Vizyonumu nasıl geri yükleyebilirim?

Karmaşık duyu organları - analizörleri yardımıyla elde ettiğimiz dış dünya hakkında tüm bilgiler. En önemli dokunsal sistem görsel sistemdir, çünkü etrafımızda olup bitenlerin% 90'ını öğreniriz.İnsan vücudunun kusursuzluğa yakın olmasına rağmen, bazı işlevler hastalıklardan ya da yaştan dolayı zayıflayabilir. Vizyon, zaten 40-45 yıldan beri zayıflamaya başlar ve bazılarında bu süreç daha da erken başlar.Tıbbın gelişimi sayesinde, vizyonu nasıl restore edeceğimizin farklı yolları vardır.

Sapma çeşitleri

Görme işlevleri üzerinde farklı bir doğa ve etki derecesi olan birkaç düzinelerce görme bozukluğu vardır.Hepsi iki büyük gruba ayrılmıştır:

• organik- Gözlerin elementlerindeki konjenital veya edinilmiş yapısal değişikliklere bağlı olarak gelişir. Bazıları herhangi bir tedaviye kendilerini ödünç vermez;
• fonksiyonel- Fonksiyonların bozulması, görsel aparata düşen ışık demeti (kırılma patolojisi) sırasında meydana gelen değişime bağlıdır. Geri dönüşümlü veya olmayabilir, ancak çoğu ilaç ve cerrahi, daha sık optik düzeltme olabilir.

Fonksiyonel bozukluklar daha sık görülür. WHO istatistiklerine göre, Dünyadaki insanlar tamamen ya da kısmen vizyondan yoksun ve 135 milyon. çeşitli oftalmolojik bozukluklardan muzdarip.

miyopi

Miyopi, görüntünün gözün retinasına değil, ön yüzüne odaklandığı gözlerin kırılma gücünün bir patolojisidir.Bu, bir kişinin uzak nesneler ve nesneler arasında ayrım yapmadığı gerçeğine yol açar, ama aynı zamanda iyi yakın görür. Bu anomalinin ilk tanımları antik Yunanlıların eserlerinde bile bulunabilir ve bugün miyopi toplam nüfusun% 25-30'undan fazlasını etkilemektedir.

Miyopide Görme

Çoğu durumda, bozukluk pubertal yaşta bile ortaya çıkar ve daha sonra stabil bir seviyede devam eder veya ilerler. Bugün optik veya lazer teknolojileri ile başarılı bir şekilde düzeltilmektedir.

hipermetropi

Hipermetropi, gözün optik sisteminin kırılma gücünün bir patolojisidir, burada görüntü retina üzerinde değil, arkasında bulunan düzlemde odaklanmıştır.Bu durumda, yakınlarda bulunan nesneler arasında zayıf bir ayrım vardır, uzaktaki nesneleri görebilme kabiliyeti bozulmadan kalır. Sıklıkla yaşlı kaslarda zayıflama nedeniyle yaşlılarda teşhis edilir.

Tedavi genellikle optik düzeltme kullanılan kırılma ihlali derecesine bağlıdır.

astigmatizm

Gözün optik sisteminin korneanın veya merceğin düzensiz bir şekılde neden olduğu fonksiyonel bozulma, kırılma sırasında ışın akışının bozulmasına yol açar.Tüm ametropi türleri arasında (ışığın kırılma patolojileri) vakaların% 10'unda görülür. Anomali dışarıdan, nesnelerin bulanık, belirsiz bir algısında kendini gösterir, çünkü görüntüler retina üzerinde değil, arka yüzünde veya önünde yansıtılır. Patoloji, örneğin ambliyopi gibi ciddi oftalmik hastalıkların gelişmesine neden olabileceğinden, bu bozukluğun erken düzeltilmesi gereklidir.

şaşılık

Bir dürbün ihlaline yol açan sözde tespit noktasından görme ekseninin konjenital veya edinilmiş sapması.Hastalığa her zaman bir dış kusur eşlik eder - bir veya iki gözün farklı yönlerde sapması. Gözbebeklerinin koordineli çalışması geliştiği zaman, genellikle 2-3 yaşlarında oluşur. Ciddi bir kozmetik kusuruna ek olarak şaşılık, nesneye normal odaklanma olmadığı için görme fonksiyonlarının bozulmasına yol açar. Erken tedavi olmadığında, şaşılık, vakaların% 50'sinde miyopi ve ametropi gelişimine yol açar.

şaşılık

presbiyopi

Objektifte yaşlanma süreçlerinden dolayı optik görüş sisteminin uyum sağlama yeteneğinde azalma.Hemen hemen her durumda, yakın mesafeden nesneleri görme yeteneğini azaltır ve ayrıca kronik baş ağrısı ve göz yorgunluğu eşlik eder. 40-45 yıl sonra gelişir, eğer daha önce hipermetropi olsaydı, daha önce ortaya çıkabilir ve miyopi - daha sonra ortaya çıkabilir. En son WHO verilerine göre, insanların yaklaşık% 30'u bulunur.

ambliyopisi

Görme keskinliğinde azalma, özneye odaklanamaması, renk algısının ihlali ile karakterize edilen bir ya da iki gözün çalışmasının ihlali.Bazen bozukluk tamamen asemptomatiktir, ancak yaşla birlikte gelişim eğilimi vardır. Belli klinik tablodan dolayı, oftalmolojide bu rahatsızlık genellikle göz tembelliği sendromu olarak adlandırılır. Hastalık nadirdir, dünyada ambliyopiden muzdarip insanların sadece% 2'si vardır. Kural olarak, çocuklukta patoloji teşhisi konur.

Tüm görsel bileşenler birbirleriyle yakından ilişkilidir ve bir sistemi temsil eder ve bir elementler topluluğu değildir. Yapılardan en az birinin çalışmasının ihlali, ikincil patolojilerin gelişmesine yol açabilir.

Geri yükleme yolları

Tıbbın gelişimi hala ayakta değildir ve bugün özel optiklerin seçiminden karmaşık oftalmik operasyonlara kadar vizyonu düzeltmenin birçok yolu vardır.Görsel rahatsızlıkların kısmen veya tamamen kurtulmasına yardımcı olan üç yön vardır.

vitamin

Bazı durumlarda görme ile ilgili problemler hastalıktan değil, vücuttaki normal işlevler için önemli olan maddelerin eksikliğinden kaynaklanır (vitaminler ve eser elementler).Bu durumda, sadece görsel işlevler değil, aynı zamanda tüm organların çalışması da çeker. Özellikle görsel aparatın çalışması için önemli olan birkaç vitamin vardır:

• A vitamini. Retinanın ışığa duyarlı kısmının önemli bir bileşenidir, yetersizliği, görme keskinliği azalır ve karanlıkta görülemez. Vücutta, çok sayıda bilberry ve havuçda bulunan karoten yardımı ile sentezlenir;
• Vitamin B1.Gözlerin verimliliğini artırmak, büyük görsel yüklerle başa çıkmaya yardımcı olmak gerekir. Görme eksikliği, görüş yoğunluğu sırasında hızlı yorgunluğa yol açar;
• Vitamin B2. Lens ve kornea işleminde aktif rol alır. Riboflavin eksikliği ile, alacakaranlık ve karanlıkta nesneler üzerinde odaklanmak imkansız hale gelir. Gözün sklerası üzerindeki kırmızı noktalar ve damarlar - bu maddenin eksikliğinin ana işareti. Optik sinir patolojileri ve kataraktların tedavisi sırasında bu maddenin ek bir alımı da gereklidir;
• B6 Vitamini. Ağır yüklerden sonra görsel sistemi hızlı ve başarılı bir şekilde geri yüklemek için gerekli değildir. Gözlerin hızlı yorgunluğu var ve güçlü bir açıklıkla, yorgunluk sırasında bir seğirme olabilir.
• C vitamini. Kan damarlarını tükenme ve kırılganlıktan korumak için önemli olan, retinada kanamanın önlenmesine yardımcı olur ve kan akışını iyileştirir. Bazı uzmanlar yeterli miktarda C vitamini ile katarakt geliştirme olasılığını azaltabileceğine inanırlar.

Vitamin eksikliğiyle ilişkili en yaygın hastalık, gece görüşünden sorumlu yapıları etkileyen gece körlüğüdür (hemeralopia).

Ek olarak, görsel aparatın tam çalışması için gerekli olan bir dizi vitamin ve mikro element vardır.Kural olarak, bunlar sadece normdaki eser konsantrasyonlarda gereklidir, ancak patolojilerde ve tedavi sırasında çok önemlidir.

Görme için Vitaminoterapi üç ana form ile temsil edilmektedir:

• Gözler için vitaminleştirilmiş damlaların uygulanması;
• Tabletlerin ve biyolojik olarak aktif katkı maddelerinin alımı;
• Büyük miktarda temel madde içeren ürünlerden oluşan özel bir terapötik diyetin hazırlanması.

Gözler için Vitamin damlası

Yöntemin seçimi, her seferinde ayrı ayrı seçilmektedir, buna ek olarak, vitamin terapisi, kompleks oftalmik hastalıkların tedavisinde önemli bir yardımcı unsurdur.

Gözler için jimnastik

Bu, göz sağlığını normal şekilde düzeltmek ve korumak için en kolay yollardan biridir, çünkü egzersizler işyerinden ayrılmadan gerçekleştirilebilir.Farklı bir prensibe dayanan birçok yazarın teknikleri vardır.

Metodoloji M. Norbekova

Norbekov'un kompleksinin ana fikri, görsel işlevlerin restorasyonunun olumlu bir tutumla daha hızlı gerçekleşmesidir.Bu nedenle, görevlerin yürütülmesi sırasında, olumlu bir tutum, bir gülümseme ve düz bir duruş sürdürmeniz gerekir. Kompleks, her biri görme düzeltmesi için önemli bir rol oynayan 8 egzersizden oluşmaktadır. Tüm görev bloğu tamamlanma süresi 30-35 dakikadır.

Norbekov için Jimnastik

Zhdanov gözlerin jimnastik

Zhdanov'un yöntemine göre, tüm egzersizlere doğru beslenme eşlik eder, ancak görsel süreçlerin restorasyonunu etkilemek imkansızdır.11'den fazla farklı mekanik egzersizler geliştirilmiştir ve tüm tedavi döngüsü 1-2 haftadır.

Zhdanov yöntemi

Metodoloji E. Avetisova

Yazar, tüm egzersizleri şu yönde paylaşır: göz küresinin kan akışını teşvik etmek, görsel kasları güçlendirmek ve aynı zamanda konaklamaları iyileştirmek için görevler. Egzersiz kompleksi yetişkinler ve çocuklar için uygundur ve aynı zamanda oftalmik operasyonlardan sonra iyileşme sırasında sıklıkla kullanılır.

Avetisov'un Jimnastiği

Sistem U. Bates

Tekniğin yazarı, görme keskinliğinin doğrudan psiko-duygusal duruma bağlı olduğu gerçeğinden hareketle egzersizleri geliştirdi.İşte bu yüzden tüm görevler sadece gözlerin çalışmasında değil, aynı zamanda psikolojik stresi azaltmak için de hedeflenmiştir. Yöntemin kullanımı için çok sayıda reçete ve kontrendikasyon vardır, örneğin, Bates sistemi retinadan ayrılmak için kullanılamaz.

William Bates Metodolojisi

Egzersizlerin düşük verim ve karmaşıklığı nedeniyle yaygın olarak kullanılmayan başka teknikler de vardır. Sistemin seçimi, bozukluğun türüne ve derecesine bağlı olarak sadece hekim tarafından yapılmalıdır.

Lazer düzeltme

Son yıllarda görsel fonksiyonların restorasyonu için lazer düzeltme giderek daha çok kullanılıyor. Vizyonu tekrar normale getirmenize izin verir ve ayrıca neredeyse hiç kontrendikasyon yoktur. En yaygın yöntemler şunlardır:

• Lasic. Dünya çapında büyük popülerlik kazanmış geleneksel bir teknik. Operasyon üç aşamada gerçekleştirilir: bir mikrokeratom yardımıyla epitel flebi çıkarılır, kornea bir excimer lazer ile düzeltilir, geri çekilen flep tekrar yerine getirilir. Operasyonun dezavantajı, hastanın kornealarının bireysel anatomik özelliklerinin dikkate alınmamasıdır, verilen evrensel parametrelere göre düzeltme yapılır;

Lasic operasyonu yürütmek

• Epi-Lasix. Geleneksel lazer düzeltmesinin geliştirilmiş bir versiyonu olan daha modern bir prosedür. Prosedür arasındaki fark, epitel tabakasının ayrılmasının canlılığını ihlal etmemesidir, bu da operasyondan sonraki iyileşme süresini azaltır. Ek olarak, bu yöntem ince bir kornea ve düşük bir miyopi hastası olan hastalar için daha uygundur;
• süperLasic. Temel Lasic prosedürünün geliştirilmiş bir versiyonu. Ana fark, korneanın düzeltilmesi için, parametrelerin, verilen matris ile değil, ayrı ayrı ayarlanmasıdır;
• FemtoLasic. Prosedür, geleneksel Lasic tekniğine benzer, ancak epitelyal flep kullanımını ortadan kaldırmak için mikroküreyi değil, fakat daha ince bir kesi yapmanıza izin veren femto-laser, iyileşme süresini ve ağrıyı azaltır. işlemler;
• PRK. Bu tip lazer düzeltmesi en acı verici ve travmatiktir. Operasyon anestezi olmadan geçer, bu nedenle prosedür sırasında hasta ciddi rahatsızlık hisseder. Bir lazer yardımıyla korneanın yeni bir yüzeyi oluşturulur ve manipülasyonun kendisi bir göz doktoru tarafından kontrol edilir. İşlemden sonra, ağrıyı azaltmak için özel bir lens takmak zorunludur ve yeni bir kornea tabakası tamamen işlevsel hale gelmiştir.

20'den fazla lazer kurtarma işlemi vardır. Tekniğin seçimi, cerrahın yetkinliğine ve kliniğin yeteneklerine bağlı olarak bir göz doktoru tarafından gerçekleştirilir.

Kullanım için öneriler

Görmeyi geri yükleme yönteminin seçimi tamamen hastalıkların derecesine ve şiddetine bağlıdır.En şiddetli hastalıklarda, sadece vizyonu düzeltmekle kalmaz, aynı zamanda sonraki komplikasyon riskini de azaltan bir prosedürler bütünü uygulanır. Düzeltme aracını seçmek için bir uzmana danışmanız ve gerekli tüm tanılama testlerini de geçmeniz gerekir.

video

bulgular

Vizyon en önemli duygulardan biridir, ancak görsel aparatın karmaşıklığı nedeniyle her yaşta ihlal olabilir.Günümüzde, yaşam kalitesini önemli ölçüde artıran etkili bir şekilde geri yüklemek için çeşitli yöntemler geliştirilmiştir.