Lomber osteokondrozun evde tedavisi

Lomber osteochondrosis evde nasıl tedavi edilir

Lomber osteokondrozun evde tedavi edilmesi, 6 aydan bir yıla kadar süren uzun bir süreçtir.

Standart dışı tedavi tekniklerinin yardımıyla, ağrıyı ortadan kaldırmak, inflamasyonu durdurmak ve hasarlı dokuları onarmak mümkündür.

Evde lomber bölgenin osteokondrosisini tedavi etmek, halk ilaçları veya jimnastik yardımı ile tavsiye edilir, ancak tedavinin başlangıcından önce doktora başvurmak gerekir.

Halk ilaçları ile tedavi

Uygulamaların kullanımı ve sıkıştırır:

• Tahriş olmuş kasları rahatlatın ve sinir uçları bal ve patateslerin tıbbi bir şekilde sıkıştırılmasına yardımcı olacaktır. Hazırlanması için, önceden temizlenip, patateslerin ham yumrularını ovalayın. Ortaya çıkan patates püresini sıkın, homojen bir kütle elde edilene kadar balla karıştırın. Kompozisyonu bel üzerine koyup bir filmle örtüp bir eşarp veya sıcak bir fularla sarıyoruz. Hasta yaklaşık bir saat boyunca kompres ile yatmalıdır.
• Horseradish ve rendelenmiş elmalar dayalı kompres sıkıştırılmış alanı ısıtır, aşırı tuz kaldırır. Sıkıştırmada elmaları ve yaban turplarını kökleriz. Patates püresi ile suyu sıkın ve bir kek yapın. Elde edilen kütle arkaya bindirilmiş ve selofan ile sabitlenmiştir. Yukarıdan, bir paket yaban turpu ve elma mendil ile ısıtılmalıdır.

• Tedavi chondrosis aloe suyu ve bal karışımı yardımcı olacaktır. Aloe ve bal suyu 1: 2 oranında alınır. Votka ile seyreltilir. Kashitsa üniforma kadar karıştırılır, keten havlusu karışıma indirir ve hafifçe sıkarız. Sonra onu dar bir yere bırakıp sarıyoruz. Hasta bir kompres ile yatağa gider.
• Tedavi için hızlıca aşağıdaki tarifi hazırlayabilirsiniz: bir avuç ıhlamur yaprağı (kuru değil) kaynar su ile doldurulur. Sıcak yapraklar gazlı bez veya bezle sarılır ve hastalıklı bölgeye uygulanır. Sırtta ağrı, sırt ve rahatsızlık hızla azalır.

Okumuzu tavsiye ederiz: lomber omurga osteokondrozlu nyxes.

sürtünme:

• Evde lomber dejeneratif disk hastalığı tedavi etil alkol, iyot, dipiron ve kafur temelinde gerçekleştirilir sürtünmenin. Tarif bir yemek kaşığı iyot alır; 0, 3 litre etil alkol; bir çorba kaşığı kafur alkolü. Ve ayrıca temizleyici içinde on tablet analgin eklenir. Unun hazırlanması, sıvı bileşenlerin karıştırılması ile başlar. Karışım hazırlandıktan sonra analgin tabletlerini çözeriz. Lomber bölgenin osteokondrozisi ve omurganın diğer bölümlerinin lezyonu için kullanılır. Tek uyarı: yaraları, çatlakları ve cilde diğer hasarları bulaştıramazsınız.
• Yaban turpu yardımıyla osteokondrozun tedavisi için iki yaprağı ince kesmek, turp ovuşturmak, keskin acı biberin yarısını kesmek gerekir. Ceviz ve çam fıstığı kırık septum bir tutam dışarı dökün. Fındıkları kabuklarla alıyoruz. Malzemeler kavanoza dökülür ve votka ile dökülür. Seyreltilmiş alkol kullanabilirsiniz. Kavanozu kapatıp karanlık bir yere koyduk. 14 gün boyunca ısrar etti. Bundan sonra, bileşim filtrelenir. Her akşam 2 hafta boyunca sırtımızı ovuyoruz. Cildin bütünlüğü bozulursa, arkaya sürtünme uygulamayın.

• Evde tedavi, Adem'in kökünden üretir ve ilaçlar. Sürtünme, bitkinin kg için, bir şişe votka dökün ve karanlık bir yerde bir hafta ısrar etmek için. Alt sırtını ovuyoruz ve bir fularla örtüyoruz. Dikkat: bitki zehirlidir.
• lomber omurga chondrosis için etkili tedavi - lila çiçek temelinde Sürtünme. İki yüz gram çiçek alıyoruz, bir şişe votka döküyoruz, karanlık bir yerde on gün boyunca onu sallıyoruz. Etkilenen bölgeye her gün gelinceye kadar bir unla unuyoruz.

Çaylar ve decoctions:

Nasıl Evde lomber veya servikal osteochondrosis tedavisi için? Bu sadece dıştan değil, aynı zamanda içten, halk ilaçları kullanarak, kapsamlı yapılmalıdır.

• Evde osteokondrozdan, papatya, St. John's wort, vb bitkisel çay kullanılması tavsiye edilir. bunun hazırlanması eşit kuru papatya, huş tomurcukları, kantaron, çilek yaprakları ve Herdemyeşil almalıdır için. Kaynar su bardağına 2 çay kaşığı karışımı almak ve 15-20 dakika ısrar. Bu ilaç bir yemekten sonra içilmesi tavsiye edilir. Tedavi 30 gün elbette o zaman bitkisel çay molası ve tedavi devam ediyor. Onun yardımıyla o, inflamasyon durdurmak, chondrosis az hasta bel olacaktır tedavi kan dolaşımını artırmak için kolaydır.
• Genellikle hastalar balla infekte edilen fonları kullanırlar. Bunlardan biri: bal ve tereyağı ile rendelenmiş bir limon. Hazırlanması için, ince renge limon sürün, aynı miktarda bal atın, zeytinyağı dökün ve homojen bir kütleye kadar karıştırın. Malzemeler günde 2 kez 2 çay kaşığı içilir. Tedavi süresi: on gün.
• Lomber bölgede, böbrek çamurları ile tedavi de sağlanır. Bu ilaç, çok iyi yorumlar topladı. İlaç için, böbrekler bir kıyma makinesi ile kaydırılmalı, bal ile 2 ila 1 oranında karıştırılmalıdır. Karışım bir kavanoza dökülür ve kütle kahverengi hale gelene kadar 14 gün boyunca infüze edilir. Her gün 10 gün boyunca bir çay kaşığı alın.
• Osteokondrozun geleneksel tedavi yöntemleri, örneğin ihmal edilen durumlarda, örneğin çam fıstığı üzerinde alkol tentürü kullanılarak kullanılabilir. Bunu yapmak için, 0, 2 kg fındık alın, kabukları temizlemeyin, kabuğu temizlemeyin ve votka ile brüf dökün. Lomber omurga bir hafta boyunca infüze edilir, bundan sonra günlük olarak 20 ml içilir. Hatırlanmalıdır: Bu yöntem ilaç tedavisi ile uyumlu değildir.

Okuduğunuzdan emin olun: evde alt sırtın nasıl iyileştirileceği

Terapötik jimnastik

Konservatif medikal yöntemlerin yanı sıra osteokondroz nasıl tedavi edilir? Evde, hastalığın bir dizi egzersiz kullanılarak tedavi edilmesi tavsiye edilir. Alevlenme azaldıktan sonra yapılmalıdır.

Arkadaki egzersizlerle başlamak. Hasta ayağının altına bir yastık veya yastık koyar, bu da rahatsızlığın giderilmesine ve sırt ve bel kaslarının gevşemesine yardımcı olur.

Yavaş yavaş, hasta kendi tarafına döner, yastığı kaydırır, daha sonra ikinci tarafa ve sadece bundan sonra karın üzerindeki egzersizlere geçer.

Terapötik egzersiz, ani hareketler olmaksızın yavaş tempoda, kasların alternatif gevşemesi ve gerilmesiyle yapılır.

5-6 egzersizleri ile başlayın, onların sayısını kademeli olarak artırın.

Eğer hasta daha iyi hissederse, o zaman egzersizleri dört ayak üzerinde komplekse eklenir, bir sandalyede, silindir yavaşça çıkarılır.

• Okumanızı tavsiye ederiz:osteokondrozun bankalar tarafından tedavisi.

• İlham ile siping ve sırayla eller yükselterek;
• Topun bacaktan çıkması olmadan, dizdeki bacakların bükülmesi;
• Her iki bacağın ayaklarının fleksiyonu ve uzatılması;
• Kolları ve bacakları yudumlarken (aynı zamanda). Çoraplar kendilerini germek;
• Bacaklarımızı büküyor, yukarı kaldırıyor, üreme ve yoğurma yapıyoruz;
• Aynı anda göğüs bölgesinde yer alan dirsekler üzerinde duruyoruz;
• Bir diyaframla solunum yaparız.

• Belki de aradınız: lomber bölgenin osteokondrozu için merhem

• İlham almak ve indirmek için kolu yukarı doğru çekin. Eller değişiyor;
• Aynı egzersiz, sadece eller yerine bükülmüş bacakları kaldırıyoruz;
• Dizlerde bacakların fleksiyonu ve uzatılması;
• Eller ve ayakların eş zamanlı kaldırılması ve indirilmesi;
• Bacağına geri bastırarak, başlangıç ​​pozisyonuna geri dönerek, mideye bastırarak.

Kaynak: https://pozvonochnik.guru/osteohondroz/kak-lechit-poyasnichnyj-osteohondroz.html

Lomber osteokondrozun evde tedavisi

Lomber osteokondroz, kıkırdak yapılarının ihlali ve intervertebral disklerin elastikiyet kaybı ile kendini gösterir. Bu süreç geri döndürülemez.

Hastalığın akut evresine iltihap ve ağrı eşlik eder. Bu durumda, bir doktora görünmeniz gerekir.

Şiddetli ağrı gittiğinde, rahatsızlığı evde tedavi etmeye başlayabilirsiniz.

Lomber osteokondrozun tedavisi, gelişmesine neden olan semptomları ve nedenleri ortadan kaldırmayı amaçlamalıdır. İyi sonuçlar şu yöntemlerle verilir: egzersiz terapisi (terapötik fiziksel kültür), banyo, kendi kendine masaj, diyet, bitkisel ilaç.

Evde bel bakımının faydaları

Lomber osteochondrosis evde tedavi avantajları vardır.

Olumlu bir psikolojik etkiye sahiptir, çünkü bir kişi rahat ve tanıdık bir ortamdadır.

Bir doktor tarafından önerilen ilaç olmayan tedaviler genellikle iyi bir etkiye sahiptir. Ayrıca ilacı kullanırken ortaya çıkan tedavinin olumsuz bir yan etkisi yoktur.

Aşağıdaki videoyu bir talimat olarak kullanarak masaj isteyebilirsiniz.

Bu önemli!

Lomber osteokondroz: evde tedavi, geleneksel şifacıların tavsiyesinin kullanılması sadece yararlı değil, aynı zamanda sağlık açısından da tehlikeli olabilir. Komplikasyonları önlemek için (protrüzyon, spinal herni vb.), Önceden doktora danışmak gerekir.

Terapatik beden eğitimi

Hasta düzenli olarak terapötik jimnastik yaparsa, lomber bölgenin osteokondrozu iyi tedavi edilebilir.

Özel olarak seçilmiş egzersizler yapmak, hareketliliği yeniden sağlar, acı verici hisleri ortadan kaldırır, kan dolaşımını normalleştirir.

Fiziksel aktivite sesi artırır ve ruh halini iyileştirir.

Dikkatli ol. Lomber bölümün osteokondrozu için yapılan egzersiz kompleksi, egzersiz terapisinde bir nörolog veya uzman tarafından derlenmelidir.

Aşağıdaki çalışma yapılması tavsiye edilir: Visy çubuğunda, bükülme olmadan "dört ayak üstünde" "sırtüstü" hükümlerinin, egzersiz, "eğilimli" ve alt sırt çevirir. Havuzda yararlı terapötik egzersiz. Hastalık için bazı hareketler kontrendikedir, diğerleri sadece alevlenme ile gerçekleştirilemez.

Lomber bölgenin osteokondrozu olduğunda, "oturma "ayakta durma" pozisyonlarından ve aynı zamanda ağırlıkların kaldırılması istenmez. Hızlı bir hızda omurganın kıvrımları, kıvrımları, bükülmeleri ve uzantıları ile egzersizleri yapın. Hastalık şiddetlenirse, aşağıdaki hareketlerin yapılması yasaktır: belde sırtın bükülme-bükülme-uzaması.

Lomber osteochondrosis tedavisinde halk ilaçları kullanımı

Lomber osteokondrozun tedavisi için halk ilaçları kullanılır. Bunlar arasında şunlar vardır: sürtünme, sıkıştırma, merhem, kaynatma veya bitkilerin infüzyonları. Geleneksel tıbbın kullanımı ağrı ve kas gerginliğini azaltabilir, kan akışını iyileştirebilir.

Osteochondrosis, dulavratotu, St. John's wort, karahindiba kökü, maydanoz yardımı ile. Bitkilerden bir kaynatma hazırlayın ve onu içeri alın veya kompresler için kullanın.

Oral uygulama için, bitkisel koleksiyondan infüzyon da yapılır: huş ağacı yaprakları, üç renkli menekşeler, kızılcık artı St. John's wort, maydanoz kökü. 1 çorba kaşığı dökün. 2 yemek kaşığı topluluğu. kaynar su ve soğumaya bırakın.

Evde tedavi de papiller yamalar, hardal sıvalar kullanılarak gerçekleştirilir. Püf noktaları iyi yardımcı olur. Etkili olan, votka, gliserin, yaban turpu suyunu içeren bileşimdir. Ağrılı bir noktaya, bir ısıtma yastığı uygulayabilirsiniz.

Kendinden masaj

Lomber bölgenin osteokondroz tedavisinde, kendi kendine masaj gibi bir yöntem kullanabilirsiniz. Sırt kaslarını germek için, masaj aletleri (iğne veya merdane), Kuznetsova aplikatörü vb.

Ucuzdurlar, sırtınızı iyice ısıtın ve acıyı alın. Bir duş ya da oturaklı banyodan sonra masaj yaparak, yatağın üzerinde oturup hafifçe öne doğru eğilerek masaj yapın. İşlemden sonra bir kompres yapabilirsiniz.

Bu önemli!

Vasküler hastalıklar (tromboflebit, ateroskleroz, anevrizmalar), akut inflamasyon, kanama için bu tedavi yöntemini kullanamazsınız. Kontrendikasyonlar da şunlardır: hipertansif kriz, kan pıhtılaşma bozuklukları, masaj yerinde cilt kusurları (siğiller, doğum lekeleri, vb.).

Diyete uygunluk

Lomber omurga osteokondrozunun nedeni genellikle damarlardaki birikmiş kolesterol nedeniyle kan akışının ihlalidir.

Bunun olmasını önlemek için diyet yağlı yiyecekleri, et suyu, domuz eti, yumurta, tavuk derisinden uzak durun. Vazospasma neden olarak, alkol, kafein içeren içecekler reddedin.

Osteochondrosis tedavisi sırasında, diyette tuz sınırlayın, marinades, baharatlı, baharatlı, konserve yemekleri yemeyiniz.

Çok miktarda protein içeren çok miktarda yiyecek tüketmek gerekir. Diyet sebze ve meyveler, süt ürünleri içerir. Jöleler, acı biberler, çok miktarda kalsiyum ve kıkırdak dokuları oluşturmak için gerekli maddeler içerir.

Aşırı kiloluysanız, kilo vermeniz önerilir, çünkü obezite osteokondrosis-lumbar omurganın gelişim nedenlerinden biridir.

Günlük diyetin kalori içeriğini yavaş yavaş azaltın.

Bunu yapmak için, yağ (domuz yağı, margarin, tereyağı) bir sürü içeren rafine karbonhidratlar (şeker, tatlı, un), hem de gıdaların diyet dışında tutmak.

Sağlıklı yaşam tarzı

Lomber omurga osteokondrozunun en sık görülen nedenlerinden biri, günlük yaşamın ve günlük rutinin yanlış yaklaşımı ve organizasyonudur. Omuriliği tedavi etmek için yaşam tarzınızı ve alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçirmeniz gerekir.

Loin, kişi "oturma" ve "ayakta" pozisyonda ise maksimum yükü tecrübe eder. Bu nedenle, bu hükümlerde gerçekleştirilen çalışma süresinin kısaltılması gerekmektedir. Bir arabanın tekerleğinin arkasında ya da bilgisayar başında uzun süre kaldıramazsınız, ağırlık kaldıramazsınız.

Genellikle bir dinlenme düzenleyin: Sert bir düz yüzeye yaslanın, üst çubuğa asın.

.

Doğru ayakkabıları giyin: topuk yok veya 3 cm'den fazla olmayan geniş topuk yüksekliğine sahip. Özellikle düztabanlık varsa, ortopedik tabanlıkların anestezi ile kullanılması tavsiye edilir.

.

Uyku için ortopedik bir yatak almanız tavsiye edilir. Sırt üstü uzanmış, yastığınız ya da başınızın arkasına konması gereken küçük bir yastıkla.

Omurga rahatlamak için, sakro-gluteal bölgenin altında bir 7-10 cm çapında silindir yerleştirin.

Diğer tedaviler

Lomber osteokondrozun evinde tedavi, banyoya bir ziyareti içerir. Bu, şişliklerin giderilmesine, kan dolaşımının normalleşmesine ve mobiliteyi önemli ölçüde iyileştirmeye yardımcı olur. Banyodan sonra ısınan merhemleri, kauçukları kullanabilirsiniz.

Osteochondrosis tedavisinde, şifalı bitkilerin (papatya, genç huş ağacı yaprakları) et suyu içeren banyolar çok faydalıdır. Çam iğneleri, köknar, sedir vb. Kullanabilirsiniz. Su ile dökün ve 20 dakika kaynatın. Suyu küvetin içine dökün.

Prosedürün süresi 20 dakikayı geçmemelidir. Ayrıca deniz tuzu ekleyerek faydalı banyolar. Lomber omurga osteokondrozu ile, halk şifacılar köpek veya koyun yününden yapılmış bir tıbbi kemer takmaları tavsiye edilir. Bir eczaneden alınabilir.

Kemer günde birkaç saat giyilmelidir.

Aynı şeyi okuyun: osteochondrosis için sıcaklık: bu semptom hakkında ne konuşuyor

Hastalıklarla mücadelede onlara yardımcı olmak için düzenli olarak prosedürleri izleyin. İyileştirici jimnastik yapın, sağlıklı bir yaşam tarzı sürün ve hastalık iyileşir.

Lütfen bir metin parçası seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.

Kaynak: https://spinous.ru/diseases/osteochondrosis/osteokhondroz-poyasnichnogo-otdela-lechenie-v-domashnikh-usloviyakh.html

Evde lomber osteokondrozu nasıl tedavi edebilirim

Taisiya

30.01.2016

style = "displa: kilitle; text-alig: girin; "data-ad-layout makale içi "data-ad-format fluid "data-ad-client ca-pub-1091136557938238 "

data-ad-slot = »6605130289">

Merhaba, sevgili okuyucular! Son olarak, omurganın lumbar (sakral) bölümüne ulaştık. Lomber osteokondrozun çeşitli isimleri vardır - lumbago, sciatica. Ve bu bizim eski arkadaşımızın siyatiğidir.

semptomlar

Farklı tiplerde bel bölgesinde ağrı, güç ve lokalizasyon gerçek lumbago yoldaşlarıdır. Vücudun diğer kısımlarına nokta gibi veya yayılabilirler.

Sinir uçlarının sıkışması nedeniyle, duyu kaybı, bacakların uyuşması veya yanma hissi mümkündür. Sinir impulslarının geçişinin ihlali, kas güçsüzlüğüne veya kısmi atrofiye neden olabilir.

Lomber osteokondroz - tedavi

Zaten konuştuk ve tekrar söyleyeceğim, bir kampanya ile tedaviye başlayacağım.

Sciatica evde halk ilaçları ile tedavi etmek mümkün mü? Cevap hayır.

Bu nedenle, halk tarifleri hakkında konuşurken, biz sadece ağrı, merhem ve alıştırma, kasları ısıtmak, spazm ve inflamasyonu kaldırmak olduğunu anlamalıyız. Remisyona erişebilirsin, bazen uzar, ama bu iki ucu keskin bir kılıçtır.

Geçici bir rahatlama, yıkıcı süreçlerin durduğu anlamına gelmez.

Tedavinin sonlandırılması, fibröz halkanın intervertebral disk rüptürüne ve bir intervertebral herninin oluşumuna daha fazla zarar verebilir.

Tamam, tamam, korkuya yetişmeyeceğim. Umarım lumbosakral osteokondrozun medeni yöntemlerle tedavi edilmesi gerektiğini anlarsınız ve ataların tarifleri sadece onlara ek olarak iyidir.

.

Ne insanlar gelmedi, bel ağrısını gidermeye çalıştı. Burada halk fantezisi, kudret ve ana ile gelişti ve uzun yıllar boyunca birçok yöntem denendi.

.

Servikal ve torasik bölümün patolojilerine ayrılan makalelerde bal, yaban turpu ve turp, yılan ya da arı zehiri içeren merhemler üzerine yoğunlaştık.

Bu ev yapımı ilaçlar, bel ağrısı nedenleri ve kabartma yöntemleri aynı kaldığı için lumbar radikülit için de uygundur.

Bugün, bankalar, banyolar ve banyo gibi evde böyle prosedürler hakkında konuşmanızı öneriyorum. Bu eski teknikler hakkında sayısız olumlu inceleme, kanıtlanmış etkililik sürelerini göstermektedir.

banyo

Doğal katkı maddeli banyolar ve özler iyice ısınır ve rahatlar. Buharlaşmış deri sayesinde aktif maddeler hızlı bir şekilde kas dokusuna nüfuz eder.

Genel kurallar:

• Size önceden doktorunuza öneriyoruz;
• Termo - prosedürler kardiyovasküler, onkolojik ve dermatolojik hastalıklarda kontrendikedir;
• banyo sıcaklığı 40 ° 'nin üzerinde olmamalıdır;
• prosedür süresi 20 dakikadan fazla değildir;
• Hammaddelerin hazırlanması ve soğumaların hazırlanması için emaye takımı kullanın.

Köknar banyosu

Standart (100 gr) bebek sabunu parçasının üçte birini büyük bir oranda ovuyoruz. Suyu (600 ml) bir emaye tencerede ısıtın, bir tutam salisilik asit (5 g) atın. bir kaynatın, rendelenmiş sabun dökün ve tamamen çözünmüş sabun kadar küçük bir ateşte takla yongaları.

Yarım litre köknar yağı ekleyin. Hafifçe karıştırın. Yağ çok yanıcıdır, dikkatli olun. Tavayı kapatın ve kapağın altında soğumasını sağlamak için emülsiyonu bırakın, ardından cam kavanozlara dökün, sıkıca kapatın ve ışıktan korunan bir yerde (buzdolabında değil) temizleyin.

Banyolar haftada bir kez alınır, banyo başına 15 ml çözelti ile başlar, her seferinde miktarı 5 ml arttırır.

Köknar terebentin yerini alabilirsiniz.

Önemli!Köknar ve terebentin cildi tahriş eder, bu nedenle banyoya daldırmadan önce, cildin hassas bölgelerini (koltuk altları, kasık bölgesi) petrol jeli ile yağlayın.

Çam dalları ile banyo

Taze çam dalları kaynar su ile 5 litre tencerede ıslatın, örtün ve serinletin. Soğutmayı soğutun ve bir banyoya dökün. Canlı dallar yerine, eczaneden alınabilen iğne yapraklı bir ekstrakt-portakal tozu uygundur.

Banyoda gezdirilir, banyo her şeyi düzeltir.

Banyo neşelendirmek için harika bir yoldur. Terapötik etkisi, olumlu duyguların kütlesi nedeniyle birçok yönden tezahür eder.

Banyo prosedürleri ısınır, metabolizmayı aktive eder, cürufu vücuttan uzaklaştırır.

Süpürgeler, odun, saran buharın bulutları ve aynı zamanda kendinizi sağlıklı hissetmenizi sağlar.

Ama burada, asıl şey aşırıya kaçmamak. Bir buhar odasına bayılıncaya kadar oturmayın, bir gün batımı için 5-7 dakika yeterli, sonra 15-20 dakika dinlenin. Ve buhar odasından sonra soğuk suda dalış yok.

Isıtma ısınması genel banyo etkisini arttırır.

Siyah çamaşır sabunu bunun için mükemmeldir. İyi bir buhardan sonra, 5 dakika boyunca, hafif dairesel hareketlerden başlayarak, yavaş yavaş artan bir şekilde, sabun alanını balın bölgesine sürün.

Banyoda okaliptüs tentürü öğütmek için uygundur. Ek olarak, harika bir aroma prosedürü alacaksınız.

5 yemek kaşığı acı biber, bir bardak votka dökün ve tercihen alkol, 2 hafta boyunca infüze edin.

Birisi sıcak süpürgelerle hafif bir masaj yaparsa. İlk huş ya da meşe, daha sonra ardıç ya da ısırgan otundan.

bankalar

Sırt ağrısı tıbbi bankalar tarafından iyi yardımcı olur. Şüphesiz, mezzanelerde bir yerlerde onlara sahipsin.

Bankalar evde ve hatta daha iyi banyoya konabilir. Burada başka birinin yardımı olmadan yapamazsın.

.

Düzgün bir şekilde ısıtın, petrol jölesi veya başka bir yağ ile lobunu yayılmış düz bir yüzeyin üzerinde durun.

.

Bankaları, sağa ve bir omurganın soluna doğru üç parçaya ayırmak. Prosedür haftada bir defadan fazla tekrarlanamaz.

Terapötik jimnastik

Kas-iskelet sistemi birçok hastalık ile gösterilir, radikülit bir istisna değildir.

Egzersizlerin remisyon döneminde ve ilk olarak bir doktorun gözetiminde yapılması gerektiği gerçeği, birden fazla kez hatırlattık. Lomber osteokondrozu tıbbi cimnastik yardımıyla nasıl tedavi edeceğiniz, videoyu izleyerek öğrenebilirsiniz.

Özetlemek gerekirse, basit bir gerçeği hatırlamak istiyorum: Bir hastalık tedaviden daha kolay önlenebilir.

Geleneksel tıp araçları da dahil olmak üzere ilaçları mümkün olduğunca nadiren hatırlamanızı isterim.

Kaynak: http://taiafilippova.ru/poyasnichnyj-osteohondroz-narodnye-metody-lecheniya

Belirtileri ve lomber osteokondrozun evde tedavisi

Radikülit, fıtık, omurganın deformasyonu ve diğer hastalıkların gelişmesini önlemek için, bu gereklidir Lomber osteokondrozun erken dönemde tedavi edilmesi ve bazı tedavi yöntemleri evde kullanılabilir. koşulları.

Omurganın fonksiyonları

Vertebral kolon 33 - 34 omurdan oluşur ve insan iskeletinin temelidir.

Omurga kolonundan, tüm organlara ve sistemlere bağlanan ve işlerini düzenleyen sinir uçları. Omurganın ana işlevi, omuriliği hasara karşı korur.

Omurga gruplara ayrılır, her grup kendi işlevlerini yerine getiren belirli sayıda omurga içerir.

Lomber omurganın osteokondrozisi nedir

Osteokondroz, bir iltihapdır ve omurganın disklerinde değişiklik gösterir.

Sonuç olarak, yıpranmış vertebral disklerin bir belirti belirir, elastikiyetini kaybeder, sinir kökleri sıkışır, ağrı atakları olur.

Hastalık, omurganın farklı bölümlerinde görünür, aşağıdaki türlere ayrılır:

• Servikal osteokondroz;
• Torasik osteokondroz;
• Lomber osteokondroz.

Hastalığın, örneğin, servikotorasik osteokondrozun birleşik bir tezahürü de olabilir.

Lomber osteokondrozun belirtileri

Hastalığın spinal kolondaki problemi belirleyebildiği bir dizi semptom vardır. Alt sırttaki ağrılar, hareket ederken, zıplarken, gövdeyi döndürdüğünde, ağırlığı kaldırırken veya kendiliğinden düzeldiğinde keskin olabilir.

• Uzuvların uyuşması ve karıncalanması omurga ile ilgili sık görülen bir problemdir.
• Soğuk ayaklar.
• Lomber bölgede emekleme taraması hissetmek.
• Siyatik sinirin yaralanması.
• Bir veya iki bacakta ağrı çekmek.
• Alt sırt ve bacaklarda vuruyor.
• Tuzların çökelmesi.

Neden osteochondrosis tehlikelidir

Hastalığın erken evrelerinde, osteokondroz zararsız ve tehlikeli değildir. Ne yazık ki, en azından evde tedavi için herhangi bir önlem almazsanız, zamanla, osteokondroz sağlığa zarar verebilir ve aynı zamanda yeni hastalıkların gelişiminde bir uyaran görevi görebilir.

Organlar üzerinde olumsuz etkisilomber bölgede bulunan, adrenal bezlerin iltihaplanması, yumurtalıklar, erkeklerde kuvvetin zayıflaması, prostatın gelişmesi ile kendini gösterir. Şiddetli olgularda idrar tutamama ve boşalma ile ilgili sorunlar gözlenir.

fıtıklar- Komplikasyonların başka hoş olmayan bir tezahürüdür. Lomber departmanında, bir kişinin sağlığını önemli ölçüde kötüleştiren bir veya daha fazla fıtık gelişir.

spondilartrozu- Bunlar, özellikle keskin dönüşlerde ve eğimlerde ortaya çıkan ağrılı semptomlara neden olan kemik dokusu üzerindeki büyümelerdir.

radiculitis- lomber omurganın osteokondrozunun ciddi bir sonucu olarak, uzuvların uyuşukluğuna ve bazen de düzeltmenin imkansız olduğu şiddetli ağrıya neden olur.

Lomber osteokondrozun neden olduğu komplikasyonların tedavisi oldukça problemli bir iştir, çünkü omurga önemli bir organdır ve herhangi bir yanlış işlem ek komplikasyonlara neden olabilir. Gelişimin erken aşamalarında hastalıkların tedavi edilmesi için mümkün olduğunca erken sağlık durumuna dikkat edilmesi gerekmektedir.

Lomber osteokondroz neden oluşur?

İnsan omuriliği tek pozisyonda olacak şekilde tasarlanmamıştır. Motor aktivitesi omurga sağlığının korunmasında büyük bir rol oynar.

Kişi oturma pozisyonundayken en büyük yükü yaşayacaktır.

Omurganın durduğu en uygun duruş sırtta kalır, o zaman minimum yük vardır.

Hareketsiz yaşam tarzı, kıkırdaklı dokuda dejeneratif değişikliklere yol açan nedenlerden biridir ve bu, lumbosakral bölümün osteokondrozunun tezahürüyle doludur.

• İşe, sedanter harekete, ofis çalışmasına, televizyon ve bilgisayar önünde eğlenceye seyahat etmeyi olumsuz yönde etkiler ve osteokondrozun gelişmesine yol açar.

• Fiziksel aktivite ve kuvvet egzersizleri, yerçekiminin kaldırılması, hastalığın sebebidir. Belli sporlara ve sırt yaralanmalarına katılan sporcular sırt patolojisine yatkındır.

• Fazla kilo, ağır bir yüke maruz bırakarak vertebra kolonunu olumsuz yönde etkiler.

• Yanlış pozisyonda çocukluğa ait yanlış postür, kıkırdağın iltihaplanmasına ve tüm omurgada patolojik yüke neden olabilir.

• Hormonal dengesizlik, kemik dokusunun enflamatuar hastalıkları, endokrin hastalıkları, kardiyovasküler, insan omurlarının durumu üzerinde de olumsuz bir etkiye sahiptir. Omurganın yaralanmaları.

• Hayatın zararlı yolu, omurga, düşük aktivite, uygun olmayan beslenme, yetersiz dinlenme ve sağlığa olumsuz yanıt verme gibi iyi sağlığı önler.

Osteochondrosis için ilaç

Kıkırdak dokusunu, vitamin kompleksini, ağrı kesicilerini olumlu etkileyen anestezikler, kondroprotektörler, fizyoterapi tedavisi - tüm bu ya da bireysel olarak bir şey ilgilenen hekim tarafından atanacaktır klinik.

Lomber osteokondrozun evde tedavisi

Lomber osteokondrozlu banyolarŞifalı otlar ile banyolar - ev tedavisi için tavsiye edilen uzun süredir kanıtlanmış bir ilaçtır. Banyolar kasları gevşetir, kan akışı sağlanır, ağrı ve yorgunluk giderilir.

Sıcak suda, çeşitli infüzyonlar ve bitkisel şifalı otlar ekleyebilirsiniz. Su sıcaklığı 40 derecenin üzerinde olmamalıdır, işlem süresi 15-20 dakikadır.

• 500 gramlık sporlar kaynar su ile döküldü ve iki saat süreyle infüze edildi. Suyu küvete süzün.

• Nane, balsam ve huş ağacı yaprakları eşit miktarlarda karıştırın. İki yüz gram kuru bitki karışımı bir kova kaynar suya dökülür ve birkaç dakika kaynatılır. Prosedürlerin gerçekleştirileceği banyoya dökün.

• Evde papatya banyosu anti-inflamatuar etkiye sahiptir: 5 litre suya 300 gram papatya ihtiyacınız vardır. Et suyu infüze edildikten sonra süzün ve banyoya ekleyin.

Bir hafta boyunca her gün ilaç almanız önerilir.

Rus saunası Lomber osteokondrozda, birkaç seansta bir buhar banyosuna yapılan ziyaret, özellikle uygun şekilde uygulandığında harika bir etki yaratacaktır.

Buhar odasında on dakika, ardından yirmi dakikalık bir mola vermelisiniz. Bu işlem üç kez tekrarlanmalıdır. Süpürge sadece tam bir buharlamadan sonra kullanılır. Acı veren yer balla yağlanabilir. Sıvıdan bitkisel çay içmek daha iyidir.

Osteochondrosis için otlar

• Bir kuru bitkinin civanperçemi kaşığı bir bardak kaynar su dökün, bir çorba kaşığı günde üç kez alın. • Kekik ve muz bir karıştırıcıda veya kıyma makinesinde, bitkileri eşit miktarlarda öğütün.

Suyu sıkın ve günde üç kez on mililitre alın. • Atkuyruğu, bearberry, fıtık, Üç çorba kaşığı döküntü miktarındaki bitkileri toplayın, bir termosda bir litre kaynar su ve bir buçuk saat ısrar edin. 150 ml için bir hafta alın. günde üç kez.

• Isırgan otunun infüzyonu Yüz gramlık ısırgan otu suyu sıkmadan, iki yemek kaşığı bal ve 100 ml alkol ekleyin. Çabuk serin bir yerde on gün boyunca çare ısrar, düzenli olarak sallayarak. Sabah 10 mililitelik ilaç al.

• Kalina Aloe suyu ve yarım kilogram karıştırılmış Kalina meyvesi, bir litre kırmızı şarap ve bir litre bal ekleyin. Bu karışımla osteokondrozun tedavisi, her ay ¼ bardak günde bir kez, yemekten önce 30 dakika boyunca gerçekleştirilir.

• Sardunya Bu ilacı hazırlamak için bir çorba kaşığı kuru sardunyaya ihtiyacınız olacaktır. Su banyosunda, gemiyi l. su ve bir soguk kuru sardunya, ilacını düşük ısıda 15 dakika kaynatın, kaynamaya bırakmayın.

İki saat sonra, et suyu kullanılabilir: yemek yemeden önce günde dört kez boğazda içilir.

• nane ve kişniş

Eşit oranlarda, nane, karahindiba, huş ağacı yaprakları ve kişniş birleştirin. Bir su banyosunda ilacın hazırlanması, üç yemek kaşığı ot karışımı bir bardak kaynar su dökün ve on dakika su banyosunda kaynatın. Et suyu süzülür ve soğuma günde iki kez alınır.

Halk ilaçları - merhem ve tentür

• Lekeleri gevşetmek için böyle bir tentür yapın: bir bardak votkada, 10 rendeli aspirin tabletlerini çözün ve birkaç gün ısrar edin.

Omurgada tuzların biriktiği yerlerde masajdan sonra, bu tentür, çalkalandıktan sonra, lobunu ovalayın veya bir kompres yapın: infüzyonu içindeki gazlı bezin nemlendirin, selofan üzerinden uygulayın. • Eşit oranlarda sıradan kerosen ve ayçiçeği yağını karıştırın.

Bulaşıkları kapatın ve iyice çalkalayın. Geceleri, hastaya masaj yapın ve ardından bu karışımı masaj hareketleriyle masaj yapın. Sıcak bir şey sarın ve yatağa gönder.

• 100 erimiş domuz yağı g aynı bal sıvı halde seyreltin. Karıştırın ve eau de cologne ve 1 saat kaşık% 70 sirke 100 ml. Her şeyi iyice karıştırın.

onun tıbbi özellikleri kaybetmez sonunda buzdolabında saklanır ve bir ev yapımı merhem, alın. Bu merhem sabahları ve akşamları günde 2 kez yara izlerini ovuşturur.

lomber dejeneratif disk hastalığı Önleme

lomber dejeneratif disk hastalığı iyi önlem yaşam sağlıklı bir şekilde, doğumdan itibaren çocuğun duruşu oluşumudur.

• Evde egzersizler kümesi, sen omurganın devletin görünümünde alabilirsiniz. • Ortopedik yatak ve konforlu yastıklar dejeneratif disk hastalığının önlenmesinde önemli bir rol oynamaktadır.

• Doğru beslenme, rejimi içme. • Sınıflar sırt kasları güçlendirmek için çok faydalı yüzüyor. • hipotermi kaçının. • Sinir sistemi grup B'nin önemli vitaminler güçlendirmek için

• Masaj derslerini yılda birkaç kez dejeneratif disk hastalığının önlenmesinde büyük yardım. • uyku Normalleştirme. gece uykusunun sırasında doğru bir duruşa sahip olmasına önem taşımaktadır.

Uyku için en iyi duruş sağınızda veya sol tarafınızda sırt üstü uzanıyor.

• Özellikle ağır kaldırma gibi güçlü fiziksel zorlamalardan kaçının. Daha fazla hareket edebilirsiniz, örneğin bir durak için evden işe gitmek ve eve yürüyerek yürümek - omurganın sağlığı için iyi bir hizmet sunacaktır.

Kaynak: https://mednew.site/narodnaya/lechenie-poyasnichnogo-osteohondroza

Lomber bölgenin ev osteokondrozunda etkili tedavi

• 05-03-2015
• 81 profil görüntülemesi
• 33

[Kapak]

• Ev terapisi
• Halk ilaçları - resmi ilaç hazırlıkları analogları

Lomber bölümün osteokondrozunda, motor bozukluk bulunmadığı ve akut ağrı sendromu bulunmadığı tespit edilirse evde tedavi mümkündür.

Ayaktan tedavi kararı laboratuvar ve enstrümantal muayeneden sonra alınmaktadır.Hanehalkı ilaçlarıyla başarılı bir şekilde birleştirilebilecek tıbbi preparatlar ve gerekli prosedürler, ilgili hekim tarafından reçete edilir.

Ev terapisi

Lomber osteokondrozun evde tedavi edilmesi, bir hastanede yapıldığı gibi aynı sıradadır.

1. Acı sendromunu kaldırmaya çalışırlar. Bunu yapmak için antienflamatuar ilaçlar, çoğu durumda nonsteroidal ilaçlar ve B12 vitamini kas içinden reçete yazınız. Sindirim sistemi hastalıkları öyküsü varsa, anestezi enjeksiyon yardımı ile veya B12 vitamini ile sınırlıdır.
2. Şişlik kaldırmak ve hipertansiyon azaltmak için, kas kas gevşetici - diüretikler tarafından reçete edilir.
3. Merkezi sinir sistemini sakinleştiren ve ağrı sendromunu arttırmaya izin vermeyen sedatif etkisi olan sedatifler kullanılır.
4. Sıkıştıktan sonra sinir dokusunun yapısını geri yüklemek için, vitamin B - nörovitan veya nöromüskivit tabletli kompleksi içmek gerekir.
5. Kondroprotektörler, kıkırdaklı dokunun metabolik süreçlerini yenilemek ve geri kazanmak ve intervertebral disklerde daha fazla dejeneratif değişiklikleri durdurmak için kullanılır.

Uyuşturucu ve yerel ajanları mutlaka reçete edin. Bunlar, ısınma ve anti-enflamatuar etki nedeniyle ağrıyı hafifleten çeşitli kauçuklar, merhemler, kompresler içerir.

Akut ağrı sendromunun yokluğunda, halk ilaçları ile osteokondroz tedavisi, ilaç preparatları ile aynı algoritmaya göre gerçekleştirilir.

Lomber osteokondrozu tedavi etmek için akut ağrının bir saldırısında tıbbi preparatlardan daha iyidir, ancak ağrı varsa ağrılı ve tolere edilebilir, halkın tariflerine göre yapılan ilaçları kullanmak daha iyidir şifacıları.

.

Bitkisel hammaddeler sindirim sistemi üzerinde hafif bir etkiye sahiptir, kimyasal olarak sentezlenen kimyasallardan daha az yan etkisi vardır.

.

Teklif edilen çeşitlilik o kadar geniştir ki, kendiniz için ayrı ayrı bir şey seçmek her zaman mümkündür.

1. Maydanozun bir kaynatma, inflamatuar süreci durdurmaya yardımcı olur. Bunu yapmak için, 2 tatlı kaşığı kıyılmış rendelenmiş bitkisel hammaddeye bir bardak kaynar su dökün, bir saat su banyosunda durun, aynı anda ısrar edin, serinleyin ve süzün. Bir çorba kaşığı günde 2 kez alın.
2. Osteokondrosis sırasında hipertonus kasları, solucan ağacının kaynağını durdurur. Bir çorba kaşığı 500 ml kaynar su içinde kaynatılır, 10 dakika kaynatılır, süzülür. Acı tentürü yemeklerden önce günde 4 kez sarhoş.

Yerel eylemin halk ilaçları ile tedavi, alt sırttaki ağrıyı etkili bir şekilde hafifletir. Evde, bir kompres kurabilir, sürtünme uygulayabilir, kendi kendine masaj yapabilirsiniz.

Lomber osteokondrozun tedavisi için, aşağıdaki ilaçları yapabilirsiniz.

Bu bitkisel paketler, 15-20 dakika içinde ağrıyı azaltabilir.

1. Taze ezilmiş yaprakları dulavratotu, dulavratotu dümdüz, bir bardak kaynayan kaynar su dökün, soğudukça ısrar edip kaynatmaya dayalı bir kompres yapın.
2. Benzer şekilde, otlar karışımı olarak yapılan bir kompres: dulavratotu, karahindiba kökü ve St. John's wort. Otlar eşit oranlarda alınır.

Lomber bölgenin osteokondrosisini anestezi etmek için, bu algoritmaya göre bir kompres yapın:

1. Ağrılı bir yerde, birkaç kat katlanmış ve bir çare içine batırılmış gazlı bez uygulayın.
2. Daha sonra bir balmumu kâğıdı veya bir parça selofan katın.
3. Bandajı hareket etmeyecek şekilde sabitleyin.

Sıcak yünlü şal ya da tüylü bir şal yapısının üstüne.

Osteokondrozun neden olduğu ağrıyı gidermek için serum losyonuna yardımcı olur. Güçlü bir salamurada, dış giyim altında elastik bantlarla sabitlenmiş, sıkılmış, yünlü bir bezden yapılmış bir peçete bekletin. Bu bandaj bütün gün giyilebilir: giysi altında görülemez.

Ledum ve ayçiçek yağından osteokondrozdan kurtulmaya yardımcı olan bir merhem yapabilirsiniz. Bunu yapmak için, 4 yemek kaşığı kuru bitkisel hammadde 150 gr yağ ile dökülür, ısıtılır, kaynamaya getirilmez ve yaklaşık yarım gün boyunca demlenmeye bırakılır. Günde 2-3 kez ağrılı bir noktaya sürün.

Osteokondrozdan muzdarip olanlar için radikal bir ilaç, kerosenli kildir. İlk olarak, kilden orta yoğunluklu bir hamur yapılır.

Korumasız ciltte gazyağı sıkıştırması kurulmaz. Altında bir parça kağıt veya bir gazlı bez tabakası koymak gerekir.

Lomber kompresyonlar böbreklerin alanını kapsamamalıdır.

http://youtu.be/LgLIuDGsAiE

Diüretikler mısır stigmaları demlemek, köpek gülü, adaçayı, böbrek çayı - dikenli ortosifon. Normal demleme yöntemi, 200 ml su için bir çorba kaşığıdır.

Osteochondrosis tedavisinde sakinleştirici sakinleştirici olarak, gelen tentürler:

• nane;
• alıç;
• valerian;
• limon balsamı.

Bitkisel hammaddeler, eşit oranlarda birlikte demlenir veya bir bileşen uygulanır.

Nörolojik spazmları sarımsaklı sütlü içecekleri etkili bir şekilde temizler. Bir kaç sarımsak ezilmiş sarımsak, bir bardak sütte kaynatılır ve sıcak bir biçimde alınır.

Kaynak: http://VseoGryzhe.ru/osteohondroz/poyasnichnyj/osteoxondroz-poyasnichnogo-otdela-lechenie-v-domashnix-usloviyax.html

Osteochondrosis nasıl kendi başınıza tedavi edilir

Lomber osteokondroz, omurganın bugüne kadarki en yaygın hastalıklarından biridir ve tedavisi çok zordur.

Omurga hastalığına yol açan tüm nedenlerden en büyük yüzdesi tam olarak belin osteokondrozuna düşer. Sırt ağrısı olan kişiler nadiren yardım için uzmanlara başvururlar.

Ve bu yanlıştır, çünkü ihmal edilen lomber osteokondroz özürlülüğe neden olabilir.

Bu nedenle, hastalığın belirtileri kendini göstermeye başlar başlamaz, bu tedavi edilmelidir. Tedavi için sadece ilaç kullanmakla kalmaz, aynı zamanda halk ilaçlarını da kullanmanız tavsiye edilir ve bazı egzersizler de yapılmalıdır.

nedenleri

Lomber omurga osteokondrozunun kesin nedenleri, sizin için büyük pişmanlıktır, kimse çağırmaz. Bu nedenle, tedavi yöntemleri farklılık gösterebilir. Ancak, hastalığın nedeninin çeşitli faktörlerin bir kombinasyonu olduğuna inanılmaktadır;

• bozulmuş metabolizma;
• genetik yatkınlık;
• Kemik ve kas sistemi çeşitli bozuklukları, zayıf fiziksel gelişim, uygun olmayan spor egzersizleri;
• zehirlenme ve enfeksiyonlar;
• omurganın mikrotravması;
• stres ve kötü alışkanlıklar;
• iklim koşulları;
• Yetersiz beslenme, aşırı kilolu, sedanter yaşam tarzı vb.

Semptomatik ve Tanı

Semptomlar sayısız olabilir.

Lomber hastalığın morfolojisi oldukça belirgindir. Patoloji, vertebral disklerde yaşla ilişkili bir değişikliktir, bu da sonunda özelliklerini kaybeder ve küçülür.

Sonuç olarak, omurga birleşir ve sinir uçlarının geçtiği, daraltıldığı, tahrip ettiği ve iletkenliği bozduğu omurlararası açıklıklar. Bu nedenle, belirtiler oldukça tipik değildir. Uzuvların ve kas dokusunun lokal acılığında kendini gösterirler.

İlk bakışta, lomber semptomların dejeneratif disk hastalığı belirtileri siyatik, omurga fıtığı, omurga ve omurilik tümörleri, kemik benzer. Ve insanlar yanlış bir şekilde hastalıkları tedavi etmeye, yanlış yöntemleri seçmeye başlarlar.

.

Alt ekstremitelerde zayıflık hissederseniz, hemen kalifiye yardım almalısınız.

.

Hastalığın teşhisi, hastanın çalışma şekli ve modu hakkında bilgi içermesi gereken anamnez topluluğuna dayanır. Ağırlıkların yükselip yükselmediğini öğrenmek de önemlidir.

aslında doğal bir karaktere sahiptir ve yaş ile kendisini gösteren bir süreç olduğu için "osteochondrosis bel" teşhis laboratuvar tekniklerini kullanarak, mümkün değildir. Ayrıca iltihap yok.

Enstrümantal yöntemler, lomber radyografi de dahil olmak üzere bir hastalığı teşhis etmek ve teşhis etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır.

Bilgisayarlı tomografi ve manyetik rezonans tedavisi gibi yöntemler hastalığın daha ayrıntılı bir çalışması için kullanılır. Bu, hastalığı detaylı bir şekilde incelemenize ve benzer semptomlara sahip hastalıkları dışarıda bırakmanıza izin verir.

Tedavi yöntemleri

Lomber osteokondrozun evde tedavi edilmesi aşağıdaki yöntemleri içerir:

• ilaç tedavisi (tıbbi ürünlerle tedavi);
• halk ilaçları ile tedavi;
• masaj;
• fiziksel egzersiz uygulamaları.

Ilaçlarla tedavi

Hastalık sırasında ilaçların etkinliği, alındıkları yere - hastanede veya evde - bağlı değildir.

En önemli şey, bu ilaçların ilgili hekim tarafından reçete edilmesi ve amaçlarına tam olarak uygulanmasıdır. Son çare için, örneğin, bağımsız olarak hareket etmek zor olduğunda, evde bir uzmanı arayabilirsiniz.

Ve sadece muayeneden sonra doktor size uygun ilaçları, prosedürleri ve tedavi yöntemlerini size reçete edecektir.

Evde mümkün olmayan birçok manipülasyon vardır (örneğin, lokal anestezi ile ablukalar). Ancak ilaçların geri kalanı - merhemler, jeller ve tabletlerdeki anti-enflamatuar steroid olmayan maddeler - evde sorunsuz olarak kullanılabilir.

Halk ilaçları ile tedavi

Sıklıkla, lomber omurganın osteokondrosisini tedavi etmek için her türlü halk ilaçları kullanılır. Hastalığın tedavisinde ana tıbbi bileşenler şunlardır:

Bitkiler (her türlü bitki, bitkisel yağ ve kök).

Hayvansal kaynaklı ürünler (arı ve yılan zehiri, yumurta, yağ, vb.).

Tahriş edici, analjezik veya ısınma etkisi olan kimyasal maddeler (Analgin, iyot, alkol, terebentin).

Lomber omurga halk ilaçları hastalığının tedavisi için bitkisel preparatlar, kompresler, spreyler, banyolar şeklinde hem içeride hem de dışarıda kullanılabilir.

Hayvansal kökenli ürünler merhemlerin hazırlanması, sıkıştırılması, gelişmesi için kullanılır. Halk ilaçları ile tedavi edildiğinde ağrı kesici ve ısınma maddeleri olarak görev yaparlar.

.

Halk ilaçlarının tedavisinde kullanılan kimyasallar irmik ve uygulamaları yapmak için kullanılır, çünkü onlar özellikleri ısıtmak, etkilenen bölgeye kan akışını iyileştirmek, ağrıyı azaltmak ve kasları çıkarmak spazmlar.

.

Ancak, ilaçların yanı sıra, halk ilaçları ile yapılan tedavinin, alerjiler veya hatta zehirlenme şeklinde yan etkilere neden olabileceğini unutmayın.

Her şeyden önce, bu zehirli bitkilere dayalı reçeteli ilaçlar ile ilgilidir. Bu nedenle doktor tarafından belirtilen dozajın gözlenmesi ve tüm talimatların açık bir şekilde takip edilmesi gerekmektedir.

Ayrıca, reçete edilen ilaçların uyumluluğunu da göz önünde bulundurmalısınız.

Masaj ve fizyoterapi egzersizleri

Lomber bölgenin osteokondrozu da dahil olmak üzere omurga hastalıkları masaj yapmaz ve fizyoterapi alıştırmalarına da ihtiyaç duyulur. Egzersizlere dikkatlice başlayın, yavaş yavaş yükü artırın. Onları günde birkaç kez yapmalısınız.

Egzersizler, hastalığınızın tüm özelliklerini dikkate alarak seçilmelidir. Sonuçta, yanlış seçilen egzersizler sadece durumunuzu kötüleştiremez, aynı zamanda başka bir hastalığın ortaya çıkışını da tetikleyebilir.

Masaj uzmanlarının başlangıcından önce termal prosedürler yapılmasını tavsiye ederiz (örneğin, ısıtma yastığının lumbar kısmına 10 dakika süren).

Belin ağrı noktaları en uzun (5-7 dakika) masaj yapılmalıdır.

Fizyoterapi, masajla bağlantılı olarak hasarlı alan üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Önleyici tedbirler

Lomber omurganın osteokondrozu, en iyi tedavi önleme olan bir hastalıktır. Sonuçta, tamamen ve hızlı bir şekilde tedavi osteochondrosis mümkün değildir. Bu nedenle, uzmanlar uzun bir süreden sonra ve bazen tedavi edilmeksizin hastalığın önlenmesini tavsiye ederler.

Osteokondroz oluşumu riskini en aza indirmek için, sadece gerekli değildir:

Aktif bir yaşam tarzına öncülük etmek.

Çalışmalar gösteriyor ki, aktif bir yaşam tarzına liderlik eden insanlarda ve sporcularda, omurga hastalıkları riski azdır.

.

Tek istisna, omurilik yaralanmaları olan insanlar. Ayrıca, çeşitli jimnastik egzersizlerine sahip olmak gereksiz değildir.

.

Vücudun doğru konumunu sağlayın. Omurga sadece gerekli yükleri almamalı, aynı zamanda düzgün bir şekilde dinlenmelidir.

Bunu yapmak için doğru yatak ve yastığı da seçmelisiniz.

Ayrıca, postür izlenmelidir, çünkü skolyoz veya kifoz osteokondroz gibi daha ciddi hastalıkların gelişimini tetikleyebilir.

Doğru beslenme. Bozulmuş metabolizma osteokondrozun başlıca nedenlerinden biridir. Doğru diyeti bulmak için bir diyetisyene danışmak en iyisidir. Ve sonra vücudunuzun tüm gerekli maddeleri aldığından emin olabilirsiniz.

Tedaviden önce, herhangi bir tedavi konusunda bir doktora danışmak kesinlikle gereklidir.

Kaynak: http://drpozvonkov.ru/pozvonochnik/bolezni/osteoxondrosis/osteohondroz-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html