Enine düztabanın semptomları ve tedavisi hakkında bilgi edinin

Yeryüzündeki her ikinci kişi düz ayaklardan muzdarip. Bu problem yaşla ilgili değildir, çocuklukta sıklıkla edinilir. En tatsız karakter enine düztabanlıdır. Bu hastalığın belirtileri ve tedavisi hakkında, makalede konuşacağız.

• Enine platypodia bu
• Hastalığın belirtileri
• Flatfoot nedenleri
• Enine düztabanın derecesi
• Halk ilaçları ile tedavi
• iyot
• Parafin ile tedavi
• pelin
• Ev tedavisi
• Ağrı nasıl rahatlatılır
• tepsileri
• Çamur ile tedavi
• Merhem ile tedavi
• Tedavi için taban
• egzersizleri
• önleme

Enine platypodia bu

Düzleştirmenin kendisi ayağın deformasyonudur. Tendonun aşırı gerilmesine, kas tabanındaki tonus kaybına bağlıdır. Enine düztaban, tendonların pozisyonunu değiştirerek kendini gösterir. Gerilimi nedeniyle metatarsal kemikler acı çekerler, çok farklıdırlar, çünkü doğru pozisyonu tutan yoğun bir çerçeve yoktur.

Bu tür deformasyonlar, başparmağındaki kemiklerin yapışmasına yardımcı olur, bu da aşamalarda meydana gelir, yürümeyi ve ayakkabı giymeyi engeller. Tendon kademeli olarak yön değiştirir, bir kişi hareket ettiğinde rahatsızlık yaratır. Metatarsal kemik o kadar deforme olur ki, sonunda kıkırdaklı bir doku ile büyümüş ve çarpıtarak net bir kambur gelişir.

Dikkat edin!Gelişimin ilk aşamalarında, enine düztabanın tanınması zordur. Doktora planlı bir yolculuk yapın, her şeyin yolunda olduğu bir kesinlik olsa bile ek teşhisler asla gereksiz olmayacaktır.
Makalemizde, evde ayakların nasıl belirleneceğini öğrenebilirsiniz.

Hastalığın belirtileri

Bu hastalığın her türünün kendine özgü özellikleri vardır. Aşağıdaki faktörlere dikkat edilirse enine düztaban tanımlanabilir:

1. Sürtünmenin görünümü, başlığın kemiği olan lokalizasyonun yeri.
2. Ayakkabı içinde yürürken rahatsızlık.
3. Kemiğin dışa doğru şişmesi, bir kambur oluşumu.
4. Diz eklem ağrıları, ayaklar.
5. Sık nöbetler görülür.
6. En ufak motor aktivitede rahatsızlık hissi.

Buna ek olarak, sorunun lokalizasyonu alanında yanma var, sırtın bir vertebral sütunu bir kişiye zarar verebilir. Belirgin bir karakter edinen semptomlar, ikinci tipte, daha az sıklıkla bu düztabanın gelişim evresinin üçüncü aşaması olabilir.

Dikkat lütfen!Eğer ilk aşamalarda enine düztabanlık saptanmazsa, tedaviye cerrahi müdahale yöntemiyle yapılması gerekliliği yüksek bir olasılıktır. Çıkıntılı kamburun kemikleşmesiyle, konservatif yöntemlerle tedavi imkansızdır.

Flatfoot nedenleri

Enine düztaban genellikle kadınlarda gelişir - erkekler bu türe daha dayanıklıdır. Çoğu zaman, sorun, kalıtsal bir faktör olan bir hastalığa yatkınlıktan kaynaklanır, bir kişinin hem erken hem de daha olgun yaşlarında kendini gösterir.

1. Bir kişinin hasta, iltihaplı eklemleri varsa, normal kan çıkışı bozulursa ortaya çıkabilir.
2. Aşırı fiziksel aktivite, bacaklarda sürekli çalışma, doğrudan provokatörler, bu hastalığa giden yoldur.
3. İnsan ayakkabıları tarafından daha az önemli bir rol oynılmaz, çünkü eğer rahatsızlık verirse, darsa, çok yüksek bir yükseliş varsa, ayağın deformasyonu, tendonun aşırı gerilmesi er ya da geç gelir.

Nedenlerin sayısı, bu tür bir faktörü zayıf kan dolaşımını hızlandırabilir. Enine düz ayak asla kendi başına ortaya çıkar, bu yüzden yaşam tarzınıza, günlük kalitenize açık bir gözle bakmanız gerekir.

Dikkat edin!Önleme, gelecekte sorunlardan kaçınmanın en iyi yoludur. Özellikle ciddi olan, soruna genetik yatkınlığı olan kişileri tedavi etme gereğidir.

Enine düztabanın derecesi

Modern tıbbın temsilcileri bu sorunun kapsamını üç ana tipe böldüler.

1. İlk derece zayıf ifade edilir. Varlığı ile, başparmak 20 dereceden fazla olmayan bir açıda deforme olur. Böyle bir problem neredeyse farkedilemez, yürüme sırasında bir kişiye en az rahatsızlık verir, cerrahi müdahale gerektirmez.
2. Enine düztabanın ikinci derecesi orta derecede belirgindir. Onun varlığı, parmağın deformasyon açısının 20 ila 35 derece olması gerektiğini düşündürmektedir. Böyle bir sapma ilk bakışta fark edilir, tedavi tipi doktor tarafından belirlenir.
3. Üçüncü derece en karmaşık olanıdır, hiç şüphesiz cerrahi yöntemle tedavi edilebilir - belirgin bir enine düztabandır. Başparmağın 35 dereceden daha büyük bir açıda deforme olması durumunda varlığı belirlenir. Burada, önleyici tedbirler zaten işe yaramaz.

Her derece aynı semptomatik belirtilere sahiptir, durum ne kadar ciddileşirse, kendilerini daha çok hissederler, rahatsızlık insanın sabit bir arkadaşı olur.

Dikkat lütfen!Hastalığın derecesini görsel olarak belirlemek mümkün değildir. Nitelikli bir doktorun yardımına başvurmak gerekir.

Halk ilaçları ile tedavi

Halk tedavisi yöntemleri, bu tür düztabanın gelişiminin ilk aşamasında etkilidir, hastalığın ikinci evresinin varlığında kısmi rahatlama getirir.

Dikkat lütfen!Evde çalışma yöntemleriyle düz ayaklardan nasıl kurtulacağını öğrenin.

iyot

Semptomlarla mücadele etmek için popüler yöntemlerden biri olan hastalığın sonucu iyotlu masajdır. Etkilenen bölgeye hafifçe sürtünerek etkilenen alana sadece yüzde 3'lük bir çözüm uygulayın.

Aynısı asetik öz ile yapılabilir, ancak yanıkları önlemek için çok dikkatli olun.

İnsanların önlenmesi için daha az etkili bir yöntem yoktur - küçük taşlar, çakıl taşları, kumlar, kütükler üzerinde yürüyor. Bu gibi prosedürlerin ayağını doğru konuma geri döndürdüğüne inanılmaktadır.

Parafin ile tedavi

1. Parafin eritin, biraz serin.
2. Sorun alanına düzgün bir katman uygulayın.
3. Bacağını iyi sar.
4. Bir gecede bırakın.
5. Sabah, parafin hafifçe kaldır, masaj.

pelin

Pelin yardımıyla düz ayaklardan kurtulmak aşağıdaki gibi gerçekleştirilir:

1. Sorun alanlarına tutturmak için çimenlerin taze, üst kısmı.
2. Peki, ayağı sıkıca sarın.
3. Sıcak bir yerde birkaç saat bekletin.
4. Ayak kremi ile yağlayın, yağlayın.

Bu bitkinin, kaslara ton verebilecek olan kan akışını arttırmaya yardımcı olduğu, normal pozisyonunun geri dönüşünün ilk çabası olacağına inanılmaktadır.

Dikkat lütfen!Bu yöntemler sadece sorun gelişiminin ilk aşamasında etkilidir. Davranışları düzenli, zamanında olmalıdır.

Ev tedavisi

Ağrı nasıl rahatlatılır

Hoş olmayan hisleri hafifletmek için, etkilenen bölgedeki acı şu tarifi kullanabilir:

• eşit oranda% 3 iyot çözeltisi, limon suyu alın
• üniforma kadar karıştırın;
• iki ezilmiş tablet asetilsalisilik asit - aspirin ekleyin;
• tüm ayak bölgesine uygulayın;
• sıkıca sarılmış yiyecek filmi, daha sonra yünlü kumaş;
• prosedürü üç ardışık gün için gerçekleştirin, ardından bir hafta ara verin.

tepsileri

Bitkisel kaynatma, deniz tuzu, zıt banyoların kullanımı ile ayak banyoları yapılması tavsiye edilir. Suyu bir meşe kabuğu, bir adaçanın çimi, bir nane yaprağı, sahte çiçeklerin kabuklarını hazırlamak için yaklaşır. Ayaklarınızı sadece aynı alkollü tentürlerle alkolize edebilirsiniz.

Dikkat et! Nitelikli bir uzmana yardımcı olacak en uygun prosedürleri belirleyin. Uygulamaya yönelik tüm gereksinimler, programdan sapmadan, açıkça gözlemlenmelidir.

Çamur ile tedavi

Enine düztabanın belirtilerini ortadan kaldırmak için, mevcut sapmayı kullanılan iyileştirici çamur azaltmak. Bu prosedürler evde yapılabilir. Eczanede uygun kirler satın alınabilir. Boğaz noktasını sarar, sararmak için kullanılırlar.

Önemli!Pozitif etki, bir ay yoğun kullanımdan sonra görünür hale gelir.

Uygulama ile ilgili olarak kontrendikasyon yoktur. Tedavi süresi ilgili hekim tarafından belirlenir. Diğer tedavi edici, önleyici prosedürlerle birleştirildiğinde çamur tedavisi daha etkilidir.

Merhem ile tedavi

Enine düz ayakların tedavisi için merhemler şifalı otlar temelinde üretilmektedir. Evde pişirilebilir, buzdolabında saklanabilirler. Bir uzman tarafından veya evde bağımsız olarak yapılabilen masaj hareketlerini yoğun sürtünme ile birleştirerek günde birkaç kez kullanmanız gerekir. Merhemler ile tedavi karmaşık olmalı, motor aktivitesini tamamen terk etmek için prosedürler sırasında gerekli değildir.

Dikkat edin!Düzgün seçilmiş merhem, gelişimin ilk aşamasında sorunu hızla ortadan kaldırabilir. Böyle bir çarenin seçilmesi, ilgilenen hekimin önerileri doğrultusunda yapılmalıdır.

Tedavi için taban

Önleyici tedbirlerden biri ortopedik ayakkabılar giyiyor. Buna göre, bacağın boyutu ortopedik tabanlıktır. Bu yöntem, ayağın her zaman doğru pozisyonda kalmasına yardımcı olur, bu da doğru formun durdurulmasına yardımcı olur. Bir kişinin ayağının tüm özellikleri dikkate alınarak ortopedik tabanlık seçilmelidir, bu nedenle bu tür bir seçime doktor katılmalıdır.

egzersizleri

Düz ayaklardan kurtulmanın diğer yöntemleri ile birlikte uygulanan özel olarak tasarlanmış bir dizi egzersiz, harika bir pozitif etkiye sahiptir. Bu tür egzersizlerin bir örneği aşağıdaki gibi olabilir:

1. Sıkma, ayakları oldukça hızlı bir şekilde açma.
2. Tenis topu ayağınızla yükseltmek.
3. Parmaklarınızı küçük nesnelerle kaldırarak.
4. Bir bacağın üzerine atla, sonra ikide.

önleme

Çapraz düztabanlık önleyici önlemler arasında yalınayak sık yürüyüş, aktif motor aktivite, minimize aşınma rahatsız ayakkabılar, fiziksel aktivite kontrolünü kapsar - Aşırı stres önlemek için. Bu konuda ayakların jimnastiğinin rolü de harikadır. Eğer bu kurallara sadık Eğer enine düz ayak meselesinden değil, aynı zamanda onu görünümler hakkında sadece unutabilirsiniz.