Vücudun sağlığı için şeftali ve nektarin yararları ve zararları

100 gr meyve sadece 45 kalori içerir. Cam

şeftali suyu sadece 65 kalori ihtiva etmekle beraber, potasyum, içinde 285 mg, çok.

insan vücudunun bir potasyum ihtiyaçları, kas ve sinir sisteminin çalışmasını düzenleyen mümkün olduğundan, metabolik süreçleri artırır ve kalp kası güçlendirilmesi.

olarak şeftali hamuru içerir:

• birçok organik asitler,
• bütün mineral tuzlarının çeşitleri ve elemanlar,
• pektinler,
• uçucu yağlar iz.şeftali çekirdeği bileşimde

Yararlı maddeler, - acıbadem( maskara uygulanmasının burada yazılıdır ilgili) petrol ve amigdalin.

vücut

özelliklerini iyileştirici birçok meyve doggie içinde kullanır. Vücut için işleyişini iyileştiren ve çeşitli hastalıkların önlenmesini sağlayan bir armağandır. Eğer karabiber hakkında ne biliyorsun

, yararları ve zararları olan kullanışlı makalesinde açıklanmıştır? Bağlantıyı takip edin ve halk tariflerini okuyun.

bu sayfada yayınlanacaktır tüberküloz ilaçları ve halk ilaçları tedavisi için Yorumlar.

faydalar aşağıdaki gibidir:

• Şeftali dolaşım sistemi normalleştirmeye yardımcı olur.bileşim içinde
  kalsiyum ve potasyum oluşturulur ve zarar görmüş damar duvarlarının azalır.
  Potasyum ayrıca kalp fonksiyonunu( öksürük kardiyak semptomları) normalleştirir ve kan pıhtıları önler.
• Şeftali kötü kolesterol emilimini yavaşlatabilir.damar duvarlarında sonucunda
  , zararlı plaklar görünmez ve kardiyak sistem ateroskleroz karşı korumalıdır.
• Şeftalilerindeki demir anemi için şarttır. Bu iz element kullanarak
  , kırmızı kan hücreleri, kırmızı kan hücreleri, vücudun sayısının normal işleyişi için gerekli üretmek için kemik iliği yeteneğini alır.
• sindirim organları tahriş şeftali kompozisyonda birçok ki saçları, inanılmaktadır.
  Aslında hiçbir zarar bu kılları ve faydaları yatıyor.
  Ve onlar, kendileri ve lif ve kabuğu şeftali sindirim uyarılması üzerinde çalışırlar.Çünkü bu tembel bağırsak
  hızlı yiyecek hareket etmeye başlar ve aktif cisimler daha neşeli çalışırlar. Bu bakışa göre
  , şeftali patojenik mikroorganizmaların gelişmesini kolesterol emilimini yavaşlatabilir ve önlemek için( bu sayfadaki yazılır kuru kayısı ve kuru erik yararları hakkında) bağırsak durumunu iyileştirmek edebiliyoruz.
• bileşim içinde potasyum ve fosfor nedeniyle, şeftali pozitif kas-iskelet sisteminin çalışmasını etkiler.
  görünümü işbirliği mineraller ve vitaminler kemiklerin ve eklemlerin kendi sağlığını geliştirmek.
  Sonuç olarak, eklem kemiklerinin gerekli yapısal bileşenleri, vitaminler yeterli olsun ve kıkırdak ve kemik dokularında metabolik süreçleri normalize.toksinler ve fazla tuzları vücudun sağlıklı eklem salgılanmasını sağlar biyolojik olarak aktif bileşenler ile pestil
• fazla nem. Bu nedenle
  şeftali, özellikle romatizmal artrit, osteokondrozis( servikal halk ilaçları tedavisi) ve osteoporozdan muzdarip insanlar gösteren.şeftali
• zengin bileşim mücadele ürolitiazis yardımcı bellek ve konsantrasyona bağışıklık, faydalı etkisini arttırır.serbest radikallere karşı vücudu savunan
  , meyve onkolojik hastalıkları önler.

Do zarar ve kontrendikasyonlar, Hatta umarım yararlı şeftali

zararlı dönüşebilir nedeniyle hangi kontrendikasyonlar ve faktörler vardır.

Yani, çok aktif kullanım şeftali bozuklukları, kalp sorunları ve kan damarlarını sindirim yol açar.

Elmanın yararları ve zararları hakkında ne biliyorsunuz? Onların tıbbi özellikleri yararlı bir makalede açıklanmaktadır.

Burada kilo okuma ile boşaltma yararı ve zarar için.sayfada

: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / arbuz.html kilo vermek için yararları ve karpuz tehlikeleri hakkında yazılan.

değerinde akşam ve gece şeftali yemek değil - bu mide, bağırsak ve diğer sindirim organlarının üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olacaktır.

Meyve bazen nedeniyle ciltte polene nedeni aşırı alerjisi olur.

şeftali yemek erkekler tarafından mineral, genel özelliklerine

erkekler eklenmesini Faydalar:( iktidarsızlık burada yazılı olan erkekler için alanın kullanımı konusunda Thlaspi)

• ,
• prostat hastalıklarının önlenmesi geçirmek
• vücuttaki hormonların gerekli dengeyi korumak, iktidarı yeniden.

Bu, meyvenin etinde bulunan bir eser element çinko ile sağlanır. Bu şeftali her türlü ifade eder:

• küçük
• büyük,
• tüylü düz
• , daha az lezzetli ve sağlıklı olmayan
• nektarin( hibrid şeftali ve erik).

faydalı özellikleri kadınlar kadınlara hoş hangi nedeniyle kullanışlı özelliklere bir sürü vardır bir şeftali var

:

• Şeftali kalorisiz, bu yüzden, aynı zamanda, sağlıklı ve lezzetli.
  Pastalar, tatlılar ve diğer boş kalorilere değerli bir alternatif haline geliyor.
  meyve gövdesini doyurarak ve mide rahatlatma, böylece enerji sağlayarak, sindirim sürecini hızlandırır.
  Buna göre, şeftaliler sevdikleri için endişelenmeyebilirler.deriye( burada tarif edilen serilerin özellikleri şifa) doyurmak ve var olan bir sıvı içinde saklayın nem bir çok
• şeftali,.
  Ve bu her yaşta güzellik, sağlık ve genç bir cilt bakımı için önemli bir koşuldur.
  Cilt ve meyve asitleri yararlıdır, bu sayede ölü cilt hücreleri hızla sıyrılır.
  Bununla ilgili olarak, kapak her zaman taze ve genç görünüyor.



• Şeftali sinyal sesi vücudu arttırır ve ruh yükseltir.
  Bu, bileşimde ana bileşenleri karşılar: şeker, vitaminler, magnezyum.

Ve bu sadece bir şeftalinin harici yararlı özellikleridir, ancak çok sayıda içsel olanı hatırlayın!

Şeftali gebelik

olursa olsun söylenenleri kontrendikasyon ve bireysel hoşgörüsüzlük, hamile kadınlar için zararsız şeftali varsa.

Bu sulu meyveler sağlam bir üründür.zengin bir hamile( tıbbi özellikleri, yararları ve turp zararları) gövdesini destekleyen kompozisyon ve normal bir durumda bir çocuk için sebep.

erken evrelerinde, hemen hemen tüm anne adaylarının ciddi toksisite sorunum. Bu durumda, birkaç şeftali yemeye çalışın.

Bulantıları gidermek, açlığı ve susuzluğu gidermeye yardımcı olurlar. Meyveler vücut tarafından kolayca sindirilir ve karaciğerin yağları kolayca parçalamasına yardımcı olur.bunların bileşimi bir

bileşenleri hamile annenin sağlığı için gerekli olan:

• Magnezyum, gelecekteki bir anne için arzu edilmeyen 'nin stresini ortadan kaldırmaya ve genel refahını artırmaya yardımcı olur.
• Şeftalilerde potasyum vücuttaki fazla sıvıyı giderir.
  Şişmeye eğilimli hamile kadınlar için bu kalite yeri doldurulamaz.
  Ayrıca mikroelement, hamile annenin kalbi ve kan damarlarını güçlendirir.
• Kalsiyum, magnezyum ile kombinasyon halinde 'nin kemik dokusunu güçlendirir ve dekalsifikasyonu önler.
  Hamile bir kadın için( burada okunan kavun yararları hakkında), bu eser elementi özellikle önemlidir çünkü bedeni ikiye sarılır.
• Fosfor, hamilelik sırasında ciddi strese maruz kalan gelecekteki bir annenin kas-iskelet sistemi için yararlıdır.
  Bu mineral ayrıca sinir sistemini ve beyin çalışmasını destekler.
• Folik asit, plasenta ve fetusun nöral tüpünün oluşumunda rol oynar.
  Ayrıca, uygun hematopoezden de folik asit sorumludur.
  Bu bileşen nedeniyle, ebeveynlerin genleri çocuğa doğru şekilde bulaşır.
  Annenin durumunu ve geleceğini korumaya yardımcı olur.
• Iron, hamile bir kadında hemoglobin düzeyini arttırır ve sıklıkla gebeliğe eşlik eden demir eksikliği anemisini korur.

Ayrıca, anne karnında çok sayıda vitamin ve mineral de anne adayına ihtiyaç duyar( hamilede greyfurtun yararları ve zararları) çünkü rahmindeki bebek, kullandığı bileşenlerin çoğunu alır.

Besin eksikliği bir takım sıkıntılarla doludur.

Hamile bir kadın kabızlıktan muzdarip ise, şeftali kullanılması önerilir - sindirim sistemini normalleştirir.

Meyveler ile birlikte, taze meyve suları da yararlıdır, bu da dışkıyla ilgili tüm sorunların riskini ortadan kaldırır.

Şeftali, vücuttan ve toksinlerden ve aşırı sıvı ve hamile kadınlar için yararlı olan ağır metallerden arındırılır.

Kozmetik amaçlar için

Hem şeftali hem de şeftali suyu kozmetikte aktif olarak kullanılır. Etli posa, cildin görünümü ve iç sağlığı üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Cildi direkt olarak bir parça meyve veya şeftali suyuna batırılmış bir süngerle silin. Cildi tazeler, elastikiyetini ve esnekliğini artırır.

Yatıştırıcı bir etki için, şeftali suyunu sütle karıştırın. Ve aşırı yağları gidermek için, lifli( fayda ve zarar) veya patates nişastası( fayda ve zarar) ile şeftali hamurunun bir kombinasyonunu kullanın.

Şeftali - bu saç için iyi, kesitli eğilimli. Hamuru, sütünü ve yağını( kızılbaş yağın yararı ve zarar görmesi) birleştirerek, bukleleri onarmaya yardımcı olacak, tazelik, sağlık ve çekici bir parlaklık kazandıracak bir maske deneyin.

Beş dakika içinde şeftalilerin çok yararlı bir kahvaltısının nasıl yapılacağı videoya bakmaktadır.