Dizim neden bükme sırasında ağrıyor?

Birçok kişi esneme ve esneme sırasında diz ağrısı yaşar. Bu şaşırtıcı değildir, çünkü diz eklemlerindeki günlük ciddi bir fiziksel yüke sahiptir.

Özellikle sporcular etkilenir, ancak en büyük eklem kolaylıkla yaralanabilir Sporla ilgisi olmayan bir kişi (aktif dinlenme veya daha fazla fiziksel çalışma gerektiren işlerde) çaba).

Her halükarda, bacağın esnemesi ve uzatılması sırasında dizin zarar gördüğünü düşünüyorsanız, bununla ilgili olarak mutlaka doktora danışmalısınız.Aşağıdaki uzmanlar gerekli olabilir:

• travma;
• romatolog;
• podiatrist.

Doktorlar eklemlerinizin durumunu kontrol edecek, rahatsızlık nedenini belirlemeye yardımcı olacak ve gerekli tedaviyi reçete edecektir.

Diz ağrısı çeşitleri

Hastanın nedenini belirlemek için duygularınızı olabildiğince doğru bir şekilde tanımlamak önemlidir.Diz altında ağrı çeşitli tiplerde olabilir:

• akut;
• keskin;
• ağrı;
• güçlü;
• çekme.

Olası nedenler

Yaralı olmak

Olguların büyük çoğunluğunda, dizdeki ağrı travmaya neden olur. Eklemi ne kadar ciddi bir şekilde tahrip ettiğine bağlı olarak, hasta kısa bir süre boyunca veya kalıcı olarak ağrı hissedebilir.

Bu aşağıdaki hasara neden olur:

• eklem / patella çıkığı;
• tibia kırığı (hem küçük hem de büyük);
• bağların gerilmesi, tendonlar;
• menisküs için yaralanma.

Bu tür yaralanmalarda dizdeki ağrı özellikle çömelme sırasında şiddetlidir. Rahatsızlığı gidermek için hasarlı bölgelere dayatabilirsiniz.kompreszorunluyaralı eklemi düzeltmek(Lezyonun şiddetine bağlı olarak sert ortez veya elastik bandaj kullanarak).

Ayağın tam bir restorasyonu için yapmak gereklidirözel egzersizlerve prosedürlere katılmakfizyoterapi.

Gut (gut artriti)

Bu hastalıktan dolayı, ürik asitin kan seviyesi önemli ölçüde artar, bu da eklemlerde ve yakın dokularda tuz birikmesine yol açar. Sonuç olarak, eklem deforme olmaya başlar.

Gergin artriti olan hastalar, diz eklemindeki şiddetli ve bazen tahammül edilemeyen bir ağrı ile işkence altındadır, bu da uzuv pozisyonu değiştiğinde daha da artmaktadır. Rahatsız edici duyumlar aniden ortaya çıkabilir ve birkaç ay boyunca ortadan kaybolabilir.Uzmanlardan yardım istemezseniz, bu artrit kronikleşir.ve saldırılar arasındaki süre azalır.

Romatoid artrit

Bu tip bir hastalık, kronik bir formda eklemlerin iltihaplanmasına yol açan en yaygın hastalıklardan biri olarak kabul edilir. Çoğu zaman romatoid formu 30 yıl sonra kadınlarda görülür. Diz eklemlerine ek olarak, hastalık diğer alanları (kollar, ayak bilekleri, ayak bileği) etkiler.

En karakteristik işareti sabah eklem ağrısı, ağız kavgası sırasında rahatsızlık, iştahsızlık, ateş, uykusuzluktur. Bir doktora başvurmazsanız, artrit böbrek, kalp, akciğer ve diğer organlarda sorunlara neden olabilir.

Hastalık tamamen iyileşmez.Ağrıyı azaltmak ve iltihaplanmayı durdurmak için hasta sunulabilirdiyet, kompres, egzersiz terapisi, sitostatik ajanlar ve immün baskılayıcılar.

tendinit

Genellikle tendinittenacı çeken sporcularaktif spor yapan kişiler. Bu hastalık diz bağlarının iltihaplanmasına neden olur ve yürüme, koşma, ağız kavgası sırasında dizde çekme ağrısının varlığı ile karakterizedir.

Rahatsız edici hislerden kurtulabilirsiniz.Etkilenen soğuk bölgeye uygulama, eklemi esnek bir bandajla sabitlemeiç / dış yönetimin yanı sıranonsteroid antiinflamatuar ilaçlar.Tedavi sırasında eklem dinlenmesinin sağlanması önemlidir.

Deforme osteoartrit

Hastalık, diz ekleminin hareketliliğini tamamen kontrol eden hiyalin kıkırdağının incelmesine neden olur. Tam inceltme ileKemik büyümeye başlar ve ekzostases (dikenler) oluştururSonunda güçlü bir şekilde sonuçlanırdiz deformasyonu.

Hastalığa özellikle duyarlı olanlar, yaralanmaları olan insanlar, duruş hali, aşırı kilolu, bacakların eğriliği, romatoid artrit, hareketsiz yaşam tarzıdır.

Hastalığın ana semptomları şunlardır: lokal ağrı (erken evrelerde neredeyse algılanamaz), eklemin hareket kabiliyetinin kademeli olarak sınırlanması, tam tıkanıklığına doğru büyüyor.

Bir tedavi olarak doktorlarnonsteroid antiinflamatuar ilaçlar ve kondroprotektörler.

Diz eklemi Bunion

Sık görülen enfeksiyonlar ve yaralanmalar sinovyal torbaların iltihaplanmasına neden olabilir - bursit. Hastalar genellikle koşu, yürüyüş, ağız kavgası sırasında dizin gürültülü olduğundan şikayet ederler. Diz eklemi alanı kırmızılaşır, şişirilir, sıcaklık artar.

Hastalık daha çok tedavi edilir.ilaç (hidrokortizonun sokulması) ve ilaçsız yol (pansuman ve kompres uygulama). Etkilenen bölgede pürülan lezyonlar varsa, ponksiyon yapılır.

Fırıncı kisti

Hastalık popliteal bölgede sıvı birikmesi ile karakterizedir. Bu süreç neden olurmenisküs / kapsül rüptürü, diz hernisi, kıkırdak hasarı ve patolojilerin bir komplikasyonu. Bu kisteki hastalarda diz genellikle içten acıyor.

Sıvı, diz altında bulunan kistte doğrudan bulunduğu için,Hastalar kategorik olarak kendi bacaklarına oturamaz ve bacaklarını şoklara / yüklere maruz bırakmaz.Aksi takdirde, kist patlayabilir ve ağrı dayanılmaz hale gelebilir.

Baker's kist ile tedavi edilirjips veya lastik takarak etkilenen buz eklemine uygulanarak. Şişliği gidermek için, bacak genellikle kaldırılır, dizler üzerine sıkıştırılır. Hastalar da almalıanaljezikler, antibiyotikler, fizyoterapiye katılma, simülatörlerde egzersiz yapma.

Osgood-Schlatter hastalığı

Hastalığın seyri sırasında,Tüm periartiküler yapıları iltihaplandı - kıkırdak, tendonlar, kemikler.Bundan dolayı dizde koşarken, koşarken, ağız kavgası yaparken keskin bir ağrı var. Diz dinlendiğinde, hiç acı vermeyebilir. Çoğu zaman, hastalık aktif spor yapan kişilerde tek dizde görülür.

Semptomların giderilmesi için doktorElastik bir bandajla sarmak için bir bandaj, bir alçı takmak. Bu reçete fizyoterapi, kompreslerin uygulanması.

Önemli tavsiyeler

Diz ekleminin tüm hastalıkları doktor ile görüşme ve etkili bir tedavi randevusu gerektirir. Bu nedenle, dizdeki ağrının derhal durdurulması, hastalığın kronik bir forma geçişinden sonra tedavi edilmesinden daha iyidir.

Bunun için diz eklemi ile ilgili problemlerden kaçınmaya çalışabilirsiniz:

• daha az tuz ve yüksek kalorili gıdalar kullanın;
• aşırı fiziksel efordan kaçının;
• yoğun eğitim ile özel bir bandaj giymek;
• Viral hastalıkları aşırı ıslatın ve tedavi etmeyin;
• Dersten önce antrenmanı ihmal etmeyin.