Dizde yanal olarak ağrı: iç ve dış tarafta

click fraud protection

içerik

  • 1Diz neden dışarıdan dışarıdan zarar veriyor? Nasıl tedavi edilir?
    • 1.1Diz ekleminde ağrı
    • 1.2Diz nasıl incinebilir?
    • 1.3anatomi
    • 1.4Diz dışarıdan gelen ağrı
    • 1.5Diz bükme sırasında dışarıdan, dıştan acıyor
    • 1.6Yürürken acı verici duygular
    • 1.7Dizde rahatsızlık geceleri ortaya çıktığında
    • 1.8Diz hastalıklarının nedenleri
    • 1.9Hastalığın teşhisi
    • 1.10Diz dışarıdan ağrıyor: ne tedavi edilir?
    • 1.11Eklem hastalıklarının önlenmesi
  • 2Diz ağrısı - ağrı, belirtileri, tedavisi nedenleri
    • 2.1semptomlar
    • 2.2yaralanmalar
    • 2.3Menisküs hasarı
    • 2.4osteoartrit
    • 2.5tedavi
    • 2.6Fizyoterapi, masaj ve egzersiz
  • 3İçinden diz ağrısı nasıl kurtulur?
    • 3.1Tüm darbe altında
    • 3.2Diz ağrısı: çeşitleri
    • 3.3Diz eklemi: iç yapısı
    • 3.4Yandaki diz ağrısı: nedenleri ve semptomları
    • 3.5Ana ve primer patolojiler ve semptomları
    • 3.6Bir doktora ne zaman başvurulur?
    • 3.7Tanı, tedavi, korunma
    • 3.8Biz kurtarmaya acele ediyoruz
    • 3.9Kimler risk altında?
  • 4Dizler içeriden yanlardan ağrıyor: Neden ve nasıl bacak tedavi edilir?
    instagram viewer
    • 4.1İçten lateral diz ağrısı belirtileri
    • 4.2Neden dizlerim ağrıyor?
    • 4.3Diz eklem ligamentlerinin gerilimi
    • 4.4Dizlerin tendiniti
    • 4.5Diz ekleminin ön çapraz bağının rüptürü
    • 4.6Menisküsün sakatlanması
    • 4.7İçinde dizden ağrının tedavisi
    • 4.8: Diz ekleminin bağları nasıl güçlendirilir
  • 5Diz neden yanlamasına ağrıyor?
    • 5.1nedenleri
    • 5.2önleme

Diz neden dışarıdan dışarıdan zarar veriyor? Nasıl tedavi edilir?

İnsan vücudu eşsizdir. İçindeki tüm organlar ve sistemler birbiriyle ilişkilidir. İdeal olarak, herhangi bir zorluk olmadan çalışması gerekir. Yine de tüm çalışmaların ayarlandığı mekanizma ile karşılaştırılabilir.

Ancak, tüm mekanizmalarda olduğu gibi, vücut bazen başarısız olur. Çoğu zaman bu, bazı organların hastalığından kaynaklanır. Ve hoş olmayan belirtiler durmazsa, bir kişi bir alarm çalmaya başlar.

Diz ekleminde ağrı

Kişinin yanında bir yara ağzı varsa, dışardan hemen bir uzmana danışılmalıdır. Tabii ki, bu hastalıklarla ilgili olmayan bir kerelik bir durum olabilir.

Taşınması zorlaştığı zaman, rahatsızlıktır, buna özellikle dikkat edilmesi önerilir. Ağrı birçok hastalık ve bozukluğun kanıtı olabileceğinden.

Çoğu zaman dizindeki nahoş hisler sporculara şikâyet eder.

Ancak diz hastalığı sadece sporcuların ayrıcalığı değildir. Bu tür hoş olmayan bir semptom hakkındaki şikâyetler genellikle ofis çalışanlarından ve ev hanımlarından gelmeye başladı.

Çünkü hayatın yanlış yolu ve yetersiz beslenme bedeni zayıflatır, madenler ve faydalı maddelerden tamamen yararlanma fırsatı vermez.

Diz nasıl incinebilir?

Diz eklemindeki nahoş hisseler, enflamatuar süreçlere, yaralanmalara ve çeşitli patolojilere tanıklık edebilir. Her şey ağrının doğasına, dokuların ve kemiklerin durumuna bağlıdır.

Dizin dışarıdan, dıştan iç eklem ağrısı, iç rahatsızlıktan ve çok daha fazla acı çektiği yönünde şikayetler olabilir. Ayrıca uzmanlar akut ve kronik ağrıları paylaşıyorlar.

Akut, birkaç dakikadan saatlere kadar sürer, kronik - dönemlerden, gerilemeden yoğunlaşmaya kadar. Dizde rahatsızlık nasıl ortaya çıkabilir:

  • Lokal, nahoş hislerin belirtileri tam olarak eklemde ortaya çıkar.
  • Karakteristik akut, orta ve kronik ağrı.
  • Çoğunlukla hastalığın akut seyri yoktur. Rahatsızlık, yavaş yavaş ortaya çıkar, yavaş yavaş yükselir ve bacağı hareket halinde sınırlandırır.
  • Diz dışarıdan acıyor, oturduktan sonra acı çekiyor.
  • Remisyon dönemleri vardır. Semptomlar kaybolur veya nadiren görülür.
  • Diz eklemleri dinlendiğinde, tatsız duyumlar akşamları yoğunlaşır.
  • Hastalığın görünür dış işaretleri diz deformasyondur.
  • Sabah, eklem çalışmaz, bacağın bükülmesi ve serbest bırakılması daha zor hale gelir.
  • Enflamatuar süreçte ağrı akuttur.
  • Genellikle dış şişlik ve kızarıklık gözlenir.
  • Güçlü çıtır ve ağrı.
  • Bütün organizmanın dengesizliği, eklemlere zarar verme korkusu daha da büyüktür.

Bu diz eklemlerinin hastalıklarında görülebilenlerin sadece küçük bir kısmıdır.

anatomi

Dizin dışarıdan neden ağrıyor olduğunu anlamak için, bu organın yapısının anlaşılması önerilir. Temel olarak tüm talihsizliklerin nedeni diz ekleminde yatmaktadır. Tüm vücutta en zor biri olarak kabul edilir.

Eklemin ana işlevi fleksiyon ve uzamadır. Yapısı itibariyle çeşitli bağlar, eklem çantaları ve kondilleri içerir. Alt ekstremite kemikleri gibi iki büyük kol çalışır.

.

Dizine iki büyük kemik katıldı: femoral ve tibial. Ayrıca başka bir kemik var - patella.

.

Diz ekleminin ne kadar muazzam bir yük hissettiğini hayal edebiliyor, bir arabadaki bir amortisör gibi, kişinin rahat hareket etmesini ve ani hareket etmeden hareket etmesini sağlıyor.

Birbiriyle bağlanan kemiklerin yüzeyinin aynı olmadığını bilmelisiniz. Aralarında yarım ay şeklinde özel tabaklar vardır.

Ayrıca kıkırdakta dizin hareket etmesine izin veren birçok bağ vardır. Eklemde, çeşitli işlevleri yerine getiren bir sinovial torba vardır.

Her şeyden önce, dizleri yağlayan özel bir sıvı oluşturur. İçinde sıklıkla iltihaplı süreçler meydana gelir.

Diz dışarıdan gelen ağrı

Diz altında yanal olarak ağrırsa, dışarıdan, birkaç sebep olabilir. Her şey ağrı sendromunun doğasına ve süresine bağlıdır. En yaygın nedenler:

  • Dışarıda bulunan bağların yaralanması. Çoğu zaman, şişlik gözlenirken germe ile oluşur.
  • Tendonda inflamatuar süreçler. Hoş olmayan duyumların lokalizasyonu diz altında ve içeriden gerçekleşir. İltihaplanma sürecine tıklamalar eşlik edebilir.
  • Ayrıca, sporcularda en sık gözlenen bağın tahriş olması da olabilir.

Ancak, diz dışarıdan dışarıdan ağrıyor, neden dışarıdan, en iyi uzman için bir soru sorduğunu hatırlamanız tavsiye edilir. Doğru tanı koyabilir, tam teşhisi yapabilir ve etkili bir tedavi önerebilir.

Diz bükme sırasında dışarıdan, dıştan acıyor

Keskin bir ağrı varsa, kişi hemen alarm çalmaya başlar. Sonuç, vücutta ciddi sonuçlar ve bozukluklar olabileceğinden.

Ve eğer ağrı, bacak büküldüğünde ve bükülmediğinde ortaya çıkarsa, bu da, hareketi harekete geçirir. Ve sonra ayağın işlev bozukluğuna neden olabilir.

Böyle bir semptomun nedenini teşhis etmede zorluklar diz ekleminin yapısında karmaşık olmasıdır. Ve muazzam fiziksel efor sarfetmek, genellikle başarısız olabilir.

Bunun nedeni, en zayıflarından biri olarak görülen ve deformasyona maruz kalan anatomik yapısıdır.

Diz dışarıdan ağrırsa, oturduktan sonra ağrılı bir şekilde bükülürse, bu bir yaralanmaya işaret edebilir. Ve ayrıca bacaktaki artan yükler hakkında. Ayrıca osteokondropati olabilir.

Hastalığın başlangıcı, tüm eklemlerin oluşmadığı ergenlik döneminde ortaya çıkabilir. Bu yaş bir hormonal dalgalanma nedeniyle geçici ve savunmasız olarak kabul edilir.

.

Vücut yeniden doğmaya başlar, ergenliğe ulaşır ve sonunda tüm organları oluşturur. Hastalık zamanla tedavi edilirse tehlikeli değildir, aksi halde kronik bir form haline gelir.

.

Daha sonra yetişkinlikte, bir kişi bacaklarında uzun süreli ve yoğun stresle karşılaşır.

Yürürken acı verici duygular

Patolojik ve görünür hisler yoksa, ancak kişi yürürken dizinin dışarıdan zarar gördüğünü düşünürse, bunun gibi nedenler olabilir:

  • Kıkırdak ve bağların tahribatı ile birlikte çeşitli yaralanmalar. Ayrıca burada, kaliks üzerinde bir düşüş olduğu, ağır ve sert nesnelere karşı grevlerin olduğu çürükler de bulunmaktadır. İlk semptomlar yürüme sırasında akut ağrı, diz eklem bölgesinde kan lekeleri ve morluklar olacaktır. Yine de yer değiştirmeler, gerilme, kırıklar ve çıkıklar olabilir.
  • Osteochondropathy (veya uzman olarak adlandırılır, Osgood-Schlatter hastalığı). Ergenlik döneminde ortaya çıkan ağrı, diz kapağının altındaki bölgede de görülür.
  • Belirli bir alana kan tedarikini durdurmak. Böyle bir hastalıkta kan dolaşımının olmadığı bir bölge ölüyor. Ölü hücreler eklemin içine girer ve iltihaplanma süreci başlar.

Aerobik egzersizin ardından rahatsızlık olması durumunda, bu bursit ve tendinit gibi hastalıklara işaret edebilir. Diz, dışarıdan, dıştan, uzun bir süre acı çektiğinde, bir uzmana acilen başvurmanız gerektiğini hatırlamak gerekir.

Dizde rahatsızlık geceleri ortaya çıktığında

Çoğu zaman günlük yaşamda ve telaşlı insanlar diz kapağındaki rahatsızlıklara her zaman dikkat etmezler. Güçlü istihdam ve dikkati yönlendiren birçok faktör, görünür semptomları hafifletebilir.

Ve zaten akşamları, zor bir iş gününden sonra, bir kişi vücudunu dinlemeye başlar. Ve sonra sadece bu semptomlar uzun süre saklandığını gösteren kendini gösterir.

Geceleri acı veren duyumların nedenleri şunlardır:

  • Gut, metabolizma ile ilişkili bir hastalıktır. Tuz metabolizması bozulduğunda, temel olarak malnütrisyon nedeniyle oluşur. Böyle bir hastalıkta bile, diz basıldığında dışarıdan acıyor
  • Artrit - ağrı gün boyunca mevcuttur, akşam artar ve vücut ısısında bir artış eşlik eder.
  • Tromboz - damarların tıkanması ve yetersiz kan akımı nedeniyle oluşur.
İlginizi çekecek:Bir yastık nasıl seçilir?

Bu, gece boyunca meydana gelen rahatsızlığın nedeninin sadece küçük bir kısmı.

Diz hastalıklarının nedenleri

Aslında, diz eklemleri hastalığının bir çok nedeni vardır. Sadece dış faktörlere değil, iç faktörlere de bağlıdır.

Yani, örneğin, insan vücudu yeterli besin almazsa, o zaman tüm organlarda ihlaller başlar.

Buna göre, normal işleyiş bozulur ve bu bir dizi hastalıkta kendini gösterir.

En yaygın nedenlerden biri şunlardır:

  • Yaralanma.
  • Aşırı yük, özellikle yaşlılıkta görülürse.
  • Enflamasyon.
  • Metabolik bozukluklar.
  • Dejenerasyon.
  • Konjenital genetik değişiklikler.
  • Hormonal bozukluklar.
  • Kötü alışkanlıklar.
  • Aşırı kilo
  • Gastrointestinal sistem hastalıkları.
  • Diabetes mellitus.
  • Bulaşıcı hastalıklar.

Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürürseniz, doğru yiyin ve tüm kötü alışkanlıklardan kurtulun, birçok hastalıktan kaçınabilirsiniz. Her şey kişiye ve sağlığına yönelik tutumuna bağlıdır.

Hastalığın teşhisi

Doğru tanı koymak için, diz dışarıdan dışarıya boğulduğunda, dışarıdan tedavi reçete edilirse, sadece bir uzmana başvurmanız gerekir. Teşhisler şunları içerir:

  • Problem alanının dış denetimi.
  • Hastalığın nedenini belirleyebileceğiniz bir anamnez.
  • Ağrılı duyular ve lokalizasyonu ile ilgili verilerin toplanması.
  • Teşhis sonucunu netleştirmek için testler.
  • Röntgen.
  • Mümkünse hasta ultrason geçirir.
  • Anjiyografi, doktorda bacakların damarlarına bakar.
  • Gerekirse hasta tam bilgisayar teşhisine maruz kalır.
  • Kan analizi, idrar.
  • Gerekirse delinme.

Toplanan tüm veriler, ağrının nedeninin ve doğasının tam bir resmini sağlamaya yardımcı olacak ve aynı zamanda etkili tedaviyi reçete etme fırsatı verecektir.

Diz dışarıdan ağrıyor: ne tedavi edilir?

Hastalığın nedenleri farklı olabilir, doğru tanı onları teşhis edebilir. Sadece ağrı nedenleri biliniyorsa, uzman tedaviyi reçete edecektir. Yapılması gereken çeşitli hastalıklar için genel kurallar da vardır:

  • Diz eklemindeki yükü azaltın.
  • Isınmayın.
  • Ortopedik ayakkabı veya tabanlık satın almak için.
  • Şiddetli ağrı ile, steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaçlar reçete edilir.
  • Enfeksiyon durumunda antibiyotikler kullanılır.
  • Çeşitli merhem, jel, kompres uygulayın.

Ayrıca, tüm doktorun talimatlarına uyun.

Eklem hastalıklarının önlenmesi

Sağlıklı olmak ve ciddi sonuçlarla karşılaşmamak için, aşağıdaki gibi temel kurallara uyulmalıdır:

  • Sağlıklı beslenme.
  • Ağırlık normalizasyonu.
  • Kötü alışkanlıkların reddedilmesi.
  • Aktif yaşam biçimi.
  • Yük regülasyonu

Bir insan sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük etmeli ve kendine iyi bakmalıdır, çünkü bir çok açıdan refahı kendisine bağlıdır.

Kaynak: http://.ru/article/251252/pochemu-bolit-koleno-sboku-s-vneshney-storonyi-kak-lechit

Diz ağrısı - ağrı, belirtileri, tedavisi nedenleri

Diz eklemi, insan yaşamının yapısı ve özellikleri nedeniyle, genellikle çeşitli yaralanmalara ve hastalıklara maruz kalmaktadır.

Çoğu durumda, bu durum normal yürüyüşe ve vücut desteğine engel oluşturduğu için hastaların işlevselliğini sınırlandırır.

Şiddetli hasar, yaşam kalitesinde önemli bir azalma ile ilişkilendirilen sakatlığı bile hafifletebilir.

Bir doktor gördükleri zaman hastaların en sık duydukları şikâyetlerden biri dizde ağrıdır. Ve neredeyse yarısı vakalarda eklemin iç kısmını gösterir.

Bu alan çeşitli patolojik koşullar altında hasar görebilir ve bu nedenle ilk aşamada doktorun ana görevi, böyle bir semptomun nedenini belirlemektir.

Dizinin iç kısmında ağrı varsa, öncelikle böyle bir semptomun ortaya çıkmasına neden olan koşullara dikkat etmelisiniz. Bu, diz eklemi tarafındaki ağrı hislerini uyandırabilen faktörleri ortaya çıkarmada yardımcı olabilir. Benzer nedenler şunlar olabilir:

  1. Burkulma ve ligament rüptürü.
  2. Dizin çürükleri.
  3. İç menisküsün hasar görmesi.
  4. Osteoartrit.
  5. Artrit.

Gerildikten sonra iz bırakmadan geçerler. Ancak çoğu zaman bu, aşırı kuvvetin mekanik faktörünün keskin etkisinden dolayı meydana gelen akut travmadır.

Ek olarak, ağrının kronik hasara yol açabileceği, sürekli mikrotraksiyona bağlı olarak, diz ekleminin iç veya dış tarafındaki dokulardaki değişikliklerin gözlendiği görülmektedir.

Dizdeki ağrının nedenini belirledikten sonra doktor, daha ileri terapötik ve tanısal taktikler planlayabilecek ve gelecekte bu tür durumların önlenmesi konusunda tavsiyelerde bulunacaktır.

semptomlar

Diz eklemi tarafındaki ağrı, belirli bir patolojinin belirtilerinden biri olduğu için, ayrıntılı bir tıbbi muayene, hastalığın bütünsel bir klinik tablosunu oluşturmaya yardımcı olacaktır.

Böyle bir işaretin neye eşlik ettiğini ve diz için hangi riskleri taşıyabileceğini öğrenmek gerekir.

Bunu yapmak için diz ekleminde ağrıya neden olabilecek en sık görülen durumların ayırıcı tanısını yapmanız gerekir.

yaralanmalar

Aktif eklem ve sporcular arasında diz eklemi yaralanmaları yaygındır.

Futbol, ​​ağır ve atletizm atletizmindeki güvenlik kurallarının ihmal edilmesi, kayak, dizdeki çeşitli dokulara zarar verebilir. En yaygın olanları çürükler, burkulmalar ve bağ yırtıklarıdır.

Diz yaralanması varsa, eklemin iç veya dış kısmındaki hasar, çarpma yönüne bağlıdır. Ağrıya ek olarak, hastalar diğer semptomların ortaya çıkmasından şikayet ederler:

  • Periartiküler dokuların ödemi.
  • Ciltte sıyrıklar, çürükler.
  • Dizdeki hareketlerin kısıtlamaları.
  • Hassasiyet acısı.

Bir çürüklüğün sonucu hemartroz (eklemde kan birikmesi) olabilir, burada ağrı artar, hacimdeki dizde bir artış, uzvun bükülmesinde önemli zorluklar.

Bu durumda, diz iç tarafındaki ağrıya yerel ödem eşlik eder.

Hastanın kasılması, eklem dengesizliği ortaya çıkar, bu da vücudun ağırlığının hastalıklı bacağına ve rotasyon hareketlerine transfer edildiğinde fark edilir hale gelir.

Lateral ligament rüptürü, "ön çekmece" nin, shin'in iç rotasyonu ile test edilmesiyle ortaya çıkar.

Zamanında doktora başvurmak gerekir, böylece yaralanmanın sonuçları geri dönüşsüz olmaz.

Menisküs hasarı

Menisküs lezyonları meniskit veya kronik meniskopatinin tipine göre ilerler.

Bunun nedeni, dizdeki sürekli stres, rahatsızlık verici durumlarda uzun süreli çalışma (uzuvlar esneme, çömelme).

Menisküsün akut inflamasyonu, dizde yürürken veya eğilirken daha kötü olan ağrı ile devam eder. Eklem boşluğu bölgesinde bir silindir şeklinde yoğun ağrılı oluşum oluştu.

.

Meniskopati ile birlikte, donuk, ağrıyan ağrılar diz iç yüzeyinde ortaya çıkar, bu da dönme hareketleri ile artar ve shin'e yüklenir.

.

Eğer boynuz yırtılması varsa, uzuvları bükmede zorluklar vardır, bu olabilir ayak üzerinde durmak ya da ayakta kalmak imkansız olduğunda, menisküsün ihlali sonucu eklemin tamamen blokajı o.

osteoartrit

Osteoartrit, dizdeki ağrının yaygın nedenlerinden biridir. Hastalığa kıkırdak, kemik ve periartiküler dokularda dejeneratif-distrofik süreçler eşlik eder.

Bu durumda ağrı sadece içten değil, aynı zamanda diz dışından da görülür.

İlk aşamada ortaya çıkan ve daha sonra istirahat halinde duran ve ayaktaki yük ile güçlenen bir "başlangıç" karakterine sahip olacaktır.

Ek olarak, artroz için başka belirtiler vardır:

  • Sabah dizlerinde sertlik.
  • Eklemde çatlak ve sürtünme hissi.
  • Hareketlerin kısıtlanması.

İlerleyen osteoartrit, önceki aktiviteyi imkansız hale getirerek eklem sertliğine yol açar. Bu sadece yeterli tedavi ile önlenebilir.

tedavi

Diz eklemindeki ağrıyı tedavi etmek, modern teknikleri kullanarak kapsamlı bir şekilde gereklidir.

Spesifik ilaçların kullanımı teşhis edilen patolojiye bağlıdır, bu nedenle terapötik taktiklerin geliştirilmesi sadece kapsamlı bir incelemeden sonra gerçekleştirilir. Diz ağrısı ile tavsiye:

  1. İlaç tedavisi
  2. Fizyoterapi.
  3. LFK ve masaj.
  4. Operatif tedavi

Herhangi bir patolojide, etkilenen eklem üzerindeki yükün azaltılması gerekir - bastonla veya koltuk değnekleriyle yürümek. Ağır travma veya meniskopatinin sonuçları, uzuvun bir plaster bandaj veya bir ortez ile hareketsizleştirilmesiyle ortadan kaldırılabilir.

Bir ilaç tedavisi olarak ağrı kesiciler, anti-enflamatuarlar, dekonjestanlar kullanılır. Osteoartrit durumunda, kondroprotektörlerin kullanılması tavsiye edilir.

Tedavinin ilk aşamalarında, daha hızlı bir etki elde etmek için intraartiküler enjeksiyonlar (hormonlar, hiyalüronik asit) kullanılabilir.

Daha sonra ilaçlar tabletlerde, topikal ilaçlarda (merhemler, jeller, balsamlar) kullanılır.

Fizyoterapi, masaj ve egzersiz

Fizyoterapi ilacı almak için iyi bir katkı olacaktır. Onun yöntemleri ağrıyı ve şişmeyi azaltmanıza, doku iyileşmesini artırmanıza izin verir. Bazı prosedürler, yaralanma sonrası iyileşmeyi hızlandıran immobilizasyon aşamasında bile kullanılabilir. Bu tür teknikleri kullanabilirsiniz:

  • Ilaçların elektroforezi.
  • UHF-terapi.
  • Lazer ve ultrason tedavisi.
  • Manyetik terapi.
  • Parafin ve çamur tedavisi.

Terapötik jimnastik ve masajda diz patolojisinin tedavisinde büyük önem verilmektedir. Bu özellikle travma sonrası rehabilitasyon ve osteoartrit tedavisi için önemlidir.

Ek olarak, beden eğitimi, kas iskelet sisteminin çeşitli patolojilerini önlemede mükemmel bir araçtır.

Diz sıva alçısı ile sabitlenirse, ilk önce uzvun açık alanları ve kaldırıldıktan sonra - ve etkilenen eklem için egzersiz yapın.

.

Şiddetli travma, menisküs rüptürü durumunda operatif tedavi gerekli hale gelir. Aynı zamanda hasarlı dokuların artroskopik olarak dikilmesi, yaşamayan alanların ve yabancı cisimlerin çıkarılması da gerçekleştirilmektedir. Şiddetli artroz durumunda, protez diz replasmanı gerekli olabilir.

.

Dizin iç tarafında ağrının görülmesi bir doktor çağırmak için bir sinyal olmalıdır. Böyle bir semptomun nedenini tespit etmek ve ortadan kaldırmak için sadece yeterli bir muayene ve optimal tıbbi önlemler yardımcı olacaktır.

İlginizi çekecek:Omuz eklemi impingment sendromu: tedavi, halk ilaçları

Kaynak: http://MedOtvet.com/drugie-bolezni-sustavov/bol-v-kolene-prichiny-vozniknoveniya-bolei-simptomy-lechenie.html

İçinden diz ağrısı nasıl kurtulur?

Dizkapağı eklemi, insan vücudunun kas-iskelet sisteminde en savunmasız yer. Günlük yükler, spor eğitimi ve yürüyüş, travmatologların günlük olarak, hastanın dizinden ağrı şikayeti olan hastaları yeniden canlandırmasıdır.

Tüm darbe altında

İstatistikler, diz ağrısının sadece yaşlı insanlar ve sporcular tarafından değil, aynı zamanda çocuklar tarafından da hissedilebileceğini göstermektedir.

Çekme karakterinin ağrıyan acısı, tatsız çürüklük, rahatsız edici rahatsızlık - bunlar, uzmanın yardımına ihtiyaç duyulan ilk alarm semptomları "işaretidir".

Hastalığın odağını belirle, diz eklem bölgesinde ağrının ortaya çıkmasına neden olan nedenleri tanımla - bu kolay bir iş değildir.

Diz tarafındaki ağrı hisleri, hem kronik hem de kronik hastalıklarda görülen ağrıya çok benzemektedir. karakter (artrit ve artroz, tendon iltihabı, romatizma) ve travmada (örneğin, hasar) menisküs).

Diz ağrısı: çeşitleri

Ağrının nedenleri büyüktür, fakat şartlı olarak iki gruba ayrılabilirler:

  1. Yaralanmalar veya komplikasyonlar
  2. Eklem iltihabı (patoloji)

Diz eklemi: iç yapısı

Ağrı nedenini daha kesin olarak belirlemek için, diz ekleminin yapısını dışarıdan ve içeriden ayrıntılı olarak incelemek ve bu kemik düğümünün nasıl yapıldığını anlamak gerekir.

Diz eklemi, iki kemiğin birleşmesinden oluşan eklemli bir yapıdır. Ön tarafta patella femoral ve tibiaya bağlanır. Diz iki taraftan oluşur - dış (lateral) ve internal (medial).

Kemik eklemlerinin yürümesi için bir koruma olarak eklem kapsülüdür. Kemikleri kapatan özel bir kıkırdak dokusu sürtünmelerini azaltır.

Kalınlaştırılmış ped (menisküs) olarak adlandırılan, yük kuvvetini diz üzerine eşit olarak dağıtan ve sürtünmede ağrı duyumlarının ortaya çıkmasını önleyen bir form.

Diz ekleminin her iki tarafında: dış ve iç kısımda, yağlama işlevi gören ve tendonların yanlardan sürtünmesi üzerinde yumuşatıcı bir etkiye sahip sıvı torbalar vardır. Böyle bir "uyumlu mekanizma" yürürken kemikleri kolayca sürmenizi sağlar.

Yandaki diz ağrısı: nedenleri ve semptomları

İç kısımda dizde ağrıya neden olan nedir? Yandan dizde ağrı görünümü için itici güç olan "itme" olan bir dizi yaralanma ve enflamatuar süreç vardır.

Ana ve primer patolojiler ve semptomları

Diz ekleminde ligament rüptürü

  • Diz şişmiş
  • Ayağın en küçük hareketi ile bile keskin ağrılar var.
  • Eklemin "cıvatalanması" vardır

Menisküsün zarar görmesi (sabit bir ayak ile gövdenin keskin bir şekilde döndürülmesiyle oluşur)

  • Şiddetli ağrı
  • Bacak neredeyse düzleşmedi
  • Yardımsız hareket imkansız hale gelir

Yeni doğan kaliks kronik çıkığı

  • Eklem bölgesi sürekli acıyor
  • Diz şeklinde görünür değişiklikler var

Lateral ligamanın travması (yandan tibianın keskin bir sapması ile oluşur)

  • Palpasyon sırasında keskin ağrı
  • Bazen uzuv hareketliliği ortadan kalkar

Travmatik hemartroz (bir çürük ile dizde bir kanama oluşur)

  • Diz ödemi gözlenir
  • Olası yerel iltihap
  • Hareket halinde hoş olmayan duyular var

Kaliks tendonunun iltihabı (tendinit)

  • Şiddetli ağrı merkez üssü - eklemin dış veya ön kısmından kaliks
  • Rüptüre tendonlarla sınırlı hareketlilik
  • Etkilenen tendonların bulunduğu bölgede sondalanırken şiddetli ağrı

Sinovit (uygunsuz metabolik süreçlere bağlı akut enflamatuar süreç)

  • Güçlü dayanılmaz ağrı
  • Yandaki kistik lezyonlar mümkündür
  • Arttırılmış eklem hacmi
  • Eklem konturlarının deformasyonu

Kist Baker (içeriden tümör eklem hastalığı)

  • Diz içinde ağrı
  • Sıvı birikimine bağlı olarak aşırı bükülür.
  • Kistik oluşumu
  • Kist kırıldığında, pirit olabilir

Goff hastalığı (hastalığı teşhis etmek zordur, menisküsünkine benzer bir semptomatolojiye sahiptir)

  • Diz eklemi içindeki ağrı hissi (yağ tabakasının yenilenmesi nedeniyle)

Artroz (diz ekleminde bir hastalık (patoloji) - kıkırdak hasarı)

  • Hastalığın ilk aşamasında, merdivenlerden yürürken hafif rahatsızlık hissedebilirsiniz.
  • Tedavi şiddetli ağrı belirir, yüksek sesle hışırtı, çıkar ve toplam diz ani uyuşma için zamanında tayin değilse.

artrit

  • Eklemin boyutunu arttırmak
  • Diz ağrısı
  • Tedavinin yokluğunda, ekstremitenin tamamen hareketsizliği

Bir doktora ne zaman başvurulur?

Nitelikli bir uzmana erişmek için çok önemli olan birçok sinyal faktörü:

  • Yaşanan acı kalıcı bir niteliktedir.
  • Dizde lateral olarak, arkasında veya içinde şişlik, şişme, şişlik vardı.
  • Ayağa yaslanmak imkansız
  • Diz deformasyonu çıplak gözle görülür
  • Bu bölgedeki kızarıklık, ateş var

Tanı, tedavi, korunma

Doğru kurtarma, başarılı bir iyileşmenin anahtarıdır.

Dr travma

  • kapsamlı bir inceleme yapacak
  • test manipülasyonları gerçekleştir
  • röntgen, manyetik rezonans veya tomografi yazacak
  • teşhis edecek
  • ilaçları (antibiyotikler, analjezikler) yazacak
  • uzvun işleyişini (fizyoterapi, özel bir fiziksel aktivite kompleksi) geri yüklemek için prosedürler atar.

Biz kurtarmaya acele ediyoruz

  • Huzur sağlayın
  • Yürürken, kaide (sopa, koltuk değneği, kamışı) kullanın
  • Soğuk kompres yapın, uzuv bükülmesini sınırlayın
  • Anti-inflamatuar merhemler veya ağrı kesici ilaçlar kullanın

Kimler risk altında?

Faktörler vardır - dizdeki ağrının ana kaynakları

  • artan vücut ağırlığı
  • ağırlık başına artan yük
  • zayıflatıcı egzersiz
  • sıkı çalışma
  • yaş
  • tedavi edilmeyen yaralanmalar
  • kas dokusunun düşük esnekliği

Tekdüze yük dağılımı, gelişmiş kas tonusu, uygun metabolizma diz eklem hastalıklarının önlenmesinde temel korunma yöntemleridir.

Kaynak: http://FeetInfo.ru/nedugi/boli-v-kolene.html

Dizler içeriden yanlardan ağrıyor: Neden ve nasıl bacak tedavi edilir?

Dizindeki ağrı, ağrı, bazen en sağlıklı insanları bile ziyaret eder.

iç hoş olmayan bir duygu bir menisküs hastalıkları, kıkırdak ve tendon hasar meydana gelmesini göstermektedir.

Çoğu kişi profesyonel sporculardan ev ödevlerine kadar bu tür ağrılardan muzdariptir.

İçten lateral diz ağrısı belirtileri

Bir kişi, farklı bir doğanın dizinden içten acı verici duygular yaşayabilir. Hasarın tipi ve şiddeti doğrudan ağrının şiddetini etkiler.

Çoğu kişi yoğun antrenman sonrasında diz eklemindeki rahatsızlıktan şikayet eder. Hoş olmayan duygular geceleri daha aktiftir. Bazen bu duygular egzersiz sırasında doğrudan gelir.

Bir süre sonra, içteki acı güçlü olur ve sürekli rahatsız olur. Hoş olmayan hislerin kaynağı aşağıdaki gibi olabilir:

  1. Bağ hasarları. Doğrudan hasar anında ardından, çatırdayan veya tıklatma (çatlak) duymuş diz iç kısmında keskin, sivri ağrısı tarafından takip edilecektir.
  2. Diz ekleminin tendiniti veya tendon hasarı. Koşanlar, bisikletliler, kayakçılar bu tür yaralanmalara eğilimlidir. Atlama, koşma, merdiven çıkma, çömelme sırasında diz ekleminde diz ve eklemde ağrıya neden olan tendonun iltihaplanması, iltihabı vardır. En tatsız duyumlar dizin dönüşü ile olacaktır. Tendonun son rüptürüyle, kişi yürüyebilme yeteneğini kaybeder.
  3. Menisküsün hasar görmesi. Elyafın kademeli olarak yok edilmesi ile ağrı orta derecede olacak, bir tümör 2 gün boyunca gelişebilir. Hareket sırasında dokuları incelerken, dizde (diz kapağının altında) şiddetli ağrı oluşabilir. Sorun sadece cerrahi olarak tedavi edilir.
  4. Bursit. Bazı diz yaralanmaları, eklemlerde bağ ve bağların kaymasını sağlayan sinovyal sıvı ile torbanın içinde iltihaplanma sürecini tetikler. Bu alanın patolojisi, bir kişi diz çöktüğünde şiddetli ağrıya yol açar.
  5. Artrit septiktir. Bazen bir kişinin içten gelen bir diz ağrısına sahip olması nedeniyle eklem enfeksiyonu vardır, bir bacak bir kıvrım, bir eritem vermeyecek şekilde ortaya çıkabilir. Pürülan (septik) artrit bir ateş eşlik eder.
  6. Romatoid artrit. Sadece yaşa bağlı bir hastalık olarak kabul edildi, ancak şimdi bir çocukta bile tespit edilebilir. Bağırsakları etkiler, bu da sürekli bir rahatsızlık hissi, hareketlerin sertliği (özellikle sabah) ile sonuçlanır. Diz eklemlerinin deformasyonu var. Çoğu durumda, hem sol hem de sağ diz aynı anda etkilenir.
  7. Fıtıklı popliteal fossa veya Baker's kisti. Dizinin içinden ağrı çekerek güçlü bir ağrının eşlik eder. Şişebilir: iltihaplanma sürecinden dolayı şişme vardır.
  8. Diz ekleminin periartriti. Genellikle kadınlarda görülür, periartiküler dokuların iltihaplanmasına neden olur. Ağız kavgası sırasında keskin bir ağrı ile karakterize, pozisyon değişikliği ile ağrıyan, dinlenme.

Dizler içeriden zarar gördüğünde göz ardı edilemez, çünkü ihmal edilen inflamatuar süreçler veya dejeneratif değişiklikler hoş olmayan sonuçlara yol açacaktır.

Yardım için, eklemlerde, omurganın, kasların ve hastalıkların yol açtığı kemiklerin rehabilitasyonu konusunda uzmanlaşmış bir romatolog ile iletişime geçebilirsiniz.

Kural olarak, bir uzman osteoporoz, fibromiyalji, osteoartrit belirtileri ile çalışır.

Travmatolog ortak problemlerin tedavisi ile ilgilenir. Dizinin içinden ağrıya neden olan hastalıkların çoğunda uzmanlaşır.

Diz eklemlerinin sağlığının korunmasında yardım için, onların tedavisi bir fizyoterapiste çevrilmelidir. Doktor diz işlevselliğini normalize tedavi jimnastik yürütmektedir.

Bazı durumlarda, manuel terapistin yapması gereken bir masaj reçete edilebilir.

Neden dizlerim ağrıyor?

Dizlerde ağrı nedeni, bir kural olarak, tendonların hasar görmesi, kıkırdak doku, sinirlerin sıkışması, periartiküler torbaların iltihaplanmasıdır.

Bu patolojilerin arka planına karşı diz, şişlik, kızarma, rahatlama ve hareket halindeyken rahatsızlık yaratabilir. Dizlerin içten ağrının nedenleri arasında, ilk sıradan bir çıkık olarak görülmelidir.

İlginizi çekecek:Danas: fizyoterapi için aparat

Akut ağrının sık görülen bir nedeni haline gelir, ancak insan sağlığı için daha az sonuç doğurur. Bu tür hastalıklar tarafından daha önemli bir tehdit sunulmaktadır:

  • artroz;
  • Hoff hastalığı;
  • artrit;
  • tendinit;
  • sinovit;
  • raşitizm;
  • fıtık.

Hastalık 40 yaşın üzerindeki insanlarda içkin, bir kural olarak, kadınlar daha sık acı çekiyor. Diz ekleminin gonartrozu, profesyonel sporculardan ciddi yaralanmalardan sonra genç yaşta teşhis edilir.

İlk aşamalardaki acı verici duyumlar pratik olarak algılanamaz, sadece hareket sırasında, örneğin iniş sırasında, merdivenlere çıkarken görünür. Sandalyenin kalktığı andaki ağrıyı dizinin içinden hissedin.

Hastalık hasar gördüğünde dizdeki hiyalin kıkırdağı ortaya çıkar.

Zamanla, yabancılar için bile yükselen ve duyulan bir çatlak tıklaması vardır. Uyuduktan sonra bacakları bükmek ve bükmek zordur, uyuşuk görünür ve ağrı yoğunlaşır.

.

Eklem boşluğunda osteofitik büyüme görülür, efüzyon toplanır. Eğer bir parça parça kemikler arasında kopar ve yapışırsa, dayanılmaz bir acıya sebep olur.

.

Bu artroz tipi zamanla tedavi edilmezse, gelişimi etkilenen eklemin hareketsizleşmesine yol açabilir: hastanın bir sakatlığı olması beklenir.

Diz eklem ligamentlerinin gerilimi

Dizinin iç kısmından ağrıya neden olmak uzayabilir. Bu alanda iç lateral, dış lateral ligamentler vardır. Hasarlarsa yırtılma, mikro rüptür ve gerginlik teşhisi konabilir.

Çok nadir durumlarda, genellikle ciddi bacak yaralanmalarına eşlik eden bağın tamamen ayrılması meydana gelir. Belirtilere dayanarak, klinik muayene, doktor tedaviyi reçete.

Bağın hızlı iyileşmesi için bacak istirahati sağlamak, hareketliliği sınırlamak ve diz eklemi takmak gerekir.

Dizlerin tendiniti

Tendon hasar gördüğü zaman, yanma ile birlikte dikiş ilmek gelişir. Bu fenomene tendon iltihabı denir, bu da iltihaplanma, tendonların tahrişi ile karakterize edilir.

Çoğu durumda, bisikletçilerin, koşucuların, kayakçıların fiziksel eforu sırasında elde edilen yaralanmalar söz konusudur. Bazı durumlarda, tendonit iki turda gelişir.

Bir kişi bacağını bükmeye çalıştığında ağrıya sebep olur. Tedavi bir klinik muayeneden sonra doktor tarafından yazılmalıdır.

Diz ekleminin ön çapraz bağının rüptürü

Diz yapısında önemli bir rol, eklemi stabilize eden, bağın içe ve ileri doğru hareket etmesini engelleyen çapraz bağ tarafından oynanır. Travma, kural olarak, destek ayağını diz eklemine çevirerek uygulanır.

Bu nedenle, çapraz bağ yırtılıyor, içten büküldüğünde diz acı veriyor. Bazı durumlarda, travmaya eklemdeki diğer yapılara (menisküs) kısmi bir rüptür veya tam, gerdirme, hasar eşlik eder.

Tedavi, yaralanma derecesine ve derecesine göre belirlenir.

İlk aşamalarda konservatif yöntemler kullanılmıştır: dinlenme, anestezi yardımı ile soğuk, immobilizasyon, kanın çıkarılması, terapötik egzersiz.

İstisna, işlemi hemen programlanabilen profesyonel sporculardır. Bu zorunlu bir senaryo değildir, eğer muhafazakar yöntemler yardımcı olursa ve hiçbir istikrarsızlık belirtisi yoksa terk edilebilir.

Operasyon sırasında, ligament yeniden yapılandırılır (plastik), yapısını restore eder.

Menisküsün sakatlanması

Diz ekleminin bu kısmı, koşmak, yürümek için bir amortisör ve sabitleyici görevi görür. Madalya (iç) ve yanal (dış) menisküs vardır. Rüptür, dizdeki ağrının ana nedenlerinden biri olarak kabul edilir.

Hasar, dejeneratif veya travmatik bir doğa olabilir. İlk varyant, diz ekleminin artrozunun bir sonucu olan yaşlılarda ortaya çıkar. Menisküsün travmatik rüptürü, bacak yaralanmalarının sonuçlarında gençlerde daha sık görülür.

Acı yavaş yavaş büyür, dizde şişme (koni), şişme vardır.

Şiddetli, şiddetli ağrı durumlarında, bir operasyon reçete edilir. Tanı bir doktor tarafından yapılabilir, teyit için, bir MRI gerçekleştirilir veya bir cihazın yokluğunda - ultrason.

.

Menisküs rüptürü tehlikesi, sarkan kısım eklemi tıkayabilir, şiddetli ağrıya neden olabilir, hareketi kısıtlayabilir veya engelleyebilir.

.

Tibia, femuru kaplayan kıkırdak için yırtılmış menisküs tehlikeyi temsil eder. Dokusu hasar görür ve tahribatı tetiklenir.

Artroskopi, menisküs rüptürü tedavisinde en iyi seçenek olarak kabul edilir. İki santimetrik insizyonla gerçekleştirilen düşük travmatik bir ameliyat türüdür.

Bu durumda nakil veya sütür kullanımı daha az güvenilir sonuç verir ve rehabilitasyon daha uzun sürer. Arthroscope sırasında, menisküsün asılı veya parçalanan kısmı çıkarılır ve iç kenar cerrahi aletler ile hizalanır.

Operasyon günü birkaç saat sonra yürüyebilirsiniz. Tamamen iyileşmek için birkaç gün, bazen haftalar sürer.

İçinde dizden ağrının tedavisi

Yaralanma durumunda dizdeki ağrının standart tedavisi derhal yapılmalıdır. Komplikasyonları önlemek için ana eylemler şunlardır:

  • buzla soğutma;
  • lastik çakışma;
  • alçı uygulaması;
  • şişmeyi önlemek için bacağınızı daha yükseğe kaldırın;
  • sıvının birikmesine izin vermeyecek sıkıştırır.

Analjezik ilaçlar, antibiyotikler (Naprosin, Ibuprofen) ağrıyı hafifletmek için reçete edilir.

Kasları restore etmek ve güçlendirmek için eklem kullanım fizyoterapisinin restorasyonu.

Simülatörlerde, bazen bir yükte, özel egzersiz yapmak için bir doktor atanabilir. Artrit tedavisi için, artroz sağlık görevlileri:

  1. anti-enflamatuar ilaçlar almak için bir şema oluşturmak;
  2. intra-artiküler enjeksiyon ile steroid hormonlar bir ders yürütmek;
  3. fizyoterapi prosedürleri, tedavi jimnastikçi, masaj kullanın.

: Diz ekleminin bağları nasıl güçlendirilir

Kaynak: http://sovets.net/5933-bolit-koleno-s-vnutrennei-storony.html

Diz neden yanlamasına ağrıyor?

İçindekiler

Eğer dizden içten yanal olarak ağrı hissederseniz - o zaman ciddi bir diz eklemi hastalığının kanıtı olabileceğinden bir doktora danışmalısınız.

Muayene edildikten sonra doktor, gerekirse bir röntgen, ultrason ve MRI çekmenizi isteyecektir.

Bu tür tanı yöntemleri klinik tabloyu kesinlikle gösterecek ve dizdeki ağrı sebebi ile ilgili bir fikir verecektir.

nedenleri

Kas-iskelet sistemi hastalıklarının yaşlıların kaderi olduğuna dair bir görüş var. Ancak, istatistikler farklı bir resim gösteriyor.

Kalıtsal faktörler, gelişim patolojileri, travma - tüm bu nedenler gençlerde ve hatta çocuklarda eklem ve kemik hastalıklarının ortaya çıkması için katalizörler haline gelir.

Ayrıca, kalifiye yardım için zamansız bir şekilde temyiz etmek, hastalığın kökleşmesi ve tedavi edilmesi zor olduğunda sahneyi geliştirmesi için zaman verir ve diğer durumlarda hiç mümkün değildir. Aşağıda, diz tarafında olası ağrı nedenlerini sunan bir tablo bulunmaktadır.

Ağrı nedeni Kısa Açıklama semptomlar tedavi
osteoartrit Gonartroz kıkırdakta distrofik değişikliklere neden olur. Daha sonra, kemik başları yürüme sırasında birbirine sürtünmeye başlar ve kemik dokularında dejeneratif bir değişikliğe neden olurlar.
  • iç ve dış yanlardan lateral olarak diz ağrısı
  • çatırtı
  • eklemin tıkalı hareketi
  • kıkırdağın incelmesi
  • uzuvların şeklini değiştirmek
  1. ağrı kesiciler
  2. nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar
  3. hondroprotektory
  4. kompres
  5. endoprotezler
  6. tedavi prosedürleri
  7. jimnastik
sürücüler Gonitis, travma ya da kesilme sonucu enfeksiyona bağlı diz ekleminin iltihaplanmasıdır. Sinoviyal membranlar bazen kan veya irin bir karışımı ile eklem sıvısı ile doldurulur.
  • içten veya dıştan diz tarafındaki şiddetli ağrı
  • garip hareket
  • cildin kızarıklığı
  • ateş
  1. dizinde antibiyotik enjeksiyonu
  2. hareketsiz hale getirme
  3. artrotomi
  4. rezeksiyonu
  5. kan nakli
  6. terapötik jimnastik
  7. prosedürler
yaralanmalar Dizdeki yaralanmalar - çok sık görülen bir fenomen ve eklemdeki ağrının ana nedeni. Yaralanmalarda bağ yırtıkları, menisküste hasar, kırıklar bulunur.
  • özellikle esneme sırasında şiddetli ağrı
  • bağımsız hareket edememe
  1. Acının sebebini öğrenmek
  2. ağrı kesiciler
  3. onarım kırığı veya kopması
  4. jimnastik
  5. tedavi prosedürleri
Varisli damarlar Variköz genişleme, deri altındaki periferal damarların şişmesidir, kanın dışarı akışının ihlalidir.
  • diz eklemlerinde damarlardan ağrı
  • bacaklarda ağırlık
  • huzursuz bacaklar sendromu
  • cilt altındaki damarların şişmesi
  1. merhem
  2. tabletler
  3. egzersiz terapisi
  4. yükseltilmiş bacaklarla uyumak
  5. sıcak bir banyo yapmaktan kaçının
aynasız Düzleşme, boyuna ve enine kemerinin çıkarılmasıyla ayağın şeklindeki bir değişikliktir.
  • ayağın kötü yastıklama
  • diz ve kalça ekleminde ağrı
  • sırt ağrısı
  • kulüp ayağı
  1. ortopedik tabanlık
  2. pürüzlü yüzeylerde yürümek
  3. jimnastik
Lomber osteokondroz Osteokondrosis sonucu, omurlararası diskler yer değiştirir, sinir uçları sıkışır, ağrıları pelvis ve diz eklemlerine verilir.
  • sırt ve bacaklarda ağrı
  • retansiyon veya idrar kaçırma
  • adet bozukluğu
  • kabızlık
  • libido azaldı
  1. hondroprotektory
  2. anti-inflamatuar ilaçlar
  3. masaj
  4. fizyoterapi
  5. jimnastik

önleme

Acıyı önlemek için sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı kalmalısınız.

Sporla uğraşın, yaralanmalara dikkat edin, uykunuzu ve uyanıklığı gözlemleyin.

Eğer zaten dizinizde ağrıya neden olan bir hastalığınız varsa, o zaman "belki de kendi başına geçecek" ümidinden vazgeçmemelisiniz.

.

Kas-iskelet sistemi hastalığının varlığında, doktorunuzun tüm önerilerine uyun, tembel olmayın, fakat aşırıya kaçmayın, ancak diz eklemlerindeki ağrıyı unutabilirsiniz.

.

Kaynak: http://LechenieSustava.ru/pochemu-bolit-koleno-sboku.html

Haber Bültenimize Kaydolun

Pellentesque Dui, Non Felis. Maecenas Erkek