Erkeklerde prostatit - hastalıkta diyet

Prostatit, prostatın enflamatuar bir hastalığıdır. İstatistiğe göre, bir ürolog için özellikle 45-50 yaşından büyük erkeklerde en yaygın tedavi nedenlerinden biridir. Bu hastalık ile akut evrenin kronik olana geçişini engelleyecek kapsamlı bir yaklaşım gerektirir. Tedavinin yönlerinden biri, erkeklerde prostatit için doğru diyettir. Atılması gereken bu hastalık ile ne yiyebileceğinizi daha ayrıntılı olarak düşünmek faydalı olacaktır.

• Ne yiyebilirsin
• Ne yiyemezsin
• Örnek menü

Erkeklerde prostatit ile uygun beslenme enflamatuar sürecin baskılanmasına ve bağışıklık sistemini ve vücudun savunmasını aktive etmelidir. Prostat bezinin enflamatuar hastalığı için uygun bir diyetin ana hedefleri şunlardır:

1. Bezin tahriş olmasını önleme. Bu hastalık ile, başka bir enflamatuar sürecin gelişmesini provoke etmek önemlidir, gıda mukoza tahriş olmamalıdır.
2. Normal kan dolaşımının sağlanması, dolaşım sisteminin desteği. Bu hastalık ile, kan damarlarının durgunluk ve zayıf geçirgenliği, enflamatuar sürecin ortadan kaldırılmasını engellediğinden, vücut boyunca normal kan akışının yeniden düzenlenmesi son derece önemlidir.
3. İdrar üretiminde azalma. Bunun için diüretik etkisi olan çeşitli yiyecek ve içecekler dahil değildir.
4. Gastrointestinal sistemin normalizasyonu, bağırsak fonksiyonu. Bu hastalık ile sindirim organlarının normal işleyişini sürdürmek son derece önemlidir.
5. Vücudun bağışıklık sistemini ve savunmasını güçlendirir. Enflamatuar hastalıklarda, normal immüniteyi düzeltmek son derece önemlidir;

Bunlar prostatit ile doğru beslenmenin ana yönleridir. Uygun bir diyet izlerseniz, kronik bir hastalık geliştirme olasılığı önemli ölçüde azalır. Kronik bir hastalık geliştiyse, doğru beslenme alevlenmelerin ve çeşitli komplikasyonların ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olabilir.

Önemli!Diyet, enflamatuar sürecin tek bir vakasından sonra gerekli olan prostatitin ikincil önlenmesi için plana dahil edilmiştir.

Akut prostat iltihabı ve kronik seyreden hastalığın daha da alevlenmeleri genellikle daha sıkı olmalıdır, mümkün olduğu kadar tüketilmesi, tüketimi iyileşme sürecini olumsuz yönde etkileyebilecek yiyecekleri içermemelidir.

Erkeklerde kronik prostatit için diyet genellikle daha az katıdır, daha fazla ürüne izin verilir, bunun tüketimi, hastalığın akut aşamasında sınırlı olmalıdır. Bununla birlikte, alevlenmelerin daha sıkı bir diyet planına dönmesi gerektiğinde dikkate alınmalıdır.

Ayrıca, hastalığın ikincil korunmasının diğer yönlerini ve kurallarını unutmayınız. Pelvik bölgedeki kasları güçlendirmeye ve durgunluktan kaçınmaya, çeşitli prostatların alımını engelleyen çeşitli ilaçların alımını, prostat bezinin düzgün işleyişini uyaran bir masajı içerir.

Ne yiyebilirsin

Prostatit ile beslenmenin genellikle ayrı bir numarası yoktur, ancak izin verilen ve yasaklanan ürünlerin listeleri genellikle oldukça açıktır. Bu hastalık ile, aşağıdaki yiyecekleri ve yemekleri yiyebilir ve yemelisiniz, yararlıdırlar ve enflamatuar sürecin seyrini kötüleştirmezler:

1. Taze meyveler, sebzeler, yeşillikler. Neredeyse kısıtlama olmaksızın yenebilir, özellikle yararlı karnabahar, kavun, karpuz, kabak, kabak, pancar, patates.
2. Ekşi sütlü ürünler. Düşük yağ içeriği, özellikle yararlı yoğurt, ryazhenka, yoğurt, ekşi krema gibi ürünlere tercih edilir.
3. Az yağlı et ve balık çeşitleri. Deniz balıklarına, özellikle çeşitli yararlı maddeler ve asitlerle doymuş kırmızı balıklara tercih edilir. Etin daha fazla tavuk, tavşan, hindi yemesi gerekir.
4. Vejetaryen çorbalar. Et ürünlerinden elde edilen doldurulmuş et suyu hariç tutulmalı, sebze ve çorba gibi çeşitli çorbalar, örneğin kabak ve patates bazlı püreler yararlıdır.
5. Çeşitli tahıllar. Özellikle daha fazla buğday kabuğu çıkarılmış yulaf ezmesi, tavsiye tavsiye millet tavsiye. Makarnalık buğdaydan makarna ve spagetti de kabul edilebilir.
6. Bitkisel yağlar çeşitli yağlardır. Zeytinyağı özellikle yararlıdır, minimum ısıl işleme tabi tutulması ve hazır sebze yemeklerine eklemesi tavsiye edilir.
7. Kurutulmuş meyveler Daha fazla kuru erik, kuru kayısı yemek tavsiye edilir. Ayrıca son derece yararlı olan kabak çekirdeği ve bol miktarda çinko içeren ceviz, bal.

Bunlar prostatit ve prostat adenomu için önerilen ana ürünlerdir. İçeceklerden daha sade sade su, yeşil ve bitkisel çay, komposto, meyve içecekleri içmenizi tavsiye ederiz. Köpek gülünün infüzyonu da yararlıdır.

Önemli!Prostatit ile çoğu yemeğin bir çift veya kaynatmak için pişirilmesi tavsiye edilir, ayrıca tuz ve baharat eklemeden de pişirebilirsiniz.

Ne yiyemezsin

Prostat bezinde iltihaplı bir işlem durumunda kullanımı çok istenmeyen bir ürün listesi vardır. Genellikle, aşağıdakileri içerir:

1. Yüksek miktarda tuz ve baharat içeren ürünler ve yemekler. Ayrıca, bu grup kızartma ile pişirilen yemekleri içerir.
2. Et ve balık yağları, çeşitli yarı mamuller, sosisler, konserve yiyecekler.
3. Bakliyat ve beyaz lahana. Prostatitin tedavisinde arzu edilmeyen, şişkinliklerini arttırdığı için bu ürünler dışlanmalıdır.
4. Güçlü çaylar ve kahve. Bu içeceklerin idrar söktürücü etkisi vardır, akut veya kronik prostatitin iyileşme sürecini olumsuz etkileyecektir.
5. Yüksek miktarda suni katkı, aroma ve aroma arttırıcılar içeren ürünler. Bu gibi katkı maddeleri genellikle oldukça tahriş edici bir etkiye sahiptir, prostat bezinin iltihaplanma sürecinin tedavisinde istenmeyen, alerjik reaksiyonları provoke edebilir.

Bu ürünler, kronik formda alevlenmelerle birlikte, hastalığın akut fazında tamamen dışlanmalıdır. Remisyon olduğunda, diyete küçük miktarlarda dahil edilebilir, ancak tamamen bunlara geçemezler. Ayrıca tatlı tüketimini sınırlandırmanızı tavsiye ederiz.

Genel olarak, her gün gerekli olan kalori alımının normalleştirilmesi de önerilir. Sık sık yemek tavsiye edilir, ancak küçük porsiyonlarda. Ana şey - vücut için gerekli tüm vitamin ve elementlere sahip dengeli bir diyet.

Örnek menü

Kendi beslenme planınızı ve bir hafta boyunca yaklaşık bir menüyü çizerken gezinmeyi kolaylaştırmak için, izin verilen günlük bir rasyon örneği vermek faydalı olacaktır, bu sizin diyetinizin temeli olarak alınabilir:

1. Kahvaltı. Kahvaltıda, örneğin, pilavda pişirilmiş karabuğday veya yulaf ezmesi yulaf lapası yiyebilirsiniz. Ayrıca izin verilen taze sebzeler, zayıf yeşil çay salatasıdır. Bir yumurta yiyebilirsin.
2. Öğle. Öğle yemeği için çorba, vejeteryan pancar çorbası, patatesli hafif sebze çorbası, kabak ve kremada çorba - püresi yemek gereklidir. İkinci yemek salata ile balık haşlanmış olarak, bir çift için pişmiş tavuk pirzola ile buğday. Meyve suyu veya meyve suyu içebilirsiniz.
3. Akşam yemeği. Mümkün olduğunca hafif olmalı, ama yeterince besleyici olmalıdır. Önerilen süzme peynir güveci, kişniş, kabak, karnabahar veya havuç dan pirzola. Tavsiye edilen köpek gül veya bitki çayı infüzyonu.
4. Geceleri bir bardak yoğurt ya da kıvrılmış süt içmeyi öneriyorlar.

Bu, kendi diyetlerinin bileşimine dayanması gereken yaklaşık bir menü. Bu diyet ile aç olmamalı, temel yemekler arasında taze meyve, kuru ekmek ve ekmek, kuru meyve ve fındık yiyebilirsiniz. Ayrıca her gün küçük bir avuç kabak çekirdeği yemek tavsiye edilir.

Ayrıca aşağıdaki tarifler yararlı bir katkı olabilir: karıştırıcıda kuru kayısı, ceviz ve kuru erik ile aynı oranlarda öğütülmeli, balla karıştırılmalıdır. Böyle bir karışım günde bir çorba kaşığı takip eder.

Komplikasyonlar veya hastalığın doğru beslenme ile nüksetme olasılığı oldukça küçüktür, ancak prostatit semptomları geri dönerse daha sıkı bir diyete geçmelisiniz. Her durumda, yemeğinizi ilgili hekimle koordine etmeniz tavsiye edilir.