Diz ekleminin osteoartriti: evde tedavi

Evde diz artrozu nasıl tedavi edilir

Sırt ve eklem sağlığı »Tedavi

Osteoartrit, eklem yüzeyindeki kıkırdak dokusunun yenilmesinden kaynaklanan yıkıcı-distrofik doğanın eklemlerinin bir hastalığıdır.

Kan dolaşımının ve metabolizmanın ihlali nedeniyle kıkırdak yapısı değişir, giderek incelir, yüzeyi düzensizleşir.

Eklemdeki kayma kalitesi bozulur, hareketler ağrıya neden olur ve ek çaba gerektirir.

İlk ve geç dönemler arasında yıllar sürebilir ve birçok hasta aktif bir yaşam sürmeye devam eder.

Geç bir aşamada diz artrozu kolay değildir, tedavi uzun ve karmaşık olacaktır.

Genel tedavi prensipleri

Tanı daha erken kurulduğunda, hastalık ile başa çıkma ve cerrahi müdahaleyi önleme daha kolay olacaktır. Diz ekleminin artrozunun evde tedavi edilmesi aşağıdaki yöntemleri gerektirir:

• dengeli beslenme;
• bitkisel ilaç;
• evde hazırlanan kompresler ve losyonlar;
• egzersiz terapisi;
• masaj.

Gıda rasyon ne olmalı

Bu hastalığın tedavisinde doğru tasarlanmış bir menü çok önemlidir. Diyetin düzeltilmesi, aşağıdaki unsurlardan yeterli olacak şekilde olmalıdır:

• kalsiyum,
• B grubu vitaminler
• D vitamini
• bitkisel lif.

"Artroz" tanısı olan hastalar, jelatin - jöleler, jöle, meyve jölesi içeren çok faydalı yemeklerdir. Jelatin bileşimi kolajen, potasyum ve magnezyumun yanı sıra bir dizi amino asit içerir. Bu bağ dokusu, kemikler ve eklemlerin restorasyonu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Pişirme kapları hem tedavi hem de artrozun önlenmesi için yararlıdır

Gibi ürünleri kullanmayın:

• yağlı et ve sucuk;
• rafine edilmiş yağ çeşitleri;
• mayonez;
• yarı mamul ürünler, fast food;
• çok sayıda asit içeren meyve ve meyveler - kiraz, narenciye;
• fırın ürünleri, kekler;
• alkol;
• Domates, biber ve lahana (bu sebzeler kondroitin ve kollajen, gerekli kıkırdak dokularına bağlanma kabiliyetine sahiptir).

Genel beslenme kuralları, çoğu diyette olduğu gibi aynıdır - fraksiyonel bir öğün yemek, günde 5-6 kez, ürünler pişirilmeli, pişirilmeli veya buğulanmalıdır.

fitoterapi

Eklem hastalıkları için bitkilerin tedavisi antik çağlardan beri uygulanmaktadır, günümüzde geleneksel tıbbın birçok yöntemi söz konusudur. İnfüzyon, süsleme ve merhem yapım ürünleri herhangi bir kişi tarafından kullanılabilir ve bunların etkinliği zamana göre kontrol edilir. En popüler tarifler:

• karahindiba çiğnenebilir, sonuçlanan yulaf ezmesi, ya da bir kaynatma olarak yiyebilirsiniz: 2-3 saat. l. kökleri, yaprakları veya çiçekleri bir bardak kaynar su dökün ve 10 dakika su banyosunda tutun. Soğuduktan sonra, hemen içebilirsiniz - yemekten 3 gün önce;
• Altın bıyık özellikle 8-10 bitki eklerinden hazırlanan alkol tentürü şeklinde etkilidir. Cam bir kap içine konulur, seyreltik alkol veya votka eklenir, daha sonra gelecekteki tentür ile konteyner 3 hafta boyunca karanlık bir yere kaldırılır. Alkol biraz gerekli - sadece 100 gr. Yemeden önce tentür atın, dozaj hastalığın şiddetine bağlıdır;
• elma sirkesi, vücuttaki aşırı tuzu gidermek için mükemmel bir ilaçtır. Bunu yapmak için, bir bardak suya 20 gram ekleyin. sirke ve bu içecek günde 3 kez içmek;
• çilek kızılcık kaynar su litre dökün ve bir saat için demlemek izin verin. Yemeklerden önce infüzyon kullanın, 1 bardak;
• Çilek yaprağı, su ekleyin ve 15 dakika kaynatın. Taze ve kuru yapraklar olarak uygundur. Sıcak veya soğuk bir biçimde çay gibi içilir;
• Soğan et suyu aşağıdaki gibi yapılır: Kabuğu ile birlikte 2-3 soğan 1 saat kaynatılır. Yemekten önce günde 3 kez bir bardak içmek;
• orandaki sabo ve lapchatka kökleri: votka dökün ve yaklaşık bir ay ısrar edin. 1 çorba kaşığı iç. l. yemeden önce.

Razirki ve mantar losyonları

Amanita, zehirli bir mantardır, tüketim için uygun değildir, ancak birçok hastalığın tedavisinde son derece etkilidir. Evde dizlerin artrozunun çeşitli mantar tenteleri kullanılarak tedavisi kendi özelliklerine sahiptir.

Şifalı iksirlerin hazırlanması için zararsız taze mantarlar uygundur. Bu bitkiyle temas ettiğinde, önlem almanız ve eldiven kullanmanız gerekir.

.

Sinek agaritlerinin katlanması ve saklanması sadece cam veya ahşap bir kapta kullanılabilir ve ellerinizi sabunla periyodik olarak yıkayın.

.

Makul kullanımla, sinek agarisinin zehirli mantarları vücuda önemli faydalar sağlayabilir.

Sinek agarikleri temelinde bir çok farklı tentür hazırlanır, bunların en ünlüleri şunlardır:

• plastik torbalara yerleştirilen cam kavanozlara ince kıyılmış, katlanmış mantarlar. Sonra tüm bunları yere gömün ve 30 gün boyunca orada bırakın. Tentür için temel hazır, sadece alkol ile doldurmak için kalır;
• mantar kapaklar doğrayın, votka dökün, karanlık bir yerde 30-40 gün katlanmak, daha sonra tentür gerginlik ve hasta bir diz ile ovmak;
• Mantarları birkaç gün buzdolabında kestikten sonra tabana 1 cm yükseklikte votka dökün. Öğütme için 2 hafta sonra kullanılabilir;
• ince doğranmış sinek agarikleri 30 gün boyunca karanlık bir yerde bıraktılar, böylece meyve suyuna izin verdiler. Dizindeki suyu ovurken, ağrı azalır;
• şapka uçar agarik alkol ya da votka ile dökülür ve hemen taşlama için elde edilen aleti uygulayabilirsiniz. Bu reçete, acil durumlarda acilen rahatsızlığı gidermek için yararlıdır.

Kestane tentürleri

Kestane sadece güzel bir ağaç değildir, çiçekleri, meyveleri, kabuğu ve yaprakları tıbbi özelliklere sahiptir.

Yapraklarda kabuklu meyvelerde rutin, karoten ve meyveler bulunur - flavonoidler, nişasta ve tanenler ve çiçekler pektin açısından zengindir.

Kestane temelinde, anti-enflamatuar, anti-ödemli etkiye sahip ve ayrıca kan damarlarının duvarlarını güçlendiren alkollü tentürler hazırlanır.

Eklemlerdeki ağrıyı azaltmak için aşağıdaki tarifleri kullanın:

• Taze veya kuru çiçekler votkayla dökülür ve 2 hafta ısrar edilir. Çiçekler ilkbaharda toplanır, önce güneşte kurutulmalı ve bir gün sonra gölgeli bir yere konulmalıdır. Hazır tentür oda sıcaklığında saklanır ve hastalıklı eklemin ovulması için kullanılır;
• Olgun meyveler kabuktan çıkarılır, ezilir ve karanlık bir yerde bir cam kasede bırakılır. Bir hafta sonra kestane meyvelerine izin verilecek ve bu da dizinizi ovalayabilecektir.

Bitkilerin büyük miktarda glukoz ve sukroz içerdiği için, kestaneye dayalı fonların uygulanması diyabetli kişiler için tavsiye edilmez.

Leylak tentürü

Çiçekler, yapraklar ve leylak tomurcukları anti-inflamatuar, rejeneratif, antimikrobiyal ve analjezik özelliklere sahiptir. Bu kullanışlı özellikler dizisi sayesinde, leylak eklemlerin tedavisi için başarıyla kullanılmaktadır. Tentür hem su, hem de alkol veya votka üzerinde hazırlanabilir:

• leylakın herhangi bir kısmı, hariç, orantılı olarak votka dökün: kapağını kapatın ve karanlık bir yerde 10-14 gün boyunca periyodik olarak sallayın. Günde 3 kez yemeklerden yarım saat önce süzün ve bir çay kaşığı kullanın. Tedavi süresi bir aydır, 2 hafta sonra kurs tekrar tekrar edilebilir. Tentür ayrıca bir yara izinin üzerinde sürtme veya sıkıştırma için de kullanılır;
• Leylak, üç Vazo veya tereyağı gibi üç yemek kaşığı karıştırın. Ortaya çıkan merhem diz eklemi içine ovulmalıdır;
• bir kaç yaprak leylak ve bir bardak turp suyu, balla karıştırılıp votka dökülür. 24 saat karanlık bir yerde kapalı bir kapta bırakın. Derzlere uygulamadan önce karışımı kuvvetlice çalkalayın.

Lila'nın ısınma ve anti-enflamatuar etkisi, büyük miktarda glikozit sinoğminin varlığıyla açıklanır.

Dimexide ile sıkıştırır

Eklemlerin tedavisi için Eczane Dimexide kompresler şeklinde kullanılır, ancak önce olası kontrendikasyonları önlemek için bir doktora danışmanız gerekir.

Sonuçlara ulaşmak için ilacı doğru bir şekilde seyreltmeniz gerekir. Dimeksidin suya oranı: Yanma riski olduğu için konsantrasyonun aşılmaması gerekir. Kompres günde bir kez yapılır, tedavi kursu 2-3 haftadır.

Kompres için çözelti içinde nemlendirilmesi gereken ve hasarlı eklemlere uygulanan bir bandaj veya gazlı beze ihtiyacınız olacaktır. Bir sarma filmi ile üst ve pamuklu bir bezle tutturulmuş.

Başka bir tavsiye okundu: eklemde bir paket kompres

Şiddetli ağrı ve inflamasyon ile, Dimexide çözeltisine Hydrocortisone ve Novocain eklenir:

• Dimeksit - 50 ml;
• su 30-40 ml;
• Novocain ve Hydrocortisone - 1 ampül.

Tüm bileşenler, bir saat boyunca sıkıştırılmış eklem üzerinde karıştırılmış ve üst üste bindirilmiştir.

Dulavratotu ile Losyon

Dulavratotu veya dulavratotu, pek çok hastalığa karşı güçlü bir ilaçtır, artroz ve osteoartrit tedavisinde kendini iyi tavsiye etmiştir. Dulavratotu dayalı bu tür tarifler etkilidir:

• birkaç taze yaprak bir diğerinin üzerine katlanmış, yukarıdan bir sıcak su kabı koydu. İlaç, su soğuduğunda kullanıma hazırdır. İlk olarak, derzin üstündeki cilt yağla (ayçiçek ya da sebze) yağlanır ve daha sonra alt taraftaki yaprakları derzlere uygular. Üstte, kompres bir selofan filmi ile kaplanır ve bir bez, bandaj veya sıcak bir fularla sabitlenir. Ayrıca ılık suda önceden ıslatılmış kurutulmuş yaprakları da kullanabilirsiniz;
• Bu tarif 4 gün içindir. İlk gün, hasta bacağına bir dulavratotu yaprağı konur, meyve suyunu oluşturmak için biraz ezilir ve alkol veya votka ile bulaşır. Üstte, sargı bir filmle kaplanmış ve bir mendille sarılmıştır. İkinci günde, tabaka bal ile bulaşır ve üst alkol ile ekilir. Üçüncü kez, dulavratotu üzerine ezilmiş sarımsak ve votka karışımı uygulanır. Dördüncü kompres, yaprağın iç kısmında kaplanan Vishnevsky merhemi ile yapılır. Bütün losyonlar gece yapılır, sekans değiştirilebilir ve alkol yerine normal kolonya kullanın.

Dulavratotu yaprakları, acıyı azaltabileceğiniz ve iltihaplanmayı azalttığınız faydalı maddelerden oluşan gerçek bir depodır.

Artroz ile birlikte horseradish kullanımı

Yapraklar ve at turp kökleri vitaminler, doğal filtonitler, mineraller ve uçucu yağlar bakımından zengindir. Bu bitkiden, ağızdan uygulama için tentürler, kauçuklar, merhemler ve soğumalar hazırlanır. Horseradish ile artroz tedavisinde nasıl:

• kök kesmek, kaynatın ve doğrayın. Ortaya çıkan yulaf kabuğu gazlı bez üzerine yayılır ve dizine bağlanır. Üst taraftan, ayrıca bezi düzeltin ve sıkıştırmayı yarım saat tutun. Her gün prosedürü uygulayabilirsiniz;
• Horseradish ve elma rendesi, eşit oranlarda karıştırın, yumuşatmak için biraz keten tohumu yağı ekleyin ve hastalıklı eklemi uygulayın. Selofan kapatın ve 30 dakika tutun. Prosedürü her gün tekrarlayın;
• Horseradish kök doğrayın ve aynı miktarda yoğurt ile karıştırın. Ortaya çıkan kütle problem bölgesine uygulanır ve gıda filmi ile kaplanır. 30-40 dakika bekletin ve ılık su ile durulayın. Maksimum sonucu elde etmek için en az 7 prosedüre ihtiyacınız var;
• Ağrıyı azaltmak için akut sürtünme aşağıdaki gibi hazırlanır: yaban turpu, turp ve şalgamdan suyu sıkın, her gün etkilenen bölgede karıştırın ve ovun. Böyle bir bileşim ağrıyı ve iltihabı azaltacaktır.

Horseradish artroz ile yardımcı olur, çünkü güçlü antiseptik ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.

Terapötik egzersizler ve masaj

Artrozu tedavi etmek için, kendinize yapabileceğiniz bir dozlanmış fiziksel egzersiz ve masaj gerekir.

Sınıfların ve masajın başlamasından önce, egzersiz odasında gerekli egzersizleri seçecek ve uygun masaj tekniklerini öğretecek bir hekime danışmak çok önemlidir.

Diz eklemi artrozu ile aşağıdaki egzersizler önerilir:

• yüksek sandalye veya masa üzerinde oturan, ayaklarını ileri geri küçük bir genlik ile sallayın. Kurşun zamanı - 10 dakika, çeşitli yaklaşımlar yapmak için bir gün;
• sıradan bir sandalyeye oturun, topuklara ve çorapları yere bastırın. Topuklar mümkün olduğunca yükselir, çoraplar yerde kalır. Üst konumda, 3 saniye kalın;
• başlangıç ​​pozisyonu aynıdır, sadece çorapları kaldırmak, topukları yere bırakmak;
• Dört ayak üzerinde özel bir halı ya da halı zemin üzerine sürünme, ağrı yokluğunda olabilir.

Egzersizlerden herhangi birinde rahatsızlık varsa, jimnastik yapmayın ve mola vermeniz gerekir.

Bağımsız diz masajı, vuruş ve patileri içerir. Böylece bunu çalıştırabilir ve durumu iyileştirebilirsiniz. Teknik aşağıdaki gibidir:

• Kolayca ve nazikçe, parmak eklem üzerinde yavaş yavaş artan, parmakları dokunarak. Bu prosedüre hafif ağrı eşlik eder, bu normaldir ve durma gerekmez;
• Avuç içi, eklemlere karşı preslenir ve diğer el, periartiküler bölgelere darbeler üretir. Bu eklem içindeki işlevselliği artırmaya yardımcı olur;
• Sıkıştırılmış parmakların arasından geçen etkiler, tüm eklem dokularını olumlu yönde etkiler, kan dolaşımını iyileştirir;
• tokatlar ve şaplaklar sinir uçlarını tahriş eder, böylece hastalıklı dizdeki kan akışını arttırır.

Ev ilaçlarının etkinliği, ne kadar doğru ve tutarlı bir şekilde yapıldığına bağlıdır. Alevlenmelerin önlenmesi ve artroz nedenlerinin zamanında ortadan kaldırılması hakkında hatırlamak gerekir. Sadece sistematik bir yaklaşım, istenen sonuca ulaşmaya ve eklem sağlığını iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Kaynak: http://MoyaSpina.ru/lechenie/kak-lechit-artroz-kolena-domashnih-usloviyah

Diz ekleminin osteoartriti: Evde ve dizde nasıl ve ne tedavi edilir?

Osteoartrit, yüzey ve kıkırdak dokularındaki dejeneratif dejeneratif değişikliklere bağlı gelişen bir eklem hastalığıdır.

Aslında, kıkırdağın bu erken aşınması, ince kemikler, silinerek, çıplak kemiklerin hareket sırasında birbirlerine sürtünmesi sonucu ortaya çıkar.

Bu nedenle hastalığın ana semptomları şiddetli ağrı ve hareketlerin sertliğidir. Sonraki aşamalarda eklemler ve uzuvlar deforme olur.

Artrozun lokalizasyonunun en popüler yeri diz eklemleridir. Bu durumda hastalık gonartroz olarak adlandırılır.

Gonartroz, hastalığın diğer formlarından daha hızlı gelişir ve canlı semptomatoloji ile karakterizedir.

Hasta için herhangi bir hareket çok ağrılı hale geldikçe, doktorun ziyareti uzun bir süre ertelenmez.

Diz ekleminin artrozunun erken dönemde tedavisi genellikle başarılıdır.

Akut aşamada, ilaç tedavisi kullanılır, ileri vakalarda diz eklemlerindeki deforme artroz cerrahi olarak tedavi edilir.

Evde eklemler nasıl tedavi edilir - temel teknikler

Dizlerin artrozu ile hastaneye yatış sadece hastalığın ihmal edilmiş formlarında, eşlik eden diğer patolojilerin gelişmesiyle bağlantılı olarak hastanın sağlık durumunun alevlenmesi ve genel olarak kötüleşmesi ile gereklidir.

Diğer durumlarda, doktorun tüm reçetelerinin ihlal edilmeden yapılması şartıyla hasta evde olabilir.

Artrozun evde tedavisi şu anları içerir:

• fizyoterapi - masaj, ısınma, kompresler, banyolar, vb .;
• diyet terapisi - diyet ve diyet ayarlanmalıdır;
• egzersiz terapisi;
• geleneksel tıp tarifleri uygulaması.

Bu noktaların her biri daha ayrıntılı olarak tartışılmalıdır.

Diz eklemi artrozu için diyet

Diz ekleminin kıkırdağı besin eksikliğinden ötürü erken bozulmaya başlar. Ve vücuda yiyecekle birlikte girerler.

Bu nedenle, diz eklem hastalıklarının başarılı tedavisi için, hastanın diyetini izlemek çok önemlidir.

Menüde ürün bulunmalıdır:

• Kemikleri güçlendirmek için kalsiyum bakımından zengindir - süt, süt ürünleri, balık, yumurta;
• Metabolizmayı iyileştirmek için doymuş vitaminler çiğ sebze ve meyvelerdir;
• Vücuttan toksin atılımı ve rejenerasyonun uyarılması için antioksidanlar ve kondroprotektörler içerir. Kıkırdak dokuları - her şeyden önce, kemik ve bağ dokularında bulunan doğal jelatin hayvanlar.

Evde fizyoterapi

Gonartroz tedavisinde eklem jimnastiğinden özel egzersizler yapamazsınız. Yürüme ve hareketler sırasında ağrılı duyular hastanın aktivitesini azalttığından, kasların ve bağların zayıflaması ve atrofisini önlemek önemlidir. Bunun için de terapötik egzersize ihtiyacımız var.

Ek olarak, fiziksel egzersizler yaparken, dokuların kan akımı artar. Böylece, başarılı bir tedavi için çok önemli olan daha fazla oksijen ve besin alırlar.

Karmaşık egzersizler, gonartrozlu LPC, her zaman bir doktor ve antrenör tarafından seçilir.

İlk seansları eğiticinin kontrolü altında yürütmek istenir, böylece yükü düzeltir ve performansın doğruluğunu izler.

.

Daha sonra evde jimnastik yapabilir, sadece doğrulamak için eğitmene dönebilirsiniz.

.

Diz eklemi tedavisi için fizyoterapi evde de yapılabilir. Bu tür uyarlamalar gerekli olacaktır:

• Mini UHF cihazı;
• Küçük boyutlu mıknatıslar;
• parafin;
• Çeşitli masaj cihazları, uygulayıcılar.

Fizyoterapi ile tedavi süresince etkilenen eklemleri maksimum derecede rahatlatmak gerekir. Bu süre boyunca, bir baston ya da koltuk değneklerini hareket için kullanmanız tavsiye edilir - ortopedist bunları doğru bir şekilde nasıl seçeceğinizi söyler.

Gonartroz için halk ilaçları

En basit ve en uygun fiyatlı bitkisel ve şifalı bitkiler, her mutfakta bulunan ürünlerle birleştiğinde, eklem iltihabında büyük fayda sağlayabilirler. İşte kanıtlanmış, etkili ve güvenli birkaç tarif:

1. Acıyı gidermek ve iltihaplanma sürecini durdurmak için taze kök bibratından elde edilen yulaf ezmesine yardımcı olacaktır. Bütün gece etkilenen eklemlere ve yukarıdan insersiyona uygulanmalıdır.
2. Saman ve malt suyu ile bir banyo acı yatıştırır. Her gün alınabilirler.
3. İçeride soğan soğanı alabilirsin. Bu gonartroz ile en lezzetli, ama yararlı ve etkili bir içecek değildir. Bir litre kaynar suya iki ampul koymanız ve bir saatin çeyreği kadar kaynatmanız gerekiyor. Sonra serin ve günde üç kez iç.
4. Sıkıştırılmış yulaf gevreği, hastalıklı dizine bir kompres veya limon dilimi şeklinde uygulanırsa, iltihap belirtilerini hızlıca giderir.
5. Bazıları elma sirkesi ile suya yardım eder (cam başına iki çay kaşığı). Bu karışım gonartroz ve kilo kontrolü semptomlarını azaltmak için günlük olarak sarhoş olmalıdır.

Artrozlu hastalar için manuel terapi

Masaj, kan dolaşımını uyarır, zayıflamış kas tonunu geri yüklerken, aynı zamanda kas spazmı giderir. - Ağrının ana provası. Hasarlı eklemlerin doğru şekilde yapıldığı masajı, hastayı tam anlamıyla ayaklarının üzerine koyabilir.

Ancak bu tür prosedürler, hastalığın ilk aşamalarında sadece kısa vadeli bir etki sağlar. Bu nedenle, her zaman diğer tıbbi önlemler ve tesislerle birlikte kullanılmalıdır.

Deforman artrozlu sülükler de sıklıkla kullanılır.

Sülükler kanın kompozisyonunu iyileştirir ve kan dolaşımını hızlandırır ve eklemlerdeki enflamatuar süreçlerde çok yararlıdır. Hiladoterapi sonrası kıkırdaklı dokuların rejenerasyonunun hızlanması, eklem içi sıvının kalitesinin miktarında ve iyileştirilmesinde artış olduğu da not edilmiştir.

Gonartroz tedavisi hakkında ek bilgi

Bu hastalık için her derde deva bulunmaz - her hastanın fizyolojik özelliklerinden dolayı, bir çare ya da prosedürle daha iyi yardım edilir ve başkası tamamen farklıdır. Birçok doktor, gonartrozun tamamen iyileşmesinin imkansız olduğunu, kıkırdağın orijinal durumuna nasıl geri getirileceğini kabul eder.

Ancak bazı eklem değişikliklerinde bile, hasta zamanında tedavi nedeniyle tam bir yaşam sürdürebilir.

En önemli şey inflamatuar süreci ve kıkırdaklı dokuların yıkımını durdurmaktır.

Modern ilaçlar çok kötü durumda olsa bile kıkırdağı geri yükleyebilir.

Bu nedenle, eklem hastalıklarına, doğuştan veya edinilmiş hastalıklara veya ilk belirtilerine karşı bir yatkınlık varsa, en erken yaştan düzenli olarak önleme yapılması önemlidir.

Diz eklemleri evde çalışılabilir. Prosedürün amacı, kan akışını ağrı noktasına ulaştırmaktır.

Bu, avuç içi veya parmaklar arasından yumuşatılmış tokatlar, karıncalanma, vurma ve vurma yoluyla yapılır.

.

Muayene her zaman, özellikle akut iltihaplı ağrılı duyumlar ile birlikte, bu normaldir.

.

Detaylandırma teknolojisi mutlaka bir doktor veya eğitmen tarafından gösterilmelidir. Çok güçlü mekanik hareketler kan damarlarını, kılcal damarları incitebilir ve iyi yerine zarar verebilir. Ek olarak, dokunulmayacak bazı noktalar vardır - örneğin, popliteal kavite -.

Buğulanmış dulavratotu yaprakları, yağlamadan gelen kompreslerle iyi bir koruyucu ve iyileştirici etki sağlanır. taze kırlangıçotu suyu ile etkilenen eklemler, çiçek ve karahindiba yaprakları alkol tentürüyle sürtünme veya nergis. İçeride domuz yağı ile ovularak günlük olarak pek çok kişiye yardımcı olunur. Gonartroz altındaki beslenmenin en az rol oynamadığı vurgulamak önemlidir.

Evde artrozun tedavisi, ailede olduğu gibi, hastanın daha sakin olduğunu düşündüğü için klinik veya sanatoryumdan daha etkili olabilir.

Ancak her zaman tıbbi randevuların evde bile sıkı bir şekilde uygulanması gerektiği unutulmamalıdır.

Kaynak: http://sustav.info/lechim/narod/artroz-kolennogo-sustava-lechenie-v-domashnix-usloviyax.html

Diz ekleminin osteoartriti, evde tedavi

Diz eklemleri en sık artrozdan etkilenir - bu, dürüstlük için ödeme anlamına gelir. Ağrı, diz eklemlerinin hareket kısıtlılığı sadece iş ile değil, aynı zamanda dinlenme ile de etkileyebilir.

Tedavinin yokluğunda bacaklarla ilgili sorunlar, verim kaybına yol açmakta ve gelecekte engelliliğe neden olabilmektedir.

Bu nedenle diz ekleminin artrozunun tedavisi karmaşık bir şekilde yapılmalıdır - bir doktor tarafından reçete edilen ilaçlar, fizyoterapi, masaj ve evde prosedürler.

Hızlı kilo vermek ister misiniz?

Aşırı kilo genellikle diz ekleminin artmasına neden olur - yürüme sırasında yükün artması eklemin kemiklerinin deformasyonuna, kıkırdak dokusunun incelmesine, eklem menisküsünün zarar görmesine neden olur.

Daha sıklıkla karın bölgesindeki yağ birikimi olan kişilerde, uyluk, artroz gelişme riski, kilo verme problemi olmayan kişilere göre daha yüksektir.

Ekstra kilogram tedaviyi zorlaştırır - diz yükü çok yüksektir.

Aşırı kiloya elveda dedikten sonra, hareketlerinizi kolaylaştıracak, tedaviyi hızlandıracak, kardiyovasküler ve sindirim sisteminizin durumunu iyileştireceksiniz.

Kilo vermek keskin olmamalıdır - sağlığa zarar verir! Sağlıklı kilo kaybının kilo alımının haftada bir kilograma düştüğü düşünülür - sağlığa zarar vermez, metabolik süreçlerin normalleşmesine katkıda bulunur ve zevk getirir.

Güç ile başlayın!

Diz eklemleri olan hastalarda, diyet sert olmamalıdır. Mono diyete uymayın - besin maddeleri, vitaminler ve minerallerin tamamını içermezler. "Zararlı" ürünlerin sayısını azaltın:

1. Fast food;
2. Pişirme, maya ekmeği;
3. Şeker, şeker;

Aşırı yiyecek alışkanlıklarını değiştirmek gerekli değildir, ancak bu ürünleri reddetmek daha iyidir. Onları ne kadar erken verirseniz, o kadar hızlı olarak fazla kilolara veda edersiniz.

Yemeğinize mümkün olduğunca çok meyve ve sebze (üzüm hariç), tahıllar, az yağlı etleri ekleyin.

Birkaç hafta için yağlı deniz balıklarını tüketmek haftada 1-2 kez faydalı olacaktır.

Limon suyu ile salatalarda rafine edilmiş yağı ve mayonezleri değiştirin ve ilk bastırma yağı - vitaminler ve omega-3 yağ asitleri asimile etmenize yardımcı olacaktır.

.

Gıda takviyeleri almak gereksiz olmayacaktır.

.

Ancak, kullanmadan önce, bir doktorunuza danışın - iyileştirme, gerekli olanın yenilenmesi hariç Vitaminler ve mikro elementler, hipervitaminoza yol açabilir, karaciğer hastalığını provoke edebilir, Böbrek. Evde artrozun tedavisi yanlara gidebilir.

Evde karmaşık tedavi

Diz eklemi artrozu tedavisi kapsamlı bir yaklaşım gerektirir, evde jimnastik yapabilir, eczaneler ile masaj, halk ilaçları, kompresler.

Terapötik jimnastik kilo azaltmak için yardımcı olacaktır, dizlerin hareketliliğini geri dönüş ve geliştirmeye yardımcı olacaktır.

Tüm vücudun ön ısıtılmasından sonra egzersiz gereklidir - kan dolaşımını artırmanız, metabolizmayı hızlandırmanız, bağları ısıtmanız gerekir.

Diz ekleminin osteoartriti, ısınma merhemleri ve kremlerin kullanılmasını gerektirir.

1. Başlangıç ​​pozisyonu masanın üzerinde oturuyor, ayaklar yere değmiyor. Alternatif olarak diz eklemlerindeki bacakları serbest bırakın. Bu egzersiz en iyi şekilde mümkün olduğunca sık yapılır.
2. Başlangıç ​​pozisyonu aynı. Dizinizi düzeltin ve 3 saniye bekleyin. Ayağını değiştir. Her biri için - en az 5 tekrar. Egzersiz kalçanın kaslarını tonda desteklemeye yardımcı olacaktır.
3. Başlangıç ​​pozisyonu - yerde dururken, topuklu birlikte, çoraplar seyreltilir. Sırtınızı bükmeden öne doğru eğin. Bu egzersiz ile ligament ve kasların gerginliği hissedilir. Dikkatli olun, duygularınızı takip edin. En ufak bir acıyla - hemen bunu yapmayı bırakın.
4. Başlangıç ​​pozisyonu yerde yatıyor. Egzersiz "bisiklet". Ayaklarını kaldırmaya dizlerini büken, ayaklarıyla "pedal". Egzersiz 30-60 saniye içinde yapılmalı, yavaş yavaş zaman 5 dakikaya kadar artırılabilir.

Evde masaj bağımsız olarak (kendi kendine masaj) yapılabilir veya akrabalardan yardım isteyebilir. Artroz için kendi kendine masaj yapmak için temel kurallar:

1. Oturma pozisyonunda gerçekleştirin.
2. Az miktarda krema (bal, masaj yağı) ile ılık eller hasta derisini alttan ovalayarak yavaş yavaş yükselir.
3. En az 15 dakika masaj yapın.
4. Masajın sıklığı günde 1 defadır.

Evde masaj, en iyi sırt kaslarıyla başlar - tüm vücudun dolaşımını iyileştirir. Razirayuschimi hareketleri sakral bölgeden omuz bıçaklarına hareket eder.

Bu masajın 10 dakikasından sonra, sağlıklı bir bacağına gidin. Sürtünme diz ekleminin hemen altında başlar, yavaşça yukarı doğru kaldırılır.

Dizine 5 dakika masaj yapın ve etkilenen eklemi geçin.

Artrozdan etkilenen diz, nazik ve hafif hareketlerle çok nazikçe masaj yapılmalıdır. Alttan üste parmak pedleri ile durulayın. Eklem en az 15 dakika masaj yapılır.

Halk ilaçları

Halk ilaçları ile eklem artrozunu tedavi etmek için bir doktora danıştıktan sonra gereklidir - evde bulunan amatör, alerjiye, yan etkilerin ortaya çıkmasına neden olabilir.

Horseradish ile sıkıştırın.

Evde, artroz, diz eklem bölgesinde bir horseradish kompres ile tedavi edilir. Bunu yapmak için, yabanturpuyu ince bir rende, ısıda rendelemeniz gerekir. Pamuklu bir bez içinde, ortaya çıkan kütleyi etkilenen eklemlere uygulayın ve gece boyunca bırakın.

Lahana ve bal ile sıkıştırın.

Dizlerde ağrıyı azaltmak için - lahana ve bal. Taze lahana yaprağı bal ile yayılır ve artrozdan etkilenen diz eklemine tutunur, üstünden sıcak bir bezle sarın. Bu tip kompresler ağrı sendromunu rahatlatmak için gece ve gündüz hem de yapılabilir.

Yumurta sarısı ile sıkıştırın.

Mumyaları balla sıkıştır.

Ballı mumya, diz ekleminin hastalığını (artrozu) hızla evde tedavi etmenin başka bir yoludur. Bal ile 3 gram mumyaları karıştırın, elde edilen karışımı sabah ve akşam her gün ovalayın.

Patates lahanası sıkıştırmak.

Patateslerin lahanası tentürü, artrozda ağrıyı ve inflamasyonu biraz dinlendirecektir. Patates lahanası votkayla dökün ve bir hafta boyunca karanlık bir yerde demlensin. Ağrıyı azaltmak için tentenin diz alanına sürülmesi gerekir.

Kızılcık ve pancar sıkıştırmak.

Bir kızılcık ve bir pancardan içeride alım için tentür hazırlamak mümkündür. 3-4 gün boyunca karanlık ve serin bir yere konularak, vodka ile çilek ve pancar dökmek gereklidir. Aç karnına bir çorba kaşığı içki iç. Artrozu tedavi etmek için bir ay boyunca tentürler alarak 3 ders yapın.

Halk ilaçlarının diz ekleminin artrozu için her derde deva olmadığını hatırlamak gerekir. Her zaman doktor tarafından reçete edilen tedavide destekleyici bir karaktere sahiptirler. Artroz tedavisine entegre bir yaklaşım, sağlıklı dizlerin rehinesidir!

Diz ekleminin osteoartriti ciddi bir hastalıktır, hem bir doktorla hem de evde tedavi edilmesi gerekir. Ancak, bu konuya yaklaşmak mümkün olduğu kadar değerlidir, çünkü sağlığınıza ve mutlu bir hayata bağlıdır.

Kaynak: http://lechsustavov.ru/koleno/artroz-kolennogo-sustava-lechenie-v-domashnikh-usloviyakh.html

Diz eklem halk ilaçları artrosis, jimnastik, egzersiz tedavisi, fotoğraf ve video tedavisi

Gonartroz veya diz ekleminin artrozu çok yaygın bir artrozdur. Çoğunlukla yaşlı insanlar, tuz tortuları ile işkence gördüklerinden şikayet ederler. Yani insanlar bu hastalığı çağırıyor.

Kalsiyum tuzları biriktirilir, ancak bu dizde ağrıya neden olmaz. Kemik damarlarındaki kan dolaşımı değiştiğinde kıkırdağın yapısı değişir, bozulur, incelir ve tamamen ortadan kalkar. Kemikler deforme olmuş.

Diz ekleminin artrozunun tedavisi zor ve uzun bir süreçtir.

Gonartroz belirtileri

Dizdeki gonartrozun ilk belirtisi, dizde sertlik ve fiziksel efordan sonra, rüpten sonra ya da uzun bir oturmadan sonra görülen ağrıdır.

Hastanın sabahları "ısınması" gerekir, dağılır, ardından ağrı azalır. Diz ekleminin bükülmesi sırasında bir kırılma duyulur. Hastalık hipotermiden sonra şiddetlenir.

Gonartrozun bu birincil belirtileri yıllarca ortaya çıkabilir ve zaman zaman rahatsız edebilir.

.

Bir alevlenme döneminde hastalığın daha da gelişmesiyle, bir hastanın bacağına basması acı verir, yürüme ile ilgili problemler vardır, Diz eklemleri deforme olur, bir kişi koltuk değnekleri veya diğer yardımcılar olmadan bağımsız olarak hareket edemez fonlar.

.

Her gün diz eklemlerimiz, tüm vücut ağırlığına dayanarak yürüme sürecinde fiziksel efordan geçmektedir.

Kıkırdak dokusu yıllar içinde yıpranır ve eklemde değişikliklere neden olur. Bu nedenle ileri yaştaki insanlar diz eklemlerinde artroz var.

Bazı faktörler patolojik süreci hızlandırabilir:

• Aşırı hasta ağırlığı. Bu kişilerde diz ekleminin artrozu, aşırı egzersiz nedeniyle üç kat daha fazla gelişir.
• Takviyeli sporlar, düzenli yükleri içerir.
• Geçmiş travma veya diz kırıkları, diz menisküs lezyonları.
• Kemiklerin yerinde çeşitli kusurlar. Örneğin, kınların X-şekilli biçimleri, eklemin dış kısımlarında ve iç kısımlardaki O-şekilli olanlarda daha büyük bir yüke neden olurlar (Şek. fotoğraf). Bu gibi durumlarda, kıkırdaklı dokunun ve bir bütün olarak eklemin ağrı ve deformasyonu kaçınılmazdır.

Bu hastalık için risk grupları şunlardır:

• sporcular
• fazla kilo olan insanlar
• bacak yaralanması olan hastalar
• 40 yıl sonra erkek ve kadınlar
• menopoz döneminde kadınlar
• ayakları üzerinde varisli damarlardan muzdarip insanlar
• Artrozise kalıtsal yatkınlığı olanlar

Hastalık yavaş yavaş gelişir, gelecekte eklem hareketlerinin ve engelliliğin kısıtlanmasından kaçınmak için doktordan kaliteli yardım istemek çok önemlidir.

Diz eklem artrozu Aşamaları

Hastalığın bu aşamasında, bacaklar çok yorgun olur, diz eklemlerinin hareketliliğinde bir kısıtlama fark edilir ve bir kasılma duyulur.

Eklemde ağrı, dinlendikten sonra (uykudan sonra, uzamış oturma), “başlangıç ​​ağrısına” veya uzun süreli fiziksel efordan sonra görülür.

Ayak yüklenmezse, ağrılar en aza indirgenir.

Artrozis 1 derece diz kemiklerini deforme etmiyorsa, resimde fark edilen eklem boşluğunun sadece daralması mümkündür. Resim 3, dar bir eklem boşluğu ile birlikte, fotoğraf 4'te sağlıklı bir diz eklemini göstermektedir.

2 derece

2. derece artrozu ile dizdeki ağrı o kadar güçlü olur ki hareketi kısıtlar. Uzun mesafelere hareket etmek neredeyse imkansızdır.

Daha ileri gidebilmek için hasta bir eklemde uzun bir dinlenme vermek gereklidir.

Eklem boşluğu daha daralır, kemik büyür - osteofit (dikenler) ortaya çıkar. Sinovit takılı ise eklemde iç astarın iltihaplanması halinde sıvı dizde birikebilir.

3 derece

Bu en zor gonartroz derecedir (artroz), ağrı yürüme sırasında ve tam huzur içinde görülür. Ayak neredeyse hareketsizdir. Diz kemiklerinin deformasyonu telaffuz edilir, eklem boşluğu tamamen mevcut olmayabilir.

Diz eklemi artroskopisi

Görsel olarak diz ekleminin iç kısmının imkansız olduğunu kontrol edin. Ve X-ışını görüntülerinde doğru bir tanı koymak için çok az bilgi vardır. Patolojinin acil tanısı durumunda ne yapmalı? Bunun için diz eklemi artroskopisi için bir prosedür var.

Arthroscope - lensler ve özel aydınlatma ile donatılmış özel bir tıbbi cihaz, eklemin üzerinde küçük bir kesiğe yerleştirilir.

Fibroskopik fiber sayesinde, ışık eklemin içine girer, minyatür bir kamera görüntüyü büyük bir boyuta taşır. Cerrahın tetkik edebileceği, patolojisi tanıdığı ve hatta bazı durumlarda derhal ortadan kaldırdığı ekran o.

.

Diz ekleminin artroskopi prosedürü, artrotomi (geniş bir insizyonla açılması) prosedürü olarak hasta için ağrılı değildir ve rehabilitasyon için fazla zaman gerektirmez. Hasta, 2 ila 6 haftalık bir süre boyunca normal yaşam yoluna döner.

.

Menisküs hasarlı ise diz artroskopisi 1 ve 2 derece detoks artroz için reçete edilir.

Diz eklemi artrozu olan LFK

Eklemleri olan hastaların yatma ve daha az hareket etmeleri gerektiği konusunda bir yanlış anlama var.

"Hareket hayattır bu ifade kas-iskelet sistemi hastalıkları olan kişiler için hareket ihtiyacını mükemmel bir şekilde yansıtmaktadır.

Diz ekleminin artrozunun tedavisinde, ağrı sendromunun çıkarılmasından sonra, hastaya terapötik beden eğitimi verilir. Fiziksel egzersizler kasları güçlendirir, eklemlerdeki gerginliği azaltır, içlerindeki kan dolaşımını harekete geçirir.

Her hasta için, romatolog veya ortopedi uzmanı, hastalığın derecesine ve fiziksel durumuna bağlı olarak özel bir egzersiz programı geliştirir.

Egzersizler dinamik olmamalı, ancak eklemde aşırı fiziksel stres uygulanmayan nazik olmamalıdır.

Örneğin, ağız kavgası yapmak için tavsiye edilmez.

Kasları güçlendirmek için böyle bir egzersiz yapmalısınız - sırtında uzan, ayağını kaldır ve yaklaşık 2 dakika tut. Kaslarda yorgunluk hissi ortaya çıkar, ancak eklem herhangi bir fiziksel aktivite yaşamayacaktır.

Kaslı aparatın güçlendirilmesine ek olarak, eklem kapsüllerini ve bağları germek için egzersizler yapılmalıdır. Bu tür egzersizler, ölçülmüş, düzgün bir şekilde, sırayla bacakları hafifçe gererek ve presleyerek yapılır. Egzersiz, ağrı veya rahatsızlık hissine neden oluyorsa, bunu yapmayı bırakmalısınız.

Hastalığın alevlenmesi sırasında fizyoterapi kontrendikedir.

Aşağıdaki videodan diz eklemleri için egzersizleri hatırlayın ve diz ekleminin artrozunun önlenmesi ve tedavisi için bunları gerçekleştirin.

Terapötik fiziksel kültüre ek olarak, artroz tedavisinde ek yöntemler şunlardır:

• masaj
• manuel terapi
• lazer tedavisi
• akupunktur
• kriyoterapi - soğuk tedavi
• magnetoterapi
• hidrokortizon fonoforez
• hirudotherapy - sülükler ile tedavi
• Novocaine ile elektroforez
• parafin, ozokerit, terapötik çamur kullanımı ile termal işlemler
• pelin ağaçlarının koterizasyonu

Halk ilaçları

Artroz ile, hastanın durumunu halk ilaçları kullanarak evde rahatlatmak mümkündür. Bu yöntemler tedaviyi daha etkili hale getirir.

Dizde şişme varsa, önce onu çıkarmanız gerekir.

• Akşamları, 1 çorba kaşığı sıcak kaynamış suda 2 çorba kaşığı pişirin.
• Ortaya çıkan çözüm ile yumuşak bir bezi nemlendirin ve dizini sarın.
• Islanmamak için selofanları üstüne koyun, sıcak bir yün şal ile sarın ve bir bandajla sabitleyin.
• Sabaha kadar sabaha diz üstünde olsun.

Prosedürü 5-6 kez tekrarlayın ve şişlik geçecek.

• Ardından, sirke ve aynı miktarda su alın.
• Geceleri sıkıştırıyoruz.
• Paralel olarak, sabah ve akşam, 1 tablet aspirin al.
• Yani bir ay boyunca tedavi edilmeye devam ediyoruz.

Bundan sonra 30 gün diklofenak ile tedavi edilmelidir.

• Eczane merhem "Diclofenac" ve hapları satın almanız gerekir.
• Merhemi yatmadan önce diz, popliteal bölge ve bacaktaki baş parmağa uygulayın.
• Talimatlarda yazılı olduğu gibi diklofenak tabletleri alın.

İpucu: sindirim sistemi ile ilgili sorunlarınız varsa, diklofenak tabletleri almadan önce bir doktora danışmak daha iyidir.

Tüm geçilen aşamalardan sonra, tedavinin son aşamasına geçin - diz masajı. İyi değerlendirmeleri ile deneyimli bir masör bulun ve masaj kursuna katılın.

Diz ekleminin artrozunun tedavisi uzun bir süreçtir, lütfen sabırlı olun. Halk ilaçları tarafından tedavinin tüm aşamalarında çalışkan geçiş acıdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

dulavratotu

• Dulavratotu 5-6 yapraklarını yırtıyoruz, aşağı doğru sert bir şekilde aşağı indiriyoruz.
• Diz eklemini bitkisel yağla yağlayın ve üzerine bir yaprak yığını uygulayın.
• Tüm selofaný sarýyoruz ve gece için ılık yün bir şal ile baðlarýz.

Huş ağacı yaprakları

• İlkbaharda toplanan yapraklar kaynar suda kaynatılır.
• Hastalıklı bir eklem uygularız (yaprakların kalınlığı 2 cm olmalıdır).
• Selofaný sarýyoruz ve geceye sarýyoruz.

kırlangıçotu

• Suyu kırlangıçotu ıslatılmış gazlı bez bandajı.
• 40-50 dakika sarın.
• Yani 7 gün boyunca 3 ders harcamalısınız.

bal

• Prosedürden önce, örneğin sıcak su şişesi ile iyice ısınmak gerekir.
• Cilt pembeye döndüğünde, balla yayılır.
• 15 dakika boyunca dizlerinin bal masajı yapmalısın.
• Sonra bir dulavratotu yaprakları sıkıştırın.
• Ağrı 10 gibi prosedürlerden geçer.

yabanturpu

• Horseradish köklerini öğütün.
• Düşük ısıda karıştırın, böylece sıvı kaynatılmaz.
• Gazlı bez üzerine yerleştirin ve hasta diz eklemine uygulayın.
• Kurs - 15 gün.

soğan

• Kabukların yanında bulunan ampul, tamamen haşlanana kadar distile suda kaynatın.
• Bir bardak yemeden önce içeceği kaynatın.

Ağrı, şişlik ve nöbetler için çareler

Tedavi sırasında ağrının giderilmesi için, çoğunlukla tabletler ve enjeksiyonlar (diklofenak, piroksikam, nimulid, vb.) Şeklinde çeşitli steroid olmayan preparatlar kullanılır.

Topikal ilaçların - sıva Nanoplast, bir dimeksit çözeltisi, losyonlar şeklinde tıbbi safra, ancak dimexide uygulamadan önce, bir alerjik reaksiyonun test edilmesi gereklidir.

Doktor optimal tedaviyi seçmelidir.

Ilaçlar anestezi yardımcı olacak, hareketi daha özgür hale getirecektir. Bu olmadan daha ileri tedavi almak mümkün değildir. Ama bu, hiçbir durumda, sakin olamaz, çünkü ana sorun çözülmez, hastalık her an dönebilir.

.

Dahası, kondroprotektörlerle - eklem kıkırdağını tamir eden ilaçlarla - bir tedavi sürecine girmek gereklidir. İçerisinde bulunan kondroitin sülfat - kıkırdağın doğal bileşeni (Artiflex monopreparations) ve glukozamin hastalıklı eklemin kıkırdak dokusunun rejenerasyonunu tetikler.

.

Farklı maliyetlere sahip birçok kondrop koruyucu vardır, bir doktora danışmak için bireysel olarak seçilmelidirler. Enjeksiyonlardaki kondroprotektörler çözücülerin yardımıyla seyreltilir.

İlaca ek olarak kondroitin ve glukozamin (Susanorm, Stokartit, vb.) Içeren birçok biyoadditiv vardır.

Bu takviyeler ilaç değildir ve klinik olarak test edilmemiştir, bu nedenle bunları bir tedavi olarak kullanmanız önerilmez.

Sıklıkla, kondroprotektörler artroz ve diğer eklem hastalıkları (özellikle başlangıç ​​aşamasında) ile mücadele için reçete edilir. En etkili kondroprotektörlerden biri glukozamindir. Eklem ağrısından hemen hemen tüm ilaçların bir parçasıdır.

Stabil kristalin glukozamin sülfat, klinik denemelere başarıyla maruz kalan tek glükozamin formudur. Örneğin, glukozaminin kararlı formuna dayanarak, ilaç Don, sadece semptomları ortadan kaldırmaz, aynı zamanda yavaşlar. hastanın yaşam kalitesini önemli ölçüde artıran ve gereksinimi erteleyen hastalığın ilerlemesi artroplasti.

İntra-artiküler ilaçların uygulanması diz ekleminin artrozunun tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır.

Doğrudan ağrıyan eklem içine enjeksiyonlar, ağrı, iltihap, şişlik hızlı bir şekilde ortadan kaldırmak için yardımcı olur.

Avantajları, ilacın hastalıklı kıkırdağa doğrudan girmesi ve problemi iyileştirmesi ve sadece acıyı ortadan kaldırmamasıdır.

.

Bu şekilde, ağrı ve şişmeyi azaltmak için hastalığın akut döneminde kullanılan glukokortikoidler (flosteron, hidrokortizon, kenalog ve diğer kortikosteroid hormonları) uygulanır. Hormonal ajanların birçok yan etkisi vardır.

.

Uygulandığında hyaluronik asit (sodyum hiyalüronat, ostenil, hyastat, fermatron, vb.) Preparatları diz ekleminin boşluğu sağlıklı bir sinovyal sıvıyı değiştirir, eklem yüzeylerini yağlar ve besler. Kıkırdak.

Artroz için jimnastik

Diz ekleminin artrozunun tedavisi karmaşıktır ve en son rolü terapötik jimnastik için atanır. Kan dolaşımını iyileştirmek, ekstremitenin kas tonusunu iyileştirmek için yapılır.

İlk jimnastik seansı sabah saatlerinde, hasta kişi ayağa kalkmadan önce yapılır. Bundan sonra, egzersiz kompleksi, dikey pozisyona geçerken, günde 3-4 kez, başarısız olmaksızın gerçekleştirilir.

Egzersiz yaptıktan sonra 30-45 dakikaya kadar uzanmanız tavsiye edilir.

Jimnastik ek olarak, diz eklemi gonartroz olan hastalar mutlaka vücut ağırlığını azaltmak için bir diyet takip etmelidir.

Kaynak: http://sovets.net/2246-lechenie-artroza-kolennogo-sustava.html