Halk ilaçlarının topuğu üzerindeki mahmuzun etkili tedavisi

Yürüme sırasında topuk bölgesinde ağrı hissederseniz ve "tırnak ile vurulduğunuzu" hissettiğinizi hissederseniz - topuk dikmelerinizin gelişmesi olasılığı yüksektir. Bu hastalık nedir, nasıl tespit edilir ve evde nasıl tedavi edilir?

Bu makalede konuşacağımız şey budur.

• Neden çıkıntı görünüyor?
• Karakteristik semptomlar
• Genel öneriler
• İlaçsız savaş yöntemleri
• Tedavi banyoları
• Sıkıştırma
• Ne yapılması önerilmez?
• Önleyici tedbirler

Neden spur görünür?

"Calcaneal spur" un bilimsel adı plantar fasiittir. Plantar fasya, yürüyen bir kişinin ağırlığını hesaplayan bir bağdır. Bu bağ üzerinde ağır bir yük ile, bir kalsineal çıkıntının oluşumuna yol açan bir mikro kırılma meydana gelir.

Ayağın içinde, mahmuz, kalkaneustan dışarı uzanan keskin bir dışa doğru çıkıntıya benziyor. Yürürken, bu birikim, topuk dokularını travmatize ettiği için, bir ağrı ve rahatsızlık hissine neden olur.

Spurs görünümünün ikinci ana sebebi travmatik bir yaralanma ya da artrit veya osteoartrit gibi hastalıklara bağlı olarak fasyanın inflamasyonu olabilir.

Ayrıca, doktorlar calcaneal spur'un aşağıdaki problemlerden dolayı gelişebileceğini belirtmişlerdir:

• hastalığı, bacaklarda ve ayaklardaki kan akışının bozulmasından dolayı;
• aşırı kilolu, obezite, metabolik süreçlerdeki problemler;
• diabetes mellitus varlığı;
• ayak üzerinde çok fazla yük;
• sıkı veya rahatsız olmayan ayakkabılar, sürekli giyen topuklu ayakkabılar;
• düz ayaklar;
• artrit veya gut, aynı zamanda osteoartrit;Lumbosakral omurganın
• osteokondrozu, buna bağlı olarak ayaklara yanlış yük dağılımı vardır;Topuk dokularında
• fazla tuz birikmesi;Topuk bölgesinde
• vasküler değişiklikler;
• yaralanması veya ayağa mekanik hasar.

Yukarıdaki nedenlerden dolayı, tendonların kısmi kemikleşmesine neden olan kronik bir inflamatuar süreç vardır. Enflamasyon, kas tendonlarının tutulduğu yerde, kalkaneus topuğunun dokularında ortaya çıkar.

Kemik büyümesinin oluşumuna yol açar - dokular üzerinde baskı yapan ve onları travmatize eden "mahmuz".Bu etki, yürüyüş veya artan spor yükleri ile artırılmıştır.

Sıklıkla topuk dikeni sporcuların bir hastalığı olarak adlandırılır.

'nin karakteristik semptomları Topuk dikeni başka bir inflamatuar hastalık veya kırıktan ayırt etmek için, bu hastalık için karakteristik belirtilere dikkat etmek gerekir.

Aşağıda listelenen semptomların bir veya daha fazlası varsa dikkate alınmalıdır:

• Yürüme sırasında ağrı, daha sonra gün içinde yoğunlaşır, ardından iner.
• Topuk bölgesinde daha küçük, daha az dikkat çeken bir conta görüldü; bu, dokunuştan görsel olarak algılanması daha kolay.
• Ayağa kalkıp tamamen ayağa kalktığınızda, ağrı yoğunlaşır. Topukta bir çivi sıkışmış gibi keskin bir keskin ağrı var.
• Acı çektiğinizde veya sessizce oturduğunuzda ağrı azalır.
• Özellikle sabah akut ağrı hissi ortaya çıkıyor.
• Taraftan, yürüyüşteki değişimi görebilirsiniz.

Calkaneal spur'u doğru bir şekilde teşhis etmek ve teşhis etmek için, bir ultrason muayenesi yapmanız veya ayağın röntgenini çekmeniz gerekecektir. X-ışını fotoğrafındaki mahmuz, keskin kenarı ayak parmaklarına doğru yönlendirilmiş bir kemik çıkıntısı gibi görünüyor.

Hastalığın ciddiyetine bağlı olarak, gelişiminin evresini oluşturmak da önemlidir. Daha sonraki aşamalarda, mahmuzun hali hazırda çalıştığı ve hastanın koltuk değnekleri olmadan hareket edemediği durumlarda, genellikle cerrahi olarak çıkarılarak çıkarılır.

Erken evrelerde ve gelişim sürecinde, hem ilaç hem de halk ilaçları iltihaplanmanın giderilmesi için mükemmeldir.İkincisi, bu hastalığa karşı mücadelede kendilerini kanıtlamayı başardı.

Tırnak mantarı halk ilaçlarının tedavisinde makalemizde okuyabilirsiniz.

Geleneksel tıp tarifleri yardımı ile dudaklardaki herpes nasıl önlenir ve tedavi edilir.

Genel öneriler

Ağrıyı azaltmak ve hastalığın tedavisine başlamaya başlamak için, ilk adım alışkanlık alışkanlığını değiştirmek olmalıdır.

Spurs tedavisi için kullanılan ilaçların bağımsız olarak seçilmesi önerilmez ve çoğu durumda şiddetli inflamasyon ve ilaç blokajı( enjeksiyon) ihtiyacı durumunda etkilidirler.

Diğer durumlarda, kompresler ve halk ilaçları, iltihabı gidermek ve topukta ağrıyı hafifletmek için mükemmeldir.

Aynı spurs ile, sadece biri önerilir - cerrahi kaldırmak için. Operasyona doktor karar vermelidir.

Kalkaneal mahmuzunuz olduğunu fark ederseniz, aşağıdaki ipuçlarını kullanın:

• Alışılmış yük modunu gözden geçirin. Hasta alanı koruyucu şartlar yaratmalıdır.
• Topuklu veya kesinlikle düz tabanlı ayakkabılar atın. Düz tabanlar üzerinde hafif spor ayakkabılar satın alın. Kalkaneal bir mahmuzla, bunlar en kabul edilebilir ayakkabılardır.
• Dövülmüş bir bacak için özel ortopedik tabanlık alın.
• Uzun yürüyüşler yapmayın.
• Ağırlık kullanmayın.
• Fiziksel aktiviteleri ve sporları - özellikle koşma, tenis, dans ve zıplama - geçici olarak hariç tutar.

Ayrıca doktorların genellikle sunduğu topuk dikeni tedavisi için geleneksel yöntemlere de başvurabilirsiniz. Bu:

• yara ağrısının ultraviyole ışınlaması;
• elektroforezi;
• X-ışını tedavisi;
• lazer tedavisi;
• uygulamaları ve mineral ayak banyoları;
• ayak masajı;
• özel terapötik jimnastik;
• fizyoterapi;
• ultrason tedavisi;
• ilaç tedavisi - enjeksiyonlar, merhemler, ağrı kesiciler ve anti-inflamatuar ilaçlar alarak.

Listelenen yöntemler, topuk ve topuk dokularındaki enflamatuar süreci ortadan kaldırmak ve ağrı semptomlarını hafifletmek için kullanılır.

İlaçlarla tedavi tamamen inflamasyonu ortadan kaldırmak için tamamen amaçlanmıştır ve halk ilaçları ile mükemmel bir şekilde değiştirilebilir.

Son seçenek, özellikle çoğu zaman yan etkileri olan, özel ihtiyacı olmayan ilaçları kullanmak isteyenler için uygundur.

Yukarıdaki bölümde yer alan genel tedavi önerileri ile birlikte halkla birlikte etkili bir şekilde hastalıkla mücadele etmenize yardımcı olacaktır.

Evde nasıl tedavi edilir?

Kalkaneal spur halk ilaçları ile mücadele, iki ana yönteme ayrılır: inflamasyonu rahatlatmak için aplike uygulaması ve özel ayak banyoları.

Hastalık ve şifalı otlar ve tıbbi safra ve yağ ve hatta çamaşır sabunu ile mücadele için kullanılır. Bu yöntemlerin her biri kendi yolunda etkilidir ve karmaşık bir şekilde veya alternatif olarak kullanılabilirler.

Yine de bir düzine farklı yöntemle uygulanması tavsiye edilmez, bir veya iki tane seçmek ve önerilen tedavi yöntemini uygulamak daha iyidir.

Haydi hamamın halk tarifleri ile başlayalım.

Tedavi banyoları

Tuz

Bunun için sıradan yiyeceklere veya deniz tuzu ve sodalarına ihtiyacınız olacaktır.

1. Temiz bir lavabo hazırlayın ve banyo için suyu kaynatın.
2. Suyu tolere edilebilir sıcaklığa soğutun( sıcak olmalı).
3. 3 yemek kaşığı tuzun 1.5 litre suya hesaplanmasından güçlü bir tuzlu çözelti yapın.2 yemek kaşığı soda ekleyin.
4. Ayaklarınızı küvete koyun. En az 20 dakika sürmelidir.
5. Su soğuduğunda, kaynar su ilave edin.Üniform bir sıcaklığın korunması gereklidir.

Bu banyo 2 hafta ila 1 ay arasında yapılmalıdır.

ile iyot

Bu banyo eczane iyot ve soda gerektirir.

1. 3 litre su kaynatın, tolere edilebilir bir sıcaklığa soğutun.
2. Suya 15 ml iyot ve 2 yemek kaşığı soda ekleyin.
3. Ayaklarınızı küvete koyun, en az 15 dakika bekleyin. Su soğuduğunda, sıcak su ekleyin.

Bu banyo 14 ila 21 gün boyunca kullanılır. Otlar ile

onun hazırlanması için, kurutulmuş Atkuyruğu bir bardak ya da ısırgan otu bir bardak gerekir.1: 1 oranında karıştırabilirsiniz.

1. 1 litre sıcak su ile ot veya ot karışımı karıştırın. Karanlık bir yerde birkaç saat demleyelim.
2. Oluşan infüzyonu tülbentten süzün.
3. Suyu kaynatın ve tolere edilebilir bir sıcaklığa soğutun. Otların et suyunu ekleyin.
4. Su sıcaklığını 1 seviyede tutarak en az 15 dakika banyo yapın.
5. Bir kez ayak ve gres topuk yumuşatıcı krem, kullanabilirsiniz kuru "Fastum jeli."

Etkinin elde edilmesi için banyo 10 ila 30 gün arasında yapılmalıdır.

Eğer bir eczanede satın alabilirsiniz tıbbi safra, ihtiyaç Onun için tıbbi safra

sıkıştırır.kullanılan

gibi:

1. rasparte bacaklar sadece sıcak su olabilir, bu soda ilavesiyle mümkündür.
2. Ayağınızı kurulayın, pamuk yünü bir safra ile ıslatın.
3. hasta topuk sürüntü sürgülü önlemek için steril bandaj sabitlemek için ekleyin.
4. Topuğu polietilen ile sarın ve ayağınıza ılık bir burun atın.

Böyle bir kompres iyi, geceleri 10 gün seyrini yapılır - Ağrı semptomların tamamen ortadan kalkana kadar. Sabah, kompres kaldırılmalıdır. Onun için

terebentin ile bir eczane terebentin gerekir.

Nasıl başvurulur: sıcak bir banyo içinde

1. küçük buhar dışarı bacaklar, ardından kurulayın.3-4 katmanları içine
2. rulo gazlı bez, daha sonra terebentin az miktarda ıslatın.
3. topuk, etkilenen teşvik üzerinde bir kompres uygulayın ve bir bandaj( elastik olabilir) ile sabitleyin.
4. Paketin üstüne bir çorap takın.

7 günlük bir kurs ile uygulanır. Bu kompres için

Alkol

tıbbi alkol ve yüksek kaliteli votka olarak uygundur.

Nasıl uygulamak için:

1. rasparte bacaklar, kuru silin. Banyo için soda kullanabilirsiniz, böylece topuk derisi yumuşar.
2. , alkol veya votka ile pamuklu çubuk Soak hasta topuk eklemek.
3. Kompresörü bir bandajla sabitleyin.
4. Çorabı üstüne koy.

Bu kompres ayrıca gece boyunca da önerilir. Kurs - 7 gün.

En iyi sonuçlar için, uygulamaları ile hamam birleştirmek ve çok daha hızlı rahatsız kalkıncaya teşvik edebilir.Önemli - belirli bileşenlere alerjiniz veya hoşgörüsüzlüğünüz varsa, bu ilaçları kullanmayın.

Tüm vitaminleri korumak için dog-rose'u doğru şekilde nasıl besleyeceğinizi öğrenin.

Hamilelik sırasında papatya içebilir miyim? Olası kontrendikasyonlar. //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya sürer tavsiye edilmez / aloe-s-medom.html

- http: halk hekimliğinde bal ile aloe başvurusu üzerine

?yeterince tarifleri ve ipuçları değerlendirmek lütfen - İnsanların araçlarını teşvik tedavisi için karar olanlar için

Önemli açıklama. Sıcak ayağa içinde alkole topuk iyot saatini veya ateşte demleme - ve bu ipuçları internette ve hayatta bulunan, -opasno sağlığınız için! Eğer bir teşvik varsa yapmanız gerekmez Tam olarak ne

:

• Bağımsız olarak doktor reçetesi olmayan ilaçlar kullanın( istisna - iyot meşesi, safra, alkol için iyot), özellikle - enjeksiyonlar.
• Topuğu delin ve orada kükürt veya başka bir madde koyun.
• Ben günde 2-3 kez seyreltilmiş su iyot içiyorum( teşvik için, yerel fon ihtiyacı için hiçbir şey yardımcı olmayacaktır).
• Sıkıştırmak yerine kedi( köpek, koyun. ..) yünü kullanın;
• Kompresörü 12 saatten daha uzun süre bırakın;
• Geleneksel ilacın ikiden fazla reçetesini karıştırın.
• "masaj" denilenleri kullanın - çekiçler, kütükler, vs. Kemik büyümesine zarar verebilir( mahmuzun kendisi) ve kalkaneusun kırılmasına neden olabilirsiniz.

Önleyici tedbirler

Özellikle hastalığınızdan kurtulduktan sonra kalkaneal spur oluşumunun önlenmesi çok önemlidir. Maalesef, , spur oluşumunun nedenleri ortadan kaldırılmazsa, tekrar tekrar ortaya çıkabilir .Bu nedenle sağlığınızı izlemek ve hastalığın olası bir nüksetmesini önlemek çok önemlidir.

Bunu yapmak için aşağıdaki ipuçlarını takip edin:

• Aşırı kilolu rahatlatır - bacaklarda ek bir yük verir( sırasıyla, tendon ve ayaklarda).
• Spor dahil olmak üzere yoğun fiziksel aktivitelerden kaçınmaya çalışın.
• Metabolizmanın normalleşmesine dikkat edin.
• Rahat ortopedik ayakkabılar satın alın. Atasözü dediği gibi, "yaşlanma ayaklarla başlar."Hastalıklar ayrıca tüm vücut ağırlığını taşıdıkları için ayaklarla başlarlar. Ayaklarınızı yormayın ve kaliteli ayakkabılar giymeyin.
• Topuklu ayakkabılar giymeyin - izin verilen maksimum yükseklik 3-4 santimetreyi geçmemelidir.
• Düzenli X-ışını durması.
• Genellikle günün sonunda, ayak banyosu, deniz tuzu veya bitkisel şifalarla.

Bu yazıda verilen yemek tariflerinin size faydalı olacağını umuyoruz ve kısa sürede ayaklarınızdaki acıyı unutacaksınız. Eğer kendi halktan kurtulmak için kendi sırlarınız varsa - bunları yorumlarda önerebilirsiniz.