Etkilenen kastaki hareketler keskin bir şekilde sınırlanır.

Etkilenen yapıları belirlemek için, doktor belirli hareketlerin pasif performansından oluşan özel teşhis testleri kullanır.

Ağrı, kas gerginliği ve hareket kısıtlılığı gibi semptomların klinik muayenesi sırasında ortaya çıkan görünüm, olası hasarın lokalizasyonunu gösterecektir.

Yaralanma veya yaralanma tedavisi

Kalçanın kas-iskelet aparatına verilen hasarın tedavisi, mevcut tüm tedavilerin kullanımıyla bütünleşik bir yaklaşıma dayanmaktadır.

Rehabilitasyon şartları, yaralanma şiddetine bağlı olacaktır, tam iyileşme için birkaç ay sürebilir.

Bu nedenle, hızlı bir iyileşme için en etkili tedavi yöntemlerini önerecek deneyimli profesyonellerle iletişim kurmak önemlidir. Aşağıdaki yöntemler kullanılır:

1. İmmobilizasyon.
2. İlaç tedavisi
3. Fizyoterapi.
4. Masaj.
5. Terapötik jimnastik.
6. Operatif tedavi

hareketsiz hale getirme

Doku iyileşme sürecine aktif ve anatomik yapıların tam restorasyonu ile sona erdi, alt ekstremite barışı sağlamak için gereklidir. Hareketsizleştirme kalça eklemini rahatlatmaya yardımcı olur.

En sık kullanılan plaster bandajlar, kalça eklemindeki ortezler. Başlangıçta, hasta koltuk değneklerine ve daha sonra bir bastonla hareket etmek zorunda kalacak.

Fakat bu, etkilenen uzuvda hareketi tamamen dışlamanız gerektiği anlamına gelmez - aksine, erken immobilizasyon sırasında hasarsız eklemlerin gelişimi kalça iyileşmesini artıracaktır Eklem.

ilaç

Ağrılı semptomları azaltmak, iltihap ve kas spazmlarını azaltmak için akut hasar seviyesinde ilaç kullanmak gereklidir. İlaveten, ilaçlar dokuların iyileşmesini iyileştirir ve eklem fonksiyonunun restorasyonunu hızlandırır. Aşağıdaki ilaçlar reçete edilir:

• Analjezikler ve anti-enflamatuar (movalis, diklofenak, nimesulid).
• Antiedematous (L-lisin escinat).
• Kas gevşeticiler (midol).
• Kan dolaşımını artırma (pentoxifylline).
• Kondroprotektörler (kondroitin ve glukozamin sülfat).
• Artan rejenerasyon (retabolil).

fizyoterapi

Rehabilitasyon önlemlerinin kompleksinde fizyoterapi çok önemlidir. Akut dönemde ilaçlarla kombinasyon halinde bireysel yöntemler kullanılabilir. Bu prosedürlerin seyrini önermek:

• Tıbbi preparatların elektroforezi.
• Manyetik terapi.
• Lazer tedavisi.
• UHF-terapi.
• Parafin ve çamur tedavisi.
• Balneoterapi.

Dokular üzerindeki fiziksel etki yöntemleri, ilaçların etkisini güçlendirmeye ve gerilme sonrası iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olur.

Masaj ve egzersiz terapisi

Kalça bağları hasar görürse, kalçanın uzun süreli hareketsiz hale getirilmesi gerekecektir.

Bu gibi durumlarda, öncelikle etkilenen tarafta diz ve ayak bileği eklemlerinde etkilenmemiş ekstremite için jimnastik, hem de çalışma yapılması gerekir. Uyluk ve alt bacağın serbest kısımlarının masajı da gösterilir.

Yaralı eklemi geliştirmek için bir aydan daha erken olamaz. İlk önce egzersizler pasif ve daha sonra aktif arayışlara devam ediyor. Bu aynı zamanda, alçı bandajının çıkarılmasından sonra yapılan periartiküler bölgenin masajı için de geçerlidir.

Ameliyat tedavisi

Belli bir kas rüptürü ve kalça ekleminin bağları ile, bozuklukların cerrahi olarak düzeltilmesi gereklidir.

Hasarlı ligaman ve kas liflerinin dikilmesi, anatomik olarak doğru pozisyonda fiksasyondan oluşur.

Bundan sonra, dokular eklemdeki hareketleri etkilemeyen bağ dokusu skar oluşumu ile iyileşir.

Cerrahiden sonra küratif jimnastik ve fizyoterapinin kullanımı rehabilitasyon süresini kısaltmayı ve ekstremite fonksiyonunu tam olarak düzeltir.

Hastanın de çok sabır ve organizasyon - Burkulma ve kalça kasları tedaviye ve ciddi hasar durumunda aktif bir yaklaşım gerektirir. Travmanın sonuçlarının iz bırakmadan ortadan kalktığından emin olmak için her türlü çabayı sarfetmek gerekir.

Kaynak: http://MedOtvet.com/travmy-sustavov/rastyazheniya-i-razryvy-svyazok-tazobedrennogo-sustava.html

Kalça eklemlerinin burkulması: semptomlar ve kalça tedavisi

Kalça ekleminin bağlarının gerilmesi, çoğunlukla sporcuları ve dansçıları etkileyen bir travmadır.

Yani, sürekli fiziksel aktiviteyi arttıran insanlar.

Fakat sıradan bir insan kalça ekleminin bağlarını evde veya işyerinde iyi gerebilir.

Kas germe daha sık teşhis edilir, semptomları burkulmalarda olduğu kadar ağrılı değildir, özel tedavi gerekmez ve komplikasyonlar çok nadirdir.

Burkulmanın nasıl uzandığı

Söylendiği gibi, kalça ekleminin bağları genellikle profesyonel sporcular tarafından zarar görmektedir. Pelvik eklemlerde ve kalçalarda aşırı yükler ile, günlük hayatta böyle bir travma meydana gelebilir.

Ligamentlerin kendi elastik limitleri vardır. Uygulanan basınç veya gerilim kuvveti, dayanabildiklerinden daha büyük ise - kırılırlar.

İlk olarak kas dokusunu, kemik, kıkırdak, fasya yaralı olabilir, ve bunun bir sonucu olarak, birincil hasar çekme kalça bağları oluşur.

Travmaya her zaman güçlü acı verici duyumlar eşlik eder, onlara katlanmak ya da görmezden gelmek zordur. Yaralanmadan hemen sonra önemlidir, hastayı sabitleyin ve bir doktora danışın.

Tıbbi bakım yapmadan önce, eklemi sıkıca sabitlemek için eklemi esnek bir bandajla sıkıca sarın, soğuk uygulayın ya da ağrı, şişlik, cildin kızarıklığı gibi semptomları hafifletmek için bir buzlu kompres, ağrı kesici ilaç almak anlamına gelir. Web sitemizin sayfalarında ligamentlerin gerdirilmesi sırasında ne tür bir ilk yardım olabileceğine dair daha fazla bilgi bulabilirsiniz.

Kalça ligamentlerinin gerilmesinin nedenleri

Her kişinin farklı bir fiziksel aktivite seviyesi vardır.

Aktif bir yaşam tarzına liderlik eden, travmatik spor, turizm, dağcılıkla uğraşanlara inanılmaktadır. uyluğun bağları üzerinde televizyonun önündeki kanepede sessizce yalan söyleyenlere göre daha fazla yaralanma riski veya dizüstü bilgisayar.

Bu doğru değil. Bağlara günlük yükler verilirse, eğitilir ve güçlendirilir, esneklik sınırı yükselir.

ligamentler çalışmak zorunda değilseniz - onlar zayıflatmak ve az tıkanıklık ile, hatta küçük, kolayca yaralanma, bundan sonra uzun süreli tedavi ve vosstanvolenie kullanılmasını gerektirir.

Kalça eklemlerinin gerilmesi gibi travmalara hangi faktörler neden olabilir?

• Başarısız düşme;
• Kabartma yüzeyi boyunca hareket;
• Daha sonra bağların zayıflaması olan eski travma;
• Vücut pozisyonunda keskin bir değişiklik, sıra dışı bir duruş, kalça ekleminin bağ dokusu üzerinde beklenmedik yükler veriyor;
• Germe eşliğinde kemik veya eklem kırılması;
• Konjenital predispozisyon, bağ ve kemik dokularının anatomik yapısı ve yapısıdır;
• Keskin değil, aynı eklemde sabit, monoton yükler;
• Spor sırasında izinsiz numaralar ve püf noktaları yapmak.

Böyle bir travma yetişkinlerde olduğu kadar çocuklarda ve yaşlılarda da teşhis edilebilir. İkinci durumda, travma, osteoporoz gibi kas-iskelet sisteminin kronik hastalıklarının varlığından kaynaklanabilir.

Kemikler yaşa bağlı değişiklikler nedeniyle kırılgan hale gelir, bağ dokular esnekliğini kaybeder. Küçük mekanik etki, morarma veya kayma ile, bağların liflerinin bir kopması, sıklıkla kemik kırıkları ve delinmeleri ile gerçekleşir.

Kalça burkulması belirtileri

Germe, ligamentlerin liflerinin kısmi veya tam bir rüptürüdür. Lezyonların derecesine bağlı olarak, doktorlar üç derece gerginliği ayırt ederler:

1. Işık derecesi - az miktarda lif hasarlı, uzuv hareketliliği korunur, ağrı ılımlıdır.
2. Ortalama derece - ligament liflerinin yarısından fazlası acı çekmiş, hareketlilik sınırlıdır, ağrılar yeterince keskin. Lifler ayrılır ve "dağınık" gibi.
3. Ciddi derece - ligament tamamen yırtılır, kemikten pul pul dökülür.

Tam bölünmüş bir kopma kırığı, bölünmüş kemik parçası ile birlikte yırtılma kırığı olarak adlandırılır ve bu hasarın en şiddetli türü olarak kabul edilir. Şiddet ve semptomların derecesi, bağlar üzerindeki etkinin gücüne, kurbanın yaşı ve fiziksel durumuna bağlıdır.

Travma böyle temel işaretlerle tanınır:

• Düşme veya yaralanma sonrası kalça ekleminde akut ağrı;
• Herhangi bir harekete geçmeye çalışırken hareketliliğin sınırlanması ve artan ağrı;
• Yaralanan eklem bölgesinde ödem;
• Yaralanmadan bir süre sonra ağrı, uyluk ve alt bacağın her tarafına yayılır.

Röntgenogramda eklemin deformasyonları görülebilir.

Travma ve ağrı tedavisi

Her şeyden önce, ağrı sendromu ve şişme gibi belirtiler ortadan kaldırılır. Başlangıç ​​aşamasında tedavi şunları içerir:

1. Non-steroidal anti-inflamatuar ilaçların kabulü - ibuprofen, diklofenak, indometasin.
2. Ağrı kesici ilaçların kabulü.
3. İlk iki günde, her 3-4 saatte bir 20 dakika boyunca buzun uygulanması - bu, çürük oluşumunu önlemeye ve şişmeyi önlemeye yardımcı olur.

Semptomlar ortadan kaldırıldığında tedavi, egzersiz terapisi ve fizyoterapi ile devam eder. Sporda hemen aktif olamaz - yük, bir öncekine kadar yoğunluğa ulaşıncaya kadar kademeli olarak artmalıdır. Kaslar ve bağlar ilk önce tamamen iyileşmelidir.

Özellikle, bir yaralanmanın olduğu bu eylemlerden ve yüklerden kaçınmak gerekir. İstenmeyen hareketleri sınırlamak için doktorlara özel bandaj ve elastik bandaj kullanmaları önerilir.

Ve yaralı kalça eklemini azami ölçüde rahatlatmak ve hoş olmayan belirtileri azaltmak için - koltuk değneklerini kullanın.

Önleme yöntemleri

Anlaşılmalıdır: Eğer bağlar bir kez kırıldıysa, eklemin sabitlenmesi yaralanmadan önceki gibi değil, ne kadar etkili olursa olsun tedavi vardı, şimdi hasta iki kez dikkatli olmalı - küçük yükler bile yeniden gerilmeye neden olabilir.

Önleyici tedbirler bunu önlemeye yardımcı olacaktır. Travmatize bağlar için elverişli koşullar yaratan çeşitli faktörler vardır:

• Kas tonusu - antrenman yapmadan kaslar sıkı bir durumdadır ve bu direkt olarak ligamentlerin burkulmasıyla ilişkilidir, kas dokularının üstesinden gelemediği tüm yükler, üstesinden gelmek zorundadırlar. Bu nedenle, her gün, antrenmanın başında, stajyerler germe egzersizleri yaparlar;
• Farklı kaslar üzerindeki yüklerde dengesizlik, tüm ilgili olduğunda, daha zayıf olan daha fazla yüke ve daha güçlü olana - minimum;
• Kötü fiziksel hazırlık. Eğitimsiz bir kişi hemen büyük miktarda egzersiz yapmaya çalışırsa, kasları ve bağları olağandışı yük ile başa çıkmaz;
• Aşırı çalışma. Kronik yorgunluk ile, kaslar ve bağlar, yükü emmek ve bunlarla baş etmek için yeterli enerjiye sahip değildir.

Kalça ekleminin burkulmalarının semptomları ve tedavisi ne olduğunu asla bilmemek için her zaman spor yapmadan önce ısınma ve gerdirme, bandaj giyme, eşit dağıtma ve arttırma Yük.

Kaynak: http://sustav.info/travmy/rastyazheniya/rastyazhenie-svyazok-tazobedrennogo-sustava.html

Kalça ekleminin coxa burkulma belirtileri

Aktif bir yaşam tarzı süren birçok insan kalça eklemini germek gibi bir problemle karşı karşıyadır.

Travma sadece spor yaparken değil, aynı zamanda evde de olabilir. Yumuşak doku hasarının sonuçları hastanın yaşam kalitesini kötüleştirebilir.

Bunlar arasında: kontraktür, eklemin anormal hareketliliği, alışılmış dislokasyon.

Yaralanma nedenleri

Bunches kalça kalçasını kalça kemiğinin fossalarında tutar. Bu eklem, yüksek yükler yaşar ve gerekli güce sahip olmalıdır.

Bu özellik iç ve dış ligamentlere bağlanır. Geliştirilmiş yumuşak dokular, eklemi eksenel yüklere karşı dayanıklı hale getirir ve temel işlevleri yerine getirmesini sağlar.

Ek ekstremasyon, alt ekstremitelerin kas çerçevesi tarafından sağlanır.

Kalça ekleminin bağlarının gerilmesi, dokuların güvenlik faktörünü aşan yüklerin sağlanmasıyla ortaya çıkar. Bu durumda, bağ dokusu ve kas lifleri rüptürü tespit edilir. Yaralanmanın ana sebepleri:

• bırakın;
• keskin hareketler yapmak;
• spor yaralanmaları;
• kaza;
• eklem yapısının konjenital anomalileri;
• kas ve sinir sistemi patolojisi.

olan semptomların

Kalça hasarının belirtileri lezyonun yapısı ve mekanizması ile etkilenen doku tipine göre belirlenir.

Burkulma ligamanı kas rüptüründen daha az belirgin semptomlara sahiptir. Semptomoloji, yaralanma şiddetine bağlıdır.

Belden kırma hasarlıysa, hafif uzanımlar, yırtıklar ve tam abseler tespit edilebilir.

Germe kasları ve bağlar benzer belirtilere sahiptir, tipik belirtiler hasarlı bölgenin lokalizasyonunu gösterir. Yaralanmadan sonra, hasta ağrı ve sertlik hissi yaşar.

Daha sonra, şişkinlik ve kanamalar, etkilenen bölgenin deformasyonu vardır. Ağrı, kalça ekleminin palpasyonu ile güçlendirilir.

Yukarıdaki belirtiler varsa, bir travmatolog ile iletişime geçmelisiniz.

Kalça ekleminin bağları kuvvetli kabul edilmesine rağmen, aşırı yüklere dayanamazlar. Yaralanma olduğunda, eklem bölgesinde keskin ağrılar ile birlikte bir tıkırtı ve tık sesi duyuyorsunuz.

İyileşme süresi birkaç ay sürer.

Bazı durumlarda, farklı grupların kasları zarar görür, yaralanmanın klinik resmi lokasyonuna bağlıdır. Ekstensörler ve addüktör kasları çoğu zaman yaralanır. Bu, bazı spor egzersizlerinin performansı ile kolaylaştırılmıştır.

Kas liflerinin rüptüründe, şiddetli ağrıya ek olarak, bir hematom vardır. Bunun nedeni yumuşak dokuya nüfuz eden damarların zarar görmesidir. Kan birikmesi kalça ekleminin büyüklüğünde bir değişikliğe yol açar.

Kaslar doğal hareketliliğini kaybeder.

Yaralanmayı tanımlamak için, doktor belirli eylemlerin performansından oluşan fonksiyonel testleri uygular.

Ortaya çıkan ağrı ve sertlik lezyonun yerini belirlemeye yardımcı olur.

Patolojinin erken teşhisi ile oynanan önemli bir rol: bu, tedavinin etkinliğini ve sonuçların ortadan kaldırılma hızını artırır.

Tıbbi bakım

Kalça eklemi tedavisinin ligamentlerini gerdirirken, mevcut tüm terapötik tekniklerin uygulanması anlamına gelir.

İyileşme süresinin süresi, yaralanmanın ciddiyeti ile belirlenir, rehabilitasyon altı ay sürebilir.

İyileşme sürecini hızlandırmak için eklem hareketsiz hale getirilmelidir. Bu ortezler ve alçı bandajlar kullanılarak yapılır.

İlaç tedavisi, hoş olmayan hislerden kurtulmaya, iltihap ve kas spazmı belirtilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur. İlaçlar eklemin fonksiyonunu hızlı bir şekilde geri kazanmaya yardımcı olur.

NSAID'ler ve analjezikler, dekonjestanlar ve rejeneratörler, venotonikler, kas gevşeticiler ve kondroprotektörler kullanılır. İlaçlar evde kullanılabilir.

Dozajlar katılan hekim tarafından seçilir.

Fizyoterapi prosedürleri hastanın rehabilitasyonunda önemli rol oynamaktadır. Yaralanmanın ardından ilk haftalarda bazı teknikler kullanılabilir. Burkulmaları tedavi etmek için şunları kullanın:

• elektroforezi;
• lazer tedavisi;
• UHF;
• parafin uygulamaları;
• balneoterapi.

Bu yöntemler yumuşak dokular üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, ilaçların etkinliğini arttırır ve iyileşme sürecini hızlandırır.

Erken iyileşme döneminde diz ve ayak bileği eklemlerinin geliştirilmesi gereklidir. Bacak ve kalçaları gösterir.

Hasar görmüş eklemin hasarını aldıktan bir ay sonra harekete başlamak mümkündür. En basit egzersizlerle başlayın, giderek daha karmaşık olanlara ilerleyin.

Bu aynı zamanda, sabitleme cihazının çıkarılmasından sonra gerçekleştirilen, periartiküler bölgelerin masajı için de geçerlidir.

Kasların ve bağların tamamen ayrılması ile cerrahi müdahale gereklidir. Operasyon sırasında hasarlı dokular dikilir, eklemi doğru pozisyona alır.

İyileşme sürecine, etkilenen bölgenin hareketliliğini bozmayan bir skar oluşumu eşlik eder. Terapötik jimnastik ve fizyoterapötik süreçler iyileşme süresinin süresini azaltır.

Yumuşak dokuların gerilmesi doğru ve zamanında tedavi gerektirir. Şiddetli hasar durumunda, hasta bir hastaneye yerleştirilir.

Kaynak: https://OrtoCure.ru/travma/rastyazhenie-i-razryv/tazobedrennyh-svyazok.html

Kalça ekleminin coxa burkulmalarının ortaya çıkışı ve tedavisi

Kalça ekleminde ortaya çıkan ağrı, diğer periartiküler dokulara (fasya, tendon, kıkırdak, kemik, kas) burkulma veya hasar ile ilişkili olabilir. Kalça eklemi bölgesinde ligamentlerin gerilmesi veya yırtılması, ligamentöz aparattaki maksimum yük ile oluşur.

Gerilmenin ana nedeni, düşme, kayma veya ani hareketlerin bir sonucu olarak meydana gelen hasardır.

Küçük bir anatomi

Uyluk bölgesinde üç ana kas grubu vardır:

• uyluk ekstansörleri (arka yüzünde);
• kuadriseps femoris (uyluğun ön yüzünde);
• önde gelen kaslar (iç (medial) taraf).

Posterior grubun kuadriseps ve kasları, alt ekstremitelerin fleksiyon ve ekstansiyonuna katılır. Buna karşılık, iç grubun kasları, önde gelen bir işlevi yerine getirir ve uyluğun azaltılmasına katılır.

En sık görülen yaralanmalardan biri kalça ekleminin kasları ve bağlarıdır.

Kalça eklem bölgesinde ve ayrıca kuadriseps kasının hasar görmesi durumunda, ligamentlerin gerilmesinin ya da yırtılmasının travmatik yaralanmalar olduğu izlenmektedir. Özellikle ağır yaralı sporcular veya ağır veya tehlikeli üretim yapan kişiler.

Ana klinik bulgular

Eklem bağlarının aşırı gerilmesi belirtileri:

1. eklem bölgesinde şişme ve kızarıklık;
2. dinlenme halindeki ağrı;
3. hareket veya ani manevralar sırasında ağrı.

Bağların güçlü bir şekilde aşınması (rüptür), TBS'nin deformitesi de gözlenebilir, ancak ağrının sadece uyluk bölgesinde değil, aynı zamanda diz ve shin'e ışınlandığı da unutulmamalıdır. Sıklıkla incelendiğinde, kalça eklem sertliği belirtileri görülür.

Gerilim ve kopmayı gösteren belirtiler, bağlar yırtıldığında ortaya çıkanlara çok benzer.

Yaralanma yerinde, dokuların hassasiyeti artar ve ciddi hasar durumunda, kan damarlarının bütünlüğü tehlikeye girebilir. Bu durumda, uyluk bölgesinde bir çürük gelişir.

Patolojinin teşhisi ve ilk yardım

Tedaviyi doğru bir şekilde teşhis etmek ve reçete etmek için, yaralı bölgeyi ağrı veya morarma açısından incelemek, genel semptomları değerlendirmek gerekir. Kalça ve diz eklemlerindeki bacak düzeltilmelidir, bu da patolojinin tam bir resmini vermektedir.

Birinci ve ikinci derece hafif bir gerginlik ile karakterize edilir, genellikle kolayca tedavi edilir. Üçüncü derece patolojinin şiddetinde, bağ ve kasların rüptürü daha sık kaydedilir, bu da uzun bir tedavi ve rehabilitasyon periyodunu gerektirir.

TBS bölgesinde bir yaralanma durumunda, mümkün olan en kısa sürede eklemi olası komplikasyonlardan korumak için tüm önlemleri almak gerekir.

Şişlik ve iltihapları hafifletmek için - soğuk uygulamak için, hasarlı eklemin kendisini elastik bandajla sarın.

Kişi tam dinlenmeli, güçlü bir ağrıyla, anesteziyi kabul etmek ya da merhem ile travma yeri almayı kabul etmek mümkündür. Ana tedavi bir doktor tarafından gerçekleştirilir.

Teşhisi doğrulamak için, mağdur doktorun röntgen çekeceği, hasar derecesini değerlendireceği ve TBS'yi doğru olarak düzelteceği bir sağlık kurumuna götürülmelidir. Bağın tam bir kopması varsa, cerrahi müdahale gerekli olacaktır.

Terapötik olaylar

Periartiküler yapıların bütünlüğünün ihlali için tedavi şu şekildedir:

• tam hareketsizlik TBS;
• anestezik kullanımı;
• Rehabilitasyon süreci (özel kompleks LFK). Tedavi büyük ölçüde hasar derecesine dayanır.

Temel terapi prensipleri

Genel olarak, gerginliği tedavi ederken, kalça eklemini istirahatte tutmak gerekir, kuvvet yükleri kesinlikle yasaktır.

Dış dokulara zarar vermemek için buzun uzun süre uygulanamayacağı unutulmamalıdır.

İlk gün şişmeyi hafifletmek için yarım saat arayla 10 dakika soğuk kompres uygulanır.

Kalça ekleminde ağrı ile, bir doktor görmek ve nedeni belirlemek için bir tanı almanız gerekir

Gelecekte, gerdirme yeri rahatlatıcı bir etkiye sahip olan ısıyı gerektirir. Isı ile tedavi, kan dolaşımının aktivasyonunu arttırır ve iyileştirici bir etkiye sahiptir.

Fizyoterapi yöntemleriyle yapılan tedavi iyi bir etkiye sahiptir, fonoforez, elektroforez, ultrason dalgaları, lazer tedavisi kullanır. Tedaviyi yapan hekimin tüm tavsiyelerine uymak ve eklem üzerinde strese izin vermemek önemlidir, rehabilitasyon döneminde “ağrıyla” hareketleri gerçekleştirmek için tavsiye edilmez.

Kaynak: http://ProKoksartroz.ru/patologii/rastjazhenie-svjazok-tazobedrennogo-sustava

Kalça ekleminin coxa burkulması: Tanı, ilk semptomlar ve tedavi

TBS burkulması - acil bir ilk yardım ve bir uzman tarafından zorunlu muayene gerektiren ciddi bir yaralanma.

İç dokulara verilen hasar, şiddetli ağrı ve hareket kısıtlaması ile ilişkilidir.

Doğru seçilmiş tedavi planı, hoş olmayan semptomları ortadan kaldıracak ve iyileşme süresini kısaltmaya katkıda bulunacaktır.

ICD-10 kodu

2010 yılında revize edilen Hastalıkların Uluslararası Sınıflandırması Kodu S73.1: "Kalça ekleminin kapsüler-ligamentöz cihazının gerilmesi ve aşılması".

Gerilme nedenleri ve aşamaları

Uzmanlar, germek için çeşitli nedenleri tanımlar:

• Eklemin hazır olmadığı düşme, kayma, anormal dış etkilerden kaynaklanan ligament hasarları. Bu çeşitli tökezleme, gövde veya alt ekstremite pozisyonunda keskin bir değişiklik içerir.
• Bağlara zarar veren ve tamamen iyileşmesine izin vermeyen eski bir travma.
• TBS bölgesinde kas veya liflerin durumunu olumsuz etkileyen başka bir hastalıktır.
• Germe bir kırık sonucu olabilir.
• Genetik yatkınlık.
• Aktif sporda güvenlik kurallarına uyulmaması, hatta basit koşu veya atlatma ile bile.
• Ek yük ile uzun bir süre için boyutsal hareketler.

Ligament ve kasların rüptürü - ligaman dokusunun liflerinin bütünlüğünün tam veya kısmi ihlali. Üç tür yaralanma vardır:

• Kolay hasar. Bir patlama varsa, küçük bir alan acı.
• Ortalama derece. Daha ağır olan durum, tüm fiberlerin bağlantısının kesildiği ve birbirinden ayrılmaya başladığı zamandır.
• Ağır. Bağlar tamamen yırtılır, dokular kemik yüzeyinden pul pul dökülür.

Orta yaşlı hastalarda, yırtılma kırığı daha az yaygındır ve genellikle karmaşık tedavi ve uzun süreli rehabilitasyon ile birlikte görülür.

Kalça eklemini germenin şiddeti birçok faktöre bağlıdır:

• harici veya dahili mekanik etkinin gücü;
• arka plan problemlerinin varlığı;
• genel sağlık;
• kasların ve iskeletin gücü.

semptomataloji

Bağların gerilmesi

Sporcularda en yaygın yaralanma:

1. futbolcular;
2. cimnastikçiler;
3. sporcular.

Germe belirtileri:

• kalça ekleminin ağrıyan bağları;
• herhangi bir teşebbüs hareketinde artan hoş olmayan duyumlar;
• TBS'nin şişmesi (her zaman değil);
• yıkama;
• kemik oluşumlarının deformasyonu (radyografik görüntüde görülen);
• yavaş yavaş ağrı, bacak boyunca bacaklara yayılır. Bu semptom, diğer hastalıklara eşlik ettiği için belirleyici değildir;
• sınırlı hareket genişliği, bozuk işlevsellik.

Kas yırtılması

Ligamanlara travma durumunda, TBS'yi çevreleyen farklı gruplara ait dokuların rüptürü de vardır. İlk olarak, ekstansörler aşağıdakilerden muzdarip ekstensörlere maruz kalmaktadır:

• bir barbell ile istihdam;
• mahah ve saldırılar;
• çalışan;
• atlama;
• sicim.

Yırtılma kasları bu semptomlara karşılık gelir:

• Şiddetli ağrı.
• Görme muayenesi sırasında dikkat çeken, eklemin şekli ve boyutundaki değişikliklerin bir sonucu olan, besleme damarlarına verilen hasar nedeniyle artan hematomun ortaya çıkması.
• Hareketlerde ciddi kısıtlama.

Belirli yaralanma alanlarını tanımlamak için, bir travmatolog veya ortopedi uzmanı pasif eylemlerin uygulanması ile ilgili bir dizi özel testler yürütür.Uzman dikkat çekiyor:

• hoş olmayan duyumların oluşumu;
• stres;
• anormal genlik eksikliği.

Kalça uzatma teşhisi

Hoş olmayan semptomların ortaya çıkmasının nedenini ortaya koymak için, doktor bir takım teşhis önlemleri uygular:

• bir hasta görüşmesi;
• yaralı bölgenin görsel denetimi;
• eklemin palpasyonu (ağrılı);
• pasif ve bağımsız egzersizler yoluyla hareket kısıtlama derecesinin belirlenmesi;
• X-ışını - kemiklere verilen zararı engellemeye izin veren bir gösterge niteliğindeki araştırma metodu;
• ultrason muayenesi. Ligamentlerin ve diğer yumuşak doku yapılarının durumunu değerlendirmek için bir fırsat verir.

Ne ve nasıl anket yapılır?

Eklem, bitişik ligamentler ve kas dokuları bir analize tabi tutulur.

Ek olarak atanan:

• Eklemin MRG'si;
• artroskopi.

Örnek sinovyal sıvı alınır.

Kime dönecek?

Bu sorun şu şekilde ele alınmıştır:

Kalça uzatma tedavisi

İlk Yardım ve İmmobilizasyon

Yaralanmadan hemen sonra, aşağıdaki işlemleri gerçekleştirin:

• yaralı eklemin fiksasyonu;
• soğuk kompres;
• Mağdurun hastaneye ya da yerel bir travma merkezine teslim edilmesi.

Gereksiz hareketler durumu kötüleştirir ve kişiye tatsız hisler ekler.

Çeşitli immobilizasyon araçları:

• Eklem içindeki tüm yapıların iyileşme sürecini maksimal olarak kolaylaştırır;
• tamamen hareketsizliğini sağlamak.

Kullanım için tavsiye edilir:

• alçı esaslı bandajlar, fiksasyon için elastik bandaj;
• ortezler.

Bağımsız güvenli hareket için:

Tedavinin en başında, özellikle hastanın taşınması sırasında güvenilir fiksasyon önemlidir. Ancak doktorun izni ile sürekli dikkatli eğitimler ve TBS'nin gelişimi başlıyor.

ilaç

Kalça ekleminin ligamentlerinin hafifçe gerilmesi ağrılı olduğundan, doktorun Hasarlı eklem için diğer yararları olan ağrı ilaçlarını reçete eder. özellikleri.

Novigan (Novigan)

Novigan, vücudun yaralanan kısmı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, çünkü:

• dokularda iltihabı ortadan kaldırır;
• normal bir iyileşme süreci sağlayan kaslarda spazmları ortadan kaldırır;
• ağrı kesici.

Her yaş için kabul şeması farklıdır:

• 15 yıl sonra insanlar için - 2 tablet 4 r. günde;
• 12 ila 14 arası - tabletler;
• her biri 8 ila 11 - 1 ton arasındadır;
• 5 ila 7 - in, t.

Kontrendikasyonları dikkate alarak bir doktor tarafından atanan:

• gastrointestinal ülser nüksü;
• çökmesi;
• bağırsak patolojisi (tıkanma);
• gebelik;
• GW dönemi;
• bileşenlere alerji.

Ibuklin (Ibuclin)

çeker:

Resepsiyon şeması:

• Yetişkinler: 1 tablet günde 2 kez.
• Çocuklar: 1 kg vücut ağırlığı başına 20 mg. Birkaç aşamaya ayrılın.

Ana kontrendikasyonların listesi:

• gastrointestinal sistem hastalıkları (erozyon, ülser);
• zayıf kan oluşumu;
• karaciğerin patolojisi;
• gebelik;
• emzirme;
• bileşenlere alerjik reaksiyonlar.

fizyoterapi

Aşağıdaki prosedür türleri reçete edilir:

• elektroforezi;
• lazer;
• UHF;
• parafin uygulamaları;
• çamur tedavisi vb

Masaj ve egzersiz terapisi

Yaralı eklem için uzun bir dinlenme süresine ihtiyaç duyulması nedeniyle:

• sağlıklı bir uzuv için fiziksel jimnastik;
• Hasta bacağının diz ve ayak bileği için egzersizler. Femoral kısım henüz harekete geçmemiştir.

Bandajlardan arındırılmış bölgeler terapötik masajlara maruz kalabilir.

Kalça ekleminin ligamanları rüptürü olan LFK, yaralanmadan 1 ay sonra ve sadece bir uzmanın ek olarak danışılmasından sonra başlar. Aynısı eklemin kendisi etrafında masaj yapmak için de geçerlidir.

Tüm egzersizler yavaşça, sorunsuz, sarsmadan gerçekleştirilmelidir. Birçoğu bacağın bir ya da bir başka pozisyonda statik kısıtlanmasıdır, birkaç dönme hareketi vardır.

Masaj, kan dolaşımını hızlandırdığı ve yumuşak dokuların temkinli bir şekilde sıkışmasına yol açarak, aşırı sıvıdan koruduğu için şişmeyi de temizler. Prosedürler günde iki kez yapılır ve 15 dakikadan fazla sürmez. Pelvik bölgenin yaralı alanının üstündeki bölgeyi seçin.

operasyon

Doktor kalça ligamentlerinin kuvvetli bir gerginliğini ve rüptürünü teşhis ederse, o zaman bir cerrahi prosedür önerilmektedir:

• kırık iplikleri dikmeye yardım eder;
• tüm dokuların doğru pozisyonunu sağlar;
• Skar oluşumuna katkıda bulunur (daha sonra eklemin motor fonksiyonunu etkilemez).

LFK ve fizyoterapi, TBS'nin durumunu iyileştirmeye ve önemli ölçüde iyileştirmeye yardımcı olur.

Geleneksel tedavi yöntemleri

En popüler sıkıştırmalar:

• rendelenmiş soğan ve şeker karışımı;
• kil, kıvrılmış süt, soğan, patates ve lahana kütlesi;
• Aloe ezilmiş saf yaprakları.

Ayrıca gazlı bez bandajlar için emprenye kullanılır:

• 1 limon suyu ve 1 sarımsak sütü;
• Hanenin 1 bölümünden. sabun, 1 saat. Sarısı ve 2 saat. sıcak temiz su.

Tarif edilen yöntemleri kullanırken, cilt reaksiyonlarına dikkat etmek önemlidir. Kızarıklık, uyuz veya ürtiker varsa, kompres terk edilmeli ve mümkün olan en kısa zamanda bir doktora başvurulmalıdır.

Geleneksel tıp kullanımı ağrı sendromunu ortadan kaldırmaya, inflamasyonu ortadan kaldırmaya, hücresel solunumu iyileştirmeye yardımcı olur.

Önleyici tedbirler

germeden sonra Kurtarma - yavaş bir süreç ve bu nedenle çok daha kolay uzun vadeli rehabilitasyon muzdarip daha, yaralanma ortaya çıkmasını önlemek için denemek için. Ortopedi uzmanları birkaç basit kuralları gözlemlemelerini tavsiye eder:

• Rahat ayakkabılar ve giysiler. Saç tokaları, platformlar, dar ya da aşırı uzun kenarlar zamanla reaksiyona girmeyecek ve düşmeyi engelleyemeyecek ve kendi başlarına kendi haline gelecektir. Düşük stabil topuklu ayakkabılara tercih vermek ve kıyafet hareketlerini kısıtlamak daha iyidir.
• Ekstra kilo iskelete ağırlık verir ve ilk önce tüm bacaklarda acı çeker ve bu nedenle TBS. Bu nedenle, diyetin ışık, yararlı ve az yağlı yiyecek yönünden düzeltilmesi, eklem dokusunun aşınmasına karşı güvenilir bir önlemdir.
• Orta derecede şişirilmiş kaslar, vücut için yükün bir kısmını kemiklerden ve bağlardan temizleyen güvenilir bir çerçeve oluşturur.
• Eğitimde emniyeti gözlemleme, sakatlığı önlemenin en iyi yoludur. Isınmayan, hazırlıksız kasları yüklemeyin, hemen ağır ağırlıklar kullanın.
• Kendi inisiyatifinde ya da istemeyerek ortaya çıkan keskin hareketler, kalça bağlarının kopmasına neden olur.

Komplikasyonlar ve prognoz

İlk yardım doğru ve zamanında yapıldıysa, komplikasyonlardan kaçınılabilir.

Kendi kendini ilaçla tedavi bu durumda kontrendikedir: kurban nasıl patolojiyi tedavi etmek için söyleyecektir bir uzman ile muayene ve konsültasyon ihtiyacı vardır.

Herhangi bir hata sadece iyileşme sürecini karmaşıklaştırmakla kalmayacak, aynı zamanda uzvun hareketliliğini de etkileyecektir.

Kalça eklemi, yürürken veya spor yaparken yükün çoğunu alan kas-iskelet sisteminin önemli bir parçasıdır. Bu nedenle sağlığını izlemek önemlidir.

Eğer ligament yaralanması meydana gelirse, doktorlara en kısa zamanda (özellikle tam bir rüptür durumunda) başvurmak gerekir. Gergin bağlar birkaç aya kadar iyileşir.

Kaynak: http://NogiNashi.ru/travmy/kak-lechit-rastyazhenie-i-razryv-svyazok-bedra.html