Vizyon nasıl geliştirilir?

Gözlerin optik sistemi, her saniye çevreleyen dünya hakkında önemli bilgiler sağlar ve tam teşekküllü bir varoluş için iyi vizyonun önemini abartmak imkansızdır.Yine de, doğumdan gelen iyi bir vizyonla bile, birçok insan ergenlik döneminde bir kısmını (bir başkası daha az) kaybeder. Bunun nedeni çeşitli nedenlerden kaynaklanmaktadır: gözlerin aşırı uyarılması, endokrin veya dolaşım sisteminin bozulması, Patolojileri, kötü beslenme, bulaşıcı hastalıkları (hem oküler hem de genel) ve hatta her zamanki kişisel ihlali hijyen.

Ancak, küresel neden, kuşkusuz, evrensel bir bilgisayarlaşma haline geldi.Saatlerce oturmak ve monitöre bakmak, tabletlerin ve cep telefonlarının ekranlarında, gözlerimizin sahip olduğu kaynaklardan daha fazla kaynak gerektiriyordu.Ve sonuç olarak, vizyon bozulmaya başladı.

Sapma çeşitleri

Ortaya çıkan sapmaların doğasını anlamak için, en azından genel anlamda vizyon organının çalışma prensibini temsil etmek gereklidir:

• Göz küresi sklera ile kaplıdır- gözün görünür kısmında iris ve korneaya geçen beyaz bir bağ dokusu kılıfı;
• Kornea, lens ve camsı(göz küresinin içinde) gözün kırılma ortamını temsil eder ve görme kalitesi özelliklerine bağlıdır;
• Sklera içinde retina ile kaplıdır- pupilden zıt yönde olan ve bir makula (sarı nokta) oluşturan sinir lifleri dokusudur. Gözün içinden geçen ışık ışınlarının sinir uyarılarına dönüştüğü yer burasıdır (görsel beyin merkezine gelen sinyaller).

Gözün yapısı

Bu iyi organize edilmiş sistemde en ufak bir başarısızlık meydana geldiğinde, görme bozulmaya başlar ve sapmalar kalıcı hale gelebilir.

miyopi

Bir kişi uzak nesneleri belli belirsiz görüyorsa ve yakınları açıkça görüyorsa, miyopi hakkında diyorlar.Ancak, herkes ne olduğunu hayal etmez.

Normal görüşte, retina ve lens üzerinde kırılan ışık ışınları, vitrözden geçerek, makülaya odaklanır.Görüntü, görsel merkeze girdi, şekilleri, renkleri ve büyüklüğü ile tam olarak örtüşüyor ve en önemlisi - net çizgilere sahip.

Bununla birlikte, eğer kornea (veya kristalin lens) çok dışbükey ve göz küresinin genişlemiş boyutu ise, ışık ışınları retinaya ulaşmaz ve bunun önüne odaklanır.Sonuç olarak, gözlerin uzak görüntüleri göz ardı edilemez. Bu duruma miyopi (veya miyopi) denir. Miyopi gözlükle veya cerrahi operasyonla düzeltilebilir ve zayıf seviyelerde bile göz egzersizleri ile düzeltilebilir.

Miyopi konjenital ve edinsel (göz yorgunluğu ile) olabilir, en sık gelişir ergenlik döneminde ve mesleki faaliyetleri bilgisayar üzerinde çalışmakla ilgili kişilerde.

hipermetropi

Hipermetrop (hipermetropi) ile görme bozukluğu, miyopinin tersi vardır.T. e. Göz, pupuladan makulaya kısa bir mesafeye sahiptir ve ışık ışınlarının odak noktası göz küresinin dışında birleşir. Böylece, ileri görüşlülüğü olan bir kişi, nesneleri uzun bir mesafeden açıkça görür ve yakın konumdaki nesnelerin konturları bulanıklaşır. Her ne kadar ileri görüşlülük vizyonunun şiddetli olduğu ve uzak nesnelerle ilgili olmasına rağmen.

Her çocuk belli bir dereceye kadar hipermetropiyle doğar, çünkü göz küresinin büyüklüğü çok küçük ve neredeyse hiç değişmez kornea eğriliği derecesine karşılık gelmez gözlerin büyümesi.Bununla birlikte, çocuk büyüyor ve okul çağı hakkında, ileri görüşlülüğü ortadan kalkar. Bazı olgularda hipermetropi devam edebilir, daha sonra gözlük düzeltme gerekebilir ve yetişkinliğe ulaşıldığında görme kusurunun cerrahi olarak düzeltilmesi mümkündür.

presbiyopi

Konjenital hipermetropi çocuklarda sıklıkla gelişirse hipermetropiye bağlı Yaşla ilgili değişiklikler, yaşlı insanların çoktur ve presbiyopi denir (yaş hipermetrop).

İlk değişiklikler, genel sağlık ve özellikle de gözlerin durumuna bağlı olarak 40-50 yılda başlar. Presbiyopinin karakteristik bir özelliği yakın görme yetersizliğidir, buna karşın orta veya yüksek derecedeki normal hipermetropi uzaktaki nesneleri açıkça görmeyi mümkün kılmamaktadır.

Gözün kırıcı besiyerinden biri olan mercek, onu tutan silika kasının gerginliği veya gevşemesi etkisi altında eğriliğini değiştirme özelliğine sahiptir.Yaşla ilgili değişikliklerin nedeni, lensin elastikiyetini kaybetmesinin yanı sıra, silier kasın konaklamaya olan yeteneğinin kaybolmasıdır.

astigmatizm

Astigmatizma, meridyenlerden biri boyunca (yatay veya dikey) uzayan kornea şeklinin (lens) ihlali ile karakterizedir.

Korneanın sferisitesi bozulduğunda (nadiren - lens), ışık ışınları kırılır, tek bir yere odaklanmaz, ama en az iki. Bu nedenle, retinadaki görüntü asla gerçek resmi yansıtmaz, fakat bulanık ve çarpık olur.

Hipermetrop gibi, astigmatizm de çocuğun doğumdaki doğal halidir.Doğumda -3D'ye ulaşan, 3 yaşına kadar göz şekli ve kornea normale döndü. Üstelik, önemsiz bir astigmatizma derecesi (daha önce D), çoğu erişkinde gözlerin doğal halidir. Ancak, böyle bir ihlalin günlük yaşam üzerinde önemli bir etkisi yoktur ve buna fizyolojik astigmatizm denir.

Çocuk yaramazsa ve küçük resimler çizmek veya görüntülemek istemezse, okumayı veya yazmayı öğrenin, başını veya şaşkınlığını yatırır, görsel bir kusur geliştirme olasılığı vardır.

şaşılık

Konuyu incelediğinizde, her iki göz de aynı açıya bakar.Göz kürelerinden biri görsel eksenden saptığında, görsel analizör bir yerine iki görüntü alır.Dostça şaşılık vardır (her iki gözün dönüşümlü olarak biçtiği zaman) ve paralitiktir (sadece bir göz küresi olduğunda).Bu durumların nedenleri şunlar olabilir:

• Yaralanmalar veya felç;
• Yüksek ve orta derecede hipermetrop, miyopi, astigmatizma;
• Bulaşıcı ve somatik hastalıklar;
• CNS bozuklukları, stres;
• Okülomotor kaslarda anomaliler.

Şaşılık doğuştan veya edinilmiş, yakınsak, ıraksak ve dikey olabilir.

Çocuğun görme sistemi uzun bir oluşum periyoduna sahip olduğu için edinsel görme kusuru çoğunlukla çocuklarda görülür.

ambliyopisi

Görsel kusurun ikinci adı tembel bir gözdür ve gelişmesi çoğunlukla tedavi edilmemiş şaşılıkların sonucudur.Bir nesnenin iki görüntüsü görsel merkeze geldiğinde, beyin, net bir resim elde etme çabasıyla, biçme gözünün sinyallerini bastırır, "kapatır". Bu durumun süresi boyunca gözün işlevselliği önemli ölçüde düşer ve daha kötü görmeye başlar.

Ambliyopi ile vizyon

Geri yükleme yolları

Her biri belirli tipte bozukluklar için etkili olmasına rağmen, göz üzerinde restore edici bir etkiye sahip olabilecek birçok kanıtlanmış yöntem vardır.

vitamin

Vücudun herhangi bir dokusu, belirli besinlerin, su ve oksijenin gelmesi olmadan normal şekilde işlev göremez.Bununla birlikte, dokulardaki hemen hemen bütün işlemler, spesifik katalizörler gerektiren biyokimyasal reaksiyonlardan geçer. Bu tür katalizörler olarak, vitaminler hemen hemen her zaman hareket eder ve bu nedenle önemleri çok büyüktür.

Vitaminoterapi, yaşa bağlı değişiklikler, metabolik bozukluklar ve bağışıklık veya vitamin eksikliği ile ilişkili hastalıklara dayanan bu tür görme bozuklukları için gereklidir.

Gözün normal çalışması için vücutta aşağıdaki vitaminlerin belirli bir miktarının bulunması zorunludur:

• A (retinol)Rhodopsin kompleks proteininin zamanında sentezlenmesi için gereklidir. Bu vitamin eksikliği ile gece körlüğü gelişir, görüntünün netliği ve parlaklığı azalır;
• B2 (riboflavin)Oksidasyon azaltma reaksiyonlarına katılır ve görsel algının netliğini ve parlaklığını korumak için de gereklidir.

Daha az önemli olan diğer vitaminler (B6, C, D, E, PP) yanı sıra mikro elementler (kalsiyum, çinko, selenyum).

Vitamin tedavisini doğal ürünler alarak en iyi şekilde tedavi etmek için, ancak bu her zaman yeterli zaman değildir. Bu nedenle, bir göz doktoruna danıştıktan sonra, vitamin kompleksi, diyet takviyeleri veya damla şeklinde ilaçları seçebilirsiniz.

Gözler için jimnastik

Gözlerin etkili çalışması büyük ölçüde dokularında meydana gelen metabolik süreçlerin yoğunluğuna ve gelen beslenmenin kalitesine bağlıdır.Bunun için şüphesiz, göz kasları için çeşitli egzersizlerle sağlanan iyi bir kan kaynağına ihtiyacınız vardır:

• Bates'e göre;
• Norbekov'a göre;
• Zhdanov'a göre;
• Avetisov'a göre.

Norbekov için Jimnastik

Okülomotor kasları eğitmeye ek olarak, restoratif cimnastik sistemi, siliyer kasın kan akışını iyileştirmeye yardımcı olur. (lens çalışmasından sorumlu) ve intraoküler sıvının dolaşımı, GİB'de artış ve görselin atrofisini önleyen sinir.

Jimnastik komplekslerinin gerekli bir unsuru, yaratıcılarının çoğu, belirli bir olumlu tutumun ve gücüne olan inancın korunmasını düşünmektedir.

Bu kurtarma yöntemleri hakkında tartışmalı pek çok görüş olmasına rağmen, uygulama süreleri ile görsel rahatsızlıkların zayıf derecelerine karşı etkili olabilirler.

Lazer düzeltme

Lazer düzeltme tekniklerinin kullanımı, miyopi, hipermetrop, astigmatizma vb. anormal durumların yanı sıra görme kaybının hızlı ilerlemesi veya konservatif yöntemlerin yetersizliği vakalarında.

Lazer görme düzeltmesi örneği

Lazer, birkaç yaygın yöntemi kullanarak düzeltmeyi mümkün kılar:

• Süper LASIK (Süper Lasik)- En yaygın operasyon, hastanın bireysel parametrelerini dikkate alarak yapılır, böylece en etkili sonuçları verir;
• LASIK (LASIK)- temel tekniktir ve en yeni ekipmana sahip kliniklerde artık uygulanmaz;
• Femto LASIK (Femto LASIK)- LASIK'den fark, korneanın özel bir femto-lazer ile kesilmesi değil mikrokeratomun kesilmesidir;
• Femto Süper LASIK (Femto Süper LASIK) - Önceki yöntemin farkı, operasyon sırasında bireysel hasta verilerinin hesaba katılması;
• Presby LASIK (Presby LASIK)- görme ile ilgili yaşa bağlı değişiklikler dikkate alınarak yapılır;
• PRK (PRK)- diğer yöntemlere kontrendikasyonlar için kullanılır;
• Epi-LASIK (Epi-LASIK)- İnce bir kornea ile kullanılan, ancak nadiren kullanılan bir tür temel teknik.

Kullanım için öneriler

Her durumda uygun yöntemin seçimi kesinlikle bireyseldir ve birçok faktöre bağlıdır: görme bozukluğu derecesi, bozukluğun türü (fonksiyonel veya organik), hastanın sağlık durumu. Bazı ihlaller jimnastik kompleksleri tarafından ortadan kaldırılabilir, diğer durumlarda sadece lazer düzeltmesi mümkündür.

Ancak, herhangi bir teknik gerçekleştirirken, ana şeyi göz önünde bulundurmak gerekir: gözlerin bu zamana ihtiyacı vardır Minimum yükleme, aksi halde alınan tüm kaynaklar harcanacak ve geri yüklenmeyecek Yeterince.

video

bulgular

Her özel vakada en etkili önlemlerin seçimi doktor gözetiminde olmalıdır.Ve tekniklerden birini yapmaya karar verseniz bile, göz doktorunun gözlerini periyodik olarak kontrol edin. Bu, bir etkinin olup olmadığını açıkça gösterecek veya zaman kaybetmeyecek ve daha radikal önlemlere öncelik vermeyecektir.