varisli bacaklar için yararlı çalıştırmak hastaların damarların durumunu etkiler ve kim son derece tehlikelidir.Çalışırken hangi kurallara uymalısınız?
Madde varisli damarlar diğer türleri üzerinde çalışan etkileri hakkında hiçbir bilgi:
- yemek borusu ve mide, karaciğer sirozu neden olur.
- pelvis bu damarlar ve pelvik bölge organlarının farklı yapısal özelliklere sahip kadınlarda bulunmaktadır.spermatik venin sol konjenital özellikleri nedeniyle erkeklerde varikosel -
- spermatik kord ve testis.
Bunların nedenleri tamamen farklı olmalarına rağmen, varis aynı formda her seyri üzerinde çalışan darbe - herhangi bir yerin ifade dilatasyonuyla çalıştırmak için yararlı ve zararlı ve hatta ölümcül ikisi de olabilir.
yazının içeriği: Bazı durumlarda
- , varisli damarlar ile koşu kaçınmak daha iyi yararlı
- olacak - Bacak kasları( çoğu incik) azalır, koşma, hem de süre yürürken kontra
- Nasıl
başa.klasik fikirler göre, indirgenme, yer çekimi( yukarı doğru) kuvvetine karşı damarlar boyunca kan tanıtımına katkı ana itici güçlerin bir tanesidir. Bu nedenle, genel olarak, bacakların koşma ve varisitesi tamamen uyumludur.
Ama bu sonuç, bacaklardaki varislere muzdarip kesinlikle tüm insanlar için geçerlidir aksiyomatik ve tartışılmaz bir kural olamaz. Her durumda, tek tek tüm:
- hastalığın komplike olmayan formları - koşu için gösterge;
- karmaşık formlar - kontrendikasyon;
- koşarsanız, o zaman doğru yapmanız gerekir - yanlış dersler acıtabilir.
Bu kararları kendi başınıza vermemek daha iyidir. Bir damar cerrahı danışmak daha iyi olur ya floboloji da bir genel cerrah olabilir - tanı, tedavi ve varis önlenmesinde rol oynayan bu profesyoneller.
endikasyonlar: varis tam olarak yararlı
ayakları olacak varis koşu sırasında, bir genleşme ve yüzeysel( deri altma) damarların kademeli yok edilmesi. Kan onların içinde hareket etmiyor, ama durgun. Ama nedeniyle ana çıkış gibi koşullarda bile, derin venlerde( % 70'den fazla) meydana gelir olması, kan normal olarak dolaşmaya devam eder.venöz tıkanıklık damarların tamamıyla ortadan kalkmasına neden ve onları çevreleyen dokuların yapısını bozmayan ise özel sorunlar ve komplikasyonlar, o zamana kadar ortaya çıkmaz.
Basit komplikasyonsuz bacak varikozu olan hastalar için koşu yapmak yararlı bir işlemdir.baldır kas aktif kasılma aktivitesi( bacağın arka) kolaylaştırır ve alt ekstremite derin venöz sistemde kanın tanıtımına hızlandırır. Bu yüzeysel olarak değiştirilmiş damarlardaki kan yükünü azaltır ve venöz yetmezliğin ilerlemesini yavaşlatır.
hafif varisler bacak ile İnsanlar büyütmek için fotoğrafı tıklayın, sadece can fakat çalıştırmalısınız. Bu kategori çalıştırmak için hastalık ve diğer kontrendikasyonlar yoksa, birinci ve ikinci dereceden damarlar hastaları kapsamaktadır. Hastalığın Özellikleri onlar: dinlenme ve uyku peşinde akşam
- Ilımlı şişme incik,.
- Bir ızgara veya örümcek şeklinde geliştirilmiş damar şeklinin cildinde görünüm.
- Gelişmiş subkutan ven( tek ya da çoklu), kıvrılan, ancak büyük konglomera ve düğüm şeklindeki birbiriyle birleştirilmesi değildir.damarlar etrafında
- cilt değiştirilebilir veya lekeler şeklinde bir ışık kahverengi-mavimsi bir renk vardır, ancak yaralanan olmadı, mühürler ıslanmasına değildir.
- Özellikle egzersiz sonrası ağrı hafif veya orta düzeydedir.
- damarları kaldırmak için bir işlem vardı, ama tekrar küçük damarların şeklinde oluştu.
Kontrendikasyonlar: Bu belirtiler belirgin ya da herhangi bir komplikasyon olmadığını, varisli damarlar ile çalışabilir
kaçınmaya iyi olduğunda? Venöz staz azaltılması için çalışan tüm olumlu etkilerine rağmen, bu tür hastalar kesinlikle kontrendikedir. Bu karmaşık varisli damarlar ilerleme ve hatta ölüme neden olabilir arka plan çalışmasına gerçeği kaynaklanmaktadır.
Aşağıdaki durumlarda insanları alamayın:
- Bacakların akut akut tromboflebitisi( 6 aydan az).
- Kronik düşük dereceli tromboflebit belirtileri var.
- Flebrombromdan sonraki ilk yıl( derin ven tromboflebit).
- Cildin ve ayakların belirgin ödemi ve bunlarda şiddetli ağrı.
- Büyük düğümler ve konglomeralar şeklinde uzuvlar boyunca dağıldıklarında damarların kuvvetli genişlemesi.
- Damar boyunca cildin sızdırmazlığı, kızarıklığı.
- Damarların çıkarılmasından sonra 3-6 aya kadar. Ifade
- kahverengi veya mavimsi renk, trofik ülser varlığı( yaralar) ve salkım egzama bulunur.
- Pulmoner arterin alt ekstremite venlerinden transfer edilen tromboembolisi. Titreşim yeni pıhtı oluşumu ile bir damarda boşluk mevcut pıhtıları veya iltihaba neden olabilir, çünkü bu tür hastalarda
Run, tehlikelidir.
sadece yarar, aşağıdaki tavsiyelere getirilen varisli aday
zarar vermeyecek, çalıştırma: çoğu geleneksel elastik bandaj de çorap, tayt, çorap,: yüzükoyun pozisyonda her sınıf Önce
- ayakları kişiye özel ürünler sıkıştırma çorap koymak. Sözleşmeli damarlar titreşmeyecek ve hasar görmeyecektir.
- Anti-vibrasyon tabanı( yumuşak, kalın, hafif) üzerinde rahat spor ayakkabılar giyin.
- Yumuşak bir kaplama ile özel koşu bandı üzerinde çalışmayı deneyin veya sert yüzeylerden kaçının.
- Koşuda su iç.sınıfları tercihen dikey yukarı doğru gövdenin seviyesinden ayak sırtında sıkıştırma çorap, yalan çıkarın ve aşağı
- sonra( örneğin, bir duvar, etkinlik "huş" ile).Ayrıca jelleri cildin üstündeki cilde da uygulayabilirsiniz: Lyoton, Troxevasin, Venitan. Uzun mesafelerde( en fazla 3 km), atlama, ayakları üzerinde vücut geliştirme ve diğer aşırı yük üzerinde çalışan
- kaçınır.
Çalışıyorsa kontrendikedir, dozla yürüyüş ve yüzme ile değiştirilebilir.
