Gebelikte osteokondroz

Gebelikte osteokondroz: özellikleri, nedenleri, belirtileri, tedavisi

Tüm organizma için bir bebek taşımak gerçek bir strestir, bu nedenle bu süre zarfında bir zamanlar rahatsız olan tüm hastalıklar ortaya çıkmaktadır, ancak bir süre saklandıkları ve kendilerini hiç göstermedikleri ortaya çıkmıştır. Bu tür talihsizliklerden biri, hamileliğin seyrini zorlaştıran ve gelecekteki bir anneye pek hoş olmayan dakikalar veren osteochondrosis haline gelir.

Osteochondrosis nedir

Osteokondroz omurga ve intervertebral diskleri oluşturan eklem kıkırdağını etkilediğinde:

• kıkırdak esnekliğini kaybeder;
• intervertebral sıvının miktarı azalır;
• sıvının yokluğu, birbirleriyle sürekli temas halinde olan intervertebral disklerin ovalandığı ve inceltildiği gerçeğine yol açar;
• tüm bunlar sinir uçlarının ihlaline yol açar, ki bu da omurgada ağrıya neden olan şeydir;
• Kan damarları, omurlararası diskler tarafından çok sıkıştırılır, bu da etkilenen bölgede kan dolaşımının ihlaline yol açar.

Osteokondrozda ağrı atakları gebe bir kadının durumunu zorlaştırır.

Hastalık iç organların çalışmasını etkilemezse, hamilelik bebek için herhangi bir tehdit olmaksızın gerçekleşebilir.

Bununla birlikte, tüm hastalıklar doğum sırasında başlayacaktır çünkü bu hastalık genellikle pelvisin boyut ve şeklindeki bir değişikliğe katkıda bulunur. Bu durumda, sadece bir sezaryen çıkışı bir çıkış olabilir.

Gebelikte osteokondrozun nedenleri

Hamilelik sırasında osteokondrozun bu kadar açık bir şekilde ortaya çıkmasının nedenleri oldukça açıktır:

• omurga üzerindeki yük, artan kilo ve bebeğin yatağının bir sonucu olarak artmaktadır;
• metabolik bozukluklar;
• yanlış duruş;
• düz ayaklar;
• sedanter yaşam tarzı;
• Hamilelikten önce bu hastalığın varlığı.

Hamileliğinizi bir şekilde bu hastalığın ağırlaştırmasından korumak için, şimdiden karşılaşmış olan kadınlar Çocuk kavrama öncesi osteokondroz, tam bir tıbbi muayene ve ilgili dersin tabi tutulması gerekir tedavisi. Aksi takdirde ağırlaştırılmış hastalık 9 aylık hamileliği gerçek bir işkence haline getirecektir.

Hamilelik sırasında osteokondroz belirtileri

Hamilelik sırasında osteokondroz belirtileri her zamanki durumdaki ile aynıdır. Bu zaman diliminde sinir sisteminin genel gerginliği göz önüne alındığında, acının daha da zorlaştığı tek şey. Belirtiler aşağıdaki gibi olabilir:

• fiziksel efor, ani hareketler ve hatta öksürük ile artan sırt ağrıyan ağrıları;
• Uzuvlarda ağrı ve uyuşma hissi;
• kas spazmları;
• hareketlerin hacmi sınırlı olur;
• omurganın etkilenen bölgesinde duyarlılık ve azalmış refleksler.

Bu hastalığın semptomatolojisi büyük ölçüde omurganın hangi kısmının etkilendiğine bağlı olacaktır.

Osteochondrosis çeşitleri

Omurganın üç ana parçası olduğundan, omurlararası diskleri düzensizdir ve osteokondroz farklıdır.

El ve omuzlarda ağrı ve şiddetli baş ağrıları ile karakterizedir.

Kafanın içinde baş dönmesi, baş dönmesi, sinek ve renkli lekeler olabilir.

Bu tür bir osteokondroz ile diğerlerinden daha kolay baş edebilir, çünkü boyun tıbbi bitkilerden gelen kompreslerle ısıtılabilir.

Alt sırttaki ağrı alt bacaklara ve sakruma verir. Hiçbir durumda alt sırtta veya ısınma kompreslerinde hiçbir şey ovalanamaz: tüm bunlar bebeği incitebilir.

Hamilelik sırasında bu osteokondrozun herhangi biri, ilacın yasaklanmış olması nedeniyle karmaşıktır.

Hamilelerde osteokondrozis nasıl tedavi edilir?

Çocuğun bulunduğu dönemde osteokondroz problemi varsa, normal tedavide başarılı olan tıbbi tedaviden reddetmek gerekir.

Bu gibi durumlarda kullanılan tüm ilaçlar bebeğe zarar verebilir. Bu nedenle, doktor hastanın durumunu diğer mevcut yollarla gidermeye çalışır.

Bu olabilir:

1. Bandaj, korse, özel ayakkabılar ve egzersiz terapisi, omurganın yükünü azaltmaya yardımcı olacaktır.
2. Bazı doktorlar, tipik olarak böyle bir prosedürü önermemelerine rağmen, manuel tedavi prosedürlerine karar verirler. Hamilelik sırasında osteokondrozun tedavi edilmesi yolu, erken prematüre yol açabileceğine inandığı için Ben bırakın.
3. Isınma alanı, dulavratotu, maydanoz, St. John's wort, karahindiba kökü gibi otların sıcak dallarından sıkışır. Aktif maddeler ve ateş anne karnındaki bebeğin durumunu olumsuz etkileyebileceğinden, bel ve torasik bölgeye böyle bir alet uygulanamaz.
4. Duruşu takip edin, herhangi bir durumda, sokakta, evde, hastanede ve işte çalışın, sırtınızı düz ve sabit tutun.
5. Hipodinamikten kaçının, hamile kadınlar için hafif sporlar yapın, daha temiz havada yürüyün.
6. Özel masaj.
7. Doğru beslenme.

Hamilelik sırasında osteokondrozun neredeyse tedaviye uygun olmamasına rağmen, o zaman mevcut olan tüm yöntemlerle durumunuzu hafifletmek için en azından bir şekilde denemeniz gerekir. Hamileliğinizi izleyen doktor mutlaka gerekli konsültasyonları verecektir ve anne karnında bebeğin yaralanmamasını sağlayacaktır.

sırt ağrısı olan hamile kadınlar için masaj:

Kaynak: http://www.vse-pro-detey.ru/osteoxondroz-pri-beremennosti/

Hamilelik sırasında Osteochondrosis: servikal, torakal, lomber / Mama66.ru

Hamilelik sırasında osteokondroz oldukça sık görülen bir olgudur.

Çoğu zaman, omurga ile hiç problem yaşamayan kadınları bile geride bırakıyor.

Ve bu mantıklı bir açıklamadır: Çocuğun vücutta taşıdığı süre boyunca çeşitli sapmalara yol açan büyük değişiklikler vardır.

Osteochondrosis, intervertebral disklerin deforme olduğu ve inceltildiği bir hastalıktır. Cenin üzerindeki anlık etkinin bir rahatsızlığı yoktur, ancak işçiliği zorlaştırabilir.

Buna ek olarak, hamile, acı çeken, depresif bir ruh hali içinde, bebeği kötü bir şekilde etkileyen aktif bir yaşam tarzı süremez. Bu nedenle, hastalığın doğumdan sonra geçeceğine inanmak ve umut etmek imkansızdır.

Osteokondrozu tedavi etmelisin.

Kışkırtıcı faktörler

Hamilelik sırasında osteokondroz alevlenmeleri, bir kadının kronik bir formda bu hastalıktan muzdarip olması ve nüksetmeyi önlemek için hiçbir koruyucu önlem almaması durumunda neredeyse kaçınılmazdır.

Beklenen annelerde hastalığın aktivasyonunun başlıca nedenleri şunlardır::

• omurga üzerindeki yükün yanı sıra kilo alımı;
• komşu organlarda büyüyen rahim basıncı;
• hormonal planda bir değişiklik;
• ağırlık merkezinin yer değiştirmesi;
• fiziksel aktivitede keskin bir düşüş (özellikle daha sonraki dönemlerde);
• bedenin zehirlenmesi;
• vitaminlerin eksikliği, diğer besinler;
• farklı bir doğa enfeksiyonu.

Benzer nedenler ilk kez hamilelik sırasında osteokondrozun ortaya çıkmasına neden olur.

Hastalığın aynı provoke faktörleri dikkate alınır.:

• yanlış duruş;
• rahatsız edici ayakkabılar giymek;
• obezite;
• kalıtım;
• diğer hastalıklar ve omurganın kusurları;
• sedanter yaşam tarzı;
• “Sedanter” veya “ayakta” ​​çalışma;
• stres;
• dinlenme sıkıntısı, uyku;
• aşırı fiziksel efor;
• hipotermi.

Anne olmaya hazırlanan bir kadının hayatında, yukarıdaki faktörlerden herhangi biri varsa, muhtemelen hamilelik sırasında osteokondroz sağlanır. İkinci üç aylık dönemin ortasından başlayarak karakteristik acıyı hissedebilir. Ve onları kaldırmak o kadar kolay olmayacak.

Osteochondrosis çeşitleri

Osteochondrosis aşamalarına ek olarak, diğer birçok osteokondroz türü vardır. Omurganın hangi kısmının etkilendiğine bağlılar.

Hastalığın başlıca çeşitleri üç:

1. Servikal osteokondroz.Bu ciddi bir tehdit oluşturur ve engelliliğe yol açabilir. Boyundaki omurganın yer değiştirmesi ve deformasyonu ile karakterize edilir. Nispeten küçük boyutları vardır ve hareketlilik yüksektir. Vertebral arterin yakınında bulunan, beyne kan sağlayan. Ve bu faktör bu türleri çok tehlikeli kılar. Gebelikte servikal osteokondroz nadirdir.
2. Toraks osteokondrozu.Sıklıkla interkostal nevraljiyi, vücudun koruyucu işlevlerindeki azalmayı ve sarhoşluğunu, solunum bozukluğunu, sinir iletimini ve metabolizmayı kışkırtır. Torakal omurların kasları tarafından neredeyse hareketsiz ve mükemmel şekilde korunan yenilgiyi temsil eder. Hamilelik sırasında bu tür osteokondroz da nadiren teşhis edilir.
3. Lomber osteokondroz.En yaygın olarak kabul edilir. Sakrum bölgesinde yer alan lumbar bölgenin omurlarının deformasyonudur. Bu durumda, sıkışmış sinirler, kas lifleri ve bağları tahriş eder, şişme vardır. Bu tip osteokondrozun belirtileri en sık gebe kadınlarda bulunur.

Tedavinin semptomları ve taktikleri büyük ölçüde hastalığın biçimine bağlıdır. Bazen doktorlar iki veya üç tip osteokondroz tanısı koyarlar. Göğüs ve lomber formları birleştirmek için özellikle "beğenir".

semptomlar

Hamilelik sırasında her tip osteokondrozun kendi belirtileri vardır. Bazı ortak belirtiler olmasına rağmen.

Semptomatik bir tablo, farklı hastalık biçimlerine benziyor:

1. Servikal osteokondroz, boyun, omuz, önkol, el ve parmakların arkasındaki ağrı hissi ile kendini gösterir. Ezilme baş ağrıları, baş dönmesi, kulaklarda gürültü var, görme bozukluğu, parmakların hassasiyetini azaltır. Bazen bu form kalpte ağrı, basınç sıçramaları, vegetovasküler distoni ve migren ile kendini gösterir.
2. Bir osteokondrozun göğüs şeklinde hafifçe belirtiler vardır. Ana işaret paroksismal veya mat, çok palpabl değil, göğüste ağrı veya omuz bıçakları arasındadır. Solunum bozuklukları, göğüste sıkışma hissi ve hareket kısıtlılığı ile birlikte olabilirler.
3. Lomber osteokondroz, vücudun ve hareketin pozisyonunu değiştirmeyi zorlaştıran sakrumda şiddetli ağrı ile karakterizedir. Sözde lumbago periyodik pesting. Ağrı kasık ve kalça bölgesine yayılabilir. Bazen alt ekstremitede uyuşukluk, yanma, karıncalanma, konvülsiyonlar kaydedilir. Hamile kadın genel halsizlik, uykusuzluk, iritasyon yaşar.

Birçok hastalık belirtisi belli değildir. Bu nedenle, patoloji başka bir şeyle kolayca karışır. Hamilelik sırasında osteokondrozu tedavi etmeye başlamadan önce, o olduğundan emin olmanız gerekir. Uzmanların yardımı olmadan burada vazgeçilmezdir.

Kim davranır

Eğer osteokondroz şüphesi obstetrisiyen-jinekoloğuna bildirilmeli ve ardından terapisti ziyaret etmelidir.

Ancak bu doktor, sadece bir nöroloğun, fizyoterapistin, ortopedistin, cerrahın, nöroloğun, refleksoloğun bulgularından sonra bir rahatsızlığın nasıl tedavi edileceğini anlatabilecektir.

Dar uzmanların verileri atlanmalıdır.

Laboratuvar testleri ile desteklenen klinik muayeneler, doğru tanı ve tedaviye izin verecektir. Terapistin tüm randevuları jinekolog ile tartışılmalıdır. Belki, bu özel durumda yazılı yollardan bazıları kabul edilemez olacaktır.

Tedavi taktikleri

Hamilelik sırasında osteokondrozun tedavisi, gelecekteki bir anneye birçok ilaç ve tanı yönteminin kontrendikedir. Bu dönemde ilaç tedavisi neredeyse yapılmamaktadır.

İstisnalar sadece birkaç ilaçtır, özellikle de Diklofenak, dikkatle olmasına rağmen ilk iki trimesterde kısa bir yol ve küçük dozlarda atar.

Ayrıca hamilelik sırasında osteokondroz gelen merhemler Finalgon ve Kapsikan uygulayın. Ancak temel olarak doktorlar, halk yöntemleri ve terapötik beden eğitimi ile reçete edilen tedaviye kendilerini sınırlamaya çalışırlar.

.

Tıpta bu konu tartışmalı olarak kabul edilmesine rağmen, bu dönemde manüel ve fizyoterapi önerilmemektedir.

.

Servikal osteokondrozis, torasik ve lomber gebelik için tedavi kendi özelliklerine sahiptir. Araç ve yöntemleri seçerek bunu hatırlamak önemlidir.

İşte her tür için temel yöntemler:

1. Lomber osteokondrozis ile, omurganın kısmen rahatlayacağı bir destekleyici bandaj giyilmesi tavsiye edilir. İlk üç aylık dönemde, alt kısmında hafif bir sırt masajı yapabilirsiniz. Ayrıca, bu tür bir hastalık için iyi bir terapötik etki fiziksel egzersizdir. Örneğin, orjinal diz-dirsek pozisyonunda sırtın arkasına çıkmasını içeren "kitty".
2. Gebelikte servikal osteokondrozun tedavisi sırasında, dulavratotu, maydanoz ve karahindiba kökü soğanı yaygın olarak kullanılmaktadır. Isınma eyleminin bir sıkıştırması olarak uygulanırlar, kauçuk yaparlar. Hafif masaj ve servikal osteokondrozun tedavisinde özel egzersizlere de izin verilebilir.
3. Torasik osteokondroz, düzeltici eylem özel bir korse giymek ve fiziksel egzersizler yapmaktan ibarettir. Sonuncusu, en etkili olanı, ilk oturma pozisyonundan her iki yönde sırtın kavislenmesidir.

Özellikle ısınan kauçuklar, kompresler, merhemler ile yapılan işlemlerin sadece boyun şekli ile kabul edilebilir olduğu vurgulanmalıdır. Diğer tüm durumlarda bu bebeğe zarar verebilir.

Herhangi bir rahatsızlık ile, sıcak bir duş ve yatay pozisyonda rahat bir poz ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır.

Sadece en aşırı durumlarda bir analjezik alabilir, bu konuda her zaman doktora danışabilirsiniz.

Önleyici tedbirler

Osteokondrozun önlenmesi planlama aşamasında başlamalıdır.

Önleyici tedbirler şunları içerir::

• makul sınırlar içinde fiziksel aktivite;
• rahatsız edici ayakkabıların reddi (özellikle yüksek topuklu ayakkabılar);
• tam beslenme, vitamin alımı;
• uyumak için rahat bir yer var.

Gebelik planlayan kadınlar, osteochondrosis eğilimi için muayene yaptırmak için tavsiye edilir. Bir dispansere ya da sanatoryuma gitmek çok güzel. Riski asgariye indirmek için, fiziksel egzersizler ve manuel terapi yardımı ile sırt kaslarını güçlendirmek mümkündür.

Gelecekteki her annenin hamilelik sırasında osteokondroz durumunda ne yapacağını bilmesi ve tedaviden ve ağrının nasıl çıkarılacağını bilmesi gerekir.

Hastalık göz ardı edilemez, çünkü bir kadının yaşam kalitesini ciddi şekilde azaltır ve dolaylı olarak çocuğun durumunu etkiler.

Hamilelik için onaylanmış araçların listesi çok dar olduğundan, hastalığın tedavisi karmaşıktır. Ama yöntemler var ve bunlar oldukça etkili.

Alexander Indra, bir doktor.
özellikle Mama66.com için

osteokondroz hakkında

Kaynak: http://mama66.ru/pregn/osteokhondroz-pri-beremennosti

Gebelikte osteokondroz: tedavi ve ağrıyı hafifletme yolları

Osteochondrosis, farklı yaşlardaki birçok insanda teşhis edilen oldukça tehlikeli bir hastalıktır.

Hamilelik sırasında osteokondroz, hamilelik sırasında medikal yöntemlerin çoğunun kontrendike olduğu gerçeği ile karmaşıktır.

Ancak bugün, gebe kadınlarda durumu benzer bir tanı ile nasıl hafifletebileceğinizi düşüneceğiz.

Osteochondrosis nedir?

Osteochondrosis, kıkırdak ve omurilik disklerinde distrofik bir değişikliktir. Artık gezegenin her ikinci sakinliğinde böyle bir hastalık teşhis edilmekte, ergenlik döneminde gelişmeye başlamaktadır.

Osteochondrosis bir kerede birkaç problem oluşturur. Her şeyden önce, vücutta mineral eksikliği olduğunda ortaya çıkan mineral metabolizmasının ihlali.

Onları acımasızca spor yaparken, zihinsel ve fiziksel aşırı yüklenmelerle acımasızca söndürüyoruz. Buna ek olarak, sedanter bir yaşam tarzı ve kötü bir duruşla, disklerin kan dolaşımı ve beslenmesi bozulur, deforme olurlar.

Son aşama - bir fıtık ve osteofit oluşumu, omurga ossifikasyonu.

Dikkat lütfen! Hastalık sıklıkla lumbosakral omurga, daha az sıklıkla - torasik veya servikal etkiler.

Osteochondrosis oluşumu - risk faktörleri

Osteochondrosis oluşumunun en yaygın nedenleri şunlardır:

• yanlış duruş;
• topuklu ayakkabılar;
• hipodinamik (düşük aktivite yaşam tarzı);
• genetik yatkınlık;
• omurganın doğuştan kusurları, hastalığı, travması ve hatta mikro-incinmesi;
• inflamatuar hastalıklar;
• obezite;
• yanlış beslenme;
• aşırı fiziksel aktivite.

Aşağıda hamilelik sırasında osteokondrozun tedavisini daha ayrıntılı olarak ele alacağız.

Hamilelik ve osteokondroz

Osteokondroz, omurganın bir hastalığı olduğundan, hamilelik sırasında izin verilenden çok daha fazla streslidir.

Sırt sadece fetüsün ağırlığını hissettirmekle kalmaz, aynı zamanda bir kadının kütlesi de genellikle basınç altında en sağlıklı vertebral sütunu bile tutan 10 veya hatta 20 kg artar. Ağırlık merkezi değişir, pelvis doğum eşiğinde rahatlar. Hormonal arka plan değişir.

Vücudu çocuklara veren yararlı maddeleri kaybeder. Genel olarak, hamilelikte osteokondroz, özel bir yaklaşım gerektiren bir sorun durumudur.

Dikkat lütfen! Gebelik sırasında lomber bölgenin osteokondrozisi düşükle sonuçlanabilir.

Hamilelik planlama ve osteokondroz

Çoğunlukla hastalık hamilelik sırasında kendini bulur. Eğer gebe kalmadan önce teşhis edilmişseniz, gebeliğin planlama aşamasında bu konuyu ele almanız önerilir.

Çocuğun çoğu ilaca ve diğer yöntemlere karşı duyarlılığı nedeniyle doktorlar sınırlı olduğu için, çocuğun osteokondrozun akut fazını uzaklaştırması sırasında taşınması çok daha zor olacaktır.

Lomber osteokondroz, hamilelik sırasında bir dizi fizyoterapi prosedürüne maruz kalması nedeniyle sırt kaslarını, özellikle de alt sırtını güçlendirmek mantıklıdır.

Ek olarak, doktorlar hamilelik sırasında osteokondrozun tedavisi pek çok ilacın kimyasal etkisinin ortadan kaldırılmasını gerektirdiğinden, koruyucu ilaçlar reçete ederler.

Yüzmeye ya da tedavi jimnastiğine gitmeniz önerilir.

Motor aktivitesi, kan akışını artıracak ve hamilelik sırasında iltihaplanmayı önleyecek olan kaslara ve omurganın kendisine besin verecektir.

.

Ne yazık ki Rusça konuşulan ülkelerde hamilelik planlaması yurtdışında olduğu kadar yaygın değildir, bu nedenle birçok kadın bu haliyle teşhislerini öğrenmektedir.

.

Dikkat lütfen! Osteokondroz, fetusta patolojiye neden olmaz, ancak bir düşükle sonuçlanabilir.

Osteochondrosis nasıl tanımlanır?

Sempmatoloji, hastalığın etkilediği alanda acı verici duyulardan oluşur ve hoş olmayan “lumbago”, ağrı ve gerginlik ile ifade edilir. Tehdit altında servikal bölge, omuzlar, üst ekstremiteler olabilir.

Genellikle uyuşmuş eller. Vejevasküler distoni belirtileri vardır - baş dönmesi, gözlerde "sinekler baş ağrıları ve hatta azalmış görme.

Hamilelikte, bu durum sinir sisteminin genel stresine bağlı olarak zor zordur.

Lomber bölgenin lezyonunda, çekim karakterinin acısı genellikle kalçalara, bacaklara ve hatta kasıklara verir. Genellikle artan yük nedeniyle hamileliğin ikinci trimesterinde ortaya çıkar.

Hamilelik sırasında osteokondrozun nasıl tedavi edileceğini anlamaya başlamadan önce, acıyı hafifletmeye çalışan gelecekteki annelere ne tür bir şekilde yapamayacağınızı tartışacağız.

Sıkıştırır. Sadece servikal bölgeye izin verilir. Alt sırtta, hiçbir durumda, çünkü kan akışı nedeniyle plasenta ayrılması olabilir.

.

Manuel masaj Burada soru tartışmalı, birçok doktor hala ona bir tek heceli cevap veremez. Bir yandan manipülasyon fetal ölüme neden olabilir.

.

Fakat öte yandan, lomber bölgenin kaslarındaki aşırı gerginlik aynı şekilde tehlikelidir. Eğer ilgilenen doktor yine de kılavuza başvurmanıza izin veriyorsa, nazik ve ustaca davranacak iyi bir uzman seçin.

Her ne kadar fetusun el masajı yaptırması daha güvenli olsa da.

Hamilelerde osteokondroz için el masajı

Gebelikte servikal osteokondroz - tedavi edilmekten mi? Tabii ki masaj! Birçok doktor, hastalarının manuel tıbbi masaj seanslarına katılmalarına izin verir.

Bu özellikle masaj son derece gerekli olduğunda servikal bölümün osteokondrozu için geçerlidir. Ayrıca, uyuşukluk ve şişliği önlemek için bacaklarınıza ve ellerinize de masaj yapabilirsiniz.

Birkaç nokta dikkate almak önemlidir. İlk olarak, masaj sırasında kürtaj bölgelerini masaj yapmak kesinlikle yasaktır. Bu öncelikle alt sırt, eldeki başparmak ve işaret parmağı ile bacaklardaki tendon bölgesi arasındaki noktadır.

Masaj, aşırı basınç olmaksızın dikkatlice, yavaş ve doğru bir şekilde yapılmalıdır.

Seans sırasında, hoş olmayan “lumbago” hissi hissedilebilir; bu da, oksijenden mahrum bırakılmış yerlerin daha çabuk kan akışına başladığı anlamına gelir.

Şu anda sinir kökleri ve fasyası rahatlar.

"Servikal" fiziksel kültürü unutma. Çok fazla oturursanız, boyun ve omuzlarınızı hafif klasik egzersizlerle düzenli olarak yoğurun.

Servikal osteochondrosis için sıkıştırır

Servikal osteokondrozis ile ağrı, otlar temelinde gazlı kompresler ile hafifletilebilir. Pansuman, 15-20 dakika boyunda bir plastik torba ve bir havlu ile sabitlenir.

Böyle bir vakum etkisi aktif maddelerin daha derinlere nüfuz etmesine ve terapötik etkiyi en üst düzeye çıkarmasına izin verecektir. Suyu hazırlamak için, karahindiba kökü, dulavratotu, St. John's wort ve osteokondrosis ile yardımcı olan diğer otlar kullanın.

Boyun serbest bırakılmadığı zaman, doktorlar ayrıca sıcak kumlu veya hatta biber paketli özel keselerin kullanılmasını tavsiye eder.

Osteochondrosis için ortopedik ürünler

Gebelikte osteokondroz bulunursa, omurga üzerindeki yükü azaltmak gerekir.

Bu sorunu çözmek için doktorlara genellikle destekleyici bandajları kullanmaları tavsiye edilir. Bandaj tipi etkilenen bölüme göre değişir. Özel ortopedik ayakkabılar da incitmez.

.

Ayrıca, ortopedik yatak ve yastıklar (bel ve karın altından) satın alınması tavsiye edilir.

.

Eğer servikal bölgenin osteokondrozu saptanırsa, hamilelik sırasında nörologların genellikle boyun sendromunu rahatlatmak için boyun için özel fiksatifler almaları önerilir.

Hamilelik ve osteokondroz - pratik öneriler

Aşağıdaki ipuçları osteokondroz tespit edildiğinde fiziksel durumu hafifletmeye yardımcı olacaktır.

• Yumuşak bir duruş tutun. Omuzlar düzleştirilmeli ve toraks gerilmelidir.
• Hasat sırasında çok sert bükmeyin. Omurgada aşırı eğilme, kaslardaki gerginliği arttırır ve ağrıyı artırır.
• Hamileler için özel egzersizler yapın.
• Doğru yemeye çalış.
• Sıcak bir duş veya banyo yapın, ancak uzun sürmeyiniz. Bu ağrı sendromunu rahatlatmaya yardımcı olacaktır.

Ve son olarak, omurgada şiddetli ağrı için acil yardım: 5-7 dakika boyunca yerde yatın ve mümkün olduğunca rahatlayın.

Hamilelerde osteokondroz için tıbbi jimnastik

Jimnastik, osteokondrozla mücadelede en etkili yöntem olarak kabul edilir. Sabahları daha iyi yapın. Yaklaşımın süresi 30 saniyeyi geçmemelidir, aksi takdirde hamile yükü için istenmeyen bir durum söz konusudur.

Genel olarak, cimnastikin tıbbi gözetim altında yapılması arzu edilir. Eğer fırsatınız varsa, hamile kadınlar için yoga derslerine gidin - onlar sadece omurganın beslenmesini iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda hem doğuştan hem de fiziksel olarak doğuma hazırlanmaya yardımcı olurlar.

Yani, hamile kadınlar için birkaç basit, ama etkili egzersizler.

1. Omuzları düzeltin, onları dairesel hareketler yapın.
2. "Kedi". Omurgalarınızı yukarı ve aşağı doğru bükerek dört ayak üzerinde durun.
3. Ayağa kalk, beline eller. Yavaşça ve nazikçe sağa ve sola dönüşleri izleyin.

Osteokondrozun çarptığı lomber departman özel bir dikkat gerektirir, çünkü ona en yakın fetüsdür. Kasları gevşetmek, sırt üstü uzanmak ve kollarınızı gövdede kaldırmak, germek, sırt kaslarınızı germemek için uğraşmak. Rahatlayın. Yani 5 kez tekrarlayın.

Sonuç

Osteochondrosis varsa, omurga iyi durumda tutmak düzenli olarak gereklidir. Terapötik egzersizler özellikle önemlidir. Ayrıca yürümeyi, doğru beslenme, düzenli masajları da unutma. Sırtınızı çalıştırmayın - ve hastalık sizi uzun süre rahatsız etmeyecektir.

Kaynak: http://.ru/article/310467/osteohondroz-pri-beremennosti-lechenie-i-sposobyi-snyatiya-boli

Hamilelerde osteokondrozun ana özelliği: nasıl tedavi edilir ve zarar vermez?

madde:

Gebelik dönemi kadın bedeni için zor bir testtir. Vücudun içinde meydana gelen değişikliklerin arka planı, stres ve artan duygusallık, genellikle hastalıklar da dahil olmak üzere en hoş sürprizler değildir.

Hamilelik sırasında osteokondroz ilk kez ortaya çıkabilir ve uzun bir sakinliğin ardından "uyanabilir".

Bu neden oluyor, ne yapılabilir ve yapılamaz? Çocuğa zarar vermeden nasıl tedavi edilir? Bu ve diğer önemli sorular makalede yanıtlanmaktadır.

Osteokondrosis ile omurga distorsiyonu ve omurların anormal büyümesi deforme olur.

Hamilelik sırasında, ana yük lumbosakral omurgaya düşer, bu yüzden en çok hastalıktan etkilenir.

Servikal ve torakal kısımlar daha az sıklıkta acı çekmektedir.

Lomber omurga üzerine yük: solda - sağda "sıradan" kadın - hamile. Ok ile daire - ağırlık merkezi

Hastalığın nedenleri ve alevlenmeleri

Gebe kadınlarda osteokondrozun ortaya çıkmasına ve kötüleşmesine neden olan sebepler aynıdır. Birçoğu var ama 5 tane ana var:

1. Omurga üzerinde artan yük ve sırtın nispeten zayıf, eğitimsiz ve hazırlıksız kasları ile hızlı kilo alımı;

2. özellikle 3. trimesterde hızla artan bir karın ve yerçekimi merkezinde bir değişim ile sedanter yaşam tarzı;

3. kadının organizmasının ihtiyaçlarının karşılandığı vitamin eksikliği (daha büyük kısmı fetusun gelişimine ve büyümesine gider);

4. hormonal arka planda değişiklikler;

5. organların yer değiştirmesi ve çocuk büyüdükçe nörovasküler pleksusların sıkıştırılması - bu, omurganın beslenmesinde bir bozulmaya yol açar.

Ayrıca, hastalığın gelişim nedenleri şunlar olabilir: genetik yatkınlık, önceki yaralanmalar ve omurganın mikrotravması, mesleki aktivitenin özellikleri ve diğer "standart" nedenler hastalığı. Bu durumda hamilelik, hastalığın gelişimi için bir katalizördür.

Hamile bir kadında kas-iskelet sisteminde değişiklikler

olan semptomların

Her tip osteokondroz için - servikal, torasik ve lomber - semptomları ile karakterizedir.

Servikal hastalık

Servikal omurga nispeten küçük ve yeterince mobil, bu nedenle, hamile kadınlarda osteokondroz gelişimi ile, belirtiler açıkça telaffuz edilir:

• baş ağrısı ve baş dönmesi, vertebral arterin sıkışmasının neden olduğu işitme ve görme bozukluğu;
• boyun ve omuzlarda ağrı (bazen nabız atışı), üst bedende uyuşukluk hissi veya azalmış cildin hassasiyeti gibi belirtiler;
• Kardiyak sendromu olarak adlandırılan - özellikle öksürme veya hapşırma ve baş dönmesi - scapula, kalp bölgesinde ağrı.

Önemli! Nadir, ancak gebe kadınlarda servikal osteokondrozun en tehlikeli semptomları, bilincin ve basınç düşüşlerinin kaybıdır, bu da fetüsün sağlığını ve gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir.

Torasik bölgenin lezyonu

Kas korse ve göreceli hareketsizlik korunmasına rağmen, gebelik sırasında torasik omurga da osteokondroz muzdarip olabilir. Bu durumda, hastalık kendini şöyle gösterir:

• solunum fonksiyonunun ihlali;
• interkostal nevralji (ağrı, kaburga ve göğüste kompresyon hissi, özellikle aktiviteden sonra veya tersine, statik pozisyonda uzun süreli kalmak);
• iç organların aktivitesinin ihlali;
• Elleri kaldırırken ağrı;
• omuz bıçakları arasındaki ağrı.

Not: Torasik osteokondroz tehlikelidir çünkü semptomları genellikle zayıf bir şekilde ifade edilir ve sıklıkla diğer hastalıkların belirtileri ile karıştırılır.

Patoloji ilerledikçe, metabolizma süreçleri ve sinir iletimi kesintiye uğrayarak organizmanın zehirlenmesine yol açabilir - hamileliğin herhangi bir aşamasında son derece istenmeyen bir komplikasyon.

Lomber hastalık

Gelişim sürecinin ilk aşamasında hamilelik sırasında lomber osteokondrozun ortaya çıkarılması zordur çünkü hastalık ilk başta kendisini hiçbir şekilde gösteremez. İfade edilen belirtiler genellikle hastalığın ikinci aşamasında görülür:

• alt sırt ve kasıkta şiddetli ağrı,
• Lombar bölgesinde "Lumbago"
• zayıflık
• hareketliliğin bozulması,
• kramplar dur
• kas ağrıları ve spazmlar
• hareketin zorluğu,
• Alt ekstremite hassasiyetinin ihlali.

Dikkat: Hamile kadınlarda lomber osteokondroz, bu durumda ciddi bir komplikasyondur, genitoüriner sistem hastalıklarının gelişmesine yol açabilir. Fetüsün gelişimini olumsuz yönde etkileyen diğer organların çalışmasının olası bozulması.

Bu duruma uygun tedavi yöntemleri

Gebelikte osteokondrozun tedavisi, doktorlar arasındaki uyuşmazlıkların uzun süredir ortadan kalkmadığı bir konudur.

Kadının özel pozisyonu ve fetüs üzerindeki yan etkilerin kabul edilemezliği göz önüne alındığında, standart yöntemlerle patolojiyi (hem kaynaklı hem de daha kötü) tedavi etmek her zaman mümkün değildir.

Ve hala durumdan bir çıkış yolu var. Hangisi? Cevap biraz daha ileri.

Konservatif tedavi

Temel standart tedavi seçeneklerini analiz edelim:

1. İlaçlar. Çoğu ilaç fetusa zarar verme riski nedeniyle reçete değildir.

   Ancak, şiddetli ağrıya sahip olan doktorlar, hastalığa bağlı ilaçlarla (semptomları durdurmak için) tedavi etme eğilimindedirler. diklofenak sodyum, ancak sadece birinci ve ikinci trimesterde ve anne yararları ve zarar dikkatli bir şekilde tartıldıktan sonra ve çocuk.

2. Merhem. Hamilelik sırasında kullanımı mümkün olan bazı merhemler, hastalığın semptomlarını ortadan kaldırmaya veya hafifletmeye yardımcı olur (ağrıyı hafifletme yetenekleri).

3. Fizyoterapi. Hamilelik sırasında, bu tedavi yöntemi, fetus üzerindeki olumsuz etki nedeniyle kontrendikedir.

4. Manuel terapi Bazı doktorlar bu yöntemden yanadır, çünkü ağrıyı hafifletir ve semptomları azaltır. Diğer uzmanlar, elle yapılan manipülasyona kategorik olarak karşı çıkmakta ve bunun da erken doğum riskinin arttığını öne sürmektedir.

Ve hastalığı nasıl tedavi edebilirsin? Idly oturmayın!

Evde semptomların etkili bir şekilde rahatlatılması

Bunu bilmeden, birçok kadın, agresif ve güvenli olmayan tedavi yöntemlerine başvurmadan hastalığın semptomlarını hafifletebilir. İlk belirtilerdeki ağrı sendromunu veya hastalık yardımının alevlenmesini kaldırmak için:

• sıcak (sıcak değil!) duş;
• omurga boyunca çok kolay okşayarak kendi kendine masaj;
• terapötik jimnastik;
• ısınma sıkıştırır (sadece servikal bölgede ağrı ile!);
• ortopedik uyarlamalar: bandaj, korse, ayakkabı, yatak, yastıklar (başın altında ve karnın altında).

Özel Terapötik Jimnastik

Sabahları basit fiziksel egzersizler yapmak, gebe kadınlara genel olarak büyük bir sağlık yararı getirecek ve hastalığın semptomlarını hafifletmeye yardımcı olacaktır. Sonraki - omurganın her bölümü için egzersizler kümesi.

Boyun için egzersizler

1. Bir sandalyeye oturun başını geriye zaprokinte ve sağ omuz için sol omuz, sağ kulağına sol kulağını almaya çevirmek deneyin. 5-10 "rulo" uygulayın.

2. Kafanla birlikte oturarak, yavaşça kafanı kaldır ve sonra çenesini köprücük kemiğine doğru tut. 5-10 "nods" uygulayın.

3. Elini alnına koy. Elinizin avuç içine bastırın, alın (boyun kaslarının gerginliğini hissetmelisiniz). "Zirvede" (5'e kadar) tutun, rahatlayın.

1. Dik dur, ellerin dikişte. Soluk verin, nefes verin - ellerinizi kaldırın, sonra ellerinizi indirin. 10 kez tekrarlayın.

2. Oturun. Yavaşça ileri geri, sonra geri bükün. 10 kez tekrarlayın.

3. Dik dur, ellerini kafanın arkasındaki "kilitte" kapat. 3-5 pürüzsüz sapmalar yapın, başlangıç ​​konumuna geri dönün. 5 kez tekrarlayın.

1. Sırt üstü uzanarak kollarınızı gövdede kaldırın ve sırt kaslarınızı germeden uzatın. Rahatlayın. 5 kez tekrarlayın.

2. Sırt üstü uzanıp kollarınızı yanlara doğru yayarak yavaşça ve nazikçe kıvrılın. Birkaç kez tekrarlayın.

3. Dörtlüde durun, çenenizi bir sandalyeye koyun. Omurganın esnekliğini yukarı ve aşağı (5 kez) yapın.

1. Omuzları uzatın, "iç" ve "dışarıda" dairesel hareketler yapın.

2. "Kibar ve kızgın kedicik." Dörtlüde durun. Sırtını yere yuvarla ve sonra kemerli, omurgayı tavana doğru eğdi.

3. Düz durun, belden eller. Dikkatli ve yavaş bir şekilde gövde sağa sola dönüş yapar.

Notuna. Osteokondroz için yararlı bazı yoga türleri olacaktır. Hamile kadınlar için yogaya kaydolmayı düşünün. Sınıf sırasında ağrı hissetmemelisiniz.

bulgular

Hamile kadınlarda osteokondroz, bir alevlenme döneminde bile, sakin bir şekilde tolere edilebilir. Fakat bunun için tembel olmak değil, çalışmak gerekiyor:

• iyi yemek;
• Doğru ayakkabıları giymek;
• Yardımcı ortopedik aletleri ve zararsız ağrının giderilmesi yöntemlerini kullanır (kompresler, sıcak duşlar vb.);
• Terapötik jimnastik yapmak.

Her halükarda belirtileri görmezden gelmek imkansızdır: doktora zamanında tedavi, hem annenin hem de çocuğun sağlığı için önemlidir. Kendi kendine ilaç verme - sadece bir doktor bireysel bir tedavi programı geliştirmenize yardımcı olacaktır. Ve önleme hakkında hatırlıyorum: tüm hastalıklar anlayışı önce tedavi etmek daha iyi.

Kaynak: http://SustavZdorov.ru/osteohondroz/u-beremennyh-171.html

Gebelikte osteokondroz

Heyecan verici ve neşeli duyguların dışında, hamilelik, gelecekteki annenin hayatına önemli zorluklar getirebilir. Ve her şeyden önce - sağlık sorunları.

Sonuçta, yatağın tamamen doğal, tamamen fizyolojik bir süreç olmasına rağmen, bu kez kadının bedeni için gerçek bir testtir. Özellikle de sağlığa iyi bakamazsa.

Özellikle "tüm korkunç hastalıklar ve bir hastalık" "uyanma" nedeniyle, bir omurga üzerinde büyük yükleme gereklidir. Örneğin, hamilelik sırasında osteokondroz gelişebilir.

Kısaca osteokondroz hakkında

Eğer sadece son zamanlarda lumbago işkenceye maruz kaldıysa, bugün, osteokondrozdan muzdarip, otuz yaşında bir erkek bir merak olmaktan çıktı.

Osteochondrosis neye benziyor?

Osteochondrosis gelişimi sırasında, intervertebral disk kalınlığı değişir.

İlk başta, yıkım, görünecektir, önemsiz: neredeyse hiçbir rahatsızlığa neden olmayan ilk küçük mikro çatlaklar ortaya çıkar.

Dahası, bir kişi bir osteokondrozun kendisine “saldırdığını”, hatta henüz akut bir ağrı hissetmediğinden ve çoğu zaman zor bir iş gününün sonuçları için küçük bir ağrılar yazdığından şüphe etmeyebilir.

İntervertebral diskler zayıf bir şekilde rejenere olan kıkırdak dokudan yapılır.

Bu, osteokondrozun başlangıcına (eğer tabii ki zamanda fark etmez) ilerlemektedir.

Tüm hastalıklar gibi, osteokondroz ilk aşamalarda durdurmak için en kolay olanıdır. Ama çoğumuz kendi ellerinde kendi elleriyle dalga geçmek için kullanılır.

Çoğu zaman bu hastalık, bebeğin gebe kalması ve gebe kalmasından önce ortaya çıktığında gerçekleşir, ancak doktorun sadece hamilelerde osteokondroz tanısı konduğunda kendisini hatırlatır.

Hamilelik sırasında sırt ağrısının nedenleri

Hamilelik sırasında omurga üzerindeki yük çoğalır.

İlk olarak, lomber bölgede, kadının ek bir yükü vardır - fetus ve amniyotik sıvısı, son trimesterin başlangıcında zaten çok ağırdır.

Ve ikinci olarak, hamile vücut ağırlığı artma eğilimindedir: döllenme öncesi ve bir kadını taşıyan ince aniden sadece beline, kilo almaya başlar durumlar - Nadir değildir.

Ayrıca hamilelik sırasında, kadının vücudunun ağırlık merkezi değişir: şimdi karın bölgesini hareket ettirerek, gelecekteki annenin dengede tutmak için yürümeye doğru biraz ilerlemesi nedeniyle. Bu nedenle, lomber bölgede, osteokondrozise yol açabilen gerilimde bir artış olur.

Hamilelikte değişiklikler

Alevlenmenin nedenleri veya hamilelik sırasında osteokondrozun ortaya çıkması birkaç şeydir:

• Genetik yatkınlık ve kalıtım.
• Artan vücut ağırlığı ve sırt üstü.
• Bir kadının hafif hareketliliği.
• Metabolizmada başarısızlıklar.
• Yanlış duruş.
• Arkadaki önceki yaralanmalar.
• Yanlış yiyecek.
• Fiziksel aktivite.

Hamilelik sırasında osteokondroz belirtileri sizi en uygun anda yakalayamaz.

Böyle bir anın genel olarak uygun olmasına rağmen, bir bebeğin tüm periyodu, güç için vücudun kesintisiz bir testi ise! Kendinizi bir araya getirme ve nihayet bir tıbbi muayeneye gitme teşviki, örneğin, doğum ve çok güzel olmalıdır. Ve bebeğin yatağı zaten durumu daha da tatsız hale getirmek için çok fazla zorluk çekiyor. geri.

Hamilelik sırasında osteokondroz belirtileri

Hamilelik - başlangıcına veya "uyanık" osteokondrozis bu işlem için doğal hazırlık karıştırmamak gerekir böylece tüm vücut fonksiyonları, teslimattan önce yeniden düzenlenir bir zaman.

Yani, kadın pelvik bölgede bebek kemik dokusu taşırken değişen ve doğum kanalından bebeğe geçişini kolaylaştırmak için mümkün olduğunca fazla yumuşak ve mobil hale geliyor. Bu sırada bel ağrısı oldukça doğal.

Ek olarak, boyutta artış, fetus sinir uçlarına basmaya başlayabilir. Tüm kadınlar için ağrı eşiğinin değişmesi nedeniyle, anne adayı osteokondrozun belirtileri için başlayan rahatsızlığı kabul edebilir.

Bu konuda sadece bir uzman şüpheleri çözebilir.

Ama ya ağrılar doğum hazırlıklarına doğal bir tepki değilse, ne de gerçek osteochondrosis olanı değil midir? Ve hamilelik sırasında osteokondrozun bir alevlenme olduğunu anlamak için daha fazla?

Hamilelik sırasında vücut özel kontrol gerektirir

Çoğu zaman kendini gelecekteki annenin bel, göğüs veya boynu bölgesinde ağrı veya akut ağrı şeklinde gösterir.

Ne yazık ki, ancak anlayışı, daha sonra ağırlaştırılmış, doğumdan sonra bir kadında sonra sessiz kalabilir önce küçük bir ima değildi ki, gebelik bel ağrısı sırasında başladı.

Özellikle zor hamilelik sırasında servikal osteokondrozdur. Baş ağrısı, baş dönmesi ve hatta bayılma şeklinde kendini gösterebilir. Sıklıkla onunla ve uykusuzlukla. Servikal osteokondroz da skapula ve kol bölgesinde ağrı ile oldukça güçlü ve eşlik edebilir.

.

Gebelik sırasında lomber osteokondroz, bir kadın keskin hareketler keskin olanlara dönüştürebilir zaman ağrıyan ağrıları olarak kendini gösterir.

.

Gebelik sırasında torasik bölgenin osteokondrozisi servikal ve lomber bölgedeki benzerleri kadar yaygın değildir. Ancak, bu olur.

Daha sık olarak, bu bölüm tarafından daha önce travma geçiren kadınlarda gebelik sırasında göğüs osteokondrozu ortaya çıkar. Ayrıca, gerekli mikro elementlerle birlikte intervertebral disklerin beslenmesi bozulursa “yaşam belirtileri” gösterebilir.

Bu seçenek oldukça mümkündür, çünkü gelişmekte olan meyve, annenin vücudundan, içinde bulduğu en faydalı olan "çeker".

Gebelikte osteokondroz tedavisi

Çoğu ilacın kadının vücudunda bu durumdaki etkisi neredeyse bilinmemektedir.

Öncelikle, gelecekteki bir anne kendi sağlığı ve sağlığını deneyimlemeyi kabul etmeyecektir. gelecekteki bebeği ve buna ek olarak bu tür çalışmaları yürütmek için oldukça Zor. Bu nedenle, doktorlar ve eczacılar hamilelik sırasında osteokondrozun tedavisi için hangi ilaçların uygun olduğundan emin olamazlar. Ağrıyla mücadele yollarının seçilmesinin karmaşıklığı, bir pozisyondaki bir kadının fizyoterapiye ve aynı zamanda alternatif tıbbiye tabi tutulamayacağı gerçeği ile daha da artmaktadır.

Bandaj alt sırttaki yükü azaltmaya yardımcı olur

Gebelikte bir osteokondrozu tedavi etmek için mi? Kendi tedavinizi kendiniz reçeteleyemezsiniz.

Osteokondrozun ilk belirtilerinde, doktora acele edin.

Ve sadece bir tanesini ziyaret edemezsiniz: omurga uzmanı ve nöroloğu ziyaret etmeniz önerilir.

Her ne kadar doktor, ilaçların herhangi birinin zarar vermemesi gerektiğini bilmesine rağmen Anne ya da çocuk, bir ilacı reçete edemez. gebelik.

Bununla birlikte, bazı steroid olmayan ilaçlar hala hamileliğin birinci ve ikinci üç aylık döneminde alınmasına izin verilir. Bunlardan biri diklofenak sodyum ve ona dayalı ilaçlar.

Topikal müstahzarlar söz konusu olduğunda, tahriş edici yerel etkiye sahip merhemler ve balsamlar, ek açıklamada kontraendikasyonlar, önemli ölçüde osteokondrozis sırasında acıyı hafifletebilir gebelik.

.

Özellikle "dopekaet" hamilelik sırasında birçok kadın servikal osteokondroz. Her ne kadar fetusun boyundan uzakta olmasına rağmen, bu durumda manüel etkiler ve hatta aktif masajlar kontrendikedir.

.

Ancak, hamilelik sırasında servikal osteokondrozun tedavisi, boyundaki kaslardan gerginliği ve daralmayı rahatlatmaya yardımcı olan özel ortopedik yakaların pahasına yapılabilir.

Bu tür adaptasyonları uzun süre takmak buna değmez - bu, kas korse zayıflamasına neden olabilir. Jimnastik ve agresif olmayan masajın güçlendirilmesi ile değiştirilebilirler.

Hamilelik sırasında servikal kısmın osteokondrozu, aynı zamanda, geleneksel tıp tarifleri ile tedavi edilebilir - örneğin, şifalı bitkilerden çeşitli kompresler kullanılarak.

Bununla savaşmak için alt sırtındaki yükü azaltmaya yardımcı olan bir bandaj giymeniz önerilir.

Özellikle şiddetli ağrı ile ağrı kesici veya tahriş edici merhem ve jelleri kullanabilirsiniz.

- Hamilelik ve sırt ağrısı

Önleyici tedbirler

Gebelikte osteokondrozun tedavisi, bir hastalığın mikroplarını gebe kalmadan önce tespit edip, hastanede önleyici bir seyir izlerseniz gerekli olmayabilir.

Eğer bir kadın hamileliğin görünümü veya alevlenmeyi tetikleyebileceğinin farkındaysa osteochondrosis, bu gerçekleşene kadar beklemek zorunda değil, ama bir önleyici yapmalıdır jimnastik.

Gördüğünüz gibi, birçok hamile kadın osteokondrozun "saldırılarına" uğrayabilir. Böyle bir durumda, hastalığa ve bebeğe zarar vermemek için tedaviye daha erken başlamalısınız.

Kaynak: http://pozvonki.com/main/pri-beremennosti/