Kötü nefes nasıl kurtulur

Ağızdan hoş olmayan koku yaygın bir olgudur. Tıpta, provoke faktörü ortadan kaldırdıktan sonra ortadan kaldırılabilir halitoz denir. Bir yetişkin rahatsızlık verebilir, kendinden şüphe edebilir. Kokudan nasıl kurtulacağına karar vermek, hangi hastalıkların göründüğünü bilmek önemlidir.

• Solunum tazeliği nasıl kontrol edilir
• Sonra nasıl kaldırılır
• Sigara ve alkol
• Yedikten sonra
• Uyuduktan sonra
• Sindirim sistemi hastalıklarında
• Ev yapımı tarifler

Solunum tazeliği nasıl kontrol edilir

Bazı insanlar, hastalığınızı bilmemek için uzun süre kötü nefesi gidermeye çalışmamaktadır. Basit yöntemleri kullanarak halitozu kendiniz belirleyebilirsiniz.

1. Ellerinizi bir araya getirin, bir avuç doldurun, ağzınıza yakınlaştırın, burnunuzu ağzınızla birlikte derin ve keskin bir nefes alın. Kırılgan, hoş olmayan bir koku hissedilirse, bunun muhataplar tarafından hissedildiği anlamına gelir.
   instagram viewer
2. Bir iş parçacığı kullanma. Küçük bir pamuk ipliği almak, dişleriniz arasında tutmanız, koklamanız gerekir. Koku sadece dişlerden değil, bu şekilde diğer hastalıkların neden olduğu halitozu belirlemek mümkündür.
3. Modern bir yol ağızdan koku tespit etmek için tasarlanmış özel bir test cihazı satın almaktır. Eczanelerde satılan küçük bir cihazdır.

En banal yolu ihmal etmeyin - muhatapların tepkilerini gözlemlemek. Sürekli olarak geri dönerlerse yaklaşmaya yaklaşmayın, bunun sebebi muhtemelen kötü bir koku.

Sonra nasıl kaldırılır

Aşağıdakilerden sonra güçlü bir koku oluşur:

• sigara içmek, alkollü içecekler içmek;
• gıda alımı;
• uyku;
• Sindirim sistemi hastalıkları ile.

Çocukluk çağında en sık görülen neden 1-2 yıl içinde küçük yaşta bile ortaya çıkan son faktördür. Çocukları ilgilendirmez, genellikle ebeveynler bir kokuyu fark eder ve bir keresinde doktora hitap eder. 7-8 yaşından büyük çocuklar, ağız kokusu nedeniyle, kompleksler gelişebilir ve akranlar genellikle onlara gülerler.

Önemli! Hoş olmayan bir koku her yaşta ciddi bir problemdir, dikkatsiz bırakılamaz.

Alternatif olarak bir halitozu kışkırtan nedenleri düşünelim, bir kokuyu ortadan kaldırmak için farklı şekilde mümkündür.

Sigara ve alkol

Tütün kokusu en güçlülerden biridir, bir mesafeden bile hissedilir. Bir dişçiye, başka bir uzmana, kötü koku kokularından ne tür yardımlar aldığınızı sormak, tavsiyede bulunmak - sigarayı bırakmak zorundasınız. Pek çoğu bu kötü alışkanlığa katlanamaz, bu yüzden ağız kokusundan kurtulmanın yollarını arıyorlar.

Sigara kokusunun giderilmesi, ağız hijyeni kurallarının uygulanması ile ilişkilidir. Dişlerinizi sabah ve akşam saatlerinde, tercihen her sigaradan sonra fırçalamanız gerekir. Bu mümkün değilse, bir ağız durulama kullanmanızı öneririz. Bu tür çareler, birikimi sigaradan sonra kokusunu dindiren bir dilde plakayı önler.

İpucu! Temizlik de gerekli dildir, oradan sigaradan sonra biriken hoş olmayan bir koku gelir.

Sigara içilmesinden sonra doğaçlama fonları hızlıca çıkarın:

• baharatlar: karanfil, kimyon tohumu;
• yaprakları;
• siyah çay (kaynak);
• kahve çekirdekleri;
• taze elma

Sadece evde değil, her yerde kullanılabilirler. Sigara kokusunu çabucak ortadan kaldırabilirler.

Neden bu kadar çabuk duman kokusunu imkansız kılıyor? Etil alkol metabolizmasının ürünleri deri ve mukoza zarlarından salgılanır. Gıcırtılı bir diş fırçalama ile başlamak tavsiye edilir. Uzun sürmez, yarım saatten fazla sürmez, ancak bu prosedür vücut için de yararlıdır. Temizlendikten sonra, vücuttaki alkol kalıntılarını ortadan kaldırmak için çaba gösterilmeli, bu durumda peregar tekrar dönmeyecektir.

Akşamdan kalmadan, idrarınızı arttırmak, temiz havaya çıkmak, su prosedürlerini almak için bol miktarda sıvı içmeniz gerekir. Etkili olarak bir eczane - örneğin Zorex iç. Sadece akşamdan kalma belirtileri çıkarıldıktan sonra hoş olmayan bir koku giderilir.

Yedikten sonra

Bazı yiyecekler, vücuttan uzun süre uzaklaştırılan kükürt bileşikleri içerir. Bu yüzden soğan, sarımsak ve yabani sarımsak kokusunun temizlenmesi kolay değildir. Dişlerinizi temizlemek yardımcı olmayacaktır.

Ürünlerin güçlü kokusuna karşı, şu anki imkanlar yardımcı olur:

1. Meyve içeren asitler. Bunlar elma, şeftali, kayısı, üzümdür.
2. Yeşiller. Özellikle etkili maydanoz, fesleğen. Sarımsak izlerini nötralize etmek için bir yemekten sonra birkaç ince dal çiğnemek yeterlidir.
3. Yeşil çay Bu içecekte kükürt bileşiklerinin etkisini nötralize etme özelliği olan çok sayıda polifenol - doğal maddeler bulunur. Ekşi meyvelerden yararlı içecekler - limon, limon, kızılcık.

Çiğneme sakızlarına gelince, uzmanlar kokuyla mücadele etmek için onları kullanmamalarını önermezler, sadece geçici olarak sustururlar, ancak ortadan kaldırmazlar.

İlginç! Alkollü içeceklerin en güçlü kokusu biradır. Çiğneme sakızlarının sadece onu ortadan kaldırdığı değil, daha belirgin hale getirdiği vurgulanmıştır.

Uyuduktan sonra

Sabah ağız kokusu genellikle hijyen kurallarına uyulmamasından kaynaklanır. Ne yazık ki, anne babalar, dişlerini erken yaşlarda günde iki kez fırçalama gereğini görmezden geliyorlar. 5-6 yaşlarında çocuğun dişleri, dişetleri ve çeşitli hastalıkları olabilir. Doktor Komarovsky, üç yaşından itibaren çocuğun kendi dişlerini fırçalamaya alışması gerektiğini açıklıyor.

Hem yetişkinler hem de çocuklar yapılabilir, böylece sabahtan ağız kokusu rahatsız olmaz. Yatmadan önce dişlerinizi temizlemek için zamandan tasarruf etmenize gerek yoktur. Dişhekimlerine prosedüre en az üç dakika vermeleri önerilir. Sabah ağız kokusuna neden olan nedir? Nem eksikliği nedeniyle. Uyku sırasında ağzın aşırı kurumasını önlemek için, burun boyunca nefes almak gerekir. Soğukken akşam ile savaşmalısın. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra ağzınızı yıkamak da önemlidir. Eczanenin durulanması veya pişirilmesi tavsiye edilir.

Sindirim sistemi hastalıklarında

Mide nedeniyle, onun çalışmaları ile ilgili sorunlar, genellikle bir ağız kokusu vardır. Bunu gerçekçi olarak ortadan kaldırın, altta yatan hastalığı ororov, aksi takdirde tekrar geri gelecektir. Çürük yumurtanın kokusu gastrit, mide ülseri, kronik bademcik iltihabı, pankreas hastalıkları ile ortaya çıkabilir. Bu hastalıklar gıdaların yanlış sindirilmesine neden olur, bunun sonucunda durgunlaşır, nefesi bozar ve çürümeye neden olur.

Önemli! Sindirim sistemi hastalıklarında nahoş koku, özellikle erüstasyonlar ile şiddetlenir. Bu zamanda, kolun boyunda hissedin.

Güçlü bir koku, sadece GI hastalıklarının göz ardı edilmesi nedeniyle gelişen komplikasyonların bir belirtisi olabilir. Böbrek yetmezliği ile diyabet - aseton, sirke, tiroid bezi hastalıkları - iyot ile amonyak kokusu ortaya çıkar. Ayrıca, kilo kaybı için yanlış beslenmeyi gözlemlerken genellikle ağız kokusu oluşur - örneğin, mono-diyet.

Hastalığın tedavisi, kokudan kurtulmanın tek yoludur. Bunu yapmak için, diğer uzmanlara önerilerine göre, kan testlerini, idrarı ve dışkıları geçmek için gastroenterologla iletişime geçmeniz gerekir. Genellikle, hoş olmayan kokunun kendisi değil, genel durumun bozulması, karın ağrısı, sıcaklık, mide bulantısı, kusmaya neden olur.

Ev yapımı tarifler

Bazı insanlar kötü nefesi ortadan kaldırmak için halk ilaçlarını başarıyla kullanırlar. Bunlar ayrıca sindirim sistemi hastalıklarında da kullanılabilir ve bunları altta yatan hastalığın tedavisi ile tamamlarlar. Aralarında yaygın olan:

1. Anason tohumları. 2 saat l. tohum 1 litre kaynar su dökün, soğuyana kadar ısrar edin. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra, yedikten sonra ağzınızı yıkayın.
2. Meşe kabuğu 2 yemek kaşığı. l. 0.5 litre kaynar su dökün, su banyosunu bir saat bekletin, ısrar edin, boşaltın. Ayrıca durulama amaçlıdır.
3. Çilek. 6 çorba kaşığı al. l. kaynar su 0.5 litre, dökün, birkaç saat ısrar ediyorlar. Araçlar içeri alınır, bir gün için tüm hacmi 5-6 kez içmeniz gerekir.

Dikkatle, çocuklar için geleneksel tarifleri kullanmak gereklidir. Kategorik olarak yasaklanmış, bileşimlerinde alkol içerenler yasaktır.

Ağızdan hoş olmayan bir koku tespit etmek kolaydır. Farklı nedenlerle kışkırttı. Sindirim sistemi hastalıklarının belirleyici özelliği koku - ekşi, keskin, aseton, amonyak tadı, tüm bunlar dikkat edilmelidir. Halorozu ortadan kaldırmak her zaman, her seferinde problemle tekrar başa çıkmak zorunda kalmazsınız.