Osteoporos hos kvinnor: varför verkar det och hur man kämpar mot det?

För det första är det nödvändigt att förstå vad sjukdomen är och vad är risken för osteoporos hos kvinnor (detta är huvudriskgruppen).

Först efter det kommer det att vara möjligt att bestämma behandlingen.

Osteoporos är en metabola sjukdom i skelettet, kännetecknad av en minskning av styrkan och en ökad risk för fraktur. Detta är ett av de viktigaste problemen, vanliga inte bara i Ryssland, men över hela världen.

En WHO-undersökning fann att en sådan sjukdom ofta upptäcks hos personer äldre än femtio år, främst hos honan (33% mot 24% hos män). Mer än 10 miljoner människor har mött ett sådant problem.

Vad kan orsaka osteoporos?

Denna sjukdom är multifaktoriell.

För att göra det möjligt bör följande icke-modifierbara riskfaktorer fungera:

• låg BMD;
• tillhör det kvinnliga könet
• ålder över 65 år
• familjehistoria av en sjukdom eller spricka, när släktingar (ålder över 50 år) har en låg grad av skada.
• tidigare frakturer;
• hypogonadism hos representanter för kvinnor och män;
• mottagning av glukokortikoider
• tidig (även kirurgisk) kvinnlig klimakteriet;
• Andra sjukdomar som kan orsaka osteoporos
• immobilisering under lång tid.

Följande faktorer klassificeras som modifierbara:

• otillräcklig fysisk aktivitet
• dåliga vanor: rökning, alkoholmissbruk
• Låg BMI: med vikt, under 57 kg - 20 kg per kvadrat. m.
• otillräcklig mottagning av vitamin D, Ca (kalcium) av kroppen;
• tendens att snubbla och falla.

Symtom på osteoporos hos kvinnor

Mest sannolikt fortsätter det utan att några symptom uppträder, och den första yttre manifestationen kan bara bli en fraktur som uppstod med mindre trauma. Dessa inkluderar de som inträffade spontant eller när en person föll från en höjd som inte översteg dess värde tillväxt, liksom frakturer som uppstod vid hosta, nysning eller bara en skarp rörelse, som till exempel att öppna ventiler.

Bråk med mindre (minimal) skador innebär dessutom en situation där man använder en röntgenstråle doktorn diagnostiserad en vertebral kompression fraktur i patienten, även om symtomen på kompression är frånvarande i allmänhet.

Benfrakturer kan förekomma i vilken del av kroppen som helst och den mest typiska för den kvinnliga kön i postmenopausala perioden är frakturer i ryggkotorna i bröstet och nedre delen av ryggen samt radie i distala sektionen. Med senil osteoporos - femur (proximal del), med glukokortikoid - ett stort antal kompressionsfrakturer i ryggkroppar, med hyperparathyroid-rörformiga ben.

Ryggraden i någon av de ovan nämnda områdena kan uttryckas av en minskning av tillväxten eller genom en ökning av bröstkyphosen.

Förutom dessa tecken på osteoporos hos kvinnor kan det finnas en akut eller kronisk form av ryggmärgssmärta, minskad abdominal volym, minskad förmåga att arbeta och ta hand om sig själva, ökat dödlighet.

Dessutom kan närvaron av osteoporos bestämmas om en persons tillväxt har minskat ett år mer än med en centimeter, eller med 4 för all levtid.

Möjliga metoder för diagnos och behandling

Diagnos av sjukdomen kan göras med hjälp av:

• biopsi forskning
• klinisk (anamnese - insamling: intervju, objektiv undersökning med specialist, fysisk undersökning) metod;
• strålning (röntgen, tomografi, densitometer) diagnostik;
• biokemiska metoder.

Den första metoden innebär att man fokuserar på riskfaktorerna i samband med osteoporos. Det kan misstänks genom antropometri av tidiga mätningar av längden på ryggraden med strömmen.

På grund av radiografi är det möjligt att identifiera startfasen, eftersom det är visuellt iögonfallande på röntgenbilden (endast med en minskning i kvart eller mer av benvävnadsdensitet).

Tidig osteoporos kan detekteras med hjälp av tomografi med hjälp av datorteknik eller magnetisk resonanstomografi, om tätheten av benvävnad endast minskades på vissa ställen, kallad foci, svampigt ben. Denna typ av sjukdom kallas spotted.

Till biokemiska metoder som syftar till att bestämma överträdelser av benvävnadsmetabolism hör till:

• metabolism;
• resorption av benvävnad och formningsmarkörer;
• hormoner.

Den första är definitionen av den dagliga utsöndringsvolymen av Ca- och P-element, och deras närvaro i blodet (beteckningen av den exakta nivån av innehållet), inklusive. vitamin D, kalcitonin och paratyroidhormon.

Den andra varianten betyder alkaliska och sura fosfataser. Av särskild betydelse är resultaten erhållna i dynamiken.

Om det inte finns någon speciell misstanke om svåra former av sjukdomen, föreskrivs vanligtvis röntgenabsorptiometri, proceduren varar inte längre än 15 minuter och är helt smärtfri.

Övningar, mediciner och vitaminer för osteoporos hos kvinnor

För behandling särskilja flera grupper av droger.

Medel som utövar en mångfacetterad inverkan på benvävnadsmetabolism:

• vitaminer D och D3, kalcium eller en kombination av 1000mg och 700ME eller 1200mg och 800ME (daglig dos rekommenderad för kalcium g);
• Osteohin, som tas lång tid (orsaken till detta är en långsamt ökande effekt);
• Hydroxiapatit, liksom osseinprotein, som inte har kontraindikationer och hämmar osseoklaster och stimulerar osteoblaster.

Medlen med depressiv effekt (med avseende på benresorption):

• Raloxifen (tillhör de östrogener som används vid substitutionsbehandling under postmenopausala perioden).
• Calcitonin (det ska inte tas till kvinnor under graviditeten, eftersom det sänker kalciumhalterna i blodet).
• Etidronat, Ibandronat (bisfosfonater, saktar benmineralisering).

Läkemedel som stimulerar benbildning:

• Teriparatid (parathyroidhormon), accelererande remodeling av benvävnad;
• Fluorsalter och tillväxthormon (för äldre).

I en uppsättning övningar för osteoporos hos kvinnor ingår fysiska övningar som utövar en belastning på benet. Det kan vara vanligt att gå eller klättra trappor. Men sådana övningar inkluderar inte simning, eftersom det inte är förknippat med sådana laster.

Förebyggande av osteoporos i ålderdom, med klimakteriet eller klimakteriet

Den första skyddslinjen är en ökning av mängden kalcium i blodet.

Den bästa källan är mjölk eller stallost (även andra mejeriprodukter), gröna grönsaker (sallad, persilja, grön och lök), du kan äta bönor, nötter, fisk och citrusfrukter frukt.

Hjälp att undvika sjukdomen full sömn och behålla mängden D-vitamin, behåll kroppsvikt med ett index som inte överstiger 19 kg / m2.

Förebyggande genom antagande av läkemedel regleras strikt av förekomsten av riskfaktorer enligt en särskild riskskala.