Gymnastik med bronkitvideo

Andningsskydd ökar ytterligare hjälp från bronkit

Bronkit är en av de vanligaste sjukdomarna i andningssystemet, som åtföljs av hosta och andra obehagliga symptom. Behandling av denna patologi omfattar inte bara användningen av olika mediciner, men också användningen av olika ytterligare tekniker, till exempel som andningsövningar med bronkit, fysioterapi, sanatoriumbehandling och andra.

Vilka fördelar kan träna med?

Undvik att underskatta användbarheten av andningsgymnastiken, eftersom det länge har visat sig att det gör det möjligt att avsevärt förkorta tiden för återhämtning samt att påskynda patientens rehabilitering.Och en väl valda uppsättning övningar kan förhindra utvecklingen av allvarliga komplikationer av bronkit, till exempel bronkiektas.

Andningsövningar kan emellertid bara gynnas om det rekommenderas av den läkare som behandlar det. Övningar kan utföras om patientens allmänna tillstånd är gynnsamt, kroppstemperaturen är normal och det finns inga livshotande förhållanden. Läkaren, innan patienten tilldelas en kurs av gymnastik, bedömer nödvändigtvis sin kropps funktionella tillstånd efter att ha utfört andningsförsök (spirografi och spirometri). Om patienten har bronkit i kronisk form, gör de också en studie av blodkompositionen i blodet.

instagram viewer

I akut bronkit föreskrivs terapeutisk gymnastik i 2-3 dagar efter den nödvändiga antibiotikabehandlingen. Och i händelse av att patienten har kronisk sjukdom, hjälper den föreskrivna gymnastiken att normalisera bronkiernas dräneringsfunktion.

Tack vare övningarna är det möjligt att uppnå snabb borttagning av det ackumulerade sputumet. Detta är mycket viktigt, eftersom sputumstasis provokar vidare progression av sjukdomen. Och det är också bevisat att andningsövningar inte bara hjälper till att undvika atrofi i slemhinnan, men också för att helt återställa det.

Övningar för obstruktiv bronkit

Vid behandling av obstruktiv form av sjukdomen rekommenderar läkare de övningar som hjälper till att bli av med spänningar och trötthet i andningsorganen, inklusive membranet. De rekommenderar också en särskild uppsättning av dräneringsövningar som hjälper till att sputum.

En av de enklaste, men extremt effektiva övningarna i obstruktiv bronkit är övningsträning genom att skapa ett positivt tryck i det ögonblick då utandningen sker. För att utföra det behöver du ett fartyg fyllt med vatten, liksom ett strå eller ett rör. Patienten ska ta ett mycket djupt andetag och sedan så långsamt som möjligt andas ut luften genom röret direkt i kärlet med vatten. Det sistnämnda förfarandet bör vara cirka 15 minuter, för en dag måste du utföra cirka fem tillvägagångssätt.

Mest populära övningar

Det enklaste sättet att lära sig andningsövningar är självklart genom att titta på motsvarande video, som visar alla grundläggande tekniker.Men det finns enkla nog övningar som är väldigt enkla.En av dem kallas vanligtvis "omfamna dig själv". Patienten ska stå, benen sitter på axelns bredd och kramar sig snabbt. Samtidigt ska han försöka nå axelbladet med händerna samtidigt som han får en stark och hög utandning.

En annan övning är något som att klippa trä. Patienten bör, med något böjd, stiga på носочки. Och då måste han korsa fingrarna, höja händerna upp och ta dem lite tillbaka. Då räknar han "ner" på räkningen "en" och stannar kraftigt framåt, vilket ger en stark och hög utandning. Och på bekostnad av "två" ska han långsamt återgå till startpositionen.

För att utföra nästa övning ska patienten stå upp, klättra på tårna och sprida båda armarna till sidorna. Då ska han gå ned till fötterna och luta sig framåt så att ryggen inte är helt rak men något rundad. Då ska patienten skarpa över armarna framför bröstkorgen och slår med händerna på scapulaen samtidigt som han får en stark och hög utandning. Efter det ska händerna sprida sig, korsa dem framför bröstet och tre gånger med sina borstar på axelbladet, medan de fortsätter att andas ut. Då måste du ta ett diafragmatiskt andetag och sedan återgå till startpositionen.

Diaphragmatisk inspiration kan utföras i vilken position som helst: sittande, liggande eller stående, liksom när man går eller kör. För att lära sig detta andetag måste du ligga på ryggen och göra en mycket kraftfull, lång och djup utandning, med hjälp av musklerna i bukenpressen (magen måste dras in). Därefter görs en diafragmatisk inspiration, under vilken det är nödvändigt att sticka ut magen så mycket som möjligt. Efter en så snabb sammandragning av bukmusklerna bör man hosta svagt.

För att utföra nästa övning borde du ligga på ryggen, medan du drar knäna mot bröstet och klämmer fast med dina händer. Då är det nödvändigt att helt andas ut och, efter att ha gjort ett membranande andetag, återvända benen till den vanliga positionen. Efter detta rekommenderas att hosta lite, med hjälp av bukmusklerna.

Många experter är säkra på att andningsövningar Strelnikova hjälper till med bronkit. För att behärska enkla men effektiva övningar hjälper videon där allt visas mycket tydligt. Det är värt att notera att denna gymnastik gör att du kan använda membranet i andningsprocessen och även använda ett tvingat andetag.

Tack vare speciella övningar kan du träna ett bullrigt, kort och skarpt andetag genom din näsa med en frekvens av ca 3 andetag på några sekunder, följt av en passiv utandning genom munnen eller näsan. Under inspiration är det nödvändigt att utföra rörelser som orsakar kompression av bröstet. Det är värt att notera att du inte behöver tänka på utandning under klasser, eftersom kroppen måste kasta ut allt som inte behövs.

Övningar för barnet

Tyvärr lider barn ofta av bronkit, därför är andningsövningar för dem inte mindre relevanta än för vuxna. Det är självklart svårt för ett barn att vara intresserad av att utföra tråkiga övningar, så specialisterna har utvecklat specialklasser för dem.

Till exempel kan en baby träna sitt andetag genom att blåsa en visselpipa eller en maskros. Äldre barn kan blåsa upp flerfärgade ballonger. Det viktigaste är att föräldrar ska komma ihåg att denna typ av övning orsakar trötthet och till och med yrsel ganska snabbt, vilket innebär att de bara ska ligga 5-10 minuter.

Du kan utföra olika övningar som rekommenderas av din läkare. Dessa klasser, som äger rum i en spelform, hjälper inte bara barnet att återhämta sig snabbare, men kommer också att stärka det respiratorisk muskulatur, och kommer även att främja korrekt, rytmisk andning och utveckling av koordinationen rörelser.

Du kan göra små bomullskulor ur bomullsull och förklara för barnet att det här är snöflingor, vilket han måste blåsa av händerna. Och du kan skära ut olika färger från det färgade pappret och lägga dem på bordet med en hög, föreslå att barnet blåser på dem för att få ett bladfall. Du kan ta en fjäder och binda den till en sträng, och be babyen att blåsa den. I det här fallet ska barnet andas in med sin näsa och andas ut med sin mun och lägga sina läppar med ett rör.

För barn är en enkel övning som att gå runt i rummet, som åtföljs av klapphänder bakom ryggen, över huvudet och framför dig, perfekt. I det här fallet ska munnen vara stängd, andning ska vara genom näsan. Och du kan bjuda barnet att skildra. För att göra detta måste han ligga på magen och sträcka sina armar längs stammen. Då ska han lägga sina händer på bältet och lyfta överkroppen och andas in. Då måste han återgå till sin ursprungliga position och andas ut. Du måste upprepa denna övning 8 gånger.

Så andningsövningar ingår i en kombinationsbehandling som kan ordineras av en läkare i kampen mot bronkit. Som med andra behandlingsmetoder har gymnastik sina egna egenskaper, så du behöver inte fatta beslut om behovet av vissa övningar.

ingalin.ru

Andningsgymnastik för bronkit för lungorna och bronkierna: Andningsövningar

Bronkit är en sjukdom där det finns stasis i bronchialkanalerna.

Som ett resultat av detta patologiska fenomen är andning med bronkit svårt och personen lider av allvarlig hosta.

Det finns en minskning av bronkierna, så det blir svårt för en person att andas.

Sjukdomen kan framgångsrikt härdas. För detta används mukolytiska läkemedel, inhalationer, liksom antivirala läkemedel och antibiotika.

Vetenskapen känner till en effektivare metod för att underlätta avlägsnandet av sputum från kroppen och förbättra lungens prestanda - terapeutiska andningsövningar.

Varför Andning Övningar för bronkit

Andningsgymnastik med bronkit underlättar uttag av sputum från lungorna och förbättrar också den övergripande hälsan. Tillsammans med rätt läkemedelsterapi reducerar terapeutisk gymnastik signifikant inflammation och återställer kroppen.

Fysioterapier har följande effekter:

förstärkning av immunsystemet,
förbättring av blodcirkulationen, bronkialvävnad får syre,
ökning av hemoglobin,
restaurering av naturlig bronkial funktion,
underlätta utsöndringen av slem.

Korrekt andningsövningar hjälper också till att förhindra komplikationer och öka lungvolymen, vilket bidrar till bättre syremättnad av kroppsceller.

Effekten av övningarna för andningssystemet bestäms av korrektheten av exekveringsmetoden. Under träning är det viktigt att följa rekommendationerna för inspiration och utandning. Andning genom munnen ska vara skarp och intensiv.

Utandning utförs avslappnad godtyckligt, genom munnen. Andningen är alternativ: först med munnen och sedan med näsan. Om näsan inhaleras ska munnen vara stängd, annars skulle näsan inte fungera.

Beroende på svårighetsgraden av sjukdomen kan en uppsättning övningar för bronkit utföras i:

sittande,
stående,
liggande position.

Börja med en uppsättning terapeutiska övningar som läkare rekommenderar redan den andra eller tredje dagen efter starten av läkemedelsbehandling, så behandlingen kommer att bli effektivare.

Den behandlande läkaren måste ge vissa rekommendationer som är lämpliga för den enskilda situationen.

Gymnastik enligt metoden Strelnikova

Det finns ett stort antal olika andningsövningar, en av de mest effektiva gymnastiken är Strelnikova. Detta övningskomplex är lämpligt för obstruktiv bronkit och astma. Metoden tillåter:

återställa andning,
för att avlägsna spasmer, hosta och väsen i lungorna.

Dessa andningsövningar med bronkit innehåller en lista över övningar som behöver utföras, stödja en viss typ av andning (på video). Rytmen av utandningar och andning bör motsvara marsrytmen. Rörelser görs på inspirationsstadiet.

Om en person inandas genom näsan, ska han vara kort och skarp. Indikatorn för rätt inandning av näsan är det buller som utgör näsan.

Andning med munnen ska vara mjuk och ljudlös. Andas ut med munnen långsamt och smidigt för att säkerställa obehindrat luftflöde från lungorna.

Avloppsträning utförs 2 gånger om dagen. Kursens varaktighet är tre veckor. Villkoren för den sjuka kommer att förbättras dagligen, näsan kommer att komma till normala. Dessutom kommer lungorna att fungera fullt och den inflammatoriska processen minskar.

Gymnastik Strelnikova är användbart för hosta, det kan väsentligt påskynda processer som rör spytbildning i kroppen. På grund av skarpa nasala andetag är det möjligt att dricka blodkroppar med syre och normalisera hjärtrytmen.

Innan du börjar andningsövningar är det viktigt att känna till huvudprinciperna för deras prestanda:

Inspirationen ska endast göras av näsan, kort och skarp,
utandningar är godtyckliga, men det är bättre att göra dem genom munnen,
andas in under rörelsen: ingen rörelse - ingen inandning,
kroppens position är godtycklig,
beräkningar görs endast i sinnet.

Komplex andningsgymnastik för obstruktiv och kronisk bronkit

Komplexa övningar för kronisk bronkit gör det möjligt att dra tillbaka viskös slem från kroppen, som ackumuleras vid hosta. Det är viktigt att följa vissa regler:

andas ut med din mun,
det är ytligt att andas, ett djupt andetag kan orsaka en spasm av bronkialrör,
träna på morgonen och kvällen,
med försämring av välbefinnande, sluta gymnastik.

Det finns ett universellt komplex av övningar för kronisk bronkit. Du måste ligga på ryggen och böja knäna, dra dem så mycket som möjligt till bröstet. Tillsammans med rörelsen inhaleras luften genom munnen. Upprepa övningen flera gånger långsamt.

Stående eller sittande du måste ta tag i näsborre med fingret, andas in med mun och andas ut den andra näsborre. Sedan kläms den andra näsborren och detsamma görs.

Slutlig övning: personen blir jämn och sprider sina händer till sidorna. Korsa dina armar över bröstet, andas in i luften och krama dina axelblad.

Andningsövningar med obstruktiv bronkit involverar en uppsättning åtgärder. Att andas ut med motstånd måste du ta ett glasbehållare och fylla det med vatten. Då placeras ett cocktailrör i vattnet. Ta ett djupt andetag, andas ut genom röret. Övning bör upprepas flera gånger om dagen. Varaktigheten är 15 minuter.

Övning för diafragmatisk andning utförs genom att ligga på ryggen. För det första dras ett djupt andetag, sedan en kraftig utandning och maximal återdragning av buken. Därefter måste du ta ett annat djupt andetag och maximera din mage.

Då samma sak, men med några hosta jerks. Detta ökar membranets aktivitet, lungorna sträcker sig, vilket orsakar uttag av slem från andningsorganen.

LFK med bronkit

Komplexet av andningsgymnastik kombineras bäst med massage och träningsterapi. Fysioterapi övningar för kronisk bronkit tränar effektivt musklerna som är inblandade i andning, utvecklar bröstkorgen och förbättrar lungfunktionen.

Komplexen LFK skiljer sig beroende på bronkitens specificitet och förekomsten av komplikationer. Om en person tilldelas sängstöd, så gör han övningarna som ligger på hans sida eller baksida. Du kan öva övningar, lita på stolens baksida.

ЛФК har följande syften:

minska inflammation i bronkierna,
för att öka cirkulationen av lymf och blod i lungorna,
öka kroppens skyddande funktioner.

Om en sjuk person tillåter sig att trivas, är det möjligt att gå som en fysioterapiövning i en rytm som inte kommer att vara tröttsam för honom. Det är användbart att spendera ungefär en timme varje dag, gå igenom skogen, parkerna eller vallarna. Dessutom talar läkare om fördelarna med yoga, men under överinseende av en professionell tränare.

När långvarig kronisk bronkit är också användbar massage (video), som kommer att lindra luftvägarna från sputum, minska andnöd och göra hosta attacker mindre smärtsamma. Dessutom stärker massagen bröstkorgens muskler och hjälper till att återställa andningens rytm, vilket leder till en minskning av bronkiolernas och bronkiets ödem. Videon i den här artikeln visar i praktiken hur andningsövningar fungerar.

stopgripp.ru

Andningsövningar med bronkit. Bronkit: symptom, behandling

Bronkit är en inflammation i andningssystemet, som ofta åtföljer katarrala och virala sjukdomar. Det kännetecknas av svullnad av bronkial slemhinna som orsakar hosta attacker.

Akut och obstruktiv bronkit. Allmänna symtom

Vanliga symptom på bronkit inkluderar hosta, feber, svaghet och sjukdom. I det akuta skedet av sjukdomsförloppet blir torr host till en våt hosta, med riklig sputumsekretion och en temperaturnedgång på 3: e dagen.

Akuta och kroniska sjukdomstyper förekommer på olika sätt. Därför, om det finns symptom som liknar bronkit, bör behandlingen fortsätta med en korrekt diagnostiserad diagnos. Den akuta formen av denna sjukdom börjar vanligtvis med en skarp smärta i halsen, svaghet och andra tecken på förkylning. Snart kommer en torr hosta och en temperatur som faller efter några dagar till. Emellertid blir hosten våt på grund av riklig separation av slem. I svår sjukdom kan det finnas allvarlig feber. Med korrekt behandling återhämtar patienten efter tio dagar, högst två veckor.

Akut sjukdom kan åtföljas av obstruktion av lungorna - det här är obstruktiv bronkit. Hosta med paroxysmal och med spasmer, visselpipor, dyspné hörs ofta, det finns ett tillstånd av svaghet och en liten temperaturökning. Sådan bronkit orsakas av bronchiala spasmer och dåligt givna sputum. Mycket ofta förekommer denna typ av sjukdom hos allergiker och astmatiker.

Kronisk bronkit. symptom

Om kronisk bronkit (symptom) har detekterats bör behandlingen påbörjas omedelbart, eftersom det över tiden blir svårare att övervinna. Denna typ av sjukdom - det är ofta felaktigt behandlad akut bronkit, som förlängs länge. Ledsaget av en fuktig hosta, riklig slem på morgnar och kvällar. När sjukdomen utvecklas är det svaghet, minskad prestanda, svår andnöd. Hosta i sig kan bli oproduktiv med allvarliga attacker.

Bronkit hos barn

Till skillnad från vuxna är barnens lungor ännu inte starka och inte perfekta, så alla virus kan provocera bronkit. Och ofta med obstruktion. Andning med bronkit är svår, lyssnar på våta rattlar, visslande med inspiration och utandning på grund av smala bronkialpassager. Dessutom vet barn inte hur man hostar väl upp den ackumulerade slemmen, så barnet hostar. Kännetecknande för nattattacker av hosta. Vanliga symtom sammanfaller nästan med symptomen på bronkit hos vuxna. Men alla är mer uttalade, sjukdomen varar mycket längre - upp till två till tre veckor. Barn bör hållas borta från kontakt med patienter och behandlas ARVI i god tid. Undvikande av obstruktion hjälper till att avhålla sig från allergener i näring och hushållskemikalier.

Det viktigaste - aktualitet och effektivitet

Behandling av bronkit är uppdelad i två huvudtyper av effekter:

Skälig behandling - inandning, expectorants, uppvärmning etc.
Medföljande allmänna åtgärder och fysioterapiprocedurer, såsom riklig dricks, massage och terapeutisk andningsövning.

Det är kombinationen av riktade behandlingar och allmänna förfaranden som hjälper till att uppnå ett snabbt resultat, för även de bästa medicinerna tar inte bort stagnationen i lungorna. Därför är det mycket viktigt att införa ytterligare åtgärder, såsom andningsövningar med bronkit.

Om det förr i tiden ordet "bronkit" framkallade föreningar med krukor av ångande potatis och oändliga wraps, nu erbjuder medicinen en enkel att använda och effektiv inhalator nebulisator. Den är fylld med läkemedel: Lazolvan, Ambrobene, Berodual, Ventolin tillsammans med saltlösning. Men du kan använda alkaliskt vatten "Borjomi" eller en annan, utsedd läkare.

Läkemedelsbehandling ska ordineras av en läkare baserat på hostens och wheezingens natur samt kroppens allmänna tillstånd. Med tanke på den höga kostnaden och missbruk av läkemedel, ibland måste man vända sig till icke-traditionella behandlingsmetoder, som ibland är mycket effektivare än medicinska. Därför, om störande bronkit, bör behandling med folkläkemedel inte uteslutas.

Massage med bronkit

När man behandlar bronkit, bör man inte glömma en så enkel och effektiv metod som att massera och stryka ryggen.

Palmerna (deras laterala sidor) måste vara intensivt slagna mellan revbenen på baksidan, slå ut slem och tvinga den att skilja sig från bronkitens epitel. Plåster används också.

Börja och avsluta massagen med stroke, värma huden och stärka blodcirkulationen.

Folkmetoder för behandling av bronkit

Kom ihåg! Om ett barn har diagnostiserats med bronkit, bör folkläkemedel endast behandlas under överinseende av en läkare, eftersom många läkemedel kommer att orsaka motsatt effekt och obstruktion av lungorna.

Kanske är det mest effektiva botemedlet rädisjuice. Det måste tvättas, skuren i sin klyvning och att hälla socker eller honung kommer juicen vara en timme i denna ihåliga, vilket kommer att bli en utmärkt sirap för bättre UPPHOSTNING.

God hjälp infusion av unga grankottar på alkohol, som tillsätts i en mängd av en sked i varmt te med honung och get fett. Efter att ha druckit en kopp av denna dryck måste du omedelbart gå och lägga dig. Andning behövs bara med näsan, vilket kräver att samtal elimineras.

Getfett, honung och mjölk är traditionellt "rädda" från bronkit och någon form av hosta. Värm mjölken i fyrtio grader, tillsätt honung och fett.

Också används ofta potatis med fotogen och honung. Kom ihåg att fotogen är ett tekniskt botemedel, det är cancerframkallande med frekvent användning.

Andningsövningar: syfte och effektivitet

Utvecklad mass system, men de mest kända - andningsövningar Strelnikova, bronkit visade sin maximal effektivitet.

Vad är orsaken till denna gymnastiks popularitet exakt med en sådan sjukdom:

Eliminering av trängsel i slemhinnan i bronkiträdet.
Återställande av atrofierad bronkial slemhinna på grund av internmassage.
Ökad lokal immunitet för bronkierna och, som ett resultat, en minskning av förekomsten av sjukdomar.
Avlägsnande av inflammation och sanering av den patogena miljön i bronkierna.

Gymnastik är effektiv inte bara för akut bronkit, men också för kroniska former. Dessutom kommer det att bidra till att utveckla vanan med korrekt andning och lära dig hur man andas ordentligt med bronkit.

Effektiva övningar

Du behöver minst två veckors träning på morgonen och kvällen. Mycket god hjälp övning som kallas "pump "krama axlarna" och "big pendel som helt ventilera lungorna. De måste upprepas, växla med 16 andetag och utan att stoppa 16 andetag med din mun. Totalt finns tre komplex. Också med det är bra "huvudvarv". Utför dessa övningar är tillåtna både sittande och stående.

Andningsövningar för bronkit hindrar flödet av komplikationer av bronkit, hur man handskas med kroniska och akuta tillstånd. Ett viktigt faktum är att gymnastik inte tillåter oss att gå över till obstruktiva tillstånd i astma.

Huvudregeln - för att utföra träningen måste realiseras och ordentligt, annars kommer effekten att minska kraftigt. Faktumet av beständighet är också viktigt. Att minska symtom är inte en anledning att kasta en uppsättning övningar.

Hur man andas med bronkit

När det finns en känsla av ansamling av slem i luftrören, mycket väl sådana terapeutiska andningsövningar, som en upprepning av hundratals rörelser och andetag, näsa och mun i tur och ordning. Använd också "åtta" träning för att fördröja andning. När andetag-hold skapar ett övertryck membran slem avgår lätt från bronkial väggarna.

Bronkit kännetecknas av överbelastning av slem i lungorna, därför ökar andningsövningar med bronkit ett mål avlägsnande av överflödig hemlighet tillsammans med vilka patogena mikroorganismer och patologiska komponenter. Med hosten måste du sänka huvudet och titta på golvet. Det viktigaste är inte att påkänna cervixavdelningen. Lägg händerna på magen och lämna navelfossan mellan dina händer. Vid hosta, stärka trycket från palmerna från topp till botten, hosta mot golvet. Denna metod skadar inte vokalband och effektivt avlägsnar slem. Detta är säkrare för andra, eftersom luftflödet riktas nedåt.

Behandling av bronkit medicinskt och folkmedicin, andning övningar med bronkit och rätt tillvägagångssätt garantera framgång.

syl.ru

Andningsgymnastik för patienter med bronkit

Behöver jag andningsövningar med bronkit? Denna fråga är av intresse för patienter idag.

Bronkit är en sjukdom i övre luftvägarna, som åtföljs av en stor mängd sputum i bronkierna och en hypertrofi i slemhinnan. Ett positivt resultat av behandlingen är övergången från torrhosta till våt. I det här fallet börjar mucus som ackumuleras i bronkialrören och hindrar andning av patienten att frisläppas. Sputum innehåller pus, så det är mycket svårt att ta bort från kroppen. Visst är det nödvändigt att behandla bronkit med medicinska preparat. Men det finns tillgängliga och effektiva metoder där du kan lindra patientens tillstånd och påskynda återhämtningen. På detta sätt, inklusive andningsövningar.

Med korrekt andning underlättas utsöndring, vilket resulterar i hosta i en produktiv hosta, vilket leder till återhämtning. Andningsgymnastik med bronkit har ett antal fördelar jämfört med andra tillvägagångssätt för behandling av denna sjukdom. För det första krävs det inget annat än patientens önskan att utföra det. För det andra kan andningsövningar utföras var som helst, inklusive huset, och någon annan plats där det finns tillräckligt med luft. För det tredje, med korrekt genomförande av alla övningar kan du uppnå bra resultat vid behandling av bronkit, jämförbar med framgång i behandling med antibakteriella medel.

Metod för behandling

Andningsövningar med bronkit är inte komplicerade, även ett barn kan lära sig att göra dem, för att inte tala om en vuxen. Akut bronkit utvecklas inte för länge, under några månader, varigenom hostan oroar sig för det mesta på natten. Om patienten lider av kronisk bronkit, så är hostan nästan konstant, med korta avbrott. Under inga omständigheter rekommenderas det att göra övningar inte bara när personen är sjuk, men också som en förebyggande åtgärd, särskilt den är effektiv vid kronisk bronkit. Om sjukdomen har en akut kurs är det bättre att börja gymnastik ett par dagar efter starten av behandlingen med antibiotika och mukolytika.

Vid behandling av barn behövs gymnastik särskilt, eftersom andfådd påverkar full sömn. Tack vare övningarna i lungorna spolas sekretionen av slem gradvis och tas ut tillsammans med hostan. I obstruktiv bronkit försämras patientens tillstånd, kvävning på grund av hypertension i bronkial slemhinnan. Sådana komplikationer uppträder mycket oftare om en allergisk komponent är närvarande. Obstruktiv form av bronkit drabbar främst allergikämpare och personer som är benägen för allergier. Och det spelar ingen roll vilken typ av allergi som finns i patienten.

Oförmågan att sova och andas leder normalt patienten till ett deprimerande tillstånd, där läkningsprocessen är mycket långsam. Den konstanta hosten förhindrar att leva normalt, här kan trollet vara andningsgymnastik tillsammans med träningsterapi och traditionell behandling. Behandling av sjukdomen vid akut bronkit är mest produktiv och effektiv, som tecken på sjukdomen mindre uttalad, svullnad i slemhinnan och sputum är mycket mindre än i kronisk och obstruktiv bronkit.

Övningar av andnings gymnastik

När den korrekta diagnosen är gjord kan behandling av sjukdomen börja. Utöver receptbelagda läkemedel, kommer en behörig läkare att föreskriva en uppsättning övningar för att underlätta nasal andning. En av de mest effektiva gymnastiken är andnings gymnastik Strelnikova. När andningen är korrekt fungerar bronkierna normalt som om personen inte är sjuk. Övningar är enkla och utförs under en kort tid men regelbundet.

För bättre memorering och korrekt andning kan du slå beat med en poäng till dig själv, då kommer rörelserna att vara samma och sanna. Liksom någon gymnastik för återhämtning innefattar respiratorisk gymnastik tre perioder: uppvärmning, grundläggande eller grundläggande och slutlig, vid vilken andning normaliseras. Först måste du lära dig att andas ordentligt. För detta måste luften inandas antingen genom näsan eller genom munnen. Om andan passerar genom näsan, då en kraftig kortvarig rörelse som har tillräcklig styrka. Om luftens rörelse genom munnen, ska andan inte vara djup, eftersom detta kommer att främja en stark hosta.

Inhalationen måste vara jämn, nästan ohörbar. Utandningen måste nödvändigtvis vara genom munnen. Luften kommer att flöda smidigt, långsamt och kommer inte att orsaka hosta. Efter att ha lärt sig att andas korrekt kan du börja de grundläggande övningarna i andnings gymnastik. Det finns flera av dem, och de är inte så svåra att komma ihåg och göra. Om det inte finns någon tid eller möjlighet att utföra en stor uppsättning övningar, finns det uttryckliga övningar som, om de utförs dagligen, kommer att vara mycket effektiva vid behandling av sjukdomen.

För bästa effekten är det möjligt att byta övningar av andningsgymnastik med fysioterapiövningar. De mest effektiva övningarna är "Ladoshki "Hold Your Shoulders" och "Pump". När du gör övningar behöver du koncentration och rätt inställning. Smärtsam med akut bronkit, ska patienten utföra varje övning minst fem gånger, vilket ökar antalet varje dag. Av de många övningarna kan du välja den mest bekväma och gillade och göra dem med nöje. Med kronisk bronkit spelas huvudrollen i behandlingen av andningsövningens regelbundenhet.

Varje övning ska utföras 15-20 gånger, två gånger om dagen.Behandlingstid - minst en månad. De första resultaten kan kännas om några veckor.Tillsammans med gymnastik ger en utmärkt effekt vid behandling av bronkit terapeutisk träning. Tack vare träningsterapi förbättras tillståndet av hela kroppen, tonen stiger, blodcirkulationen återkommer normalt, vilket bidrar till bättre sputumutmatning.

Kroppen blir känsligare för läkemedel, patienten känns mycket bättre.

Men den huvudsakliga funktionen av terapeutisk träning och respiratorisk gymnastik med bronkit, särskilt kronisk form, är att minska förekomsten av komplikationer till nästan noll. Med korrekt genomförande av all läkares rekommendationer och alla stagnationsövningar är inte sputum i bronkierna det det vill säga, andra sjukdomar i övre luftvägarna kommer inte att utvecklas och omvandlas.

Betydelsen av behandlingen

Andningsgymnastik har visat sig vara utmärkt i kampen mot olika sjukdomar, inklusive bronkit av alla slag. Behandling av någon sjukdom är en nödvändig och ganska svår process, men om du börjar sjukdomen kommer bronkit oundvikligen att bli till bronkial astma, en sjukdom som är mycket mer hemsk. Bronkial astma är mycket svår och långvarig behandling. Det är bättre att inte få din kropps tillstånd till allvarliga konsekvenser. Därför, om du känner dig sjuk, har du upptäckt symptom på bronkit, tveka inte, det är bättre att ringa till en läkare.

Läkaren kommer att korrekt bedöma situationen, ställa en korrekt diagnos, göra möten. Bronkit åtföljs av en sputumurladdning, en hesröst på grund av oförmåga att hosta helt. Andningen är tung, åtföljd av låg visselpipa och väsande ömning. Men om du tar behandling, behöver andnings gymnastik och träningsterapi nödvändigtvis i gott humör, förstå processens betydelse, resultatet kommer säkert att vara glatt. Om du leder en hälsosam livsstil, gör långa promenader i friska luften, kan du förstå hemligheten för sund och korrekt andning. Snart kan sjukdomen glömmas och leva ett helt liv.

respiratoria.ru