Kabak suyu uzun bir süredir sağlığını geliştirmek, birçok hastalığı tedavi etmek için kullanılmaktadır. Bu vitaminler( C, K, PP, A, B grubu), pektin, organik asitler, mineral maddeler( flor, demir, kalsiyum, magnezyum, potasyum, çinko, silisyum) bir yeri vardır. Enzimlerin etkisi altında beta-karoten, bir antioksidan olan A vitaminine dönüştürülür.
- Daha faydalı?
- Herhangi bir zarar ve kontrendikasyon var mı?
- kullanma ve yemek tarifleri
hakkında daha fazla bilgi hakkında daha faydalı olabilir mi?
, bağırsak aktivitesi normale( kalite enterosorbent bir çözülebilir lif) peristalsis arttırır, kabızlık hafifletir kabak suyu, pektin de ihtiva eder. Bir choleretic etkisi vardır, karaciğer fonksiyonunu normalleştirir, sindirimi artırır. Bir kabak bulunan
az bilinen vitamini T( karnitin), metabolik süreçleri, yakma yağlarını artırır. Aynı zamanda bir antioksidanın niteliklerine sahiptir( toksinleri, serbest radikalleri nötrleştirir, yaşlanma sürecini geciktirir).
Düşük kalorili su( 100 gram başına 25 kcal), yüksek su içeriği( % 90) ile açıklanmaktadır. Kabak suyu uygulayın tavsiye edilir: kandaki hemoglobini arttırmak için anemi için
- ;Toksinleri vücuttan çıkarmak için
- ;Sindirim sisteminin işini geliştirmek amacıyla
- ;Vücutta metabolik süreçleri geliştirmek için
- ;Soğuk algınlığı döneminde profilaktik amaçlı
- ( C vitamini içerir);Daha iyi kalp fonksiyonu için
- ( magnezyum ve potasyum nedeniyle);Kan pıhtılaşmasını arttırmak için
- ( bu K vitamini tarafından teşvik edilir);Kolay diüretik olarak
- ( ödemi ortadan kaldırır);
- cilt durumunu iyileştirmek için( akne kaybolur, cilt iyileştirir);Gebelikte bulantıdan kurtulmak için
- ;Vücut ağırlığını azaltmak için
- .
Bunu önlemek için her sabah bir bardak kabak suyu içmek tavsiye edilir. Yüksek düzeyde radyasyonlu bölgelerde yaşayan insanlar için özellikle yararlıdır( pektin, vücuttan radyonüklidlerin ve ağır metal tuzlarının atılımını destekler).
Diyabetli kişilerde, kabak suyu kan şekeri düzeylerini düşürür. Emzirme döneminde kadınların süt üretimini artırmasına ve kalitesini artırmasına yardımcı olur.
Kabak alerjen sayılmaz, çocuklara 6 aydan itibaren meyve suyu verilir.
Yaşlılarda kabızlık için popüler ilaçlar nelerdir?
Adrenal bezler evde nasıl tedavi edilir? Bu makalede faydalı öneriler verilmiştir.
Herhangi bir zarar ve kontrendikasyon var mı?Bazı durumlarda
, kabak suyu istenmeyen kullanım:
- ishal( onun güçlenmesine katkıda);Ürüne bireysel hoşgörüsüzlük için
- ;Şiddetli diabetes mellitus vakalarında
- ;Peptik ülser alevlenmesi sırasında
- , azalan sekretarya fonksiyonu ile gastrit.
uygulama yöntemleri ve tarifleri
kabak suyu ayrı bir içecek olarak ya da diğer meyve suları( limon, portakal, elma, havuç) ile karışım halinde kullanılabilir.
Evde kabak suyu nasıl pişirilir? Kabak temizlenir, çekirdek çıkarılır, bir meyve sıkacağı içine yerleştirilen parçalar halinde kesilir. Onları ezmek için, bir kıyma makinesi veya rende kullanabilir ve ardından suyu sıkabilirsiniz. Depolama sürecinde, kullanışlı özellikleri kaybolur.
Kışın kabak suyunu hazırlamak için birkaç yöntem kullanın, ancak pastörize edildiğinde daha yararlı maddelerden tasarruf edebilirsiniz. Bunu yapmak için, önceden sıkılmış meyve suyu kaynatılır( kaynamaya izin verilmez) ve sterilize edilmiş kavanozlara dökülür.10 dakika süreyle pastörize edin, kapaklarla kapatın.
Her gün taze meyve suyu ve etin pişirilmesi için kullanılması önerilir( yulaf lapası, reçel).Halk hekimliğinde kabak suyu uygulaması:
Ne sorunu| yöntemi | |
| uygulaması 100 ml günlük kabak suyu bağışıklık | Drinking zayıflamış karar verir. |
| Uykusuzluk | Yatmadan önce içerek biraz ballı bir bardak meyve suyu. |
| Safra kesesi hastalıkları, karaciğer | Günlük içecek 1 / 4star.10 gün içinde x 3 kez. |
| Prostat | Günlük ½ yığını hastalıkları.birkaç kez. |
| 10 gün boyunca Günlük 100 mL | Kabızlık. |
| Anemi | Günlük ½ fincan.birkaç kez. |
| Aşırı kilolu | 21 gün boyunca günde 200 ml içilir. |
| Neurasthenia | Günlük ½ bardak iç.GeceleriKurs 2 ay, 2 hafta mola. |
Gebe, her gün bir bardak içme suyu toksisitesinden kurtulmak için yararlıdır.
kabak suyu x 3 kez ağırlık önerilen günlük içme cam azaltmak ve et, sebze, pirinç veya süzme peynir ile patates 100 g tüketmek için. Meyve suyu doygunluk hissi verir, dolayısıyla açlık hissi yoktur.
Bir balkabağı sevenler için, bir blender ile bir buğulanmış posadan elde edilen bir içkiyi, zayıflama için bir blender kullanarak kullanabilirsiniz. Gün boyunca, bu içeceğin 2 litresini içebilirsiniz.
meyve suyuyla ilgili yorum
Olesya
Kabak yapamam ama balkabağı suyunu seviyorum.İğrenç, şekerli tatlı, yeterince kalın değil. Ameliyattan sonra kullanmaya başladım ve şimdi her zaman satın alıyorum. Doğru, kendi başıma yemek yapmaya cesaret edemedim.
Nikolay
Kabak ve meyve suyu yararlıdır. Kilo vermenin yardımı ile çok fazla şey okudum ve denemeye karar verdim. Eşim her gün taze sıkılmış meyve suyu içiyordu, günde 3 kez bir bardak içtim. Ben de spor salonuna gittim.10 gün sonra 8 kilo verdim( sonuç benim için beklenmedik).Yani, hala çalışıyor!
Siğillerin ellerde ve evde tedavi edilmesinde nedenleri.
Mide ağrısından ne alabilirim? Bağlantıda bulabileceğiniz en iyi halk ilaçları tarifleri. //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / oblysenie.html
Oksana
ben kilo kaybı için bu karara ilk ayar bunu söylemek istiyorum: http - Kadınlar için saç dökülmesinden
Saç maskeleri. Balkabağı suyu içtim çünkü seviyorum. Ama iştahın kaybolması, bunun gibi bir şey değildir. Sürekli aç ve öfkeli oldu. Genel olarak, bir hafta boyunca zorluğa dayanarak, teraziler üzerinde durdu - 4 kg aldı.Bu ilham verdi, devam etmeye karar verdi.
Yavaş yavaş ortadan kalktı, terkedilmiş uzun zamandan beri olan şeyleri koyabiliyordum. Ama 10 gün sonra neredeyse bayıldım: Vücut şiddetli stres altında. Bundan sonra normal diyete döndüm ve kilo yavaş yavaş geri dönmeye başladı.
Alexandra
Şüphesiz, kabak yararlıdır ve birçok hastalık için tedavi amaçlı kullanılır. Ama sadece kabak suyu içerseniz, vücut mineral maddeleri ve vitaminleri kaybetmeye başlar. Bu nedenle, sadece kabak suyu içemezsiniz, diğer yemeklerin diyetine dahil olmalısınız. Ayrıca
, bir aydan fazla tavsiye edilmez kilo kaybı için suyu kullanmak ve sebze taze ve her gün suyu hazırlamak için zaman o sezon bunu yapmak daha iyidir. Bir ayda, gerekirse, başka bir diyete gidebilirsiniz.
