Funktioner för förebyggande av dysbios

Förebyggande av dysbios är en rad åtgärder som förhindrar patologiska förändringar i sammansättningen av tarmfloran. Det inkluderar respekt för principerna för god näring, hälsosam livsstil, mottagning av specialiserade läkemedel.

Rätt kost - grunden för förebyggande

förebygga dysbios hos vuxna i alla åldrar blir principerna för hälsosam kost och äta regim. I kosten måste nödvändigtvis vara närvarande produkter som innehåller fördelaktiga mikroorganismer. Maximal nytta en person i detta avseende föra mjölkprodukter och drycker som är baserade på naturliga jäser - ayran, mare, Thane.

För att minimera risken för dysbios i menyn måste finnas följande produktkategorier:.

• mejeri - ost, gräddfil, yoghurt, kefir, yoghurt, ost, etc;
• fetter av vegetabiliskt ursprung;
instagram viewer
• kött och fisk av fettfattiga sorter;
• färska grönsaker och frukter. Det är önskvärt att helt eliminera

:

• lamm och fläsk;
• helmjölk;
• bevarande( inhemsk och industriell produktion);
• biprodukter;
• godis, hemlagad kakor;
• kaffe;
• alkoholhaltiga drycker;
• glass.

korrigering power - grunden för förebyggande av brott mot tarmfloran

Balanserad näring - en av de viktigaste punkterna för att förebygga dysbios. Den dagliga menyn ska innehålla tillräckligt med vitaminer och mikromineraler. Det är särskilt viktigt att i barnens diet finns användbara surmjölkprodukter.

Hälsosam livsstil - löfte om friska mikroflora i tarmen

främsta orsaken till kränkningar av tarmfloran blir kronisk gastrointestinal patologi: kolit och enterit av olika ursprung. Därför förebygga dysbios blir snabb tillgång till en gastroenterolog.

provocera struma kan minska kroppens immunförsvar så att förhindra ett tillstånd blir underhållet av immunitet på rätt nivå.Läkare rekommenderar:

• härdningsförfaranden;
• närvaro i kosten av en tillräcklig mängd av färska frukter och grönsaker;
• daglig promenad;
• åldersrelaterad fysisk aktivitet.

aktiv livsstil bör kombineras med andra objekt

förebyggande Drug förebyggande av intestinal dysbios

främsta orsaken till dysbios - om läkemedel. Dysbacteriosis med antibiotika utvecklas mycket ofta, eftersom denna kategori av läkemedel som orsakar svåra skador på mikrofloran i tarmkanalen. Vid behandling av sådana läkemedel rekommenderas samtidig användning av särskilda verktyg som förhindrar uppkomsten av dysbios.

oftast för förebyggande av dysbios, förmågan att utveckla på bakgrunden av antibiotikabehandling, följande grupper av läkemedel:

1. Prebiotics. Ge kvantitativ tillväxt av mikrober som ingår i den normala intestinala mikrofloran. Till gruppen av prebiotika är Dufalac och Hilak-forte.
2. Probiotika. Droger innehåller levande mikroorganismer. Oftast föreskrivs probiotika för den tredje och fjärde generationen, eftersom de inte bara omfattar flera typer av fördelaktiga bakterier utan även enterosorbenter. Till sådana inkluderar Lineks, Bifikol( 3: e generationen) och Bifidumbacterin, Biosorb-Bifidum( 4: e generationen).
3. Synbiotics. Produkten innehåller både ett probiotiskt och en prebiotisk. På grund av detta stimulerar det tillväxten av användbar mikroflora och samtidigt fyller den nuvarande bristen på mikrober. Förberedelserna av gruppen av synbiotika innefattar Maltodofilus och Bifidobac.

Synbiotika - en grupp läkemedel som används vid behandling med antibiotika

Medicinsprofylax används vid antibiotikabehandling och de närmaste två veckorna efter avslutad kurs.

Förebyggande av dysbios hos spädbarn

att förhindra tarmproblem hos barn upp till ett år, måste du följa följande rekommendationer:

• undersöka gastrointestinal blivande modern måste också i planeringsstadiet av graviditet och i identifieringen av problem att eliminera dem helt och hållet;
• -vaginalflora vid graviditetstiden bör vara normal och dess nivå bör förbli så under hela gestationsperioden.
• En kvinnas diet bör inte bara vara korrekt men också balanserad.
• bör undvika utveckling av tarminfektioner;
• , efter det att fostervätskan återkallats, ska kvinnan införas på sjukhus, även om leveransen har börjat - detta kommer att undvika fostrets infektion i utero;
• amning bör utföras så länge som möjligt, om det inte är möjligt bör barnet matas med anpassade blandningar.

Antibiotika kan ges till spädbarn endast

recept till tarmfloran för hälsan måste behandlas med största allvar, eftersom det är genom tarmen din kropp får alla nödvändiga vitaminer och mineraler.