Doğum sonrası kabızlık

Kabızlık, bağırsağın zor veya eksik boşaltılması ile karakterizedir. Sıklıkla bu sorun emzirme döneminde kadınlara zarar verir. Ve doğuştan doğup doğmadıklarına ya da sezaryen yapılıp yapılmayacağına dair temel bir fark yoktur. Karın ağrısı, şişlik, şişmanlık hissi, bulantı, annelikten zevk almak zordur. Bu fenomene sahip olmak gerekli değildir.

Her şeyden önce bağırsak çalışmasında neden sorun olduğunu ve provoke edici faktörü ortadan kaldırmak önemlidir. Bu yazıda emzirme sırasında kabızlık hakkında ayrıntılı olarak konuşacağız. Teslimattan sonra boşaltma ile ilgili herhangi bir ihlal olmadığının yanı sıra, bu hassas durumla mücadele etmek için basit yöntemler hakkında bilgi ediniyoruz.

Yaygın nedenleri

Birçok kadın, bağırsak sorunlarının neden emzirme döneminde başladığını merak ediyor. Doğumdan sonra kabızlık oluşumunda provoke edici faktörlerin büyük bir listesi vardır ve hemen hemen hepsi, bir şekilde, bir çocuğun doğumu ile ilgilidir. Tahliye uzmanlarıyla sorunların ortaya çıkmasında özel rol, fizyolojik faktörlere atanır:

• hormonal planda bir değişiklik;
• bağırsakta konjenital anormallikler;
• normal bağırsak hareketliliğinden sorumlu olan yararlı bakterileri yok eden resepsiyon antibakteriyel maddeler;
• basın ve perine kaslarının zayıflaması;
• doğumdan sonra bir süre için uterusun büyük bir boyutu vardır ve bağırsakları sıkar;
• bağırsağın fizyolojik bölgesine yer değiştirmesi;
• Yetersiz beslenme, düşük sıvı alımı. Kadınlar kilo alma korkusu nedeniyle daha az yiyebilirler. Bu da doğum sonrası depresyon ile ilişkili olabilir;
• bağırsağın bozulmuş motor aktivitesi.

Bazı durumlarda, emzirme sırasında doğum sonrası kabızlık psikolojik nedenlerle ilişkili olabilir:

• Çocuğun çok fazla dikkat gerektirmesi gerçeği nedeniyle, bir kadın onları dışlamak ya da basitçe görmezden gelme dürtüsüne dikkat edemez. Sonuç olarak, bağırsak doğal sinyaller üretmeyi durdurur;
• kadınlar genellikle gözyaşları, hemoroidler, Sezaryen ile dikilir, böylece gerilmekten korkabilirler;
• yeni sorumluluklarla bağlantılı olarak stres ve duygu;
• aşırı çalışma, uyku eksikliği, yorgunluk.

Yetersiz sıvı alımı gv ile kabızlığın ana nedenlerinden biridir

Vücudunuzu dinlemek, yaşam tarzını, beslenmeyi analiz etmek ve sorunun nedenini anlamaya çalışmak önemlidir. İstatistiklere göre, vakaların yüzde yetmişinden fazlasında, yetersiz sıvı alımı kabızlığın sebebidir.

Diğer nedenler de dışkılama ile ilgili sorunlara neden olabilir:

• sedanter yaşam tarzı;
• bağırsakta inflamatuar süreçler;
• tümörleri;
• yeni bir gebeliğin ortaya çıkması;
• ilaç almak.

Özel özellikler

Emzirme sırasındaki kabızlık, kendini bir bütün olarak semptomlar olarak gösterir:

• kramp ağrısı;
• karnında şişkinlik ve rumbling;
• dışkı engebeli ve yoğun hale gelir;
• karın ağırlığında;
• püskürtme;
• eksik boşalma hissi;
• ağızda hoş olmayan bir tat;
• sinirlilik, ilgisizlik;
• uyku problemleri;
• azaltılmış verimlilik;
• sık baş ağrısı.

Kabızlık karın içinde kramplara neden olur

Uzmanlar spastik ve atonik olmak üzere iki ana kabızlık şeklini ayırırlar. İlk durumda, peristalsis zorlukları artan bağırsak tonu neden olur. Cal sert preslenmiş tabure şeklinde küçük porsiyonlarda bırakır. Çoğu zaman, spastik kabızlık psikolojik nedenlerden kaynaklanır.

Karın sol bölümünde paroksismal ağrı şeklinde kendini gösterir, şişkinlik, bulantı, iştahsızlık, sinirlilik, yorgunluk. Her şeyden önce, spastik kabızlığı olan kadınların günün rejimini ayarlaması tavsiye edilir. Genç annenin uyuması ve dinlenmesi gerekiyor. Ayrıca yiyecekleri ayarlamak, daha fazla su içmek ve yasaklanmış ürünler kullanmamak gerekir.

Atoni, bağırsak kas duvarının tonusu, aksine, zayıflar. Durgun peristalsisin nedeni sezaryen, diyette yanlışlıklar veya bazı ilaçların alınması olabilir. Atonik bir kabızlık, rektum ve anüste yırtılmaya ve ayrıca kanlı dışkılara neden olabilir.

Atonili kadınlar, karın içindeki çizim ve ağrıyan ağrılardan rahatsız olurlar, bağırsak, mide bulantısı, şişkinlik hissi vardır. Tek başına iç tedbirlerle mücadele etmek yeterli olmayacaktır, bu durum bir uzmandan vasıflı yardım gerektirir.

Kabızlık tedavisi

Tahliye ile ilgili problemleri tedavi etmek için entegre edilmelidir. İlaç, halk ilaçları, diyet ve fiziksel aktivite yardımcı olacak bağırsakların işini geri yükleyin. Bir kadın kabızlık ile baş etmek için düzenli müshil ilaçlar almaya başlarsa, bu bağımlılığa yol açabilir. Sonuç olarak, bağırsak hareket işlevini ve dışkı tahliyesini yerine getirmeyi bırakacaktır.

ilaçlar

Laktasyon sırasında kadınların laksuloz şurubu, Dufalac, Forlax gibi laksatifleri kullanmasına izin verilir. Yasaklı uyuşturucular hakkında unutmamak gerekir, Dr. Theiss, Regulax, Gutalax içerir.

Zencefil gliseral süpozituvarlar bağırsak problemlerinden kurtulmaya yardımcı olur

Gliserin fitiller bu hassas sorunu çözmek için hızlı ve etkili bir yoldur. Doğrudan bağırsaklara etki eden güvenli bir çözümdür. Fitiller derhal dışkı kitlelerini eritir, yağlar ve yumuşatır. Mumlar sadece dışkıların bağırsaklardan geçişini kolaylaştırmakla kalmaz, aynı zamanda motor becerileri de uyarır. Genellikle defekasyon dürtüsü beş ila on dakika içinde gelir.

Gliserin fitillerinin koşulsuz avantajları vardır, bunlar arasında:

• klinik olarak kanıtlanmış yüksek etkinlik;
• yan etki yokluğu;
• hızlı terapötik etki;
• su-elektrolit dengesinin dehidratasyon ve rahatsızlık olasılığı hariç tutulur;
• aktif madde sistemik dolaşımda emilmez;
• yüksek kalite;
• uygun maliyetli.

Bileşenlere bireysel hoşgörüsüzlük, kronik hemoroid alevlenmesi, rektum iltihabı, neoplazmlar için ilaç kullanamazsınız. Ayrıca uzmanlar, gliserin fitillerin acil yardım olduğunu, sistematik olarak kullanılmaması gerektiğini söylüyor. Kontrolsüz kullanım motor fonksiyonunda azalmaya ve fizyolojik boşalmada azalmaya neden olabilir.

lavman

Lavman aşırı bir ölçektir, günlük bir prosedür değildir. Kontrolsüz temizlik, disbiyozise neden olabilir. Bağırsak durulama peristalsis geliştirir ve yoğun dışkı kitlelerini seyreltir. Keten tohumu bazlı lavman yapabilirsiniz. Ürünün bir çorba kaşığı bir bardak kaynar suya dökülür ve üç saat boyunca ısrar edilir. Üç veya dört prosedür alacak. Toplam infüzyon kütlesi elli mililitreyi geçmemelidir.

Lavman güçlü kabızlığı ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Postpartum dönemde çeşitli tiplerde lavman yapılabilir:

• temizlik. Bunu yapmak için, oda sıcaklığında kaynamış su alın. Bir kadının bağırsağı doldurma hissi olması gerekir. Maksimum terapötik etkiyi elde etmek için, hemen "büyük" gitmemeli, biraz acı çekmeliyiz;
• yağ. Temel olarak deniz topalak yağı alabilirsin. Üç yemek kaşığı bitkisel yağ almak için yüz gram su yeterlidir. İlk prosedürden farklı olarak, yağlı bir lavman durumunda, ani bir etki olmayacak, yaklaşık on saat içinde sonuç hissedeceksiniz. İşlemi yatmadan önce yapmak daha iyidir;
• hidroklorik. Bir çay kaşığı sofra tuzu yarım bardak su ile doldurulmalıdır. Bir anda, çözümün yarısından fazlası kullanılmamalıdır. Etki yaklaşık otuz dakika sonra görülecektir.

Halk ilaçları

Geleneksel olmayan tarifler doğallıklarına göre değişir, bu nedenle doğum folkülü ilaçlardan sonra kabızlığın tedavi edilmesinin daha yararlı ve etkili olduğuna inanılır. Ama pratik bunun aslında böyle olmadığını gösteriyor.

Bazen, et suyu ve otlar infüzyonu çok aktiftir ve bağırsaklarda büyük bir yoğunlukta hareket edebilir. Sonuç olarak, bir kadın kabızlıktan değil diyareden muzdarip olmaya başlar. Bağırsakları normale döndürmek için hangi çarenin alınacağına karar vermeden önce bir doktora danışmak son derece önemlidir.

Evde, geleneksel tarifleri kullanabilirsiniz

Spastik kabızlık tedavisi için etkili yemek tarifleri düşünün:

• incir kaynatma. Meyve akan suyun altında iyice durulanmış olmalıdır. İki yemek kaşığı kıyılmış incir bir bardak sıcak su veya süt içine dökülür. Et suyu soğutulduktan sonra bir yemek kaşığı üzerinde alınmalıdır;
• patates suyu Saflaştırılmış patatesler bir karıştırıcıdan veya bir kıyma makinesinden geçirilmelidir. Daha sonra, gazlı bez kullanarak, suyu sıkın. Su ile eşit oranlarda boşaltılan, meyve suyu yemeklerden önce 50 ml tüketilir;
• Isırgan otu, doğranmış, anason meyvesi, kediotu officinalis, çilek, nane ve papatya gibi bir tıbbi koleksiyon hazırlayın. Bir kuru çorba kaşığı bir bardak kaynar suya dökülür ve bir saat beklemeye bırakılır. Filtrelenmiş çözelti sabah ve akşam yarısı cam içine alınır.

Kabızlık bağırsak atonisinden kaynaklanıyorsa, bu tür tıbbi preparatlar yardımcı olacaktır:

• Rezene, kimyon ve anason meyvesi eşit oranlarda alın. Kuru hammaddeden oluşan bir yemek kaşığı 200 ml suya dökülür ve yarım saat kadar bekletilir. Sıvı süzülür ve yemekten önce camın üçte biri tarafından alınır;
• dağ kül, kekik, böğürtlen yaprakları, ısırgan ve rezene meyvesi meyvelerini birleştirin. Bir bardak kaynar su ile bir tıbbi toplama kaşığı dökün. Ajan, bir termos şişesinde bir saat boyunca infüze edilmelidir. Daha sonra süzülmüş sıvı yedikten sonra elli mililitre içilir.

Aşağıdaki bitkiler aşağıdaki etkiye sahiptir:

• papatya;
• ısırgan;
• anason meyveleri;
• kediotu kökü;
• nane;
• yabani çilek

Bir doktor ile görüştükten sonra halk tarifleri kullanımına izin verilir

Beslenme özellikleri

Doğumdan sonra kabızlık tedavisinde büyük bir rol diyet ve diyet ile oynanır. Kadınlar, lifte daha fazla yiyecek yemeye teşvik ediliyor: çiğ sebzeler, meyveler, meyveler, kuru meyveler, kepek, fındık. Fermente süt ürünlerinde, ayrıca sebze ve meyve sularında büyük miktarda organik asit bulunur.

Müshil eylemin taze kefir ve yoğurt olduğunu anlamak önemlidir. Pişirildikten sonraki ikinci günde, ürünün bağlanma etkisi olacaktır. Kabızlığı olan kadınların menüsü bitkisel yağlar, kepek, haşlanmış sebze, haşlanmış pancar, yulaf ezmesi içermelidir. Yasak ürünler arasında beyaz ekmek, baklagiller, güçlü çay, irmik, ceviz, sert peynir, cilalı pirinç bulunur.

Kadınlar mümkün olduğunca çok doğal su içmeye ihtiyaç duyarlar. Gün bir bardak temiz su ile başlamalıdır. Tadı için biraz bal ve limon suyu ekleyebilirsin. Kurutulmuş meyvelerden, bektaşi üzümü kaynağından kaynatılması tavsiye edilir. Bu durumda, bütün süt ve gazlı içecekleri hariç tutmak gerekir.

Gelecekte bağırsaklardaki bozuklukların ortaya çıkmasını önleyecek basit koruyucu önlemleri de unutmayınız:

• karın ve perineal kasların kaslarını güçlendirmeye yönelik bir dizi doğum sonrası egzersiz yapmak;
• Kabızlığı gidermek için ilaç almaktan kaçının. Laksatifler aşırı bir ölçüdür;
• Doğru beslenme ve içmeye dikkat edin;
• bağırsakta herhangi bir anormallik varlığında, bir uzmana bakınız;
• bağırsak hareketine doğal sinyaller olduğunda, banyoya gidin;
• tam uyku ve dinlenme hakkında unutma;
• daha fazla hareket et;
• önemsememek için endişelenmeyin, kalpten zorluk çekmemeye çalışın.

Bu nedenle doğumdan sonra kabızlık genellikle hormonal yeniden yapılanma, stresli durumlar, dikişlerin varlığı ile ilişkili bir olgudur. Ancak çoğu zaman bağırsak hareketi ile ilgili sorunların nedeni kadının yetersiz beslenmesi ve yetersiz sıvı alımıdır. Doğumdan sonra kabızlıktan nasıl kurtulacağı sorusu üzerine, doktorlar uzun cevap buldular. Bağırsak normal çalışmasını sürdürmek için bir dizi aktiviteye ihtiyaç duyacaktır.

Bir ilaç içmek için yeterli değil. Bağırsakların sağlığı büyük ölçüde yaşam tarzınıza, motor aktivitenize, diyetinize ve diyetinize bağlıdır. Kabızlığa karşı mücadele geçici bir fenomen değildir. Gelecekte problemin tekrar ortaya çıkmasını istemiyorsanız, doğru yemeğin yaşam tarzınız haline gelmesine izin verin.