Topuklu çatlakların nedenleri ve evde tedavisi

Topuklu çatlaklar - sadece çirkin değil, aynı zamanda acı verici ve çok tehlikeli. Mikroskopik yaralarda bile mikroplara kolayca nüfuz edebilir ve ciddi hastalıklara neden olabilir. Bu nedenle, ayakların derisi günlük bakım ve en özenli tutum gerektirir.

• Neden görünüyor?
• Karakteristik belirtiler
• Genel öneriler
• Halk ilaçları ile nasıl kurtulur?
• Banyo
• Merhem
• Sıkıştırır Ne Yapamıyorum?
• Yeni çatlakların oluşumunun önlenmesi

Neden ortaya çıkıyor?

Her gün devasa bir yükün topuklarında. Doğal olarak, zamanla kabalaşmaya başlarlar ve sonra çatlarlar. Bu süreçlerin çok daha hızlı ilerlediği bir dizi koşul vardır:

• çeşitli hastalıklar: diyabet, ayak mantarı, deri hastalıkları( sedef hastalığı, egzama vb.), Obezite, gastrointestinal sistem hastalıkları;
• hormonal değişiklikler;
• vitamini eksikliği;
• yanlış seçilmiş ayakkabılar: Aşırı yüksek topuklu ayakkabılar üzerinde çok sıkı, rahatsız edici, sentetik malzemelerden yapılmış;
instagram viewer
• günlük çoraplar ve sentetik çoraplar;
• uygun olmayan bakım: pedikül ya da tam tersine, çok sık, topuklarda kaba kabuğun birikmesinin hızlanmasını tetikleyebilir;
• çok yoğun yürüyor.

Karakteristik semptomlar

Topuklardaki çatlakların bir şeyle karıştırılması zordur. Sağlam cilt, yaralar - tüm bunlar çıplak gözle veya ayakların üzerinde bir elin üzerinde çalışarak hissedilir. Bazen mikroplar içeri girdiğinde yaralar kanamaya başlar ve hatta iltihaplanır. Bu, hastalığın aşırı bir derecedir, bir doktorun gözetiminde bu aşamada tedavi edilmesi gereklidir.

Topukların rahatsız olduklarını gösteren ilk işaretler ve üzerlerinde ciltler kaba olmaya başlar:

• ağrı, kaşıntı ve yanma;
• cilt kuruluğu ve sertliği;Su prosedürleri sırasında
• rahatsızlığı.

Genel öneriler

Halk ilaçlarının topuklarındaki çatlakları tedavi etmek oldukça kabul edilebilir, iyi bir etki bırakabilir. Ama hızlı sonuç beklemeyin.

Tedavi sırasında bacaklar korunmalı, dinlenmeleri için mümkün olduğunca fazla çalışılmalıdır. Özellikle tüm vücudun üzerinde olacak şekilde onları kaldırmak, kaldırmak için özellikle yararlıdır. Bunu yapmak için, yatağın arkasındaki bir yastık üzerine ya da duvara yaslanmak için sadece birkaç dakika koyabilirsiniz.

Doğal kaliteli malzemelerden yapılmış ayaklarınızı ve kaliteli çoraplarınızı lütfen sevinmelisiniz. Ve ayrıca - daha rahat ayakkabı değiştirmek için.

Yaz aylarında, çimlerde veya kumsalda çıplak ayakla yürümek faydalı olacaktır. Böylece ayaklar aynı zamanda masaj ve peeling alacaktır. Böyle bir yürüyüşten sonra, mikropların girmesine ve enfekte olmasını önlemek için topuklular iyice yıkanmalıdır.

Halk ilaçları yardımıyla nasıl kurtulur?

Hasta topukluları, antik çağlardan beri insanları rahatsız etti.İşe müdahale ettiler ve en uygunsuz anda devre dışı bıraktılar. Doğal olarak, doktorlar bu talihsizliğin iyileştirilmesine yardımcı olabilecek bir çare aramaya başladılar.

Sonuç olarak, birçok reçete birikti. Bunlar arasında hala evde başarıyla kullanılan çok etkili.

Banyolar

Ayak banyoları en az her gün yapılabilir, bunlardan hiçbir zarar gelmez. Aksine, ayakları üzerinde sadece çatlakları iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda zor bir günün ardından yorgunluğu ve gerginliği giderir.

Banyodan sonra, topuk, özel bir fırça veya pomza ile tedavi edilmeli, daha sonra bir yağlı krema ile mümkün olduğunca gres yağı sürülmeli, üstüne sıcak çoraplar konulmalı ve tüm gece için ideal olarak birkaç saat bekletilmelidir.

Kontrast

Size ihtiyacınız olacak: 2 pelvis, biri soğuk, diğeri - sıcak suyla.

Bu prosedürün anlamı sıcaklığı değiştirmek. Bu ayaklara kan akışını uyarır. Soğuk suda, bacaklar 10 saniye boyunca daldırılır, daha sonra 2 dakika boyunca bir sıcaklığa koyulur ve sonra tekrar soğumaya bırakılır. Tek bir işlemde en az beş kez böyle bir "havza değişimi" yapmak iyi bir şeydir.

soda-sabun

Malzemeler: sıcak su havzası, kabartma tozu çay kaşığı ve çamur sabun bir çay kaşığı.

Soda ve sabun yaklaşık 2 litre suda çözülür ve bacaklarına indirilir. Prosedür en az 20 dakika sürmelidir.

Bitkisel banyo

Malzemeler: nergis, papatya, pelin, civanperçemi ve celandine.

otlar su litre dökün, eşit miktarlarda karıştırılmış ve kaynatın, ardından sıcaktan çıkarılır getirildi ve 30-40 dakika kapağı gömülü izin verilir. Daha sonra sıcak su ile seyreltin ve bacakları yaklaşık 20-25 dakikaya indirin.

Evde sarsıntı belirtileri ve tedavisi.

Servikal osteokondrozun ulusal tedavisi hakkında bu yazıda okuyabilirsiniz.

Sıkıştırıyor

Sıkıştırmalar, otlar, sebzeler ve meyvelerdeki yararlı maddeleri ayakları tedavi etmek için kullanma fırsatı sunar. Bu ponza taşı ile tedavi edilen bacakların buğulanmış cildine uygulamak için özellikle yararlıdır.

farklı tarifler için eşit derecede kompres uygulanır: bir şifa ajan yatırma, gazlı bez parçası üzerinde hazırlanan hasta topuk ve sıkıca sabitlenmiş bandaj uygulayın. Saunanın etkisini yaratmak için polietilen ile sarın.

Soğan

Size ihtiyacınız olacak: 1 büyük soğan.

Soğanı soyun, bir mantar haline getirin ve gazlı bez üzerine kalın ve kalın bir tabaka uygulayın. Sonra yukarıda açıklandığı gibi devam edin.

Domates

Malzemeler: buhar orta boy domates veya tuzsuz domates suyu.

Domates böylece onları büyük çatlaklar bile çok bakım nasırlı topukları uygulamak sıkıştırır, bir belirgin yumuşatma etkisine sahiptirler. Bunun için domatesler bir yulaf ezmesi veya doğal meyve suyu hazırlanan gazlı bezle bolca nemlendirilir. Sonra her zamanki gibi davranırlar.

Bacağınız üzerinde böyle bir sıkıştırmayı istediğiniz kadar tutabilirsiniz, gece için onu bırakmak yasak değildir.

Bal

Size ihtiyacınız olacak: bal, lahana yaprağı.

Bu kompres için bal, sıvı hale gelecek şekilde hafifçe ısıtılmalı ve doğrudan topuğa uygulanmalıdır. Yukarıdan, bir parşömen kağıdı ile kaplayabilirsiniz, ancak lahana yaprağı kullanmak çok daha etkili olacaktır.

Balın üzerine koyun ve sıkıca kilitleyin.Üstte doğal, "nefes alabilen" kumaştan yapılmış yoğun çoraplar giydirin. Bu kompres bütün gece ayaklarınızın üzerinde bırakılabilir.

Havuç

İhtiyacınız olacak: havuç, bal.

Havuçtan suyu sıkın, sonra içine birkaç kaşık bal ekleyin ve tamamen eriyene kadar iyice karıştırın. Bu işlemi kolaylaştırmak için, karışım bir su banyosunda hafifçe ısıtılabilir veya tam anlamıyla bir kaç saniyede bir mikrodalgaya konulabilir. Sonra gazlı beze uygulayın ve topuk ağrısına normal şekilde uygulayın.

Sinüzitin yetişkinlerde ve çocuklarda en etkili halk ilaçları ile tedavi edilmesi.

Pankreatitte diyet nasıl gösterilir? Bu makalede ev hastalıkları ile hastalığın tedavisi hakkında okuyun.

Aloe ve baldan ilaç nasıl hazırlanır?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / aloe-s-medom.html

Merhem

Yumuşatma ve iyileşmeyen yaralar ve çatlaklar da evde yapılabilir. Bunun için yağlar ve yardımcı maddeler kullanılır. Merhemler, buğulanmış, ponza veya özel fırçalanmış ayaklara uygulanır, üstüne sıcak çoraplar koyun ve bütün gece boyunca bırakın.

Propolis

Sürecek: iç yağ, propolis, birkaç damla çay ağacı yağı.

Yağ eritilir, biraz soğumaya bırakılır, propolis eklenir ve bazı çay ağacı yağı damlatılır. Ardından hasarlı yerleri koyun.

Vitamin

Size ihtiyacınız olacak: kakao yağı, Aevit vitaminleri.

Kakao yağı, bir su banyosu içinde boğuldu biraz soğumasını ve sıvı halde "Aevit" vitamin eklemek için izin verir. Sonra bolca topuklu giydirin.

Soğan Merhem

Size ihtiyacınız olacak: soğan, zeytinyağı, balmumu.

Bir bardak doğranmış soğan bir bardak zeytinyağı içine konur. Soğutulduğunda yağ filtrelenmeli, su banyosuna konulmalı ve 30 gram balmumu eklenmelidir. Mum tamamen eridiğinde ve yağda çözündüğünde, merhemi ateşten çıkarın ve soğumasını bekleyin. Temiz, buğulanmış bir cilt durağına uygulayın.

Ne Yapamıyorum?

Topuklarda çatlak tedavisine başlarken, kategorik olarak yapılamayacak şeylerin olduğu unutulmamalıdır.

İyileşme sürecini ve hatta hasarı büyük ölçüde yavaşlatabilirler.

Yani, tavsiye edilmez:

• , makas veya bıçağı ile kaba bir cilt kesmek. Böylece cilde zarar verebilirsiniz, sonuç olarak, tedavi süreci ağrılı hale gelecektir ve ertelenmesi gerekecektir;
• , diyetine devam ediyor. Sınırlı bir diyet, kötü bir ördeği oynayabilir, vücudun, topuklarda yeni bir kabuk oluşumuyla reaksiyona gireceği besinlerin eksikliği;
• spor oynamaya başlamak için.Özellikle ip, dans da dahil olmak üzere jogging, atlama, beklemeye değer. Tüm vücuda hazır olduğunda, topuklardan başlayarak, derslere başlamak daha iyidir.

Yeni çatlakların oluşumunu önleme

Bacaklarınızda sert bir cildi temizlerken, muhtemelen topuklarınızda tekrar görmek istemeyeceksiniz. Bunu önlemek için ayak bakımını günlük yapmanız gerekir.

Topuğun su prosedürleri sırasında her zaman pomza ile tedavi edilmeli ve sonrasında ya da örneğin en yaygın çocuklara özel bir ayak kremi uygulayın. Cildi ve bitkisel yağı yumuşatırsınız. Zeytin en iyisidir.

Doğru ayakkabıların ile ilgilenmeye değer. Rahatsızlığa neden olmamalıdır.İdeal olarak, doğal malzemelerden yapılmışsa. Aynı durum çoraplar için de geçerlidir, kapron külotlu çorap ve çorapları kötüye kullanmaz.

Havanın geçmesine izin veren ve ayağın nefes almasını sağlayan materyallerden yapılmalarına dikkat edilmelidir.

Power ayrıca kontrol altında tutulmalıdır. Ayaklar dahil cilt için A ve B vitaminleri gereklidir. Kıtlığı ile kuruyacak ve ağlayacak.

Topukluları tedavi etmekten çok daha kolay bir şekilde saklayın. Ama hiçbir şey imkansız değil! Biraz zaman ayırıp sabrınız varsa, evde sağda duran duraklarla bile ciddi sorunlardan kurtulabilirsiniz. Esas olan, prosedürleri düzenli bir şekilde yapmak ve topuklar temiz, yumuşak ve hassas hale gelene kadar tedaviyi kesmemek.

Ayrıca 3 gün içinde topuklardaki çatlakları nasıl kaldıracağınıza dair bir video izleyin: