Kurutulmuş incir bizim diyet göründü çok uzun zaman önce değil, ama zaten tüketicilerin sevgisini kazanmak başardı.Müthiş tat ve kullanışlı mikro besinlerin zengin tehlikeli inflamatuar süreçler, kompleks hastalıklar, obezite ve kozmetik kusurları geniş kurtulabilirsiniz.
- faydalı özellikleri
kalp faydalı özellikleri gıda kurutulmuş zencefil Düzenli kullanımına izin
artırmak için
- büyük bir miktarı;gençliğini korumak antioksidan
- büyük bir miktarı;
- kalp fonksiyonu, karaciğer ve böbrek iyileştirmek üzere;kabızlık ve bağırsak kolik önlenmesi
- ;
- toksinlerin kaldırmak;
- nesil gençlik hormonu kolaylaştırılması;ülser ve gastrit
- profilaksisi;kas ve bağ doku
- elde edilmesi;
- düşük kolesterol sağlar;
- hemoglobin düzeyini arttırır;
- dolaşım sistemi oluşturur;
- gemiler elastik ve güçlü kılar;
- psikofiziksel durumu geliştirir;Solunum hastalıkları tedavi
- önlenmesidir;
- bağışıklık artırır;fikri aktivitesi üzerindeki
- yararlı etkisi.
besin değeri ve kalori
kuru incir 256 kalori ve% 60 karbonhidrat içeriği besin değeri oldukça yüksek kalorili bir ürün. Ama karbonhidrat bu kadar büyük miktarda rağmen, hububat ile sabah kurutulmuş meyve kullanımı size şifa ve kilo kaybı süreçlerini çalışmasını sağlar. Buna ek olarak
kurutuldu, zencefil bileşim kalp ve dolaşım sisteminin çalışmasını düzenlemek için izin beta keratin ve vitamin B olan arasında çok mineral, içerir. Ayrıca fetus parçası olan
Pektinler, iltihabı hafifletmek ve doku rejenerasyonu tetikler.Şekiller potasyum, magnezyum ve demir dahil vasıtasıyla büyük ölçüde anemi riski azaltılmış ve vücut içinde oksijen seviyelerini arttırmıştır.
kontrendikasyonlar ve kuru incir büyük yarar olası zarardan
nispet önemli kontrendikasyonlar bir dizi, ihmal edilmesi halinde felaket olaylara yol açabilecek şunlardır: her tür ve derecesi
- diyabet;
- kan şekeri artış;
- şiddetli obezite;
- akut pankreas iltihabı ve mide-barsak hastalıkları;
- idiyosenkrazi. Ayrıca
, kurutulmuş meyve ölçüde sadece birkaç dakika içinde dışkılama yanan bir arzu neden olabilir bağırsak, dinlenmek eğilimindedir. Bu nedenle, incir kullanımında durumunuzu izleyebilir ve önemli seyahat ve toplantı önünde bunu yemem. Bir diz sakatlığı ve evde tedavi
Tipik belirtileri.
Nasıl siyatik sinir sıkışmasını acısını almak için? Bu makalede oku.
Nasıl renal kolik durumunda ilk yardım sağlamak için?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / mochevaya-sistema / pochechnaya-kolika.html
Geleneksel tarifleri
Karşı
anjina yıkanmış incir alın ve en fazla 5 dakika kaynatın. Sonra farkedilir bir rahatlama için günde ılık süt ve çözüm gargara 1'e 1 oranında tavada birkaç kez eklemeyi unutmayın ve tüm belirtilerin ortadan kalkması için iki gün daha sonra.
incir kaynatma, 20 tereyağı gram ve sarımsak karanfil ekleyebilir. Bu karışım daha etkili, ama çok tatsız tadı.Sıcak ve yavaş yudum 30 ml yatmadan önce içecek için gereklidir.
öksürük
Zencefiği 10 dakika kaynatın ve gazlı bez bandajını başka bir sıcak et suyuyla ifade edin. Içinde bir çorba kaşığı limon suyu eklemek ve beş gün boyunca günde iki kez küçük yudum içmek gerekir.
Bu ilaç ile gastrit ve ülser teşhisi konan kişiler daha dikkatli olmalıdır. Limon bu tarifte bal ile değiştirilebilir, etkisi daha az hızlı olmayacak. Bu çay, kurumuş mukusun neden olduğu kuru öksürük ve kontrolsüz nöbetler ile göğüste spazmların giderilmesine yardımcı olur.
Kırışıklıklara karşı
Kuruyemişlerin iki meyvesini alın ve küçük yulaf lapasına sürün. Zencefil, 15 g yeşil veya pembe kil ve 50 ml az yağlı kefir ekleyin. Karışımı iyice karıştırın ve yüz, boyun ve dekolte bölgesine uygulayın.
Benzer bir yonga ile en az 15 dakika beklemek gerekir, bundan sonra her şey sadece soğuk su ile yıkanmalıdır, çünkü kozmetik maskenin etkisini artıracaktır. Gençlik oturumları yürütmek, bir hafta boyunca haftada iki kez olabilir ve sonrasında dört haftadır.
Ayak yorgunluğuna karşı
Kurutulmuş zencefilin meyvelerini yulaf ezmesiyle karıştırın ve nane suyu ile birleştirin.İki yemek kaşığı ve 200 ml sudan hazırlanmalıdır. Karışım kaynatıldıktan sonra, kapatın, gazlı bezin içine dökün ve zencefil ile birleştirin.
Oluşan yulaf ile, bandajları veya gazlı bezleri nemlendirin ve ayaklarına koyun. Onlarla yaklaşık 30 dakika oturun ve ayaklarınızı yıkayın.
Kalbi iyileştirmek için
Birkaç kuru meyve toplayıp 500 ml kaynar su dökün. Kapağı sıkıca kapatın ve soğumasına izin verin. Bundan sonra, sonuçtaki et suyuna 100 ml greyfurt suyu ekleyin ve bu kompostayı bir gün boyunca içirin. Yeni bir bölüm için yeni bir kaynatma hazırlamak için her gün değer.
Bir hafta sonra dört hafta boyunca için mola vermek için ilacı uygulayın. Bu tarif aynı zamanda günde bir kez aç karnına 50 ml et suyu içerek kilo vermek için de kullanılabilir. Bu mide başlayacak ve daha hızlı bir tokluk hissi almanızı sağlayacaktır.
Kullanımları için herhangi bir kontrendikasyon yoksa, incirleri diyetinize dahil ettiğinizden emin olun. Sağlık - hayatımızın sadece bizim tercihimize ve davranışlarımıza bağlı olan kısmı budur. Ve kuru incir, uzun ve mutlu yıllar için gençlik ve sağlığın korunmasına yardımcı olacaktır.
