Topuk diken diken diken diken diken diken diken mi?

Sabahları topuğun en güçlü acısı, öğleden sonra durur ve akşam döner mi? Muhtemelen, bu kemik büyütme, halkı calcaneal spur tarafından çağırdı. Alevlenme birkaç ay sürebilir, daha sonra artan un ile geri dönmek için serbest bırakır. Hastalığın bir şekilde bir şekilde vefatla karşı karşıya kalacağı varsayımı - naif bir umut. Ayaklardaki her yük, sadece akut dönemlerin süresini uzatan hastalığı ağırlaştırır.

• Neden topuk dikmek
• Tanı için hangi doktora gidilecek?
• Hangi doktor topuk dikeni iyileştirir
• ilaçlar
• Kalkaneal spur için fizyoterapi
• Ortopedik yardımlar
• jimnastik

Topuk üzerinde teşvik için ev tedavisi, bir ağrı kaynağı olarak, iltihabı hafifletmeye geçici olarak yardımcı olacaktır, ancak nedenini ortadan kaldırmayacaktır. Sadece bir uzman hastalığın temelini ve özünü kurar, etkili tedavi yöntemleri belirler ve mevcut değişiklikleri takip eder. Bu nedenle hangi doktorun topuk omuriliğini iyileştirdiğini ve kime döneceğini bilmek önemlidir.

Neden topuk dikmek

Plantar fasya, metatarsal ve topuk kemiklerini bağlayan insan vücudunun en güçlü ve en uzun bağlarından biridir. Köprü kemerinin, ayağımızın alt kemerini desteklemesi gibi, vücudumuzun ağırlığını taşıyor. Ayaktaki mahmuzun tedavisine, hastalığa başlamamak için ayrıntılı olarak okumaya değer.

Ayak deforme olduğunda veya kalıcı olarak takviye edildiğinde, bağın gerginliği olası sınırını aşar, bu da kamburun topuğuna tutunma noktasında küçük gözyaşların oluşmasına neden olur. Vücuttaki bu yaralanmalar, sanki kalsiyum tuzlarının yamalar ya da çimento çökeltileri gibi kompanse eder. Yeni yaralanmaların ortaya çıkmasıyla birikirler. Sonuç, bir X-ışını üzerinde görülmesi kolay şekil ve boyutta topuk üzerinde bir teşviktir. Kalsiyum şeklindeki büyüme bir bağ oluşturur. Ek olarak, kalkaneal tüberkül deforme olur, çünkü fasya gerginliği artar. Mikro hasar daha fazla olur.

Dikkat lütfen!Mahmuz, kendi kendine zarar vermez. Zarar verici bir durum hasarlı bölgelerde bağın iltihaplanmasına neden olur.

Çoğu zaman, hastayı ilk önce hangi doktorun yardımına başvurmak için topuk dikeni iyileştirdiğini öğrenmesini sağlayan uzun acıdır.

Tanı için hangi doktora gidilecek?

Kemikler, bağlar, eklemler, işlevleri, bozuklukları - ortopedik bir hekim olan ortopedik bir hekimin diokezi. Hasta şikayetleri, fizik muayene (problama) ve x-ışını temelinde ortopedist hastalıkla ilgili nihai bir sonuç verecektir.

Eğer doktor topuk dikeni bulursa, tanı karmaşık gelecektir: plantar fasiit veya plantar ligament fasyasının iltihaplanması.

Spurun neden olduğu ağrıya neden olmak gerekli değildir. Bunun başka sebepleri olabilir:

• kalkaneusta bir çatlak oluşturan travma;
• yumuşak dokuların iltihaplanmasının nedeni olarak çürük;
• omurga hastalıkları, belirtileri topuklarda ağrı ile kendini gösterir;
• gut ve romatoid artrit calcaneal bölge için seyrek görülen eklem hastalıklarıdır, fakat aynı zamanda ağrıya da neden olabilirler;
• Kemik tüberkülozu, osteomiyelit - ciddi ve tehlikeli hastalıklar.

Bu nedenlerden ötürü, bir takım diğerleri engelliliğe ve plantar fasiitlere yol açabilir.

Dikkat lütfen!Tanı koymadan benzer semptomlara ve tanıdık deneyimlerine dayanarak, kendi kendine ilaç tedavisi almayıp, süreci hala geri döndürülebilir hale geldiğinde bir aşamada atlayabilir ve cerrahi müdahale olmadan tedavi mümkündür.

Hangi doktor topuk dikeni iyileştirir

Ortopedi uzmanı sistematik tedaviyi, ilaçları ve prosedürleri atar, ayrıca eylemlerinin sonucunu da izler. Fizyoterapötik önlemlerden büyük ölçüde başarılı iyileşmeye bağlı olacaktır. Çünkü fizyoterapist şifada aktif bir rol alan bir doktordur. Tüm önerilen önlemler:

• iltihap ve ağrıyı hafifletir;
• Ayaktaki ağırlık yükünü azaltın;
• hasarlı doku fasyası restore;
• İdeal durumda, azaltmak için kalsiyum birikimini ortadan kaldırır.

ilaçlar

İbuprofen ve diklofenak güçlü anti-inflamatuar analjeziklerdir. Naproksen, bir anti-enflamatuar ilaçtan daha çok analjezik gibi çalışır. Tüm araçlar çabuk ve uzun bir süre hareket eder, bağ ve eklem iltihabında etkilidir.

Kalkaneal spur için fizyoterapi

Şok Dalga Terapisi

UHT, kas iskelet sistemi hastalıklarının çoğunda durumu önemli ölçüde iyileştirir. Ancak plantar fasiit tedavisinde etkinliği hala uzmanlar tarafından sorgulanmaktadır.

Hangi durumlarda ve UVT'nin kalsiyum birikimini yok ettiği ne kadar başarılı olursa, bunu doğrulamak zordur. Şüphesiz, tek bir şey: iltihap, şişme ve ağrı, beş seans sırasında gerçekleşir.

Dikkat lütfen!UVT kontrendikedir:

• onkolojik ve patolojik bulaşıcı hastalıklar ile;
• hamilelik için;
• kırılganlık ve artmış vasküler içgörü durumunda (hematomlar mümkündür);
• kan pıhtılaşması ihlalleri ile;
• hipertansif hastalar için;
• bir kalp pili varlığı (ritim bozukluklarına neden olur);
• yüksek sıcaklık.

Ultra yüksek frekanslı terapi

UHF, vücudun hastalıklı kısımlarını yüksek frekanslı bir elektromanyetik alanla etkiler. Dokular tarafından emilen elektromanyetik enerji, termal enerjiye dönüştürülür. Bu bağ dokularında yeni hücrelerin oluşumunu uyarır ve damar duvarlarının kılcal geçirgenliğini arttırır. İltihaplı bölgeye, vücudun bağışıklık ve koruyucu hücrelerinin akışı hızlanır, lenf ve kan akımı aktive edilir. UHF enflamasyonu mükemmel bir şekilde giderir, dokuları yeniler.

Dikkat lütfen!Kontraendikasyonlar, yüksek tansiyon haricinde, şok dalga tedavisi ile aynıdır. UHF hipotansiyon ve kardiyovasküler yetmezliği olan kişiler için tehlikelidir.

elektroforez

İnflamasyonun odağında antienflamatuar, analjezik ve rejeneratif ilaçların verilmesi bir elektrik akımının yardımı ile yapılabilir. Bu ilaçların başkalarına uygulanması yönteminin avantajları (enjeksiyonlar, tabletler):

• yüklü maddeler, biriktirme, daha hızlı, daha uzun, daha aktif hareket etme;
• ilaçlar tüm vücudu değil, sadece hasarlı bölgeyi etkiler;
• uygulanan doz on kat daha azdır;
• Akımın eylemi bağımsız bir uyarıcı etkiye sahiptir.

Dikkat lütfen!Elektroforez, onkolojik hastalıklar, pürülan akut iltihaplar, kalp yetmezliği, hipertansiyon, astım, dermatit için kontrendikedir.

Ortopedik yardımlar

Daha erken ortopedik cihazlar satın alındığında, tedavi ne kadar etkili olacaktır. Onlar acıyı aşmaya yardımcı olacak, ilk, son derece acı verici sabah adımının hareketini ve semptomlarını kolaylaştıracaklardır.

Ortopedik tabanlık, ana yükü plantar fasyadan çıkaracak ve tüm ayağın üzerinde eşit olarak dağıtacaktır. Bacakları özellikle anatomik olarak sağ anatomik pozisyonda destekleyeceklerdir. Bu tür bireysel cihazlar, aşırı kilo ve düz ayaklar için en çok ihtiyaç duyulmaktadır, çünkü her iki durumda da eklemler ve bağ tabanları üzerindeki yük büyük ölçüde artmaktadır.

Dikişler yürürken topuk topuğunu yumuşatır. Onlar, tıpkı ayakkabı astarı gibi, yükü yeniden dağıtır ve kas gerginliğini azaltır.

Dikkat lütfen!Topuklu tabanlık sadece bireysel olarak seçilir. Sadece büyüklüğü değil, hastanın ağırlığı ve anatomik özellikleri de önemlidir.

Gece kesiciler yumuşak açık botlara benzer. Ayağı sabitler ve birbirlerine göre 45 derecelik bir açıyla kıvrılırlar. Bu, ayağın uyku sırasında bükülmesine ve bağın kısaltılmasına izin vermez, böylece sabah işkencesinden kaçınılabilir. Bununla uyumak, çok rahat bir cihaz değil, daha rahattı, alt bacağınızın altına veya bacaklarınızın arasına bir yastık koyabilirsiniz.

jimnastik

En acı süre geçtikten sonra, ayak, ayak bileği ve alt bacakların tendonlarını germek için egzersizlere dikkatlice devam etmelisiniz. Germe kabiliyeti arttıkça, plantar fasyası, kabloları esneme, kemer yapılarına göre daha fazla gerilime dayanabilen bir asma köprüye benzetilir.

Ameliyattan kaçınmak için tedaviyi sonuna kadar getirmeyin. Kabul edilen antiinflamatuar analjeziklerden sonra ortopedi uzmanına yapılan ilk ziyaret, genellikle sonuncudur. Fakat topuk dikeni keskin bir şekilde ilerlemeye başlayabilir, bir sonraki alevlenme öncekilerden daha uzun ve daha acı verici olacaktır. Doktorun tüm reçetelerini takiben ortopedik uyarlamaları kullanarak, jimnastik yapmak, halk yöntemlerini uygulamak, bu rahatsızlıktan kurtulabilir veya en azından gelişimini durdurabilirsiniz.