Yeşil turp: kullanışlı özellikler ve olası kontrendikasyonlar

Yeşil turp, ülkemizde daha yaygın olan siyah ile aynı bileşime sahiptir. Bununla birlikte, tadı biraz daha yumuşaktır, biraz turp ve daikon'a benzer. Kökler yeşil bir renk tonuna ve beyaz bir uca sahiptir. Hamurun tadı biraz acı, rengi de yeşil.makalede

• Yararları Bu yeşil kök sebze harika yararı vücut sahiptir

  .İşte yeşil turpun değerli özelliklerinden bazıları:

  • Bileşimi, antibiyotiklere benzeyen, turpta özel maddeler vardır. Zararlı mikroorganizmaları öldürürler, bu nedenle soğuk algınlığı için turp yemek yararlıdır.
  • Karakteristik aroma turp, bileşimde fitokitler varlığına bağlı olarak oluşur.İnsan bağışıklık sistemi üzerinde çok iyi bir etkiye sahiptir, onu güçlendirir ve bir dizi hastalığa önleme sağlar.
  • Bileşimdeki potasyum tuzları, kalbin düzgün çalışmasını sağlar. Aynı zamanda yorgunlukla mücadele ve güç kaybına da yardım ederler.
  instagram viewer
  • Turpda, B grubu vitaminler ve karoten bulunur. Bu bileşenler metabolizmayı geliştirmeye, dokuların yenilenmesini hızlandırmaya, kemikleri güçlendirmeye yardımcı olur. Turpların düzenli kullanımı cilt sağlığının korunmasına yardımcı olur, yaraların hızlı iyileşmesini sağlar.
  • Turp sisteminde sindirim sistemini iyileştirmeye yardımcı olan birçok lif vardır. Kök sebzelerin kullanımı, zararlı cüruf ve toksinleri vücuttan uzaklaştırmayı mümkün kılar.
  • Turp, kandaki aterosklerozda zararlı kolesterol varlığını önlemek için yararlıdır. Bu sebze disbiyoz tedavisinde yararlıdır.

  Beslenme değeri ve içindeki kalori bir diyet ürünü olarak kabul etmek neden verir ki, son derece küçük olduğu gerçeğiyle çekici kalori

  Yeşil turp.

  Kaç kalori var? Sebze 100 gram sadece 35 kalori içerir. Bitkinin 100 gramında 6 gr karbonhidrat, 2 gr protein ve 0.2 gr yağ bulunur.

  hamuru turp B kompleks, vitamin A ve E, beta-karoten, askorbik asit, hemen hemen bütün vitaminler içerir. Aynı zamanda yararlı mineraller vardır: potasyum ve kalsiyum, magnezyum, sodyum, fosfor, demir.kullanan bir yaralanma ile değiştirilebilir eğer turp inanılmaz faydalı olmasına rağmen zarar ve kontrendikasyonlar

  ait

  riski olasılığı, bu kontrendikasyonları vardır.Ürün yeterince keskin olduğundan, gastrit ve enterokolit gibi belirli mide hastalıklarından muzdarip insanlar için tavsiye edilmez.

  Kalp hastalığı olan ve gaz oluşumu eğilimi olanlara dikkat etmeye değer. Kontrendikasyonlar yeşil turp ve onun bireysel hoşgörüsüzlüğe karşı alerjik reaksiyonlarıdır.

  Vücudun reaksiyonunu küçük miktarlarda denedikten sonra turp için ön kontrol edebilirsiniz. Vücut normal olarak aldıysa, bu inanılmaz kullanışlı sebzeyi yemekten çekinmeyin.

  Evde mısırın etkili tedavisi.

  Kadınlar ve erkekler için brokoli için yararlı olan nedir? Bu makaleden öğren.

  Çeşitli hastalıkların tedavisinde nar suyu nasıl içilir?http: halk hekimliği

  Zengin kompozisyon yeşil turp kullanılan //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ granatovyj-sok.html

  yöntemleri pişirme değil, aynı zamanda tıp, beslenme, kozmetoloji sadece popüler yaptı.

  Öyleyse, kök bitkileri genellikle öksürüğe karşı mücadelede kullanılmaktadır.

  • Bal ile öksürük tarifi. Yeşil bir turp almak, alt kısmını kesmek ve küçük bir depresyon yapmak gerekir. Sonra oluşan deliğe bal ekleyin. Deliği kesilmiş bir kuyruğu kapattıktan sonra 24 saat demleyelim. Balın ve turpun etkileşimi, meyve suyunun tahsis edilmesine yol açar.Öksürüğü tedavi etmek için kullanılır. Formülü günde üç kez bir yemek kaşığı al.
  • öksürüğünden yeşil turp suyu. Her gün 100 gram turp suyu içiyorsanız, öksürüğünden tamamen kurtulabilirsiniz. Uzmanlar üç kök sebzeyi hemen hazırlamayı tavsiye ediyorlar, çünkü bir sebze yaklaşık 35 gramdır. Sadece taze sebzeler kullanın - azami faydalı maddeleri muhafaza edin. Turp cildini kesmek gerekli değil, ama yıkamanız gerekiyor. Böyle bir ilacın gün içinde kullanılması daha iyidir, çünkü geceleri alındığında sindirim sistemi sorunlarına neden olabilir.
  • Yeşil turptan 'yi sıkıştırır. Turp, romatizma ve gut ile savaşabilen çok etkili kompreslerin temelini oluşturabilir. Bunu yapmak için turp suyu, votka ve tuzu karıştırmanız gerekir. Ağrılı bir noktaya uygulayın.
  • ödemine karşı kaynak. Bir çay kaşığı tuzu döktükten ve 10 dakika kaynatıldıktan sonra bir litre su ile 500 g öğütülmüş turtanın dökülmesi gereklidir. Sıvılar, gün boyunca su gibi tüketmek için soğumaya bırakılır.
  • Yeşil turptan besleyici maske .Kozmetoloji de bu ürünü takdir ediyor. Besleyici bir maskenin tarifi popülerdir. Bir turp almak, rendeleyin üzerine rendelemek, bir çorba kaşığı yulaf ezmesi almak ve bir tatlı kaşığı bal ve bir çorba kaşığı ekşi krema ile karıştırmak gerekir. Kompozisyonda, birkaç damla zeytinyağı ekleyin. Cilde uygulanır, bitkisel yağ ile önceden yağlanır ve yaklaşık 5-10 dakika bekletilir. Hoş olmayan duyular yoksa, başka bir katmanı üst üste koyun. Ilık su ile yıkayınız ve soğuk su ile yıkayınız. Besleyici bir kremayı kullantıktan sonra.
  • Gençleştirici maske turp. Bir rende sebze rendeleyin, iki yemek kaşığı alın, geniş bir kaşık aloe suyu ile karıştırın, iyice karıştırın, cilde uygulayın ve yaklaşık 15-20 dakika tutun. Oda sıcaklığında su ile durulayın.
  • Yağlı saçlar için maske .Turpu temizleyin, küçük bir rende ile rendeleyin, suyu sıkın. Isırganın bir kaynatma hazırlayın: otlar bir çorba kaşığı bir bardak kaynar su dökün, 30 dakika demlemek, sonra süzün. Isırgan otunun suyunu ve yeşil turpun suyunu karıştırın, başınıza kütle uygulayın ve saçın köklerine sürün. Başı ısıtdıktan sonra yarım saat tutun, sonra iyice durulayın. Maskenin haftada bir veya iki kez bir ay kullanılması önerilir. kilo kaybı için
  • Yeşil turp. Diyetetikte, yeşil turp, yumuşak tadı ve düşük kalori değeri ile bilinir. Turpla hafif bir salata, bir yakıt ikmali için limon suyu veya zeytinyağı kullanarak akşam yemeği olarak kullanılabilir. Diyette yeşil turp, bağırsakları temizlemeye, toksinleri vücuttan çıkarmaya ve bağırsakları kalitatif olarak temizlemeye yardımcı olur.

  Yeşil turp, düzgün bir şekilde uygulandığında vücuda çok değerli bir fayda sağlayacak eşsiz bir üründür. Kontrendikasyon yokluğunda, diyetinize dahil ettiğinizden emin olun.

  Ayrıca makalenin konusuna ilginç bir video da bakınız: