Hamilelik sırasında mide ekşimesi kurtulmak

Hamilelik sırasında, birçok kadın sürekli olarak sıradan yaşam gelecek anneler uzun süre bulantı, ishal, alerji, mide ekşimesi için yüz yüze gelmek zorunda olmayabilir ile, bir dizi rahatsızlık ile başa çıkmak zorunda. Gebeliğin belki de en rahatsız edici ve can sıkıcı "arkadaşı" mide ekşimesidir, hemen hemen her gelecekteki anne bu fenomene çok ya da daha az aşinadır.

• Bu nedir?
• Mide yanması nedenleri
• Erken Gebelikte Mide Yanması Nedenleri
• Erken gebelikte mide ekşimesi ile nasıl baş edilir
• Güç kaynağı
• Sağlıklı gıda
• Önleyici tedbirler
• Erken gebelikte mide ekşimesi tedavisi
• Mide ekşimesi halk ilaçları tedavisi
• süt
• ay çekirdeği
• Patates suyu
• Bitkisel kaynatma
• keten
• Mide yanması daha hamile

Bu nedir?

Ağrı hissi ve sternumun arkasında yanma. Çoğu zaman yedikten sonra oluşur, ağızda acı veya asit hissi ve mide taşması hissi eşlik edebilir.

Mide yanması nedenleri

İnsanlarda en sık görülen mide ekşimesi nedeni, bebeğin bol kafa derisinin yanı sıra büyüyen marigoldlarını da göz önünde bulundurur. Ancak modern tıp bu soruya net bir cevap veriyor ve halk burcu bir efsaneden başka bir şey değil.

Ana neden, mide suyunun yemek borusunun alt kısımlarına salınması olarak kabul edilir, çünkü hassas mukozada bu tahriş oluşur ve hoş olmayan duyumlar ortaya çıkar.

Gebe kadınlarda, genişlemiş uterus tüm komşu organlara baskı yapabilir. Bu, midenin hacminde bir azalmaya neden olabilir ve olağan miktardaki yemek, yemek borusuna taşma ve sırt atma yiyeceklerine yol açar. Bu nedenle, içerideki "ateş", özellikle gebeliğin sonraki aşamalarında sık görülen bir fenomen.

Erken Gebelikte Mide Yanması Nedenleri

Hamileliğin daha sonraki aşamalarında, mide ekşimesi en erken olana göre daha az rahatsız edici "arkadaş" olmakla birlikte, her şeyin nedenleri az ya da çoktur. Fakat böyle bir hastalıktan muzdarip olduğu için, ilk trimesterde kadınları beslemek?

Önemli!Hamileliğin erken aşamalarında şiddetli yanma hissi, modern tıp hormonal arka plandaki değişimi "ilginç bir durumda" açıklıyor.

Progesteron, hamileliğin korunmasını ve normal seyrini sağlayan bir hormondur. Gebe kadınlarda seviyesi yükselir, yani bu hormon bir uterusun düz kaslarının gevşemesini sağlar. Bu hareket, bir ton geliştirme olasılığını ve dolayısıyla hamileliğin erken aşamalarında düşük yapma olasılığını önler.

Doğal olarak, hormonun etkisi sadece rahim üzerindeki etki ile sınırlı değildir, progesterondaki artış sindirim organları dahil olmak üzere tüm diğer organlara uzanır. Böylece, sfinkterin tonu, mide ve özofagus arasındaki kapak da azalır, bunun sonucu olarak yemek borusunun alt kısmına sık sık dökülme mümkündür. Sonuç olarak, basit sonuç, vücuttaki progesteron düzeyi arttıkça, daha fazla mide yanması gelecekteki annesine işkence edecek.

Bir başka yanma nedeni, gebe spazmların kullanımı, yemek borusu kaslarını gevşetir ve sindirim suyunu atma olasılığını arttırır. Ancak, bu ilaçları reddetme konusunda bir karar vermenize gerek yoktur, çünkü düşük yapma tehdidi durumunda sıklıkla atanırlar. Ancak, bu sorunu bir doktorla tartışmaya ve mümkünse ilacı değiştirmeye değecektir.

Erken gebelikte mide ekşimesi ile nasıl baş edilir

Ortaya çıkan nedenleri açıklığa kavuşturarak, mide ekşimesi fizyolojik faktörlerin neden olduğu doğal bir olgudur, ancak bu, kişinin rahatsızlığa katlanmak zorunda olduğu anlamına gelmez. Ancak bir kez daha ilaçlara başvurmak da gerekli değildir, çünkü midenin artan asitliği ile önerilen birçok ilaç, anne karnındaki çocuğun gelişimini olumsuz yönde etkilemektedir. İzin verilen bir ilaç kısa süreli bir etkiye sahiptir. Bu nedenle, yaşam tarzınızı ve beslenmenizi takip etmek daha iyidir. Bu rahatsızlığı kontrol altında tutmak için birkaç basit yöntem vardır.

Güç kaynağı

Doğru beslenme, özellikle hamile kadınlara zarar vermedi. Koşuda herhangi bir atıştırmalık olmamalı, sadece tam öğün yemek olmamalı. Açlıktan veya aşırı yememelisiniz. Sağlıklı beslenmenin ilkelerinden biri, yiyeceklerin sık sık tüketilmesidir, ancak küçük dozlardadır.

Ayrıca, yatmadan önce aşırı yemeyin. Akşam yemeği yatmadan önce en geç 2 saat olmalıdır. Fakat bu kural kefir için geçerli değildir. Açlığı hissediyorsan bir bardak içer. Ayrıca prensipte hamile bir kadının diyetinin ayrılmaz bir parçası olması gereken az miktarda süzme peynir de yiyebilirsiniz.

1. Diyetine dikkat et. Mide ekşimesi yanı sıra kendinizi daha fazla ve gastrit kazanmaz, menüden, keskin ve yağlı yemekler hariç tutmalısınız. Mümkünse, füme ve kızarmış yiyeceklerden vazgeç.
2. Yapay renkler ve tatlar içeren yiyeceklerin gıdaya girmediğinden emin olmak da daha iyidir.

Kullanım için önerilmeyen ürünlerin listesi aynıydı:

• çikolata ve kekler;
• gazlı içecekler ve kahve;
• salatalık turşusu;
• bazı meyve suları (ekşi, güçlü tatlı) ve ekşi meyveler;
• mayonez, hardal, çeşitli soslar;
• Asitliği artıran meyve ve sebzeler (limon, domates, lahana).

Taze ekmek ve çörekler, sert haşlanmış yumurtalar, taze sebzeler ve meyveler de acıya neden olabilir, hangi yiyeceklerin acıya sebep olduğunu gözlemlemeniz ve belirlemeniz gerekir.

Tuz kullanımının en aza indirilmesi arzu edilir, çünkü sadece mide ekşimesini değil, aynı zamanda ödem oluşumunun da sebebidir. Çok soğuk veya çok sıcak yemeklerin kullanılması da mide ekşimesini tetikleyebilir, dondurma ve sıcak çaylardan bir süre vazgeçmek daha iyidir.

Dikkat lütfen!Su ile su içmeyin. Yemek sırasında sıvı kullanımı, ciddi mide ekşimesine neden olabilir.

Sağlıklı gıda

Bebeğin gelişimine uyumlu, gelecekteki annenin diyetinde çeşitli ve yararlı yiyecekler olmalıdır:

• süt ve ekşi süt ürünleri;
• haşlanmış veya buğulanmış et, balık, kümes hayvanları, bu ürünler de pişirilebilir;
• mutlaka meyve ve sebzeler, zengin vitamin ve eser element kaynakları (sadece meyveler asidik olmamalıdır);
• çaylar, kompostolar, meyveli içecekler.

Gelecek bir anne ve bebek için uygun beslenme çok önemlidir. Sağlıklı beslenmenin ilkelerine bağlı kalmayan bir kadın, sadece kendi kendine mide yanması kazanma riskini değil, aynı zamanda bebeğe de zarar verir.

Önemli!Yedikten sonra, birkaç dakika dinlenmeye çalışın, oturun veya ayakta durun. Yedikten sonra eğilmemek ve yatay pozisyon almak daha iyidir.

Önleyici tedbirler

Gıda alımı ile ilgili olmayan bir dizi önleyici tedbir vardır. Mide ekşimesi ile mücadelede hiçbir yolu ihmal etmeyeceğiz ve bu yöntemler kendilerini olumlu yönde kanıtladı. Yani:

1. Mide yanması hakkında, yamaçların ve sırt üstü uzanmanın hoş olmayan hisleri arttığı bilinmektedir. Bu, bu pozlarda, mide suyunun enjekte edilmesinin daha yoğun bir şekilde meydana gelmesinden kaynaklanmaktadır, bu yüzden sırtta uyumamak daha iyidir. Uyku için hamile, büyük bir yastık kullanmak ve her zaman baş ve omuzlar yükseltilmiş şekilde konumlandırılması önerilir.
2. Günlük kıyafetlerini göz ardı etmeyin. Hamileliğin ilk evrelerinde hala hiçbir şey fark edilmemesine rağmen, değişiklikler tam hızla devam etmektedir. Karın veya göğsün kavitesini tutan giysiler zaten bilinen sonuçlara yol açacaktır.

Erken gebelikte mide ekşimesi tedavisi

Hiçbir koruyucu önlem alınmamışsa ve mide ekşimesi işkenceye devam ederse, bu durumda, geleneksel tıbbın yardımı olmadan yapamazsınız. Doktor ilaçların bolluğunu anlamanıza yardımcı olacak ve anne ile gelecekteki bebeği için güvenli bir reçete yazacaktır.

Hamilelik ve fetüste antasitler en güvenli olarak kabul edilir. Bunlar şunları içerir:

• Maalox;
• Gaviscon;
• Almagel;
• Rennie.

Dikkat lütfen!Sodyum ve magnezyum içeren preparatlar gebelikte kontrendikedir. Kendi kendine ilaç almayın, ilaçlar bir doktor atayın.

Mide ekşimesi halk ilaçları tedavisi

Mide ekşimesi ile savaşabilir ve geleneksel tıbbı kullanabilirsiniz, ancak bu durumda seçilen yöntemin güvenli olduğundan emin olmalısınız. Herhangi bir şüphe varsa, risk almak ve bir doktora danışmamak daha iyidir. Geleneksel tıbbın bazı önerilerini düşünelim.

süt

Mide ekşimesi için mükemmel bir çare uzun süredir sıradan süt olarak kabul edilmiştir. Yeterli miktarda küçük bardak süt, bu nedenle hoş olmayan yanma hissi azalır. Zayıf alkali ortam, mide suyunun asitini nötralize eder.

Havuç ve greyfurt suyu benzer özelliklere sahiptir.

ay çekirdeği

Ayçiçeği, ceviz, badem ve diğer fındık tohumları, hoş olmayan hisleri rahatlatabilir, ancak bunları kullanarak, ölçüme uymalısınız, aksi takdirde kabızlık kazanabilirsiniz.

Patates suyu

Hoş olmayan belirtilerden kurtulmak için taze sıkılmış patates suyuna yardım eder, ancak bunun nedenini ortadan kaldırmayacağını, ancak yanma hissini geçici olarak hafiflettiğini unutmayın.

Bitkisel kaynatma

Papatya, St John's wort ve tatlı yonca ile kaynar su dökün ve 10-15 dakika ısrar ederseniz, mide ekşimesi ile başa yardımcı olacak bir infüzyon alabilirsiniz. Günde 2-3 kez alın.

keten

Halk tıbbında keten ve muz tohumlarının kaynatılması, saran özellikleriyle ünlüdür. Bununla birlikte, hoş olmayan bir tat, hamile bir kadın için bir engel olabilir.

1. Kötü alışkanlıkların reddedilmesi. Mide ekşimesi hamile bir kadının sabit bir "arkadaşı" haline gelirse, onun yaşam tarzına dikkat etmektir. Sigara içmek, durumu rahatlatmayacaktır. Yani bağımlılığı terk etmenin başka bir nedeni var.
2. Stresin önlenmesi. İş yerinde ve evde çatışmalar hamile kadının sinir sisteminin durumunu olumsuz yönde etkileyebilir ve stres hidroklorik asit üretimini artırır. Bu durumda, mide ekşimesi için geleneksel araçlar işe yaramamaktadır, bu gibi durumlarda, sakinleştiriciler daha etkili olacaktır.
3. Hamilelikten önce, bazı geleneksel geleneksel ilaçlara başvurabilir ve bunun hakkında düşünmeyebilirsiniz. Bununla birlikte, tüm yöntemlerin “ilginç bir durumda” kadınlar için uygun olmadığına dikkat edilmelidir.

Dikkat lütfen!Mide yanması için aşağıdaki geleneksel ilaçlardan kaçınılmalıdır:

1. Nane ile çaylar. Bir sedatifden büyük miktarlarda nane, heyecan verici bir hal alır ve bebeğin ve annenin sinir sistemini olumsuz yönde etkiler.

2. Mide ekşimesi ile mücadelede popüler bir yöntem sodadır, bir bardak su içinde seyreltilir ve ilk işaretlere batırılır. Gerçekten de, semptomlar bir süreliğine uzaklaşır, ancak kimyasal reaksiyonun bir sonucu olarak, vücutta çok miktarda karbondioksit salınır ve bu da yeni bir güçle hoş olmayan bir duygu uyandırır. Ve ayrıca mide ekşimesine güçlü bir şişlik eklenir.

3. Mide ekşimesi oluşumunu önlemek ve aşırı kilo görünümünü önlemek için, hamile kadınlar çikolatayı tamamen terk etmelidir.

4. Mide ekşimesi ile mücadelede yulaf ezmesi veya kara buğdayına başvurmayın. Bir süredir semptomları hafifleterek, mideye girerler, yeni gastrik sıvı salgılanmasına neden olurlar.

5. Ezilmiş yumurta kabukları iyi daha fazla zarar verebilir, çünkü salmonella yakalama riski vardır.

Geleneksel tıbbın reçetelerinin aşırı dikkatle ve daha basit, daha iyi, örneğin süt veya karbonatsız maden suyuyla kullanıldığı unutulmamalıdır. Şüpheli tariflere güvenmeyin.

Mide yanması daha hamile

Duyumun bu olaya ne kadar tahammül edemeyeceği önemli değil, neyse ki çocuğun anne karnında gelişmesi için, etkilemez. Bununla birlikte, uzun süreli mide ekşimesi sürekli hoş olmayan ve acı verici bir duyum kaynağıdır ve bu, çocuğu etkileyebilecek olan annenin psikolojik durumunu dramatik bir şekilde kötüleştirebilir.

Önemli!Şiddetli bir mide yanması sistemik-yanlış bir diyetin nedeniyse, o zaman bu tür dikkatsiz yiyecek alımı bebeğe zarar verebilir ve annede beriberiye neden olabilir.

Uzun süreli mide ekşimesi ciddi bir tehlike taşır. Bu hastalık hakkında anlamsız olmayın ve her şeyin doğumdan sonra geçmesini bekliyoruz. Sürekli salgılanan hidroklorik asit yemek borusunun iltihaplanmasına neden olabilir. Özofagus içine sindirim suyunun sürekli atılması, erozyon, ülser ve özellikle ciddi vakalarda ve yemek borusu kanseri riskini artırır.

Uzun süreli, mide yanması geçirmeyen doktorlar daha ciddi ilaçları reçete edebilirler. Neyse ki, mide ekşimesi ile ilişkili büyük sorunlar nadirdir. Ancak her halükarda, deneyimli doktorların tavsiyelerini ihmal etmeyin ve endişeleriniz varsa, bir uzmana başvurmanız ve kendinize veya çocuğunuza zarar vermemek için kendi kendine tedaviye girmemek daha iyidir.