Stevia'dan şeker, şeker hastalığında yarar ve zarar

XX yüzyılın sonunda. Ot çok popüler oldu, bu yüzden her yerde büyümeye başladı.Ancak, daha önce olduğu gibi, Paraguaylı stevia en iyi olarak kabul edilir.

Şimdi balı bitki eczane, mağazalarda satın aldı ve hatta kendi bahçesinde veya pencereye büyür edilebilir. Bitki Stevia

ana özelliği

özellikleri - onun tatlılık. Doğal Stevia şekerden 10-15 kat daha tatlıdır ve özü 100-300 katıdır!

Aynı zamanda çimlerin kalori içeriği ihmal edilebilir.100 g şeker, bu, yaklaşık 388 kcal karşılaştır ve stevia aynı miktarda - kilokalori sadece 17.5.o aşırı kilo mücadeleyi kurşun insanlar için kullanılması önerilir yüzden

olduğunu.

Stevia, zengin bir vitamin ve diğer besin kaynağıdır. Bu şunları içermektedir:

• vitamin A, C, D, E, K, R;
• mineralleri krom, selenyum, fosfor, iyot, sodyum, kalsiyum, potasyum, magnezyum, çinko, demir,
• amino asitler;
• pektinleri
• stevioside.

şeker hastaları için Stevia idealdir tatlandırıcı yapım sıfır Bu ürün glisemik indeksi.

Sen ve nasıl bir bağırsak bozukluğu gibi evde ishal tedavisinde ne biliyor musunuz? Aniden diyare karşı öneriler ve halk tarifleri, yararlı bir makalede toplandık.

Hakkında evde kronik larenjit geleneksel tedaviler bu sayfadaki makaleyi okuyun.

Stevia bir diğer önemli avantajı yüksek sıcaklıklarda onun özelliklerini değiştirmez olmasıdır.

Bu nedenle, ürün sıcak yemek pişirmek için pişirmede de kullanılabilir.vücudun

stevia fayda nelerdir

sadece son derece lezzetli - o da son derece yararlıdır.

Bal çimlerinin insan vücuduna etkisi nedir?

1. yüksek içeriği, stevia katkı:
   • hücre yenilenmesi,
   • radyonüklidler, etkisiz hale getirmek
   • ağır metaller ve toksinler tuzları vücut temizler.

   Bu, tümörlerin ve tümörlerin gelişimini yavaşlatır.

2. Antioksidanlar stevia'yı ve 'yi mükemmel bir kozmetoloji aracı yapar.
   Olgun ciltler için kremlere eklenmesinin bir tesadüf değildir.
   sağlar:
   • erken cilt solması,
   • saç, tırnak ve dişlerin durumunu iyileştirir.
3. Stevia hormon üretimini uyarır, bu nedenle pankreas, tiroid ve seks bezlerinin işlevini artırır.
   özellikle yararlı bal çim erkekler:
   • , hormonlar hizalar
   • gücünü artırır ve cinsel arzuyu artırır.
4. Faydalı bir stevia ve kardiyovasküler sistem için. Potasyum
   , bitki parçası, kalp kası ve damar duvarını güçlendirir. Stevia
   sürekli kullanılması ateroskleroz ana nedenidir ve tansiyon normalleştirmek kötü kolesterolü, getirecektir.
5. Stevia, kötü alışkanlıklardan kurtulmaya yardımcı olur.
   Stevia ile çayın düzenli kullanımı alkol, sigara ve tatlı yiyecekler için istekleri azaltır.
6. Bal çimlerinin ve vücuttaki metabolik süreçlerin yararlı etkisi.
   Herhangi bir öğünden sonra bu tatlandırıcı ile birlikte çay içerseniz, sindirimi iyileştirebilir ve metabolik süreçleri hızlandırabilir, toksinleri ve toksinleri temizleyebilirsiniz.
   Bu, steviada büyük miktarlarda bulunan çok kullanışlı bir polisakkarit, pektin ile kolaylaştırılır.

Ve gemileri evde nasıl temizleyeceğinizi biliyor musunuz? Bağlantıya tıklayarak önerileri ve halk yollarını okuyun.

Evde sebore tedavisi için halk tarifleri bu adreste yayınlanmaktadır.

Açık sayfası: http: Yüzündeki saçlarını kaldırmak için bir iş parçacığı olarak yazılır //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-za-kozhej / ubrat-volosy.html.

7. Stevia, anti-enflamatuar, yara iyileştirici ve antibakteriyel etkiye sahiptir.
   Ağız, deri hastalıkları ve mantarların iltihaplanmasının tedavisinde kullanılır.
   Bu ürün ve solunum yolu hastalıklarının tedavisi için daha az etkili değildir:
   • balgam söktürücü etkisi, bronşitle etkili bir şekilde savaşmaya yardımcı olur.
8. Stevia tedavisi sinir sisteminin işleyişinde yararlı bir etkiye sahiptir.
   Çay, bal çim tonlarıyla, ruh halini canlandırır ve canlandırır.
   beyin kan dolaşımını artırmak için kabiliyeti nedeniyle, Stevia etkin bir baş:
   • ilgisizlik,
   • uyku hali, baş dönmesi
   • .
9. Ve tabii ki, stevia vücudun genel sağlığına katkıda bulunan bağışıklık sistemini destekler.

Sürüm formları:

nasıl seçilir Stevia'yı herhangi bir eczanede satın alabilirsiniz.Çeşitli şekillerde mevcuttur:

• kurutulmuş yapraklar gevşek formda;Filtre torbalarında
• çayı;
• yapraklardan kuru yeşil toz;
• beyaz toz;
• özü;
• şurupları;
• tabletli tatlandırıcı.

Herhangi bir seçeneği seçebilirsiniz. Biri, bitkinin doğal yapraklarının konsantre ekstrakttan daha az tatlı olduğunu ve spesifik otsu bir tada sahip olduğunu hatırlamak zorundadır. O herkesi sevmez.

Kurutulmuş yaprakları seçerken, renklerine dikkat etmeniz gerekir: düzgün bir şekilde kurutulmuş ham materyal, yeşil bir rengi korur.

Gerçekten faydalı bir ürün elde etmek için, katkı içermediğinden emin olmanız gerekir. Paket, steviaya fruktoz veya şeker eklendiğini söylüyorsa, satın almayı reddetmek daha iyidir.

Stevia'yı kullanma yolları herhangi bir yiyecek veya içeceğin içine eklenebilir. Onlara tatlılık ve hassas bir koku verecek.

Bal ot meyve salataları, reçeller, hamur işleri, çorbalar, tahıllar, kompostolar, tatlılar, milkshake için mükemmeldir.

Ama biz Stevia aşırı dozda acı tat başlayacak hatırlamak gerekir ve çanak mahvolur.

Ayrıca, yemek biraz olduğunda, stevia'nın tatlılığı daha doygun hale gelecektir. Bu nedenle , yiyeceklerini eklemek için olmalıdır.

Ve Stevia nasıl hazırlanır?

Her tabakta doğal yaprakları koyabilirsiniz? Bu durumda, çeşitli evrensel tarifler vardır.

Şeker yerine

Bir yemeği tatlandırmak isterseniz, taze veya kurutulmuş yaprakları kullanmayın.

Bu nedenle, tatlı bir infüzyon hazırlayabilirsiniz.

Gerekli:

• 200 g sıcak su;
• 20 g stevia yaprağı.

Yapraklar derin bir kaba konulmalı, kaynar su dökülmeli ve güçlü bir ateş yakılmalıdır. Infüzyon kaynatmak için 5-6 dakika olmalıdır. Daha sonra et suyu plakadan çıkarılmalı, 10-15 dakika demlenmeli ve termos içine dökülmelidir.

Burada, ortaya çıkan kütle iyi demlemek için 8-10 saat olmalıdır.

Bundan sonra infüzyon filtrelenebilir, bir şişeye dökülebilir ve gerekirse buzdolabında saklanabilir, gerektiğinde bulaşıklar eklenir.Ürünün raf ömrü - bir haftadan fazla değil.

Hazır infüzyon hamur işleri veya çaylara eklenebilir. Ama kahvesi, herkes gibi ile değil. Bitkinin otsu tadı, canlandırıcı içeceğin aromasını bozar, dolayısıyla tadı çok özeldir.

Kilo kaybı için

Kilo vermek isteyenler için Stevia mükemmel bir yardımcı olacaktır. Yukarıdaki tarife göre hazırlanan tentür çay kaşığı bir çift, içmek için bir yemekten önce yarım saat için çok

Bu iştah dulls.

Böyle zengin bir tatlı içeceği tatmak zorunda değilse, çay ile seyreltilebilir.

Şimdi stevia ile kilo vermek için özel çay sattı.Filtre torbaları şeklinde veya kuru yaprak şeklinde alınabilir.

Hazırlanması zor değil:

• 1 tsp.yapraklar veya 1 filtre torbası bir bardak kaynar su dökülür ve birkaç dakika demlenmeye bırakılır.

Bu içecek yemeklerden önce günde iki kez tüketilmelidir.Ürünü daha da lezzetli hale getirmek için ona papatya, siyah veya yeşil çay ve köpek gülü ekleyebilirsiniz.

decoctions ve infüzyon

içecek ihtiyacını hazırlamak için:

• 2 çay kaşığı. .kurutulmuş Stevia yaprakları;
• 1 litre sıcak su.

Yapraklar kaynar suyla dökülmeli, kabı bir kapakla kapatılmalı ve 20 dakika bekletilmelidir.

Bitmiş çay bir elek aracılığıyla filtrelenebilir ve daha sonra metabolik süreçleri iyileştirmek için gün boyunca sarhoş olabilir.iltihabı ortadan kaldırmak, bir blender içinde ezilmiş otlar

• maskesi cilt firması, elastik ve pürüzsüz, dar gözenekleri yapar;: kozmetoloji

  olarak

  Stevia yaygın kozmetoloji kullanılan, saç ve tırnakları güçlendirir, pürüzsüz kırışıklıkları yardımcı yana

• Stevia özü yıkama: bu, iltihap kurur yağlı deri azaltır ve etkili bir akne tedavi eden;
• su ile seyreltilmiş infüzyon günlük kullanım için bir losyon olarak kullanılabilir;Stevia
• kaynatma( çay) dondurulabilir ve kozmetik buz olarak uygulanabilir;
• aynı bileşim saç durulama için kullanılır.

Stevia'nın kozmetik ürün olarak kullanılmasına yönelik tek engel, bireysel bir hoşgörüsüzlük olabilir.

Kontrendikasyonlar

WHO uzmanları kısıtlama olmaksızın kullanılabilir Stevia kesinlikle zararsız ürün tanıdı.

Bununla birlikte, bal bitkilerinin belirli özellikleri vardır, çünkü bu tür umursamaz bir sonuç kayıtsız şartsız kabul edilemez.

Japon ve Çinli araştırmacılar, bu ürünün kullanımından kaynaklanan bazı yan etkilerin hala var olduğunu ortaya çıkardılar.

1. Bir kişi, bireysel hoşgörüsüzlük veya alerjik reaksiyon yaşayabilir.
   Bu durumda, stevia diyetten çıkarılmalıdır.
   Stevia'dan kaçınmak için, Compositae familyasına( krizantem, papatya, kara hindiba) bitkilere alerjisi olan 'ye de ihtiyaç duyulmaktadır.
2. Diyabet ve obezite ile ürünün dozajını seçmek akıllıcadır.
   Şekerin vücut üzerindeki etkilerini inceleyen uzmanlar, genellikle tat alma tomurcuklarının beyni aldatmadığını belirtmişlerdir.
   Tatlı hissediyorlar, kan şekerinin yükseldiğini bildiriyorlar.
   Bu tür arızalar hasta bir kişi için geçerli olmayacaktır.
3. hipotansiyonu olan insanlar, stevia dikkatli kullanılmalıdır.
   Basıncı çok fazla azaltabilir.
   Bitki, kan basıncının stabilize edilmesine katkıda bulunmasına rağmen, doktor resepsiyon için bir rejim geliştirmelidir.
4. Stevia almadan önce hormonal bozuklukların varlığında bir uzmana danışmalısınız.
5. Sindirim sistemi kronik hastalıkları ile, stevia istismar edilemez.
6. Zihinsel bozukluklar ve sinir sisteminin ciddi bozuklukları için bal çimi de önerilmez.
7. Dikkatle, hamile ve emziren kadınlar yanı sıra küçük çocuklar için ürünü kullanın.
8. Bir kişinin diyetinde birçok meyve ve sebze bulunursa ve özel vitamin kompleksleri alırsa, vitaminler açısından zengin olan stevia, 'ye nadir bir bozukluk - hipervitaminozu neden olabilir.
   Genellikle deri soyulması ve kaşıntı döküntülerinin ortaya çıkmasıyla kendini gösterir.
   Böyle belirtiler varsa, bir doktora görünmelisiniz.

Size, tıbbi bitki steviaya adanan İlk Kanal'ın videosunu izlemenizi sunuyoruz.