Gymnastik med metoden för katarina måltid

Gymnastik Katharina Schroth - behandling av skoliär

Trots det faktum att denna metod var känd i början av förra seklet, vet många idag inte om det. Samtidigt är det i moderna Tyskland det viktigaste konservativa sättet att behandla skolios.

Detta kan bara betyda en sak: hur det gamla vinet blir bättre med tiden och verkligen värdefullt vetenskaplig upptäckt eller utveckling och efter många år kan inte bara behålla sin ställning utan även att stärka dem.

Det handlar om en metod för att eliminera skolios, som har fått ett sådant namn -Katharina Schroths gymnastik eller skrotterapi.

Gymnastik Katharina Schroth i skoliär

Vem var den här kvinnan? Hon föddes i Tyskland 1894 och var en fysioterapeut för medicinsk utbildning.

Skolios var bekant för henne, eftersom hon själv var sjuk med dem: på höger i mitten av hennes rygg var en gles hump, och framför hennes bröst, motsatt pucken, bildades en ihålig.

Katarina påminde sig om en boll med en dun, som jag ville utjämna, andas in i en dugg i luften. Så för första gången hade hon idén om asymmetrisk andning, som hon kunde utjämna skolios.

Hon märkte att med detta andetag var nivån till höger nivellerad, och den ihåliga på bröstet försvann också.

Så gjorde hon en upptäckt som gjorde det möjligt för henne 1921 att öppna en klinik där hon började behandla skolios genom sin metod för patienter, inte bara hemma utan också från hela världen.

Katarina Schroth har utvecklat ett helt system med speciella isometriska övningar baserade på kontrollerad asymmetrisk andning, med hjälp av som kunde ha korrigerats patologiska böjningar i ryggraden i tre plan: horisontal, frontal och sagittal.

.

Många års erfarenhet av patienter hjälpte henne att perfekta sin teknik till perfektion.

.

Hon utvecklade sin egen autografiska klassificering av skolios och ett antal mycket effektiva specifika övningar, som kombinerar dem under namnet "Tredimensionell korrigering av skoliär."

Samma terapeutiska gymnastik idag kallas respiratorisk ortopedi med metoden för Katharina Schroth.

:

En person som lider av skoliär, andas inandning felaktigt på grund av bristning av bröstet: Det visar sig att inspirationen från krökningsbågens konvexitet är djupare än på sidan av konkaviteten. Ortopedistens uppgift är att göra en isometrisk bedömning av defekten och utveckla korrigerande övningar.

Kärnan i respiratorisk gymnastik

1. Fysioterapeuten, som studerat karossens karaktär, ger patienten rätt position: på golvet, ligger på ryggen eller på sidan, sittande eller stående med hjälp av hjälpmedel: boll, gymnastikvägg, vals, poler
2. Patienten utför övningen, försöker maximera sträckningsansträngningen vid inandning - det här hjälper till att ta ribban i rätt läge, vilket ökar avståndet mellan dem
3. Vid utandning, som görs genom halvkomprimerade läppar, utförs en övning som förkortar avståndet mellan revbenen på den konvexa sidan
4. På grund av upprepningen av övningen börjar patienten medvetet ta ställning som korrigeras av läkaren redan utan sin närvaro och utan speglar

Kontraindikationer för måltidsterapi

Andningsövningar Shrot har kontraindikationer som kan delas in i två grupper:

Allmänna kontraindikationer

• akuta infektioner och inflammatoriska processer med hypertermi
• period av förvärring av skolios och andra ryggradssjukdomar
• försämring av cerebral och koronär cirkulation
• trombos
• emboli
• akut hjärtsvikt
• Förekomsten av en cancerous tumör eller metastaser
• hjärt blockad
• allvarlig psykisk sjukdom

Tillfälliga kontraindikationer

• alla kroniska sjukdomar i akut stadium
• trauma och komplikationer
• hypertoni eller hypotension
• hjärtarytmi, takykardi eller bradykardi

Riskfaktorer där skador på ben och leder är möjliga:

• åldersrelaterad osteoporos
• spastisk förlamning med förlust av känsla
• dåligt läkade frakturer

Metoden för Katharina Schroth lever till denna dag

Metoden som uppfanns av Katarina Schrot har framgångsrikt utvecklats och kompletterats av hennes dotter Krista Lenart-Schroth - och idag är kliniken i en liten tysk stad, kallad Bad Zobernheim, känd över hela världen. Studenter på Schroth-skolan praktiseras framgångsrikt över hela världen, och i 2009 uppträdde kliniken för 3D-korrigering av skolios med Schrot-metoden i Ryssland.

Behandling av skolios är en svår och lång process som kräver stort tålamod:

1. Korrigering utförs sekventiellt: från den tredje etappen av skoliären - till den andra, från den andra till den första, från den första - för att slutföra botemedel
2. Bota i fjärde etappen är mycket svårt och inte alltid möjligt
3. Gymnastik Schroth idag kombineras framgångsrikt med korsetter Chenot
4. För behandling av skolios med Schroths metod krävs en fysioterapeut med hög kvalifikation
5. En grad av rehabilitering i skolios är inte tillräckligt. Upprepade kurser för barn utses vanligtvis regelbundet en gång om året, för vuxna - var 2-3 år

Om andra metoder för behandling av skolios:
Massage används också som en konservativ behandlingsmetod.

Sammanfattningsvis, en video om hur gymnastiken av Katharina Schroth passerar i en tysk klinik:

(1, 0av 5)
Laddar ...

Källa: https://ZaSpiny.ru/uprazhneniya/katarini-shrot.html

Gymnastik Katharina Schroth för behandling av skolios

Innehållsförteckning

• Kärnan i metoden
• Kontra
• Regler för gymnastik

I dagens värld lider många invånare i stora städer av ryggproblem.

Gymnastik för Schroth i skolios kan vara en utmärkt assistent för dessa människor.

Vi har hört talas om det långt ifrån allt, men i Tyskland är den här metoden fortfarande den mest populära metoden för konservativ behandling av skolios.

Kärnan i metoden

Gymnastik Katarina Schroth i skolios uppfanns i början av förra seklet.

Dess skapare kände till det här problemet för första gången: i höger i mitten av ryggen hade hon en puckel och framför henne var bröstet ihåligt.

Genom sin egen upptagning påminde Katarina Schroth sig om en boll med en kula på ena sidan. Och för att ge denna boll en rund form ska den pumpas ordentligt.

Så Schroth tänkte först tanken att att återvända ryggraden till sin ursprungliga position, man måste lära sig att andas ordentligt. När hon inhalerade försökte hon att flyta luftflödet till vänster och när hon utandade fokuserade hon på höger sida.

Denna upptäckt fungerade som grund för skapandet av ett ryggradssjukdomsterapi som snabbt blev allmänt känt i Tyskland.

Terapi av skoliär vid metoden av Katharina Schroth bygger på övning av asymmetrisk andning. Vid ryggraden i ryggraden i bröstregionen observeras en minskning av utrymmet mellan revbenen från den drabbade sidan.

Lungorna får inte tillräckligt med syre och kan inte göra det ordentligt. Om du styr andan till den deformerade sidan kommer den böjda ryggraden gradvis att räta ut.

.

Samtidigt utvecklas en muskulär ryggkorsett, vilket är nödvändigt för att hålla benen i önskad position.

.

Katharine Schroth har utvecklat ett helt system av isometriska övningar baserat på asymmetrisk andning, som nu används över hela världen.

Korrekt kontroll av luftens rörelse i kroppen, du kan uppnå en inverkan på ryggraden i tre riktningar samtidigt: frontal, horisontal och sagittal.

Sådan terapeutisk gymnastik kallades den tredimensionella korrigeringen av skolios.

Gymnastik för Schroth i skolios började användas officiellt i kliniken, som Katarina själv upptäckte 1921. Och hennes dotter Lenard, en fysioterapeut genom utbildning, utvecklade och förbättrade tekniken. Under 2009 öppnades en klinik för 3D-korrigering av skolios i Ryssland.

Kontra

Behandlingen av skolios genom metoden av Katharina Schrot kan inte alltid utföras. Metoden har både allmänna och lokala kontraindikationer. I synnerhet är gymnastik i skolios förbjuden i följande patologier:

• cancer tumörer;
• hjärtsvikt;
• allvarlig psykisk sjukdom
• andningsinsufficiens;
• osteoporos;
• kränkningar av blodcirkulationen i hjärtat och hjärnan;
• trombos;
• akuta infektioner och inflammatoriska processer.

Andningsövningar är kontraindicerade vid förvärring av sådana sjukdomar:

• bradykardi;
• förmaksflimmer
• takykardi;
• hypertoni eller hypotension
• någon kronisk patologi i det akuta skedet;
• komplikationer av skolios.

Riskfaktorer som kan bidra till skada under klassen:

• dåligt läkade frakturer;
• åldersrelaterad osteoporos;
• spastisk förlamning.

Terapeutisk gymnastik med Schroths metod utvecklades för terapi av skolios av tredje graden och är lättare.

Korrigering av ryggraden utförs sekventiellt - från en svårare form av sjukdomen till en lättare.

Behandling av skolios av 4: e graden är svår och inte alltid möjlig. Ofta är konservativ behandling i det här fallet inte tillräckligt.

1. Torka inte och bli involverad i upp och ner poser, eftersom detta medför ökad stress på ryggraden.
2. Ska böjas i sidled med extrem försiktighet.
3. Förbjudet att springa, snurra och vrida snabbt.
4. Du kan inte hänga på ena sidan, för att inte expandera mellanklassen.

När du utför övningar för att korrigera ryggradssjukdom, bör du vara mycket försiktig så att du inte sträcker bäckensbandet.

Det är lämpligt att inte vara i en position för länge och ändra kroppens position så ofta som möjligt.

Vid vikter bör du jämnt fördela vikten åt båda sidor.

Regler för gymnastik

Vid första etappen lär patienten grunderna för korrekt andning i kombination med statiska poser. En förklarande konversation utförs med honom. En person bör utföra övningar så medvetet som möjligt, rikta sin energi för att räta ut deformerade området i ryggraden.

Läkaren undersöker noggrant alla funktioner hos patientens skoliär. På grundval av detta är en korrekt hållning utvecklad för att utföra andnings gymnastik.

.

Kroppens tillstånd är rent individuellt, eftersom det inte finns två identiska skolioser. Träning kan utföras stående, sittande, liggande på baksidan eller på sidan, nära gymnastikväggen.

.

Om nödvändigt används hjälpmedel: bollar, poler, rullar, handdukar.

På inspiration gör patienten maximal ansträngning, vilket riktar luftflödet till den konkava sidan av kroppen.

Detta ökar utrymmet mellan revbenen och återställer deras anatomiskt korrekta position. Utandning sker genom halvkomprimerade läppar, dess utförande kan åtföljas av brusande ljud.

Samtidigt görs en övning på den konvexa sidan för att minska det interkostala utrymmet.

Vid första skedet hjälper läkaren patienten.

Efter inspiration ska patienten röra instruktörens handflata, inställd på rätt höjd. Således är rätt andningsdjup fixerat.

För att uppnå önskad effekt upprepas övningarna många gånger. Därefter kommer patienten att kunna göra sitt eget hem. Andningsövningar bör innehålla minst 30 repetitioner av varje övning. Bakom bakpositionen måste du följa spegelns system.

Förloppet av denna behandling beräknas i ca 2-3 månader. En cykel för fullständig eliminering av skolios är emellertid inte tillräckligt. Sådana behandlingskurser ordineras med en frekvens av 2-3 gånger om året för vuxna och 1 gång för barn.

Källa: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osanka/metod-shrot-pri-skolioze.html

Skoliosbehandling: Catarina Schroths metod

Gymnastik Katarina Schroth i skolios används i rehabiliteringscentra på grund av att den optimalt kombinerar makt andnings- och återställningsövningar.

Dess skapare -Katharine Schrothpå mig själv kontrollerade jag effektiviteten av min metod.

Hon led en lateral krökning av ryggraden, och för att bli av med den utvecklade ett komplex av gymnastik.

Schroth mottog officiellt erkännande i Tyskland 1921, då den första skolioskliniken öppnades, där Schroth andningsövningar tillämpades.

Katharine Schroth

Grundläggande principer för gymnastik:

.

Kärnan i ett effektivt komplex av skoliosbehandling ligger idén om skaparen av metoden att en sjuks kropp liknar en boll i funktionalitet.När trycket appliceras på det, är det jämnt. Denna princip är grunden för den komplexa övsterapin.

.

Metoden är baserad på korrekt andning.Det är han som spelar den ledande rollen för att eliminera den onormala andningsstereotypen, som bildas på grund av förskjutningen av inre organ i skolios.

Vid lateral förskjutning i bröstkorgsvärmen, är de interkostala utrymmenna inskränkta på sidan av lesionen.

På grund av detta får lungorna på bröstkorgets sida att få mindre syre. De kan inte helt spricka ner.

Utan andningsträning kan denna patologi inte elimineras.

Rotation av ryggraden (vridning längs den vertikala axeln) med deformation av ryggraden orsakar också ostabiliteten hos ryggkotorna, så all vårdslös rörelse orsakar en person smärt syndrom. För att förhindra det innehåller Katarinas behandlingskomplex övningar för att öka maktuthålligheten hos ryggen på muskulaturen.

Förflyttning av ryggkotor elimineras av ett unikt system av andningsövningar, som utvecklades av Katarinas dotter Schroth Lenard. Hon är en fysioterapeut genom utbildning.

Under många års praktik lyckades Lenard Schroth att perfekta sin teknik för att eliminera subluxationer i ryggkotorna, som alltid observeras med den främre deformationen av ryggraden.

Metodens hörnsten är andan av Schroth.

Dess betydelse är att för att korrigera effekten av övningar är det nödvändigt att lära patienten hur man andas ordentligt tid för deras uppfyllelse, i motsats till den bildade scoliotiska stereotypen av bröstkörtelns rörelser i luftvägarna celler. Faktum är att i skoliären deltar thorax i andning asymmetriskt.

Rotation av ryggraden leder till en förändring av ribban: ribborna som är fästa på den från bågens konvexa sida, gå ut (i sidan och baksidan) och ribborna, fäst vid den motsatta konkava sidan av bågen, gå inåt (framåt och från sida till mitten), höst, interkostala utrymmen på denna sida är inskränkt. Bröstkorgen har en sugverkan i förhållande till lungorna: i pleurhålan är det negativa trycket. Därför följer lungorna inspirationen bakom expanderande thorax, fyller volymen och upprepar sin form.

Med varje andningsutflykt (rörelse) förvärras situationen gradvis: interkostala utrymmen med bukets konvexa sida utbreder sig, de interostala musklerna sträcker sig och den konkava sidan inhalerar allt mindre. dvs

, andningsrörelser förekommer i samma riktning som ryggraden och förvärrar den. Så här bildas revbenet, gibbus.

Dess bildningshastigheten beror på graden av progression av skolios, med den snabba ökningen av bågen krökning och rotation av kotorna förskjutning skarpare kanter och andas mer asymmetrisk.

Därför är det på grund av andning, är den mest synliga manifestationen av ryggraden rotation rotationen av bröstkorgen: gibbus och kontra (motsatt sida) indragnings kanter. Detta ses från baksidan. Främre motsatta bilden: revbenen som bildar baksidan gibbus, gå, handfat, och på den andra sidan går framåt (t ex främre gibbus).

.

Naturligtvis andas alla människor från födseln utan att tänka. Så gör människor med skolios.K. Schroth utvecklade också en korrigerande asymmetrisk andning, mittemot den scoliotiska.I detta fall måste patienten medvetet andas in i bröstets fallande zoner.

.

Med den vanligaste varianten av skolios med bröstkorg och ländryglar är dessa zoner:

Bakom den konkava sidan av ländryggen (nedre revben och midjan på den här sidan) Bakom den konkava sidan av bröstbågen (ungefär nivån på bladvinkeln)

Framför den sidan av bröstbenet, där bröstbågen pekar, under kragebenet.

På samma plats är alla korrigeringsriktningar och positionen för små korrigeringspåsar markerade - kuddar (med ris), vilka läggs ner under övningar som ligger från motsatt (konvex) sida under utskjutande revben och muskelrullar - för att begränsa andas in i dessa zoner.

Vid första anblicken är det oklart hur man medvetet kan andas i ena sidan och inte andas in i en annan.

Men om vi kommer ihåg att de intercostala musklerna, som är ansvariga för rörelsen av revbenen under andning, är samma skelettstrimmade muskelstyrda muskulaturer (i skillnaden från de inre organens släta muskler, agerar oberoende av vårt medvetande), som exempelvis lemmemusklerna, som följer våra befaller, låter det inte så här konstigt.

Upp till vissa gränser är frivillig reglering av andning möjlig. Och det är faktiskt riktigt, det används av både barn och vuxna.

Klasser på andningsbehandling sker enligt följande. De är individuella.Innan dess vet patienten redan vilken typ av skoliär han har, förklarades han var det finns några zoner på hans torso och noterade de platser som han ska lära sig att andas in.

.

Patienten ligger på magen på en mjukt massagebordssofa med ett hål i ansiktet, för att inte vända nacken och andas fritt. Instruktören gör en lätt tonisk massage i fallzonen så att patienten koncentrerar och kommer ihåg sin plats.

.

Då frågar instruktören att ta andan med den här platsen och höja sin hand på detta sätt efter varje försök att stimulera memoriseringen av denna zon med en massage. Patienten försöker lyfta instruktörens hand med andan och nå och röra med sin svagt upplysta handflata på inspiration.

Eftersom rätt typ av andning är membran, är inspelningssekvensen från botten till botten, dvs,

: I början av inspirationen koncentrerar patienten på ländryggsvikten (motsatt mot ländryggen), och inhalerar sedan den sjunkande bröstzonen (motsatt av kula).

Den sista delen av inspirationen är koncentrerad på bröstet framför, inhalationen av denna zon är utbildad sitter, mot instruktören.

Utandningen längs Schroth bör vara längre, desto längre, desto bättre och bullriga, produceras genom de halvkomprimerade läpparna, vilket ökar utandningsresistensen och därmed och muskulaturens arbete, särskilt de interkostala musklerna, som har en hög proprioceptiv känslighet (dvs reflexförstärkning av muskelkontraktion med dess spänning).

Kunskapen utbildas och övervakas varje dag, individuellt och i en grupp. I mitt intryck är det skickligheten och förmågan att inandas de fallande zonerna, den asymmetriska andningen som är mest ansvarig för korrigeringseffekten av Schroth-terapin.

Alla Schroth övningar utförs endast under förutsättning av sådan andning.

Övningar, mestadels statiska, ger en isometrisk belastning på musklerna.

Eftersom musklerna i skoliären också arbetar asymmetriskt, är de på ena sidan av bågen översträckta, den andra skärpas och förkortas, meningen med övningarna inte i träning eller att skapa en gemensam "muskelkorsett som i skolios är osannolikt att vara symmetrisk men i en ändamålsenlig korrigering, riktade handlingen på deformation av stammen i tre plan (frontal, d.v.s. lateral, sagittal, dvs antero-posterior och horisontell).

Huvudkomponenterna i övningarna är:

Passiv korrigering.Dvs. en sådan inledande position för utövandet av en övning som redan i sig ger en partiell korrigering av bågar och deformiteter, eller möjliggör den mest effektiva musklerna med syftet med deras korrigering.

Automatiskt urval, dvs självtillägg, sträckning av bagageutrymmet.

Denna komponent är nödvändig för att mest effektivt få inspiration i de avtagande zonerna, vilket ökar genom att sträcka de interkostala utrymmena, sträcker de förstyvda musklerna i den konkava sidan av bågen.

Instruktören ger kommandot "stretch" och stimulerar handens rörelse längs ryggraden i förlängningsriktningen. Det utförs genom att dra huvudet från axlarna, eller dra bäckenet tillbaka (beroende på träningen) i den korrigerade positionen.

Andas längs Schroth av fallande zoner i den tidigare angivna sekvensen.

Instruktören ger kommandot "inspiration" och berör de fallande platserna i den nödvändiga sekvensen, patienten "följer andas in, med händerna.

.

Patienten vet att med de korrekta korrigeringsinspirationen ska de sänkande revbenen röra sig utåt (bakåt), i sidled och uppåt, övervaka det i spegeln och kontrollera med egna händer.

.

Aktiv korrigering.Utföra den muskulösa ansträngningen som ges av en viss övning (dragkraft, betoning, etc.) under lång utandning (se. ovan) med muskulaturen på bågens konvexa sida.

Övningar är byggda för att fungera, de utsträckta musklerna i zonen för costal bulge kontrakt.

Instruktören ger kommandot "andas" och sedan omedelbart "dra in sig själv stimulera handen för att komma ihop med musklerna i de nödvändiga zonerna eller återkalla riktningen av rättelse.

Alla muskulösa ansträngningar för att utföra träningen uppträder således endast vid utandning, så mycket som möjligt den uppnådda korrigeringen på grund av förlängningen, spridningen av inspirationszonerna vid inandning och omedelbar spänning muskler. Därefter upprepas övningarna på egen hand 24-30 gånger.

Motion och andning styrs av speglar, de är fram, bak, topp (i taket), dvs.

Patienten ska se hur han andas, vilka muskler stammar, hur mycket han uppnår anpassning under varje övning.

P.S. Och kom ihåg, bara ändra dig - vi byter världen tillsammans! © econet

Källa: https://econet.ru/articles/159388-metod-katariny-shrot-dlya-lecheniya-skolioza

Gymnastik Schroth i skolios: grundar och principer

Gymnastik Schroth i skolioser syftar till att uppnå ett antal resultat. En unik teknik hjälper inte bara till att minska den befintliga skoliosen, utan också stoppa dess progression.

Terapeutisk gymnastik i skolios

Upp till 15 år utvecklas människokroppen aktivt och får muskelmassa. Vid felaktig fysisk utveckling, brist på kontroll av föräldrar och lärare, är ryggraden lätt deformerad.

Denna krökning i lateral riktning kallas skolios. Det mest effektiva sättet att hantera ryggradssjukdomar är korrekt sammansatt fysisk aktivitet, mer exakt - träningsterapi.

Och viktigast av allt är en sådan behandlingsmetod tillgänglig för alla.

Bestämning av skadade områden

Den mest utsatta punkten för en lesion på ryggraden är delen mellan nedre delen av ryggen och övre delen av bröstregionen.

Detta betyder inte att endast dessa delar av ryggen kan vara utsatta för deformation.

När gymnastiken tilldelas bestämmer läkaren kurvlinjen, den exakta platsen, storleken på deformationen, krökningsgraden.

Varje grad av skolios bör behandlas med motion. Speciellt känd för sin positiva svargymnastik Katharina Schroth. Enligt Schroth-metoden behandlas patienter med varierande grad av skolios.

Katharina Schroth Clinic

Kliniken ligger i Tyskland. Det föreföll bara för att Katarina själv diagnostiserades med en "skoliär" i sin ungdom. Kanske för att Schroth-gymnastiken i skolios är så effektiv.

Eftersom alla övningar testades genom Catarina själv. Hon försökte sig själv om alla andningssätt och skickade henne till sina patienter. Alla hennes patienter är människor med en mycket komplicerad grad av skoliär.

Hittills är kliniken under ledning av sonen H.R. Weisse.

.

Tiden står inte stilla, och kliniken genomgick modernisering av material och teknisk bas, de senaste specialiserade simulatorerna för att utföra Schroth-övningarna installerades. Även H.R.

.

Weisset introducerar metoden för korsettbehandling med hjälp av korsetter. Terapeutisk gymnastik växlar framgångsrikt med korsetttekniken, vilket ger allt mer positiva resultat.

Grunderna för gymnastik

Katharina Schroths teknik i skolios är inte bara byggd på utförandet av vissa rörelser. Grunden är korrekt andning. Från deformation av ryggraden, en man accustoms till felaktig andning, asymmetriskt.

Detta beror på förskjutningen av bröstet, som i sin tur minskar avståndet mellan revbenen från sidan av konkaviteten. Å andra sidan blir gapet större. På den ena sidan kommer mer luft till lungorna, å andra sidan - mindre.

Så här ser ryggbulten på ena sidan och västern av dem med motsatt.

Katharina Schroth har satt sig uppgiften att korrigera asymmetrisk andning, vilket framträder i skolios.

Den huvudsakliga starka andan bör riktas mot bröstets deprimerade område.

I detta fall används speciella rullar, vilket begränsar luftinsprutning från andra sidan bröstet.

Eftersom alla fall är likartade och inte liknar varandra. Att undervisa korrekt andning görs genom att justera inspirationen i bröstets nedre del och sedan gradvis stiga upp.

Patienten och instruktören står inför varandra.

Alla övningar utförs på en mycket lång inspiration genom ett halvt öppet andetag. Instruktören trycker på de konvexa delarna av bröstet för att stimulera musklerna.

Byggklasser

För övningarna fortsätter patienten först efter en noggrann undersökning av en specialist. Det görs inte bara för läkaren, men också för patienten.

Han borde vara bekant med graden av utveckling av sin sjukdom, förstå hur många scoliotiska bågar, hur de ligger, i vilken del är zonen av sjunker och konvexitet.

Så patienten kommer att kunna förstå vad instruktören vill ha av honom, vad muskler pratar om, vad kommer det att hända med dem.

.

Övningarna är konstruerade på ett sådant sätt att patientens kropp korrigeras i horisontalplanet, frontplanet och profilplanet.

.

Allt måste göras framför spegeln. Efter noggrann studie av individuellt utvalda övningar kommer patienten att kunna utföra dem självständigt.

Var och en av dem måste arbeta 25-30 gånger.

Övningar av terapeutisk gymnastik Schroth

Komplexet av terapeutiska övningar Katharina Schroth i skolios består av följande:

• övningar som syftar till att upprätthålla en korrekt hållning, vilket hjälper till att korrigera krökningen;
• Stretching muskler i stammen, som hjälper till att andas ordentligt och ökar gapet mellan pressade revbenen;
• Alla övningar utförs i strikt följd med kontroll över ribbans rörelse i spegelbilden;
• Alla rörelser som förkortar de sträckta musklerna i den konvexa delen utförs endast vid utandning.

Den sista delen

Efter kursen bör träning göras ständigt. Man bör komma ihåg att Schrot-tekniken inte botar skolios, den är utformad för att bekämpa ytterligare böjning och korrigering av en redan befintlig böjning.

Kunder som har slutfört kursnoten noterar att en ökning av krökningsgraden är avstängd, lätthet av rörelse uppstår, smärta försvinner. Men du kan inte sluta. Sådan gymnastik bör bli en daglig obligatorisk övning.

Källa: http://etospina.ru/vosstanovlenie/imennye-metodiki/effektivnost-gimnastiki-shrot-pri-skolioze.html

Gymnastik Katharina Schroth i skolios: den grundläggande handlingsprincipen och träningen

Gymnastik Katharina Schroth- Det viktigaste konservativa sättet att behandla skoliär i Tyskland.

Trots effektiviteten och lång livslängd för denna metod (det blev känt i början av förra seklet), vet inte alla idag om det.

Schrotterapi kan stoppa progressionen av skoliären, minska ryggvinkelns vinkel, anpassa muskeltonen, förbättra kroppsställningen.

Metod K. Schroth mottog officiellt erkännande i Europa och i synnerhet i Tyskland.

Innan man går vidare till måltiderapet är det nödvändigt att förstå vad det är.

Vem är Katharine Schroth?

Katharine Schroth- Tyska av nationalitet och fysioterapeut genom utbildning. Kvinnan föddes 1894 och kände till skolios inte av hörsäger: på ryggen var en ful ryggpinne och på hennes bröst - en ihålig.

Katharina själv påminde sig om en boll som hon ville utjämna genom att andas in i luften. Så här tänkte patienten på behandling av skolios med asymmetrisk andning. Beväpnad med speglar och ordnade dem motsatta varandra, började kvinnan göra experiment.

Gymnastik Katharina Schroth bygger på asymmetrisk andning

Katarina märkte att när hon inandade mer luft på vänster sida, var bulten till höger nivellerad, och kaviteten på bröstet försvann. Tack vare denna upptäckt kunde Schroth öppna en klinik 1921. och kunde behandla tyskar och människor från andra länder.

Katharine Schrothutvecklat en uppsättning speciella isometriska övningar, vars underlag är kontrollerad asymmetrisk andning. Dessa övningar gjorde det möjligt för oss att korrigera patinella böjningar i ryggraden i tre plan: frontal, horisontal, sagittal.

Konstant arbete med patienter som lider av skolios, fick Catarina att föra tekniken till perfektion.

Idag kallas denna medicinska gymnastik respiratoriska ortopedier med K.s metod. Schroth.

Gymnastik Katharina Schroth: metoder och principen för dess funktion

Vid skoliosi observeras asymmetrisk patologisk andning- Huvuddelen av luften kommer in i den konvexa halvan av bröstkorgen, på grund av vilken ryggens krökning stärks, är den kostsamma bulten bildad.

Enligt Katharina Schroth liknar en patients kropp med en skoliär en boll med en dun. Om du fyller bollen med luft, kommer munstycket att slå ner. På samma sätt dekomprimeras den konkava delen av människokroppen under lufttryck.

Således innebär gymnastiken i Katharina Schroth följande: Om man medvetet andas den konkava sidan av bröstet, Du kan förhindra ytterligare krökning av ryggraden och uppnå regression av skolios, d.v.s. en signifikant minskning av vinkeln förskjutning.

Lägg märke till hur asymmetrisk andning fungerar

Vissa patienter förstår inte hur man medvetet kan andas in i ena sidan och inte andas in en annan.

Men allt kommer att falla på plats, om du kommer ihåg att de intercostala musklerna följer lydnadens befaller på samma sätt som lemmarnas muskler.

.

Med andra ord är medveten reglering av andning möjlig. Och vuxna och barn kan behärska denna teknik.

.

Behandling av skolios är en lång och komplicerad process som kräver stort tålamod:

• Behandlingen av sjukdomen genom Schroth-metoden utförs av högkvalificerade sjukgymnaster.
• Korrigering utförs gradvis: från det tredje steget till det andra, från det andra steget till det första, från det första steget till det fullständiga botemedlet.
• Skoliosis av 4 graden är inte alltid mottaglig för korrigering, och ännu mer så att bota.
• Idag kombineras Katarina Schroths gymnastik med korsetter av Chenot.
• För att uppnå ett bestående positivt resultat är det nödvändigt att upprepa kurser från tid till annan. Barn rekommenderas att göra detta en gång om året och vuxna - 1 varannan eller tre år.

Gymnastik Katharina Schroth är utformad för att uppnå följande resultat:

• förbättring av hållning, att bli av med en kosmetisk defekt
• förbättra självkänsla, förbättra patientens psykologiska tillstånd
• minskning av smärta eller fullständig eliminering av smärtssyndrom;
• stoppa progressionen av skolios, fixa resultaten;
• normalisering av andning;
• stabilisering av den rätta och friska positionen i ryggen i olika plan
• ingen anledning att tillgripa operationen.

: "Konferens om ämnet: behandling av skolios med tekniken av Katarina Schroth"

Indikationer för användning i skolios

Du kan utföra andningsövningar på något stadium av skolios. Det huvudsakliga målet med gymnastik är enligt Schroth-metoden - att sluta progressiv sjukdom, minska deformationsvinkeln, eliminera extern kosmetisk defekt, rätta muskeln obalans.

Sådan behandling kan ordineras om tillgänglig:

• skolios av vilken grad som helst;
• kosmetiska effekter som ger patientens psykiska obehag
• kontraindikationer för kirurgisk ingrepp;
• smärtssyndrom och andra obehagliga skoliosymptom.

: "En ny metod för behandling av skolios"

Tekniken för att utföra gymnastik Katharina Schrot

Ett urval av intressanta fakta:

Och visste du att ...

Andningen hos en person som lider av skolios är först och främst felaktig på grund av en deformerad bröstkorg: inhalationen från den konvexa sidan är djupgående än från den konkava sidan. Läkaren har till uppgift att göra en isometrisk bedömning av felet, för att utveckla ett system med korrigerande övningar.

Kärnan i respiratorisk gymnastik är som följer:

• Fysioterapeuten studerar arten av sjukdomen och ger patienten rätt position: på golvet ligger på hans sida eller bakåt, står eller sitter med hjälp av hjälputrustning (gymnastic vägg, poler, boll, vals).
• Personen utövar träningen, försöker maximera sträckningsansträngningen på inspiration - detta bidrar till att öka avståndet mellan revbenen och föra dem till rätt position.
• Patienten utandas genom de halvkomprimerade läpparna och utför en övning vars uppgift är att förkorta avståndet mellan revbenen på den konvexa sidan.
• Vid utandning, som är gjort, utförs en övning som förkortar avståndet mellan revbenen på den konvexa sidan.
• Eftersom övningarna upprepas många gånger, tar patienten sig en position justerad av doktorn medvetet och utan läkares och speglar.

Gymnastik klasser hålls individuellt. Patienten ligger på magen, och instruktörsläkaren masserar lätt den fallande zonen så att personen fokuserar sin uppmärksamhet på den och kommer ihåg platsen för sin plats.

Då frågar doktorn patienten att andas in i den sjunkande delen av kroppen (först sätter experten handen på kroppen patienten, då - håller henne på vikt i det första fallet ska patienten lyfta doktorns handflata och sedan röra hennes rygg).

Utandning ska ske genom halvkomprimerade läppar och vara långa: detta ökar utandningsmotståndet, träningen av de interostala musklerna.

Med denna andning förstår en person vilka delar av kroppen som behöver användas för utandning och vilka som ska inhaleras.

Var uppmärksam på de grundläggande reglerna för gymnastiks maximala effektivitet. ShrotaEffektivitetsutbildning ökar avsevärt om:

• Patienten observerar kroppens ställning som föreskrivs av läkaren, tk. det hjälper till att träna musklerna bättre, korrigera bågskolans
• varje övning utförs minst 24-30 gånger om dagen (medan en person måste följa träningsförloppet med hjälp av speglar);
• Under gymmet dricker patienten minst en liter vatten.

Rutinexekverings gymnastik Schroth (minst 3 gånger i veckan under 2 timmar per dag) för perioder av bär korsett och avbryt sedan bidrar:

• för att uppnå optimal korrigering av deformation i korsetten tack vare mycket specifika aktiva övningar, valda individuellt;
• utvecklingen av en stereotyp för att medvetet ta rätt ståndpunkt, även i avsaknad av ortopediska anpassningar;
• konsolidering av effekten av terapi.

Kontraindikationer att använda

Kontraindikationer för utförandet av respiratorisk gymnastik Katarina Shrot kan delas in i två huvudgrupper: allmän och tillfällig.

Vanliga indikationer är:	Tillfälliga kontraindikationer är:
akuta infektionssjukdomar, inflammatoriska processer med hypertermi; försämring av kranskärl och cerebral cirkulation; perioder av förvärring av skolios och andra ryggradssjukdomar; embolism; hjärt blockad trombos; allvarlig psykisk sjukdom förekomst av metastaser eller cancer; kardiovaskulär insufficiens är akut.	några kroniska sjukdomar i akut stadium; hypotension eller hypertoni bradykardi, takykardi eller hjärtarytmier; trauma och komplikationer.

Till patologier i närvaro där sannolikheten för skador på leder och ben ökar,:

• dåligt läkade frakturer;
• åldersrelaterad osteoporos;
• spastisk förlamning med förlust av känsla.

Den metod för behandling av skolios skapade Katharina Schroth, framgångsrikt kompletterat och utvecklat sin dotter - Krista Lenart-Schroth.

Det är inte förvånande att patienter från hela världen flockar till institutionen i den lilla tyska staden Bad Sobernheim. År 2009

klinik för tredimensionell korrigering av skolios genom metoden K. Schrot uppträdde på Rysslands territorium.

slutsats

Catarina Schroths metod för behandling av skoliosär mycket effektiv och möjliggör betydande förbättringar utan operation.Huvudprincipen för terapi är asymmetrisk andning.

Det enda du behöver för att få ett bestående resultat måste du försöka: Katharina Short's gymnastik måste utföras regelbundet, även om skolios har upphört att gå vidare.

Syftet med denna teknik är inte att bli av med krökningen en gång för alla, men att effektivt motstå sjukdomen.

Källa: https://SpinaTitana.com/pozvonochnik/grudnoj-otdel/skolioz/gimnastika-katariny-shrot-pri-skolioze-osnovnoj-printsip-dejstviya-i-vypolneniya-uprazhnenij.html