Neden elleriniz uyurken uyuşuyor? nedenleri ve tedavisi

uyku sırasında Numb eller - nedene veya uyku sırasında, nasıl tedavi etmek ve ne yapacağını

Merhaba sevgili okuyucular. Bugün kolay bir konu değil.

Neden bu konuya değinmeye karar verdiniz? Çünkü annem bir rüyada kollarıyla uyuşmuştu, onu doktorlara götürdük, pek çok kişi bu konu hakkında okuduk, pek çok danışma ve öneri Bu konuyu sizlerle paylaşmaya karar verdiğim doktorlardan aldım, belki birisi de bu duruma sahip ve siz bu konuda yararlı ve ilginç olacaksınız. tema. Muhtemelen birçok kez fark etmişti, gecenin ortasında aniden uyanık bir karıncalanma yüzünden uyandı mı? El kontrol edilemez mi? Eğer öyleyse, bu oldukça yaygın bir fenomen ile karşılaştığınız anlamına gelir - ellerin uyuşma. Çoğu zaman yaşlılıkta kendini gösterir, kan damarlarının ve sinir sisteminin durumunun bozulmasıyla doğrulanır. Ancak nadir de olsa, genç yaşta ortaya çıkabilir. Çoğu zaman, bu tür olayların ilişkin konular tezahürlerinin katında oluşur ve eğer öyleyse, o çözümü geciktirmek olmamalıdır.

Çoğu zaman, bu fenomen baş ağrısıyla ortaya çıkar ve baygınlıktan önce gelebilir. Bu vesileyle endişelenmenin gerekip gerekmediğini, uyuşukluğun nedenini ve bununla nasıl başa çıkacağını anlayacağız.

Uykumda, ellerim uyuşuyor - bunun olmasının nedenleri?

Birkaç sebep var. İlk bakışta hem çok basit hem de açık ve iyi gizlenmişler.

1. Yastık zayıf bir şekilde eşleşirse, omurga, özellikle servikal bölgeyi ve buna bağlı olarak, ellerin çalışmasını sağlayan sinir uçlarını sıkabilir. Özel bir ortopedik yastık üzerinde uyumaya çalışın ve belki de sorun ortadan kalkacaktır. Her neyse, omurgan için yararlıdır.
2. Uyku pozu. Eğer sevgilileri ellerinizle uyuyarak tedavi ederseniz, uyuşukluğun nedeni açıktır. Kan, ulaşılması zor yerlere girmez. Sorun aynı zamanda, bir kolun yukarı doğru uzanmasıyla uyuyan hemşirelik annelerine de aşinadır.
3. Rahatsız pijamalar, sıkı bir gecelik. Sorunun nedeni çok pürüzlü eklemler veya sıkı manşetler olabilir. Gece istirahati için tüm kıyafetler, serbest, yumuşak olmalı ve vücudun içinden kanın mümkün olan en az serbest dolaşımına izin vermelidir.
4. Bileklerin üzerindeki halkaların ve bileziklerin sabit varlığı. Süslemelerin çıkarılması ve çok dar olan eşyaların giyilmemesi önerilir.
5. Yatmadan önce alkol, kahve ve baharatlı yiyeceklerden önce kullanın.

Ellerin olası bir uyuşması, bu belirtilerden biri, beyazlatıcı karmaşık hastalıklar.

1. Servikal bölümün osteokondrozisi.Spinal sinirler sıkıştırılır. Bu hastalığın diğer semptomlarının varlığını izleyin - başınızı hareket ettirdiğinizde meydana gelen bir çatlak, boyun ve sırt ağrısı, sık baş ağrısı, ellerde güçsüzlük.
2. Karpal tünel sendromu.Kasların tendonları ve bileğin kemikleri arasında sinirlerin iletimi vardır. Sonuç - parmakların uyuşma süreci ve ellerde ağrı. Bu, pratik olarak sanatçıların ve çalışmalarında çoğunlukla monoton hareketler yapan herkesin profesyonel bir rahatsızlığıdır.
3. Kan dolaşım bozukluğudiyabet, koroner kalp hastalığı, anemi ve diğerleri ile ilişkili.
4. Sinir sisteminde dejeneratif süreçler.
5. Sinirlerde iltihaplanma.
6. Tiamin eksikliği.
7. Alkol kullanımına tepki.
8. Multipl skleroz.
9. Romatoid artrit.
10. Gebelik.
11. Boyundaki kaslarda aşırı gerginlik, bilgisayarda uzun bir oturma ile ilişkilidir.
12. Artrit.
13. Karaciğer sirozu.
14. Hipertansiyon.
15. Güçlü ve uzun süreli stres.

Hangi elin uyuştuğu üzerinde yoğunlaşmaya değer.

Sol kolla ilgili problemler varsa, büyük olasılıkla bu, kardiyovasküler sistemdeki sorunların bir tezahürüdür.

Bir kardiyologdan yardım almak gerekir. Bu, ciddi ihlallerin habercisi olarak hizmet edebilir - kalp krizi ve inme.

Bu, brakiyal ve ulnar arterlerin aterosklerozunun bir lezyonunun bir tezahürü olması da mümkündür. Muhtemel hastalıklar arasında böbrek ve karaciğer fonksiyonu, beriberi, pnömoni ile ilgili sorunlar vardır.

Eğer sağ kol aptallaşırsa, o zaman omurga ile ilişkili hastalıkların bir tezahürü olabilir. Aynı zamanda bir prediscount durumunun muhtemel bir habercisidir. Ama kimseyi korkutmak istemiyorum.

Bu nedenle, eğer doktorunuza acilen hitap etmelisiniz:

1. Uyuşma süreci sadece uyku sırasında değil, aynı zamanda normal gündüz aktivitesinin ortasında da gerçekleşir.
2. Uyuşukluk uzarsa.
3. Süreç iki uzuvları aynı anda etkiler.
4. Uyku sırasında ellerin uyuşma atakları daha sık oldu.
5. Eller görsel olarak algılandığında rahatsız olur ve zihinsel durum değişir.
6. Uzun bir süre boyunca ağrı ve rahatsızlık geçmez.

Sürekli uyuşma, dokuların ölümüne neden olabilir, bu yüzden bu fenomene karşı savaşmaya değer.

Neden hamile kadınların ellerinde uyuşukluk var?

Hamilelik süreci kadın bedeni için bir testtir. Uyuşukluğun nedeni birazdır:

1. Su-tuz dengesinin ihlali. Görünen ödem.
2. Krampları provoke eden eser elementlerin eksikliği.
3. Kan damarlarının çalışmasında değişiklik.
4. Kilo alımı
5. Azalmış fiziksel aktivite.
6. Hamilelik sürecine eşlik eden patolojiler.

Neden parmaklar uykularda uyuşuklaşır - ne yapmalı

Çoğu zaman, rahatsızlık, fırçanın küçük parmaklarında ve orta parmaklarında görülür. Sebepler, ellerde uyuşukluğa neden olmasıyla özdeştir. Tüm parmaklar gibi zatekat yapabilir ve bireysel olarak.

Muhtemelen, sorun servikal omurga, kol ve el bileği hasarı veya sinir iletimi ile doğrulanır.

Ayrıca, olası nedenlerden dolayı, genellikle şunları içerir:

1. Vücuttaki amiloid içeriğinin azaltılması.
2. Brakiyal pleksusun yaralanmaları.
3. Intervertebral herni ve çıkıntılar.
4. Frostbite.
5. Servikal spondiloz.
6. Hansen hastalığı.
7. Higroma.
8. Bazı bağışıklık hastalıkları.
9. Hastalık Lima.
10. Raynaud hastalığı.
11. Kan damarlarının iltihaplanması.
12. Burgess hastalığı.
13. Hipervantilasyon.

Bir rüyada ellerinde yaramaz küçük parmaklar - ne olur

Sorunlar uyuşmuş ellerle aynıdır. Ayrıca, el ve parmak sinirleri ve periferik nöropati, omurilik yaralanmaları hasarının belirtisi olabilir.

Her şeyden önce, uyuşmayı provoke eden sebebin belirlenmesi gereklidir. Yatağınızı, yatmadan önce yediğiniz yemeği, uyku pozisyonunu ve kıyafetleri dikkatlice inceleyin.

Böylece, dış faktörlerle bağlantılı olan problemi çözebilirsiniz. Sorun ortadan kalkmazsa, ayrıntılı tanı için bir doktora başvurmalısınız.

Terapistin adresi, büyük olasılıkla, ciddi profil hastalıklarının olasılığı istisnası için bir dizi araştırmaya öncülük edecek olan nöropatolog ve kardiyologun resepsiyonunu atayacaktır.

Fakat sorun yaşam biçimiyle ilgili ise veya elleri etkileyen bir hastalık varsa, doktor gerekli prosedürleri yazacaktır.

En sık atandı:

1. Fizyoterapi.
2. Terapötik jimnastik.
3. Vitamin Kompleksi.
4. El için egzersizler.
5. Masaj.
6. Kan damarlarını güçlendirmek ve genişletmek için ilaçlar.

Alternatif tıp ayrıca bu problemi çözme yöntemleri sunar: akupunktur, hirudoterapi.

Ana tedavi ayrıca halk yöntemleri ile desteklenebilir.

Yardım için atalarımız tarafından bilinen tarifler gelecektir:

1. Bir cam kapta, 10 gram kafur alkolü ve 50 gram amonyak karıştırın. Bir litre su ile doldurun. 17 gram sofra tuzu ekleyip karıştırın. Tuz tamamen çözülmelidir. Böyle bir çözüm, uyuşan uzuvun öğütülmesi için uygundur.
2. Bir avuç biberiye, üç litre sıcak su içinde çözülmelidir. Bir banyoda infüzyonu ısıtın. 10 dakika yatmadan önce banyo yapın.
3. Ellerinizi hardal yağıyla yıkayın ve üstüne pamuklu eldivenler ve uzun kollu pijamalar koyun.
4. İnce turşu 3 turşu, ancak marine edilmemiş, yani tuzlanmış. Kırmızı biber biber üç meyve ekleyin. Karışımı bir litre votka ile karıştırın. Kompozisyon bir cam kapta bir hafta beklemelidir. Alınan sıvı, hasta yerleri sıkıştırarak ve ovalayarak yapılmalıdır.
5. Püresi, olgun bir balkabağın hamurundan pişir. Yulaf lapasının elleri için maske yap, üstünü bir bezle ört. Yulaf lapası su üzerinde kaynatılmalı ve ılık olmalıdır.
6. Kontrast banyo veya kontrast duş alın.
7. Sorun gemilerle ilgili ise, o zaman onların güçlendirilmesi üzerinde çalışmak önemlidir.

   Sabah, aç karnına 250 mililitre sıcak su içirin. Bir kilogram kereviz, çeyrek litre bal, iki limon ve bir kilogram maydanoz karışımı hazırlayın. Her şeyi bir karıştırıcıda karıştırın. Sabahtan ilk yemeğe iki çorba kaşığı alın.

8. Marsh ledum gelen tentür elma sirkesi, 1/3 oranında dökülür olmalıdır. 7 gün ısrar et. Uyuşma oluşursa, bir el ile ovun.
9. Uyuşmayı hafifletmek için havzaya sıcak su dökün, ellerinizi oraya yerleştirin ve aşağıya doğru bastırın.

   Hoş olmayan duyum geçene kadar prosedürü tekrarlayın.

10. Bileğinizin etrafında bir yün ipliği bağlayın. İpliği, iyileşene kadar takın.
11. Karabiber dökün, 100 gram gerekir. Küçük sebze ile doldurun.

    Kısık ateşte yarım saat pişirin, arada sırada karıştırın. Karışımı soğutun. Günde bir kez ellerinize sürün.

12. Yarım litrelik bir kavanoza, doğranmış sarımsakları öğütün. Sarımsak konservesinin üçte birini almalı. Votkayı kavanozun üstüne dökün. 14 gün ısrar et.

    Güneş ışığını kavanoza batırmayın. Her gün, içeriği karıştırmak için kavanozu biraz çalkalayın. Hazır tentür 30 gün içinde tüketilir, günde 5 kez 5 damla, daha önce 5 mililitre su ile karıştırılır.

Eğer B vitamini eksikliğinden kaynaklanıyorsa, içeriği artırmak için diyeti değiştirmelisiniz. Daha fazla tahıl gevreği, kepekli undan elde edilen ürünler, fındık, fasulye, köpek gülü, pancar. Ve ayrıca vitamin ve mikroelementler içer.

Ve jimnastik yapabilirsin:

1. Avuçlarını birbirine it. Camları sıkın ve gevşetin.
2. Avuç içlerine birlikte katılın. Sağ ve sol avuç içi parmaklarını çapraz, avuç içi bükün ve birleştirin.
3. Elini masanın üzerine koy. Fırça serbestçe asılmalıdır. Fırçayı yukarı ve aşağı kaldırınız.
4. Her parmağınızı yavaşça, birinci falanks ile başlayarak ve avucunuza dokunmadan önce eğin.
5. Parmağını hala tut. Alternatif olarak başparmağın ucuna elin diğer tüm parmaklarıyla dokunun.

Önleme için, ellerinize yarım saatte bir mola vermeli ve jimnastik yapmalısınız.

Ellerin uyuşması çok hoş olmayan bir fenomendir. Ciddi hastalıklar ondan sonra kırılmasa bile, endişelenmeli ve onunla ilgilenmelisiniz.

Tehlikeli hastalıkların diğer belirtilerini fark ederseniz ve uyuşuklukla mücadele için ilk önlemler istenen sonuçları vermezse, ziyareti doktora ertelemeyin.

Ve fenomenin ana önlenmesi, kötü alışkanlıkların yokluğu, sağlıklı bir uyku, düzenli fiziksel aktivite ve tam bir diyet içeren sağlıklı bir yaşam tarzıdır.

Vücuduna zaman ayırın ve size iyi anlatacağım.

.

Uyuşma ile, zaten tarif edildiği gibi, birçok şekilde savaşabilirsiniz. Ve yapılmalı. Sonuçta, eğer bu uyku sırasında meydana gelirse, o zaman sorun o kadar da akut değildir.

.

Ve eğer öğleden sonra, o zaman, muhtemelen, muhtemelen, bedenle ilgili problemler (fizyolojik ve psikolojik) değil, aynı zamanda potansiyel tehlikeler de vardır.

Örneğin, bir araba sürdüğünüzde veya üretimde karmaşık makinelerle çalışıyorsanız, ani bir uyuşma olabilir Hayatınızı tehlikeye atmak için: Yoldaki durumla başa çıkmak için fiziksel yeteneğe sahip değilsiniz. örnek. Bu nedenle, ziyareti doktora ertelemeyin. Her halükarda, bu, bu semptomların olası nedenleri hakkında endişelenmekten ve endişelenmekten daha iyidir.

Dikkat edin! Vakaların büyük çoğunluğunda, ellerde uyuşma osteokondroz ile ilişkili olduğundan, ilk etapta, önerilen fiziksel egzersizlerdir. Ayrıca bir manuel terapistle iletişime geçmenizi ve 5 ila 10 masaj prosedürü almanızı tavsiye ederim.

Kaynak: http://narodnayamedicina.com/nemeyut-ruki-vo-sne-prichiny/

Ellerim gece uykularmı neden uyutuyor, uykularda ıslanıyorlar?

: Parmaklarda uyuşma nedenleri

Vücudun dinlendiğinde, günlük fiziksel ve duygusal yüklerden sonra, güçlü bir uyku, vücudun en hoş ve gerekli koşulu. Uzun süreli güçlü uyku - Bir kişinin sakin sinir sistemi hakkında konuşur ve her gece bir hayalin olması çok önemlidir.

Ancak, çoğu insan bazen geceleri soldan veya sağdan gelen rahatsızlıktan uyanır - bu, gece kollarında uyuşukluktur.

.

Ağrılı bir ağrı, karıncalanma ve elin seğirmesi ile kendini gösterir, karıncalanma daha da güçlenir, sonra bir süre sonra karıncalanma ve ağrı yatıştırır ve uyuşukluk geçer. Ellerim neden geceleri uyuşuyor? Bu bir rüyada ciddi bir ihlal mi, yoksa garip bir durum mu?

.

Geceleri ellerin uyuşmalarının ana sebebinin uzuvlarda kan dolaşımının ihlali olduğuna inanılmaktadır. Başka hangi rahatsızlıklar ya da hastalık böyle bir rahatsızlığa neden olabilir?

Ellerin gece uyuşuyorsa, doktora gitmem gerekiyor mu?

Rahatsızlık nedeniyle uyuşukluk olduğu durumlarda kan basıncı sıkılır. damarlar veya sinirler, yani, bir kişi sadece elini uzatır, eğer her zaman olmazsa, o zaman buna değmez endişelenmek için.

Ancak, uykular sürekli uyurken uyuşuklaşırsa, her gece, uykuyu engeller ve endişeye neden olurlar - doktora danışması ve muayenesi basitçe gereklidir.

Klinik belirtilere bağlı olarak, ellerde uyuşma niteliği, doktor bir tanı kurar:

• Eller gündüz ve gece büyürse
• Uyuşukluk uzun sürerse veya kısa bir süre için
• Eğer iki el uyuşmuşsa
• Eğer sağ kol yetişirse
• Sol el uyuşmuş ise
• Eller ani olarak uyuşur, durum bozuk görme ve zihinsel bozukluklarla birlikte görülür.

Bu soruların cevabı çok önemlidir, çünkü bir yandan uyuşmuş, ya da her ikiside, sadece el yetişir ya da bütün kol, uzvun kan kaynağının ihlaline neden olur, bu yüzden örneğin:

Neden her iki el de gece uyuşuyor. Eller aynı anda veya sağda uyuşuyorsa, o zaman sol - bu periferal veya merkezi sinir sisteminin ihlal edildiğini gösterir. Sıklıkla bunun sebebi servikal osteokondroz, intervertebral herni veya polinöropatidir.

Sol kol gece uyuşmuşsa - bu bozukluk genellikle kardiyak aktivitedeki değişikliklerle ilişkilidir. Bu nedenle, kardiyolog derhal ve zorunlu danışma gereklidir.

Öğleden sonra sol kol uyuşmuşsa, ciddi bir kalp yetmezliği zili olabilir. Ön-enfarktüs, yanı sıra daha az şiddetli olmayan bir hastalığın habercisi mikro vuruş.

Avucunun eli uyuşmuşsa, nedenler karpal tünel sendromunda, artrozda veya boyun kan damarlarının keskin bir daralması ile servikal osteokondroz, ama aynı zamanda bir habercisi olabilir felç.

• En zararsız neden, herhangi bir ciddi hastalık veya sistemde bozulma ile ilişkili değildir ve organlar, bir kişinin uzun süreli mevcudiyetinde, rahatsız edici bir konumda, uyku sırasında sıkıca sıkılaşan çamaşırlardır.
• Bir başka neden de, işinde, ellerinizi tekrar tekrar kalp seviyesinin üzerine çıkarmanız için zorlayan insanlar ya da ağırlık kaldırmada aşırı fiziksel stres ile - aynı zamanda kollarda uyuşma riskini artırır Uyku.
• Bir rüyada vücudun yanlış pozisyonu, kural olarak, ellerin başın arkasına atıldığı zaman - aynı zamanda gece uyuşukluğunu da kışkırtır. Bu gece uzuvların kan dolaşımının, kardiyovasküler sistemin aynı ihlali ile açıklanır zaman zayıflamış bir modda çalışır, böylece kan tam olarak ellere ulaşmaz ve o kadar çok fırça eller.
• Ortadan kaldırmak için yeterince kolay olan bir başka sebep de boyun için uyku sırasında yanlış bir pozisyon oluşturan yanlış yastıktır. Çok yüksek, ortopedik bir yastık değil, omuriliği servikal bölgede sarkmaya zorlar, boyun uyuşabilir ve kan akışını bozabilir ve servikal omurganın sinirlerini besleyebilir. İletilen uzuvlardaki kan dolaşımının zayıf olması ve rahatsızlık, karıncalanma, rahatsız edici tatsız ağrı nedeniyle, elleriniz uyurken uyuşukluk gösterir.

Geceleri kol uyuşukluğunun nedenlerinden biri de karpal tünel sendromu veya tünel sendromudur.

Bu sendrom, elin tendonunun, genellikle parmaklarıyla günlük olarak çalışan, yoğun olarak bu hastalıktan muzdarip olanların aşırı baskısından kaynaklanır. uzun yıllar boyunca - bilgisayar, terzi, ressam, müzisyenler üzerinde çok şey yazdıranlar, gün boyunca binlerce insanın aynı hareketleri el ile yapmasını ve parmakları.

Kişinin kollarında, parmakların hareketini ve tüm avucunun duyarlılığını kontrol eden bir dizi tendon ve bir sinirin geçtiği dar bir kanal vardır.

.

Bununla birlikte, bu tendonlar ve sinir korunur, ancak, aşırı bir sinir iletimi olduğunda, tendonun şişmesi olur - bu, ellerde uyuşukluğun nedeni, zonklayan ağrı ve karıncalanmadır.

.

Bu tür karpal tünel sendromu belirtileri sadece geceleri ve çoğunlukla sabahlara daha yakındır.

Tedavinin yokluğunda, başparmak kaslarının ölümü bile oluşabilir.

Bir kişi yumruğunu kendi başına sıkamaz ve başparmağını tamamen bükemez. Çoğu zaman bu rahatsızlıktan muzdarip 40 yaşın üstündeki bir kadındır.

Bazı insanlar bunun yüzünden işleri ve uzmanlıklarını değiştirmek zorunda. Semptomları hafifletmek ve bu sendromu hafifletmek için doktorlar, yatıştırıcı banyoları, gerginliği gidermek için özel bir egzersiz seti ve vitamin terapisi reçete eder.

3 sebep - omurga hastalıkları

Yukarıdaki nedenlere ek olarak, omurganın çeşitli hastalıkları ile ilgili bozukluklar tarafından özel bir yer işgal edilir.

Eğer bir kişi geceleri uyuşukluk hissi yaratır, ancak bazen baş dönmesi, açıklanamayan baş ağrıları ve hatta bilinç kaybı gibi bir durum söz konusu ise, o zaman bu iyi bir sebeptir. bir osteopat, bir nörolog, sadece servikal omurganın osteokondrozu değil, aynı zamanda intervertebral herni de çeşitli hastalıkların nedenleridir. uzuvlar.

Omurganın osteokondrozu, omurganın kemik ve kıkırdak dokularının metabolik süreçlerinde çeşitli anormalliklerin tüm kompleksi için çok geniş bir isimdir. Omurlar zaten tahrip olduğunda, omurilik sinirlerinin kökleri sıkılır, çeşitli rahatsızlıklara, ağrılara, uyuşukluklara yol açar.

Çoğu zaman, çok az insan doğru postürü ve omuriliği takip eder ve uzun süreli statik yükle, boyun kasları spazmodik olarak aşırı derecede zorlanır. Aynı zamanda, elleri sadece gece değil, aynı zamanda gündüz de uyuşuyor.

4 neden- vasküler bozukluklar ile geceleri sigara içmeyen eller

Ekstremite uyuşukluğunun en tehlikeli nedenlerinden biri iskemik inme.

Beyin alanlarından birinin dolaşımının ihlali söz konusuysa, ekstremitenin bir kısmının uyuşması, yüksek tansiyon, baş dönmesi, dekolman vb.

Daha sonra bu bir inme veya mikro inme belirtilerinden biridir (mikroinsult, işaretler, belirtiler). Çoğu zaman, aşırı stres, stresli bir durumdan, tansiyondaki keskin bir sıçramadan kaynaklanır.

5 sebep Diğer hastalıklar

Bir kişi gece sürekli uyuşuyorsa, bu bir dizi hastalığın bir sonucu olabilir:

• Kronik dolaşım bozuklukları
• Diabetes mellitus
• hipertansiyon
• Farklı anemi formları
• İskemik kalp hastalığı ve diğer kalp hastalıkları
• Sinir sisteminin inflamatuar, kalıtsal hastalıkları
• B vitaminleri, mineral eksikliği
• Aşırı alkol kullanımı
• Multipl Skleroz
• Eklemler deforme olduğunda sinirleri etkileyen Romatoid artrit.
• Otonom sinir sistemi bozukluklarının çeşitli tezahürleri (bkz. Şek. Hastalığın vejetatif vasküler distoninin eski adı.

Eller geceleri uyuşmuş olur - ne yapmalıyım?

İlk olarak, ellerin gece uyuşukluğa neden gitmenin tam nedenini bulmalısın. Ya da böyle bir rahatsızlığın nedeninin uyku sırasında yastık ya da sıkışık giysilerde olduğundan emin olun.

Ayrıca uyumaya dikkat etmelisiniz, eğer ellerini başınızın arkasına bir rüyada yükseltirseniz, büyük olasılıkla sebebi rahatsız edici bir pozisyonda yatmaktadır.

Yastığını değiştir ve bir rüyadaki yerini değiştirmeye çalış.

Vo-ikincisi - eğer bu ya da bunun içinde bulunmadığı takdirde, 18 parametrede bir kan analizini ele almak için terapiste, nöroloğa, kardiyoloğa ve osteopatın ele alınması gerekir. Kan glikozu (kandaki glikoz), omurganın tüm MR'lerini (vertebral herni semptomları), EKG yapmak ve bunlara başvurmak uzmanları.

.

Üçüncü olarak, muayene ve yerleşik teşhis temelinde, tüm doktor tavsiyelerini takip edin.

.

Kaynak: http://zdravotvet.ru/pochemu-nemeyut-ruki-po-nocham/

Geceleri ellerin uyuşma nedenleri

Ellerin uyuşukluğu (veya tıbbi olarak parestezi), çoğunlukla geceleri olmak üzere kendini gösteren rahatsızlık hissinin oldukça yaygın olduğu bir durumdur. Ana belirtileri ağrı ve karıncalanmadır.

Çoğu zaman bir kişi geceleri uyanır, ağrı ve uyuşukluk uykuya engel olur.

Parmaklarınızı hareket ettirdiğinizde, karıncalanma ilk artar, acı verici duygular artar, sonra yavaş yavaş geçer ve daha fazla uykuya dalabilirsiniz.

İstatistiklere göre, nüfusun% - 45'i nokturnal ağrılı paresteziyi tecrübe etmektedir. Ortak bir görüş, ellerin bacaklarda dolaşım bozukluklarından dolayı geceleri uyuşmasıdır. Ama neden kaynaklanıyor?

Tabii ki, eğer elleriniz gece saatlerde uyuşuklaşırsa ve bazen uyku sırasında vücudun rahatsızlık vermesinden dolayı, buna odaklanmamalısınız. Bu olay ortak konuşmada denir - pozisyonda değişiklik gerektirmediği sürece kol üzerinde uzanıyordu ve hiçbir önlem almıyordu.

Her gece uyku sırasında uyuşuklaşırsa, sürekli uyumaya ve ses uykusuna müdahale ederseniz, bir uzmana danışmalısınız. Endişe, aşağıdaki sorunlara neden olmalıdır:

• Elleriniz uyurken ve uykudan sonra uyuşmuşsa;
• Aynı zamanda;
• Geceleri sadece sol kol veya sadece sağ kol uyuşmuşsa;
• Saldırı ile eşzamanlı olarak, vizyon bozulur.

Önemli ve bu tür faktörler - tüm kol uyuşmuş veya sadece bir fırça büyüdükçe veya parmakların parestezi görüldüğü gibi.

Önceden, doktor muayenesinden önce, sadece en sık görülen patolojilerin varlığını varsayabiliriz.

Eğer elleriniz gece uyuşuklaşırsa, en sık görülen nedenler servikal osteokondroz, intervertebral herni ve polinöropatinin varlığıdır. Sadece sol kol uyuşmuşsa - en sık görülen neden kardiyak fonksiyonun patolojisidir.

Eğer sağ kol uyuşmuşsa, nedenler aynı servikal osteokondrozda, artrozda, servikal kan damarlarının keskin daralmasında tünel sendromunda saklanabilir.

Ellerim neden uyku sırasında uyuşuyor

Kollar yanlış pozisyondan akıyor

1. Garip bir şekilde, genellikle paresthesias suçu uykusuz, uyumsuz bir yastık uyku haline gelir.

   Çok yüksek veya kaburgaya yerleştirilmiş bir yastık, servikal bölgede bükülen ve kan akışının ihlaline neden olan omurga için yanlış bir temel oluşturur. Bu nedenle, ellerde rahatsızlık hissi, rahatsız edici tatsız ağrı, karıncalanma vardır.

   Bu durumu düzeltmek oldukça basittir - herhangi bir süpermarkette düz bir yastık al ya da özel bir salonda özel bir ortopedik yastık satın al.

   Doğru yastık, başın vücudun tüm bölgelerine eşit bir kan kaynağını destekleyen doğru anatomik pozisyonu almasını sağlayacaktır.

2. Ellerin gece uyuşuk olmasının bir diğer nedeni - sıkı, dövmeli ya da küçük kıyafetlerde ya da rahatsız edici bir pozisyonda uyuyarak. Garip bir duruş aynı zamanda başının arkasına yaslanmış ve kulağının altında ya da bir yastığın altında bir yandan onun yanında uyuyan bir rüyayı da içerir.

   Bu ayrıca kan tedarikinin ihlali ile açıklanır. Kardiyovasküler sistem gece korunma modunda çalışır ve kan tam olarak ellere akamaz. Giysiler de gemileri alıp sıkıştırabilir.

3. İş esnasında, genellikle ellerini kalbin seviyesinin üzerine çıkaran insanlar var - onlar ressamlar, montajcılar. Geceleri de geceleri geceleri uyuşma sık görülür.

Tünel Sendromu

Uyku sırasında ellerin uyuşmasının profesyonel bir hastalık olduğu söylenebilir. Tünel sendromu, ellerin tendonlarının düzenli gerginliğinden kaynaklanır.

Bu hastalık, müzisyenler, PC operatörleri, terziler için tipik bir durumdur - yani, çalışma günü boyunca elleriyle aynı hareketleri gerçekleştiren insanlar. Ağrılı hislerin yoğunluğunun en belirgin olduğu bu hastalık.

İnsan elindeki tendonların ve sinirin geçtiği, avuç içi hassasiyetinden sorumlu özel bir küçük kanal vardır. Siniri aşarak, genellikle geceleri ya da sabaha yakın bir uyuşma hissi veren şişme vardır.

Eğer bir uzmana zamanında dönmüyorsanız ve tünel sendromu ile uğraşmazsanız, başparmağınızın kasları hareketliliğinizi sınırlayacak şekilde ölür. Tünel sendromu da 40 yaş üstü kadınlarda görülür.

Omurga hastalıkları

Ellerin uyuşma nedenlerinin tanısında özel bir yer, omurga hastalıkları ile ilgili kan kaynağı bozuklukları tarafından işgal edilir.

Eşzamanlı hastalık belirtileri sıklıkla baş dönmesi, baş ağrıları, bilinç kaybı, kulaklarda zil sesidir.

Bütün bu olaylar gözlenir ve aynı zamanda geceleri uyuşursa, bu bir nöroloğa dönmenin iyi bir sebebidir. Bu, servikal bölgenin veya intervertebral herninin bir osteokondrozu olabilir.

Omurganın osteokondrozu omurganın kıkırdak ve kemik dokusunda metabolizmanın dejeneratif patolojilerinden oluşan bir komplekstir.

Omurların tahrip olduğu aşamada, omurga sinirlerinin kökleri ezilir ve uzuvların farklı bölgelerinde (bilek ve omuzdan kaburgalara) ağrıya neden olur.

Masa başında modern bir sedanter yaşam tarzı, bir ofis masası veya araba kullanmak sadece bu hastalığın gelişimine katkıda bulunur. Uzun, düzensiz olarak dağılmış bir yük ile, boyun kasları, aşırı ve spazm edilir. Bu hastalığı olan eller gece ve gündüz uyuşmuş olurlar.

Vasküler patolojiler

Vasküler patolojiler, ellerinizin gece uyuşukluk duyduğu en tehlikeli nedenlerdir. Beynin bir bölümünde kan dolaşımının ihlali varsa, uzuv da uyuşabilir.

Tüm bunlara kan basıncında, baş dönmesi ve konfüzyonda keskin bir artış eşlik ediyorsa, bu bir mikro felç belirtilerinden biri olabilir.

Genellikle hastalığın nedeni aşırı stres, stres, kan basıncında keskin bir sıçramadır.

Alt serebellar ve vertebral arterlerin iskemik inme de uzuvun uyuşması ile kendini gösterir. Beynin herhangi bir kısmının kan dolaşımında olduğunda. Hastalığın ilişkili belirtileri - baş dönmesi ve artan kan basıncı.

.

Bir rüya sırasında hoş olmayan hisler, bir rüyanın ya da geceleri sigara içmenin zararlı bir alışkanlığına yol açabilir. Sigara içmek kan damarlarının keskin bir şekilde daralmasına neden olur ve vücut uyuşukluk hissi ile tepki verebilir.

.

Yaklaşık aynı etki yol açar ve bir rüyadan önce alkol kullanımı. Alkol, gemilerin kısa süreli genişlemesine ve daha sonra keskin daralmasına neden olur.

Bu sayede gemiler orjinal duruma daralmaz, fakat daha da dardır.

gebelik

Hamilelikte, ellerde veya parmaklarda uyuşma hissi de oldukça sık görülür. Hamile bir kadın geceleri uyuşursa, bunun için birkaç neden olabilir:

• Su-tuz dengesinin ihlali;
• Magnezyum ve kalsiyum eksikliği;
• Hormonal bozukluklara bağlı vasküler duvar patolojileri;
• Uykuda kilo alımı ve rahatsızlık pozisyonu;
• Azalmış aktivite;
• Endokrin sistemin patolojisi.

Ayrıca, uyuşukluğa neden olan faktörler, hamilelik sırasında gelişmekte olan anemi ve büyük bir ağırlığa neden olan omurga hastalığıdır.

Diğer hastalıklar

Ellerin nokturnal uyuşukluğu, bir dizi kronik hastalığın bir sonucu olabilir:

• Diabetes mellitus;
• hipertansiyon;
• anemi;
• İskemik kalp hastalığı;
• Grup B vitaminleri ve bir dizi mikroelement eksikliği;
• Multipl skleroz;
• Romatoid artrit;
• VVD.

Kan damarlarında kan pıhtılaşması gibi, nadir, ama çok tehlikeli bir fenomeni atmak gerekli değildir. Bir trombüs kan dolaşımına müdahale etmeye ve uyuşmaya neden olabilir.

Gece uyanıklık uyanmadan bir saat içinde geçmezse - bu bir doktora danışmak için iyi bir sebeptir.

Yukarıda listelenen tüm vakalarda, uzman bir uzmanlıkta altta yatan hastalığın tedavisine başlanması gerekmektedir.

Parestezi Parestezi

Parsiyel parestezi nedenleri poliklinikte aranmalıdır. Muayene için, terapist aşağıdaki uzmanlara bir tavsiyede bulunabilir: bir kardiyolog, bir nörolog, bir endokrinolog, bir travmatolog.

1. Patolojinin nedeni nörolojik bir nitelikte ise, bir ilaç ve vitamin kompleksi reçete edilir. Genellikle fizyoterapi ek olarak reçete edilir.
2. Sebep, kas suşunda veya yaralanmada yatıyorsa, travma doktoru önerilerini verecektir.
3. Bir dirsek nöropatisinden şüphelenilirse, tanısı doğrulayan bir elektronöromiyografi reçete edilir.
4. Endokrin hastalıkların belirlenmesi, kan ve idrar testlerinin, gastrointestinal sistemin incelenmesine yardımcı olacaktır.

Gece uyuşukluk kurtulmak için nasıl

Yani, ellerin gece uyuşması hakkında endişeleriniz varsa, bu gereklidir;

• Yastığı ve şilteyi kontrol edin - uyku sırasında rahat bir pozisyon almanın ne kadar katkıda bulunduğunu;
• Pijamaları kontrol edin, dar kol kuvveti kolu uzuvları gece kıstırmaz;
• Uyku sırasında vücudun konumunu kontrol edin.

Ellerin uyuşma sebebi bu değilse ve tatsız duyumlar devam ederse, terapisti ve nöroloğu ziyaret etmeniz gerekir. Bir osteokondroz ve diğer hastalıkların varlığında araştırmak için: gelişmiş analize el koymak için bir elektrokardiyogram olan bir omurganın bir roenteni yapmak Kan. Ve hastalığı tedavi etmeye başlayın. Belki bazı durumlarda işleri değiştirmelisiniz.

Çoğu durumda patolojinin tedavisi yerel olarak gerçekleştirilir. Trofik dokunun restorasyonuna ve aktarılan damarların işleyişinin restorasyonuna indirgenmiştir.

En sık kullanılan tedavi yöntemleri şunlardır: fizyoterapi, ultrason, lazer tedavisi, elektroforez. Tüm bu prosedürler etkilenen bölgeyi ilaçlarla etkilemenize izin verir.

İnflamatuar sendromu azaltmaya ve vasküler hipoksi sürecini azaltmaya imkan veren çok etkili manuel etki. Tedavi ve profilaktik jimnastik, eklem ve kasların gelişimini ve güçlenmesini destekler.

Aşağıdaki alıştırmalardan sonra uyuşukluktan kurtulmaya yardımcı olun:

• Parmakların sıkılması / açılması;
• Rahat parmaklar ve bilekler ile avuç içi titreme;
• Ellerin sırtını kaldırmak ve indirmek için yalan söylemek;
• Bir masaj topunun avuç içi, çivili bir topun üzerinde.

Ayrıca, bir doktor bir vitamin kompleksi, vazodilatör, anti-inflamatuar ilaçlar reçete edebilir. Omuz kemeri için düzenli jimnastik için çok etkilidir.

Bu ilaçlar özellikle etkili değilse, bir masöre danışmalısınız.

El ile terapist servikal ve torasik omurgadaki değişikliklerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur, disfonksiyon omuz eklemlerinde ve kaburga-abdominal eklemlerde, kosta ve vertebral ve kosta-sternal kesitlerin çıkarılmasına yardımcı olacaktır kas gerginliği. Ağrı verici hisleri ortadan kaldırmak için genellikle 1 ila 5 seans yeterlidir.

Kaynak: https://PsySon.ru/simptom/nemeyt-ruki-nochy.html

Neden, uyku sırasında, kollar uyuşukluk gösterir: etki faktörleri, uyuşukluk - bir semptom, muayene ve tedavi yöntemleri

Parestezi, gece uykusu sırasında ellerin uyuşması ile karakterize bir şey var. Aynı zamanda, uyanıklıktan sonra ellerin parmaklarında veya avuçlarında, ağrı ve karıncalanma ağrıları vardır. Bu his, insanların tekrar uyumalarını veya gerekli şeyleri yapmasını engeller.

Sızıntının nedeni dolaşımdaki kısa bir rahatsızlıktır, ancak bunun sebebi de daha ciddi olacaktır. Genellikle doktorlar osteokondroz, median sinir veya nörit basısı tanısı koyarlar. Bazı hastalar bir nörolog ve bir kardiyologa yönlendirilir.

Etki faktörleri

Neden aptal eller?Nedenleri şunlardır:

• Uygunsuz konumu.
• Yastık çok ağır ve sert.
• Dar gecelik veya pijama.
• Süslemelerde bir rüya.
• Sağlığa zararlı olan alışkanlıklar.

Bir gece uykusu sırasında üst ekstremitelerin uyuşukluğunun sık görülen nedeni, ellerin yastığın altına veya ellerin altına yerleştirildiği bir rüyadır.

Geceleri kardiyovasküler sistemin yavaş bir şekilde çalıştığını anlamak önemlidir. kan akışını bükülmüş parmaklara ve dirseklere engelleyerek doğrudan sızıntıyı etkiler el fırçaları.

Yanınızda yatağa gitmemesi, üst ekstremiteyi vücudunuzla sıkıştırmamanızı tavsiye ederiz. Özellikle derin uykuda, yakın bir eşin başının altında kol, böylece uyuşma neden eller.

Ellerin şişmesinde önemli bir rol yastıkla oynanır.

Yani, eğer rahatsız ve büyük boyutlara sahipse, kışkırtırtüm servikal segmentlerin kemerliomurga.

.

Aynı zamanda, sinir uçlarının kan dolaşımını olumsuz yönde değiştirir, avuç içi ve parmaklar uyuşur, solgunlaşır, hassasiyetini kaybeder.

.

Bu nedenle, yastığı düşük ve yumuşak bir şekilde değiştirmeniz gerekir ve doğru anatomik pozisyonu garantileyen, uyuşmayı önleyen doğru ortopedik yastığı elde etmek en iyisidir.

Uyumak için giyilen kıyafetlerin türünü de dikkate almak gerekir. Aşırı yoğunlaşırsa, kaba kırışıklıklar ve dikişlerle daraltılmışsa, yıpranmamalıdır, sadece yumuşak kumaşların pijamaları ve gecelikleri, gevşek kesimler.

Bilekliklerin, saatlerin ve halkaların sürekli takılması, ellerin uyuşmasını da etkileyerek ödem ve ağrıya neden olabilir. Bu nedenle, geceleri onları vurmak, üst ekstremitelerin uyuşmazlığını provoke etmeden kanın tüm sinir köklerine ve kan damarlarına ulaşma olasılığını vermek mantıklıdır.

Ek olarak,şişlik ortaya çıkabilir.

Gece için tuzlu veya yağlı yemekler yememek, sık sık uyuşukluk halinde uykuya dalmaktan kaçınmak, ellerin uyuşmasını önlemek önemlidir.

Bir semptom olarak ellerin uyuşma

Eğer bir kişi elini uzatarak uyuşmaya neden oluyorsa ve bu fenomen nadir görülürse, panik için bir sebep yoktur.

Ancak her gece uyku sırasında sık sık ellerin akması ve bu durumun uykuya karışması, endişeye neden olması durumunda, bir doktora gitmeye ve öngörülen tüm incelemelerden geçmeye değer.

Doktor setleritezahürlerine bağlı olarak tanı:

• Eller gece ve gündüz uyuşmuş.
• Kısa süreli ve uzun süreli uyuşukluk.
• Her iki elin soldurulması.
• Sağ kolun uyuşması.
• Sol elin ağdası.
• Zihinsel ve görme bozukluğu olan ellerin ani uyuşması.

Doktor tarafından sorulan soruların cevapları önemlidir, çünkü onlardan ilerledikçe, kanamaya yetersiz kan kaynağının sebep olduğu iddia edilir ve uyuşukluk oluşur.

Bu nedenle, gece uykusu sırasında sağ ve sol ellerin neden uyuşuk olduğu sorulduğunda, bu sürecin merkezi sinir sistemi veya periferik sistemdeki arızalar nedeniyle ortaya çıktığı mantıklı bir cevap vardır.

Geceleri sadece bir sol kolun uyuştuğu durumlarda, buKardiyovasküler sistem problemleri hakkında konuşurve kardiyoloğa derhal bir itiraz gerektirir. Ve eğer uzuv hissizleşirse ve öğleden sonra ise, o zaman neden ciddi kalp hastalığı, muhtemelen bir mikro inme veya inme durumu olabilir.

Uyuşukluk sadece sağ kolda sabitse, neden karpal tünelde, servikal bölgenin osteokondrozunda veya artrozda genellikle ihlaldir. Bu bir inmeyi gösterebilir.

Hasta muayenesi

Semptomlar, elbette, çok konuşur ama tam bilgi verirkapsamlı teşhis.

Şunları içerir:

1. Genel kan testi.
2. Refleksleri kontrol edin.
3. Elektrokardiyogram.
4. İdrarın genel analizi.
5. Görüntüleme.
6. Omurganın röntgen.
7. Kan şekeri seviyesinin araştırılması.

Teşhis listesinden dolayı doktorlar doğru tanıyı kurar ve sonrasında uygun bir tedavi reçete edilir.

Ellerde uyuşukluk tedavisi

Gece uykusundaki ellerde uyuşmanın ana nedeni ne olursa olsun, doktorlar, kural olarak, reçeteaynı adım listesiBu semptomdan tamamen kurtulmak için.

Şunları içerir:

• Provoke bir hastalığın tedavisi.
• Sağlığa zararlı alışkanlıkların reddedilmesi.
• Faydalı ürünler kullanılarak doğru beslenme.
• Orta sporlar.
• Fizyoterapi.
• Manyetik-vakumlu akupunktur tedavisi yöntemi.
• Fonoforez - ilaçların ultrason ile tanıtılması.
• Terapötik masaj.
• Akupunktur.

Hastanın durumuna veya teşhisin şiddetine bağlı olarak, doktor kendi takdirine bağlı olarak diğer faaliyetlerin tedavisine bağlanabilir veya daha önce kullanılmış olanları iptal edebilir.

Halk ilaçları ile şifa

Geleneksel tıbbın yanı sıra, insanlar genelliklealternatif tedavi yöntemlerine dönüşŞunları içerir:

• Maslochear masajı.
• Sıcak su içmek.
• Bal temelinde sıkıştırın.
• Sarımsak tentürü.
• Taşlama için bataklık biberiyesinden tentür.

Ayran karıĢımını hazırlamak için ½ fincan tereyağı ve aynı miktarda şekerle karıĢtırın. Daha sonra bu karışım, problemli bir yerde masaj fırçalama hareketleriyle uygulanır (fırçalar veya avuç içi).

Daha sonra 1 litre ılık suda 1 yemek kaşığı yenilebilir tuz sulandırılır ve işlemden geçirilen el 45 dakika süreyle sonuçtaki çözeltiye daldırılır.

Aç karnına 1 bardak sıcak su günlük alımKan damarlarının zayıflatılmış duvarlarını güçlendirir.

.

Bal losyonları ile tedavi, rahatsız edici yerlere olabildiğince ince uygulanmasını ve ardından bir gecede sarılmasını içerir. Prosedürler 7 ila 10 gece için yapılmalıdır.

.

Bir tedavi ürünü olarak, ihtiyacınız olan müstahzar için sarımsak tentürünü kullanabilirsiniz. su ile doldurulması ve infüzyon edilmesi gereken 1/3 doğranmış sarımsak ile doldurulmuş kapasite hacmi, ml, 2 haftanın Günde 1 kez infüzyon sırasında, hazırlanmakta olan preparatın karıştırılması önemlidir. Ve infüzyon zamanından sonra, 5 damla alın, kaynamış suya bir çay kaşığı içinde seyreltin.

Bir bataklık patatesinden tentürbaz 5 yemek kaşığı yapılırHaftalık bir infüzyon ile 1 bardak elma sirkesi ile doldurulur. Bundan sonra, sürtünme odakları içine rubler yapılır.

Anamnez, tanı ve uygun şekilde seçilmiş tedavinin toplanması, gece istirahati sırasında ellerin uyuşukluğunu tamamen ortadan kaldıracaktır.

Kaynak: http://artrit.guru/onemeniya/otchego-vo-vremya-sna-nemeyut-ruki.html