Eski çağlardan beri, yeşil çayın sahip olduğu yararlı özellikler hakkında bilgi ulaştı.Yüzlerce yıldır, birçok hastalığın tedavisi için bir ilaç olarak kullanılmıştır.
İçeceğin faydaları bilim adamları tarafından onaylandı.Yeşil çay yaklaşık 500 kimyasal element içerir( aralarında: çinko, flor, magnezyum, fosfor vb.).Alkaloid kafein, canlılık verir, verimliliği artırır, zihinsel ve fiziksel aktiviteyi uyarır. Makalenin
- faydalı özellikleri zarar ve nasıl içmek kullanım
- kontrindikasyonu Olası risk
- ?
kurallarına göre çay hazırlıyoruz
Kafein , yeşil çayda bulunur, kan dolaşımını artırır, baş ağrılarını azaltır ve hafif bir diüretik etkisi vardır. Alkollü ürünleri vücuttan hızlı bir şekilde çıkarmaya yardımcı olur, bu nedenle bir kalıntı içinde paha biçilmez olabilir.sarhoşluk derecesini azaltmak ve sabah bir baş ağrısı ortadan kaldırmak için yardımcı alkol tüketimi önce sarhoş
Yeşil çay. Bu içeceği alkolle aynı zamanda içmek tavsiye edilmez: Karıştırıldığında böbrek fonksiyonu üzerinde olumsuz bir etki olabilir.
Yeşil çay , 'nin erkek gücü üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir( arttırır ve destekler).Bu, testosteron düzeyini yükselten yüksek bir çinko konsantrasyonu ile kolaylaştırılır. Her çeşit, cinsel aktiviteyi uyaramaz.potens etkileyen bir kaç vardır:
- «Kabak tohumlarını» - çay üretim teknolojisinin diğer tür farklıdır, iz elementlerin büyük miktarda içerir, bu vücutta sesini yükseltmeye yardımcı olur;
- «Eh ejderha» - on ünlü çay türlerinden biri, diğer çeşitlere oranla daha iki kat mineral bileşiklerinin içerik, kuvvet artışı tanen yüksek içerik nedeniyle elde edilir;
- «Kudin» - kuyu gücünü arttırır ve akşamdan kalma kaldırır, kan basıncını, kan kolesterolü düşürür vizyon geliştirir.
Yeşil çayda bulunan Catechins güçlü antioksidanlardır, yağların parçalanmasını teşvik eder. Ekstra kilo vermek isteyen erkekler, bu içeceği düzenli olarak içmeleri tavsiye edilir. Ayrıca, kan kolesterolü düşürür, felç, kalp krizi, tromboz ve arterlerin sklerozu riskini azaltır.
Catechin flavonoids yaşlanma sürecini yavaşlatır, kan basıncını düşürür, bağırsak fonksiyonunu iyileştirir. Amino asit teanine bir kafein antagonisti ve sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Bağışıklık sistemi üzerinde faydalı bir etkisi olan doğal bir antidepresandır. Erkeklerde düzenli yeşil çay tüketimi durumunda theanine nedeniyle uyku normalleşir, depresyon kaybolur.
Spor yapan erkeklerde, bu içecek egzersiz sırasında dayanıklılığı artırır. Ve antrenmandan sonra, susuzluğu giderir. Hollandalı bilim adamlarına göre, bu içeceğin düzenli kullanımı ile zihinsel süreçler hızlandırılmakta, dikkat yoğunlaşmaktadır.
İlaç almak istemeyen erkekler için yeşil çay önemli bir destek sağlayabilir: Bileşen vitaminleri vücuttaki eksikliklerini tamamlayacaklardır. Soğuk algınlığı ile antipiretik etkisi vardır, akciğerlerinin havalandırılmasını yoğunlaştırır. Bununla birlikte, buna çok fazla dahil olmak gerekli değildir: Kalpteki yükü önemli ölçüde arttırır.
yeşil çay kullanarak yılında Alzheimer hastalığının gelişimini( kendisini oluşturan maddeler asetilkolin parçalayıcı enzimler engelleme) önleyebilir.
'yi kullanmak için olası zarar ve kontrendikasyonlarBu içecek orta kullanımı ile
( sadece yeşil çay içmek Çin'de bu hatırlamamız yeterli) zarar vermeyecektir. Sık sık hipotansiyon muzdarip insanların çok sayıda kullanırsanız, kan basıncında daha da büyük bir azalma ile karşı karşıya olabilir.yeşil çay parçası olarak damar genişletici bir etkiye sahip alkaloidler( teobromin, teofilin) vardır.
Yeşil çayın güçlü infüzyonu, aksine, kan basıncını yükseltir, uykusuzluğa neden olabilir. Sinir yorgunluktan muzdarip İnsanlar,( o, daha ileri bozulmaya yol kronik uykusuzluğa neden olabilir) bu çay kullanımını kontrendikedir.
bu artrit ve( eklemlerde tuzları şeklinde biriktirilir üre, düzeyini artırmak için mümkün) gut kullanılması önerilmez.
bulantı, mide ekşimesi, ya da( sindirim sistemi bozuklukları durumunda) neden iştah artırabilirsiniz aç karnına çay içmek.
Çay ile birlikte içme ilaçları da tavsiye edilmez: etkileri, içeceğin etkisi altında azalacaktır. Yeşil çay ile birlikte nane kullanımı, erkeklerde gücün zayıflamasına neden olabilir.
Erkeklerde gücü arttırmak için en etkili halk ilaçları.
Bu makaleden, erkek sağlığı için en iyi yeşil çay çeşitleri hakkında bilgi edinin.
Nasıl içilir?
Maksimum sonucu elde etmek için yeşil çayı uygun şekilde kullanın.İçmek sıcak olmalı, küçük yudum.İlk yudum almadan önce uzmanlar, kokuyu hissetmek için kupayı yüzünüze koymanızı tavsiye eder.çay düzgün demlendi
ise, çok sıcak değil ve bunun tadı ağızda iyi hissedeceksiniz.Çay töreninde Doğu'da insanlar acelesi yok, iç dünyaya daldılar ve yansıtırlar.
bir demlik soğuk çay içmekten kaçının ve önceki kaynak kalıntıları varsa, taze pişirmek daha iyidir.
metal ya da plastik su ısıtıcıları kullanılması önerilmez
kurallara göre çay yaptı: Bunlardan çay tat ve lezzet sorgulanabilir olacaktır.Çinliler ideal yemeğin kil olması gerektiğine inanıyor, yokluğunda porselen kullanabilirsiniz.
Demleme için tasarlanan su ısıtıcısı ısınmalıdır( kaynar su ile durulayın).Eğer bu yapılmazsa, su soğuk suya girerse, sıcaklığı değişecek ve çayın tadı farklılaşacaktır.
Su yabancı yabancı madde içermemelidir( ideal - yay), filtreden su kullanabilirsiniz. Bir kez kaynayan( ısıtılmış su kullanmadan veya tekrar kaynamış) birisinin kullanılması gereklidir. Kaynamış su biraz soğumalıdır( 70 dereceye kadar), kaynar su acı çayı verir.çay
höyük bir demlik bırakır, hesaplama uymaları önerilir: kaynar su 1 bardak çay yapraklarının 1 çay kaşığı ihtiyaç. .Biraya ilk su döküldü, süzülüp( çayı durulama) ve derhal yaprakları taze olarak doldurmanız tavsiye edilir.
Maker örtüsü, üst - bez( daha iyi çay ve esansiyel yağların lezzet korumak için).1 dakika bekleyin ve hoş kokulu bir içecek içebilirsiniz.3-4 dakika sonra tekrar çay hazırlayabilirsiniz.
Her çay demleme için belirli bir süreye sahiptir, 30 saniye ila 1 dakika arasında 'dir. Daha uzun süre devam ederseniz, acılık ortaya çıkar( büyük miktarda tanen yüzünden).Tekrar tekrar demlemek için bu çay artık geçerli değildir: aroması kaybolmuştur.
Erkekler için fıstıkların yararı ve zararı.Nasıl doğru ve hangi miktarlarda kullanılır?
Bu yazıda erkek sağlığı için kabak çekirdeğinin yararlı özellikleri hakkında bilgi edinin.
Tansiyonumu güvenli bir şekilde nasıl azaltabilirim?http:( . 12 saat kaşık)
Yeşil çay »//netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / serdtse-i-sosudy / ponizit-davlenie.html
Çay "Asya öğle su 0.5 litre, simmered kaynatılır. Süt ekleyin( 200 mi), 10 dakika pişmeye devam edin.su( 1 fincan) taşınabilir
zencefil çay
Taze zencefil, kaynayana kadar düşük ateşte ısıtılmış bir dilim limon, ekleyin. Taze demlenmiş yeşil çay ile karıştırın. Tatlıya bal ekleyebilirsin.
Yeşil çayı düzgün bir şekilde saklayın. Bu amaçla kağıt poşetler uygun değildir: gevşek bir şekilde kapatılmış, koku yavaş yavaş yok olacaktır.Çay saklama kabı opak olmalıdır( ışık etkisi altında tadı bozar) ve sıkıca kapanmalıdır.